通過教案的設(shè)計(jì)，我們可以看出教師對(duì)課程的深入理解和把握，一個(gè)有啟發(fā)性的教案能夠激發(fā)學(xué)生的思考和探索欲望，以下是范文社小編精心為您推薦的認(rèn)識(shí)自我班會(huì)教案7篇，供大家參考。
認(rèn)識(shí)自我班會(huì)教案篇1
一、活動(dòng)主題：
正確認(rèn)識(shí)自我，分析自我，調(diào)整自我。
二、活動(dòng)目的：
1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。
2、學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負(fù)、自卑等心理。
3、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力。
?教學(xué)重點(diǎn)】
正確認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自身閃光點(diǎn)
?教學(xué)難點(diǎn)】
在團(tuán)體中展現(xiàn)自信的真我風(fēng)采
三、理論分析：心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足;也有些人?？吹阶约旱暮芏鄦栴}，而看不到自己的長處。人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也和人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過程，可見，正確認(rèn)識(shí)自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習(xí)和討論。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生用積極樂觀向上的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。
活動(dòng)形式：通過講故事、提問、討論、小活動(dòng)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分地參與活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感悟收獲;因?yàn)橹袑W(xué)生的自信心、參與性大大增強(qiáng)，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之初中生的認(rèn)知能力提升，理解性、選擇性增強(qiáng)，用活動(dòng)、討論等方式更易于學(xué)生接受。
結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)：通過(熱身)導(dǎo)入(提出問題)-----分析問題(成因、判斷)---解決問題(方法)-------提升、內(nèi)化行動(dòng)。
教學(xué)時(shí)間
40分鐘(即一個(gè)課時(shí))
教學(xué)內(nèi)容與步驟
一、課前準(zhǔn)備
(1)卡片
(2)便簽貼
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們。大家好，我是武桂菊老師。今天，我們一起來完成一次主題班會(huì)，讓我們?cè)谶@次活動(dòng)中互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
曾經(jīng)有人問蘇格拉底：世界上什么最難?蘇格拉底答道：認(rèn)識(shí)你自己。你自己對(duì)你自己意味著什么?(同學(xué)各種回答)，你自己對(duì)你自己意味著：名字，家鄉(xiāng)，還有其他的解釋嗎?我們看看呂輕侯如何說(看視頻)。對(duì)于呂輕侯的回答，如果你認(rèn)為他們的年代離我們太遠(yuǎn)，有代溝，那我們今天先看一張圖片，從中來獲取一定的啟發(fā)。我們看一張圖片,你第一眼看出的是什么?(如果看出的是鴨子，有男性的傾向，看出的是兔子，有女性的傾向)，這只是一個(gè)性格傾向測(cè)試，大家想一想，為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。這就像我們?cè)谏钪?，不同的人?duì)我們的認(rèn)識(shí)和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)自己的每一方面，給出自己客觀的評(píng)價(jià)。別人的評(píng)價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認(rèn)識(shí)自己。
我們都是正常的自我。(由圖片進(jìn)入課題)展示主題《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》。認(rèn)識(shí)自我，首先需要自信，你的自信指數(shù)高嗎?當(dāng)朋友為你畫了張畫像，你會(huì)覺得畫像中的哪個(gè)部分你最喜歡?
a、眼睛b、眉毛
c、嘴巴d、鼻子
(眼睛，自信指數(shù)80分，你是一個(gè)感情豐富的人，對(duì)自己很有自信，甚至有點(diǎn)自戀，喜歡他人富有詩意的贊美，但又怕令人感到驕矜自滿，所以極少表現(xiàn)自信我推銷，有行事低調(diào)的感覺。
(眉毛，自信指數(shù)60分，是個(gè)冷靜，懂得平衡情緒的人，外表看起來相當(dāng)知性聰穎，盡管話不多，卻能一鳴驚人，讓人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，對(duì)于外貌尤其心虛。
(嘴巴，自信指數(shù)50分，表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活，但知心朋友卻沒幾個(gè)，對(duì)于自信也經(jīng)常搖擺不定，有事跟著感覺走，有時(shí)又打扮的光艷奪目，就怕被人看見自己的狼狽狀。
(鼻子，自信指數(shù)95分，你是個(gè)意志力堅(jiān)強(qiáng)的人，能散發(fā)出獨(dú)特的魅力;不會(huì)因外表而影響自信指數(shù);你很勇于展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，給人強(qiáng)勢(shì)的感覺，好像信心永遠(yuǎn)都沒有瓦解的一天。)
有同學(xué)說，按照上面的測(cè)試，我的自信不高!看看他們吧!(展示圖片)，小小啟示：人的外表不能由自己決定，但我們可以像他們一樣選擇坦然樂觀的態(tài)度，因?yàn)樵谄梁涂蓯壑g，人們更喜歡后者。我沒有他們可愛，樂觀!那你看他們誰美?(看圖片)(學(xué)生回答)，坐輪椅上的是霍金?；艚穑簞虼髮W(xué)應(yīng)用
數(shù)學(xué)及物理學(xué)教授，當(dāng)代最重要的廣義論和宇宙論專家，被譽(yù)為繼愛因斯坦之后世界最杰出的理論物理學(xué)家。21歲時(shí)患上了盧伽雷氏癥，1970年開始使用輪椅，并再也未離開，他不能書寫，甚至口齒不清，卻撰寫了世界上最暢銷的科普書籍——《時(shí)間簡史》，贏得了世人的尊重。即：容貌一般，可以因自信而美麗;長相平常，可以因?qū)W識(shí)和能力而美麗;外表普通，可以因高雅而美麗。
他們能正確的認(rèn)識(shí)自己，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)自己，如何培養(yǎng)認(rèn)識(shí)自己的自信心?
