演講稿是一個(gè)有力的工具，可以在公眾舞臺(tái)上塑造和傳達(dá)信息， ，通過(guò)提供支持性的論據(jù)和例證，演講稿可以加強(qiáng)演講者的觀點(diǎn)和說(shuō)服力，范文社小編今天就為您帶來(lái)了我安全的演講稿優(yōu)質(zhì)7篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
我安全的演講稿篇1
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位工友，大家好：
今天我演講的題目是：《安全，生命的守護(hù)神》。
朋友，當(dāng)你攜著家人漫步在夕陽(yáng)下，低聲吟唱“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的時(shí)候，當(dāng)我們意氣風(fēng)發(fā)地攀登人生階梯，放聲高歌“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！?。當(dāng)我們盡情去享受生命給我們帶來(lái)的精彩和喜悅的時(shí)候。你是否 意識(shí)到，是什么在守護(hù)著我們的幸福生活呢？有的說(shuō)是邊關(guān)戰(zhàn)士，有的說(shuō)是武警衛(wèi)士，這些都不錯(cuò)，可在和平年代，守護(hù)我們幸福生活的除了這些最可愛(ài)的人 ，還有兩個(gè)字是至關(guān)重要的，因?yàn)闆](méi)有它的相依相伴，我們將無(wú)法感受和擁有這美好的一切，這就是------安全。
也許，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)數(shù)字模式來(lái)表示生命和健康與發(fā)展的關(guān)系：我們把生命做為一個(gè)數(shù)字前面的“1”，把家庭、企業(yè)所擁有的諸如票子、房子、車(chē)子、幸?？鞓?lè)等等都劃歸到后面的“0”。這個(gè)數(shù)字的“0”越多，那么它的值就越大。如果沒(méi)有了前面的這個(gè)“1”，后面的“0”不論再多，也只是“0”，沒(méi)有任何意義。這個(gè)數(shù)學(xué)模式給我們留下很多啟示，那就是人得生命安全才是第一位，如果沒(méi)有了安全的守護(hù)，我們的家庭幸福和人生快樂(lè)就沒(méi)有了保證。
生命無(wú)疑是寶貴的，然而生命又是脆弱的，安全事故不僅給當(dāng)事人帶來(lái)終身的痛苦和悔恨，也給企業(yè)造成惡劣的影響和巨大的損失。也許，你會(huì)說(shuō)：安全不就是那本《安全操作規(guī)程》嗎？安全生產(chǎn)不是一直被當(dāng)作頭等大事來(lái)抓的嗎？安全教育不是經(jīng)常被掛在嘴上，寫(xiě)在紙上，貼在墻上了嗎？是啊！對(duì)于安全教育我們確實(shí)已經(jīng)作了很多工作，可是為什么，
安全事故還像爆米花那樣一起有一起的發(fā)生，吞噬我們的生命，毀壞我們的幸福呢？
據(jù)資料顯示，引起安全事故的主要原因90%緣于違章作業(yè)，然而違章者大多都知道自己的行為是錯(cuò)誤的，只看到違章給自己帶來(lái)的“好處”實(shí)在太多，如省時(shí)，省力，快捷等，因而一而再再而三的違章下去，結(jié)果讓暫時(shí)的“好處”換來(lái)慘痛的代價(jià)。
（公司里的一些實(shí)際例子）
朋友們，這些都是發(fā)生在我們身邊的安全事故，離我們并不遙遠(yuǎn)，“前車(chē)之鑒，后事之師”為了親人不在哭啼，讓悲劇不在上演，請(qǐng)別小看這本小小的《安全操作規(guī)程》。它的每一章，每一條都凝聚著前輩們的鮮血和教訓(xùn)，愚者用鮮血換取教訓(xùn)，智者用教訓(xùn)避免流血。我們一定要以他們?yōu)榻?，牢固?shù)立“安全為自己，安全在自己”的安全理念，從過(guò)程管控入手，用“鐵腕”抓“違章”，用“重錘”砸“隱患”。讓安全操作成為一種習(xí)慣，讓標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)成為一種時(shí)常，珍惜生命，杜絕違章，用行動(dòng)將安全事故拒于千里之外。
