看完一本書之后我們的收獲會(huì)有很多，趕緊寫份讀后感吧，完成一篇讀后感幫助加深人們對(duì)書上所寫的分析，下面是范文社小編為您分享的自己來(lái)讀后感參考5篇，感謝您的參閱。
自己來(lái)讀后感篇1
?遇見未知的自己》令我印象深刻。這是一本關(guān)于身，心，靈修行的書，一開始看的時(shí)候感覺很莫名，很多地方都看不懂，但反復(fù)看了幾遍后覺得很受啟發(fā)。這本書告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己。什么是外界的一切呢，也就是金錢、名利、地位、權(quán)勢(shì)等等，還包括別人對(duì)自己的看法、自己的虛榮心，這些都是小我的表現(xiàn)。小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制，也就是說(shuō)有時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想，去做。但做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂，即使是快樂，也是來(lái)自外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，你就會(huì)覺得很無(wú)趣。而身體里的那個(gè)真我呢？那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開了，這個(gè)真我也不會(huì)消失！而通常能找到真我的人只是微乎其微吧！
書中還提到了我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá)，那就是愛！喜悅！和平！為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福？真我和愛，喜悅，和平之間又有什么樣的關(guān)系？為什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢？光是角色扮演就能遮擋我們?cè)瓉?lái)的面目——那個(gè)隱藏在身體里小小的真我嗎？其實(shí)書中就是用五個(gè)同心圓來(lái)解釋的，在最中間的圓寫上真我、愛、喜悅、和平，然后在最外面的一個(gè)圓上寫上角色扮演、身份認(rèn)同，里面第二個(gè)寫著思想，第三個(gè)寫著情緒，第四個(gè)寫著身體。上面還要寫到“角色扮演、身份認(rèn)同――覺察，思想――檢視，情緒――臣服，身體――聯(lián)結(jié)”。
什么是“身份認(rèn)同――覺察”呢？我認(rèn)為書中所說(shuō)的就是要覺察外界的一切，不要被現(xiàn)實(shí)中的一切干擾了自己，自己就是自己，跟現(xiàn)實(shí)的一切都沒關(guān)系。思想――檢視，也就是說(shuō)當(dāng)你對(duì)什么事情產(chǎn)生思想的時(shí)候，不要一味地想著負(fù)面，那樣會(huì)干擾你正常的思想，凡事要多考慮，說(shuō)不定這樣就會(huì)得到另外一種結(jié)果。情緒――臣服，即當(dāng)一件事情發(fā)生的時(shí)候，不管有多么的讓人難以接受，發(fā)生了就是發(fā)生了，就像時(shí)光無(wú)法倒流一樣，是我們所無(wú)法改變的，所以要學(xué)會(huì)臣服。但這臣服，決不是讓我們做軟弱的人，它不是一種屈服，而是要學(xué)會(huì)接受！當(dāng)你真正放開的時(shí)候，你就會(huì)覺得一切都會(huì)是另一種結(jié)局。身體――聯(lián)結(jié)，我們要學(xué)著和自己的身體聯(lián)結(jié)，當(dāng)真正想一件事情的時(shí)候，如果聽聽自己內(nèi)心深處的想法，和身體聯(lián)結(jié)，那將會(huì)是一種難以想象的力量！如果真的能做到這幾點(diǎn)，應(yīng)該就能到達(dá)這五個(gè)同心圓的最中間――活出真我了吧！