(學(xué)生回答，老師總結(jié)：善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，給自己一個(gè)微笑，學(xué)會(huì)積極的心理暗示，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，感受別人的欣賞，成功的體驗(yàn)，充實(shí)自我，提高自身素質(zhì))我們要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己。每一個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)，特長，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來。經(jīng)常想想自己的優(yōu)點(diǎn)，不管是哪一方面的，有助于提升個(gè)人的自信心?，F(xiàn)在想想自己的優(yōu)點(diǎn)，贊美一下自己(學(xué)生回答)(圖片展示，大方，體育好，個(gè)高等)。有同學(xué)問：我的一些優(yōu)點(diǎn)在生活中，學(xué)習(xí)中有作用嗎?
我們看一個(gè)故事，故事的名字是：《選擇》，有三個(gè)人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長給他們?nèi)齻€(gè)一人一個(gè)要求。美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。法國人最浪漫，要一個(gè)美麗的女子相伴。而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。三年過后，第一個(gè)沖出來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火!原來他忘了要火了。接著出來的是法國人。只見他手里抱著一個(gè)小孩子，美麗女子手里牽著一個(gè)小孩子，肚子里還懷著第三個(gè)。最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長的手說：“這三年來我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200%，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯!”看過這個(gè)故事，有什么想說的?(學(xué)生回答，老師總結(jié)：什么樣的選擇決定什么樣的生活。今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們?nèi)旰蟮纳睢Ｎ覀円x擇接觸最新的信息，了解最新的趨勢(shì)，從而更好的創(chuàng)造自己的將來。)對(duì)我們來說，現(xiàn)在落后，并不代表以后就不行!怎樣去__自己?首先要改變態(tài)度，改變認(rèn)識(shí)。要想讓別人看得起你，首先你得看起你自己。你可以一段時(shí)間很落后，但您只要不服輸，你仍然是可以做到最好的!我們最看不起的就是自己承認(rèn)不行的人。哀莫大于心死，你心都死了，什么人來也救不了你。只要你自己想去改變，就沒有改不到的習(xí)慣。只要一息尚存，就有可能創(chuàng)造奇跡!
同學(xué)說，我非常想，我該怎樣做呢?(學(xué)生討論，老師總結(jié)：1.立即行動(dòng)。改掉壞習(xí)慣：
壞習(xí)慣會(huì)讓自己自食惡果。我們一定要趁早改掉壞習(xí)慣。2.堅(jiān)持：習(xí)慣是可以改掉的，只要不斷地重復(fù)。
行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作;同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)__21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)__了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：第一階段1-7天左右，
此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。第二階段7-21天左右，不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)。此階段的特征的“刻意、自然”。你已經(jīng)比較自然、舒服了。但是一不留意，你還是會(huì)恢復(fù)到從前。因此，你還需要可以提醒自己改變。第三
階段21-90天左右，此階段的特征是“不刻意、自然”，其實(shí)，這就是習(xí)慣。一旦跨入此階段，一個(gè)人已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)的組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你“效勞”。
了解了習(xí)慣形成的三個(gè)階段之后，我們來看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣??(學(xué)生回答，老師總結(jié)。)
1.立即行動(dòng)，寫名言名句貼在桌上__惕自己，請(qǐng)老師同學(xué)督促自己，每天/每周定下一個(gè)目標(biāo)，時(shí)刻檢查自己。
2.堅(jiān)持，__有句古話：__山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的;人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無論是什么做法，貴在堅(jiān)持。只要堅(jiān)持你就可以成功。法國作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失敗?其實(shí)，每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病，每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們就會(huì)離成功越來越近。我們也可以用一些鼓舞的詞句激勵(lì)自己，如：我最牛(圖片展示)。自己鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信心，別人也可增強(qiáng)增強(qiáng)我們的自信心。要想了解自己，最好問問自己。
每位同學(xué)隨機(jī)抽取幾張紙片，在每張紙片另一面匿名寫下他對(duì)某位同學(xué)的印象，也可以是鼓勵(lì)和祝福的話語。(學(xué)生活動(dòng))相信現(xiàn)在同學(xué)們對(duì)自我有全新的認(rèn)識(shí)，你理想中的“我”，同學(xué)們能否描述?(學(xué)生回答，老師提示：可從外表，能力，性格上來說)。老師歸納：是雄鷹就該展翅高飛!請(qǐng)我們自信的回答：
1、我很漂亮/英俊!
2、我能成為班級(jí)中出__的一員!
3、我是班中不可缺少的一員!
4、我能干好所有的事!
5、我能實(shí)現(xiàn)我心中的理想!希望從今天開始，發(fā)現(xiàn)一個(gè)更好的自己!
預(yù)祝大家能夠通過自己的努力，完__生當(dāng)中的一次蛻變。只要心中有理想，努力去拼搏，丑陋的毛毛蟲，最終會(huì)變成美麗的蝴蝶。
謝謝大家!
