快樂主題演講稿8篇

時間:2024-05-27 作者:Indulgence 演講稿

演講稿中傳遞情感,可以產生情感共鳴,使演講更加感人和令人難忘,演講稿應該能夠觸動聽眾的情感,引發(fā)他們的共鳴和感動,下面是范文社小編為您分享的快樂主題演講稿8篇,感謝您的參閱。

快樂主題演講稿8篇

快樂主題演講稿篇1

敬愛的老師,親愛的同學們:

大家好!今天我演講的主題是“快樂學習,快樂成長”:“六一”國際兒童節(jié)馬上就要到了。在此,我向全體同學致以節(jié)日的祝賀,祝大家節(jié)日快樂!

同學們,“六一”是我們最快樂的節(jié)日,我希望我們不單今天快樂,在每一個日子里我們都能快樂學習,快樂成長!因為我們是家庭的寶貝,是家庭的希望。我們快樂地學習,快樂地成長,家庭就會洋溢著幸福與快樂。我們是社會的花朵,是社會的希望。我們快樂地學習,快樂地成長,社會就會更加和諧美好。我們是祖國未來的棟梁,是祖國的希望。

我們快樂地學習,快樂地成長,祖國的明天就一定會繁容富強。那么我們怎樣才能快樂地學習呢?正所謂“百學須先立志”,首先,我們要結合自己的'興趣,樹立自己的目標。有了目標才能向目標努力,不然就會像無頭蒼蠅一樣,盲從地無所事事,最終走向消磨時光的犯罪道路。只有有了目標,才會有顆定心丸,為了實現自己的目標而努力。其次,為自己量身定做一個切實可行的學習計劃,并找到正確的學習方法。雖然計劃不能完全準確地預測將來,但如果沒有計劃,學習往往陷入盲目,或者碰運氣。只有掌握了正確的學習方法,才能找到通往成功的光明大道。如多思善問多動筆等。最后,嚴格按照自己的計劃去執(zhí)行,正視學習中的困難、失敗,不氣餒,不放棄,把自己的學習堅持下去。

只要持續(xù)的努力,不懈的奮斗,就沒有征服不了的東西,而征服就是快樂!同學們,21世紀屬于我們,學習之路坎坷不平,怯弱者只會停步不前,而勇敢者卻會永不退縮。

只要心中有一片希望的田野,勤奮耕耘必將迎來一片翠綠!我們是新世紀的雛鷹,今天,我們磨練羽翼;明天,我們將搏擊長空!讓我們時刻準備著迎接新的挑戰(zhàn),創(chuàng)造新的輝煌! 為祖國的未來快樂學習,快樂成長!讓明天為我們驕傲!

最后祝同學們節(jié)日快樂!謝謝!

演講人:

20xx年xx月xx日

快樂主題演講稿篇2

沒有陽光的朗照,就沒有花兒的美麗綻放;沒有雨水的潤澤,就沒有樹木的茁壯成長。生活中,我們應當飲水思源。父母的呵護,老師的關愛,同學的陪伴,讓我們快樂成長。在成長的道路上,感恩應是我們人生的必修課。

翻開我們的語文課本,隨處可見感恩的美麗:因為感恩,魯迅才會忘卻對阿長謀害隱鼠的怨恨,才會頌揚阿長的偉大的神力;因為感恩,朱自清才會難忘父親攀爬月臺買橘時的背影;因為感恩,海倫·凱勒才會銘記安妮·莎莉文是來到我身邊的日子……這些文章帶給我們跨越時空的感動,也教會我們要懂得感恩。

作為學生,我們要擁抱親情,感恩父母。父母給予我們生命,讓我們享受著人世間的親情。從我們呱呱墜地的那一刻起,父母就開始了含辛茹苦的人生,教我們學走路,教我們學說話。當我們遇到困難,他們會傾注所有一切來幫助我們;當我們犯了錯誤,他們會毫不猶豫地原諒我們??墒?,我們往往身在福中不知福。捫心自問:父母為我們付出了那么多的精力和心血,我們又為他們做了多少?感恩父母,就是要我們處處體諒父母,時時孝敬父母,少讓父母操心,多替父母著想,為父母做一些力所能及的事。

