編寫(xiě)演講稿能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和想象力，在演講稿中，可以適當(dāng)加入一些引人入勝的故事或案例，以吸引聽(tīng)眾的興趣，下面是范文社小編為您分享的語(yǔ)文課演講稿優(yōu)秀8篇，感謝您的參閱。
語(yǔ)文課演講稿篇1
尊敬的老師和同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過(guò)去，壓歲錢(qián)噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來(lái)買(mǎi)什么呢?相信很多同學(xué)會(huì)選擇買(mǎi)吃的。俗話說(shuō)，愛(ài)“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!連起來(lái)就是——垃圾食品!
你一定會(huì)說(shuō)，“我才不吃垃圾呢?”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說(shuō)在放學(xué)那一幕里沒(méi)有你的身影，想想你有沒(méi)有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒(méi)有要求媽媽買(mǎi)各種飲料而拒絕白開(kāi)水，有沒(méi)有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?!請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類(lèi)食品，腌制類(lèi)食品，肉類(lèi)加工食品，餅干類(lèi)食品，汽水可樂(lè)食品，方便類(lèi)食品，罐頭類(lèi)食品，冷凍甜食類(lèi)食品，燒烤類(lèi)食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最?lèi)?ài)。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會(huì)破壞維生素，汽水和可樂(lè)含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學(xué)校周?chē)摹叭裏o(wú)”垃圾食品了。下面請(qǐng)事實(shí)說(shuō)話——據(jù)報(bào)道：這些沒(méi)有生產(chǎn)許可證、沒(méi)有生產(chǎn)廠家，沒(méi)有生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品，生產(chǎn)場(chǎng)所更是環(huán)境差、條件簡(jiǎn)陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來(lái)歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來(lái)踩去。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來(lái)多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂(lè)地成長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式!
謝謝大家!
語(yǔ)文課演講稿篇2
有一個(gè)窮人意外撿到了一面做工精致、有著很美麗的花紋的銅鏡，當(dāng)寶貝一樣珍藏著。他在中秋之夜讓銅鏡沐浴在銀色的月光之下，把銅鏡洗得一塵不染，拿在手中翻來(lái)翻去，銅鏡的一角折射出一道銀光，猶如溫和的仙女姐姐撫摸他一樣的感覺(jué)。突然，這光的盡頭出現(xiàn)了一道加了鎖的神秘門(mén)，那門(mén)是棕紅的，周?chē)俾p繞，散發(fā)著陣陣清香，他立即心曠神怡，用小姆指開(kāi)了鎖，走進(jìn)去。
門(mén)內(nèi)與門(mén)外是兩個(gè)截然不同的世界。門(mén)外寒風(fēng)呼嘯，門(mén)內(nèi)春暖花開(kāi)，紅花綠草，清溪翠柳，讓他覺(jué)得猶如到了世外桃源，又疑惑自己是否已上天堂。許多蝴蝶把他團(tuán)團(tuán)圍住，他這才發(fā)現(xiàn)自己穿上了王子的服裝，煥然一新，顯得英俊瀟灑。遠(yuǎn)處有一塊大巧克力，哦，看仔細(xì)啦，這只是一座像巧克力的城堡而已嘛，不過(guò)，還真有一股濃濃的巧克力味兒，令人口水不禁飛流直下三千尺。他順著香氣一路飄到了城堡里，里面似乎還有人在動(dòng)耶!