認(rèn)識(shí)自我班會(huì)教案篇2
1.指導(dǎo)學(xué)生逐步消除“自我標(biāo)簽”的消極影響，消除學(xué)生的自卑心理。
2.使學(xué)生學(xué)會(huì)日常生活中培養(yǎng)自信心的方法。
1、準(zhǔn)備各寫著“生理、心理、學(xué)術(shù)、特長”四個(gè)詞的紙片
2、準(zhǔn)備幾個(gè)典型的有教育意義的故事。
3、進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組（分五組）。
4、學(xué)生每人準(zhǔn)備三張白紙
5、準(zhǔn)備30篇?jiǎng)?lì)志美文
小組討論、故事講述、話題探討等
（一） 活動(dòng)基本情況
1、 時(shí)間：略
2、 地點(diǎn)：高一級(jí)__班
3、 班主任：__
4、 參與者：高一級(jí)__班全體學(xué)生
（二）活動(dòng)具體過程
1.導(dǎo)入：（8分鐘）
今天兩節(jié)課我們來探討下關(guān)于自我認(rèn)識(shí)和自信的問題。我先給大家猜個(gè)謎語——
莎士比亞《俄狄浦斯》中的謎語：“一個(gè)怪物，誕生時(shí)四條腿，長大后兩條腿，垂暮之年三條腿。”他是什么？（引出主題“我”?。?/p>
“我”究竟是一個(gè)什么樣的人？
請(qǐng)每位同學(xué)寫出10條“我是一個(gè)……的人”。（要求寫出自己的獨(dú)特之處、優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)；將紙左右對(duì)折后，一面寫優(yōu)點(diǎn)，一面寫缺點(diǎn)，被折面寫上自己的學(xué)號(hào)）
進(jìn)入新課：
做一個(gè)“猜猜我是誰”的游戲：把同學(xué)們的自我描述的紙條（對(duì)折著）收上來，每組派一個(gè)代表上臺(tái)來從中抽取一張，并念出紙條的內(nèi)容（不允許看對(duì)折面的學(xué)號(hào)），然后讓其他同學(xué)猜一猜，這個(gè)同學(xué)是誰？（老師講隨機(jī)調(diào)動(dòng)氣氛，旨在同學(xué)們猜的過程，不公開答案；這個(gè)游戲有點(diǎn)新奇感，隱藏姓名的形式尊重了學(xué)生的隱私，所以比較受學(xué)生歡迎，可以用來活躍課堂氣氛。）
同學(xué)們剛剛在紙上寫出了自己各式各樣的特征，下面我們來找找藏在紙條里的秘密——自我標(biāo)簽！
一、自我標(biāo)簽的定義及分類：（8分鐘）
1.定義：用來描述自己、形容自己，成為自己身上的標(biāo)志或特征的詞句，叫“自我標(biāo)簽”。舉例：“自卑”不是“自我標(biāo)簽”→“我很自卑”才是“自我標(biāo)簽”。
2.分類：
（1）積極的自我標(biāo)簽：“我自信” 、“我勇敢”、“我積極進(jìn)取”等。
（2）消極的自我標(biāo)簽：“我自卑”、“我膽小”、“我害羞”、“我不行”等。
二、貼自我標(biāo)簽的原因（12分鐘）
1.他人——便于給我們“分類”，進(jìn)行判斷。
“消極標(biāo)簽”來源于自己和他人的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)。
2.自己——害怕改變、害怕失敗。
“消極標(biāo)簽” 更來源于自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，很多同學(xué)自己往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，反而總是把目光盯住自己的某個(gè)小缺點(diǎn)，并且把它放大，從而產(chǎn)生了“我不行”的思維模式，以后遇到事情也不去爭取和嘗試，錯(cuò)過了很多機(jī)會(huì)，從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)，那么現(xiàn)在就讓我們一起來撕開這些消極的自我標(biāo)簽，重新認(rèn)識(shí)自我，好嗎？
三?，F(xiàn)場(chǎng)演練：下面所列的是幾個(gè)典型的消極“自我標(biāo)簽”，我們一個(gè)個(gè)地把他消除掉，好嗎？？（具體操作：先請(qǐng)各組代表上臺(tái)抽簽，選擇其中的一個(gè)消極標(biāo)簽，在組內(nèi)討論怎么消除，教師走到各個(gè)討論小組里面去，聽取各組內(nèi)的意見，并進(jìn)行一些交流，然后請(qǐng)每一個(gè)小組派一個(gè)代表發(fā)言，全班交流，然后教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行相對(duì)靈活的總結(jié)。）
學(xué)生主要觀點(diǎn)：外表是天生的，無法改變，那么我們可以增長我們的學(xué)識(shí)，讓自己更加出色一些；外表的美只是暫時(shí)的，心靈的美才是永恒的！
2、我某門功課不行；（學(xué)術(shù)標(biāo)簽）
學(xué)生主要觀點(diǎn)：每個(gè)人在學(xué)習(xí)中一般都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，遇到這種偏科的現(xiàn)象，要分析原因，再根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定計(jì)劃去“增強(qiáng)補(bǔ)弱”，力爭強(qiáng)科更強(qiáng)，弱科不拖后腿；一時(shí)的學(xué)不好不代表我以后學(xué)不好，找到偏科的原因，尋找合適的學(xué)習(xí)方法把它趕上去，變成自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
3、我沒有音樂、體育、藝術(shù)……細(xì)胞；（學(xué)術(shù)標(biāo)簽）
學(xué)生主要觀點(diǎn)：我做事認(rèn)真，工作負(fù)責(zé)……這些都是我的優(yōu)點(diǎn)，沒有藝術(shù)細(xì)胞，那我可以欣賞別人好的作品，做一個(gè)高素質(zhì)的欣賞者也不錯(cuò)；興趣是可以培養(yǎng)的，通過勤奮練習(xí)和不怕丟臉的嘗試，弱項(xiàng)很可能變成我的強(qiáng)項(xiàng)。
4、我害羞、我膽?。唬ㄐ睦順?biāo)簽）
學(xué)生主要觀點(diǎn)：以后多抓住機(jī)會(huì)在同學(xué)們面前發(fā)言，鍛煉自己就可以讓自己更膽大些；主動(dòng)參加學(xué)?；虬嗉?jí)的活動(dòng)，多與其他同學(xué)交流，逐步克服自己害羞的毛病，來個(gè)“以毒攻毒”，呵呵。
5、我就是這樣（做事）的；（行為標(biāo)簽）
學(xué)生主要觀點(diǎn)：生活在班集體中，做事不能我行我素，要顧慮到大家的想法，多從對(duì)方的角度思考一下，這樣同學(xué)關(guān)系會(huì)更加融洽哦；說明自己有個(gè)性，現(xiàn)代社會(huì)不是張揚(yáng)個(gè)性嘛，可也不要太過火，凡事有度，多顧慮到其他人的想法；現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)合作的社會(huì)，需要每個(gè)人具有合作精神，大家齊心協(xié)力把班集體建設(shè)好！
