你明白活動(dòng)策劃在寫的時(shí)候有哪些需要留意的事項(xiàng)嗎，在制定活動(dòng)策劃中，我們都增長了技能，下面是范文社小編為您分享的健康活動(dòng)策劃8篇，感謝您的參閱。
健康活動(dòng)策劃篇1
主題：
人造就心理，心理造就完人
目的：
宣傳心理文化
地點(diǎn)：
教學(xué)樓轉(zhuǎn)彎處
時(shí)間：
5月25日
活動(dòng)流程與安排：
一.活動(dòng)的漫畫（心理方面）的形式作出
二.心理資料上的知識摘抄到小紙條上（越多越好）
現(xiàn)場布置：
1.本協(xié)會(huì)人員按照規(guī)定時(shí)間到場
由宣傳等人把宣傳心理資料按規(guī)定布置
規(guī)定布置：
1.用繩把資料懸掛于食堂走道兩測
2.在兩側(cè)用氣球等裝飾
3.（以放學(xué)回家的路為視角）在左邊放漫畫，右邊放資料
三.活動(dòng)過程中本協(xié)會(huì)人員須向來觀看的人員解說
活動(dòng)安排：
1.資料的尋找（編輯部）
2.資料抄寫（宣傳部）
3.漫畫（復(fù)英噴繪）
4.海報(bào)（宣傳部），兩張彩的，一張手寫（活動(dòng)前貼出）
5.現(xiàn)場布置人員：凡沒課的人全部到場
6.裝扮現(xiàn)場的物品：氣球.繩子.八塊展板
7.設(shè)備：電腦.音響.排插
8.經(jīng)費(fèi):財(cái)務(wù)部
9.晚上與中午的宣傳方式一樣
10.海報(bào).漫畫（全心協(xié)人員畫出，地點(diǎn)在實(shí)訓(xùn)樓）
備注方案：
1.安排一場講座，看老師定。
2.宣月閉幕式傳待定
3.五個(gè)一計(jì)劃:一部好的戲劇作品，一部好的電視?。ㄆ┳髌?，一部好的圖書（限社會(huì)科學(xué)方面），一部好的理論文。
健康活動(dòng)策劃篇2
一、 活動(dòng)背景：
近幾年來，越來越多的大學(xué)生處理不好與同學(xué)之間的關(guān)系，爭吵打架事件比比皆是，校園不和諧現(xiàn)象增多，并且部分同學(xué)沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學(xué)有來自學(xué)習(xí)和面臨就業(yè)的壓力，不能很好的處理這些問題，導(dǎo)致心理嚴(yán)重受到損害，借此開開學(xué)之處，我院特舉辦這次大學(xué)生心里健康活動(dòng)，來幫助同學(xué)解決問題，為同學(xué)們建立一個(gè)良好的心理素質(zhì)，提供一個(gè)和諧的校園環(huán)境。
二、 活動(dòng)目的：
為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺，去拿防偽地加強(qiáng)對我校大學(xué)生的心理健康教育。
三、活動(dòng)意義：
1、 為學(xué)生們創(chuàng)建一個(gè)和諧美好校園。心理健康活動(dòng)可以讓同學(xué)們意識到校園生活的豐富多彩，并且學(xué)會(huì)珍惜，減少不和諧因素。
2、 為學(xué)生以后學(xué)習(xí)甚至工作提供了精神上的幫助?；顒?dòng)可以讓更多的同學(xué)感同身受，使自己精神層受到良好的教育，為人更加開朗自信。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年7月10日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
詩香苑門口
六、活動(dòng)對象：
全體學(xué)院學(xué)生
七、 活動(dòng)流程：
a）
1、活動(dòng)一：心靈寄語。打開心扉，常有愛的海洋，一卡片的形式展覽，寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)貨感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與情感等各方面；屆時(shí)將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。
2、活動(dòng)二：心理圖片展和心理知識展。用展報(bào)或海報(bào)的形式，分別設(shè)立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板等。
3、活動(dòng)三：心理電影展播。組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。
b）活動(dòng)前期：
1、召開會(huì)議，討論并擬定活動(dòng)計(jì)劃，明確項(xiàng)目內(nèi)容與分工。
2、組織相關(guān)人員去各活動(dòng)場所踩點(diǎn)。
3、進(jìn)行活動(dòng)宣傳，有關(guān)人員畫海報(bào)、橫幅。
c）活動(dòng)開展：
1、組織2個(gè)隊(duì)伍，并設(shè)定隊(duì)長。一個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行卡片和展板活動(dòng)，另一個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行參看電影活動(dòng)。
2、負(fù)責(zé)拍照的同學(xué)進(jìn)行拍照。
d）活動(dòng)后期：
1、每位參加的志愿者要寫一篇心得交給信息部，信息部將發(fā)到微博上。
2、信息部寫新聞稿，拍攝照片交給信息部上傳微博。
八、 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
宣傳海報(bào)、橫幅 xx元
九、 注意事項(xiàng)：