城門(mén)大開(kāi)，門(mén)口立著兩只石兔，咦，怎么不是石獅?好玩!他一面喃喃自語(yǔ)，一面帶著強(qiáng)烈的好奇心跨進(jìn)大門(mén)的門(mén)檻，剛想仔細(xì)看一看，就被機(jī)器夾住，包餃子似的包進(jìn)了令人作嘔的粘乎乎的棉花糖，又裝進(jìn)滿是巧克力漿的透明可食的糖紙。喂，伙計(jì)，我不是肉餡!綁架啦!你知道綁架要判幾年嗎?放我出去……他感覺(jué)到讓他快速移動(dòng)的機(jī)器停止了瘋狂的舉動(dòng)——刀片在即將把他一分為二的1厘米!好險(xiǎn)哪!他好不容易把棉花糖吃完，從糖紙中掙扎出來(lái)，總算要重見(jiàn)光明了?？墒撬桓冶犙?。他有一種不祥的預(yù)感。他小心翼翼地環(huán)顧四周，天啊，他差點(diǎn)兒驚叫出聲來(lái)——這是兔子與雞的世界。一大群兔子和雞站在他面前，不管是男女老少還是殘疾人士(他見(jiàn)一只雞拄著拐杖)。難道這就是傳說(shuō)中的雞兔同籠?一只中年雞渾身毛茸茸的，舉起一塊牌子，窮人找了三個(gè)小時(shí)才從世界各地的語(yǔ)言中找到他看得懂的一句話：閑人免進(jìn)!再看看舉起了三個(gè)小時(shí)的瑟瑟發(fā)抖的雞爪子和成年雞那副窘相，令人忍俊不禁。他與懂他語(yǔ)言的兔博士交談后和兔子與雞成了好朋友，他那渾厚的笑聲給兔子和雞留下了好印象。兔子全是復(fù)活節(jié)小兔的接班人，而小雞是幫這個(gè)巧克力工廠生產(chǎn)巧克力的工人。有一次小雞們農(nóng)民起義，也被窮人平息了，小兔十分感謝他，后來(lái)他也成了復(fù)活節(jié)小兔。
故事的結(jié)局當(dāng)然是美好的。當(dāng)窮人回到現(xiàn)實(shí)生活中時(shí)還陶醉其中，陶醉在這遙遠(yuǎn)的美夢(mèng)中，而他的枕邊還放著那面銅鏡。銅鏡最終被一個(gè)商人買(mǎi)了去，窮人成了大富豪。要是你問(wèn)巧克力工廠是什么樣的，他會(huì)回答：嗯，我記不大清楚啦，只記得那五彩繽紛的糖果瀑布有那么長(zhǎng)那么長(zhǎng)那么長(zhǎng)，那么壯觀，甜到你的心里!
語(yǔ)文課演講稿篇3
友誼之舟在生活的海洋中行駛是不可能一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì)碰到烏云和風(fēng)暴，在這種情況下，友誼應(yīng)該受到這種或那種考驗(yàn)，在這些烏云和風(fēng)暴后，那么友誼就會(huì)更加鞏固，真正的友誼在任何情況下都會(huì)放射出新的光芒。
長(zhǎng)亭外，古道邊，芳草碧連天。晚風(fēng)拂柳笛聲殘，夕陽(yáng)山外山。天之涯，海之角，知交半零落。一瓢濁酒盡余歡，今宵別夢(mèng)寒。(李叔同：《送別》)。不知道你們是否聽(tīng)過(guò)這首歌，這首歌唱出了深深的友誼，對(duì)友人的依依不舍之情。古代的這種純真友誼在這個(gè)社會(huì)可能很難體會(huì)到的吧。但只要我們懂得兩顆心真誠(chéng)相待，而不是一顆心對(duì)另一顆心敲打，這就是我們現(xiàn)代的真正友誼。
有段時(shí)間我也曾矛盾過(guò)，什么才是友誼，它是個(gè)什么樣的概念呢?它讓我很茫然，讓我不敢靠近。那是怎樣的一個(gè)季節(jié)我已不記得，因?yàn)槟鞘菍?duì)于我可以說(shuō)是又好又不好的過(guò)去。一向善良。膽小。內(nèi)向的我來(lái)到學(xué)校里，我不敢和人說(shuō)話，人家也不理我，只有一個(gè)女同學(xué)主動(dòng)來(lái)和我說(shuō)話，這樣我們慢慢的成了朋友，我就開(kāi)始依賴(lài)著她，我感覺(jué)她就是我的支柱，沒(méi)有她可能就會(huì)倒下，我們每天都在一起形影不離，只和她有說(shuō)有笑的，別的同學(xué)都不去理。這樣我們生活了一年，我以為我們的是最好的朋友了，我也覺(jué)得我不再是一個(gè)人的了。但是，就在這時(shí)什么都改變了。我站在門(mén)口外聽(tīng)到這樣的話：“你怎么老是和她一起的，你不知道班上的人都不喜歡她嗎?她看起來(lái)很高傲的!你不怕班里的人也不喜歡你嗎?”“我也不想老是和她一起啊，她太有依賴(lài)性了，粘著人的習(xí)慣對(duì)她也是不好的。”聽(tīng)到這里我整個(gè)人癱瘓了，她居然也是和別的同學(xué)一樣不喜歡我的'，可我還以為有最好的朋友了。最后什么都是假的，為什么會(huì)是這樣的，為什么她們都不喜歡我。難道友誼是那么的渴望而不渴即，老天不給那真正的友誼我呢?許多的為什么，為什么。
