想要活動順利開展，一篇詳細(xì)的方案是必不可少的，方案的制定是人們在各種情境下進(jìn)行自我管理的重要手段之一，范文社小編今天就為您帶來了中學(xué)體育節(jié)活動方案7篇，相信一定會對你有所幫助。
中學(xué)體育節(jié)活動方案篇1
一、指導(dǎo)思想：
堅持面向全體學(xué)生，人人參與的宗旨，有效利用學(xué)校體育資源，推進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展，樹立健康第一的思想，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以形式多樣的體育活動為載體，蓬勃開展“陽光體育活動”，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團(tuán)隊精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理及社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)展個性，增強(qiáng)創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，推動我校體育文化和體育運動向更高水平發(fā)展。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：x
副組長：xx
成員：教育處老師、各年級組長、各班班主任、全體體育教師
三、參加對象：
全體師生
四、活動時間：
11月30日—12月14日
五、活動內(nèi)容
1、眼保健操比賽（全體學(xué)生參加）
2、廣播操比賽（非畢業(yè)年級參加）
3、晨跑展示暨比賽（全體學(xué)生參加）
4、師生田徑運動會（含定向越野場地賽）（非畢業(yè)年級參加）
六、活動日程安排
1、11月30日（周一）晨，體育節(jié)暨陽光體育冬季長跑啟動儀式 （項目負(fù)責(zé)：x ）
2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比賽（項目負(fù)責(zé)：x x）
3、12月10日（周四）課間操時間，廣播操比賽（天雨順延）（項目負(fù)責(zé)：xx）
4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比賽暨田徑運動會（天雨順延）（項目負(fù)責(zé)：x）
5、12月14日（周一），體育節(jié)總結(jié)表彰暨閉幕式(項目負(fù)責(zé)：x)
七、工作要求
1、請上述相關(guān)活動的項目負(fù)責(zé)人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相關(guān)項目的具體方案，并通過數(shù)字平臺發(fā)給周樹明匯總并印發(fā)。
2、請各項目負(fù)責(zé)人按既定方案調(diào)度好相關(guān)人員，按時推進(jìn)工作。
3、上述第2、3、4項活動結(jié)束后，請項目負(fù)責(zé)人及時把比賽結(jié)果反饋到教育處陶谷楊老師處匯總。
4、請全校師生積極配合，聽從體育節(jié)領(lǐng)導(dǎo)小組的調(diào)度安排，不誤時、不誤事。特別是田徑運動會期間，辦公室將對所有老師進(jìn)行嚴(yán)格考勤。
中學(xué)體育節(jié)活動方案篇2
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全校學(xué)生陽光體育運動，通過開展形式多樣的體育活動培養(yǎng)全體學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運動的校園體育活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起體育鍛煉的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
三、參加對象
全校學(xué)生六——九年級
四、活動時間
xx年3月至xx年4月
五、活動內(nèi)容與要求
1、2月7日—— 3月16日面向全校學(xué)生進(jìn)行第五屆體育節(jié)徽標(biāo)征集活動。
2、3月26日體育節(jié)活動啟動儀式，并對徽標(biāo)征集活動優(yōu)秀者頒獎。
3、3月26日——3月30日六——八年級進(jìn)行體育游戲比賽，具體活動安排如下：
六年級：跳跳球繞障礙接力比賽。
七年級：高蹺接力比賽。
八年級：拔河比賽。
4、4月16日——4月20日六年級乒乓球團(tuán)體賽，八年級籃球比賽。
5、4月23日——4月27日七年級乒乓球團(tuán)體賽。
6、4月28日學(xué)校田徑運動會，體育節(jié)閉幕式。
7、學(xué)校對體育節(jié)活動中表現(xiàn)突出的班級、啦啦隊、學(xué)生進(jìn)行表彰。
8、加強(qiáng)學(xué)生體育節(jié)活動的安全教育，落實安全保障措施，防止事故發(fā)生。班主任要及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加劇烈鍛煉活動。
六、組織機(jī)構(gòu)
校長室、學(xué)生處、團(tuán)隊輔導(dǎo)員、班主任、體育教師
中學(xué)體育節(jié)活動方案篇3
為全面貫徹素質(zhì)教育的方針，進(jìn)一步貫徹落實《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極營造健康向上的校園文化氛圍，豐富學(xué)生的課余生活，展示我校學(xué)生的風(fēng)采，提高學(xué)生身體素質(zhì)，引導(dǎo)師生做先進(jìn)體育文化的傳播者，促進(jìn)我校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，營造和諧、健康、積極的氛圍，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及體育組全體成員研究，定于20xx年4月——6月舉辦“城關(guān)中學(xué)20xx體育節(jié)”。
