通過(guò)演講稿的寫(xiě)作很多人都是可以讓自己的觀點(diǎn)有一個(gè)詳細(xì)的表達(dá)的，演講稿是我們針對(duì)某場(chǎng)演講活動(dòng)所寫(xiě)出的書(shū)面文體，范文社小編今天就為您帶來(lái)了防溺水主題演講稿推薦8篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
防溺水主題演講稿篇1
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!
隨著夏天的到來(lái)，中小學(xué)生溺水事故又將進(jìn)入高發(fā)期。在我們國(guó)家，平均每年全國(guó)有近150名兒童因意外傷害而死亡。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來(lái)臨，防溺水傷亡必須要引起大家的高度重視。樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。從我做起，聽(tīng)從長(zhǎng)輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。
在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。
在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家!
防溺水主題演講稿篇2
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我要講話的題目是《珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水》。同學(xué)們!現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹Ｔ诖?，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前
的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
由此看來(lái)，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
防溺水主題演講稿篇3
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中，來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)，偉岸而祥和的參天古樹(shù)，是一株株充滿生機(jī)的生命;在那浩瀚無(wú)垠的大海里，無(wú)憂無(wú)慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命。
當(dāng)你看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)歷無(wú)數(shù)痛苦的煎熬和漫長(zhǎng)等待的焦急后，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個(gè)新的小生命誕生時(shí)，你是否會(huì)感嘆于生命的來(lái)之不易?
當(dāng)你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無(wú)數(shù)次昏迷，無(wú)數(shù)次命懸一線……他對(duì)生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱?
當(dāng)你看到一株嫩綠的草芽在早春的寒冷中萌發(fā)，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次雷電風(fēng)暴的嚴(yán)峻考驗(yàn)后仍然奇跡般地活了下來(lái)，以一個(gè)勝利者的姿態(tài)屹立，書(shū)寫(xiě)著它生長(zhǎng)的執(zhí)著時(shí)，你是否會(huì)為生命的頑強(qiáng)而驚詫?
夏季天氣炎熱，為防止學(xué)生在游泳中發(fā)生溺水事故，安全度過(guò)暑假，xx小學(xué)開(kāi)展了“預(yù)防溺水，安全度夏珍愛(ài)生命，謹(jǐn)防溺水”為主題的活動(dòng)。
通過(guò)教育活動(dòng)，使我區(qū)全體師生更加認(rèn)識(shí)到“安全無(wú)小事，事事有安全”。安全教育日雖然過(guò)去了，但我們要積極發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用，安全教育將永遠(yuǎn)貫穿在我們的教育教學(xué)活動(dòng)中。
溺水可以避免——一些學(xué)生為了逞強(qiáng)好勝，在不知水深河水底的情況下，就潛入水底，有的甚至在水底連續(xù)有兩個(gè)小時(shí)以上，還做各式各樣的姿勢(shì)，很容易因體力不支而溺水。
夏天天氣炎熱，游泳者來(lái)到水邊游沒(méi)做任何準(zhǔn)備動(dòng)作就跳下水了，結(jié)果導(dǎo)致頭暈.惡心.心慌等不適應(yīng)感覺(jué),或出現(xiàn)抽筋.肌肉拉傷的事故。
有些學(xué)生下水前沒(méi)有觀察游泳處的環(huán)境，到一些水深，有漩渦，有障礙物等水域游泳時(shí)容易發(fā)生危險(xiǎn)。發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，小學(xué)生驚慌失措，不知如何搶救，有的甚至害怕逃走了，沒(méi)有呼救，使溺水者失去援救的機(jī)會(huì)。
在小溪河水庫(kù)游泳的小孩占了絕大部分，大多數(shù)孩子都沒(méi)有家長(zhǎng)陪同，獨(dú)自或兩三個(gè)人結(jié)伴而來(lái)，結(jié)果出現(xiàn)事故也沒(méi)人知道。所以小孩游泳家長(zhǎng)一定要陪同，而且家長(zhǎng)一定要回游泳。這樣萬(wàn)一發(fā)生溺水事故，也便于搶救。
我的演講完畢!