之后的幾天我都沒(méi)說(shuō)過(guò)話，她見(jiàn)我這樣就來(lái)問(wèn)我怎么了，我都不理會(huì)她。她就生氣的對(duì)我說(shuō)了一大堆：“你知道同學(xué)為什么不喜歡你嗎?我為什么說(shuō)不喜歡你的依賴(lài)人，粘著人嗎?你安靜，又膽小，也不愿主動(dòng)和同學(xué)培養(yǎng)感情，看起來(lái)你就想一只帶有刺的弱者，讓人無(wú)法靠近。還有你喜歡依賴(lài)著別人做事，這樣子你想過(guò)你以后沒(méi)父母給你依靠了，你將怎么生活呢，所以我說(shuō)這些就是想讓你能好好的生活。你自己想想吧!”聽(tīng)了她的話，我心里深處的從不敢接受的事情就這樣進(jìn)入我的腦里。是的，是到承認(rèn)的時(shí)候了。我是怎樣有勇氣承受的呢?是她，曾經(jīng)我懷疑現(xiàn)在我信任的朋友，她讓我認(rèn)識(shí)了所謂真正友誼，首先是誠(chéng)懇，是批評(píng)同學(xué)的錯(cuò)誤。從此我打開(kāi)內(nèi)心去迎接世界，去擁抱那友誼。如果總是耿耿于懷別人對(duì)你批評(píng)，你就只會(huì)停留在原點(diǎn)什么也的不到，所以我們要坦然的接受別人的批評(píng)和贊揚(yáng)。原諒自己，原諒朋友，才會(huì)得到真正的友誼，而且直到永恒。
語(yǔ)文課演講稿篇4
同學(xué)們：
世界上成功者的隊(duì)伍里，很多人并不見(jiàn)得很聰明，失敗者的隊(duì)伍里，很多人并不見(jiàn)得愚笨。其實(shí)，有一樣?xùn)|西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個(gè)人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，而成功很大程度是意志的成功！
當(dāng)我們剛出生時(shí)，一切都是未知數(shù)，只有性別的差異。隨著時(shí)間的推移，環(huán)境的改變，學(xué)習(xí)的艱難，世道的艱辛，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會(huì)慢慢地發(fā)生改變，這樣的改變將會(huì)導(dǎo)致人與人之間的差距，于是，有些人很成功，有些人很失??；有些人很出色，有些人很平庸；有些人很幸福，有些人很痛苦。想在這個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)成為一個(gè)很成功、出色、幸福的人，關(guān)鍵在于有沒(méi)有一顆永遠(yuǎn)不冷不死的心！有沒(méi)有一股不管是主觀因素還是客觀因素都打不垮的意志！
此刻，就讓我們打開(kāi)心門(mén)，進(jìn)入我們的心靈世界，與自己的心靈對(duì)話。讓我們回憶，從幼兒園開(kāi)始回憶，把我們丟失的東西找回來(lái)……
這些年來(lái)，在我們最需要幫助的時(shí)候，是誰(shuí)向我們伸出援助之手？在茫茫的人海中，是誰(shuí)是最關(guān)心我們，我們出門(mén)在外，是誰(shuí)總是牽掛著我們？是誰(shuí)盼著我們回家？我們生病的時(shí)候是誰(shuí)最著急？我們最高興的時(shí)候是誰(shuí)比我們更高興？我們最痛苦的時(shí)候又是誰(shuí)比我們更痛苦？我們最失落無(wú)助的時(shí)候，是誰(shuí)來(lái)安慰、鼓勵(lì)我們？我們最孤獨(dú)寂寞的時(shí)候又是誰(shuí)來(lái)陪伴？
