教案在編寫的時候，你們務(wù)必要考慮邏輯思路清晰，寫教案可以幫助我們老師提升自己的教學(xué)效率，范文社小編今天就為您帶來了小學(xué)跳遠(yuǎn)教案8篇，相信一定會對你有所幫助。
小學(xué)跳遠(yuǎn)教案篇1
一、指導(dǎo)思想
以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“以人為本、健康第一”的宗旨，以學(xué)生的主動發(fā)展為目標(biāo)，系統(tǒng)地利用教學(xué)中的動態(tài)因素，給學(xué)生充分自主的活動機會，讓學(xué)生主動參與，自主地進行學(xué)習(xí)與嘗試，在嘗試與探索的過程中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題
二、學(xué)生現(xiàn)狀分析
水平二（四年級）的學(xué)生是我校新課程實施后的第二批實驗對象，因此，他們較以往的學(xué)生學(xué)到的知識面更寬更廣，對立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作并不陌生，學(xué)生活潑好動，有較強的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽,班隊集體榮譽感較強，但由于身體素質(zhì)等原因，學(xué)生的能力差異較為明顯。鑒于這樣的學(xué)情以及知識接受能力，本教材我擬安排一課時時間教學(xué)。
三、教材分析
本課選擇的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容在體育課程標(biāo)準(zhǔn)中是列水平二教學(xué)內(nèi)容。它是一項發(fā)展下肢力量為主基本運動，學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，對他們學(xué)有興趣、學(xué)有激情。同時選擇其它相關(guān)的一些跳躍動作作為立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容的拓展和補充，而選擇的這些跳躍內(nèi)容是開放式的教材，它沒有固定動作的規(guī)格，沒有綱領(lǐng)性的統(tǒng)一要求，這樣無疑為學(xué)生提供了自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學(xué)習(xí)空間，教師結(jié)合實際來挖掘這些符合學(xué)生身心特點的教材來充實體育教學(xué)內(nèi)容，這與《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》以目標(biāo)的達成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的要求是相融相合的。游戲也是學(xué)生非常喜歡的一項體育活動，讓學(xué)生利用教師提供的材料創(chuàng)作各種活動玩具，這不僅培養(yǎng)學(xué)生動手動腦的能力，更重要地培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力；同時，《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》明確要求，小學(xué)生只要求學(xué)習(xí)掌握一些簡單基本的跳躍動作，發(fā)展跳躍能力，從縱向看，本教材是跳躍運動的基礎(chǔ)，起著一個承上啟下的銜接作用。
四、課的目標(biāo)
1、使80％的學(xué)生基本學(xué)會立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù)；
2、使每一個學(xué)生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展；
3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)練的意識和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學(xué)生的不畏艱難、 團結(jié)合作精神。
五、課的重點與難點
重點：蹬、擺協(xié)調(diào)用力配合及落地緩沖；
難點：起跳后的騰空技術(shù)。
教材
1、 立定跳遠(yuǎn)
2、游戲：跑四角
教學(xué)目標(biāo)
1、使80％的學(xué)生基本學(xué)會立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù)；
2、使每一個學(xué)生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展；
3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)練的意識和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學(xué)生的不畏艱難、 團結(jié)合作精神。
課的部分
教學(xué)內(nèi)容
運動量
組織教法與要求
教育內(nèi)容
時間
次數(shù)
開始部分
1、體委整隊報告人數(shù)；
2、師生相互問好；
3、宣布本課內(nèi)容、要求；
4、檢查著裝；
5、安排見習(xí)生。
1分鐘
隊形隊列：
▲
要求：快、靜、齊
課堂常規(guī)激發(fā)學(xué)練情緒
準(zhǔn)備活動
一、雙人操：
1、肩部運動
2、上肢運動
3、下肢運動
4、腰部運動
5、跳躍運動
二、活動性小游戲：踩腳尖
組織隊形：
▲
教法：教師示范，學(xué)生兩人一組練習(xí)。
要求：動作幅度大、到位有力，守規(guī)。
師生互動共同做好準(zhǔn)備防止傷害
基本部分
基本部分
一、立定跳遠(yuǎn)
動作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。
組織隊形：同上
教法和步驟：
1、創(chuàng)想學(xué)練，過渡教學(xué)（創(chuàng)設(shè)一定的空間，使學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力；根據(jù)學(xué)生創(chuàng)想出來的各種跳躍動作：兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學(xué)習(xí)）
2、學(xué)導(dǎo)結(jié)合，以趣促學(xué)（教師講解示范，鼓勵學(xué)生嘗試；先解決起跳時蹬－擺協(xié)調(diào)問題，然后解決落地緩沖問題，最后解決騰空問題）