還有，世界上只有三件事：我的事、他的事和老天的事。我的事和他的事或許容易被人們所接受，老天的事――意外的發(fā)生就沒那么簡(jiǎn)單了。但你要知道外面所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像“鏡子”一樣，可以反映你的內(nèi)在，當(dāng)外面有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自己的內(nèi)心哪個(gè)地方又被觸碰了，看看自己心里哪些陰影還沒有整理好。千萬(wàn)不要在那些外在的，不可改變的，不可抗拒的東西上浪費(fèi)精力。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)會(huì)付外在可以改變的部分，這樣才能真正地解決問(wèn)題。
另外要記得，每件發(fā)生在你身上的事都是一個(gè)“禮物”。只是有的“禮物”包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以，它可能是一場(chǎng)災(zāi)難，也可能是一份幸福。但如果你帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間、耐心，細(xì)心地拆開這個(gè)特別的包裝，或許你會(huì)享受到它的內(nèi)在蘊(yùn)含著的美好，而且明白這是精心為你量身打造的“禮物”！
總之，這本書讀了之后讓我受益頗深。以前我總是覺得遇到挫折時(shí)自己的心態(tài)有多么的好，其實(shí)不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲，而且有些事情我沒有真正的看開，沒有學(xué)會(huì)放下，對(duì)于已發(fā)生的事情也不會(huì)學(xué)著接受，更別提什么與身體聯(lián)結(jié)了。所以即使現(xiàn)在我還小，我也應(yīng)該要試著看開看淡一切，學(xué)著清心、靜心、修心，遇見未知的自己――做個(gè)小小的真我，活出最精彩的自己！
自己來(lái)讀后感篇2
?走向海洋》這本書讓我知道人類是怎樣誕生的，知道了有關(guān)海洋的戰(zhàn)爭(zhēng)，知道了海洋對(duì)人類的重要，還知道了許多海洋的歷史以及軍事知識(shí)。
?走向海洋》這本書分為三大部分，分別是海洋與人類、海洋與中華民族、海洋與未來(lái)。第一部分 ： 海洋與人類的主要內(nèi)容是海洋歷險(xiǎn)。海洋歷險(xiǎn)又分為大西洋、印度洋、太平洋、北冰洋的歷險(xiǎn)。大西洋的探險(xiǎn)史：意大利海洋探險(xiǎn)家哥倫布發(fā)現(xiàn)了新大陸，哥倫布的這一壯舉，帶來(lái)了海洋地理學(xué)家之處的許多科學(xué)發(fā)現(xiàn)。印度洋的探險(xiǎn)史：我國(guó)明朝三保太監(jiān)鄭和溝通了西太平洋和印度洋航線。太平洋的探險(xiǎn)史：麥哲倫等探險(xiǎn)家發(fā)現(xiàn)了許多海洋奧秘，到后期除了南極以外，世界海陸分布幾乎為人類所掌握。北冰洋的探險(xiǎn)史：許多國(guó)家的探險(xiǎn)者已經(jīng)揭開了北冰洋的謎團(tuán)。但最后，第一個(gè)踏上北極點(diǎn)的卻是美國(guó)人皮爾里。
第二部分是海洋與中華民族。主要內(nèi)容是八國(guó)聯(lián)軍侵華戰(zhàn)爭(zhēng)。 1900 年，英、法、德、俄、日、美、意、奧 8 個(gè)西方列強(qiáng)國(guó)家聯(lián)合起來(lái)對(duì)中國(guó)發(fā)動(dòng)了有史以來(lái)規(guī)模最大的戰(zhàn)爭(zhēng)入侵，史稱八國(guó)聯(lián)軍進(jìn)京。在我國(guó)連戰(zhàn)連敗之形勢(shì)下，只好被迫接受列強(qiáng)們的苛刻條件，簽訂了《辛丑條約》。
第三部分是海洋與未來(lái)。寫了自從新中國(guó)成立以來(lái)，中華民族真正獲得了獨(dú)立自主的權(quán)利，廢除了列強(qiáng)不平等的條約，海洋事業(yè)在廢墟中崛起，迎來(lái)了枯木逢春的時(shí)節(jié)。隨著新的海洋觀普及，新海洋價(jià)值觀念確立，海洋事業(yè)得到了長(zhǎng)足發(fā)展，依托科技，敞開港口，一次次走進(jìn)海洋，走向深藍(lán)，再創(chuàng)人類歷史的輝煌。