也許我們的父母并不富有，我們的家境也并不寬裕，但是為了我們也能象別人家的孩子一樣體體面面地生活、成長(zhǎng)，我們的父母辛苦打拼，終年勞作，只要我們能有書(shū)讀肯上進(jìn)，再苦再累他們都心甘情愿無(wú)怨無(wú)悔。他們知道現(xiàn)在的社會(huì)要靠本事吃飯，我們雖然讀了書(shū)，可是社會(huì)上競(jìng)爭(zhēng)的人很多，飯碗很少，競(jìng)爭(zhēng)很激烈，我們能夠照顧自己已經(jīng)是很不容易了，所以他們的后半輩子不希望給我們?cè)鎏碡?fù)擔(dān)。其實(shí)我們的爸爸媽媽累死累活無(wú)非就是希望我們能夠成人，成為對(duì)社會(huì)有用的'人，受人尊敬讓人看得起，不白費(fèi)他們的一番心血！
我們一天天長(zhǎng)大，可是父母卻一天天變老了。我們平時(shí)有沒(méi)有看過(guò)他們的模樣？我們有沒(méi)有仔細(xì)打量過(guò)他們？他們的模樣已經(jīng)老到什么程度了，我們知道不知道？他們或許已經(jīng)變得很顯老了。這些年來(lái)，他們?yōu)樯畋疾?，為工作勞碌，為我們憂心忡忡。你或許還常常跟他們頂嘴、吵架，惹他們生氣傷心，你的學(xué)習(xí)又不怎么理想，你的行為總讓他們很不放心，他們常常為你將來(lái)的前途和出路擔(dān)憂發(fā)愁，他們還能年輕到哪里去？他們身上可能還有很多病痛，又舍不得上醫(yī)院看醫(yī)生，怕檢查，怕住院，怕花費(fèi)了過(guò)多的金錢(qián)，就這么硬撐著。他們的生命有沒(méi)有危險(xiǎn)？他們能活多久？無(wú)論如何你都要抽點(diǎn)時(shí)間，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)好好看一眼我們的父母！
我們現(xiàn)在還是個(gè)學(xué)生，是個(gè)未成年人，是個(gè)消費(fèi)者，還不需要為父母承擔(dān)什么責(zé)任，我們或許還會(huì)為父母當(dāng)大官做大生意而沾沾自喜引以為榮，認(rèn)為這輩子可以穩(wěn)靠地過(guò)上好日子，于是高枕無(wú)憂有恃無(wú)恐，學(xué)習(xí)松松垮垮，行為隨便、放蕩，整天得過(guò)且過(guò)，大把大把花錢(qián)整日整夜不歸。。。。。。當(dāng)我們養(yǎng)尊處優(yōu)的時(shí)候，我們有沒(méi)有想過(guò)，在這個(gè)世界上幾乎沒(méi)有什么是永恒的，我們把自己的將來(lái)全部仰靠和托付都放在你父母的身上，我們能有多大的勝算和把握？我們?yōu)槭裁淳筒慌W(xué)會(huì)和設(shè)法依靠我們自己呢？
同學(xué)們，這些年來(lái)我們一直在追求什么？在期待什么？有時(shí)候，我們?cè)谟螒蚴?、在網(wǎng)吧、在電腦面前一坐就是幾個(gè)小時(shí)；有時(shí)候，我們莫名其妙地想打人罵人；有時(shí)候，我們又無(wú)端地折騰、傷害和糟蹋自己，我們?yōu)槭裁磿?huì)變成這樣？到底是什么原因造成的？在夜深人靜的時(shí)候，我們有沒(méi)有勇氣面對(duì)自己？在光天化日之下，我們敢不敢正視別人？是什么最讓良心感到無(wú)愧？又是什么最讓良心感到不安？我們還能擁有發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑嗎？我們還會(huì)感動(dòng)得落淚嗎？
這些年來(lái)，我們都是怎么走過(guò)來(lái)的？我們的每一步都留下什么腳??？我們有沒(méi)有努力過(guò)？我們有沒(méi)有成功過(guò)？我們做過(guò)哪幾件事情最讓我們感到驕傲和自豪？我們小時(shí)候那些美好的夢(mèng)想現(xiàn)在還剩下多少？我們對(duì)自己還有多少信心？我們對(duì)將來(lái)還抱多大的希望？每一天都在充實(shí)都在進(jìn)步中度過(guò)嗎？在做人、讀書(shū)和做事上，我們都盡力了嗎？我們的父母還能為我們感到驕傲嗎？我們是否能捫心自問(wèn)理直氣壯地說(shuō)：爸爸媽媽?zhuān)愕暮⒆雍苡霉Γ〔粫?huì)給你們丟臉的！你的孩子不會(huì)讓你們失望的！你的孩子一定會(huì)讓你們幸福的！