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，建設(shè)健康向上的校園文化，構(gòu)筑良好的育人環(huán)境，提升學(xué)生的文化素養(yǎng)和身體素質(zhì)。傳播奧運精神，建構(gòu)校園文化，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和終身體育意識，為實現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展、營造積極氛圍、最終提高教育教學(xué)質(zhì)量作出積極貢獻(xiàn)。
二、活動主題：
“健康、文明、育人、向上”
三、目的意義。
（一）弘揚體育精神，傳播體育文化，營造濃厚的學(xué)校體育文化氛圍，全面促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育和身心健康，體現(xiàn)商校人的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)體育鍛煉意識，展現(xiàn)商校人的運動風(fēng)采。
(二）通過豐富多彩的體育節(jié)活動，提高師生的體育興趣，調(diào)動體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)師生的體育意識；提高體育的素養(yǎng)，發(fā)揚團(tuán)隊精神，豐富師生的業(yè)余生活，促進(jìn)各班級的交流，增進(jìn)友誼，形成濃厚的校園體育文化氛圍。
(三)以體育節(jié)為平臺，通過開展豐富多彩的活動，普及體育基礎(chǔ)知識與技能，以點帶面，提高我校體育運動的整體水平。
四、組織機(jī)構(gòu)：
成立20xx年校園體育節(jié)組委會
主任：張康軍
副主任：李江山、王業(yè)高
成員：曹春霞、史紅娟、解鳳霞、丁玉亮、于方修、各班班主任、體育組具體負(fù)責(zé)體育節(jié)的方案策劃、組織和協(xié)調(diào)實施體育節(jié)所有活動。
（一）宣傳組：由政教處、和團(tuán)委組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)本次活動的宣傳報道、攝影、總結(jié)表彰、資料歸檔等工作。協(xié)助競賽組選派競賽活動中的學(xué)生裁判員及工作人員。政教處還需負(fù)責(zé)征文、攝影競賽。
（二）競賽組：由體育組組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)所有體育競賽的編排，裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排，比賽場地的整理等工作。
（三）后勤組：由總務(wù)處和衛(wèi)生室組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)需要添置的設(shè)備器材、獎狀獎品的采購，衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。五、活動時間20xx年4月——6月：每天預(yù)備后，開展“唱響陽光體育之歌”活動。
中學(xué)體育節(jié)活動方案篇4
一、活動宗旨：
為了豐富全校學(xué)生的文體生活，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，營造活潑健康的文化氛圍，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗運動的趣味和快樂，培養(yǎng)孩子們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織趣味體育活動競賽。
二、活動口號：“青春在舞動，活力滿校園”趣味體育活動競賽
三、活動地點：汪柘中學(xué)籃球場。
四、組織單位：體育組
五、參賽人員：每個班每個單項限報10人，每人限報一項。
集體項目每班限報兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）
六、活動項目：本次活動設(shè)個人單項賽和團(tuán)隊項目賽
1、個人單項賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、
1分鐘個人雙腳單搖跳繩、1分鐘個人雙腳雙搖跳繩、
18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足
七、及表格：為10月24日——10月30日。
八、報名方式：用oa平臺直接將報名表格王均誼老師。
九、比賽時間：12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）
十、參賽方法：
1、趣味體育比賽項目中每位運動員在個人單項賽中只能報一項，團(tuán)隊項目賽中如何出賽由團(tuán)隊成員統(tǒng)一商量；
2、比賽出場順序由抽簽決定，具體抽簽時間與。
十一、趣味體育項目比賽規(guī)則與說明
（一）、個人單項賽規(guī)則說明：
1、《趣味投籃》
比賽方法：每生只有兩次機(jī)會，把籃球擊地反彈進(jìn)筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過地面反彈將球落入球筐，即為進(jìn)球，統(tǒng)計班級總次數(shù)，總次數(shù)多者名次列前。
要求：
1、各班級要精心組織學(xué)生開展訓(xùn)練（可利用體育課、下午課外活動課訓(xùn)練）.
