小伙伴要想寫一篇有效的活動方案，有挺多需要關(guān)注的事項，活動方案，想必大家一定都不陌生吧，以下是范文社小編精心為您推薦的健康操主題活動方案8篇，供大家參考。
健康操主題活動方案篇1
一、宣傳季主題
陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春
二、活動時間和宗旨
(一)活動時間：
(二)活動宗旨：幫助學(xué)生了解心理健康常識，樹立求助和助人意識，掌握心理調(diào)適方法，塑造積極平和的健康心態(tài)，學(xué)會合理規(guī)劃生活、學(xué)習(xí)和職業(yè)。
三、活動內(nèi)容架構(gòu)
(一)學(xué)校心理健康宣傳季教育活動(具體安排見附件1)，由學(xué)生處、校團委和基礎(chǔ)課部組織開展，二級學(xué)院配合落實“八個一活動”：參與一次啟動儀式、了解一份倡議書，誦讀一次誓詞，參加一次知識競賽，舉行一次主題班會，推薦一個心理劇，舉辦一次心理健康講座(聯(lián)系專兼職教師)，開展一次心理委員培訓(xùn)，多途徑的澄清學(xué)生認知，鼓勵學(xué)生積極參與，學(xué)會自我心理保健與調(diào)節(jié)，促進其心理健康成長。
(二)宣傳季本著“發(fā)揮學(xué)院主體地位，彰顯學(xué)院工作特色”的原則，開展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動，二級學(xué)院要結(jié)合自身優(yōu)勢和特點，精心策劃和開展至少1項特色心理健康教育活動。項目活動可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運動、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報、心理漫畫、心靈詩篇等形式，開展豐富多彩的心理健康教育活動。
四、表彰獎勵
20xx年6月，學(xué)校根據(jù)活動開展的形式、內(nèi)容、效果、創(chuàng)新性進行評比，評選出宣傳季先進集體和先進個人、心理劇和知識競賽一、二、三等獎，予以表彰獎勵。
五、活動要求
(一)輔導(dǎo)站要高度重視，充分考慮學(xué)生實際需要，在各班落實“八個一”教育活動，達到心理健康常識宣傳，心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的。
(二)輔導(dǎo)站按照學(xué)?；顒雍蛯W(xué)院特色項目設(shè)計，指導(dǎo)心里委員履行職責(zé)，充分利用qq、微博、微信等新媒體，組織發(fā)動同學(xué)積極參與。
(三)輔導(dǎo)站要通過學(xué)校網(wǎng)站和其他媒體平臺，及時宣傳報道活動和特色項目開展情況，營造良好的活動氛圍。
(四)輔導(dǎo)站要認真梳理總結(jié)，積累活動項目開展的圖片視頻、網(wǎng)絡(luò)微文、師生反應(yīng)、效果評估、新聞報道等資料和經(jīng)驗，不斷提升活動水平和效果。
健康操主題活動方案篇2
一、活動簡介
“5.25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月是青年們的月份，在當(dāng)代大學(xué)理問題凸顯的今天，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年我國5.25“全國大學(xué)生心理健康日”也即將來臨，幾屆以來成功舉辦了我院大學(xué)生心理健康日系列活動后，我們將借此機會在我校開展又一屆“5.25大學(xué)生心理健康日”活動，本次活動目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心里健康，追求更高生活質(zhì)量的意識。并以此掀起社會管制心理健康的熱潮。
二、主題思想
關(guān)愛自我，給心里一片晴空
三、活動目的
提高大學(xué)生的心理健康水平、關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題、讓更多的人意識到心理健康的重要性、宣傳心理知識、引導(dǎo)健康人生、提高心理素質(zhì)、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。
四、主辦單位
主辦方：學(xué)院心理教育資詢中心
承辦方：建工系心理健康協(xié)會
五、活動對象
學(xué)院全體師生
六、活動材料
展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍綠紫5色紙片(心形)共500張、心理宣傳畫若干、條幅、小獎品若干(為游戲設(shè)置獎項)、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100個、氫氣氣筒一個
七、活動地點
紅星禮堂前、二教409
八、活動時間
5月24日——5月25日
九、活動方式
