每一本書籍都有值得我們深思的地方，一起來寫 讀后感吧，隨便應(yīng)付完成的讀后感對于提高自身的寫作能力是沒有幫助的，以下是范文社小編精心為您推薦的小力量讀后感優(yōu)秀7篇，供大家參考。
小力量讀后感篇1
世界上有兩種人，分別是空想家和實(shí)干家。但最終空想家什么都沒有，還把寶貴的時間扔了，而實(shí)干家則往往成了大器。那么，空想家和實(shí)干家之間是否相距很遠(yuǎn)？不遠(yuǎn)，他們中間只隔了一種東西——習(xí)慣。
正如作者在書中寫道：“習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)?！边@句話也間接地話明了習(xí)慣的重要性。而習(xí)慣也分兩種：好習(xí)慣和壞習(xí)慣。好習(xí)慣能使人心想事成，但壞習(xí)慣只能讓你一事無成。那么我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)好習(xí)慣呢？首先要定下死目標(biāo)，而且要思考哪些同學(xué)、家長和老師能幫助你，并把你的計劃告訴他們，而且還要寫一些紙條貼在家里，用來隨時提醒自己。但是一定要去用行動改正。就拿一個小例子來說，樹上有5只鳥，飛走2只，還有幾只鳥？答案是3只；樹上5只鳥，有2只鳥想要飛走，還有幾只鳥？答案是5只！這也就說明光想或光說但不去做是不行的。還有一個重要的問題，那就是要堅持。就像一個故事所說的：一個球隊教練對隊員訓(xùn)話：“邁克爾.喬丹放棄過嗎？”隊員們回答“沒有！”教練又說“懷特兄弟呢？”隊員們又回答“沒有！”教練再次說“愛迪生呢？”“沒有！”他又問“艾爾.洛卡拉斯呢？”隊員們沉默了一會兒問“艾爾.洛卡拉斯是誰呀？”教練說：“你們當(dāng)然沒聽說過他，因為他放棄了！”由此可見堅持的重要性。
再來看看改掉壞習(xí)慣方面，正如同“改掉”里的“改”字，壞習(xí)慣應(yīng)該被替換成好習(xí)慣，而不是直接抹去。因為抹去是不可能的，習(xí)慣就像性格，抹不了。如果把壞習(xí)慣比作一輛正在運(yùn)行的火車，那不管你在路上放多少門塞都不能將其停下，而當(dāng)你成功地把它停好時再放上一個門塞，它就怎么都開不起來了。所以說最重要的還是立刻去做，并且做就要堅持。
小力量讀后感篇2
?心靈的力量》，一看題目就使我感覺到它嚴(yán)謹(jǐn)，難以讀懂。但當(dāng)我硬著頭皮打開這本書時，竟然被吸引住了，真是難以置信。
這是一部有關(guān)思想的書，它以生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，來說明人們面對人生應(yīng)采取怎樣的態(tài)度，面對情緒該怎樣正確控制。
