編寫活動方案時要與相關部門和機構進行充分的溝通和協(xié)調,活動方案的成功與否與活動的反饋和改進機制密切相關,下面是范文社小編為您分享的班級心理健康教育活動方案7篇,感謝您的參閱。
班級心理健康教育活動方案篇1
設計思路:
幼兒的情緒表現(xiàn)完全是外顯的,缺少控制的,情緒常常極度強烈而高漲,小班幼兒更是如此,孩子的情緒不是很穩(wěn)定,有一半的幼兒在入園初期都是哭著度過的,每天哭著喊爸爸,媽媽,怎么勸都不好用,慢慢地對幼兒園熟悉了,你會發(fā)現(xiàn)孩子有時哈哈大笑、手舞足蹈,有時大發(fā)脾氣、哇哇大叫,調節(jié)情緒能力較弱。為了讓幼兒盡快地適應幼兒園的'生活,并且學會調節(jié)自己的情緒,我特意設計了《情緒變變變》的心理健康的教學活動,將心理健康目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命,所以活動始終以游戲貫穿始終。設置情境將心理健康教育融合于游戲中,發(fā)揮增效作用。并采用卡片聯(lián)想、生活經驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。
活動目標:
1、在游戲中認識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化,并產生相應的體驗。
2、學習用語言表達感受,用適當?shù)姆绞奖磉_、調節(jié)自己的情緒。
3、體驗關愛、分享的快樂。
活動重難點:
正確認知自己的情緒,學習控制自己的情緒。
活動準備:
1、材料準備:音樂,相關材料,三個大班幼兒。
2、心理準備:幼兒坐成半圓形。
活動過程:
游戲《找朋友》導入,引起幼兒興趣。
(通過游戲幫助幼兒熟悉同伴,拉近與教師、同伴的心理距離。)
創(chuàng)設情境,引導幼兒體驗感受情緒的變化。
(1)介紹三個大班幼兒,吸引幼兒的注意力。)
(2)情境:三名幼兒在一起玩耍,很開心,結果開始爭搶玩具,相互開始生氣,最后一名幼兒沒有搶到玩具,開始哭……
(通過創(chuàng)設情境讓幼兒更直觀的對這三種情緒變化的過程產生共鳴,幫助幼兒理解。)
3、幼兒體驗。
(1)嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經驗,并學學笑、生氣、哭時的表情。
(2)引導幼兒講述“生氣、難過哭時可以做些什么?”
(3)師幼共同小結幾種表達自己情緒的方式:
可以獨自呆一會兒消消氣;可以對別人說出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等,這樣很快就會好了。
游戲《情緒變變變》,讓幼兒明白生活中要做個笑寶寶。
帶領幼兒玩一些簡單的游戲,如:吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。
班級心理健康教育活動方案篇2
設計意圖
俗話說:“孩子的臉,三月的天”。在幼兒的心理活動中,情緒情感變化相當快。在幼兒期,孩子出現(xiàn)生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現(xiàn)象。而情緒、情感和健康的關系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康,而且不利于健康人格的發(fā)展。因此,情緒、情感的表達與自控是幼兒成長過程中要學習的重要內容。本次活動旨在幫助幼兒更好地掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法,學會合理發(fā)泄心中的不快,培養(yǎng)幼兒自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。
活動內容:
健康活動《開心吧》
活動目標
1、引導幼兒在活動中掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法,合理發(fā)泄心中的不快。
2、培養(yǎng)幼兒自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。
3、在活動中鼓勵幼兒大膽表達自己的想法,促進幼兒語言表達能力的發(fā)展。
活動準備
音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關教學掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。
活動過程
一、教師介紹開心吧,激發(fā)幼兒興趣
二、教師演示教具,引導幼兒交流,初步探討緩解不開心的方法
1、教師表演故事《開心吧》。
提問:小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?
2、討論:你覺得開心吧好嗎?好在哪里?