2、各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時把班級帶到比賽候場地點，任何班級不得棄權(quán)。
2、雙腳左右盤踢毽子比賽
統(tǒng)一采用左右雙腳盤踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個，比賽時間2分鐘，計規(guī)定時間內(nèi)的總個數(shù)。
3、《袋鼠跳》
比賽方法：開賽前，于各自賽道起點線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運動員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續(xù)向前躍跳，直至到達(dá)終點。計時方法以參賽選手用時少者名次列前。
比賽規(guī)則：a、前行過程中若出現(xiàn)雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績無效。b、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。c、行進(jìn)中，若出現(xiàn)步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績無效。
4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
6、18人“8”字繞環(huán)跳繩
在本班內(nèi)自選18人組成一個隊繞“8”字跳大繩，全隊過5次，計通過的時間，范規(guī)成績記為零。
7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔），計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報2組，男、女各一組）
比賽方法：每隊3人，50米距離，采用接力賽形式，聽發(fā)令后，運動員跑向隊友另一邊，到達(dá)指定地點后，要及時脫下布袋交由另外一名隊友穿上，由另外一名隊友接著跑向另一端，接應(yīng)隊友。比賽規(guī)則：進(jìn)行接力時，接力方必須在指定線內(nèi)完成接力，以最后完成接力用時最少的隊伍獲勝。
9、《50米×3二人三足》
比賽方法：每隊3人，采用接力賽形式，距離為50米。
比賽規(guī)則：賽前每兩名運動員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續(xù)比賽，否則成績無效。
中學(xué)體育節(jié)活動方案篇5
目錄
1.溪三中學(xué)20xx年體育節(jié)活動方案·················3
2.溪三中學(xué)20xx年體育節(jié)競賽日程表···············5
3.溪三中學(xué)20xx年班級男子籃球賽競賽規(guī)則·········6
4.溪三中學(xué)20xx年女子排球賽競賽規(guī)則·············7
5.溪三中學(xué)20xx年拔河比賽規(guī)則···················9
6.溪三中學(xué)20xx年趣味比賽規(guī)則··················10
7.溪三中學(xué)第44屆田徑運動會規(guī)程················13
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，全面提升我校學(xué)生身體素質(zhì)和運動水平。
二、活動主題
陽光健康快樂
三、參加對象
全校學(xué)生
四、競賽分組：
以年級段為組別，以班級為單位。
五、競賽項目
（一）學(xué)校組織
1.籃球比賽（高一、高二段男子）
2.排球比賽（高一、高二段女子）
3.趣味運動會（全校學(xué)生）
4.田徑運動會（全校學(xué)生）
5.拔河比賽（全校學(xué)生）
（二）學(xué)生會組織
1.乒乓球比賽（全校學(xué)生）
六、參賽要求
必須以班級為單位，不能跨班級報名。
七、錄取名次與獎勵辦法
1.籃球、排球、田徑、拔河比賽錄取各年級段前三名，趣味比賽分?jǐn)?shù)加在田徑總分里；學(xué)生會組織項目根據(jù)報名情況來確定錄取名次，并給于一定獎勵。
2.各單項比賽的名次錄取方法詳見各單項競賽規(guī)程。
3.本屆體育節(jié)將評選各單項體育道德風(fēng)尚獎若干名，并給予表彰。
八、報名
報名：各單項報名時間按各單項競賽規(guī)程執(zhí)行；并按各項目要求報名，逾期按棄權(quán)處理；聯(lián)系人：田俊杰，聯(lián)系電話：663305；參賽隊員一經(jīng)正式報名均不得更改（傷病除外）。
九、本方案的解釋權(quán)歸溪三中學(xué)體育組。
溪三中學(xué)體育組
20xx.2.8
溪三中學(xué)20xx年體育節(jié)競賽日程表
比賽項目參加組別比賽時間比賽地點
籃球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外籃球場
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定體育館二樓
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田徑場
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田徑場
田徑高一、高二、高三段10月中旬校田徑場
溪三中學(xué)20xx年班級男子籃球賽競賽規(guī)則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；
2．每隊限報10人（男），選1人為隊長；
3．服裝必須統(tǒng)一，最好打印號碼。
二、比賽規(guī)則
1．本次比賽采?。旱谝惠喎中〗M（a、b組）循環(huán)賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場積2分，負(fù)一場積1分