這本書能使我們明白許多許多。我們也許不美麗，但我們健康;我們也許不偉大，但我們重要;我們也許不完美，但我們真誠;我們也許做不到，但我們努力……人的心理就像水庫。庫容太小，就應(yīng)對不了強(qiáng)大的情感水流，也許會沖毀堤壩，之后的重建，要花費(fèi)很多心理能量。如果你有一個龐大的內(nèi)心儲備，就可以在突發(fā)事件面前從容淡定，吞下千溝萬壑的泥沙，依然水平如鏡……取得成功的人，在擁有才情之外一定還擁有強(qiáng)大的心靈。成功比試的不僅僅是才能，更重要的是韌性。我們大家只要練就堅韌的心靈，就會創(chuàng)造出無窮的力量……也能讓我們明白不能成天無所事事地混日子，荒廢寶貴的時光。我們要把時間安排得充實(shí)，快樂地享受生活，否則就會像行尸走肉一樣，失去生命的光澤……
書中有這樣幾段話使我受益匪淺：“有很多人終身困頓在他們自己的繭里。這是他們的選擇，當(dāng)生命結(jié)束的時候，他們也許會恍然發(fā)覺，世界只是一個繭，而自己未曾真正地生活過。”這段話告訴我：要學(xué)會節(jié)制，也要注意一些不良的嗜好，更要學(xué)會接受現(xiàn)實(shí)和改變自己;“在水中自由地遨游，閑暇的時候掙脫一切羈絆，到岸上享受晨風(fēng)拂面，然后，一個華麗的俯沖，重新潛入關(guān)系之水，做一條魚在波濤下微笑。”而這段話則告訴我：一個人要學(xué)會處理好自己的情緒、愛好，關(guān)于自己的一切。然后才能去處理好自己與別人的關(guān)系。書中不僅有對待人生這樣的大道理，還有關(guān)于給自己信心的話，例如：“是的，我很重要。我們每一個人都應(yīng)該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾?！边@句話同樣激勵著我。
合上書后，我的心情久久不能平靜，書中那一句又一句富有哲理的話不斷浮現(xiàn)在我腦海里?！耙罩鴷姓f的去做!”一個念頭出現(xiàn)了?！皬拇艘院?，改正缺點(diǎn)，學(xué)會像作者一樣幸福、快樂、滿足地去生活?！?/p>
小力量讀后感篇3
哲學(xué)家克勞蒂婭說：“自信對一個人一生發(fā)展所起的作用，無論在智力還是體力上或是處世能力上，都有著基石性的作用，一個人缺乏自信心的人，便缺乏在各種能力發(fā)展上的主動性。
人各有所長各有所短，一個人看不到自己的短處，容易自傲，固然不好。然而，一個人看不到自己的長處，對于成長更加不利，因此，只有建立自信，人生才能擁抱成功。
我看了自信的力量，其中一個小故事，是說美國斯坦福大學(xué)的布萊克威爾教授斷言：中國絕不可能出產(chǎn)大量石油，而年輕的地質(zhì)學(xué)家，李四光偏偏不信這個邪，他說：美孚的失敗并不能證明中國無油可采。在這種強(qiáng)烈自信心的支配下，他出了地質(zhì)沉降理論，并在東北平原找到了石油。同時，通過各種勘探測試，他還預(yù)言，在我國西北地區(qū)也存在大量石油。
可以說李四光的自信心，幫他推翻了美國權(quán)威言論，為國家找到了石油。我想：為什么他能推翻美國言論，而別人不能，因為他有堅定的自信心，而且我覺得堅定的自信心里還有強(qiáng)烈的愛國精神。在我們的學(xué)習(xí)中，也會碰到各種困難和問題，但我想，只要抱有自信心，什么困難和問題都能一一解決，試想一下，古今中外，沒有哪個名人是一步登天的，都是用他們的智慧和自信心走向成功的。
啊!自信心多么重要!