我們要愛校如家,感恩學校。同學們,身為實驗學校的學生,對學校要心存感恩之心。學校為我們提供了優(yōu)美的學習和生活環(huán)境,讓我們學習、快樂和成長??墒?,我們又做得怎樣呢?走進教室,我們不難看到傷痕累累的課桌,滿是隨意涂鴉的墻壁;站在樓道里,也時??吹綇臉巧巷h下“紙片雨”,甚至也會擔心樓上的飛來之物……作為實驗的的學生,感恩學校,就是要愛護學校和班級的公共財物,護校園環(huán)境,不隨意丟扔物品,讓我們的校園變得更加美麗和諧。

我們要努力學習,感恩老師。我們熟知的居里夫人是波蘭人,是世界上最著名的女科學家,曾經兩次獲得諾貝爾獎金,被人們尊稱為“鐳的母親”。她在取得巨大的成就和受到世人的無限敬仰的同時,首先想到的是自己少年時代教法語的歐班老師,因為居里夫人深深懂得,如果當初沒有老師細心嚴格的教誨,自己是不可能取得這樣偉大的成就的。居里夫人給我們做出了榜樣。我們要感謝老師的教誨,感謝老師的關愛,更要感謝老師的嚴厲,因為他們讓我們嘗到了學習的快樂和成長的幸福。讓我們從認真聽課,用心完成作業(yè)做起,這些點滴小事都可以讓老師們感受到我們的一片真情和心意。

我們要珍惜友情,感謝同學。有人說,要想走得快,就一個人走;要想走得遠,就一群人走。在成長的道路上,我們并不孤單,因為有同學的相依相伴??鞓房梢苑窒?,煩惱可以分擔。風雨可以共同面對,困難可以共同挑戰(zhàn)。三年同窗,是值得珍惜的緣分,我們要珍惜珍貴的同窗友情,因為有相聚就會有分離。即便我們曾經是競爭對手,也要學會感恩,因為對手,我們才能跑得更快。

同學們,讓我們心懷顆感恩,行動起來,讓感恩之花在校園里綻放得更美麗!

快樂主題演講稿篇3

親愛的家長朋友們、老師們:

大家好!

我是五年級三班的李亦菲同學。今天我要與大家分享一下我個人的學習方法,希望我的總結會幫到更多人。

首先,這次期中考試我的分數排在全年級第一位,我受寵若驚,考前復習階段,我既沒有孫佳豪同學復習的用功,也沒有林詩羽同學復習的認真。我卻意料之外地排在了第一名的位置!我想,這大概都是平時積累給我?guī)淼暮锰幇伞?/p>

我平時喜歡讀書,還有一個專門的好詞好句積累本。只要讀書時一遇到好詞好句,我就會拿起筆,積累下來。久而久之,這成了我的習慣,我能把這些摘抄本上的好詞好句運用在平時的生活當中。雖然沒有像旅行家一樣周游世界,我卻也見識了非常非常多。

另外,告訴大家一個寫好作文的秘訣,我無意之間點開了“校訊通”,之后便對這里產生了興趣。于是便注冊了賬號,在這里發(fā)作文。在這里,我第一個認識的是“小婧子”姐姐,她熱情地告訴我怎樣才能讓自己的博客“火”,還告訴我如何合理運用校訊通博客,使自己在這里學到東西。后來,我又認識了“心之小語”姐姐,我只要一發(fā)文,她就會給我評博,并告訴我好的寫作方法。這兩位姐姐造就了現在的“寶貝小菲”,直到現在,我依然堅持在這里學習。校訊通令我受益匪淺。

至于數學和英語,有一個可以“投機取巧”的辦法。就是建立錯題本。記得上二年級的時候,我參加了北京夏令營。那里的老師教給我們一個學好的辦法,就是建立錯題本。我就照著去做了,每當考試卷發(fā)下來時,我都要同爸爸媽媽一起分析,錯是為什么錯,對是為什么對。錯題本伴隨我直到現在,我的成績不斷上升,爸爸媽媽為我感到欣慰不已。。