每天，天剛朦朦亮，我們很不耐煩地睜開(kāi)雙眼，一腳踏進(jìn)這個(gè)的世界，又以一臉的茫然無(wú)奈，走進(jìn)學(xué)校跨進(jìn)教室，然后木然地坐在座位上，呆呆地望著黑板，對(duì)我們來(lái)說(shuō)一切都是那樣的枯燥乏味，一切都是那么無(wú)可奈何沒(méi)有法子。我們常常聽(tīng)不進(jìn)一句話，看不進(jìn)一個(gè)字，心里不知道都想些什么，也不知道自己要做什么要怎么做，日子一天天過(guò)去，沒(méi)有什么收獲也沒(méi)有什么感受，心里依然是空空的，可是又不知道拿什么來(lái)充實(shí)。我們就常常在這樣空虛迷惘無(wú)所事事中耗費(fèi)時(shí)日荒度年華，任由環(huán)境左右，命運(yùn)擺布，讓生命的小船漫無(wú)目的地漂流搖晃。這就是青春年少風(fēng)華正茂的我們嗎？這就是小時(shí)候充滿幻想充滿希望的我們嗎？這就是滿懷親人希望肩負(fù)父母重托的我們嗎？這就是拿家人省吃?xún)€用，靠花費(fèi)父母的血汗錢(qián)來(lái)學(xué)校讀書(shū)的我們嗎？
建設(shè)家鄉(xiāng)報(bào)效祖國(guó)，話說(shuō)得很響亮很堂皇，但是絕不是每個(gè)人都有這個(gè)機(jī)會(huì)和資格的。因?yàn)樗麄兓蛟S沒(méi)有這個(gè)能力，沒(méi)有什么技能。。。。。。如果有心要為家鄉(xiāng)為國(guó)家出力，就必須全心全意先為自己出力，全力以赴為自己奮斗，如果連自己都不愛(ài)不理，那么家鄉(xiāng)和祖國(guó)就會(huì)懶得愛(ài)你懶得理你，我們就將永遠(yuǎn)被社會(huì)所遺忘和拋棄！
我們訂的計(jì)劃和目標(biāo)總是堅(jiān)持不了幾天；我們總是跟在別人后面，白白消磨大好時(shí)光；困一點(diǎn)，累一點(diǎn)，就把今天該做的事推到了明天——所有這些，能說(shuō)努力了嗎？全力以赴了嗎？雖然付出未必就有回報(bào)，努力和成功不能劃等號(hào)，但是，不付出就絕不會(huì)有回報(bào)！不努力就絕不會(huì)成功！同學(xué)們，不要擔(dān)心努力后的結(jié)果如何，得不得到回報(bào)，請(qǐng)記住一句話：盡心就是出色，盡力就是成功！
何必為自己的欠缺、自己的失敗而沮喪呢，何必為別人的嘲笑、別人的諷剌而痛苦呢，這些是上天賜給你我的福分，把人生一切不幸的遭遇照單全收！我們感謝上蒼所做的一切不合理的安排！感謝社會(huì)的殘酷！感謝世態(tài)的炎涼！感謝人生的痛苦！因?yàn)?，越磨礪，越光芒！
人生在世，什么都可以沒(méi)有，但就是不能沒(méi)有勇氣。英雄和偉人最富有的就是勇氣，一般人內(nèi)心有時(shí)也會(huì)充滿激情，但是骨子里卻常常缺乏勇氣，常常在最關(guān)鍵的時(shí)候，在最需要勇氣的時(shí)候，猶猶豫豫畏畏縮縮，以致錯(cuò)過(guò)了有利時(shí)機(jī)耽誤了大好前程。其實(shí)，勇氣這個(gè)東西，不需要花錢(qián)買(mǎi)，很多時(shí)候，你想它就有。
“偉人之所以成為偉人，成功者之所以成功，別無(wú)他樣，他們所不同的是：百般磨難心不死，屢經(jīng)窮困志不窮！”
同學(xué)們，俗話說(shuō)得好：“哀 莫大于心死，窮 莫大于志窮。”堅(jiān)定的信念和堅(jiān)強(qiáng)的意志歷來(lái)是人們頑強(qiáng)生存，建功立業(yè)，戰(zhàn)勝一切的精神支柱和力量源泉。
一時(shí)的感動(dòng)容易做到，把激情留住幾天也不難，但是，我們要把感動(dòng)和激情植入心田烙進(jìn)骨頭，化成我們一生向上的信念，才會(huì)讓它變成永遠(yuǎn)追求成功的動(dòng)力！
語(yǔ)文課演講稿篇5
老師和學(xué)生：
早上好！
今天國(guó)旗下演講的題目是“健康飲食讓我們更健康”。
為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入和持久，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)是成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，但是很多學(xué)生都有挑食、偏食、暴食的壞習(xí)慣。許多學(xué)生不知道如何珍惜自己的健康，為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天開(kāi)始，我希望所有的學(xué)生都能開(kāi)始注意他們的壞習(xí)慣。
