她力量讀后感模板8篇

時間:2023-09-05 作者:Brave 讀后感

閱讀是一種引發(fā)各種讀后感的寶貴經(jīng)歷,每本書都是一次心靈的探索之旅,而讀后感是我們記錄探索過程的旅程手冊,以下是范文社小編精心為您推薦的她力量讀后感模板8篇,供大家參考。

她力量讀后感模板8篇

她力量讀后感篇1

在這個充滿焦慮,痛苦,壓抑的社會中,我拼命的掙扎,想抓住一根救命稻草,將我解救出這黑暗的生活。

你能想到會有這樣一本書,它能帶你走出混沌,重見溫暖嗎?就是這本萌姐讀書會推薦的書《當下的力量》作者??斯?。托尼。他是身心靈大師,畢業(yè)于倫敦大學(xué),29歲那年,一次意外的經(jīng)歷徹底改變了他的生活,他用一種簡單明了的語言傳達了古代心靈導(dǎo)師的簡單而深刻的信息:我們可以擺脫痛苦并進入內(nèi)心的平和世界。其實這就是我想得到的世界,現(xiàn)在我的世界實在是太痛苦了,每天生活在焦慮,自責(zé),壓抑中,甚至嚴重時,想過自殺。但是讀了這本書后,我漸漸地情緒緩和。接下來讓我們來感受一下這本書在我身上產(chǎn)生的力量吧。

這本書開頭就講,你不等于你的大腦,這就奇怪了,我們的行為不都是由大腦控制的嗎?那我是誰呢?作者講你是你自己(本體),大腦只是思維的工具,它通過無意識得思維來批判你。它通過分析過去的經(jīng)歷,思考未來的走向,使我們活在痛苦的過去,焦慮的未來,但偏偏忽略當下的時刻。當下這個時刻才是我們能控制掌握的。他告訴我要做為觀察者來觀望我的情緒,我的痛苦,我的恐懼,當你抽離出一種狀態(tài)來靜靜地觀察它時,這些情緒便無處安放。

我閉上眼睛,用心聽我的大腦此刻在跟我說什么。它說,你是無能的人,什么事都做不好,每天做事手忙腳亂。沒學(xué)識,沒主見,沒遠見,也沒技能,所以你就是沒有用的人……當時我就眼眶濕潤了。同時,也感受到了我的內(nèi)心在說,我不是這樣的人!但是聲音太小,而且我的無意識是認同大腦這樣給我貼標簽。所以才漸漸明白,原來當有人否定,不認同,不贊同我的意見,我的想法時,自己會產(chǎn)生非常憤怒的情緒。要么發(fā)脾氣,要么冷眼相待……

你不覺得這很奇妙嗎?突然覺得有個卡點被打通了,原來自己的焦慮,恐懼,痛苦,都來自大腦對我(本體)的無意識批判。而我本身并沒有痛苦,是大腦這個無意識思維給我投射了一個痛苦之身。它只是一個幻像。

這給我?guī)砹艘唤z平和的感覺。而這種讓人豁然開朗的力量,來自作者講的要找回我們的本體,感受“臨在”的狀態(tài),感受“心流”的觸動。集中精力做好當下的每一件事,將大腦無意識的思維批判,看作是痛苦之身,并接受它,觀察它,最后讓它變成一道光,融合在溫暖的陽中。成為本體之光的一部分。

在看了這本書以后,我立即實踐了當下的力量。這一天,我開車回家,這次說也奇怪,選擇了走國道,旅途比較遠,有很多岔路口,又是下班高峰期,屋漏偏逢連夜雨,我居然又把路走錯了。當時這火大了,憤怒,自責(zé),責(zé)怪……一連串的情緒就出來了。這時我意識到要作為觀察者抽離出來看這一切,我的手已拽緊,非常的緊張,因為情緒很不穩(wěn)定,并有抓扯自己褲子的抓狂舉動。于是我深深的吸一口氣,慢慢緩和情緒,意識到現(xiàn)在我的大腦在批判我走錯方向的行為,它在否定我,在指責(zé)我,又勾起了小時候經(jīng)常被種種外界的否定和批判的痛苦回憶,使這個痛苦之身,更加的痛苦。觀察到這一點,我便接受了我的痛苦之身,同時意識到當下走錯路后,現(xiàn)在最重要的是做什么呢?當然是專心開車,專注路況,跟著重新規(guī)劃正確的路線開車回家,這樣才能安全的回到家。而這時,痛苦之身的責(zé)怪,憤怒,已蕩然無存。它在這個時候也是沒有用的,自然就消失了,它并不能給我指明方向。