小力量讀后感篇4
你遇到過這樣的事嗎？當(dāng)你對別人做友善的事情時，剛開始他會很感激，時間長了就當(dāng)作理所當(dāng)然的事，一旦有一天你不實(shí)施友善之舉時，他就會抱怨甚至憤怒。
我今天讀了一篇短文《習(xí)慣》，就遇到了這樣的事情：為了鄰里友好，卡羅爾精心烘烤了一個餡餅送給鄰居史密斯夫人，夫人驚喜萬分，非常激動；第二周卡羅爾又烘烤一個餡餅送過去，夫人簡短說:“謝謝”；第三周卡羅爾又送餡餅時，夫人道:“這次的餡餅送來得有點(diǎn)晚啊。”接下來的幾周，夫人對卡羅爾送來的餡餅心安理得的接受，不但不感謝還挑剔抱怨。直到有一周卡羅爾因忙沒烤餡餅，夫人竟然憤然叫道:“我的餡餅?zāi)?！”
讀到這里，不知道大家會有什么感受，我反正很氣憤，覺得史密斯夫人做的非常不對，卡羅爾就是愛心奉獻(xiàn)，你不但不回贈還挑三揀四，你的做法真讓人失望，也讓卡羅爾傷心。老師從小就教育我們要禮尚往來、友好相處，難道你就不懂嗎？希望你能認(rèn)識到自己的錯誤，主動找卡羅爾道歉，并回贈禮物，搞好鄰里關(guān)系。
“對于他人的友善之舉，我們常心存感激，但用不了多長時間，我們就會把它當(dāng)做是理所當(dāng)然的事情。由感激到抱怨，這個過程盡管不是十分漫長，但我們還是意識不到其中的變化。”
讀完這篇文章，對史密斯夫人批評的同時，對照自己也很慚愧，因為在我身上也有類似的事情發(fā)生：爸爸媽媽都很喜歡我，對我的關(guān)懷無微不至，我一直心安理得的接受著，偶爾有些事情沒達(dá)到我滿意，我就會大呼小叫或撒嬌哭鬧。比如：有時寫作業(yè)時鋼筆沒水了，我就會埋怨爸爸為什么不及時給我灌鋼筆水，而不是自己親自去灌水；有時看中了一件玩具，如果爸爸媽媽給我買，我會心花怒放，如果不同意買時，我就會很生氣，認(rèn)為他們不喜歡我了；中午放學(xué)回家有時媽媽沒做好飯，我會嘮叨媽媽：“怎么做的這么慢呀，我都快餓死了！”卻想不起來去廚房幫幫媽媽……因為只知道心安理得的接受父母的愛，就像史密斯夫人一樣，把父母的友善和關(guān)愛當(dāng)作了一種習(xí)慣，稍有不如意，不會替父母著想，只會挑剔和抱怨。
通過學(xué)習(xí)這篇文章，我明白了得到別人的關(guān)愛要感激并回贈；當(dāng)別人有困難時要及時給予幫助；還要學(xué)會感恩和感謝。“受人滴水之恩當(dāng)涌泉相報”、“贈人玫瑰，手有余香”。人與人之間要和睦相處，鄰里之間要互相關(guān)愛，同學(xué)這間要團(tuán)結(jié)互助。對于生活中給予我們關(guān)愛和幫助的人，我們應(yīng)該有所回報，而不是把別人的友善當(dāng)作習(xí)慣，更不能從感激到抱怨。葉圣陶先生說過：“好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用；壞習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子吃它的虧，想改也不容易?！蔽覀円迅卸骱透兄x當(dāng)作一種好習(xí)慣，使生活幸福美滿！
附閱讀短文：
卡羅爾決定為她的鄰居史密斯夫人做點(diǎn)事情，以表示友好。于是，她精心烘烤了一個餡餅來到了鄰居家門前，當(dāng)史密斯夫人打開房門，望著卡羅爾手里拿著的餡餅，她驚喜萬分，激動地說道:“是給我的嗎?太感謝你了，你想象不到我有多么感激！你太體貼、太熱心了！謝謝你！”