總之,幾分耕耘就會有幾分收獲。我們的學習需要您的支持!我們不會辜負您們對我們的期望。

快樂主題演講稿篇4

大家好,很高興能參加這次演講,生命是如此的精彩,生命是如此的輝煌,不過今天我演講的內容里沒有生死間的大悲慟,也沒有平平仄平平的華麗辭藻,我演講題目是:互聯網,精彩而危險的世界。

20__年,中國軟件開發(fā)聯盟csdn,中國的開發(fā)者技術社區(qū),密碼泄漏,超1億用戶密碼被泄,黑客在網上公開了一部分用戶信息數據庫,導致600余萬個注冊郵箱賬號和與之對應的明文密碼泄露。這次事件以后,又陸續(xù)曝出了多玩網、人人網、搜狗瀏覽器等安全事件。

唔前面的案例大家沒有親身體會,說個大家接觸過的,考過職稱考試的人都知道,有時候會被雜志社打電話問到要不要發(fā)表職稱論文,呵呵,這個大家都有經驗吧,恩,很明顯你的電話信息泄露了呀,怎么泄露的呢,考職稱考試要網上注冊報名繳費吧?報名時電話號碼是必填選項,呃,基本就是這么泄露的。當然很可能其他信息也泄露了。

下面進入正題,我的演講的內容分為四個版塊:什么叫網絡安全、網絡安全的重要性、網絡安全的現狀、如何防范網絡安全、打造一個和諧網絡。

首先講一下什么是我們這里所講的“網絡安全”,網絡安全呢,就是指網絡系統的硬件、軟件及其系統中的數據受到保護,不因偶然的或者惡意的原因而遭受到破壞、更改、泄露,系統連續(xù)可靠正常地運行,網絡服務不中斷。

網絡安全是一門涉及計算機科學、網絡技術、通信技術、密碼技術、信息安全技術、應用數學、數論、信息論等多種學科的綜合性學科。是個高難度的行業(yè)啊。

有人說過,“誰掌握領了信息,控制了網絡,誰將擁有整個世界。”這句話不完全對啊。不過這點在股市里體現的挺好。從此可見掌握網絡是何等的重要,網絡安全的重要性也從中體現出來。在大量網絡應用中,安全面臨著重大的挑戰(zhàn),事實上,資源共享和安全歷來是一對矛盾。在一個開放的網絡環(huán)境中,大量信息在網上流動,這為不法分子提供了攻擊目標。他們利用不同的攻擊手段,獲得訪問或修改在網中流動的敏感信息,闖入用戶或政府部門的計算機系統,進行窺視、竊取、篡改數據。不受時間、地點、條件限制的網絡詐騙,其“低成本和高收益”又在一定程度上刺激了犯罪的增長。

下面談一談大環(huán)境下的網絡安全現狀吧第一個,誠信問題嚴峻。隨著互聯網的發(fā)展,尤其是商務類應用的快速發(fā)展,許多不法分子紛紛將牟利黑手伸向互聯網,導致近年來網絡安全威脅和誠信危機事件頻發(fā)。據《20__年中國互聯網網絡安全報告》,20__年,我國境內被篡改網站數量為16388個,其中政府網站有1802個,有50余個我國網站用戶信息數據庫在互聯網上公開流傳或通過地下黑色產業(yè)鏈進行售賣,其中已證實確為真實信息的數據近5000萬條。

第二個,信息保護意識淡薄,安全意識亟待提高。這就需要網民,或者我們多多的了解網絡安全基礎知識,增強網上個人信息的自我保護意識。

第三個,信息網絡安全服務行業(yè)的發(fā)展不夠成熟,專業(yè)的服務行業(yè)都是要收費的,面向個人的網絡安全防護產品優(yōu)秀的較少。個人防護領域的類似于3q大戰(zhàn)、金山毒霸全免費之類的事件一直伴隨著這幾年國內個人網絡安全方面的發(fā)展,只能說國內個人網絡安全產品還有待發(fā)展。