3、出示三幅掛圖,請小朋友幫圖上的小動物想辦法,尋找化解不開心的更多方法。
小組討論:
(1)小貓的玩具被同伴搶走了。
(2)小兔子在跳遠比賽中輸給了青蛙。
(3)小熊摔了一跤,把新褲子弄臟了。
教師總結:其實呀不開心會對我們身體產生不好的影響哦,有的人不開心,就會亂發(fā)脾氣,亂扔東西,吃不下飯,睡不好覺,有的人還會找別人出氣。這樣的話,對自己身體不好,也影響別人。所以,當我們遇到不開心的'時候、生氣的時候等等,我們要想辦法讓自己開心起來。
三、引導幼兒聯(lián)系日常生活,討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法,并將化解不開心的方法畫在開心卡片上
1、小朋友們,你們在生活中遇到過哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?
2、引導幼兒用簡筆畫的形式快速記錄開心方法,制作開心卡片。
3、幼兒作畫,教師巡回指導,鼓勵幼兒把畫好的開心卡的內容,告訴周圍的同伴或老師。
四、出示“出氣袋”,引導幼兒合理發(fā)泄心中的不快
1、游戲:出氣袋。
2、提醒幼兒要合理的發(fā)泄心中的不快,發(fā)泄時既不能傷害到自己,也不能影響到別人。
五、律動出場,繼續(xù)傳遞快樂
班級心理健康教育活動方案篇3
活動目標:
在說說、玩玩的游戲中,繼續(xù)體驗開心、生氣和悲痛的心境。
活動準備:
小朋友表情照片若干小火車
活動過程
第一環(huán)節(jié):情景導入,激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式,激發(fā)幼兒活動的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場,引發(fā)幼兒的`興趣。
2、認識心境火車。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié):師生互動說說表情。感知開心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進性。
1、坐上心境火車,請幼兒找自我的照片,說說自我的照片。
2、第一次交流,說說自我的表情,并說出原因。
3、試著找到好朋友的照片,猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流:
(1)你找到了誰的照片
(2)他(她)的表情怎樣
(3)猜猜為什么會這樣
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié):選擇表情,鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室,鼓勵孩子做一個開心寶寶,起到了升華的作用。
請你選擇最喜歡的車廂,歡樂的開火車退場。
班級心理健康教育活動方案篇4
一、充分認識
加強心理健康教育,是適應21世紀競爭日趨激烈,培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應的.高素質勞動者和專門人才的必然要求,也是針對當前學生存在的心理素質方面的弱點,進一步提高其心理素質水平,實施素質教育的現(xiàn)實需要??茖W研究表明,在未來人才的綜合素質結構中,心理素質越來越重要,人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。應該說,我校學生具有眾多的優(yōu)良個性品質,同時也確實存在一部分學生心理素質不高的問題,個別人的心理問題甚或比較嚴重。面對現(xiàn)實生活中的獨生子女群體,心理健康教育毋庸置疑地已然成為一個需要普遍重視的問題。
二、基本方略
根據(jù)社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規(guī)律而提出的學校心理健康教育,必然是素質教育內容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎,它是與學校心理輔導、發(fā)展心理學、教育心理學、心理測量及心理咨詢等多門學科相融合的、以實踐和應用為主的教育活動。因而,學校心理健康教育工作務必遵循科學的原則。這些原則主要包括:
1、目標性原則。學校心理健康教育的根本目標在于促進學生健康發(fā)展,提高學生的基本素質,培養(yǎng)學生的優(yōu)良心理品質,提高學生的生存、適應能力,促進學生自主發(fā)展的潛能。
圍繞這些目標,學校心理健康教育的內容主要分解為:人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認識、生存訓練、潛能開發(fā)等。除此,還應包括與之相關的心理測驗、咨詢輔導、課程安排、活動訓練等各項工作。
2、現(xiàn)實性原則。根據(jù)當前學生的實際情況、教師實際的教育能力、學生發(fā)展的實際水平和需要,有針對性地選擇適合本校本班心理健康教育的內容。
3、發(fā)展性原則。學校心理健康教育的最終目標是促進學生的發(fā)展。因此,確定學校心理健康教育的內容自然應面向全體、注重發(fā)展,選擇具有普通意義和有代表性的主題內容,從而有效地發(fā)揮心理健康教育預防、促進的功能。
4、差異性原則。滿足不同年級、不同學生的心理需要,保證學校獲得心理健康教育效果,對不同特點的學生應該進行分類指導。
5、活動性原則。根據(jù)實踐性與應用性的要求,突出以活動為主的特點,把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中,發(fā)揮活動的優(yōu)勢,注重活動過程的教育作用。在學校心理健康教育的內容中,應創(chuàng)造性地設計各種豐富多彩的話動,如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等,讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。