3．每小組取前兩名進(jìn)入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽全場分四節(jié)，每節(jié)10分鐘，如出現(xiàn)平局打加時賽5分鐘；
5．比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭議，隊長是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊本次籃球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；每場比賽中，隊員5次犯規(guī)罰出場外；
7．除上以外，一切采用國際籃球最新規(guī)則；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況（如下雨）依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名班級進(jìn)行獎勵，評選一個“體育道德風(fēng)尚”獎。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年3月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認(rèn)真學(xué)習(xí)本規(guī)則。
溪三中學(xué)體育組
溪三中學(xué)20xx年女子排球賽競賽規(guī)則
高一段女子排球比賽規(guī)則
一、報名辦法
以班級為單位，每班限報5名。
二、比賽規(guī)則
1．在3米的圓圈內(nèi)連續(xù)自墊球，墊起的高度要求超過自己的頭部，墊出圈外不計數(shù)，必須在墊回圈內(nèi)接著計數(shù)，如果球落地或碰到其它物體，比賽結(jié)束。
2.每人只有一次機(jī)會。
3.個人排名方法：墊球次數(shù)多者列前，如墊球次數(shù)相同則并列。
4.積分辦法：第一名至第四十名，積分分別為40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得積分為幾個積分相加得數(shù)的`平均數(shù)。
5.班級排名方法：參賽隊員所得積分總和高者列前，如有積分相同，參考5名隊員個人名次排定班級名次，個人最好名次靠前者，班級名次列前。
三、獎勵辦法：取前三名班級進(jìn)行獎勵，評選一個體育道德風(fēng)尚獎。
四、場地：校外排球場
五、比賽時間：20xx年4月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認(rèn)真學(xué)習(xí)本規(guī)則。
溪三中學(xué)體育組
2008
高二段女子排球比賽規(guī)則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；
2．每隊限報xx人，選1人為隊長；
3．服裝必須統(tǒng)一，最好打印號碼。
二、比賽規(guī)則
1．本次比賽采?。旱谝惠喎中〗M（a、b組）循環(huán)賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場積2分，負(fù)一場積1分
3．每小組取前兩名進(jìn)入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽采用三局兩勝制；前兩局25分制，第三局15分制；
5．比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭議，隊長是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊本次排球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；
7．除上以外，一切采用國際排球最新規(guī)則；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名進(jìn)行獎勵，評選一個體育道德風(fēng)尚獎。
四、場地：體育館三樓
五、比賽時間：20xx年4月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認(rèn)真學(xué)習(xí)本規(guī)則。
溪三中學(xué)體育組
2008
溪三中學(xué)20xx年拔河比賽規(guī)則
一、報名方法
每班限報16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比賽規(guī)則
1．本次比賽采用單淘汰制，最終錄取前三名；
2.比賽對手抽簽決定，采用三局兩勝制，勝者繼續(xù)，負(fù)者淘汰；
3.在比賽中有作弊的直接淘汰，對方直接進(jìn)級；
4.比賽場地為30m×5m的范圍內(nèi)，在30m的中點畫一條線，中線兩側(cè)各1.5m處再畫一條線，誰先拉過這條線為勝；
5.每班選一名學(xué)生做裁判，幫助主裁判清點對方人數(shù)和監(jiān)督對方是否作弊；
6.比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭議，隊長是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊本次排球比賽資格；
7．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
9.本規(guī)程由體育組負(fù)責(zé)解釋。
三、獎勵辦法：取前三名班級進(jìn)行獎勵。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認(rèn)真學(xué)習(xí)本規(guī)則。
溪三中學(xué)體育組
20xx.2.8
溪三中學(xué)20xx年趣味比賽規(guī)則
一、報名辦法