關于網絡安全,那可以說是惡意代碼肆虐,病毒數量爆炸式增長,網絡安全形勢那是相當的嚴峻。

網絡安全是個問題,而且是無法根治,不容易徹底解決的問題。作為企業(yè),隨著企業(yè)信息化程度的提高,網絡安全方面的投入也是要增加的,選擇國內優(yōu)秀的網絡安全服務公司,是一般的解決辦法。作為個人用戶,我們手段很少,我們只有加強防范,如何做呢?首先,天上不會掉餡餅,不要貪圖便宜,不要被一些“中獎陷阱”所迷惑,發(fā)來的中獎頁面啊,中獎鏈接不要隨便點開。在注冊論壇、郵箱等網絡工具時,不過多公開個人信息,因為填寫信息就等于將信息委托于管理方,密碼設定不能過于簡單,也不要用自己的生日作為密碼,至不濟用老婆的生日嗎,呵呵。還有下載任何資料多到正規(guī)網站下,以免文件被捆包木馬。網上購物時不要被“釣魚網”所蒙騙。在自己的pc上裝上殺毒軟件和防火墻,及時更新安全漏洞,避免黑客入侵。

網絡安全是個大課題,好吧,我的小演講就到這里,祝大家擁有一個安全和諧的網絡生活。

快樂主題演講稿篇5

親愛的老師、同學們:

劉向說過:“我撲在書上,就像饑餓的人撲在面包上!”不錯,書市人類的良師益友,他就像一塊磁鐵,深深地吸引著我。

小時候,我總是依偎在媽媽的懷里,纏著她給我講童話故事,正是如此,我在童話書中得到了許多樂趣!在《海的女兒》中,美人魚用自己的生命換的他人的幸福;在《白雪公主》里,我懂得了一個人真正的美不在于外表,而在于內心;在《灰姑娘》中,我知道了一個人真正的生命價值……這些書在我幼小的心靈中灑下了翠綠的種子,讓我初步領悟了人間的美善丑惡與做人的道理。

到了初中,我有漸漸喜歡上了小說,詩集。

讀到《童年》,我仿佛又回到那沙俄統治的舊社會,在仇惡與殘暴的社會環(huán)境中,俄羅斯下層人民的生活狀態(tài);讀了《水滸傳》,我知道了友誼的珍貴;讀到《泰戈爾詩集》,我有明白了大自然的美麗風光;讀了《西游記》我感受到人間重重險惡……這些書籍無時無刻的激勵著我,深深的埋藏在我心靈深處!

書是人類進步的階梯,通過讀書,不僅讓我養(yǎng)起了許多好習慣,還讓我知道了許多道理。

有一次,我津津有味的讀著《童年》,看著阿廖沙受到外祖父折磨,我仿佛回到書中,看見了那被慘打的一幕,讀到這里,一滴眼淚劃過臉頰。阿廖沙沒有受到教育,13歲就被迫去人間闖蕩。我的同情心在一瞬間占據了全身??吹侥菚r的舊社會統治者的欺壓,人民們無用的.反抗,富人的奢華,貪戀酒色的行為使我深深震撼。讀完這本書,我立志要為國家做奉獻。因為它讓我品味到人生的曲折,崎嶇的道路要靠我們自己鋪平。要看我們如何將絆腳石化為墊腳石。

讀書破萬卷,下筆如有神。要想體會到讀書的樂趣,必須用心。倘若心是厚重的門,那你只需把門輕輕一開。讓書進來掃走你心中的灰吧!