教師總結(jié)，剛剛同學(xué)們都說得很好，“金無足赤”、“人無完人”，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有弱點(diǎn)和不足，因此，每個(gè)人都有產(chǎn)生自卑的可能。自卑作為一種負(fù)性情緒，是一種消極的自我評(píng)價(jià)和自我意識(shí)，是一種認(rèn)為自己在某些方面不如他人，把自己的能力、品德評(píng)價(jià)過低而產(chǎn)生的一種消極情緒?；钤谧员暗年幱跋?，會(huì)使人自慚形穢、喪失信心，進(jìn)而悲觀失望，不思進(jìn)取。而且自卑一旦成為習(xí)慣，成為一種“我不行”的思維方式，繼而就會(huì)成為你人格的一部分，危害很大?，F(xiàn)在我們來看看還有什么好的方法可以幫助我們撕開自我標(biāo)簽？
五、撕開“自我標(biāo)簽”的方法：（22分鐘）
1、對(duì)自己說：“我能行”并相信你自己?。ㄈ嗤瑢W(xué)和我一起說“我能行！”、“你行我也行”。）
2、自我定位。和制定合理目標(biāo)（給學(xué)生一定的時(shí)間思考）
學(xué)生回答：要善于發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，學(xué)習(xí)目標(biāo)的選擇要根據(jù)自己的實(shí)際情況具體問題具體分析，要樹立那種自己需要“跳一跳”才能達(dá)到的目標(biāo)。
（1）發(fā)回剛剛學(xué)生寫的自我特點(diǎn)的紙張（沿反面對(duì)折后發(fā)回去）
（2）重新自我定位（優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)）
（3）人生追求或目標(biāo)
a、目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)性原則（結(jié)合自我定位和目標(biāo)分析可行性）
b、目標(biāo)選擇的個(gè)性化原則
c、目標(biāo)制定的優(yōu)勢(shì)化原則
d、長期目標(biāo)和短期目標(biāo)循序漸進(jìn)的原則
（4）怎樣彌補(bǔ)缺點(diǎn)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)（提問幾個(gè)同學(xué)，結(jié)合要求，分析可行性，是否做不到，怎樣才能做到））
3、監(jiān)督的作用（他人監(jiān)督/自己監(jiān)督）。
當(dāng)自己出現(xiàn)了消極的自我標(biāo)簽之后，及時(shí)的用積極的自我暗示替代他，可以請(qǐng)你的父母、老師和同學(xué)監(jiān)督，也可以自己監(jiān)督，把它寫下來以給自己警示。（舉例子）
4、開拓視野，善于接受新鮮的事物，善于突破逆境，超越自我，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的精神。
六、活動(dòng)提升和總結(jié)（30分鐘）
生活中的不如意事“十之八九”，我們要學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)自己，肯定自己，悅納自己，這樣我們?cè)诮?jīng)受困難或挫折時(shí)才會(huì)擁有良好的心態(tài)，積極地去面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難，獲得成長！同時(shí)我們?cè)诳朔秉c(diǎn)，培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)時(shí)確實(shí)需要克服很多以往的不良習(xí)慣。
1、請(qǐng)同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請(qǐng)同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？
學(xué)生：別扭。
教師：要改變一個(gè)如此小的習(xí)慣動(dòng)作都感到困難，要克服缺點(diǎn)、消除自卑、培養(yǎng)自信會(huì)遇到更多的困難，需要我們較長時(shí)間的努力，才能達(dá)到目的。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要21天的努力，而一個(gè)習(xí)慣的改變，則需要更長的時(shí)間，所以大家一定要注意堅(jiān)持到底。
2、老師準(zhǔn)備幾篇?jiǎng)?lì)志美文（見附錄），采取抽簽的方式各選一位同學(xué)朗讀，被抽到的同學(xué)首先得說明他是否有自信大聲朗讀（不一定要讀得好），假如被抽到的同學(xué)沒有足夠的自信，他需要想辦法解決。（老師在旁邊適時(shí)鼓勵(lì)，每講完一篇要及時(shí)點(diǎn)評(píng)）
認(rèn)識(shí)自我班會(huì)教案篇3
一、主題提出背景：
走過懵懂的初中三年，高中時(shí)期是確立自我意識(shí)，形成自我定位以及初步確立人生目標(biāo)最為關(guān)鍵的階段。對(duì)剛進(jìn)入高一的新生特別重要，高一學(xué)生，大多是十六七歲，處于一個(gè)脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)日漸繁重，家人的關(guān)注相對(duì)減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態(tài)，則會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至因此形成貪玩、厭學(xué)的思想。因此有必要設(shè)計(jì)一節(jié)讓學(xué)生重新審視自己、樹立人生目標(biāo)的班會(huì)課。
二、活動(dòng)意義
1、讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，并正視自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。
2、通過活動(dòng)使學(xué)生明白每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性，我們學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)。
3、樹立自己的人生目標(biāo)，同時(shí)讓他們看到自己與理想自己之間的差距;并引導(dǎo)他們?cè)趺慈?shí)現(xiàn)理想的自己
三、活動(dòng)時(shí)間：待定
四、活動(dòng)對(duì)象：韶關(guān)xx縣第一中學(xué)高一(x)班
五、活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室
六、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.、請(qǐng)教原班主任經(jīng)驗(yàn)。
2、查閱相關(guān)的資料
3、做好活動(dòng)的其他準(zhǔn)備工作，包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、
七、主題班會(huì)過程
(一)了解現(xiàn)實(shí)的我
1.心理測(cè)試1 ：個(gè)性小測(cè)試
測(cè)試導(dǎo)語：
不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎?請(qǐng)做下面的測(cè)試。
測(cè)試開始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì)，你會(huì)給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢?