以班級為單位，報名人數(shù)根據(jù)項目人數(shù)報名，每人限報兩項，3分鐘繞“∞”字跳長繩除外。
二、比賽規(guī)則
(一)3分鐘繞“∞”字跳長繩
1．參加辦法：每單位參加隊員xx人（男女各6人）；
2．競賽辦法
(1)裁判宣布比賽預(yù)備，運動員開始搖繩，裁判鳴哨開始記時；
(2)隊員必須繞“∞”字進(jìn)行，否則成績無效；
(3)比賽開始后隊員不得調(diào)換位置，必須依次進(jìn)行，隊伍順序自行安排；
(4)隊員必須依次跳進(jìn)，每次搖繩只能進(jìn)一人，每人每次只能跳一次，重復(fù)不累計、死繩不計數(shù)；
(5)死繩不停表，重新?lián)u繩，下一個隊員重新試跳；
(6)隊員順利跳一次，計一次試跳成功，依次累計全隊次數(shù)；
(7)時間3分鐘；
(8)規(guī)定時間內(nèi)全隊試跳成功次數(shù)多則勝，若次數(shù)相等則以失?。ㄋ览K）少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽簽。
3．場地和器材
(1)器材：繩長5米，各隊自備，兩搖繩者之間的距離不少于3米。
(2)場地：6米×6米。
4．本規(guī)程由組體育組負(fù)責(zé)解釋。
(二)個人1分鐘定點投籃
1.參加辦法：各組別代表隊限報男女各2名；
2.競賽辦法
(1)投籃的圓心設(shè)定為籃圈中心的投影點，以投影點為圓心畫弧。男子組，5米處畫一弧線，女子組4米處畫一弧線，每條弧線上設(shè)置5個投籃點，分別是0度角左右兩個，45度角左右兩個，90度角一個；
(2)每個投籃點放4個球，前三個是橡膠球，每投準(zhǔn)一個得1分，第四個是牛皮球，投準(zhǔn)得2分；投錯順序，每中一個計1分；
(3)投籃規(guī)則同投“三分球”的規(guī)則；
(4)5個投籃點所用時間為1分鐘，最后5秒讀秒；
(5)分?jǐn)?shù)高者名次列前，如遇積分相等、并列，進(jìn)行加賽1分鐘決名次，再相同則抽簽；
(6)按照秩序冊上的順序進(jìn)行比賽。
3．場地和器材
(1)器材：學(xué)校提供，練習(xí)球自備；
(2)場地：半個籃球場地。
4．本規(guī)程由體育組負(fù)責(zé)解釋。
(三)二人三足
1．參加辦法：各班級限報男女各2組；
2．比賽方法：
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好（捆在踝關(guān)節(jié)處，兩關(guān)節(jié)貼緊，不得分開）。比賽開始，二人向前跑出，到達(dá)折回點后再返回，以最快的速度跑向終點，到達(dá)終點最快的隊為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊員違規(guī)，取消該組運動員成績。
3．場地和器材
(1)器材：各隊的捆綁帶自備；
(2)跑道：2米×25米的塑膠跑道。
4．本規(guī)程由體育組負(fù)責(zé)解釋。
(四)足球射門
1．參加方法：各班級限報男女各2名；
2．比賽方法：
參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門10米（女子8米）的指定點，在裁判員的指揮下進(jìn)行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，共10次射門機(jī)會，在2分鐘內(nèi)完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進(jìn)行加時賽，加時1分鐘，5次射門機(jī)會。
3．比賽器材：
小球門（1.8米×5米），4號足球，木板（6米×0.2米），器材由大會統(tǒng)一提供。
4．比賽場地：
半個籃球場大的草地或水泥地，球門離地0.2米。
三、錄取名次和計分辦法
各段錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1分計入田徑團(tuán)體總分；集體跳繩項目加倍計分，參賽人數(shù)不足6人（含6人）則遞減一名錄取。
四、場地：校田徑場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認(rèn)真學(xué)習(xí)本規(guī)則。
溪三中學(xué)體育組
20xx.2.8
溪三中學(xué)第44屆田徑運動會規(guī)程
一、競賽日期和地點
時間：10月中旬地點：校田徑場
二、競賽項目
徑賽項目：100m200m400m800m1500m(女)3000m(男)4×100m
田賽項目：跳高跳遠(yuǎn)三級跳遠(yuǎn)（男）鉛球
趣味比賽項目：一分鐘投籃比賽三分鐘八字跳繩比賽
兩人三足跑足球定點射門
三、參賽單位
甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班
四、報名方法
1.以班為單位，運動員人數(shù)每班限報18人（不含趣味項目），男女不限。
2.每人限包2項（不含接力），每項限報2人。
3.1500m項目，每班女生必須報2人；3000m項目，每班男生必須報2人。
4.三級跳遠(yuǎn)為男子項目。
5.趣味項目比賽另行比賽。
6.各班將報名表（男女各一份）以及班級簡介，以班級命名，按word形式上報陳自由。
五、競賽辦法
1.采用最新田徑運動規(guī)則（注：起跑采用20xx年規(guī)則）。
2.徑賽之短跑項目若參賽人數(shù)不超過6人（100m不超過8人），則直接參加決賽。
3.徑賽中長跑項目（800m、1500m、3000m）直接參加決賽，按成績決定名次。
4.田賽項目（除跳高）預(yù)賽前八名參加決賽，取六名。
5.100m、200m、400m、4×100m項目，若分2組預(yù)賽，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽，若分3組預(yù)賽，各組第一名及其余3個最好成績參加決賽。
6.4×100m項目，預(yù)賽各分2組，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽。