心理學(xué)影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現(xiàn)場心理健康咨、萬人簽名、許愿墻等活動
十、活動內(nèi)容
一)心理圖片展
活動時間:5月24日至5月25日
活動主題:和諧社會文明校園美麗心靈
活動方式：
①圖片的收集(大約15幅心理圖片);
②圖片的制作(噴繪或彩打，圖文并茂)，在硬紙板上用繩子將圖片排成一排置于禮堂道路兩側(cè);
③5名同學(xué)做現(xiàn)場圖片解釋
二)萬人簽名活動
活動時間：5月24日至5月25日
活動主題：不論年齡、不論專業(yè)、不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
活動方式：禮堂前橫放寫有宣傳標(biāo)語的條幅，舉行為時兩天的簽名活動
條幅內(nèi)容：(任選)
“我愛我心——走出心靈的孤島”
“我愛我心美麗心靈文明校園和諧社會”
“健身健心，你我同行，文明校園，你我同創(chuàng)”
健康操主題活動方案篇3
活動目的：
1、了解自信對我們成長的重要作用。使學(xué)生懂得要自信、自強，熱愛生活。
2、認識自己的優(yōu)點和長處，為建立自信尋找支點;通過他人的積極評價，體會自信的感覺。
3、通過活動，學(xué)會掌握自信的方法。
活動過程：
一、激趣導(dǎo)入
師：各位同學(xué)，大家好!今天我們大家召開一次心理健康主題班會，這節(jié)班會課的題目是――自信伴我成長!首先，讓我們欣賞一段視頻。
1、看錄像畫面，講故事《丑小鴨》。
2、討論觀后感。
二、測試引入主題
師：現(xiàn)在請同學(xué)們做個心理小測試，看看同學(xué)們是否都有“我自信，我能行!”的潛力喲!
師：前幾天，一位同學(xué)的媽媽打電話給我，說她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長跟我訴說著同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學(xué)們?yōu)槭裁从鍪履敲茨懶?，下面我們先來個心理小測試，.看看能否找到點原因：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢?還是喜歡坐在后面?(學(xué)生舉起手中愛心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排)
心理健康教育工作計劃心理健康手抄報內(nèi)容大全
師：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視;喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。這次班會的主題是《自信伴我成長》。
三、從故事中找到自信
師：我發(fā)現(xiàn)好多自信的同學(xué)，選的就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢?
師：我也發(fā)現(xiàn)，咱班好多同學(xué)都選了坐后面呢?那怎么辦呢?
師：別急，聽聽下面的故事，看看對大家有些什么幫助。
講故事：《珍妮的蝴蝶結(jié)》
師：讀完這個故事，你知道了什么?(生自由發(fā)言。)
師總結(jié)：珍妮認為她戴了蝴蝶結(jié)，別人才稱她美麗，可她根本頭上就沒有蝴蝶結(jié)啊!從總愛低著頭的小姑娘到全美國最成功、最著名的女人，她的轉(zhuǎn)變真大。咦，這是為什么呀?哪位聰明的同學(xué)能告訴我們?現(xiàn)在給大家一點時間，我們一起討論討論。
(通過班主任的引導(dǎo)、大家的討論和反饋，讓學(xué)生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。
四、在快樂游戲中樹立自信
師：接下來的“閃光點大曝光”活動。同學(xué)們給自己找優(yōu)點，打打氣!看誰表現(xiàn)得更自信!首先聲明活動要求：哪一組同學(xué)說得最響亮、最流暢，這“閃光點爆炸星”才會屬于你們。
(學(xué)生對自己進行積極評價，尋找自信支點。)
師：我想看看同學(xué)們現(xiàn)在自信增強了沒有，如果沒有，我們都來幫他們!給他們加加油、鼓鼓氣!現(xiàn)在同學(xué)們從那些缺乏自信的人身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，給他來個“閃光點爆炸”如何?(邊說邊做出爆炸的動作)
(同學(xué)們自由說。)
五、擁抱自信
師：我自信!所以……(學(xué)生自由說)
師：現(xiàn)在我們進行“擁抱自信”的活動。
師：自信是一種美麗、一種動力、一種希望，更是一個人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會找到自身的價值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個人都有著這樣的渴望吧!