3、目標(biāo)練習(xí)，分層遞進（學(xué)生根據(jù)自己的'能力選擇分組，在課前把邊長為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個并分別擺放在a、b、c三個區(qū)，讓同學(xué)們自主嘗試分組，跳過180cm板的分到a區(qū)為a組，跳過140cm板的同學(xué)分到b區(qū)為b組，跳過100cm板的同學(xué)分到c區(qū)為c組，然后針對三種不同基礎(chǔ)的學(xué)生，實施分層教學(xué)）
4、激情挑戰(zhàn)，展示自我（首先由同學(xué)毛遂自薦進行展示和交流。通過展示活動，讓表演的學(xué)生享受一種自豪感，讓觀賞的學(xué)生產(chǎn)生一種羨慕感，同時讓全體學(xué)生沉浸在歡樂而愉快地練、學(xué)氣氛中，然后引導(dǎo)他們相互之間比一比、賽一賽，要求不僅比遠(yuǎn)度，還要比技術(shù)）
演示啟發(fā)引導(dǎo)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
示范講解鼓勵形成動作概念
加強個別輔導(dǎo)鼓勵學(xué)生培養(yǎng)意志品質(zhì)
展示自我分享愉悅提高技能
“跑四角”游戲
方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。
組織隊形：
在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的圓圈。
教法：
1、講解游戲方法、規(guī)則，對游戲者提出要求，并示范；
2、教師要提醒游戲者注意安全；
3、學(xué)生分組練習(xí)比賽，各隊跑的順序可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動游戲者的積極性；
4、師生共同評價。
游戲規(guī)則及要求：
1、必須繞過四個角，違者算犯規(guī)，不計分。
2、超越對方時，必須從右側(cè)跑。
3、跑時不得踩線或進入場內(nèi)。
團結(jié)協(xié)作積極發(fā)揚團隊力量與精神
結(jié)束部分
1、集合整隊；
2、小結(jié)放松；
3、歸還器材。
3分鐘
1、師生共舞；
2、小結(jié)評價，師生共同參與；
3、布置課后練習(xí)；
4、收交器材由體委負(fù)責(zé)。
提出表揚與要求
場地器材
1、泡沫拼板40塊；
2、教學(xué)錄音機1臺及磁帶；
3、小旗4面。
小學(xué)跳遠(yuǎn)教案篇2
一、教學(xué)目標(biāo)和要求：
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作，形成正確的概念。
2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。
二、教學(xué)內(nèi)容和活動：
1、 跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）
2、游戲《換物接力》
（1）準(zhǔn)備部分：
1、 整隊，報告人數(shù)，師生問好，
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運動。
（2）基本部份
一、立定跳遠(yuǎn)：
動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。
6、學(xué)生進行對比練習(xí)，分組練習(xí)。
二、游戲：
游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。
游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。
（3）結(jié)束部分
一、集隊
二、整理運動：原地踏步
三、小結(jié)
四、解散
小學(xué)跳遠(yuǎn)教案篇3
活動目標(biāo)：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。
2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。
3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：活動操場。
活動過程：
一、準(zhǔn)備部分：
帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、開始部分：
1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動。
師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"
2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認(rèn)真觀察。
4、請一個幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)
5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。
6、幼兒按順序進行跳遠(yuǎn)。
注意事項：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才能算過河。
7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，教師個別指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分：
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
教學(xué)反思：
立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì)，首先考慮的就是提高身體素質(zhì)，立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練，比如蛙跳，深蹲、負(fù)重（輕重量）半蹲跳。或者干脆就是沒事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的根本，所以力量上去了，立定跳遠(yuǎn)成績自然會提高。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作要領(lǐng)，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體?？炻涞貢r，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠(yuǎn)的距離。
小學(xué)跳遠(yuǎn)教案篇4
教學(xué)資料：
1、立定跳遠(yuǎn)
2、游戲：迎春花兒??