7.趣味比賽競賽方法：見趣味項目比賽細(xì)則。
六、記分方法
1.各項目取前六名，按7、5、4、3、2、1計分，報名不超過6人（或6人）的項目則減少一名錄取計分；接力項目加倍計分。
2.趣味比賽按成績?nèi)∏傲?，記入團(tuán)體總分。
3.破年級段記錄外加5分，破校記錄加7分，破區(qū)記錄加10分，以最高加分為準(zhǔn)，分別計入各班團(tuán)體總分。（趣味比賽不設(shè)記錄）
4.跑完1500m、3000m全程者外加2分。
七、獎勵辦法
1.團(tuán)體：各組取前三名。
2.各項取前六名給予適當(dāng)獎勵。破校級紀(jì)錄以上（含校級）另外給予獎勵。
3.每年級段評一個“道德風(fēng)尚”獎（團(tuán)體）。
八、報名日期：20xx年9月20日截止。
中學(xué)體育節(jié)活動方案篇6
為了進(jìn)一步提高我校體育運動水平，增強(qiáng)學(xué)生參與體育運動意識,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高,為學(xué)生素質(zhì)拓展提供實踐平臺，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，推進(jìn)我校素質(zhì)教育的開展，豐富學(xué)生的課余生活，通過系列“陽光體育”活動，提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。激勵和引導(dǎo)學(xué)生全面鍛煉，真正體現(xiàn)“我運動，我健康，重在參與，健康第一”教育理念，根據(jù)市區(qū)教育局的有關(guān)文件精神，結(jié)合我校的具體實際，經(jīng)研究決定舉辦我校“第二屆體育節(jié)”，希望各班級積極準(zhǔn)備，做好報名及參賽工作。
體育節(jié)各項活動安排及時間
一田徑運動會
時間10月9日-10日
比賽項目
1、初中男子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（5千克）、鐵餅（1千克）、三項全能（100米、跳高、鉛球）
2、初中女子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（3千克）、鐵餅（1千克）、三項全能（100米、跳高、鉛球）
3、高中男子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（6千克）、鐵餅（1.5千克）、標(biāo)槍（700克）
4、高中女子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（4千克）、鐵餅（1千克）、標(biāo)槍（600克）
5、報名方法：
1）以班級為單位每班報男女各8人
2）每班每項限報2人，每人限報2項，另可兼報接力。報三項全能者可兼報接力。
6、報名截止時間
請班主任將報名表交到各級部主任處，收齊后統(tǒng)一送交體藝衛(wèi)處，電子表格煩請各級部主任統(tǒng)一發(fā)送到zz。
二袋鼠跳接力比賽
項目負(fù)責(zé)人：z
1、比賽日期
20xx年10月15日
2、參加年級
全校初高中各年級
3、參加辦法
（1）參加比賽的運動員必須是身體健康的學(xué)生。
（2）比賽分初中各年級、高一、高二、高三組學(xué)生參加。
（3）每班級必須報足10人，各組不足10人不予計算成績。
4、地點學(xué)校操場
5、競賽項目
30米袋鼠跳接力比賽
6、競賽辦法
(1)、比賽距離：30米往返，每條跑道寬1.2米。
(2)、參賽人數(shù)：每隊10名隊員（其中男選手5人，女選手5人）。
(3)、比賽規(guī)則：比賽開始前，從a點每隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b點前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，繞過b點返回a點，脫去布袋，由第二名隊員套上布袋向b點前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。
(4)、在比賽時必須有2人以上組成的裁判組，賽后由裁判員簽名成績方為有效。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團(tuán)體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據(jù)要求14日前將報名表由年級組長收齊交初高中項目負(fù)責(zé)人。
三、20人21足跑走比賽
項目負(fù)責(zé)人：z
1、比賽日期
20xx年10月17日
2、參加年級
全校高中各年級
3、參加辦法
（1）參加比賽的運動員必須是身體健康的學(xué)生。
（2）比賽分高一、高二、高三組學(xué)生參加。
（3）每班級男生10名，女生10名
4、地點學(xué)校操場
5、競賽項目
20人21足跑走（計時賽）
6、競賽辦法
(1)、比賽距離：30米；
(2)、參賽人數(shù)：每隊20名隊員，男10名女10名。
(3)、比賽規(guī)則：將參賽者相鄰兩腿用繩子綁住內(nèi)側(cè)腳踝關(guān)節(jié)，準(zhǔn)備起跑；裁判員發(fā)令后，參賽隊員步調(diào)一致跑走到終點，用時最短的為勝利；途中如有摔倒現(xiàn)象視為失去比賽不計成績。用時少者名次排前。
(4)、在比賽時必須有2人以上組成的裁判組，賽后由裁判員簽名成績方為有效。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團(tuán)體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據(jù)要求16日前將報名表由年級組長收齊交初高中項目負(fù)責(zé)人。
四空當(dāng)接龍比賽
項目負(fù)責(zé)人：z