看著祖國(guó)欣欣向榮的樣子，我不禁回想起了祖國(guó)經(jīng)歷的艱苦情景。海洋是一切生命的起源，海洋是孕育生命的母親，我們都是她的孩子。在這個(gè)資源爆炸的時(shí)代，海洋存在著取之不盡，用之不竭的寶藏，等待著人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去利用，在這里，我們也要珍惜海洋資源，讓大海永遠(yuǎn)蔚藍(lán)美麗。
自己來(lái)讀后感篇3
我想推薦的這本書，是中國(guó)臺(tái)灣作家張德芬的《遇見未知的自己》?？赐赀@本書，就好像上了一堂精彩紛呈的身心靈修行課，醍醐灌頂;又好像是練完一次高難度的瑜伽，酣暢淋漓。這本書其實(shí)是作者自身經(jīng)歷的一種影射，她用主人公的故事暗示了自己的蛻變過(guò)程，在這過(guò)程中領(lǐng)悟與透析人生，看似受高人指點(diǎn)，實(shí)際上她完全依靠自己，實(shí)現(xiàn)與自己的心靈對(duì)話，最終找回那個(gè)陌生又熟悉的自我。
書中分享了幾個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，共同說(shuō)明了一個(gè)道理——吸引力法則。一個(gè)人充滿快樂、充滿正能量，那么好的人、事、物都會(huì)和他共鳴，被吸引過(guò)來(lái)。同樣，一個(gè)人如果總是帶著悲觀、帶著憤世嫉俗的負(fù)能量，那么經(jīng)常有倒霉的事情發(fā)生他身上也就不足為奇了。
那么我們應(yīng)該怎樣去召喚好的事情呢?首先總結(jié)一下我們內(nèi)心追求的是什么，或者說(shuō)這世界上大多數(shù)人追求的是什么?無(wú)非就是追求快樂、幸福、健康、美麗、金錢、權(quán)力等等，但是這些快樂是建立在外在基礎(chǔ)上的，比如老年人追求身體健康，生病了就不快樂了;男人追求事業(yè)有成，一事無(wú)成就不快樂了;女人追求幸福的婚姻，離婚就不快樂了。全世界的人都在追求快樂，都追求到了嗎，為什么真正快樂的人那么少?書中有句話：我們?nèi)祟愃惺芸嗟母?，就是?lái)自于我們不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附和追求那些不能代表我們的東西。比如前面說(shuō)的那些人。
那么我們到底追求什么呢?書中用3個(gè)詞概括出來(lái)：愛、喜悅、和平(擁有愛、喜悅、和平的真我)。這里的愛不是狹隘的愛情，而是無(wú)私的不求回報(bào)的愛。這里的喜悅不同于快樂，喜悅是從內(nèi)心油然而生的，由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)，不依附于任何事物，不會(huì)因?yàn)橥庠谑挛锏娜笔ФА?/p>
那怎樣去追求愛、喜悅、和平呢，以真我為圓心，往外不停的畫同心圓，一層一層往外，分別代表身體、情緒、思想、身份認(rèn)知…等等。
同心圓的第一層代表身體，不同于我們的思想，思想通常都在過(guò)去或者未來(lái)，但身體和呼吸永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的，是最直接的，所以我們要做的就是與身體對(duì)話，傾聽身體發(fā)出的信息。任何能讓你專心一致、活在當(dāng)下的運(yùn)動(dòng)都可以幫助你與身體建立聯(lián)結(jié)。比如跑步、快走、游泳、太極、瑜伽等等，不喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友，可以嘗試最簡(jiǎn)單的靜坐冥想，采用腹式呼吸法，來(lái)聯(lián)結(jié)自己的身體和呼吸。
通過(guò)與身體聯(lián)結(jié)開始，慢慢的，你就會(huì)感知自己的身體，感知自己的內(nèi)心，你真正追求的、需要的就會(huì)漸漸明朗起來(lái)，你吸引的、你召喚的都會(huì)慢慢跟著你來(lái)了,或者說(shuō)相同頻率的人事物被你吸引了。