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2、通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念。
3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展
教學(xué)重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點：蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地
教學(xué)程序：
一、開始部分
1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)學(xué)生活動：
2、檢查服裝組織：
3、宣布本課資料四列橫隊
4、安排見習(xí)生
要求：快靜齊
二、準(zhǔn)備部分
1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動：
2、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊伍整齊精神飽滿
3、簡單的徒手操組織：
4、專項練習(xí)
a、原地用力向上跳躍b、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)
5、注意安全
教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動作到位
三、基本部分
一、導(dǎo)入新課
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場，進行活動。
5、師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢
6、學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。
7、師：這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎
（1）立定跳遠(yuǎn)
1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎？
2、動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。
6、學(xué)生進行比較練習(xí)，分組練習(xí)。
7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時進行提示糾正錯誤動作。
（2）游戲：迎春花兒??
1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
2、學(xué)生男女分成兩組進行游戲，j教師進行指導(dǎo)
3、游戲進行中要注意安全。
4、要求：聽從指揮認(rèn)真游戲
三、整理放松
1、學(xué)生集合整隊
1、教師和學(xué)生一齊做放松操。
2、教師小結(jié)
3、師生再見、下課。
小學(xué)跳遠(yuǎn)教案篇5
一、教材分析
立定跳遠(yuǎn)是低中年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容。教學(xué)重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題：
1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
2.學(xué)會輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。
二、學(xué)生分析
1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。
2.近一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過合作，共同參加身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。
三、設(shè)計理念
1.對于一年級小學(xué)生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。
2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會，以完成運動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我保護的常識，并能夠在生活中運用。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.運動參與目標(biāo)：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。
2.運動技能目標(biāo)：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
4.社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
五、教學(xué)流程
(一)引起動機
1.“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景，根據(jù)自己的想像，用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令，學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。(反復(fù)幾次)
[設(shè)計意圖]：以游戲的方式開始體育課，完成熱身活動，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”。“風(fēng)停了，站如松”，要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀(jì)律性。
2.天、地、球：教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作，學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀，學(xué)生立即下蹲成球。
[設(shè)計意圖]：提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力，調(diào)節(jié)運動負(fù)荷。
3.拍皮球：教師扮演卡通人，學(xué)生模仿小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。
師：我有一群小皮球，拍一拍，
生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)
師：紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃散)
[設(shè)計意圖]：在師生共同參與的角色游戲中，讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng)，同時練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動，增加了師生間的情感交流。
(二)發(fā)展活動
1.小兔子回家：設(shè)計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考，跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。
[設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點，教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗，在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學(xué)重點內(nèi)化在情境中。
2.討論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進行練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，落得遠(yuǎn)。
3.發(fā)表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí)，相互交流，為完成目標(biāo)而努力。
4.展示歸納：設(shè)計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評比，各小組以過得多者為勝。
[設(shè)計意圖]：立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點，教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的'學(xué)習(xí)能力，并照顧學(xué)生的個體差異，適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計、自我展示和交流探討的機會。
(三)綜合活動
1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作，利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看，并做到落地輕巧。
2.用小布球嘗試進行各種投擲練習(xí)。
3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞：用動作、表情表現(xiàn)“大海啊，故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。
六、自我點評
1.本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲為教學(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動，收到了良好的教學(xué)效果。
2.教學(xué)過程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
3.教學(xué)過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中，教師的引導(dǎo)不夠。能力強的學(xué)生一下就過了陷阱，而能力弱一點的學(xué)生，通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”，這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變能力不夠。
小學(xué)跳遠(yuǎn)教案篇6
教學(xué)目標(biāo)：
1認(rèn)識目標(biāo)：熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技能動作。
2、運動技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
3、身情感目標(biāo)：通過練習(xí)和游戲發(fā)展學(xué)生的下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
教學(xué)重點、難點：
因為部分三年級的學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此，本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。所以：