1、比賽日期
20xx年10月22日
2、參加年級
全校初中各年級
3、參加辦法
（1）參加比賽的運動員必須是身體健康的學(xué)生。
（2）比賽分初一、初二、初三組學(xué)生參加。
（3）每班限報20人，其中男生10人，女生10人。
4、地點學(xué)校操場
5、競賽項目
空當(dāng)接龍比賽
6、競賽辦法
(1)、所有運動員一字排開，每人手持60厘米長的中空塑料管，從起點開始排頭把乒乓球從一端滾到另一端，另外一名同學(xué)用中空塑料管接住依次往下傳遞。傳遞完的同學(xué)迅速跑至排尾等待傳遞，直至將球傳遞到終點的容器內(nèi)。
(2)、若中途乒乓球掉落或用手觸球，則被視為違例，必須從起點重新開始。
(3)、以所用時間最短的班級為優(yōu)勝，依次排出名次。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團(tuán)體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據(jù)要求21日前將報名表由年級組長收齊交初中項目負(fù)責(zé)人。
五30米同舟共濟(jì)（排鞋）比賽
項目負(fù)責(zé)人：劉國中、王宗玉
1、比賽日期：
20xx年10月24日
2、參加年級
全校初、高中各年級
3、參賽人數(shù)：每班級限報兩隊，每隊4人，男女不限。
四、地點學(xué)校操場
5、競賽項目：同舟共濟(jì)（排鞋）
6、競賽辦法：
（1）比賽距離：30米往返，每條跑道寬1.2米。
（2）2、參賽人數(shù)：每班級限報兩隊，每隊4人，男女不限。
（3）比賽規(guī)則：每隊參賽4人，參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進(jìn)，以木板尾部到達(dá)終點線（30米）為比賽結(jié)束，時間少者為勝。
（4）在比賽時必須有2人以上組成的裁判組，裁判長必須由體育組組長擔(dān)任，賽后由裁判員簽名成績方為有效。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團(tuán)體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據(jù)要求23日前將報名表由年級組長收齊交初高中項目負(fù)責(zé)人。
六《英雄少年》武術(shù)健身操比賽
項目負(fù)責(zé)人：z
1、比賽時間：20xx年10月25日
2、參賽單位：七、八、九年級；高一、高二、高三年級。
七體育節(jié)閉幕式
1、時間20xx年10月25日
2、地點學(xué)校操場
3、比賽方法：
(1)、以四個班級為一組，分別跑步入場，到達(dá)指定位置后，待最后一個班級到位后開始做操。做完操后，各班體委整隊集合，向后轉(zhuǎn)，依次帶出場地。
(2)、比賽順序：初中部
（a）八年級1--4班，（b）八年級5--8班，
（c）九年級1—4班（d）九年級5—8班
（e）七年級1--4班，（f）七年級5--8班；
高中部
（a）高二年級1--4班，（b）高二年級5--8班
（c）高三年級1—4班（d）高三年級5—9班
（e）高一年級1--4班（f）高一年級5--7班，
3、各班學(xué)生必須全部參加比賽（因病或其他原因不能參加的，提前兩天到體衛(wèi)藝處備案）
4、評分標(biāo)準(zhǔn)：
(1)、服裝要求：比賽時必須統(tǒng)一著校服或顏色一致的運動服，穿運動鞋。
(2)、各班根據(jù)自己的情況，設(shè)計好有特色的口號，在跑操的過程中有節(jié)奏地呼出。要求聲音洪亮、整齊。
(3)、各班在比賽時要做到精神飽滿，動作整齊、合拍、有力、到位。
5、評比辦法：
評委打分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取中間得分的平均值為最后得分（保留兩位小數(shù)點）。
6、獎項設(shè)置
本次比賽每個年級設(shè)一等獎二名，二等獎二名。
得分多者名次靠前，如果得分相同，以做操整齊度和標(biāo)準(zhǔn)度為準(zhǔn)。
報名注意事項：
（1）報名表均由教師填寫，用碳素水筆填寫。
（2）報名表中的各項必須填寫，包括項目、男女、班級均須填寫清楚。
（3）每一項目的報名表須單獨填寫不能混填。
未盡事宜另行通知
中學(xué)體育節(jié)活動方案篇7
一、指導(dǎo)思想：
秉承“明德、精學(xué)、篤行、成才”的校訓(xùn)，圍繞“構(gòu)建和諧校園，全面提升學(xué)校辦學(xué)實力”的目標(biāo)，豐富校園文化；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的拼搏精神，培養(yǎng)、挖掘我校體育人才，提高我校運動水平，增強(qiáng)學(xué)校的體藝特色。
二、主題：
運動健身 夢想成真
三、組織領(lǐng)導(dǎo)：
（一）領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：xx
副組長：xx
成員：xx
（二）分工職責(zé)：
x：全面領(lǐng)導(dǎo)體育節(jié)各項工作
x：協(xié)助組長具體落實體育節(jié)各項工作、負(fù)責(zé)田徑運動會入場式、組織教工比賽
x：協(xié)助體育組做好九年級段的團(tuán)體比賽
x：負(fù)責(zé)體育節(jié)宣傳工作、開（閉）幕式的布置、協(xié)助體育組做好七年級段的團(tuán)體比賽
x：負(fù)責(zé)安排各年級段團(tuán)體比賽時間
x：負(fù)責(zé)體育節(jié)中的紀(jì)律和安全、負(fù)責(zé)“道德風(fēng)尚獎”評選、
x：協(xié)助體育組做好八年級段的團(tuán)體比賽、協(xié)助周海鴻老師做好田徑運動會入場式工作
x：負(fù)責(zé)體育節(jié)所需的各種器材及后勤工作
x：負(fù)責(zé)體育信息報道工作、協(xié)助葉靜飛老師做好體育節(jié)宣傳工作、開（閉）幕式的布置
