合理的教案會(huì)幫助活躍課堂，只有這樣才能讓激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情，作為教師都應(yīng)該將教案提前制定好，這樣才能提升教學(xué)質(zhì)量，范文社小編今天就為您帶來了初中體育的教案優(yōu)質(zhì)5篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
初中體育的教案篇1
一、指導(dǎo)思想
排球運(yùn)動(dòng)是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣和價(jià)值，不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);對(duì)于提高身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
二、教材分析
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球技術(shù)，此技術(shù)在比賽可直接作為進(jìn)攻，發(fā)球質(zhì)量的好壞，直接影響著對(duì)方的一傳，一傳質(zhì)量不好會(huì)大大影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學(xué)的重點(diǎn)之一。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)、積極的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法，明確正面上手發(fā)球?qū)ψ陨戆l(fā)展的價(jià)值。根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，通過設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，采取“進(jìn)退法”教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生自主、探究學(xué)習(xí)。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課，著重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂，手型、擊球點(diǎn)為關(guān)鍵，為以后的教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課，本次課所授班級(jí)為九年級(jí)學(xué)生，有40人，經(jīng)過初中兩年基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎(chǔ)。并且九年級(jí)學(xué)生具有較強(qiáng)的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚，但是學(xué)生體育基礎(chǔ)水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。通過本次課的教學(xué)，讓80%的學(xué)生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)，所以本次課練習(xí)以理解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):了解正面上手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：在熟悉球性的基礎(chǔ)上，初步掌握上手發(fā)球技術(shù)，在研究性學(xué)習(xí)中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不驕不躁、堅(jiān)持不懈的精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：拋球、揮臂、擊球部位
難點(diǎn)：拋球、揮臂時(shí)全身協(xié)調(diào)用力
六、教學(xué)方法
運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個(gè)別指導(dǎo)等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。
1、“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)采取“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)方法(站在進(jìn)攻限制線后正面上手發(fā)球，發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球，沒有過網(wǎng)則前進(jìn)一步再發(fā)球，如此類推，直到端線或標(biāo)志線)
2、示范、掛圖結(jié)合講解。
3、組織形式：集中示范與講解;個(gè)別糾錯(cuò)。
七、教學(xué)流程
1、準(zhǔn)備部分(6′)：上課常規(guī)→繞半個(gè)足球場慢跑三圈→球操，充分活動(dòng)開身體各部位，為下一部分的技術(shù)教學(xué)做好心理、生理上的準(zhǔn)備。
2、基本部分(34′)：依據(jù)四幅教學(xué)掛圖學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)→練習(xí)按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球嘗試，兩人一組面對(duì)面隔線練習(xí)→教師講解、示范并指出練習(xí)中的主要問題→用輔助練習(xí)手段(先集體徒手練習(xí)，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習(xí))突破重點(diǎn)、難點(diǎn)→按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球?qū)W習(xí)、老師積極引導(dǎo)，個(gè)別指導(dǎo)→學(xué)生展示、相互評(píng)介→素質(zhì)練習(xí)(深蹲、蛙跳)
3、結(jié)束部分(5′)：
①廣播體操隊(duì)形做四肢放松操，充分放松身心;
②總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，強(qiáng)化技術(shù)要點(diǎn)、學(xué)習(xí)價(jià)值，評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材。
八、效果預(yù)計(jì)
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球?qū)W習(xí)，使85%學(xué)生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時(shí)觸球部位和揮臂動(dòng)作。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，平均心率達(dá)到130-140次/分。
初中體育的教案篇2
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身體，心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，通過學(xué)習(xí)中長跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生做運(yùn)動(dòng)的興趣、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)，確保健康第一思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長。
二、教學(xué)內(nèi)容
本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級(jí)《體育與與健康》中長跑為教材。
三、教材分析：
中長跑是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，持續(xù)時(shí)間較長的有氧運(yùn)動(dòng)，它對(duì)場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程，也是最容易學(xué)習(xí)和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項(xiàng)目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對(duì)其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強(qiáng)意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習(xí)中長跑，要求掌握中長跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識(shí)。
四、學(xué)情分析：
教學(xué)的對(duì)象為禹村初級(jí)中學(xué)中學(xué)八年級(jí)一班，該班學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對(duì)比較好，班級(jí)紀(jì)律比較好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，但是對(duì)于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，興趣不大，加上老舊的教學(xué)方法，讓學(xué)生對(duì)中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅(jiān)持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加練習(xí)，教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。
五、教學(xué)目標(biāo)：
通過情景教學(xué)，使學(xué)生主動(dòng)參與中長跑的體育活動(dòng)，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
六、教法和學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過程，課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
1.示范法：運(yùn)用示范可以給予學(xué)生真實(shí)的，動(dòng)態(tài)的，正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí);
2.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù)。
難點(diǎn)：極點(diǎn)的克服
八、教學(xué)過程：(共三個(gè)部分)
(一)開始部分(準(zhǔn)備部分)(10′)
1、列隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)2徒手操的熱身活動(dòng)及喊號(hào)追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)
復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí)，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng)，以此來融會(huì)貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容——中長跑
以生命在于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。
強(qiáng)調(diào)中長跑是獲得健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對(duì)自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：
1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅
2.呼吸節(jié)奏
3.彎道技巧
學(xué)習(xí)中長跑：
1、后蹬階段：是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié)。后蹬動(dòng)作應(yīng)該迅速而積極，后蹬結(jié)束時(shí)髖膝踝三關(guān)節(jié)應(yīng)伸直，后蹬角度為550左右。
2、前擺階段小腿應(yīng)自然放松，依靠大腿的前擺動(dòng)作，膝部領(lǐng)先并帶動(dòng)髖部向前上放擺出。
3、騰空階段：蹬離地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動(dòng)作，小腿折向大腿。
4、當(dāng)擺動(dòng)腿前擺結(jié)束時(shí)，大腿向下運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)自然伸直，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動(dòng)作。
5、上體姿勢(shì)：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。
6、正確協(xié)調(diào)擺臂動(dòng)作擺臂時(shí)、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)稍向內(nèi)，后擺時(shí)稍向外。
(三)結(jié)束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評(píng)價(jià)
3.收回器械
4.師生道別
九、場地器材：
田徑場
十、預(yù)計(jì)心率：
130——135分/次