本課的是重點是：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。本課的難點是：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合
教法與學(xué)法
1、教法：依據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)，為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在教法指導(dǎo)中我主要嘗試運用自主教學(xué)的策略，目的是使學(xué)生在活動中創(chuàng)新，在活動中合作，在活動中健康成長。
2、學(xué)法：
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法，對比學(xué)習(xí)法和小組合作練習(xí)法。首先讓學(xué)生通過小游戲“小青蛙找食物”，嘗試產(chǎn)生想象跳躍的動作，和然后教師的完整示范，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。教學(xué)過程：
一、情境激趣階段，導(dǎo)入新課
1、首先我會用提問的方式，提問學(xué)生：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的？學(xué)生回答后，我就讓學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
我把操場設(shè)計為充滿荷葉的池塘
2、我把學(xué)生比喻為小青蛙，比喻這群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，然后我把這群小青蛙帶到池塘里讓同學(xué)們用著自己想象出來的青蛙跳，去抓蟲子吃。（在找食物時我回會及時評價那些跳得好的同學(xué)。）
二、學(xué)習(xí)新知，立定跳遠(yuǎn)。
1、我會告訴同學(xué)們，本課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟同學(xué)們青蛙跳的姿勢很相似，然后我會做一個立定跳遠(yuǎn)的示范于及講解。讓同學(xué)們清楚地了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。
2、我做完示范后，我會讓同學(xué)們想想立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別？提問同學(xué)們要怎樣才能把這個立定跳遠(yuǎn)的動作做好。
3、我會讓學(xué)生邊討論邊舉手回答。
4、然后我會讓學(xué)生分組練習(xí)（在學(xué)生練習(xí)的時候我會巡視指導(dǎo)或及時評價獎勵優(yōu)秀的學(xué)生）
5、各組練習(xí)了一段時間后，我會讓各組優(yōu)秀的學(xué)生上前示范。（然后讓學(xué)生們評價好與壞的地方）
三、游戲鞏固知識階段。
1、我把籃球場比喻成一條小河，把同學(xué)分成兩組。讓同學(xué)用剛學(xué)到的立定跳遠(yuǎn)的動作跳到對面，同學(xué)們以支掌的方式接著跳。讓同學(xué)們比比那組動作跳的又高又遠(yuǎn)。
2、同學(xué)們在分組跳過河比賽的時候我會巡視指導(dǎo)及時評價獎勵看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。
3、比賽完了我會進行評價鼓勵，也會請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
八、總結(jié)，整理放松階段
總結(jié)交流：讓同學(xué)們說一說本課你學(xué)到了什么？
小學(xué)跳遠(yuǎn)教案篇7
一、概述
?體育課程標(biāo)準(zhǔn)》要求初步掌握基本運動技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)解讀》書中五六年級的測試項目。
通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能 力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學(xué)目標(biāo)分析
1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠(yuǎn)的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀(jì)律性。
三、學(xué)習(xí)者特征分析
農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對 于他們來說， 學(xué)習(xí)的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)， 使身體下肢力量優(yōu) 勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠(yuǎn)成績。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計
根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法， 提高學(xué)生的 運動能力。
五、教學(xué)資源與工具設(shè)計
教學(xué)資源與工具包括兩個方面： 一是為支持教師教的資源； 二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和 工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它 需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)
1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
2、教師講解動作，學(xué)生仔細(xì)聽講
3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機，學(xué)生練習(xí)。要求互 幫互助，完善動作。
5、劃分場地，分 5 組進行，每組 8 名學(xué)生，確定組長，明確小組位置。
6、教師巡視指導(dǎo)
布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學(xué)生分小組進行練習(xí)
4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題，并想出解決辦法。
5、學(xué)生結(jié)伴進行比賽
6、學(xué)生分組練習(xí)
七、教學(xué)評價設(shè)計
教學(xué)中通過游戲進行練習(xí)，避免了學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，教 師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外 在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是女生成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。
八、幫助和總結(jié)
小學(xué)跳遠(yuǎn)教案篇8
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平二）和小學(xué)生生理、心理特點，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標(biāo)，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體表現(xiàn)能力；充分發(fā)展學(xué)生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。
二、課的構(gòu)思
本課在設(shè)計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，結(jié)合三年級學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知規(guī)律的特點，選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠(yuǎn)為本課的教學(xué)內(nèi)容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習(xí)自然引入課題，教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領(lǐng)不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學(xué)習(xí)，練習(xí)好本領(lǐng)，將來也當(dāng)奧運冠軍，很自然的進入本課內(nèi)容，組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠(yuǎn)，然后進行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進一步掌握學(xué)生立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度，接著設(shè)計游戲“鯉魚跳龍門”，讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧，同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角，教師處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫助者、激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
三、具體教學(xué)目標(biāo)
（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)。
（二）運動技能目標(biāo)：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。
1、通過游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力，能準(zhǔn)確的運用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，并且提高成績。
2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的目測力。
（三）情感目標(biāo)
1、通過集體活動，體驗群體學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結(jié)合作、共同進步。
2、通過游戲互動，教師鼓勵學(xué)生加強自我表現(xiàn)的能力。
3、樹立安全意識，培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。
四、教學(xué)流程
隊列訓(xùn)練——韻律操——立定跳遠(yuǎn)——游戲——放松——總結(jié)評價——結(jié)束本課。