當(dāng)然了，我們需要更多更長(zhǎng)遠(yuǎn)的修煉，所以不能僅僅停留在與身體聯(lián)結(jié)的淺層，不能單單依靠跑步、冥想，應(yīng)向深層次發(fā)展。同心圓往外，下一層就是情緒，情緒就像能量一樣，每天圍繞我們、牽引著我們。這世界上確實(shí)有很多人一輩子都被自己的情緒所牽引，比如新聞里經(jīng)?？吹降?，讀后感.類似去面館吃面發(fā)現(xiàn)漲價(jià)了，就把老板給砍了;在醫(yī)院和人發(fā)生口角，結(jié)果年輕小夫妻一死一傷;新手媽媽因?yàn)楸焕瞎?zé)罵把孩子扔下5樓，然后自己也跳下去等等。這些人，就是沒有真正成為情緒的主人。如何管理我們自己的情緒呢，在另一本書中看到過(guò)，人的情緒與認(rèn)知有著很大的關(guān)聯(lián)，認(rèn)知層面越高，越容易管理情緒，所以單純地學(xué)習(xí)掌控情緒不如說(shuō)努力提高認(rèn)知，有多種方法，讀書，健身，冥想等等。這本書中介紹了一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，把世界上的事情分成了三類：上天的事、他人的事、自己的事，我們只要做好自己的事就可以了。比如堵車，這是上天的事，你沒有辦法改變，所以堵車著急也沒用，不如聽聽音樂，或者呼吸呼吸。對(duì)于他人的事，無(wú)需改變也盡少去干涉。已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，要全面接受，因?yàn)槭聦?shí)最大，沒法改變。但是如果你的情緒真的受影響，真的是自己的事帶來(lái)的煩惱，那么臣服于他，接納他，不要抗拒，越抗拒的越來(lái)，不要試圖去驅(qū)趕心里的陰影，只要把光帶進(jìn)來(lái)照亮它就好了。
情緒往外是思想、身份等…，是對(duì)未知的自己的深入探究。
當(dāng)然，在追求愛、喜悅、和平的真我道路上，要做到身、心、靈的修行合一不會(huì)一帆風(fēng)順，世界上有太多的誘惑、阻礙、困難、荊棘，不是僅僅靠跑步靠呼吸可以解決的，人的習(xí)慣也不是一朝一夕建立的，不可能因?yàn)榭戳艘槐緯?，或是參加一次讀書分享會(huì)就破除了一個(gè)行之有年的模式。如果你覺得需要重新認(rèn)識(shí)自己，重新遇見自己，可以看一看這本書。希望每一個(gè)人都可以遇見更好地自己。
自己來(lái)讀后感篇4
人生處處是考場(chǎng)，人生事事是考題！有限的幾次聽到，無(wú)限的在耳邊回響，一次又一次的讓我得到震撼，連續(xù)的學(xué)習(xí)，將那已被歲月磨合得平平滑滑而曾經(jīng)的鋒芒再次給以脫胎換骨的洗禮，一碗精神的食糧，謝謝！
通過(guò)了前邊的看和聽，今天我正再次思考同樣的問(wèn)題，得出要告訴自己的結(jié)論，是為你自己而工作！因?yàn)楣ぷ魑倚枰?，現(xiàn)在的我不能不工作，大家都一樣，也許僅有的只是不同的工作者認(rèn)識(shí)的態(tài)度不一樣而已罷了。我并將思考把《為你自己工作》這種態(tài)度和思想，乃至責(zé)任也將表達(dá)給與我接觸在一定距離范圍內(nèi)的朋友和同事。
曾經(jīng)的魯迅筆下說(shuō)：世上本是沒有路，只有走的人多了，然后才成了路。路是為你自己而走，工作為自己而做，業(yè)績(jī)是大家共同創(chuàng)造出來(lái)的，時(shí)下已不再是追求的英雄，而是向往的團(tuán)隊(duì)，一起創(chuàng)造，共同分享。雖然近次培訓(xùn)的主題是“為你自己工作”，淺顯的看，內(nèi)容最終沒能達(dá)到一個(gè)完整的體系，但我還是獲益匪淺，毋庸置疑。同樣有很多現(xiàn)場(chǎng)的信息讓我倍受感染，比如：小餐館到星級(jí)酒店的服務(wù)員的軟件意識(shí)形態(tài)的差別；下崗的人都是沒有一技之長(zhǎng)的人……；人心在哪，收獲在哪，昆蟲系學(xué)生抓昆蟲，金融系學(xué)生抓硬幣的例舉；孤芳自賞，自欺欺人是一個(gè)人最可怕的東西；克服拖延，立即行動(dòng)，人行動(dòng)和不行動(dòng)的原因都是追求快樂和逃離痛苦；人浪費(fèi)時(shí)間的12個(gè)原因歸結(jié)；只要你改變了自己，你就是生命中的奇跡；企業(yè)下屬最容易犯的錯(cuò)誤中對(duì)企業(yè)“民意代表”片段的闡釋和“同情者”———“一個(gè)園丁不會(huì)為花園里一朵鮮花而舍棄所有的花”的分析等等內(nèi)容，讓我無(wú)不感到經(jīng)典，通俗明了，飽含人生的哲理，所以我只想用四個(gè)字來(lái)概括我的感受，那就是：管理自己。