看到史密斯夫人這么喜歡她的餡餅，卡羅爾打算下周再為她烘烤一個。又過了一周，卡羅爾拿著餡餅再次來到鄰居家門前，史密斯夫人簡短地回答道:“謝謝。”一周后，卡羅爾又烤了一個餡餅送了過來，史密斯夫人應(yīng)道:“這次的餡餅送來得有點(diǎn)晚啊。”接下來的一周，卡羅爾一如既往地為史密斯夫人送來了餡餅，這次，她的鄰居說道:“你可以試著多放點(diǎn)糖，不要烤那么長時間，最近這兩次的餡餅皮都有點(diǎn)硬，下次我希望你用櫻桃餡的，別老是用蘋果餡?！?/p>
這一周，卡羅爾非常繁忙，沒顧上為她的鄰居烤餡餅，當(dāng)卡羅爾外出去商店的時候，正好路過史密斯夫人的家門，史密斯夫人透過窗戶看到卡羅爾手里空空如也，于是，她從窗戶里伸出腦袋，憤然叫道:“我的餡餅?zāi)?！”
對于他人的友善之舉，我們常心存感激，但用不了多長時間，我們就會把它當(dāng)做是理所當(dāng)然的事情。由感激到抱怨，這個過程盡管不是十分漫長，但我們還是意識不到其中的變化。
小力量讀后感篇5
密林般飄揚(yáng)在高空的紅旗，無數(shù)紅色的五星燈、圓燈、各種兵器與鐮刀斧頭，都在“中華人民共和國萬歲”、“中央人民政府萬歲”、“毛主席萬歲”的巨幅標(biāo)語下標(biāo)志出人們一致的強(qiáng)烈愿望：要鞏固自己的祖國與人民政府。所以，在朱總司令檢閱人民的海陸空軍部隊與這些部隊在會場中心舉行分列時，群眾中涌起了同樣狂熱的歡呼。整整兩個半鐘頭的檢閱，許多人連坐也沒坐一下。電影機(jī)、照相機(jī)、望遠(yuǎn)鏡和幾十萬雙眼睛，一直集中凝結(jié)在受檢閱的部隊身上，生怕看不清或漏過任何一個可以看得到的武器與戰(zhàn)士。
人民的武裝部隊兩個半小時的檢閱，給予人民的是更加堅固的勝利信心。我國年輕的海軍部隊與空軍部隊，第一次公開地列隊出現(xiàn)在人民領(lǐng)袖和廣大人民的面前了。海軍陸戰(zhàn)隊整齊的步伐、煥發(fā)的精神，使人堅信他們既然從無變成有，必將從小變成大。隨著我們偉大祖國的繁榮鼎盛，我們會建設(shè)起一支強(qiáng)大的海軍?？哲姵闪谐申牭仫w過會場的上空，人叢中帽子飛舞起來，手巾揮舞起來，手里拿著的報紙和其他物件都飛舞起來。人們隨著軍樂隊奏出的《解放軍進(jìn)行曲》的響亮節(jié)奏拍著手，合著拍子，發(fā)出這樣那樣的聲音，幾十萬的脈搏同速地跳動。
步兵部隊、炮兵部隊、戰(zhàn)車部隊與騎兵部隊以等距離、等速度整連整團(tuán)整師地穩(wěn)步行進(jìn)，是檢閱中歷時最長的一段，一直頂?shù)教栁飨?。但是，人們不厭其多，不厭其?人們互相詢問著：“這是什么炮呀?”“這是什么人呀!”每個人都把別人當(dāng)成全知者，想更多地得到對自己部隊的知識。指揮臺上久經(jīng)戰(zhàn)陣的軍官們向身旁的非部隊人員不斷地解答著：“頭兩輛并排的小吉普車是指揮員和政委，后兩輛是參謀長和政治主任，后面一輛是旗兵，這隊野炮是日式九零野炮，能打三十華里，這是美國的十五生的大榴彈炮，這是中型坦克，這是裝甲車營，……”所有摩托車與戰(zhàn)車、炮車……都是油漆了的，裝了紅星與八一字樣，輪子一圈白，顏色壯美而一致。這是人民的戰(zhàn)士們加意裝飾了的。
往西長安街看，不知部隊已走出多少里;往東長安街看，不知還有多少里長的部隊準(zhǔn)備走進(jìn)會場來，人們越看越振奮，覺得自己祖國的武裝力量已是如此地強(qiáng)大。騎兵部隊的許多連隊最后以極整齊的五馬并跑經(jīng)過主席臺前時，激起多次的熱烈鼓掌。不僅跑的齊，而且馬的顏色也是以各個連隊為單位，要白全白，要紅全紅。最后一隊騎兵跑過去的時候，天安門紫壁上的太陽燈、各色燈光在黃昏里開始發(fā)亮，人叢里的燈籠火把都點(diǎn)著了火，全場一片火光紅浪;爆花筒向高空成群成群地放出紅色、綠色、雪白色火球，拉著無數(shù)美艷的火絲，回頭下降，劈劈啪啪響成一片。東西長安街上夾道的人群，開始圍觀提燈游行的漫長行列，交互地喊起“中華人民共和國萬歲”、“中央人民政府萬歲”、“毛主席萬歲”的歡聲。