x：負(fù)責(zé)統(tǒng)計體育節(jié)各項比賽成績
x：負(fù)責(zé)體育節(jié)中的志愿者活動、協(xié)助周海鴻老師做好田徑運動會入場式工作
x：負(fù)責(zé)制定各項比賽的競賽規(guī)程和田徑運動會的秩序冊以及場地器材的準(zhǔn)備工作。
班主任：負(fù)責(zé)組織和管理本班的各項比賽工作
四、比賽項目：
拔河比賽、袋鼠跳接力、集體跳長繩比賽、籃球投籃接力、廣播操、田徑運動會（100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、實心球后拋）
五、活動安排：
本屆體育節(jié)分四階段進(jìn)行：第一階段為宣傳發(fā)動階段（9月上旬）。第二階段年級段團(tuán)體比賽階段（9月中、下旬和10月上旬），具體見各比賽項目競賽規(guī)程。第三階段為田徑運動會和逃生演練（9月29、30日）。第四階段為廣播操比賽和體育節(jié)總成績核算（10月16日左右）。
1、體育節(jié)動員會
時間：9月上中旬 地點：田徑場
事項：先舉行升旗儀式，之后葉靜飛書記為體育節(jié)作動員講話。
2、籃球投籃接力
時間：9月中旬課外活動課
地點：籃球場和體育館 事項：由體育組負(fù)責(zé)各年級比賽
3、拔河比賽
時間：9月中下旬
地點：籃球場和體育館 事項：由體育組負(fù)責(zé)各年級比賽
4、袋鼠跳接力比賽。
時間：9月中下旬的課外活動課
地點：田徑場 事項：由體育組負(fù)責(zé)各年級比賽
5、團(tuán)體跳長繩比賽。
時間：運動會開幕式后舉行
地點：田徑場 事項：由體育組負(fù)責(zé)各年級比賽
6、體育節(jié)開幕式和田徑運動會、教工趣味體育比賽
時間：9月29、30日 地點：運動場
事項：按秩序冊進(jìn)行
7、田徑運動會閉幕式
時間：9月30日
地點：運動場 事項：下午田徑比賽結(jié)束后進(jìn)行閉幕式，請領(lǐng)導(dǎo)頒獎并合影留念。
8、逃生演練
時間：9月30日
地點：教學(xué)樓和運動場 事項：按逃生演練要求進(jìn)行
9、廣播操比賽
時間：10月15日 地點：運動場
事項：按年級進(jìn)行比賽
10、體育節(jié)閉幕式
時間：10月15日
地點：田徑場 事項：請領(lǐng)導(dǎo)宣布體育節(jié)總成績并頒獎、合影。
六、參加辦法：
1、以個人或班為單位參加比賽。
2、各班設(shè)團(tuán)長一名（班主任），副團(tuán)長兩名（正、副班長），工作人員若干名。各項目的領(lǐng)隊、運動員人數(shù)按各單項規(guī)程依表填寫。
3、報名：按所發(fā)報名表規(guī)定內(nèi)容詳細(xì)填寫并簽上班主任姓名，于截止日期前將報名表交到體育組。規(guī)定：
（1）籃球投籃接力每班一隊（男女各10人）；拔河比賽每班一隊，男女各5人；集體跳長繩每班5男5女（包括甩繩隊員）；袋鼠跳接力比賽10男10女。
（2）廣播操比賽須全班參加，如有特殊情況需以書面形式向體育組說明；
（3）田徑比賽每班盡量全員參加，每人限報兩項，每項限報四人（可兼報4x100米接力），填寫報名表辦法：在姓名處填學(xué)生姓名、在所選相應(yīng)的項目處打鉤“√”。如發(fā)現(xiàn)違反規(guī)定，將取消該班所參加的該項比賽的團(tuán)體分?jǐn)?shù)。
比賽辦法：按體育組制定的比賽規(guī)程進(jìn)行，如遇意外情況，解釋權(quán)在組委會。
七、計分辦法：
1、籃球投籃接力名次按14、10、8、6、4、2分。
2、廣播操比賽按21、15、12、9、6、3計分。
3、田徑比賽各單項均取前六名，不足六人的減一錄取，按7、5、
4、3、2、1計分，接力雙倍計分。破校紀(jì)錄的加5分，破區(qū)紀(jì)錄的加10分。
4、拔河比賽、袋鼠跳接力、集體跳長繩比賽按14、10、8、6、4、2分
5、團(tuán)體總分以各班在各項比賽中所獲得的分?jǐn)?shù)之和計分。
八、錄取辦法：
1、團(tuán)體名次：按各班團(tuán)體總分全校取前六名，按積分多少排列，如遇積分相等，按破紀(jì)錄多者列前，再按單項第一名數(shù)量多者列前。
2、田徑比賽各單項均取前六名，不足六人的減一錄取。
九、獎勵辦法：
1、團(tuán)體總分獎：頒發(fā)錦旗及獎金。
2、體育道德風(fēng)尚獎：頒發(fā)錦旗。
3、單項獎：各人單項獎發(fā)獎牌（前三名）、團(tuán)體單項獎各頒發(fā)獎狀一張（籃球、拔河、集體跳長繩、袋鼠跳接力比賽和廣播操取前三）；
4、破紀(jì)錄獎：獎勵獎品一份。
十、安全教育
1、各班在體育節(jié)期間要加強(qiáng)對全體學(xué)生進(jìn)行安全和自我保護(hù)的教育。
2、各班班主任在報名前做好學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查，有特異體質(zhì)的學(xué)生不要參加比賽；每一次體育比賽前，應(yīng)對學(xué)生做好運動安全教育。
3、各班學(xué)生在參加體育鍛煉和比賽前，應(yīng)正確評價自己的身體狀況，如有這方面情況，學(xué)生應(yīng)主動向老師提出并停止參加活動。
4、比賽前，學(xué)生應(yīng)做好熱身活動。學(xué)生在體育活中應(yīng)避免做一些危險動作或超出自己能力的事，若班主任和體育教師發(fā)現(xiàn)這類情況，應(yīng)及時加以制止。
5、活動管理和指導(dǎo)教師應(yīng)在活動前預(yù)估到可能的危險隱患，并及時采取措施予以避免。在體育活動中，教師應(yīng)加強(qiáng)傷害事故的防范。
6、如遇天氣原因，使得運動有安全隱患，應(yīng)當(dāng)改期，以學(xué)校通知為主。
7、運動員在活動比賽過程中遵守比賽規(guī)則，選不得互相辱罵、爭吵，否則取消參賽資格。觀眾在比賽中不得對選手進(jìn)行干擾。如選手在比賽中受傷，要立即前往衛(wèi)生室就診。