1、首先要養(yǎng)成不挑食不偏食的`習(xí)慣。日常生活中吃各種糧食、水果、蔬菜、魚(yú)、蛋、奶等。一旦有了偏食挑食的習(xí)慣，就很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多糖吃多了容易引起胃病和皮膚病；吃太多肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心?。怀蕴倘菀籽獕荷叩鹊?。
根據(jù)調(diào)查，許多學(xué)生在吃飯時(shí)只選擇他們喜歡的東西。有的同學(xué)吃完了肉，結(jié)束了飯；有些學(xué)生只吃蔬菜。這些都是不正確的，都是挑食和偏食的陋習(xí)，容易引發(fā)各種疾病！從今天開(kāi)始，希望大家慢慢改善這個(gè)問(wèn)題！
2、第二，吃飯的時(shí)候慢慢咀嚼。不要吃得太快，尤其是小孩子。咀嚼食物要更仔細(xì)，因?yàn)榫捉蓝嗔擞欣谔岣呤澄锏南?，保護(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食的另一個(gè)要點(diǎn)是不要吃不干凈的食物。
每天放學(xué)后，許多學(xué)生去學(xué)校外面的露天小販那里買(mǎi)食物。要知道很多食物成分非常復(fù)雜，暴露在陽(yáng)光下、光化學(xué)、熱分解后會(huì)引起內(nèi)部變化和變質(zhì)。尤其是夏天，學(xué)生吃露天賣(mài)的食物，更容易吃到一些變質(zhì)的食物。
事實(shí)上，所有的學(xué)生都處于發(fā)展階段，容易挨餓。然后這個(gè)時(shí)候，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)吃。
最后告訴你一個(gè)科學(xué)的進(jìn)食順序：湯——蔬菜——米飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
我希望所有的學(xué)生在聽(tīng)完我的演講后，都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)。謝謝大家！
語(yǔ)文課演講稿篇6
吃也清淡，啊。穿也素雅，心懷淡泊，起始于辛勞，收結(jié)于平淡。這不正是教師的人生寫(xiě)照嗎?既然我選擇了教師這一職業(yè)，也就選擇了平凡。但我將會(huì)用自己的那份鐘愛(ài)寫(xiě)下一生的承諾：做一個(gè)平凡的營(yíng)養(yǎng)師，幫山里娃飛越大山蓄積力量;做一個(gè)平凡的導(dǎo)航員，為山里娃飛越大山導(dǎo)向;做一個(gè)平凡的孩子王，和山里娃一起在新課程中展翅飛翔!
三年師范的學(xué)習(xí)生活，一名師范畢業(yè)生。最終讓我把人生定格在三尺講臺(tái)。因?yàn)槲矣X(jué)得，當(dāng)老師，雖然平凡，但能使我人生充實(shí)，精神愉悅。
教師的崗位是平凡的只要你選擇了教師這一職業(yè)，確?？梢哉f(shuō)你也就選擇了平凡。教師的一生中，也許不會(huì)干出什么轟轟烈烈的大事業(yè)。不像農(nóng)民，種瓜得瓜，種豆得豆;不像科學(xué)家，進(jìn)行發(fā)明創(chuàng)造;不像商人，賣(mài)了商品，收獲金錢(qián);不像服裝設(shè)計(jì)師，設(shè)計(jì)出新穎的服裝…有句古話說(shuō)：家有三斗糧，不當(dāng)孩子王。然而只有真正做過(guò)教師的人，才能真正體會(huì)到教師的幸福。學(xué)生那天真的笑臉，童稚的聲音給了幸福的體驗(yàn)，學(xué)生那渴求知識(shí)的雙眼給了勤奮工作的動(dòng)力。