三、主要任務
1、對全體學生開展心理健康教育。要面向全體學生,通過普遍開展教育活動,使學生對心理健康教育有積極的認識,心理素質逐步得到提高。要以學生為主體,充分啟發(fā)和調動學生的積極性。要根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律,有針對性地實施教育;增強學生承受挫折,適應環(huán)境的能力,培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。
2、學生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。心理學研究表明,中小學時期是心理潛能開發(fā)的最佳期。因此,心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓練和培養(yǎng)。同時,還包括對學生自我激勵能力的訓練等,以提高學生的自主意識與能動性。
3、學生心理行為問題矯正。面向少數(shù)具有心理、行為問題的學生而開展的心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容,多屬矯治范疇。要對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行咨詢和輔導。要關注個別差異,根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導。具體包括:學習適應問題,主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題,如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學??植腊Y、厭學等;情緒問題,主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題,如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等;常見行為問題,主要指在學生生活、學習中表現(xiàn)出來的不良行為特征,如多動、說謊、打架、膽怯等;身心疾患,主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應,如神經衰弱、失眠、疑心癥、神經性強迫癥、癔病等。
4、實施心理健康教育滲透在學校教育的全過程。課堂教學是對學生進行心理健康教育的主渠道,要求教師根據(jù)各科教學的特點適時、適度地把心理健康教育滲透在教學中,開發(fā)學生智力和情感,激勵學習動機,以保持良好的心理狀態(tài)。除了運用相關課堂教育內容進行教育外,更重要地是開展多種形式的活動和輔導。
5、建立和諧的師生關系,奠定學生心理安全的基礎。挖掘教學中的心理健康教育因素,提供心理自由環(huán)境。
6、重視教學情況反饋,運用不同形式進行心理疏導。
7、建立學校教育與家庭心理教育的溝通渠道,形成有利于學生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境。
四、具體措施
1、心理健康教育工作納入學校工作計劃,列入學校議事日程。學校成立心理健康教育工作領導小組,并特設專管網絡。每學年開始即全面布署學校心理健康教育工作,每期中檢查,每期末考核,一學年一次全面總結。
2、加強心理健康教師隊伍建設。特別是加強培訓,培養(yǎng)自身心理健康、懂得心理學專業(yè)知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練方法的教師,努力建立一支能夠勝任心理健康教育工作的教師隊伍,藉以大力開展心理健康教育課題的全面研究和實驗。
培訓辦法:集中短訓(每學期開學前一周)與自學提高(每月不少于1篇學習札記與量化考核及其待遇掛鉤)相結合。
3、加強對心理健康教育的宣傳。心理健康教育宣傳的核心是轉變全體教師的教育觀念,減少學生的心理壓力和負擔,保護學生的身心健康發(fā)展。
4、加強對心理健康教育內容的指導。運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育,是一門攻“心”的藝術。攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統(tǒng)工程,在具體的“施工”中,教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個個子系統(tǒng),使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作,猶如涓涓細流匯成大海,棵棵樹木連成密林,育人的長期功效在點滴的培養(yǎng)中完成。
5、加強對心理健康教育方法的指導。心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外,也有獨立操作的方法:心理指導法、心理訓練法、心理激勵法、心理控制法、心靈陶冶法、面談咨詢法、電話咨詢法、反馬太效應法……
班級心理健康教育活動方案篇5
一、目標要求:
1、培養(yǎng)學生為班級盡責任,為班級添光彩。
2、人人心中有班級,我是班級小主人
二、重點、難點:
1、培養(yǎng)學生為班級盡責任,為班級添光彩。
2、人人心中有班級,我是班級小主人
三、活動準備:課件 、 圖片
四、活動過程:觀看圖片
1、(聽一聽)《小螞蟻搬糧食》思考:為什么一只螞蟻搬不動大蝸牛,許多螞蟻卻搬起來了呢?集體力量大。
學生讀讀討論交流。班級的事就是我的事。
溫馨小提示:只要齊心協(xié)力,我們的班級就是最棒的!班集體的榮譽離不開每一個人的努力。
2、(看一看)圖片:打掃衛(wèi)生 美化教室 整理圖書 競選班干部
3、(說一說)游戲:長勺喝水
比一比,看哪個小組可以先喝到水?