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達(dá)到本節(jié)課預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)量。
初中體育的教案篇3
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解自己的身體形態(tài)，并對(duì)自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡單評(píng)價(jià)。2、了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。
教學(xué)重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，合理地參加體育鍛煉。 首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運(yùn)動(dòng)員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運(yùn)動(dòng)員普遍擁有的高大雄健的體魄;模特和體操運(yùn)動(dòng)員的體形之后。
向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎?毫無疑問，每個(gè)同學(xué)都希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。(繼續(xù)提起學(xué)生的興趣)
正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時(shí)不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮;善于用形體語言與別人交流，你會(huì)受益匪淺。
站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。
坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊;蹺腿時(shí)，兩腿并攏。
行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動(dòng)，輕步伐，不能拖泥帶水。
蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下， 上體保持正直。
下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識(shí)
二、新授：
1、了解自已的身體形態(tài)
a. 身體形態(tài)的定義;身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分，。掌握克托萊指數(shù)的計(jì)算方法
b. 克托萊指數(shù)的定義和計(jì)算公式;克托萊指數(shù)=體重(kg)÷身高(cm)×1000;同學(xué)們?cè)陂喿x完之后,可以依據(jù)自已的實(shí)際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進(jìn)行對(duì)比。
c. 描述身體形態(tài)的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高;
d.學(xué)生對(duì)身體形態(tài)發(fā)育的評(píng)價(jià)：分組、討論和評(píng)價(jià)(10—12人一組，各小組對(duì)身體形態(tài)進(jìn)行討論和評(píng)價(jià)，并寫出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評(píng)指導(dǎo))。
2、掌握體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響
a.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)：(1)身高的增長。(2)體重的增長。(3)胸圍的增長。
b. 體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析;經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細(xì)胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅(jiān)實(shí)，可使軟骨的細(xì)胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實(shí)發(fā)達(dá)有力。
3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注意
a.讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢(shì);(通過體育鍛煉使人做出來的動(dòng)作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方)
b. 使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負(fù)重練習(xí);
c.在練習(xí)中要變換體位，使形體均衡發(fā)展;注意養(yǎng)成正確身體姿勢(shì)和全面發(fā)展。
三、課堂小結(jié)：
1、什么是身體形態(tài)?
2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何?3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?4、形體練習(xí)中就注意的事項(xiàng)有哪幾方面?
初中體育的教案篇4
課題：體育鍛煉重在參與
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義
2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)
3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
重點(diǎn)：明確體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身心健康的作用！
難點(diǎn)：爭取了解自己的體能！
教學(xué)任務(wù)：
1、參加體育鍛煉的益處 2、體育鍛煉重在參與 3、了解自己的體能
教學(xué)內(nèi)容：
1、古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識(shí)：
“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聰明，跑步吧！“
我國先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦：
“流水不腐，戶樞不蠢，動(dòng)也?！?/p>
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會(huì)到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中?。。?/p>
3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分
數(shù)，對(duì)應(yīng)評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中?。。?/p>
4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求
為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。
體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競賽活動(dòng)的基礎(chǔ)。
上好體育課，使課內(nèi)外體育活動(dòng)很好的結(jié)合起來，對(duì)搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： （1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識(shí)課，又要重視上好體育實(shí)踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識(shí)和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。
（2）上課時(shí)要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會(huì)新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)，并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動(dòng)腦，善于思考。
（3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時(shí)，因事先請(qǐng)假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點(diǎn)集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動(dòng)。
（4）要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護(hù)場地器材設(shè)備。
（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時(shí)，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。
（6）服裝體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋。
課后作業(yè)：
1、根據(jù)實(shí)際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動(dòng)。
2、學(xué)會(huì)發(fā)展健康體能的方法！
初中體育的教案篇5
任務(wù)： 越過障礙
目標(biāo)： 通過這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力，增進(jìn)生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。
場地器材： 一個(gè)籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、體操凳、標(biāo)志物四個(gè)。
活動(dòng)形式： 全班分四組討論、設(shè)計(jì)、比賽
課前準(zhǔn)備： 課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標(biāo)志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：
教學(xué)過程：
1、任務(wù)活動(dòng)前教學(xué)。
①、在準(zhǔn)備活動(dòng)或一個(gè)內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場地上。
②、教師講解、示范過障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。
③、分四組進(jìn)行過障礙比賽，教師評(píng)價(jià)、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié)，并改進(jìn)方法。
2、教師下達(dá)設(shè)計(jì)障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計(jì)障礙物的放置順序和距離）；學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計(jì)后，對(duì)障礙物按設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行放置。
3、在新設(shè)置的道上進(jìn)行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？
5、各組進(jìn)行調(diào)整方案，再比賽，最后評(píng)價(jià)。
教學(xué)反思：
1、通過教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計(jì)的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己來設(shè)計(jì)，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗(yàn)自己是課堂的真正主人。
3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設(shè)計(jì)的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。
4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計(jì)方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復(fù)的比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強(qiáng)了自信。
5、應(yīng)充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)別困難學(xué)生（特別是小個(gè)子女生）在過體操墊時(shí)，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對(duì)此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達(dá)到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時(shí)，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。