歷史，從此掀開了新的一頁。
小力量讀后感篇6
個體心理學(xué)大師阿德勒說過：性格決定行為。他將性格定義為精神上的態(tài)度體現(xiàn)，是個體在面對周圍環(huán)境時所表現(xiàn)出的一種特質(zhì)和本能。
習(xí)慣改變性格，性格決定行為，行為改變?nèi)松蛘呶覀兛梢赃@樣推論：習(xí)慣改變?nèi)松?/p>
書的序言中舉了一個屌絲逆襲的故事，也是科學(xué)家最喜歡研究案例。一個財務(wù)潦倒、婚姻失敗、體重失控、嗜煙如命的年輕女性麗莎，用4年的時間重新?lián)碛辛俗屓肆w慕的人生，而其中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)發(fā)生在她開始痛下決心實(shí)施戒煙計劃，用跑步代替吸煙這個習(xí)慣，引發(fā)了瀑布式的生活方式的改變，最終將偏離軌道的人生軌跡回歸正常。
科學(xué)家們認(rèn)為最重要的契機(jī)是關(guān)鍵習(xí)慣的改變，有點(diǎn)及面，實(shí)現(xiàn)全面復(fù)盤，這些研究結(jié)果得到了大腦掃描圖像的證實(shí)。
本書從三個方面介紹了習(xí)慣的力量。
1、從個體層面。
2、從公司（單位）或組織（球隊）。
3、從社會層面（讓我想到了《烏合之眾》）。
我僅從個體方面談?wù)勛约旱氖斋@。在公司層面則略微知曉了習(xí)慣對團(tuán)體的利弊，社會層面不敢妄加評論。
什么是習(xí)慣？
習(xí)慣由三個部分組成：暗示，慣常行為，獎賞。三者組成了一個回路。
科學(xué)家通過老鼠反復(fù)走迷宮，最后獎勵巧克力的研究發(fā)現(xiàn)，起初幾次監(jiān)測老鼠腦電圖活動非?；钴S，1周以后，老鼠腦活動明顯下降，提示習(xí)慣回路越來越趨向自動化，這也是生物進(jìn)化節(jié)能的表現(xiàn)，可以將能量用于解決新的問題上。反映在生活中，這也解釋了老司機(jī)可以一邊開車一邊吃東西，而新手全神貫注還是會不適犯錯誤，我們的習(xí)慣是儲存在大腦的基底核中。
習(xí)慣到底有多強(qiáng)大？
書中有一個病人叫尤金，因病毒性腦炎導(dǎo)致內(nèi)側(cè)顳葉毀損，記憶只有1分鐘，比韓劇《我腦海中的橡皮擦》還要嚴(yán)重，他畫不出自己家的地圖，但是可以迅速的找到衛(wèi)生間；他無法描述家附近的街區(qū)道路，但是可以準(zhǔn)確無誤的找到家門，開門到客廳打開電視。這足以表明習(xí)慣的力量！
如何創(chuàng)造新的習(xí)慣？
關(guān)鍵在于設(shè)立合適的獎賞機(jī)制，滿足潛意識的成就感，用渴求來驅(qū)動習(xí)慣，最后趨于達(dá)到無人駕駛的完美狀態(tài)。
知道為什么牙膏里要加各種香料，比如薄荷、綠茶等，其實(shí)是為了讓使用者受到添加物刺激后自我反饋暗示完成刷牙這個動作，試想如果洗發(fā)水沒有什么泡沫，你是不是覺得沒有洗干凈？恭喜你，擠洗發(fā)水、加水搓揉頭發(fā)、起很多泡泡，這個習(xí)慣回路已深刻的印在了你的腦海中，獎賞就是最后的泡泡……