防溺水主題演講稿篇4
家長(zhǎng)和學(xué)生：
今年的5、6月是我們的預(yù)防溺水安全教育月，今年的安全月活動(dòng)的主題是“珍惜生命，防止溺水”，中學(xué)防溺水倡議書(shū)。家長(zhǎng)和學(xué)生，生活不是兒戲，責(zé)任是比泰山還重。血液是慘痛的教訓(xùn)在我們面前，為了促進(jìn)我們的預(yù)防溺水安全教育工作，杜絕“溺水”悲劇，尤其是對(duì)全校同學(xué)主動(dòng)發(fā)出如下：
一、堅(jiān)定地建立安全理念，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離溺水傷害，決定不參加各種各樣的危險(xiǎn)去游泳活動(dòng);
第二，嚴(yán)禁私下或伴侶溪流、江河、溪流、湖泊、池塘、水庫(kù)和危險(xiǎn)，奇怪的水域游泳或者槳;
第三，嚴(yán)禁河流附近的公園玩留下來(lái)，嚴(yán)禁私下對(duì)河流和大海摸魚(yú)魚(yú)蝦，見(jiàn)水、洪水等;
四，只有在與父母陪同的前提下，到安全、正常在游泳池里游泳，在游泳前做些準(zhǔn)備活動(dòng)，為了防止溺水事故。
五，掌握一些基本常識(shí)的預(yù)防溺水，和知識(shí)利用在實(shí)踐中。
六、人人從我做起，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，爭(zhēng)當(dāng)文明的學(xué)生大濟(jì)中學(xué)“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”倡議書(shū)。
七、每個(gè)類來(lái)充分發(fā)揮班干部的模范帶頭作用和學(xué)生的相互監(jiān)督功能，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出游泳的行為，堅(jiān)決抵制、氣餒、及時(shí)報(bào)告給老師和家長(zhǎng)。
八，一旦發(fā)現(xiàn)有人正在淹沒(méi)，應(yīng)該及時(shí)大聲地為幫助或警報(bào)，讓成年人的幫助，不要盲目地推出救援。
家長(zhǎng)和學(xué)生，因?yàn)槊總€(gè)人，生命只有一次，生活是美好的，生活是豐富多彩的，有這一切的前提是安全、生命第一，安全是偉大的!為你自己的和別人的生命安全，從今天開(kāi)始，讓我們一起行動(dòng)，希望家學(xué)校互相配合重視預(yù)防溺水兒童安全教育工作，提高兒童的預(yù)防溺水意識(shí)，改善兒童識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)、緊急逃生，窘迫的自助能力。最后，讓我們攜起手來(lái)，大濟(jì)中學(xué)“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”倡議書(shū)為孩子撐起一片藍(lán)天，讓你的孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)!
防溺水主題演講稿篇5
今天我國(guó)旗下講話的主題是“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”。
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，在下水前如果不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，那么極易發(fā)生溺水傷亡事故。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，奉化區(qū)去年一年的時(shí)間里共發(fā)生了3起溺水死亡事件，橫跨面積較廣，有幼兒、小學(xué)生、中學(xué)生。為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情呢?首先是缺乏自律，夏天到了，同學(xué)們都喜歡去玩水，切記千萬(wàn)不要途一時(shí)的涼快單獨(dú)去河里玩耍。在去年的開(kāi)學(xué)初，學(xué)校組織了一次查訪，在檢查中發(fā)現(xiàn)了我校有幾位同學(xué)在中午時(shí)分去河里游泳，據(jù)了解還不止一次，老師們馬上對(duì)他們進(jìn)行了安全教育。我校共有747名學(xué)生，其中外來(lái)務(wù)工人員子女有143名，絕大部分同學(xué)的爸爸媽媽可能平時(shí)忙于工作，疏忽了對(duì)你們的監(jiān)護(hù)和看管，所以我們更要學(xué)會(huì)自律，管好自己，也要提醒身邊的同學(xué)，如果發(fā)現(xiàn)身邊有同學(xué)獨(dú)自或結(jié)伴去河里游泳，一定要第一時(shí)間通知他的家長(zhǎng)或者告訴老師。
一、游泳要注意哪些安全要點(diǎn)?
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，要選擇安全干凈的游泳場(chǎng)所，如配有救生員的游泳館。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然感覺(jué)身體不舒服，如頭暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、如遇到溺水者，我們不要冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等會(huì)漂浮的物體拋給溺水者，等救援人員到后再將其拖至岸邊。
二、要記住游泳六不準(zhǔn)
1、不準(zhǔn)私自下河游泳。
2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
3、不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
5、不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。
6、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生下水施救。
同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的，生命只有一次，我們要珍愛(ài)生命，提高安全意識(shí)，防患于未然。
防溺水主題演講稿篇6
同學(xué)們：
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來(lái)。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河水所吞噬，令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當(dāng)于我們一個(gè)班的人數(shù)啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全國(guó)各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。
夏天因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來(lái)救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
今天，學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：
(1)不準(zhǔn)在上(放)學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父(母)親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河(塘)游泳;
(2)不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河(塘)游泳;
(3)不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河(塘)游泳;
(4)不準(zhǔn)到無(wú)安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;
(5)不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍;
(6)不準(zhǔn)在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見(jiàn)逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧!生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。請(qǐng)同學(xué)們牢記!