朋友們，安全工作只有起點(diǎn)，沒(méi)有終點(diǎn)，讓我們攜起手來(lái)，腳踏安全這塊基石，用“以人為本，安全第一”企業(yè)生存發(fā)展理念，用安全的生產(chǎn)意識(shí)、安全的行為方式，去堵百分之一的疏漏，千分之一的僥幸，萬(wàn)分之一的偶然，讓我們時(shí)刻牢記安全生產(chǎn)，一起努力，譜寫(xiě)出xx公司安全生產(chǎn)新篇章。
我安全的演講稿篇2
親愛(ài)的家長(zhǎng)和老師們：
大家好！
我今天演講的主題是重中之重。作為一名教師，我應(yīng)該對(duì)班級(jí)的安全有很強(qiáng)的責(zé)任感，必須對(duì)班里孩子的安全負(fù)責(zé)。因?yàn)槲覀兘佑|的孩子缺乏自我保護(hù)意識(shí)。安全話題是《安全責(zé)任幸福》。
安全是生活和工作的基礎(chǔ)。沒(méi)有安全，工作和生活都沒(méi)有意義。對(duì)于幼兒園來(lái)說(shuō)，安全工作更為重要，是幼兒園開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)的基本保障。對(duì)幼兒園工作知之甚少的孩子，一定要牢記安全，把安全握在手中，把安全鎖在眼里。
當(dāng)在安全會(huì)議上聽(tīng)到一些幼兒園發(fā)生的所有令人震驚的安全事故時(shí)，人們久久不能釋?xiě)选：⒆拥纳侨绱说拇嗳鹾屠w細(xì)。我們需要我們的細(xì)心呵護(hù)，就像我們需要時(shí)刻抓住“安全”的繩索，讓一切安全隱患遠(yuǎn)離我們的生活。我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)我們的孩子免受傷害？我有一些深刻的體會(huì)：
1、教師應(yīng)該有保護(hù)兒童安全的意識(shí)。孩子在活動(dòng)中離不開(kāi)老師的實(shí)現(xiàn)。注意檢查孩子的衣服是否適合活動(dòng)，統(tǒng)計(jì)活動(dòng)前后的人數(shù)，特別注意孩子的飲食，每天上課開(kāi)水和冷熱食物，避免燙傷孩子。
2、戶外活動(dòng)時(shí)，場(chǎng)館應(yīng)盡量發(fā)現(xiàn)安全隱患，及時(shí)采取防范措施
例如，在不安全的地方貼上安全標(biāo)志，提醒孩子在每次活動(dòng)前仔細(xì)解釋活動(dòng)要求。雖然有時(shí)聲音嘶啞，但能夠安全輕松地行動(dòng)是孩子們的愿望。
3、加強(qiáng)對(duì)孩子安全的管理和監(jiān)督，認(rèn)真對(duì)待孩子每天的交通，詢問(wèn)不認(rèn)識(shí)的人，與家長(zhǎng)溝通。
4、培養(yǎng)孩子的安全意識(shí)，培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)能力。我認(rèn)為這方面的教育非常重要。因?yàn)閹юD的孩子好動(dòng)，對(duì)什么都好奇，什么都想看，什么都想摸，身體協(xié)調(diào)性差，缺乏一些必要的生活經(jīng)驗(yàn)，自我保護(hù)意識(shí)差。人們往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)自己行為的后果。教師不僅要有保護(hù)孩子生命安全的責(zé)任，還要對(duì)孩子進(jìn)行初步的安全指導(dǎo)和教育。
提高孩子自身能力，幫助孩子樹(shù)立安全意識(shí)。也可以結(jié)合周?chē)h(huán)境，教育孩子安全知識(shí)，講解安全故事。安全只是問(wèn)題，安全教育是隨機(jī)的。只有采取一些有效的教育方法，才能把各種意外傷害的可能性降到最低。