晚上,剛好我親愛的.姐姐給我打電話,也很巧,今天都是來度化我的,哈哈。姐問我最近起來那么早都干嘛呀。當然我姐是關(guān)心我的,怕我又犯“心臟病”。我說起來看書呀。她說,那你看的啥,給我說說。我脫口而出,不講。很簡單的詞。我大腦說的。你看,這是我常有的無意識思維方式,為什么我要說不講呢,看我一步一步來分析自己。

我姐一聽到我說這個,她當姐當老師的范兒就來了。她說,你看了書,不講,你就看不懂嘛,記不住,白看了。那還不如不看。你看這話我聽的是不是覺得姐在否定我,放以前,我就直接掛電話不講了,因為我自己是看懂了的,不是不講,是有原因的,但是我不說。因為大腦對我的評判給我又貼標簽,它說,你表達能力不好,你重來沒有講過,肯定講不好,你姐會否定你看的內(nèi)容,會瞧不起你。這認定讓我產(chǎn)生了恐懼心理,自卑,不自信的心里也出來了。

萬萬沒想到,今天我有意識的觀察了自己大腦所有批判,并意識到當下最重要的事情是做什么?難道是讓這些沒有出現(xiàn)的問題,帶給我不良情緒?不,當下我意識到我應(yīng)該表達出我的想法。于是我說,姐,不是我不講,是我不敢講,其實我感悟挺深的,但是我覺得自己很自卑,怕講不好,你笑話我,自尊心會受到重創(chuàng)。我說了大腦對我的批判,也表達了此時此刻的想法。這一說不得了,大腦沒有再批判我,而是任由我的內(nèi)心徜徉。

接著我姐說,沒關(guān)系,她原來也是講的語無倫次。于是,我第一次用獨有的自己意識克服了恐懼情緒,開口對親近的人講自己讀過的書,自己的內(nèi)心恐懼。一切都很好,并沒有嘲笑,指責(zé),換來的是自己身心的愉悅,和姐姐的肯定。

于是痛苦之身的小我,便化作自己意識的燃料,助我完成分享。

通過自己的實踐,慢慢地開始找到自己的本體一光,慢慢地有意識的思考,慢慢地感覺到當下集中精力的力量,本體的純凈平和,感受到當下臨在的狀態(tài),痛苦在減輕,焦慮在消散。

感謝遇見《當下的力量》,感謝萌姐讀書會推薦這本書,并導(dǎo)讀這么棒的一本書,這使我終身受益,這是本真的拯救了我靈魂的書籍。我也想把它推薦給更多身邊的朋友,愿所有朋友能活的平和而有力量!

她力量讀后感篇2

星期四那天,老師給我們上了《夢想的力量》這課,使我頗有感觸。

?夢想的力量》這篇課文主要寫了6歲的加拿大男孩瑞恩。希里杰這了實現(xiàn)給“非洲的孩子修一口井,好讓他們有干凈的水喝”這一夢想,而懈努力,終于在許許多多人的幫助下,瑞恩的夢想終于實現(xiàn)了。

這篇文章中,我對許多句子感觸很深。比如:“成千上萬的`孩子因為喝了受污染的水死去了。”我的體會是:“成千上萬”一詞表示數(shù)量多。這句話表明因缺少干凈的飲水而給非洲兒童帶來了沉重的災(zāi)難;對于“一聲不吭的瑞恩突然說‘那我來攢錢買鉆井機吧?!穆曇艉苄〉軋远?‘我想讓非洲的每一個人都能喝上潔凈的水。’”這句話我的理解是:這段話與前面瑞恩在第一次捐錢時聽募捐者項目的負責(zé)人說挖一口井得要200元時的表現(xiàn)形成了對比,從“興奮”到“堅定”,表現(xiàn)了瑞恩在短短的兩個月內(nèi),通過籌齊打井的200元,已經(jīng)迅速長大了。“一聲不吭”表明了瑞恩十分清楚地認識到了買鉆井機的難度。這句話表現(xiàn)了瑞恩為了實現(xiàn)自己的這一夢想的堅定態(tài)度是不可動搖的。428個字符