a 房子周圍用木柵欄圍起
b 房子周圍被磚包圍
c 房子周圍有鐵柵欄包圍
d 房子周圍種許多花草樹木
測(cè)試結(jié)果
選a：你愛憎分明。對(duì)于你喜歡的人，你會(huì)熱情相待，融洽相處;對(duì)于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對(duì)你不了解的人，常會(huì)對(duì)你產(chǎn)生誤解。不過，你會(huì)心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
選b：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫€(gè)性，常常會(huì)將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。
選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會(huì)招來不必要的誤會(huì)。
選d：你對(duì)異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。
心理評(píng)析
做完了這個(gè)測(cè)試，你對(duì)自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來，主動(dòng)、積極地去面對(duì)生活;如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會(huì)變得更美好、更精彩。
2.心理測(cè)試2：
現(xiàn)實(shí)的我究竟是怎么樣的，這個(gè)我們同學(xué)自己最了解了;現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們拿出一張白紙，對(duì)折一下，然后在這邊寫下現(xiàn)實(shí)的我;寫出10條“我是一個(gè)……的.人”。(寫出自己的獨(dú)特之處、真實(shí);優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn);精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、誠實(shí)、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進(jìn)取心、整潔)
總結(jié)：或許有些同學(xué)現(xiàn)實(shí)的我是勤奮的，是積極的，熱情的;也有的是懶惰的，意志力不堅(jiān)強(qiáng)的，消極的;總之，不同的同學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中有不同的展示;
(二)：理想中的我;
現(xiàn)實(shí)的我是這樣的，或許有些同學(xué)對(duì)現(xiàn)實(shí)的自己不滿意，覺得不夠完美;那好，那我們把紙對(duì)折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的;也就是理想的我。
(要求、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢(mèng)想，)
對(duì)比：現(xiàn)實(shí)的我和理想的我
教師：同學(xué)們看看剛剛寫下的現(xiàn)實(shí)的我和理想的我;然后比較一下;看看現(xiàn)實(shí)的我和理想的我差距在哪里;
思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實(shí)中的缺點(diǎn)，朝著理想的我發(fā)展。(思考一下)
認(rèn)識(shí)自我班會(huì)教案篇4
心理健康主題活動(dòng)設(shè)計(jì)——《認(rèn)識(shí)自我》
活動(dòng)目的：
1、了解認(rèn)識(shí)自我的必要性。了解認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法。
2、通過自我分析，相互討論，提高自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力;培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力。
3、通過認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)而把握自我、完善自我、超越自我。
活動(dòng)準(zhǔn)備：了解學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)的現(xiàn)狀。 活動(dòng)形式：同學(xué)討論、師生交流 活動(dòng)過程:
一、暖心活動(dòng)：聽故事------斯芬克斯之謎
教師小結(jié):盡管這只是一個(gè)美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個(gè)信息：作為人，你必須要認(rèn)識(shí)你自己!對(duì)于人類來說，認(rèn)識(shí)自己是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)和目標(biāo).對(duì)于個(gè)體來說，認(rèn)識(shí)自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，調(diào)控自己;有助于挖掘潛能，完善自己.
展示主題:認(rèn)識(shí)自我
心理測(cè)試導(dǎo)入，揭示活動(dòng)課題
測(cè)試導(dǎo)語：不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎?請(qǐng)做下面的測(cè)試。
測(cè)試開始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì)，你會(huì)給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢?
a房子周圍用木柵欄圍起 b房子周圍被磚包圍 c房子周圍有鐵柵欄包圍 d房子周圍種許多花草樹木 測(cè)試結(jié)果：
選a：你愛憎分明。對(duì)于你喜歡的人，你會(huì)熱情相待，融洽相處;對(duì)于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對(duì)你不了解的人，常會(huì)對(duì)你產(chǎn)生誤解。不過，你會(huì)心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。 選b：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫€(gè)性，常常會(huì)將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。
選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會(huì)招來不必要的誤會(huì)。
選d：你對(duì)異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。
心理評(píng)析：做完了這個(gè)測(cè)試，你對(duì)自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來，主動(dòng)、積極地去面對(duì)生活;如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會(huì)變得更美好、更精彩。
二、自我探索：
活動(dòng)一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進(jìn)行自我評(píng)價(jià).其余同學(xué)分成八組，分別對(duì)前面四位同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)(優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)).要求：無論贊美優(yōu)點(diǎn)還是指出缺點(diǎn)都要誠心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷。
活動(dòng)二：分組討論;我們?nèi)绾尾拍苋?、客觀、公正的認(rèn)識(shí)自我? 小結(jié)：自我認(rèn)識(shí)的途徑或方法
一、通過自我反思自我認(rèn)識(shí)
二、通過他人自我認(rèn)識(shí)
三、通過集體活動(dòng)自我認(rèn)識(shí)
三、體驗(yàn)領(lǐng)悟：活動(dòng)三：猜猜我是誰方法：全班同學(xué)對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后隨機(jī)抽取幾個(gè)同學(xué)的答卷，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰.并請(qǐng)同學(xué)談對(duì)該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受.
