通過讀后感，我們可以理清書中的情節(jié)和人物關(guān)系，更好地理解故事發(fā)展，寫讀后感可以幫助我們更好地理解人物性格和行為動(dòng)機(jī)，深入探討作品的深層意義，以下是范文社小編精心為您推薦的樂觀的心讀后感7篇，供大家參考。
樂觀的心讀后感篇1
假期里，我讀了一本書，名叫《插上樂觀的翅膀》，其中，給我印象最深的還是《馬云在幽默中分享成功》。馬云對(duì)大家的忠告是經(jīng)營(yíng)好自己的企業(yè)，他說:“必須堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持!”他還說“今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好。但是絕大部分的人都葬身在明天晚上，所以你必須每天努力后才能看見后天的太陽(yáng)?！背晒Φ牡缆肥菢酚^的，而不是悲壯的。讀到這里，雖然我不是很懂，但我理解的是，這好比我學(xué)騎自行車，開始摔倒了那就爬起來繼續(xù)騎，摔過幾次以后我才能學(xué)會(huì)騎車?？梢娨氤晒Σ⒉浑y，難的是否能在遇到困難時(shí)繼續(xù)堅(jiān)持。所以我理解的是只要堅(jiān)持不懈就可以成功。
讀過《插上樂觀的翅膀》以后，我理解到?如果做某些事失敗了，不要灰心喪氣，要懂得從哪跌倒從哪兒爬起來，比如做了錯(cuò)事不要怕父母或者老師的批評(píng)，雖然受批評(píng)很不舒服，很難受，但仔細(xì)想想還是我有缺點(diǎn)或者不足，怎么辦?要以樂觀的心態(tài)去面對(duì)!有些時(shí)候壞事能變成好事啊!毛病改了!缺點(diǎn)去掉了!你變得更優(yōu)秀了!這應(yīng)該值得慶幸和快樂呀! 如果你被爸媽打了一頓，你應(yīng)該感到高興，因?yàn)榘ご蛑蟀謰寱?huì)更加疼愛你呀!?這些事例不就是塞翁失馬，焉知非福么?
樂觀的心態(tài)會(huì)改變我們的命運(yùn)，我們都要有樂觀的心態(tài)，向馬云說的那樣，要用樂觀的心態(tài)，帶上勤懇的努力，在生活中戰(zhàn)勝困難。我要向《插上樂觀的翅膀》里面的人物一樣，有一個(gè)樂觀豁達(dá)的心態(tài)，爭(zhēng)做一名樂觀向上，處變不驚的好少年!
樂觀的心讀后感篇2
當(dāng)我第一次看到這個(gè)書名時(shí)就對(duì)它產(chǎn)生了興趣。它會(huì)讓我更樂觀?會(huì)教會(huì)我如何才能樂觀?讓我的生活從此更樂活?帶著我的興趣、疑問和期望開始讀這本書。因?yàn)槲蚁胱鰝€(gè)樂觀向上的人，相信大多數(shù)的人都會(huì)有同樣的想法，我希望能從這本書上獲得我想要的東西。
下面就是我讀了這本書后的一些體會(huì)：
首先讓我了解到悲觀者與樂觀者的區(qū)別，悲觀的人相信壞事都是自己的錯(cuò)，這件事會(huì)毀掉他的一切，會(huì)持續(xù)很久。悲觀的人會(huì)認(rèn)為自己無(wú)能為力，就此一蹶不振。而樂觀的人在遇到同樣的問題時(shí)會(huì)認(rèn)為現(xiàn)在的失敗時(shí)暫時(shí)性的，每個(gè)失敗都有它的原因，不是自己的錯(cuò)，樂觀的人不會(huì)被失敗擊倒。在面對(duì)惡劣的環(huán)境時(shí)，他們會(huì)把它看成是一種挑戰(zhàn)，更努力地去克服它。
其次，悲觀者更容易滑向抑郁，即使一小丁點(diǎn)兒的障礙也會(huì)成為不可逾越的高山。悲觀、消沉的時(shí)候，我們會(huì)經(jīng)歷一個(gè)輕微的心理失常狀態(tài)—抑郁。這本書還讓我了解到抑郁有三種，一般性抑郁、單極抑郁癥和雙極抑郁癥。