總之，在幼兒園，老師是孩子的守護(hù)神。只有當(dāng)他們心中有了每一個(gè)孩子，眼里有了每一個(gè)孩子，他們才學(xué)會(huì)照顧整體，關(guān)注個(gè)體，讓孩子的一舉一動(dòng)都印在我們的腦海里，因?yàn)楹⒆邮亲鎳?guó)的未來(lái)，父母的希望和孩子的安全對(duì)我們來(lái)說(shuō)都非常重要。形式安全每年一個(gè)月只發(fā)生一兩次，但在我們心中，每個(gè)月都應(yīng)該是安全月，每天都應(yīng)該是安全日，任何時(shí)候都要把安全放在第一位。
我安全的演講稿篇3
有人說(shuō)，人生是一座寶庫(kù)；有人說(shuō)生命是金子。我說(shuō)，人生是一朵花，就像春天里五顏六色的花。世界是美好的，因?yàn)樯褚欢浠?，但有些人卻輕易地讓生命之花過(guò)早死去
學(xué)校是我們大家一起生活學(xué)習(xí)的地方。有老師，有同學(xué)，有花草樹(shù)木。我們像一個(gè)幸福的大家庭一樣生活，到處都是歌聲和笑聲。我們愛(ài)我們的學(xué)校就像愛(ài)我們自己的家一樣。不過(guò)學(xué)校學(xué)生多，地方小。你注意到我們周?chē)囊恍┎话踩蛩亓藛?？比如學(xué)生在課堂上互相追逐打鬧是不安全的，經(jīng)常會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)的事情。以前聽(tīng)過(guò)這樣的例子：一個(gè)同學(xué)上課的時(shí)候逞強(qiáng)，雙手撐在桌子上，像蕩秋千一樣玩。突然，上課鈴響了，學(xué)生們呼啦一聲擠進(jìn)教室，把同學(xué)撞倒在地，然后流鼻血，嘴巴流血，老師和家長(zhǎng)都很忙。一大群人把他送到了醫(yī)院。這件事你怪誰(shuí)？如果你是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)明的學(xué)生，會(huì)發(fā)生這種情況嗎？所以，學(xué)生要聽(tīng)老師和家長(zhǎng)的話，快樂(lè)上學(xué)，安全走路回家，做一個(gè)守法的好學(xué)生。
作為一名學(xué)生，我一年的大部分時(shí)間都在學(xué)校和學(xué)校周?chē)冗^(guò)。在這個(gè)人口稠密、狹窄的地方，危險(xiǎn)總是會(huì)發(fā)生。所以為了自身安全，為了不讓老師和家長(zhǎng)擔(dān)心，一定要注意安全。上課時(shí)，不要在走廊或樓梯上大吵大鬧，安靜地走在右邊；幾個(gè)人一起上下樓梯時(shí)，主動(dòng)站成一個(gè)豎柱；做習(xí)題的時(shí)候全校都會(huì)下樓，樓梯上會(huì)有很多人。這個(gè)時(shí)候要多注意不要擠，以免摔倒。我相信只要學(xué)生們注意一些，我們的學(xué)校會(huì)變得更加和諧美麗！
最后，讓我們牢記“珍愛(ài)生命，注意安全”，祝愿同學(xué)們?cè)谝粋€(gè)和諧美好的學(xué)校里進(jìn)步，健康成長(zhǎng)。也希望每一個(gè)學(xué)生都能增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)刻關(guān)注危險(xiǎn)，讓歡笑和健康永遠(yuǎn)伴隨我們。
我安全的演講稿篇4
同學(xué)們：
你們好！根據(jù)國(guó)家法定假日安排（放假調(diào)休）：四月二十九日、三十日、五月一日放假共三天，五月二日（星期四）照常上課。
為了“增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力”快快樂(lè)樂(lè)地度過(guò)“五一”小長(zhǎng)假，我們學(xué)校向全體學(xué)生提七點(diǎn)要求：
1、時(shí)刻牢記自己是小學(xué)生，記住《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，為紅領(lǐng)巾增添新的榮譽(yù)。希望大家牢記老師的教導(dǎo)，走出校門(mén)后，仍然以學(xué)校的紀(jì)律和社會(huì)的規(guī)范來(lái)約束自己的行為，不放縱自己。利用“五一”假期，多看一些課外讀物，多參加有益的活動(dòng)，豐富自己的視野，鍛煉自己各方面的能力。