走進(jìn)教室，前不久的一個(gè)晚自習(xí)?？吹揭晃煌瑢W(xué)衣衫不整，由于那個(gè)星期學(xué)校正在抓文明禮儀工作，所以，盯著那位同學(xué)看了幾眼。于是全班同學(xué)一齊關(guān)注起來(lái)。沒(méi)有訓(xùn)斥，沒(méi)有只言片語(yǔ)的批評(píng)，而是走上前去，幫他扣好了鈕扣，整好了衣領(lǐng)。沒(méi)想到這樣一個(gè)很平凡的舉動(dòng)，竟迎來(lái)了全班學(xué)生的掌聲。更想不到打那以后，再也不曾見(jiàn)到衣衫不整的同學(xué)。就這一件小事，使我再次感受到教師職業(yè)的平凡，再次體驗(yàn)到這一平凡中的榮耀。
也是一片平凡的綠葉，印度大詩(shī)人泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：花的事業(yè)是甜蜜的果的'事業(yè)是珍貴的讓我干葉的事業(yè)吧。因?yàn)槿~總是謙遜地垂著她綠蔭的確。雖平凡但無(wú)悔，雖平凡但無(wú)私。
縣教研室要來(lái)鴨子口鄉(xiāng)進(jìn)行創(chuàng)新示范課驗(yàn)收，那是去年秋十月的一天接到通知。準(zhǔn)備的時(shí)間只有四天。為了全身心地投入工作，把女兒寄到姨媽家。不幸的第二天早晨噩耗傳來(lái)，女兒在奶奶接回家的途中被摩托車(chē)撞傷，肇事者逃之夭夭。為了工作，為了孩子們稍微料理了一下孩子和母親，再次把婆孫二人托付給孩子的姨媽。于是白天忙著上課，照顧女兒，晚上回來(lái)備課，準(zhǔn)備資料，連續(xù)一個(gè)星期，幾乎每天只休息了兩三個(gè)小時(shí)。要上課了但我已沒(méi)有了信心，因?yàn)榕畠簺](méi)照顧到準(zhǔn)備也不充分，情緒也失了控，只好帶著沉重的心理負(fù)擔(dān)走上講臺(tái)，沒(méi)想到學(xué)生們給了最大的支持，和我配合得是那么默契，課后，大部分學(xué)生以《老師真辛苦》為題寫(xiě)下感人至深的作文，其中一個(gè)叫王婷的同學(xué)的作文，讀得我和全班同學(xué)泣不成聲。或許，有的人會(huì)說(shuō)我一個(gè)沒(méi)有人情味兒的母親，確，丟不下兩歲半的女兒，但我更丟不下我學(xué)生。那段時(shí)間，盡管紛亂繁忙，但我收獲了收獲不是驚喜，不是碩果，而是平凡—學(xué)生的理解與支持，師生間心靈的溝通。
語(yǔ)文課演講稿篇7
各位親愛(ài)的老師同學(xué)們：
大家好！
離開(kāi)了初中的單純環(huán)境，來(lái)到了我們xx高中，將要正式走進(jìn)高考前的沖刺賽道的我們，對(duì)于成績(jī)和學(xué)習(xí)的重視已經(jīng)不需要?jiǎng)e人來(lái)提醒了。這也讓我們的班級(jí)管理上多了許多的自覺(jué)，相比來(lái)說(shuō)，各科的課代表反而更加的重視起來(lái)。而我想要競(jìng)選的，正是因?yàn)閷W(xué)習(xí)而更受重視的課代表一職。
我今天在這個(gè)臺(tái)上想要競(jìng)選的是我們班的語(yǔ)文課代表，想要成為我們班上語(yǔ)文成績(jī)的`一根標(biāo)桿。因?yàn)閺男〉酱?，語(yǔ)文就是我的強(qiáng)項(xiàng)，是我引以為傲的長(zhǎng)處。我為中國(guó)漢文化語(yǔ)言文字的魅力而折服，因此也想要讓更多的同學(xué)理解到語(yǔ)文的魅力，成為一名語(yǔ)文課代表，幫助大家提高語(yǔ)文成績(jī)，理解文化之美是我所想要達(dá)成的目標(biāo)。
雖然，在大部分同學(xué)眼中，語(yǔ)文好像不怎么需要學(xué)習(xí)都能夠考出不低的分?jǐn)?shù)，相比起來(lái)，數(shù)學(xué)英語(yǔ)這些更加困難一些。但是我想要說(shuō)的是，語(yǔ)文并不簡(jiǎn)單，她只是相對(duì)于其他的科目更好地入手，是典型的的易學(xué)難精的科目。想來(lái)各位同學(xué)也有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，自己的語(yǔ)文成績(jī)已經(jīng)卡在一個(gè)階段很難在升上去了，不管努力還是不努力，好像都在那個(gè)成績(jī)區(qū)間沉浮。只要及時(shí)背誦課文，按照老師的教導(dǎo)去做作業(yè)，就不用再去管他了。