1、 活動(dòng)現(xiàn)場每位志愿者著裝統(tǒng)一，佩戴證件。
2、 進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，認(rèn)真負(fù)責(zé)。
健康活動(dòng)策劃篇3
5.25取其諧音我愛我，5.25北京大學(xué)生心理健康節(jié)是由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)的同學(xué)們發(fā)起，于20xx年5月22日正式確立，如今已經(jīng)發(fā)展為全國大學(xué)生心理健康日，目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
一、主辦單位： 廈門興才職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理
二、承辦單位： 廈門興才職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
三、活動(dòng)主題： 我愛我給心理一片晴空
四、活動(dòng)安排
（1）活動(dòng)概述： 隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出，已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分。我院心協(xié)作為廈門興才職業(yè)技術(shù)學(xué)院唯一心理方面的社團(tuán)組織，在5.25期間，有必要在心理健康的指導(dǎo)下，開展系列心理活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識，提高心理健康水平。
（2）活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)： 時(shí)間：5月23日5月27日 地點(diǎn)：學(xué)院綜合樓101、學(xué)院辦公樓前廣場等
（3）活動(dòng)內(nèi)容：
1、啟動(dòng)儀式暨關(guān)愛健康，呵護(hù)心靈，從我做起的倡議簽名 活動(dòng)時(shí)間：5月20日 地點(diǎn)：環(huán)島路
2、心理健康教育系列講座 主講人：楊素暉教育碩士、國家二級心理咨詢師、廈門市委宣傳部鷺江講壇報(bào)告人，我院學(xué)生心理顧問。 時(shí) 間：第一場5月17日（星期四）晚7：00-8：30 主題： 第二場5月24日（星期四）晚7：00-8：30 主題：
3、心理影片展 《阿甘正傳》 5月 日晚7點(diǎn) 學(xué)院綜合樓101多媒體教室 《沉默的羔羊》5月 日晚7點(diǎn) 學(xué)院綜合樓101多媒體教室
4、陽光心靈、美好生活心理健康知識宣傳板報(bào)評比： 時(shí) 間：5月21日5月24日 參加對象：05、06所有班級 評比時(shí)間：5月25日 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：評選出前三名，每個(gè)班級獎(jiǎng)勵(lì)掛鐘一臺
5、心理測量 活動(dòng)方式：利用學(xué)院心理的心海心理測試軟件為廣大同學(xué)提供現(xiàn)場測試，讓同學(xué)們更好的認(rèn)識自我，了解自我。 內(nèi)容涉及：大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力、人際交往能力、就業(yè)指導(dǎo)等方面 活動(dòng)時(shí)間：5月16日報(bào)名，5月24日測試 活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)院機(jī)房6、心情故事大學(xué)生征文比賽 活動(dòng)方式：以投稿形式講敘自己的心情故事，將評選出最感人故事、最佳風(fēng)采故事等，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理中心報(bào)刊中。 征文時(shí)間：5月16日5月25日 評選時(shí)間：5月26日 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：最佳感人故事一篇、最佳風(fēng)采故事一篇、最佳風(fēng)采故事一篇。7、大學(xué)生心理沙龍 活動(dòng)時(shí)間：報(bào)名5月16日；開展時(shí)間為5月21日 活動(dòng)方式：團(tuán)體心理輔導(dǎo)，克服學(xué)生自卑心理，提高自信心
五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)（附件二）
六、活動(dòng)人員安排（附件三）
健康活動(dòng)策劃篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
輕音樂、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標(biāo)志
從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
活動(dòng)過程：
一、輕松活動(dòng)
——營造輕松的心理氛圍
（播放輕緩的音樂）
伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
老師配樂解說：
“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧。”
“早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！”
“爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個(gè)快樂的孩子！”
（請大家睜開眼睛）
二、游戲《找朋友》
——主動(dòng)與別人交流
小朋友面對面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語言和動(dòng)作認(rèn)識新朋友。
1、師幼認(rèn)識
2、幼兒游戲，相互認(rèn)識
“想不想認(rèn)識一下新朋友？”
（1）討論：
怎么認(rèn)識新朋友呢？
（2）游戲找朋友
“那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識一下新朋友，好嗎？”
一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，老師用語言的
動(dòng)作提醒小朋友問候、相互介紹。
（3）找個(gè)新朋友聊聊天。
3表達(dá)：
“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？”
4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友
三、游戲《樹林散步》
——關(guān)愛朋友、信任朋友
閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在“小樹林”散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機(jī)問一下他們的感覺。（相信、放心、、、、、、）
“小朋友，想到樹林去散步嗎？”
2、說一說感受
你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”
3、全體幼兒伴著音樂在“樹林”里散步。
老師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非?？鞓返氖虑?。
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四、游戲《跟我不一樣》
——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤
老師說相反的話，跟老師說做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯(cuò)了?！?/p>
1、跟老師說的相反。
2、跟老師做相反的動(dòng)作。
隨機(jī)表揚(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠實(shí)的好孩子，你
會(huì)變得更快樂
五、游戲《馬蘭花》
——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。
1、游戲規(guī)則：
（一起說）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，
請你馬上就開花，開了幾瓣花？
老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。
沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說“對不起，我錯(cuò)了?！?/p>
2、幼兒游戲。
老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結(jié)：
老師希望小朋友天天快樂，做個(gè)人人喜歡的快樂寶貝。
健康活動(dòng)策劃篇5
活動(dòng)主題：
認(rèn)識自我，友愛他人，讓陽光進(jìn)駐我們的心靈
活動(dòng)目的：
為優(yōu)化大學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生自我心理調(diào)適技能與方法，增強(qiáng)大學(xué)生認(rèn)識自我、發(fā)展自我和完善自我的能力，促進(jìn)大學(xué)生身心和諧，健康成長,我班現(xiàn)決定通過開展各種不同類型活動(dòng)來普及心理健康知識，提高同學(xué)們的自我認(rèn)知能力，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)同學(xué)之間的友情，健康和諧身心。
活動(dòng)背景：
在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。人們面臨著越來越多的新問題。承受著越來越大的心理壓力，因此人群中心理困擾，心理障礙乃至心身疾患病，我們，作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個(gè)大四學(xué)生因?yàn)闆]過四級跳樓自殺。并且我們都是剛剛步入大學(xué)的殿堂，進(jìn)入了一個(gè)新的環(huán)境，有了新的生活。更是要擁有一個(gè)健康的心理來陪我們度過這個(gè)過渡期，真正的融入大學(xué)生活。
活動(dòng)流程
一.心理委員給大家講一些心理健康知識，宣傳一下有一個(gè)健康心理的重要性，號召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題。讓同學(xué)有更多機(jī)會(huì)去了解自己、認(rèn)識自己，正視自己的問題，從而更加積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)生活，為以后打下良好的基礎(chǔ)。
1.如何面對自身的“心理問題”