2、“五一”假期，外出活動(dòng)都要征得家長(zhǎng)同意，而且要求有大人陪同，不允許自由結(jié)伴，私自外出，不要上公路玩耍，橫穿公路要“一看、二停、三通過(guò)”。當(dāng)我們徒步行走于人來(lái)車(chē)往的馬路時(shí)，請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；過(guò)馬路時(shí)，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時(shí)之快，橫穿馬路；嚴(yán)禁穿溜冰鞋在馬路上滑行，嚴(yán)禁在馬路上騎自行車(chē)。交通安全，時(shí)刻牢記！同時(shí)要注意用電、用煤氣等的安全，增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力。
3、要注意飲食衛(wèi)生，不吃零食。目前市場(chǎng)上的零食許多是些無(wú)衛(wèi)生許可證，無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的“三無(wú)”產(chǎn)品，小學(xué)生吃了，不僅會(huì)影響其身體健康，有的甚至?xí)＜吧踩?/p>
4、如果和家長(zhǎng)一起外出，希望我們和家長(zhǎng)一起參與到文明交通行為中去，以自己的文明行為影響自己身邊的人，因?yàn)椤拔逡弧奔倨谄陂g，街上馬路上行人，車(chē)輛特別多，要注意提高自我保護(hù)意識(shí)。不接受不認(rèn)識(shí)的人給的食物或禮物，要提高辨別是非的能力，不隨便跟陌生人走。
5、同學(xué)們外出游玩時(shí)，如果遇到與家長(zhǎng)走散的情況，要首先保持冷靜，不要著急慌張，要知道撥打110或找警察幫忙，或在原地等候，切忌亂跑亂動(dòng)，哭叫喊鬧。
6、由于天氣轉(zhuǎn)暖，“五一”假期中，不要獨(dú)自一人去水塘釣魚(yú)、捕蝦或下水庫(kù)洗澡，在無(wú)家長(zhǎng)陪伴下去游泳池游泳，不要在山林、風(fēng)景區(qū)內(nèi)玩火。
7、放假期間，不得上網(wǎng)吧，游戲廳，臺(tái)球室，錄像廳等場(chǎng)所。不結(jié)交不良青年，遠(yuǎn)離毒品。
我安全的演講稿篇5
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
早上好！
我是高一一班的鄧秋陽(yáng)。我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命，牢記安全》。英國(guó)政治學(xué)家拉斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命是唯一的財(cái)富?！蔽覀兊纳詈苊篮?，但轉(zhuǎn)瞬即逝。如今，社會(huì)事故和危機(jī)很多。最近發(fā)生在新西蘭克賴(lài)斯特徹奇清真寺的槍擊事件，造成40人死亡，20多人重傷；校園是人口密集的地方，也是危險(xiǎn)事件頻發(fā)的地方。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年約有16000名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40條鮮活的生命離開(kāi)，相當(dāng)于每天有一個(gè)階層從我們身邊消失。多么令人震驚的數(shù)字！難道不應(yīng)該一邊感嘆生命的脆弱，一邊反思自己?jiǎn)幔?/p>
事實(shí)上，導(dǎo)致悲劇的重要原因之一是我們?nèi)狈Π踩庾R(shí)和自我保護(hù)能力差。請(qǐng)捫心自問(wèn)，你在上學(xué)和放學(xué)的路上遵守交通規(guī)則了嗎？上下樓梯時(shí)，是否互相有禮貌，有意識(shí)地走在右邊？你有沒(méi)有停止在教室過(guò)道里大吵大鬧？