她力量讀后感篇3

夢想,可以激發(fā)力量,一種強大的力量。讀了《夢想的力量》這一課后,我再一次被夢想所帶來的神奇力量所震撼了。

這一篇文章主要講述了一個加拿大六歲的男孩——瑞恩,在聽老師說非洲的孩子因為沒有干凈的水喝,得了病而死去。之后,內(nèi)心產(chǎn)生了極大的震動,產(chǎn)生了想幫一幫那里的孩子,為他們打一口井的夢想。這豈是一個6歲的小孩能完成的夢想?但瑞恩沒有畏懼,開始了實現(xiàn)這個夢想的行動。他干家務(wù)活掙夠了70元錢,后來,又攢夠了20xx元,進而又籌集到一臺鉆井機的錢。最后,瑞恩為非洲的孩子打了一口井,他的夢想實現(xiàn)了。

瑞恩,一個僅僅六歲的孩子,靠著自己的善良心靈、堅定的信念、追求夢想的執(zhí)著精神,最終使夢想實現(xiàn)了。再看看我們,一會說夢想是這,一會說夢想是那。我們總是認為夢想只是隨口說說罷了。其實,夢想就是努力的方向。如果沒有自己真實明確的夢想,我們就會像一只小船在人生的大海中迷失了方向。

這不禁使我想起了一個故事:從前有一個教師,在無意中看見了一摞作文本,這是自己第一次當老師時所布置的作文,作文題目是《我的夢想》。他想:如果進行一次跟蹤回訪,看他們是否已經(jīng)實現(xiàn)了兒時的夢想。結(jié)果大多數(shù)人都沒夠?qū)崿F(xiàn)當初樹立的夢想,唯有一位女孩,她在作文中寫道“我的夢想是將來當一名英國內(nèi)閣大臣?!蹦俏慌扛嬖V老師,她是因為自己的堅持,夢想才得以實現(xiàn)。

是啊,有了夢想,還要有堅持實現(xiàn)夢想的決心。沒有堅持,夢想只能是空想。瑞恩為了攢夠70元錢,放棄了自己玩耍的時間,堅持不懈,最終實現(xiàn)了夢想。而我的夢想是當一名教師,我在學(xué)習(xí)的`時候卻被其它的一些誘惑而分心。想到這兒,我的臉不禁紅了。我想:我以后也要向瑞恩一樣堅持不懈地努力,只有這樣,我們才能實現(xiàn)自己的夢想。

把“夢”這個字拆開,既為“林”和“夕”,可以想象一下:夢想就像夕陽的光輝灑向茂密的森林,多美的景象呀!是的,夢想是美麗的,但只有我們學(xué)會堅持,才可以點亮人生最美的煙火。

她力量讀后感篇4

今天,我們學(xué)了一篇課文,叫《夢想的力量》。這篇課文主要講了:一位加拉拿大六歲的小男孩瑞恩,為了給非洲的孩子挖一口井,拼命地干額外的家務(wù)活來攢錢。但他那點微薄的“收入”是遠遠不夠的。他的執(zhí)著打動了加拿大的人們,人們紛紛捐款幫助他,在他自己的努力和別人的幫助下,很快地一口井打好了。為此聯(lián)合國成立了“瑞恩的井”基金會。

這篇課文最讓我感動的是:當瑞恩得知70元錢不能挖一口井,2000元錢才能挖一口井時,他沒有氣餒,只是興奮地說:“那我再多干一點活,掙更多的錢吧!”讀到這使我震驚了,一個剛滿六歲的孩子竟有這樣大的的抱負。什么讓她有如此大的抱負呢?是信念的力量和夢想的力量。這讓我想起了一句關(guān)于信念的名言:信念不是鐵錘繚亂的火花,而是爐火中熊熊燃燒的烈火;不是夜空中轉(zhuǎn)瞬即逝的流星,而是西西里島上徹夜不息的明燈。信念讓你為了擺脫饑寒交迫的日子而奮發(fā)圖強。

看完這篇文章我又想到了一位由于信念的力量的.支撐而成名的的小林浩,就是在汶川地震后從廢墟中救出兩名同學(xué)的小林浩。支撐著他的信念只有四個字,就是:我是班長。

這就是信念的力量,是一種博大的,無私的力量。

她力量讀后感篇5

今天我讀了《夢想的力量》這篇文章,讀完這篇文章我深受感動。

這篇文章敘述了:一位加拿大男孩瑞恩,為了幫助非洲孩子挖一口井,而不斷努力的故事。贊揚了他善良、堅定執(zhí)著、如鉆石般的童心。

讀過后我想到了我自己,主人公瑞恩剛剛六歲就會靠自己的努力掙錢,來完成夢想。而我呢,我從沒有過靠自己的奴力去完成自己的夢想,我還沒有像瑞恩一樣為自己的夢想付出,為自己的夢想放棄一些娛樂活動。我一定要像瑞恩學(xué)習(xí)!