隨著心理健康教育的普及,人們對心理健康的認(rèn)識已逐漸加深,但大學(xué)生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷,覺得難以啟齒,常常不知所措。要改善這一心態(tài),建議你：
(1)坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題,出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài),沒有問題哪有成長可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。
(2)不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣,成因往往也很復(fù)雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對號入座”,認(rèn)定自己患了什么病。弄清問題當(dāng)然是必要的,但大學(xué)生的問題還是發(fā)展性的居多,很多都是“成長中的煩惱”,實(shí)在不必自己嚇自己。
(3)轉(zhuǎn)移注意。心理問題往往有這么一個(gè)特點(diǎn),就是越注意它,它似乎就越嚴(yán)重。所以,不要老盯著自己的所謂問題不放,不可過分關(guān)注自我,而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
(4)調(diào)整生活規(guī)律。很多時(shí)候,只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整,就會(huì)給自己的生活帶來很大的方便。
(5)不要諱疾忌醫(yī)。就像得病了去看醫(yī)生一樣,對于嚴(yán)重的、難以排解的心理問題,也可尋求專家咨詢及精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。
2.緩解壓力a、b、c
a：減少緊張的呼吸技巧。
當(dāng)你緊張、焦慮時(shí),一定有喘不過氣來的感覺。做幾個(gè)緩慢、有規(guī)律的深呼吸,會(huì)讓自己覺得輕松許多。
步驟：
①端正坐好或站直,把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。
②開始緩緩地、深深地吸氣。
③吸住氣默數(shù)到三。
④慢慢地把氣呼出。
⑤暫停呼吸,默數(shù)到三。
⑥重復(fù)上述步驟三次。
注意：把手放在胃上,呼吸時(shí)跟著一起起伏,你會(huì)覺得吸氣很輕松不費(fèi)力氣。呼氣也應(yīng)該是平緩輕松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空氣推出去。慢慢呼吸幾分鐘,讓自己熟悉這種感覺。
b：壓力應(yīng)對思考
幫助你從焦慮的生理反應(yīng)中解脫出來,使身體放松。
步驟：
①準(zhǔn)備可以隨身攜帶的卡片或記事本。
②列出個(gè)人用來應(yīng)對壓力的自我暗示語,把它背下來
③ 下面是幫助你積極思考的一些句子：
a、一切都會(huì)很順利的。
b、沒有什么好擔(dān)心的。
c、我相信我可以面對它。
d、以前遇到過更糟糕的情況,還不是度過了。
e、步步為營,不要慌。
f、只要盡力就好,問心無愧。
注意：最有效的自我暗示語是你自己寫的,當(dāng)句子失去效力時(shí)就應(yīng)該更換,隨時(shí)使它對你具有意義。當(dāng)成功地克服壓力時(shí),別忘了給自己一些鼓勵(lì)的言語。
c：對自己好一點(diǎn)
你知道做什么事會(huì)讓自己放松嗎？別忘了好好呵護(hù)自己,給壓力找個(gè)出口。不妨試試以下辦法：
①洗個(gè)熱水澡。
②喝杯自己喜歡的飲料。
③買一束鮮花插在瓶子里。
④看看電影。
⑤聽自己喜歡的音樂。
⑥參加運(yùn)動(dòng)。
⑦大聲歌唱。
⑧找個(gè)安靜的地方休息片刻。面對壓力時(shí),個(gè)人的思考與壓力的緩解有密切關(guān)系。積極的思考可以緩解緊張,安定情緒,
二.現(xiàn)場進(jìn)行心理測試題問答，讓同學(xué)們積極發(fā)言，同時(shí)心理委員讓每個(gè)人把他們的答案寫在一張紙上，收起來，為心理委員以后研究每個(gè)同學(xué)的心理，開展心理輔導(dǎo)工作提供依據(jù)。
﹙1﹚這是個(gè)測試一個(gè)人做事方式的'測試題
肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時(shí)的你，已是饑腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪?，?dāng)然不敢先開動(dòng)。怎么辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？
1.即使會(huì)餓死，也執(zhí)意等下去
2.先找些零食，泡面什么的，墊墊肚子
3.婉轉(zhuǎn)地告訴爸媽
4.餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點(diǎn)好的！
選1的人：酷，你真是酷！倔強(qiáng)的可以，標(biāo)準(zhǔn)的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發(fā)揮到工作上，哇！真會(huì)是前途不可限量之人。
選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強(qiáng)，做事常常會(huì)因?yàn)樘^沖動(dòng)而失控！