樂觀的的人正好與悲觀者相反，她們會(huì)積極的看待生活中的發(fā)生的事件，甚至在失敗中他們都會(huì)看到好的一面，對(duì)什么事都充滿希望，使他們更容易擺脫失敗帶來的煩惱，更容易走向成功。樂觀使他們的事業(yè)更成功，樂觀的孩子成績(jī)更優(yōu)秀，會(huì)在賽場(chǎng)上更容易取得好成績(jī)。樂觀者愉快情緒使用心理處于更好的狀態(tài)，這就是書中說到的樂觀的身體不生病。塞利格曼的樂觀箴言——抑郁、哀傷會(huì)在短期內(nèi)降低我們免疫系統(tǒng)的功能，面悲觀會(huì)長(zhǎng)期抑制免疫功能，使我們的健康受損。
悲觀主要是來自于自己的無(wú)助感，所謂的無(wú)助感是指無(wú)論你怎么做都無(wú)法改變你的命運(yùn)，這種無(wú)助感可能來自我們的童年經(jīng)歷，或人生的其它任何階段發(fā)生的某個(gè)事件，這些事件讓我們陷入了習(xí)得性無(wú)助之中，這此無(wú)助感使我們?cè)谟龅嚼щy、失落時(shí)變得被動(dòng)，而不是積極的面對(duì)，無(wú)法走出消極的情緒。這就是抑郁的原因，有了問題，我們?nèi)绻ソ鉀Q呢?本書中提到了，先是練習(xí)來慢慢改變自己的解釋風(fēng)格，從而走向樂觀。
我們需要的是彈性的樂觀，就好比，當(dāng)員工的數(shù)據(jù)不好的'時(shí)候，我們需要讓員工保持一個(gè)積極的心態(tài)，樂觀的去面對(duì)，讓她認(rèn)為"不好"只是暫時(shí)的，但是也要讓她看到"不好"的原因，找到改進(jìn)方法。只有成功的生活需要大部分的樂觀和偶爾的悲觀。輕度的悲觀使我們?cè)谧鍪轮叭?，不?huì)做出愚蠢的決定;樂觀使我們的生活有夢(mèng)想、有計(jì)劃、有未來!
樂觀的心讀后感篇3
?活出最樂觀的自己——徹底改變悲觀人生的幸福經(jīng)典》，是被譽(yù)為積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼編著的。塞利格曼通過一系列的“小狗實(shí)驗(yàn)”、事例描述及分析，指出“積極心理學(xué)”的意義，希望幫助普通人增加幸福感，擺脫黑暗、脆弱與痛苦。
某日閑聊一個(gè)法界援友問醫(yī)生援友，現(xiàn)在抑郁癥越來越多，是真是假。醫(yī)生援友很嚴(yán)肅地答曰，現(xiàn)在社會(huì)物質(zhì)世界極大豐富，選擇越多、困惑越多，欲望大幅提高、壓力大，對(duì)自我重視的加重，一些精神家園缺失，人們更易對(duì)現(xiàn)實(shí)覺得難以把控、無(wú)助感增強(qiáng)，確實(shí)越來越多的人抑郁了?！痘畛鲎顦酚^的自己》這本書用數(shù)據(jù)說明隨著人類社會(huì)的發(fā)展，抑郁癥患者越來越多，并指出悲觀容易抑郁，而保持積極樂觀的心態(tài)對(duì)于事業(yè)、家庭、成長(zhǎng)的重要性，并針對(duì)性地提出了解決辦法—— abcde五部法，即adversity：逆境或不幸；belief：想法；consequence：結(jié)果，一般是思維或行為；diutation：反駁，針對(duì)abc中的b（想法），通過舉反例、其他可能性、暗示、用處等方法自己對(duì)自己進(jìn)行反駁；energization：激發(fā)，重新總結(jié)，明確結(jié)果c，此時(shí)再得到的c已經(jīng)明顯超越了剛開始abc中的c，更積極，有助于解決問題和改進(jìn)狀況。