我還想到了平時最不愛幫媽媽做家務(wù)活的我。文中的主人公為了掙錢還要做額外的家務(wù)活。我不幫助媽媽做家務(wù)活,還向媽媽要錢,況且我今年已經(jīng)12歲了。想到了這里的時候我羞愧的低下了頭。

我要像瑞恩學(xué)習(xí)!

她力量讀后感篇6

亂于心,不困于情。不畏將來,不念過往。如此,安好。

在朋友的推薦下,我買下了《當下的力量》這本書。書的作者是一位德國的靈性導(dǎo)師,書中探討了人們一直都處在大腦或思維的控制之下,生活在焦慮中,忘不掉過去,更擔(dān)心未來的狀態(tài)。并指出我們實際上只能活在當下,所有的一切都是在當下發(fā)生的。只有活在當下,才能找到真正的力量,獲得平和。

作者指出我們?nèi)祟愂芸嗷蚴芮榫w所困的根源來自于我們的大腦思維。思維其實也不是問題,問題在于我們無法控制自己的思維,反倒成為思維的奴隸。記得我在上中學(xué)時,有一次老師當著全班同學(xué)的面宣讀考試成績,那次我考得不不理想,所以當老師點到我的名字時,我恨不得找個地縫鉆進去。我總覺得班里其他的同學(xué)會因此看不起我,老師會不喜歡我,父母會對我失望,這種不健康的情緒導(dǎo)致我那晚失眠了,第二天精神不振地去上課。以后的一段時間里,這種病態(tài)的思維使我變得少言寡語,最后還是在班主任的勸導(dǎo)下我才識到原來沒有人那么在意我的一次失敗??赐赀@本書后我終于明白,那時我的思維不再取決于自己的真實感受,而是被外界的看法所控制,陷入一種“被嘲笑”的幻想中。然而外在世界本身是變幻莫測的',因此我們會陷入恐懼和痛苦當中。

作者認為我們思索著過去,憂慮著未來,結(jié)果是我們永遠無法對現(xiàn)在付出全部的注意力。如果想象的未來比現(xiàn)在更好,他會給你希望,或讓你愉悅地期待,如果他比現(xiàn)在更糟,會讓你焦慮——其實這兩者都是幻像。過去的麻煩和未來的擔(dān)憂控制著我們當下的生活。同時,它會削弱我們的幸福感和滿足感,告訴我們明天會更好,使我們生活在期待中。當期待的事情沒有發(fā)生,就會產(chǎn)生很大的失望。由此,我想到一個很經(jīng)典的小故事:有個小和尚,每天早上負責(zé)清掃寺廟院子里的落葉。清晨起床掃落葉實在是一件苦差事,尤其在秋冬之際,每一次起風(fēng)時,樹葉總隨風(fēng)飛舞落下。每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉,就讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個好辦法讓自己輕松些。后來有個和尚跟他說:你在明天打掃之前先用力搖樹,把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來,后天就可以不用掃落葉了。小和尚覺得這是個好辦法,于是隔天他起了個大早,使勁的猛搖樹,這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。第二天,小和尚到院子一看,他不禁傻眼了。院子里如往日一樣式落葉滿地。老和尚走了過來,對小和尚說:傻孩子,無論你今天怎么用力,明天的落葉還是會飄下來。小和尚終于明白了,世上有很多事是無法提前的,唯有認真的活在當下,才是最真實的人生態(tài)度。這些都告訴了我們同一個道理:那些想追求的美好事物,不用等到以后,現(xiàn)在就已經(jīng)擁有。如果總把時間和精力耗費在未知的未來,卻忽視了眼前的一切,就永遠不會得到快樂。

讀完這本書,我想,我們就應(yīng)該活在當下,體會周圍的事物帶給我們的最真實的感受?;蛟S人生的意義,不過是聞聞路邊的花香,享受陽光灑在身上的溫暖,收集生活中的點點滴滴而已。

她力量讀后感篇7

學(xué)完夢想的力量這一課文之后,我深有感觸。

瑞恩是一個有同情心的孩子,當他得知非洲的小孩喝不上干凈的水時,他下定決心要攢點錢幫這些孩子,當全家人去看電影時,他在擦窗戶當大家在玩時,他在為地毯吸塵。當…就這樣,幾個月后,瑞恩有了幫非洲孩子們打井的錢。