可是同學(xué)們啊，高考是我們?nèi)松凶钪匾氖虑橹唬诟呖贾?，語(yǔ)文成績(jī)的占比也是非常的高。因此我們就要更加注重每一點(diǎn)分?jǐn)?shù)的由來(lái)，打破語(yǔ)文成績(jī)的僵局就因此勢(shì)在必行。
一名優(yōu)秀的高中生是不能有偏科的，必然要做到每一課都有著好成績(jī)才能夠在高考中圓夢(mèng)。我希望我能夠?yàn)榇蠹业恼Z(yǔ)文成績(jī)提升作出貢獻(xiàn)，讓大家在學(xué)習(xí)的路上走得更加的方便快捷一些。也想讓大家注意到語(yǔ)文的魅力，體會(huì)到文字的美感，以及中華文明的博大精深。
我相信，如果我能夠成功的競(jìng)選為我們班上的語(yǔ)文課代表，我一定會(huì)做好自己的職責(zé)，協(xié)助語(yǔ)文老師教學(xué)工作的同時(shí)幫助各位同學(xué)提高語(yǔ)文成績(jī)。也希望大家能夠給我這次機(jī)會(huì)，將信任交給我，讓我能夠在語(yǔ)文課代表這個(gè)職責(zé)上為我們班級(jí)做出貢獻(xiàn)。也希望各位同學(xué)在這高中三年中成績(jī)進(jìn)步越來(lái)越大，各科各目齊齊向上，沖向高考這一我們大家共同的愿望理想，獲得令人驕傲自豪地好成績(jī)。
語(yǔ)文課演講稿篇8
這不是一個(gè)好談的話題，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)這個(gè)話題的詮釋都不一樣，況且我們每個(gè)人又都在體驗(yàn)著這個(gè)話題的真正內(nèi)涵，每個(gè)人對(duì)“活著”這個(gè)詞語(yǔ)又都有話語(yǔ)權(quán)。但是今天我還是很想與大家分享一下我對(duì)為什么要活著這個(gè)話題的看法。希望大家能夠靜靜的聆聽(tīng)下。我會(huì)很感謝的。
說(shuō)到“活著”，大多數(shù)我們首先考慮到的是這個(gè)問(wèn)題，活與死的區(qū)別，而“活”與“死”這兩個(gè)字是強(qiáng)烈對(duì)比的，所以對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我們也可以延伸為‘為什么活著’，‘活比死的好處是什么’（同學(xué)們有想到過(guò)這個(gè)問(wèn)題嗎）我把我活著的原因歸結(jié)為三點(diǎn)：
首先，活著有很多好處。比如，我可以上大學(xué)，認(rèn)識(shí)大學(xué)里的好友，還可以在這里認(rèn)識(shí)演講老師以及學(xué)弟學(xué)妹們?？梢韵硎苌?，可以追逐夢(mèng)想，可以追尋愛(ài)情，也可以不用擔(dān)心死后被火化，也不用擔(dān)心死后靈魂到底歸于何處。等等，同學(xué)們可以自由發(fā)揮。
其次，責(zé)任讓我們只能活著。如社會(huì)的責(zé)任，家庭的責(zé)任等。如果選擇死的話，會(huì)讓身邊關(guān)心你的人難過(guò)。如果我是一個(gè)人的話，我做很多事都會(huì)沒(méi)有顧忌的，但是我不是，所以在做很多事之前我會(huì)考慮顧忌到身邊關(guān)心我的人。我想這也是造成我至今優(yōu)柔寡斷的性格的原因吧。呵呵
再次，死也不容易。先不說(shuō)你要選擇怎樣的死法，到底死時(shí)要不要化妝，穿什么衣服等等一系列的問(wèn)題很復(fù)雜。我們姑且就說(shuō)下我們死后安葬的問(wèn)題吧。墓地有多貴？以北京為例，總價(jià)四五萬(wàn)元的墓地屬于最便宜之列，而10萬(wàn)元—50萬(wàn)元之間均屬中檔，最貴的“豪華墓”可達(dá)數(shù)百萬(wàn)元之巨；從單價(jià)看，萬(wàn)安公墓部分墓地要價(jià)21。8萬(wàn)/平方米，超過(guò)了北京2月住房均價(jià)2。35萬(wàn)/平方米的九倍（數(shù)據(jù)來(lái)自南方周末的‘天價(jià)墓地’一文）。所以無(wú)任是公益性公墓還是經(jīng)營(yíng)性公墓價(jià)格都是很貴的?；钪龇颗y道死后還要做墓奴嗎？所以，我不死，一定得活著，而且要活的好好的?！斗钦\(chéng)勿擾》里面有一句話，我一直記憶猶新：活著的時(shí)候人擠人，死了還要人擠人。（以昌北纓上公墓為例）無(wú)奈啊。相比較，還是活著吧。
謝謝大家！