選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經(jīng)過大腦思考，就敢勇于去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計(jì)劃的！right！
選4的人：你這個(gè)人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的確也有好些人無法拒絕你。更由于你有絕佳的細(xì)密心思，做事不會(huì)瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯(cuò)的
﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實(shí)際年齡其實(shí)是有距離的，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。
如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：
a、模仿豬媽媽聲音騙開門
b、用錘子把門整個(gè)砸壞
c、從煙囪偷偷爬進(jìn)屋去
d、等小豬沒戒心自己進(jìn)去
e、用煙把小豬熏到暈倒
選擇a，你的幼稚指數(shù)40h，這類型的人會(huì)用言語做溝通的方式，跟人家做進(jìn)一步的交談，處理事情的時(shí)候會(huì)很有耐心而且能夠抓住人性。
選擇b，你的幼稚指數(shù)80h，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實(shí)內(nèi)心很幼稚的。
選擇c，你的幼稚指數(shù)55h，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會(huì)慢慢地讓自己學(xué)習(xí)成長。
選擇d，你的幼稚指數(shù)20h，這類型的人對很多事情已經(jīng)懂得放手，知道爭取強(qiáng)求其實(shí)是沒有用的，因此會(huì)用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。
選擇e，你的幼稚指數(shù)99h：這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。
三.進(jìn)行心理游戲，讓每位同學(xué)參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識，感受團(tuán)結(jié)合作精神，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。
1.解開千千結(jié)：
它是剛才組建好的小組，手牽手圍成一圈，記住自己左右手的同學(xué)，在主持人的提示后，同時(shí)放開手，在較小的范圍內(nèi)自由走動(dòng)。，待主持人喊“?！焙?，迅速拉著原來自己左右邊的手，此時(shí)組內(nèi)同學(xué)的手相互繞在一起，就象一個(gè)“千千結(jié)”，然后再逐一解開“千千結(jié)”，恢復(fù)原來的圓圈狀態(tài)。當(dāng)千千結(jié)被打開時(shí)，大家會(huì)很有成就感。
2.信任背摔：
幾個(gè)同學(xué)分成兩排、手跟手交叉握緊，另外的同學(xué)從比較高的梯臺上背向下面的同學(xué)往下倒?；顒?dòng)進(jìn)行的時(shí)候，上面的同學(xué)和下面的同學(xué)必須這樣對答：“團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同學(xué)方能倒下。這活動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性、不過也充滿刺激和挑戰(zhàn)。這游戲主要增進(jìn)同學(xué)之間相互信任的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)換位思考。向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。
3.八盒冰紅茶（適用：團(tuán)隊(duì)溝通）
30名學(xué)員分成4個(gè)小組，每兩個(gè)小組又編成兩個(gè)競賽小隊(duì)。一個(gè)競賽小隊(duì)中的一個(gè)組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊(duì)中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊(duì)亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊(duì)為勝者。
四.為游戲中獲勝的同學(xué)發(fā)獎(jiǎng)，加強(qiáng)同學(xué)們的積極性，使得他們有成就感和自豪感，鼓勵(lì)他們以后積極加入到活動(dòng)中來。
五.在班上播放一場有關(guān)心理的電影，電影名為《海上鋼琴師》，然后有關(guān)老師講一下電影人物的心理問題，幫助同學(xué)們認(rèn)知自己，理解他人。
健康活動(dòng)策劃篇6
【活動(dòng)目的】
1、知道吃了太多甜食物會(huì)影響身體健康。
2、知道愛吃什么有助于健康。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
教育掛圖，《不吃太多甜食》
【內(nèi)容與指導(dǎo)】
1、教師出示糖果或甜食品后講述故事導(dǎo)入課題。
師：小朋友!老師手里拿了一些什么啊?(糖果、餅干等)那小朋友們愛吃嗎?(愛)。
2、教師講述故事《不吃太多甜食》，幼兒傾聽。
師：小朋友們一起來聽一聽這個(gè)故事。聽一聽到聽到了什么?