為了減少危險(xiǎn)事故的發(fā)生，保護(hù)自己的生命安全，我想給同學(xué)們發(fā)以下建議：
1.提高自己的思想水平。盡量對(duì)別人有禮貌，凡事都得三分，避免和別人不必要的沖突，更別說(shuō)打架了。
2.培養(yǎng)自己的安全意識(shí)。不要瘋狂，遵守交通規(guī)則，遠(yuǎn)離未知水域，不玩火不玩電，掌握簡(jiǎn)單的自救方法。
3.提醒別人注意安全。當(dāng)存在安全隱患時(shí)，要及時(shí)提醒身邊的人注意安全，和大家一起珍惜生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。
前蘇聯(lián)著名作家?jiàn)W斯特洛夫斯基有句名言：“生命是人最寶貴的東西。人生只屬于人一次……”同學(xué)們，擁有一個(gè)安全和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境需要我們每個(gè)人的努力，珍愛(ài)生命，牢記安全，讓我們的生命之花永遠(yuǎn)綻放！
我安全的演講稿篇6
各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們：
大家好！
假如有人問(wèn)什么是幸福，可能會(huì)得到一百種、一千種甚至更多的答案：有人認(rèn)為吃穿不愁是幸福；有人認(rèn)為端著鐵飯碗是幸福；有人認(rèn)為金榜題名時(shí)就是幸福；有人認(rèn)花前月下是幸?！?dāng)然對(duì)于幸福的理解不同、經(jīng)歷不同、地位不同，每個(gè)人都有自己的幸福觀。在這里我不想一一剖析，但是我要闡明自己的觀點(diǎn)，那就是，安全，安全是的幸福！
安全是一件在工作中時(shí)刻圍繞我們工作的主題，是企業(yè)發(fā)展的永恒主題。他關(guān)聯(lián)到企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益，關(guān)連著職工的健康與生命，因此，安全就成了當(dāng)前企業(yè)、職工的首要任務(wù)。今天當(dāng)我們又一次提起它時(shí)，心里總是沉甸甸的，天天講安全，天天崗前進(jìn)行安全宣誓，但截止今日，在我們的身邊仍有不安全隱患，時(shí)常有違反安全規(guī)章制度的事故發(fā)生，管理者的苦口婆心，班前會(huì)的再三提醒，使我們每一位職工都對(duì)安全肅然起敬，安全對(duì)我們的重大意義從我們身邊發(fā)生的一起起安全事故中得到了充分的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，誰(shuí)都知道安全關(guān)系著我們千家萬(wàn)戶的幸福與快樂(lè)，關(guān)系著國(guó)家財(cái)產(chǎn)的`安危，但是在現(xiàn)在的工作中仍大量存在著思想麻痹，掉以輕心，習(xí)慣性違章操作的不良習(xí)慣。例如：廠房里到處懸掛著安全標(biāo)志，禁止和警告標(biāo)志被認(rèn)為是一種擺設(shè)，上面的灰塵讓人無(wú)法認(rèn)清它是什么，上崗及換崗前的三級(jí)安全教育流于形式，清理現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生時(shí)不出示停機(jī)牌，女工在崗位上頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)影響操作等等細(xì)小的舉動(dòng)，稍一不留神，都會(huì)對(duì)我們安全生產(chǎn)釀成無(wú)法估計(jì)的損失和教訓(xùn)。