回想起3年前我開始跑步，每次完成一個新的里程目標(biāo)，就給自己添置一件新的跑步裝備，與習(xí)慣回路的獎賞機(jī)制有著驚人的巧合！
如何利用習(xí)慣強(qiáng)大的力量？
再回到序言中的麗莎，當(dāng)麗莎用跑步代替了戒煙，跑步習(xí)慣一旦養(yǎng)成并固化后，逐步改變了她的飲食結(jié)構(gòu)（少碰垃圾食品），工作習(xí)慣（條理化），時間利用（合理規(guī)劃），未來的計劃（遠(yuǎn)景目標(biāo)），由微知著，從點(diǎn)到面，發(fā)揮了強(qiáng)大的杠桿作用，這讓我想起了馮唐寫的那篇《跑步救了我》，簡直是于我心有戚戚然！
術(shù)中所舉的美國鎂鋁公司以安全生產(chǎn)為切入點(diǎn)，對公司架構(gòu)、效率進(jìn)行整改，當(dāng)安全習(xí)慣養(yǎng)成，并影響到技術(shù)創(chuàng)新、效率分析時，企業(yè)獲得火箭般的發(fā)展也是順理成章的事情，也印證了習(xí)慣的強(qiáng)大力量。
最后談?wù)勔庵玖?/strong>
問個問題，大家認(rèn)為個人的意志力是有限提取還是無限供應(yīng)的？還是舉個栗子，桌上擺放的盤子里擺放同樣數(shù)量的蛋糕和胡蘿卜，兩組實(shí)驗者被要求分別只能吃蛋糕或胡蘿卜一種，然后分組進(jìn)行高難度解謎游戲并計時，吃胡蘿卜組成績和堅持時間明顯較差。試驗結(jié)果告訴我們每個人的意志力都是有限，就像是水塔里的水一樣會耗盡。
反映在現(xiàn)實(shí)生活中，比如你去買新車，銷售會先提供一些無關(guān)痛癢、便宜的贈送選項供你選擇，待你選擇的意志力被消耗一大半的時候，才會提供一些有利于賣方的選配項目，這時的你意志水塔已經(jīng)接近干涸，大部分只能聽從銷售的安排。
總結(jié)
個人認(rèn)為這是很值得一讀的書，從科學(xué)的角度分析了習(xí)慣是什么？如何成功的養(yǎng)成好習(xí)慣？最后如何利用習(xí)慣的力量來改變自己？
小力量讀后感篇7
生活中的每一個人都有著自己的夢想，它或許很遠(yuǎn)大，或許很現(xiàn)實(shí)，不過，它們都有著一個共同點(diǎn)，那就是能讓我們?yōu)橹畩^斗與努力。我曾經(jīng)看到過無數(shù)個對夢想執(zhí)著、永不言棄的例子，卻被這樣一個故事深深打動著，陷入沉思……
有一個叫瑞恩的小男孩兒，他在一堂極其普通的課上聽老師講到了非洲的安格魯常年干旱，有很多孩子因為喝不到潔凈的水而死去。從那時起，他就有了一個夢想：要為非洲的孩子們挖一口井。于是他便一點(diǎn)一點(diǎn)的攢錢，好不容易攢夠了70元，卻被告知如果要打一口井需要兩千元。這時的瑞恩并沒有放棄，而是接著用自己的勞動來攢錢。他的事跡感動了所有人，有更多的人與他一起努力……他終于為捐出了一口井，完成了自己的夢想。
一個夢想竟然給予了他如此無窮的力量，使他想盡辦法來實(shí)現(xiàn)它?；蛟S，我們每個人的心里都埋著一個夢想，有的人為之奮斗，失敗了；有的人還正在奮斗中。我想，不論結(jié)局怎樣，我們都應(yīng)該向瑞恩一樣，用樂觀、向上的心去對待。我也有屬于自己的夢想，我也在那漫長的奮斗途中。或許現(xiàn)在對我做不出什么驚天動地的大事，但我可以全心全意的學(xué)習(xí)，為夢想墊下基礎(chǔ)，等到自己有能力的那一天，再開始拼搏。為了美好的夢想，讓我們一起展翅飛翔吧！
夢想在遠(yuǎn)方，讓我們背起行囊，向著它奮進(jìn)吧！