此外，書中還提到了改變個(gè)人與團(tuán)體，通過參加公益活動(dòng)（道德慢跑）來促使個(gè)體更加積極樂觀。俗語(yǔ)云，送人玫瑰，手留余香。塞利格曼說看到別人受苦，可能會(huì)使你悲傷難過，但不是沒有指望，反而激起自己生命的火花，眾樂樂更有意義。從事慈善公益工作多年，親眼所見很多人在做公益使得他人收益中自得其樂，最終自己也受益。因此，很贊同塞利格曼這個(gè)“厚德能載物，助人能快樂（包括他樂和己樂）”的觀點(diǎn)。
書中對(duì)不同的職業(yè)也作了分析，比如做設(shè)計(jì)工程、技術(shù)及評(píng)估、質(zhì)量控制、人事管理、法律、財(cái)務(wù)與會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)的，需要相對(duì)悲觀謹(jǐn)慎些。但我想這并不妨礙財(cái)務(wù)人也可以學(xué)習(xí)彈性樂觀，有助于我們?cè)谔幚碓瓌t性問題時(shí)嚴(yán)把關(guān)，而在日常溝通時(shí)避免生硬死板，對(duì)待枯燥的財(cái)務(wù)工作依然能夠樂觀向上。
面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈、壓力山大的職場(chǎng)，我們需要樂觀；面對(duì)生活中一些突如其來的災(zāi)難（地震等自然災(zāi)害、親人故去等）和偶爾的無(wú)助，我們需要樂觀，以扛過每一個(gè)難關(guān)和挑戰(zhàn)；作為家長(zhǎng)，我們還需要樂觀，給孩子樹立一個(gè)積極的榜樣。一起讀讀《活出最樂觀的自己》這本書吧，樂觀可以學(xué)來，樂觀可以幸福！
樂觀的心讀后感篇4
暑假里，媽媽給我買了一本名叫《佐賀的超級(jí)阿嬤》的故事書，我非常喜歡看。這本書是日本喜劇泰斗、作家島田洋七的自傳體小說。
書中，因?yàn)槟赣H無(wú)力撫養(yǎng)昭廣，只好將年僅八歲的昭廣寄養(yǎng)在鄉(xiāng)下的'外婆家。在艱苦的日子中，樂觀，開朗的外婆總有神奇的法子，讓生活充滿溫暖，力量和希望，讓家里永遠(yuǎn)充滿著快樂和笑聲！因?yàn)榘哒f過，窮有兩種窮，窮的消沉與窮的開朗！
阿嬤在生活中還有許多小技巧，在河中擋上一根木棍，因?yàn)樯嫌问遣耸袌?chǎng)，很多蔬菜被扔掉漂下來，小黃瓜，小蘿卜，過節(jié)的時(shí)候還有許多水果，這樣不僅省錢還有的吃，而河水也因此干凈了不少。在腰上綁一根繩子，繩子的另一端系個(gè)吸鐵石，“你看，這樣走在路上還能賺到點(diǎn)外快哩！”原來，吸鐵石上粘有許多釘子和廢鐵。阿嬤也就是這樣靠賺“外快”來補(bǔ)貼家用的。
阿嬤還有許多“經(jīng)典名言”呢：讓人察覺不到的體貼才是真正的體貼，真正的關(guān)切；別太用功，太用功會(huì)變成書呆子；成績(jī)單上只要不是零就好了……阿嬤真是一位特別的與眾不同的老奶奶，正因如此，小昭廣在鄉(xiāng)下的日子才會(huì)那么的簡(jiǎn)單而有趣。打架，偷摘柿子等小孩子的頑皮淘氣的樣子也盡顯出來。
阿嬤還說過一句話：時(shí)鐘反著走，人們會(huì)覺得種壞了而扔掉，人也一樣不要老回顧過去，要一直向前走！簡(jiǎn)單話里總是包含著深刻的意義，這是一種對(duì)生活的積極的態(tài)度，是值得我們學(xué)習(xí)的。
從現(xiàn)在開始，不管生活多么艱苦，狀況有多么糟糕，請(qǐng)像阿嬤一樣勇敢樂觀地向前走吧！
樂觀的心讀后感篇5