四、名言欣賞：
五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉?！祆渥咦约旱穆?，讓別人去說吧!——但丁
六、活動(dòng)小結(jié)：(播放明天會(huì)更好歌曲)每一個(gè)“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也會(huì)是一個(gè)長期的過程.經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮牡缆飞夏軌蚺Φ恼J(rèn)識(shí)自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個(gè)全新的你自己!我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會(huì)更好!
認(rèn)識(shí)自我班會(huì)教案篇5
一、活動(dòng)背景：
為切實(shí)地開展我校的三成教育活感悟：總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。請(qǐng)堅(jiān)信：“天生我材必有用!”
動(dòng)，這學(xué)期校德育處制定了詳細(xì)的德育工作計(jì)劃，要求各班配合學(xué)校定期組織班會(huì)活動(dòng)，統(tǒng)一班會(huì)主題，認(rèn)真編寫主題班會(huì)教案，利用班會(huì)課促進(jìn)學(xué)生的成長而班會(huì)的內(nèi)容之一就是認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信。
二：班會(huì)目的：
通過本次班會(huì)，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、熱愛自我、尊重自我，進(jìn)一步懂得怎樣在班級(jí)、學(xué)校這個(gè)大家庭里做到互敬互愛、自尊自愛，共同提高。
三、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、調(diào)查2、收集資料3、選定主持人4、全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)唱《明天會(huì)更好》這首歌，5、制作電子文稿
主持人（甲）z（乙）
四、班會(huì)過程：
甲：古希臘人把能認(rèn)識(shí)自己看作是人類的最高智慧。“認(rèn)識(shí)自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱有的內(nèi)在要求和至高無上的`思考命題。
乙：如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。合：高三（12）班認(rèn)識(shí)自我，超越自我主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
甲：文學(xué)家蘇軾寫到“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！闭J(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更困難。
乙：一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自己、肯定自己，如何抉擇積極或消極的自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前途曷和命運(yùn)。下面請(qǐng)聽故事《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》（播放錄音）
甲：同學(xué)們聽了這個(gè)故事，有何感想呢？下面請(qǐng)幾位同學(xué)來談?wù)勀銈兊母邢搿?/p>
（由應(yīng)濤、胡玉談感想）
甲：面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會(huì)得到幸福。
乙：面對(duì)自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。
合：因此，我們要正確認(rèn)識(shí)自己，敢于表現(xiàn)自己。下面請(qǐng)聽聽幾位同學(xué)的心聲。
（林艷風(fēng)、劉旺代表發(fā)言）
甲：帶著自信，帶著幻想，我們撥響伴奏的絲弦。
乙：盡管依然稚嫩，依然有不和諧音，但畢竟是我們?nèi)耸碌牡谝恢Ц琛Ｏ旅嬲?qǐng)聽陳可欣同學(xué)為我們唱《我愿》
甲：要正確認(rèn)識(shí)自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對(duì)不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面請(qǐng)聽李月玲的演講《超越自我》。
乙：只有勇于超越自我的人，才能最終實(shí)現(xiàn)自我。
甲：請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展現(xiàn)出應(yīng)有的風(fēng)采。下面請(qǐng)聽詩朗誦《我就是我》。
甲乙：同學(xué)們，讓我們自尊、自信、自主、自愛，去不斷完善自己，超越自己，昂首邁向更輝煌的明天！下面大家合唱《明天會(huì)更好》
五、班主任作總結(jié)性發(fā)言。
詩人李白曾說“天生我材必有用”每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來。
六、宣布主題班會(huì)順利結(jié)束。
七、主題班會(huì)感受：
著名的教育家陶行知曾說：“好教育應(yīng)當(dāng)給學(xué)生一種技能，便他可以貢獻(xiàn)社會(huì)。換言之，好教育是養(yǎng)成學(xué)生技能的教育，使學(xué)生可以獨(dú)立生活?！苯虝?，把學(xué)生培養(yǎng)成為一個(gè)正直的對(duì)社會(huì)有用的人應(yīng)是我們的教學(xué)宗旨，八中學(xué)生的起點(diǎn)較低，但仍有各自的特點(diǎn)，如何讓他們充分發(fā)揮自我表現(xiàn)自我，這是我們每個(gè)教師的責(zé)任，要讓每個(gè)八中的學(xué)生都感覺到選擇八中此生無悔，就是要讓學(xué)生感覺到自信，對(duì)未來充滿希望，因此開好各種的主題班會(huì)很重要。
認(rèn)識(shí)自我班會(huì)教案篇6
“認(rèn)識(shí)我自己”主題班會(huì) 班會(huì)主題：認(rèn)識(shí)我自己 參與班級(jí)：四年級(jí)x班 班會(huì)背景：
當(dāng)今社會(huì)中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨(dú)生子女，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題;此外，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的差距日益擴(kuò)大，校園中攀比心理盛行，等等。隨著學(xué)生的不斷成長，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來，自卑，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴(yán)重，這些對(duì)孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害，需要家長以及老師重視起來。 班會(huì)目的：
1、通過主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的方式方法。
2、通過主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生正視自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。
3、通過主題班會(huì)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理問題。 班會(huì)流程：
1、班主任通過講述一個(gè)故事來引出學(xué)生的興趣：
有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請(qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一天請(qǐng)人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對(duì)他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了。
2、故事講完后，讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行小組討論。按座位進(jìn)行分小組，每組6至8個(gè)人，限時(shí)5分鐘。 問題一：這個(gè)故事表達(dá)了什么思想? 問題二：通過這個(gè)故事，你收獲了什么?