思考:為什么有的小組能喝到水而有的'小組喝不到水呢?
學生討論交流。
錦囊妙計:
“一個人辦不到的事,許多人在一起,齊心協(xié)力、團結合作、就一定能辦到?!?/p>
4、(講一講)
a、我要為班級爭光。
b、思考:你為班級做過什么事?今后我們還可以為班級做些什么?
c、學生討論交流。
5、(想一想)
a、怎樣成為班級的小主人?
b、學生討論交流。
6、(夸一夸)
a、他(她)是班級的小主人。
b、學生討論交流。
7、小結:
親愛的同學們:為班級盡責任、添光彩。人人心中有班級,我是班級小主人。班級的事就是我的事。只要齊心協(xié)力,我們的班級就是最棒的!班集體的榮譽離不開每一個人的努力。一個人辦不到的事,許多人在一起,齊心協(xié)力、團結合作、就一定能辦到。
教學反思:
通過本節(jié)課的學習,同學們都知道了為班級盡責任,為班級添光彩。人人心中有班級,我是班級小主人。班級的事就是我的事。同學們都知道了:“一個人辦不到的事,許多人在一起,齊心協(xié)力、團結合作、就一定能辦到。”
班級心理健康教育活動方案篇6
中學心理健康教育活動月的開展有利于提高我們的心理素質,培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質,促進我們人格的健全和發(fā)展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上,相伴成長”,將為學校師生心理健康教育和活動提供學習和交流的機會。希望大家踴躍參與。
活動宗旨:
根據(jù)--學生心理健康教育發(fā)展中心關于組織“--學校心理健康教育活動月”的通知要求,我校決定開展“陽光路上,相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動,營造良好的校園心理氛圍,提升學生自助互助能力,促進學生心理健康成長。
活動目的:
以心理健康月為契機,通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會,進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識,提高全體學生的心理素質,培養(yǎng)學生積極樂觀,健康向上的心理品質,塑造陽光型的青春少年形象。
活動主題:
陽光路上,相伴成長
活動時間:
1、宣傳與發(fā)動(-月-日~-日)
2、實施活動(-月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(-月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(-月~-月中旬前)
活動內容:
1、心理健康月宣傳活動:
(1)心理廣播:強調心理健康的重要性,宣布心理健康月啟動;
(2)黑板報宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;
2、心理情境劇排演:
參與對象:
心理社團成員,其他部分學生
活動形式:
首先對學生進行培訓,了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改),進行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動:
(一)活動目的
為了提升學生對自身心理健康狀況的關注,增強社會適應能力和人際交往能力,促進學生健康成長,利用20--年-月學生心理健康教育活動月期間,以“陽光路上,伴我成長”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象
全體在校學生和教師
(三)活動時間
20--年-月
(四)活動安排
a、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動
日期:20--年-月-—-月-日
a以班級為單位,提交以人際關系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b活動方案于-月-日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設計。
b、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動
時間:20--年-月-日—-月-日
(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
(2)-月-日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會ppt、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進班級觀摩聽課。