樂觀的品質(zhì)，絕大多數(shù)的人會(huì)認(rèn)為是可貴的。在培養(yǎng)孩子的過程中，很多家長(zhǎng)也看中培養(yǎng)孩子的樂觀精神。中國(guó)青少年研究中心副主任孫云曉說：“如果有人問我兒童最需要培養(yǎng)的品質(zhì)是什么？我會(huì)說樂觀、興趣和習(xí)慣。沒有濃厚的興趣，就沒有成長(zhǎng)的動(dòng)力；沒有良好的習(xí)慣，就沒有成長(zhǎng)的保障；而興趣與習(xí)慣都離不開樂觀這個(gè)基礎(chǔ)。孩子是否樂觀是教育成敗的根本標(biāo)志?！笨梢?，樂觀精神是多么重要。
在逸爸的個(gè)人教育體系中，樂觀與好奇心、閱讀習(xí)慣屬于最重要的三個(gè)培養(yǎng)目標(biāo)。有人說，這樂觀不樂觀應(yīng)該是由一個(gè)人的性格決定的，我想大多數(shù)人會(huì)認(rèn)同這種普遍認(rèn)知。
然而《教出樂觀的孩子》的作者塞利格曼，完全不贊同這個(gè)說法。他認(rèn)為，樂觀是一種后天的能力，可以通過引導(dǎo)、練習(xí)獲得。塞利格曼是積極心理學(xué)的創(chuàng)始人，他的理論顛覆了傳統(tǒng)心理學(xué)的基石，把心理學(xué)研究的重點(diǎn)從對(duì)人的缺陷和不足，轉(zhuǎn)移到人的優(yōu)勢(shì)和美德上，提倡心理學(xué)要為提升大眾的幸福而努力。
塞利格曼最重要的理論貢獻(xiàn)之一是，提出了從“習(xí)得性無(wú)助”到“習(xí)得性樂觀”的教育方向和方法。
所謂習(xí)得性無(wú)助，是一種心理狀態(tài)：當(dāng)一個(gè)人失敗時(shí)，對(duì)自身產(chǎn)生懷疑，覺得自己“這也不行，那也不行”，把失敗的原因歸結(jié)為自身不可改變的因素，放棄繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。
樂觀為什么可以習(xí)得？
因?yàn)樵谌衤磥?，能否形成樂觀的積極思維的關(guān)鍵，是解釋風(fēng)格。解釋風(fēng)格從童年開始發(fā)展，如果未經(jīng)干預(yù)，就會(huì)持續(xù)一輩子。對(duì)解釋風(fēng)格的判斷有三個(gè)維度：永久性、普遍性與個(gè)人化。永久性，即事情的起因是否會(huì)始終存在；普遍性，即起因影響許多情況；個(gè)人化，即起因就是我，而不是其他人或其他情況。孩子不樂觀，父母有責(zé)任。
我們來看一個(gè)消極解釋風(fēng)格：
孩子某次數(shù)學(xué)考試成績(jī)很糟糕，回家后沮喪地說：“我永遠(yuǎn)學(xué)不好數(shù)學(xué)了！”
作為父母，你會(huì)做出何種評(píng)價(jià)與解釋呢？
有的父母可能會(huì)安慰孩子：“老爸老媽數(shù)學(xué)細(xì)胞少，看來你也不是數(shù)學(xué)的料。”
有些父母可能會(huì)抱怨道：“真是笨到家了??！你是馬尾豆腐提不得??！”
注意！這種解釋就是消極的，將失敗解釋為永久性、普遍性與個(gè)人化等難以改變的原因，很容易讓人產(chǎn)生無(wú)能為力的悲觀情緒，從而導(dǎo)致習(xí)得性無(wú)助。讀后感在中國(guó)，不缺乏擅長(zhǎng)數(shù)落、嘲諷孩子的家長(zhǎng)。仔細(xì)回想一下，在孩子失敗或犯錯(cuò)時(shí)，我們的解釋風(fēng)格是什么？解釋的話語(yǔ)，是否有建設(shè)性意見？因此，孩子變得悲觀，是父母的責(zé)任。所謂悲觀，就是在遭受挫折時(shí)，滯留在任何最具有毀滅性的原因中不能自拔。