3、每個(gè)小組派出一名代表進(jìn)行發(fā)言，然后由班主任進(jìn)行總結(jié)。
幾個(gè)同學(xué)都回答的不錯(cuò)，正如他們所說的，我們每個(gè)人身上都會(huì)有很多的缺點(diǎn)，所以不能太過驕傲，自大。但同時(shí)，對(duì)于一些人來說，這些缺點(diǎn)也可以被視為優(yōu)點(diǎn)，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑。正確的看待自身的問題，有一個(gè)良好的心態(tài)，是十分必要的。
4、要求學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙，用5分鐘的時(shí)間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。寫好后，折疊好，交予每個(gè)組的組長手里。
5、進(jìn)行“猜猜他是誰”的活動(dòng)。 班主任先帶領(lǐng)第一組進(jìn)行活動(dòng)示范：
a.讓組長將收起來的紙條打亂順序。
b.由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內(nèi)進(jìn)行朗讀，確保聲音洪亮，每個(gè)組員都能夠聽到。
c.讀完后，讓小組成員進(jìn)行猜，猜出這個(gè)人是誰。
d.如果猜出來了，就對(duì)這個(gè)人進(jìn)行鼓掌獎(jiǎng)勵(lì)，表明他對(duì)自己的認(rèn)知較為清楚。
e.如果猜不出來，這個(gè)同學(xué)就要接受懲罰，可以為大家說一個(gè)笑話，講一個(gè)故事或者唱一首歌。
f.然后小組內(nèi)的所有成員要對(duì)這個(gè)沒有被猜出來的人進(jìn)行評(píng)價(jià)，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，折疊好，并在小組內(nèi)活動(dòng)結(jié)束后交予班主任。
一個(gè)人結(jié)束后，同樣的方法，由下一名組員進(jìn)行抽取，然后猜人，評(píng)價(jià)。
然后讓其他各組也開始進(jìn)行活動(dòng)。
6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級(jí)同學(xué)自告奮勇舉手選取一人，進(jìn)行抽取，朗讀。然后由全班人員進(jìn)行猜選。
7、活動(dòng)結(jié)束，班主任發(fā)話說：同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢?把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧!限時(shí)5分鐘的時(shí)間。
8、請(qǐng)自愿者舉手或邀請(qǐng)一些同學(xué)分享此次活動(dòng)的感想與收獲。
9、相信每位同學(xué)通過此次活動(dòng)都有所收獲，不論你曾經(jīng)是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會(huì)有所改善。拋開自卑，懷抱自信，適度自負(fù)。激發(fā)我們的斗志，樹立必勝的信心，堅(jiān)定戰(zhàn)勝困難的信念，用積極樂觀的態(tài)度，勇往直前。
本次班會(huì)到此結(jié)束。
10、提倡學(xué)生在以后課后，課間進(jìn)行這種活動(dòng)，并將歸納總結(jié)出來的優(yōu)缺點(diǎn)，貼在自己的床頭或書桌上，時(shí)時(shí)提醒自己，有則改之無則加勉。
認(rèn)識(shí)自我班會(huì)教案篇7
【教學(xué)重點(diǎn)】
正確認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自身閃光點(diǎn)
【教學(xué)難點(diǎn)】
在團(tuán)體中展現(xiàn)自信的真我風(fēng)采
【教學(xué)形式】
游戲、行為訓(xùn)練、心理體驗(yàn)、討論交流
【教學(xué)時(shí)間】
45分鐘（即一個(gè)課時(shí)）
【教學(xué)對(duì)象及分析】
本主題班會(huì)是針對(duì)初一新生設(shè)置的。初一新生剛剛經(jīng)歷了升學(xué)，面對(duì)陌生的環(huán)境和新的學(xué)習(xí)任務(wù)以及新的人際關(guān)系，心理產(chǎn)生了微妙而復(fù)雜的變化，很容易產(chǎn)生不自信和畏難的情緒。因此，在這個(gè)關(guān)鍵的轉(zhuǎn)型期，有必要對(duì)他們進(jìn)行正確引導(dǎo)，既滿足這個(gè)年齡段學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)的要求，又能緩解他們內(nèi)心的焦慮。
【教學(xué)內(nèi)容與步驟】
一、課前準(zhǔn)備
（1）將課室的座椅擺成10人一組的圓圈形，播放背景音樂《相親相愛一家人》
（2）準(zhǔn)備抽簽小紙條若干，用于學(xué)生分組
（3）準(zhǔn)備樹葉若干片（兩個(gè)樹種以內(nèi)），a4紙30張，用于“綠葉檔案”的活動(dòng)。
（4）小禮物10-15份（鉛筆或圓珠筆），備用
（5）手語歌的視頻：《隱形的翅膀》
二、熱身活動(dòng)：滾雪球（5分鐘）
（1）播放背景音樂（《相親相愛一家人》），讓同學(xué)隨機(jī)從教師準(zhǔn)備的紙團(tuán)中抽簽，抽到第幾號(hào)即成為第幾組成員。每小組成員圍成圓圈就座，大約10人一組。首先，每位小組成員先做自我介紹，要求起碼包含姓名和自己的一個(gè)特點(diǎn)。
（2）接下來，由其中一個(gè)成員開始，說出自己的姓名或昵稱，第二位成員要說：“我是_旁邊的_”，第三位成員要說：“我是_旁邊的_旁邊的_”以此類推，一輪過后，視情況反順序進(jìn)行。
★設(shè)計(jì)意圖：打破之前熟悉的小隊(duì)伍，混雜發(fā)牌，讓新生之間多接觸，記住彼此的名字，形成輕松活潑的課堂氛圍。