可是,當工作人員看到這些錢時,就說:“這些錢只能夠買一個水磊,要買一口井需要更多的錢”。瑞恩就拼命的賺錢,他媽媽的朋友被瑞恩的執(zhí)著感動了,所以幫忙瑞恩完成了這個巨大的'任務(wù)。

雖然井買下來了,但還要買鉆井機,所以瑞恩和他媽媽的朋友又攢了些錢。之后,他們的精神打動了教師,教師讓同學(xué)們也捐了些錢,最終,瑞恩的第一口井建好了。

瑞恩執(zhí)著的精神值得我們學(xué)習(xí)。

她力量讀后感篇8

這周看了《當下的力量》這本書,最初是我在微博上看見有人寫的關(guān)于這部作品的讀后感,看了之后,懷著好奇的心態(tài)開始閱讀這部作品。甚至在寫這篇讀后感的時候,我還沒有把這本書完全看完,但心里或多或少已經(jīng)有了一些自己的理解與看法。

書中目前給我最大的啟迪就是活在當下與做真實的自己?;钤诋斚?,說的就是我們在平時的工作與學(xué)習(xí)中,常常陷入到自己的自己情緒當中,被自己的思維所控制,而忘記了當下。當我們還是小孩子的時候,我們的注意力差不多都集中在當下,想哭的時候就哭,想笑的時候就笑,想睡的時候就睡。但隨著我們年齡的增長,與外界的接觸越來越多,內(nèi)心開始變得豐富起來,不論是積極的還是消極的,和孩童時的我們一對比,就發(fā)現(xiàn)小時候我們能做到的事情,長大了之后,似乎變得不太可能做到了。我們的`自己感,不再是自己內(nèi)心真實的想法了,而是來自于外在,并且渴望通過外在的力量來得到認同,比如學(xué)歷、人際關(guān)系、工作、財產(chǎn)等力量。當我們獲得這些外在時,我們便會覺得很幸福,而當我們失去這些外在時,我們便會覺得很痛苦。我們在寫學(xué)習(xí)總結(jié)或者工作總結(jié)的時候,總是會回顧過去以及展望未來,是的,回顧過去沒錯,因為我們要通過過去的失敗以及教訓(xùn),來進一步的加強與改進,從而使得未來能夠得到成功。這部作品的作者在書中曾經(jīng)這樣說過“過去沒有任何事情發(fā)生,所有的事情都發(fā)生在當下時刻,未來也不會發(fā)生任何事情,所有的事情都會發(fā)生在當下”。

而做真實的自己,其實對于現(xiàn)如今的我們來說,這或許已經(jīng)是比較困難的一件事了。生命中重要的事情有很多,但最重要的事情只有一件,那就是“我”是誰。每個人在社會中扮演著許多角色,但在這些角色中,你要自己清楚哪一個才是真正的自己。就拿現(xiàn)階段的我們來說,你結(jié)婚了沒有很重要,你成功了沒有很重要,你富裕了沒有很重要,這些是很重要,但這些卻不是完全重要的。因為這些只是我們活在這個世界的一些外部因素,馬云在我們看來已經(jīng)很成功了,可在他自己看來是這樣的嗎,答案或許他自己才知道吧。是的在別人看來你已經(jīng)結(jié)婚了,但是又有誰知道是因為到了年齡該結(jié)婚了而結(jié)婚,還是因為遇到了對的人才打算結(jié)婚的呢。一千個人心中有一千個哈姆雷特,不要在意外界的眼光,重要的是你自己,你自己愿不愿意,想不想要去做。學(xué)習(xí)也是如此,主動學(xué)習(xí)和被動學(xué)習(xí)的結(jié)果,或多或少都有些不同,因為有的人想要通過學(xué)習(xí)得到一些知識,想要通過這些知識來使自己得到提升,所以他對待學(xué)習(xí)的態(tài)度是很積極的,而有的人天生就不愛學(xué)習(xí),盡管你在他耳邊說了上千次要好好學(xué)習(xí),要努力,要奮斗,可到了聽者的耳里,他就覺得這是一項差事,只有在別人的督促下,才可以完成的一項差事。

活在當下,把握住現(xiàn)在的每分每秒。做真實的自己,聽從自己內(nèi)心真實的聲音。