快樂主題演講稿篇6

在人類的精神天空中,感恩不是飄忽而逝的云彩,而是云彩背后一片潔凈的湛藍。感恩在人類精神的坐標中,不是偶然,而是永恒。感恩的行為是自然的,它是一種無意識,像須臾不停的呼吸,伴隨在生命的韻律之間。人類的美是以愛來呈現的,而感恩之心,是人類心田中最美的種子,它發(fā)芽之后,開出愛之花,結出愛之果。從這個意義上講,懂得感恩的人,一定在心中藏有大愛,并以此關照人,撫慰人,呵護人,愛人。

從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人,父母們花去了多少的'心血與汗水,編織了多少個日日夜夜;從上小學到初中,乃至大學,又有多少老師為他嘔心瀝血,默默奉獻著光和熱,燃燒著自身,點亮著他人。俗話說“滴水之恩,當涌泉相報。”更何況父母,親友為你付出的不但僅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶,在他們生日時遞上一張卡片,在他們失落時奉上一番問候與安慰,他們往往為我們傾注了心血、精力,而我們又何曾記得他們的生日,體會他們的勞累,又是否察覺到那縷縷銀絲,那一絲絲皺紋。

感恩需要你用心去體會,去報答。我永遠不會忘記父母對我的愛,對我的呵護和關懷。我能為他們做些什么?我常常這樣問自身。哪怕是為他們垂垂肩,洗洗碗,給他們唱段曲兒,陪他們逛逛街,散散步,我也會感到心里的安慰。學會感恩,學會報答,用心工作,不讓他們?yōu)槲业牟傩?我搶著洗碗揀菜,讓他們能多休息一會兒;我經常哼哼小曲,讓家庭充滿歡聲笑語……我盡我所能給父母留下最難忘的美好時光,讓他們開心,讓他們驕傲,我愛我的父母,普天下的孩子們都愛自身的父母,讓我們一起對父母說一聲:“我們愛您!”讓我們一起行動,知恩圖報,學會感恩,冬天就不再寒冷,黑夜就不再漫長,幸??鞓肪蜁r刻陪伴在你我身邊。

我們活在這個世界上,應該懂得感恩于生你養(yǎng)你的父母,感恩于自身的祖國,感恩于佑護自身的社會,感恩于讓自身茁壯成長的陽光、空氣以及大地、河流、莊稼,感恩于扶持過自身的朋友,感恩于教誨過自身的師長,感恩于曾經給予自身幫助的所有人……一個懂得感恩的人,會在心田里生發(fā)出香氣,然后彌散到舉手投足之間,進而浸潤到人生每一個足跡中。那是一種靈魂的香味,會貫穿生命的始終的。

落葉在空中盤旋,譜寫著一曲感恩的樂章,那是大樹對滋養(yǎng)它大地的感恩;白云在蔚藍的天空中飄蕩,繪畫著那一幅幅感人的畫面,那是白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會,因為感恩才會有真摯的友情。讓我們心存感恩之心,學會感恩,因為這會使世界更美好,使生活更加充實。

快樂主題演講稿篇7

一、交通安全

交通安全意識是同學們應該隨時銘記在心的。同學們要切實樹立交通安全意識,掌握必要的交通安全知識,確保交通安全。一旦發(fā)生交通事故,要立即撥打“122”急救電話。

(一)行走時怎樣注意交通安全?

同學們上學和放學的時候,正是一天中道路交通最擁擠的時候,人多車輛多,必須十分注意交通安全。

1、在道路上行走時要走人行道;沒有人行道的道路要靠路邊行走。

2、集體外出時,要有組織、有秩序地列隊行走;結伴外出時不要相互追逐、打鬧;行走時要專心,注意周圍情況。

3、要學會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行。

4、穿越馬路,要遵守交通規(guī)則,做到“紅燈停、綠燈行”,走路要走人行橫道線。

5、注意不要突然橫穿馬路,特別是馬路對面有熟人或朋友呼喚時,更不可過于盲目的橫穿。

(二)騎自行車要注意哪些安全事項

1、要經常檢修自行車,保持車況完好。車閘、車鈴都要靈敏。

2、自行車的車型大小要合適,不要騎兒童玩具車,也不要人小騎大型車。

3、騎自行車要在非機動車道上靠右行駛,不逆行;轉彎時不搶行猛拐,要提前減慢速度,以明確的手勢示意后再轉彎。

4、經過交叉路口,要減速慢行,注意來往的行人、車輛;不闖紅燈,待綠燈亮時再繼續(xù)前行。

5、騎車時不要雙手撒把,不多人并騎,不互相攀扶,不相互追逐、打鬧。

6、騎車時不攀扶機動車輛,不載過重的東西,不騎車帶人。

(三)乘坐機動車應該注意什么?