3、教師出示掛圖《不吃太多甜食》引導(dǎo)幼兒觀察圖中的內(nèi)容，并回答教師問題。
(1)玲玲和強(qiáng)強(qiáng)愛吃什么?(只愛吃甜食)不愛吃什么?(不愛吃飯和菜)他們看見一座什么樣的甜房子?他們兩個(gè)是怎么做的?(用糖果、巧克力和奶油蛋糕做的房子，把房子吃了)
(2)玲玲和強(qiáng)強(qiáng)吃掉了甜房子，為什么哭了?(牙疼)4、教師小結(jié)并討論不能吃太多并說說吃多了會(huì)有什么不好的反應(yīng)。
師：如果老愛吃甜食物就會(huì)有好多不好問題出現(xiàn)。
(1)飯菜吃不下，蜜蜂會(huì)叮咬，螞蟻會(huì)爬到臉上等，
(2)會(huì)長成小胖子，會(huì)蛀牙等。
5、活動(dòng)總結(jié)：
小朋友們!那以后你們要不要只愛吃甜食物，不愛吃飯拉，如果還這樣的話，身體就會(huì)越來越差的!所以我們要每次要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)!
6、活動(dòng)結(jié)束。
健康活動(dòng)策劃篇7
一、活動(dòng)簡介
“5.25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月是青年們的月份，在當(dāng)代大學(xué)理 問題凸顯的今天，選擇這樣一個(gè)日子，是有其特殊意義的。今年我國5.25“全國大學(xué)生心理健康日”也即將來臨，幾屆以來成功舉辦了我院大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)后，我們將借此機(jī)會(huì)在我校開展又一屆“5.25大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)，本次活動(dòng)目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心里健康，追求更高生活質(zhì)量的意識。并以此掀起社會(huì)管制心理健康的熱潮。
二、主題思想
關(guān)愛自我，給心里一片晴空
三、活動(dòng)目的
提高大學(xué)生的心理健康水平、關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題、讓更多的人意識到心理健康的重要性、宣傳心理知識、引導(dǎo)健康人生、提高心理素質(zhì)、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。
四、主辦單位
主辦方：學(xué)院心理教育資詢中心
承辦方：建工系心理健康協(xié)會(huì)
五、活動(dòng)對象
學(xué)院全體師生
六、活動(dòng)材料
展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍(lán)綠紫5色紙片(心形)共500張、心理宣傳畫若干、條幅、小獎(jiǎng)品若干(為游戲設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng))、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100個(gè)、氫氣氣筒一個(gè)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
紅星禮堂前、二教409
八、活動(dòng)時(shí)間
5月24日——5月25日
九、活動(dòng)方式
心理學(xué)影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現(xiàn)場心理健康咨、萬人簽名、許愿墻等活動(dòng)。
健康活動(dòng)策劃篇8
一、活動(dòng)背景及目的
為貫徹我校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；同時(shí)，開展主題班會(huì)，鼓勵(lì)班級同學(xué)寫出對家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵(lì)、祝福、真誠的祝福等話語。
二、活動(dòng)主題
320心理健康周
三、活動(dòng)對象
12級氣科三班全體同學(xué)
四、活動(dòng)形式
以班級為單位召開主題班會(huì)進(jìn)行探討
五、活動(dòng)內(nèi)容
1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患
2.請部分同學(xué)們上臺分析自己存在的心理問題
3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法
4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法
5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里
6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻
7.心理委員總結(jié)
六、活動(dòng)地點(diǎn)
明德樓s201
八、活動(dòng)時(shí)間
xx年3月26日
九、活動(dòng)負(fù)責(zé)
1.由班長發(fā)言宣布主題班會(huì)開始
2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相
3.由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好，再交于12級心理委員負(fù)責(zé)人
十、活動(dòng)宣傳：
1.以海報(bào)進(jìn)行宣傳
2.在班級qq群進(jìn)行資料宣傳
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
海報(bào)：20元
宣傳單：5元
總計(jì)：25元