我每天在上班的路上都會(huì)看到一所中學(xué)面對(duì)大街的墻面上寫著的八個(gè)字“務(wù)實(shí)，創(chuàng)新，求真，尚美”，這所中學(xué)可能就是以這八個(gè)字來(lái)教育學(xué)生作為人生永恒追求的主題，其實(shí)何止學(xué)生，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)企業(yè)，一個(gè)組織乃至社會(huì)風(fēng)氣都理應(yīng)如此。當(dāng)然這都讓我感受到了更新自己和管理好自己的進(jìn)一步意義，我將持續(xù)尋找怎么管理好自己的同時(shí)，來(lái)做眼前這份倍感珍惜的工作，管理好我自己的思想，管理好自己的行為，管理好自己的認(rèn)知和態(tài)度。在此我結(jié)合之前培訓(xùn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容也借鑒這八個(gè)字來(lái)進(jìn)一步管理自己，為自己工作，做企業(yè)真正主人，建立責(zé)任勝于能力的思想基礎(chǔ)，求得人心在哪收獲在哪的兌現(xiàn)。
自己來(lái)讀后感篇5
近兩周來(lái)，通過(guò)在寧?kù)o中的思考和對(duì)一些零散記憶的回憶聯(lián)想，我心里如釋重負(fù)的同時(shí)還油然升起了一種仿若新生感。早先就一直聽說(shuō)這本書，但卻在最近兩周才開始閱讀。
開始我用了一周時(shí)間只讀了50頁(yè)，我把自己對(duì)書中文字的理解，加上了一些對(duì)自己以往回憶碎片的串聯(lián)和反思，使用辯證的思考方法和對(duì)以往閱讀過(guò)的一些書籍、看過(guò)的一些電影等等之類的聯(lián)想，沒想到我在一周內(nèi)就把自己在以往一直沒想明白的一些事情想通了，使我有一種如釋重負(fù)的輕松愉悅感。
再次拿起這本書時(shí)，用了一個(gè)晚上看完了剩下的150頁(yè)，發(fā)現(xiàn)剩下的內(nèi)容竟然和我這一周心里想的東西不謀而合，這種驚喜使我在半個(gè)月中一下成長(zhǎng)了很多，我開始變得輕松自信，也不會(huì)再以取悅別人而生活。感謝這本書讓我找回了自己在童年時(shí)那個(gè)簡(jiǎn)單快樂的自己，也感謝曾經(jīng)傷害過(guò)我和曾經(jīng)愛過(guò)我的人，因?yàn)樾腋：蛡炊甲屛页砷L(zhǎng)。傷痛是一把通往成熟的直梯，可以直接戳到我內(nèi)心深處，進(jìn)而使我在逆境和孤獨(dú)中學(xué)會(huì)反思和覺悟。痛苦，未必是永久的，我相信迎接我的將會(huì)是一種成熟和幸福。
剛剛讀完第一本就已經(jīng)有這么多的感悟，還有剩下的四本，我準(zhǔn)備在未來(lái)三個(gè)月內(nèi)讀完。第一次，我感到了一種自己對(duì)未來(lái)生活的期待和向往，我已經(jīng)在迫不及待中期盼著遇見“未知的自己”那天的來(lái)臨。
最后還要感謝，去年在我生命里最脆弱和迷茫時(shí)期，出現(xiàn)的那些人和事。很多人想教我的，和書中很多東西歸屬同宗，只因當(dāng)時(shí)自己的執(zhí)迷和一種慣性思維把自己包裹的太厚，沒能看到自己內(nèi)心深處的訴求?，F(xiàn)在我向大家推薦這本書，我覺得這本書需要一頁(yè)一頁(yè)反復(fù)琢磨，如果沒經(jīng)歷過(guò)一些人生中的痛苦，可能很那領(lǐng)悟書中講述的那些東西，不過(guò)至少可以使我們對(duì)生命有些釋然。
人生其實(shí)就是一場(chǎng)戲，白天我們扮演各種角色應(yīng)付各類人群，可是我們知道自己其實(shí)并不快樂。只有在夜幕降臨一個(gè)人靜坐在電腦前時(shí)，那種迷茫的失落，才讓我們開始反思，人生到底是什么?我們是不是都在取悅別人而生活?外物并不能讓我們幸福，想擁有的那些東西，其實(shí)也都是給外人看的，其實(shí)我們并不快樂。有很多東西，擺著沒有任何意義，用過(guò)才算是擁有，做過(guò)才是得到。