汽車、電車等機動車,是人們最常用的交通工具,為保證乘坐安全,應注意

以下各點:

1、乘坐公共汽(電)車,要排隊候車,按先后順序上車,不要擁擠。上下車均應等車停穩(wěn)以后,先下后上,不要爭搶。

2、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。

3、在車輛行駛中。不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作,不要隨意開啟車門、車廂和車內的應急設施。不要向車外拋投物品,不要將身體任何部位伸出車外,

4、乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外,以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;不要在車內隨意走動、打鬧,也不要向車窗外亂扔雜物,以免傷及他人。

5、乘車時要坐穩(wěn)扶好,沒有座位時,要雙腳自然分開,側向站立,手應握緊扶手,以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

6、乘坐小轎車、微型客車時,在前排乘坐時應系好安全帶。

7、下車后要橫過馬路的乘客,須待公共汽車離去,能夠看清道路兩邊的情況時再橫過馬路。如公共汽車仍然停在站上,要遠離公共汽車才可橫過馬路,不要在公共汽車前面橫穿。

二、消防安全

火災嚴重威脅人們的生活,給人民的生命財產和國家的建設造成巨大損失,消防安全十分重要。要求同學們首先是預防火災,要從日常生活中的小事做起:

1、不玩火,不吸煙,杜絕火種。

2、愛護消防設施,以便及時使用。

3、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品,要在老師的指導下,嚴格按照操作要求去做,嚴防發(fā)生用火危險。

4、教室、不能亂接電源,不能自拆卸電教儀器、插座等。

5、不隨意焚燒廢紙。

6、打掃衛(wèi)生時,要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾場,不要采取火燒垃圾的辦法。

快樂主題演講稿篇8

各位領導、老師、同學們:

大家好!我是青峰小學三年級學生____,我今天演講的題目是《珍愛生命,安全第一》

生命是寶貴的,我們歌頌生命;生命是美好的,我們熱愛生命?!吧笔且粋€多么鮮活的詞語;“安全”,一個多么古老的話題;然而,面對生活、學習中可能存在的隱患和潛在的意外,您是如何加以防呢?

據統計,我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡,中小學生因安全事故死亡的,平均每天有40多人,也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。其中包括、食物中毒、打架斗毆、體育運動損傷、火災火險、溺水、自殺等等。這些都時刻在威脅著我們學生的健康成長。而導致悲劇發(fā)生的一個重要原因,就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識,自我保護能力差。通過安全教育,提高我們的自我保護能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。為了讓學校安全的警鐘長鳴,為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、文明的學習環(huán)境,我校向大家發(fā)出以下倡議:

一、加強宣傳教育。認真組織開展安全教育主題班會,提高我們的安全、文明意識,要時時想安全,事事講安全,樹立自我安全意識,讓安全走進我們的生活。

二、提高個人思想素質。團結同學,和睦相處。不因小事和同學爭吵,不打架斗毆,爭做文明的學生。

三、關注課間安全。課間不做劇烈的活動,避免發(fā)生各種傷害事故;不追逐嬉戲;不在教室內打球、踢球。

四、嚴格規(guī)范操作。體育活動、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮,不擅自行動,防止各種妨害安全的問題發(fā)生。

五、遵守交通規(guī)則和交通秩序。上學放學做到文明行路,不騎自行車;不乘坐農用車輛;集體外出必須經過學校同意,必須服從帶隊老師的指揮。

六、講究飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品,不吃變質食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴食暴飲;不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑。

七、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火,不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪,遇到形跡可疑的人要及時報告老師。

八、學會自護自救,提高防御能力。學會簡易的防護自救方法,遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現象,做維護校園安全的主人。

同學們,校園是我們的家!為了創(chuàng)建文明的校園,為了大家都能健康快樂地成長,讓我們攜起手來,從現在做起,從自我做起,從點滴做起,嚴格要求自己,改正不良的行為,共同維護好我們的校園環(huán)境,為構建安全校園貢獻自已的一分力量!