(播放音樂，感受輕松氣氛，擁抱自信。)
健康操主題活動方案篇4
班會目標(biāo)：
通過本次班會，明確我們?nèi)嗤瑢W(xué)為了班級的衛(wèi)生應(yīng)該做些什么。制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。
班會方式：
合作討論，各抒己見。
參加人員：
全班同學(xué)、班主任。
班會程序：
一、談話導(dǎo)入
主持人：上周，我們討論了關(guān)于健康的很多話題，今天讓我們繼續(xù)來探討下什么對我們學(xué)生是最重要的。
主持人：好的，今天班會的主題是《我健康，我快樂》。
板書主題：我健康，我快樂
主持人：宣布班會開始。
二、組織討論
主持人：上周，我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢？
學(xué)生自由交流：
①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通風(fēng)。
③每天都要擦柜門和窗臺。
④隨時關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理干凈。
⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋英球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食，不向樓下拋雜物等。
師總結(jié)：同時要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。我們不僅要注意自己的衛(wèi)生，同時也要注意我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。為創(chuàng)建一個衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境多作貢獻。
3．評價監(jiān)督機制：各人根據(jù)交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。號召同學(xué)從我做起，搞好班級衛(wèi)生。同學(xué)們，這次班會開得非常成功，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好我班衛(wèi)生。班級衛(wèi)生從我做起?；ハ啾O(jiān)督，揭發(fā)違紀(jì)。
健康操主題活動方案篇5
一、活動主題：
與心靈相約，與健康同行
二、活動時間：
5月16日（星期日）
三、活動前期組織安排：
1.由宣傳部制作海報（兩張展板大小），宣傳"525"全國大學(xué)生心理宣傳月的意義，目的：倡導(dǎo)更多大學(xué)生關(guān)愛自己，關(guān)愛他人。
2.由辦公室與編輯部制作噴繪（兩張展板大?。?，宣傳心理知識及發(fā)表倡議書。
3.由辦公室制作三條橫幅：一張為"預(yù)祝第六屆"525"全國大學(xué)生心理宣傳月順利開幕"，一張為"525"全國大學(xué)生心理宣傳月的主題，一張為口號。
4.由辦公室和財務(wù)部購買活動所需材料，如氣球，禮炮等。
5.由組織部制作晚會背景平面，組織音響，燈光，電腦等器材。
6.由編輯部負責(zé)晚會節(jié)目的制作。
四、活動中期策劃：
由組織部負責(zé)。
五、活動地點：
教學(xué)樓與實訓(xùn)樓之間的空地
六、活動場地布置：
場地簡介：1為"525"全國大學(xué)生心理宣傳月背景，兩邊橫拉氣球柱，上面用卷起的白布，等放映電影時會拉開。
2為5乘以15米的舞臺，兩邊布置燈光，音響
3為四塊展板，分別宣傳"525"全國大學(xué)生宣傳月的目的，意義，心理知識
4為拱門狀的氣球門，上面掛條幅
5、6、7為三條條幅
8為控制區(qū)
9為進出門，控制人流
10為觀眾席，座位為120個
七、活動人員：
南昌市各大高校心理協(xié)會，江西工程職業(yè)學(xué)院全體師生，"心靈家園"大學(xué)生心理協(xié)會全體成員，社會媒介。
八、活動細節(jié)簡述：
1.到時會安排人員進行會場秩序及人流分配的工作，對晚會的安全進行保證。
2.我們會事先發(fā)放門票，邀請南昌各大高校人員入常
3.到時會場會拉起彩帶對會場進行控制。
4.活動人員的分配有詳細策劃做出。
九、活動流程：
1、5月16日早上9：00開始布置會場至下午2點。
2、晚會由3點30正式開始。
3、首先是剪彩儀式，然后是節(jié)目，最后是電影。
十、活動資金預(yù)算：
有詳細策劃做出，大概資金1000元。
健康操主題活動方案篇6
大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心結(jié)合我院實際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20xx年春季心理健康教育系列活動，現(xiàn)將有關(guān)具體事宜通知如下：
一、活動主題：
生命之美，你我共繪
二、活動時間：
3月——6月
三、活動宗旨：
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
四、整體安排：
1、宣傳發(fā)動階段（3月—4月）
2、活動開展階段（4月—5月）
3、評選表彰階段（6月）
五、活動內(nèi)容：
1、開展20xx—20xx學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作
2、“5.25我愛我”系列活動
（1）“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱
（2）“從心開始，悅納自己”成長故事分享會
（3）“心靈相約”心理讀書會
（4）“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍
（5）“朋輩輔導(dǎo)員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面
3、“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動
（1）“關(guān)注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動
（2）星星家園“微心愿，成大愛”關(guān)愛自閉癥兒童愛心義賣
（3）“全國助殘日”大型公益活動
4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動
5、團體輔導(dǎo)心理主題班會大賽
6、心理健康專題講座暨心理委員培訓(xùn)
7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫展