當(dāng)我們一家人在享受天倫之樂(lè)之時(shí)，當(dāng)我們?cè)谛⒕锤改傅臅r(shí)候，當(dāng)我們?cè)诳匆?jiàn)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的喜悅和寬慰之時(shí)，有多少殘缺的家庭無(wú)法再擁有這一切，人生的悲哀是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。安全，我們工作必須在安全下操作，我們必須保證自身的安全，安全教育我們每一位職工，要想保證安全，就必須努力學(xué)習(xí)設(shè)備、工藝知識(shí)、熟知其性能，如何正確操作，操作時(shí)需注意的各種事項(xiàng)，遇到危險(xiǎn)時(shí)該如何對(duì)待，只有精力充沛、思想集中、時(shí)刻緊繃安全之弦，才能使我們的生活充滿陽(yáng)光和幸福。
為了你和他人的幸福，為了家庭的溫暖，我們必須牢記安全，讓安全銘刻在心，讓我們的明天會(huì)更好！
朋友們，前車(chē)轍后車(chē)鑒，他們用鮮血和生命換來(lái)的教訓(xùn)，難道不使我們警惕嗎，難道不讓我們痛心嗎，難道還不能讓我們把珍惜生命，杜絕違章銘刻在心嗎。愚者用鮮血換取教訓(xùn)，智者用教訓(xùn)避免流血。朋友們，假如我們每個(gè)人都能以她們?yōu)榻?，重視安全，珍惜生命，那么我們就能拒事故于千里之外?/p>
人生道路漫漫長(zhǎng)，悠悠歲月需平安。朋友們，為了我們能瀟灑的走完人生，為了我們家庭幸福，為了我們企業(yè)興旺，為了我們國(guó)家昌盛，更為了整個(gè)世界少一點(diǎn)悲哀，多一份歡笑。來(lái)吧！讓在坐的每一個(gè)朋友，都要時(shí)刻記住著珍惜生命，杜絕違章。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
我安全的演講稿篇7
親愛(ài)的小朋友們：
你們好!
暑假就快要到了、在這個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的假期里、相信小朋友一定有許多開(kāi)心的事要做、想去許多的地方玩、但小朋友一定要愛(ài)護(hù)自已、保護(hù)自己?，F(xiàn)在，讓我來(lái)告訴你們暑假的安全知識(shí)
1、注意交通安全，公路上來(lái)來(lái)往往的汽車(chē)很多、請(qǐng)不在馬路上玩?；虮寂?，出門(mén)需要有大人陪同。
2、要注意防電，電是看不見(jiàn)，摸不著的東西，請(qǐng)不要用手觸摸電器開(kāi)關(guān)等設(shè)備。
3、要注意雷電的安全。夏天雷陣雨天氣多，打雷時(shí)不去關(guān)窗，以免被雷擊中，不可以在大樹(shù)下躲雨，以免被雷擊傷。
4、要注意水的安全，不到河邊，池塘等危險(xiǎn)的地方玩耍，到游泳館必須有大人陪同。
5、要注意食物的安全，飯前便后要洗手，不吃路邊的食物，購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品，過(guò)期食品不要買(mǎi)。
6、注意防暑降溫，夏天天氣很熱，出門(mén)記得帶雨傘或者帽子。請(qǐng)不要在陽(yáng)光下暴曬，那樣很容易中暑，還要記得多喝水，少吃冰凍食品。
7、學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要和陌生人說(shuō)話，不給陌生人開(kāi)門(mén)，陌生人給的東西不能要，更不能跟陌生人走。
8、暑假時(shí)間很長(zhǎng)，小朋友看電視，看手機(jī)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，不然很容易得近視。
希望小朋友們時(shí)時(shí)注意安全，平平安安過(guò)一個(gè)快樂(lè)的暑假。
暑期安全童謠（林晨豪、楊凱丞）
暑假過(guò)好每一天，安全第一掛嘴邊。
不下河，不遛彎，馬路中間不能竄。
不玩火，不玩電，不能用手觸電扇。
勤洗手，勤洗臉，預(yù)防疾病不傳染。
變質(zhì)食物不能沾，冷飲不要吃太貪。
電視不能超時(shí)看，保護(hù)視力是關(guān)鍵。
電腦游戲別貪戀，上了癮可不好辦。
天天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，身體每天要鍛煉。
以上幾條要記全，平安健康樂(lè)無(wú)限。