教師點(diǎn)撥：記住別人的名字是對(duì)他人最好的尊重，也是同學(xué)之間增進(jìn)了解的最快捷通道。初一的同學(xué)初來乍到，怎樣讓別人記住你呢？你是怎樣一個(gè)人呢？你可以向你你身邊的同學(xué)介紹一下自己嗎？（教師在團(tuán)隊(duì)間穿梭，也參與討論，發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)羞于表達(dá)或說的都是大眾化的套語，自己的特點(diǎn)不突出）
三、正確認(rèn)識(shí)自我
活動(dòng)一：綠葉檔案（5分鐘）
同學(xué)們，從開學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)過去將近一周了，老師都沒來得及好好對(duì)你們的到來表示歡迎?，F(xiàn)在，我正式宣布：歡迎各位新同學(xué)加入我們初一(_)班的大家庭！老師今天就送大家一份禮物——形態(tài)各異的樹葉。
（1）同學(xué)們領(lǐng)到屬于自己的一片樹葉后，請(qǐng)你們仔細(xì)觀察后準(zhǔn)確地描繪一下你們的葉子，比如大小、顏色、柄的長短、葉脈的走向、有無蟲蝕的缺口和被封撕裂的殘缺等。
（2）請(qǐng)每個(gè)人把自己葉子的輪廓畫下來。
（3）請(qǐng)每個(gè)人把自己見識(shí)的葉子放在桌子上。
（4）請(qǐng)從這對(duì)書頁中找到屬于自己的那片葉子。如果找不到，就請(qǐng)拿出你的樹葉檔案，用畫的葉子輪廓來按圖索驥。
討論：看著你的葉子，回想尋找的過程，你有什么感想？
★設(shè)計(jì)意圖：拉近師生距離，同時(shí)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到展現(xiàn)自己獨(dú)特的一面是一件值得驕傲的事。
教師點(diǎn)撥：世界上沒有兩片一摸一樣的葉子，也沒有兩個(gè)一摸一樣的人，我們都是與眾不同的，獨(dú)一無二的。
活動(dòng)二：我在哪（8分鐘）
請(qǐng)同學(xué)們看以下這幅圖片，你覺得你自己的情況最像圖中的哪個(gè)小孩，為什么？有沒有同學(xué)和大家一起來分享他的感受？（思路提示）
（1）你欣賞那個(gè)小孩的什么？
（2）你擔(dān)心那個(gè)小孩什么？
（3）如果可以的話，你希望他改變什么？
（4）在改變的過程中，你覺得最難的是什么？誰能幫助他呢？
（5）他改變之后，你覺得他會(huì)獲得什么？
★設(shè)計(jì)意圖：分析學(xué)生潛意識(shí)中自我定位的狀況，看到他/她不自信的是哪一點(diǎn)，最信任的是誰。
教師點(diǎn)撥：謝謝大家的分享，在我們的大家庭中，每個(gè)人都能找到自己的位置，各得其所。其實(shí)，無論你們是在樹上還是樹下面的小孩，只要你們有一個(gè)明確目標(biāo)，清楚自己的位置，都可以玩得很開心。大家說對(duì)不對(duì)？
四、勇敢突破自我
活動(dòng)一：積極賦義（8分鐘）
請(qǐng)同學(xué)們?cè)谀銈儎偛诺摹熬G葉檔案”的紙片背面寫下你們自己的好的特征和你認(rèn)為不好的特征，團(tuán)隊(duì)之間進(jìn)行交流：對(duì)好的特征給予鼓勵(lì)，對(duì)不好的`特征進(jìn)行積極賦義（如：多疑——自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)；競爭意識(shí)弱——與世無爭；魯莽沖動(dòng)——勇敢積極；畏首畏尾——小心謹(jǐn)慎）
每組請(qǐng)一名同學(xué)對(duì)所有積極賦義的例子進(jìn)行記錄并團(tuán)體分享，想想這些特征在什么情況下起積極作用，什么情況下起消極作用，如何避免其消極作用。
★設(shè)計(jì)意圖：利用土體的力量尋找不自信的根源，學(xué)習(xí)換角度思考，從而樹立自信
教師點(diǎn)撥：優(yōu)與劣，有時(shí)只需要一個(gè)轉(zhuǎn)身的距離。
五、開心接受自我
活動(dòng)一：比比看（6分鐘）
請(qǐng)每個(gè)小組派選一位代表上臺(tái)，與其他小組的代表進(jìn)行競爭。教師拿出事先準(zhǔn)備好的評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)（事先要保密，評(píng)比內(nèi)容以有趣又不容易被猜中為上。如：比手臂長、比褲子短、比衣服的扣子多、比頭發(fā)長等等，簡單明顯），選出代表后教師隨機(jī)說一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們一起當(dāng)評(píng)委進(jìn)行評(píng)判，符合標(biāo)準(zhǔn)者獲勝。以此類推，可進(jìn)行多輪，給予獲勝者小禮品。
★設(shè)計(jì)意圖：每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生多發(fā)現(xiàn)自己比別人突出的地方，從而增強(qiáng)自信。
教師點(diǎn)撥：是金子總會(huì)閃光的。
活動(dòng)二：優(yōu)點(diǎn)轟炸（10分鐘）
現(xiàn)在請(qǐng)每個(gè)小組成員輪流坐到組內(nèi)中央，其他成員從他身上找到特別的地方，用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對(duì)方。
教師點(diǎn)撥：當(dāng)別人贊美你的時(shí)候，你有什么感覺？你贊美別人時(shí)，會(huì)從那些方面出發(fā)呢?是否有一些優(yōu)點(diǎn)你以前沒有意識(shí)到呢？
六、總結(jié)提升（3分鐘）
自信，是成功的源泉；自信，是前行的力量；自信，是讓人相信的自己的最好保證。這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了如何認(rèn)識(shí)自我，突破自我、悅納自我，希望大家都能尋找屬于自己的一片天空，尋找那雙“隱形的翅膀”，從此展翅高飛吧！
播放手語歌視頻《隱形的翅膀》，要求學(xué)生起立一起邊唱邊做。在溫柔的音樂聲中結(jié)束本次主題班會(huì)。