8、開展朋輩輔導(dǎo)員、心理委員臺賬評比活動
9、第二十期《心晴》雜志出版
10、“心影空間”心理電影展播活動
11、“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動
六、活動對象：
x學(xué)院全體學(xué)生
七、相關(guān)要求及說明：
1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡(luò)作用，精心組織，認真落實，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確?；顒拥钠占靶浴⑨槍π院蛯嵭?。
2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續(xù)公布，請各系組織、鼓勵學(xué)生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。
健康操主題活動方案篇7
一、活動目的
為了積極響應(yīng)我院朋輩工作輔導(dǎo)室的號召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，并針對我班實際情況開展以“好心態(tài)，好生活”為主題的心理班會，旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有積極、樂觀的心態(tài)面對生活中的學(xué)習(xí)、愛情，能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒，擁抱美好生活。
二、活動背景
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學(xué)生比例高達25%，普遍都存在一些心理困惑，大學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力大或戀愛受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現(xiàn)，最近中南大學(xué)出現(xiàn)了一起慘烈的謀殺案，為了端正同學(xué)們的心態(tài)，是同學(xué)們積極快樂的對待生活，特地召開此次班會。
三、班會主題
好心態(tài)好生活
四、活動時間
20xx年5月19日星期四2:00—4：00（待定）
五、活動地點
年輪廣場（待定）
六、參加人員
金融2班全體成員
七、活動過程
1、像同學(xué)們介紹一下“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來
由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會
2、輔導(dǎo)員譚老師講話
3、同學(xué)們討論主題話題
*該怎樣處理解決學(xué)習(xí)中的壓力
*該怎樣處理好人際關(guān)系
*該怎樣樹立正確的戀愛觀
4、對一些典型案例進行思考
*馬家爵殺人案
*“5.8”中南大學(xué)慘案
5、做心理測試題
6、小游戲
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）
7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點
8、輔導(dǎo)員總結(jié)
健康操主題活動方案篇8
一、活動背景
5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5.25”取諧音“我愛我”一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
三、動時間及地點
20xx年5月23日坡下郵政門口
四、活動主題
與心靈相約，與健康同行
五、活動對象
全校學(xué)生
六、活動具體形式
1.心理健康知識教育宣傳活動
（1）心理健康櫥窗展覽
前期由各班委在各班qq群或者微博宣傳、進行前期宣傳;并征集有關(guān)心理健康內(nèi)容的各種照片、畫集和勵志警句，供大家參觀（道具：宣傳展板、活動條幅、氣球裝飾）
（2）5.25“與心靈相約，與健康同行”簽名活動
擺攤當(dāng)天通過現(xiàn)場宣傳、音響廣播吸引過往行人參與到簽名活動當(dāng)中來，實現(xiàn)制作好10米條幅，條幅內(nèi)容為“與心靈相約，與健康同行?！?/p>
（3）“愛的抱抱”溫暖校園行動
同學(xué)們可以將心中的煩惱寫在吹好的氣球上，然后與工作人員或朋友擁抱，擠破氣球，驅(qū)散煩惱。通過給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝?；顒蝇F(xiàn)場還擺放了包含“感恩”和“祝?！眱蓚€模塊展板。同學(xué)們也可以寫下自己對好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)四年的心愿和夢想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
（4）“愛因為在心中”有獎競猜
同學(xué)們可以通過競猜答題，了解認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，以及與心靈相約，與健康同行
2.心理健康主題班會
各班確定班會主題，開展主題班會及評比活動，班會立足校園生活，活動形式不限（如心理座談會、心理專題討論、心理電影賞析、知識競賽、心理游戲等）。初步為各班定了班會主題如下：
（1）刻不容緩的心靈關(guān)注——大學(xué)生心理健康與成才
（2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現(xiàn)代人
（3）學(xué)會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義
（4）成功的起點——面對現(xiàn)實，學(xué)會適應(yīng)，接受挑戰(zhàn)
（5）走出迷惘，樹立目標(biāo)——大學(xué)生生涯規(guī)劃及能力發(fā)展
各班級認真填寫《心理健康主題班會總結(jié)表》，此表于5.25日連同班會活動照片一并上交存檔。
七、活動前期準(zhǔn)備及分工
1.本活動由20xx級、20xx級食品檢測及管理班團支部共同舉辦。
2.20xx級食品檢測及管理班主要負責(zé)材料收集、物品購置和活動策劃、宣傳部負責(zé)展報及條幅制作、20xx級食品檢測及管理班負責(zé)部分戶外活動環(huán)節(jié)等。
3.20xx級、20xx級食品檢測及管理活動實施當(dāng)天做好分工工作。
4.活動用品（帳篷、桌子、相機、音響、展牌等設(shè)備）。