防溺水主題演講稿篇7
五月，陽(yáng)光燦爛，暖風(fēng)拂面，那是因?yàn)樵谶@親情融融的季節(jié)里，我們又一次迎來(lái)了“母親節(jié)”。
母親，多么神圣而純潔的字眼。喊一聲母親，是那最純真，最動(dòng)人的原始蘊(yùn)藏，那是我們對(duì)母親最深切的呼喊。“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉?”唐代詩(shī)人孟郊的一首傳誦古今的《游子吟》道出了人世間最誠(chéng)摯，最深切，最令人動(dòng)容的母子情懷。
都說(shuō)世界上有一位最善良，最偉大的女性，她就是我們慈愛(ài)的母親，都說(shuō)人世間有一種最美麗，最溫和的聲音，那就是母親對(duì)兒女的呼喚。，都說(shuō)這個(gè)世界上有一個(gè)最偉大、最無(wú)私、最勤勞的人，她，還是我們的母親!
從我們發(fā)出第一聲啼哭，母親便承受了人世間最揪心的痛楚，并賦予了我們生存的權(quán)力，從我們開(kāi)始牙牙學(xué)語(yǔ)的時(shí)候，母親教給我們做人的道理，撫育我們成長(zhǎng)，從我們邁入學(xué)堂的時(shí)候，母親給予的是無(wú)盡的關(guān)懷與愛(ài)護(hù);當(dāng)我們走向社會(huì)的時(shí)候，母親給了我們最真摯的思念，當(dāng)我們受傷，跌倒的時(shí)候，母親依舊是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，依舊為我們遮風(fēng)擋雨，不離不棄。
看著母親眼角漸漸爬上的魚(yú)尾紋紋，那是歲月的滄桑不經(jīng)意奪去了母親的青春;握著母親那布滿絲繭的手，那是為生活?yuàn)^斗的一雙手;望著母親日漸憔悴的面容，那是為兒女成長(zhǎng)操勞了一生的見(jiàn)證。
母親，用她那視兒女為生命的那雙眼。注視著我們成長(zhǎng)，獻(xiàn)出了她生命中最凝重、最雋永的年華，成就了我們一條條前進(jìn)的道路。母親，經(jīng)歷了一場(chǎng)艱難的人生跋涉，給了我們平坦的人生旅程;母親，穿過(guò)了一道紛雜喧囂的生活迷霧，給了我們幸福的生活。
讓我們用溫馨的康乃馨和五彩云霞編織成最美麗的花籃，和著天籟之音，帶上最純凈的祝福一同獻(xiàn)給所有的母親，祝所有的媽媽笑容永駐，心情愉悅，身體健康!
防溺水主題演講稿篇8
親愛(ài)的同學(xué)們：
天氣轉(zhuǎn)熱，夏季即將開(kāi)始，吸引著青少年兒童冒險(xiǎn)玩水，導(dǎo)致溺水身亡的慘痛事故時(shí)有發(fā)生，20____年2月25日下午，____縣____x村____故園西一男童溺水身亡。20____年2月28日上午9點(diǎn)30分，10名小孩在________港____一村x組的湖邊玩耍，有7名女孩不幸溺水身亡。20____年4月2日下午3時(shí)23分，____小學(xué)三名三年級(jí)學(xué)生溺水，一個(gè)獲救，兩人死亡。等等……
短時(shí)間內(nèi)連續(xù)發(fā)生多起未成年人溺水事故，造成多名中小學(xué)生溺亡，令人十分痛心。希望各位家長(zhǎng)積極配合，認(rèn)真做好安全教育工作，履行孩子的監(jiān)護(hù)人職責(zé)，不論你有多忙，把孩子的安全教育放到首位，目前當(dāng)務(wù)之急是提高學(xué)生防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力，現(xiàn)將有關(guān)知識(shí)提醒如下：
學(xué)生做到“六不”：
一、不私自下水游泳;
二、不擅自與他人結(jié)伴游泳;
三、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;
四、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;
五、不到不熟悉的水域游泳;
六、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
1、遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋求成人幫助;
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
請(qǐng)記住“安全第一預(yù)防為主”的道理，提高安全防范意識(shí)，讓溺水、交通等人為事故減少到零。在日常生活中學(xué)習(xí)一些關(guān)于火災(zāi)、雷電、地震等自然災(zāi)害來(lái)臨時(shí)應(yīng)急逃生知識(shí)，提高自救能力。最后，讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，渡過(guò)一個(gè)平安的夏季。