班級心理健康教育活動方案篇7
為進一步加強我鎮(zhèn)中小學師生心理健康教育工作,提高師生心理健康水平,促進師生健康發(fā)展,預防和減少師生心理危機事的發(fā)生,經研究,特就進一步加強全鎮(zhèn)師生心理健康教育工作制定本方案。
一、領導小組
成立xx鎮(zhèn)中心學校師生心理健康教育工作領導小組,由xx任組長,xxx任副組長,xxx任成員。領導小組下設辦公室,朱安陽同志兼任主任,朱瓊麗同志任全鎮(zhèn)師生心理健康教育統(tǒng)籌人,xx、各片校小學教務處主任、各本部政教處主任任成員。該辦公室全面負責師生心理健康教育具體工作。
二、目的意義
心理健康是健全人格的核心要素,是幸福人生的首要條,是和諧社會的精神基石。在中小學開展心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針,做好未成年人思想道德建設工作的重要抓手。對中小學生進行及時有效的心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求,也是廣大教育工作者面臨的緊迫任務,更是當前教育的重點所在。開展中小學心理健康教育,有利于培養(yǎng)學生健全人格,提高學生綜合素質,實現(xiàn)學生與教師雙主體的充分發(fā)展,為學生成長營造和諧寬松的環(huán)境。
三、目標內容
(一)總體目標
提高全體學生心理素質,培養(yǎng)學生健全的人格和樂觀、向上的心理品質,增強學生不斷正確認識自我、調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力。對少數(shù)有心理問題和心境障礙的學生,給予專業(yè)的心理咨詢和輔導,幫助學生悅納自我、調節(jié)自我、健康發(fā)展。
(二)分學段教育內容
小學低段(1—年級):幫助學生適應新環(huán)境、新集體、新的學習生活,感受學習知識的樂趣;認識自我,接納自我,管理自我;樂于與老師、同學交往,在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學中高段(4—6年級):幫助學生調整學習心態(tài),培養(yǎng)學習興趣和自信心,正確對待學習成績,克服厭學心理,體驗學習成功的樂趣;培養(yǎng)集體意識,在班級活動中,善于與更多的同學交往,健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
初中:幫助學生適應中學的學習環(huán)境和學習要求,培養(yǎng)正確的學習觀念,提升學習能力,改善學習方法;了解自己,正確認識、勇敢面對青春期身體的變化及情感需求,學會調節(jié)、控制情緒,抑制沖動行為;客觀評價自己,學會與同學、老師和家長有效溝通;適應生活和社會的各種變化,培養(yǎng)對挫折的耐受能力。
教師:讓教師正確認識自我、接納自我,不斷提高教師的心理健康水平。重視改善教師人際關系,加強教師心理健康調節(jié)能力。
四、工作要求
1、優(yōu)化工作網絡。各校校長、幼兒園園長要高度重視心理健康教育工作,每期開展兩次以上心理健康教育專題研究。大單位的心理健康教育工作由常務副校長分管,政教處主任、小學片教務處主任主管,另配備2名心理健康教育工作人員。全體教職員工,特別是班主任均要系統(tǒng)學習心理健康教育知識,認真開展心理健康教育工作。
2、加強師資培訓。中心學校心理健康教育工作辦公室每期集中組織一次心理健康教育工作專業(yè)技能培訓,并下校開展教職員工全員參加的心理知識專題培訓。其中,20xx年上學期的下校培訓,分兩批實施,第一批在各校本部,4月中旬完成;第二批在各小學,月中旬完成。
3、保障工作經費。各校要為心理健康教育工作提供必要的經費和場地保障,確保此項得到貫徹落實。建設好中小學心理咨詢(輔導)室,配備好心理咨詢記錄卡、心理測量工具等。
4、做好常規(guī)工作。積極開展多種形式的心理健康教育宣傳活動,開設心理健康或心理健康知識講座。建立本學校心理幫扶學生庫,主要幫扶學生為性格孤僻、家庭離異、家庭關系長期不和睦、身體有殘疾、家庭經濟困難、厭學、有異常舉動等學生。
5、開展個別輔導。對于心理有嚴重問題的學生,專業(yè)心理咨詢師(或工作者)要跟蹤咨詢、輔導,定期進行心理評估。對于心理有一般問題的學生,各校要及時有效、自行輔導,并預約心理咨詢工作者訪談。20xx年4月底之前,中心學校心理健康教育工作辦公室對所中學所有的初三學生,進行一次團體心理輔導或心理健康知識講座。
6、做好工作考評。中心學校將對各中小學心理健康教育工作組織專項督查,并將檢查結果納入學??冃Э己藘热荨?/p>