抑郁癥是到20世紀(jì)60年代才頻繁出現(xiàn)的，典型的病患是中年婦女。20世紀(jì)60年代早期，抑郁癥開始流行。如今，抑郁已經(jīng)成為精神疾病中的普遍“感冒”，而它的最年輕的犧牲者常常是初中生，甚至是更年幼的孩子。
彼得·盧因森博士，美國(guó)著名的抑郁癥研究者，他與同事隨機(jī)選取了美國(guó)俄勒岡西部的1710名青少年，進(jìn)行診斷訪談。出生于1972—1974年的一批人，在14歲時(shí)，有7.2%的人有過一次嚴(yán)重的抑郁癥；而出生于1968—1971年的，有4.5%有過重度抑郁。此外，另一項(xiàng)研究在美國(guó)東南部，3000個(gè)12—14歲的青少年中，患重度抑郁癥的普遍性達(dá)到9%，9%的兒童患有抑郁癥。
在全球范圍內(nèi)，青少年抑郁癥是目前15~29歲人群的第二大死亡原因，僅次于車禍。全球共3.5億名抑郁癥患者中，中國(guó)就占了1億多，患病率為6.1%。而抑郁癥患者群體中最多的就是少年和青年，抑郁癥是15—34歲人群死亡原因的第一位。我們經(jīng)?？梢栽诿襟w上看到，某某學(xué)校的學(xué)生因?yàn)橐钟舳鴺亲詺ⅰ?/p>
樂觀的心讀后感篇6
有人說，唐氏癥家庭用悲傷和眼淚承受這個(gè)殘酷的打擊;有人說，唐寶寶一輩子注定是笨笨的，成為社會(huì)很大的負(fù)擔(dān)。是這樣嗎?看完這本書，唐氏癥會(huì)讓人聯(lián)想到什么?我想到的是：如天使般燦爛的笑臉。
書中敘述：一個(gè)突如其來的夜晚，美月生下奇特的嬰兒，唐氏癥寶寶家寶因先天性疾病，在各項(xiàng)發(fā)展，比一般人較緩慢。剛開始，親朋好友都很排斥“有問題的小 孩”，連母親曾經(jīng)都想不被鄰居發(fā)現(xiàn)而送給別人養(yǎng)，但她漸漸的接受家寶，美月必須加倍付出愛心，溫暖這“不幸中的不幸”。哥哥翼文很照顧妹妹家寶，就算為了她和別人產(chǎn)生沖突，也在所不惜，媽媽告訴他：“妹妹是折翼的天使，因?yàn)樵僖矡o(wú)法飛翔而哭泣，幸好天使想到一個(gè)辦法，把她送到我們家，讓我們好好照顧她?！?從此之后，他更加愛護(hù)家寶，使她成為家中一寶。
看完《妹妹的翅膀》后，心中有些感動(dòng)，這本書完整的呈現(xiàn)出罹患唐氏癥的人，受到不平等的待遇。起初，父母親不能接受這個(gè)事實(shí)，但發(fā)生的事已發(fā)生了，他們積極尋求有關(guān)于唐氏癥的資訊，為家寶找到對(duì)她最好的方法。家寶不管別人異樣的眼光，就算是說刺激她的言語(yǔ)，也都不會(huì)生氣，總是無(wú)憂無(wú)慮的生活。她無(wú)法與一般人相比，但某些人總是不諒解，對(duì)她百般的挑剔，不過，她只要肯學(xué)習(xí)，沒有一件事做不成。很 多人都只看外表或是才能，他們少看了努力，若沒有了努力，天才隨時(shí)隨地會(huì)貶成蠢才，每個(gè)人都需要努力，但是每個(gè)人不一定要郎才女貌、天資聰穎，努力會(huì)影響才能，使自我能力更上一層樓，雖然她沒有好的外表，也沒有很好的才能，但她有著一顆努力的心，可以完成所交代的事，只不過是要多花一些時(shí)間，就能領(lǐng)悟。
樂觀的心讀后感篇7
這個(gè)寒假，在老師的要求下讀完了《佐賀的超級(jí)阿嬤》這本書，我感觸很深。
這本書講述的是昭廣從廣島到佐賀阿嬤家后發(fā)生的系列趣事，也塑造了一個(gè)令人過目難忘的“超級(jí)”阿嬤形象。
阿嬤很有智慧。她能“無(wú)中生有”地補(bǔ)貼家用，比如在腰上綁磁鐵，走在路上吸一些廢棄的釘子和鐵片，然后賣成錢。盡管所得微薄，但也是貧寒生活中珍貴的一小筆補(bǔ)貼。再比如她在家門口的河上擺木頭攔住上游市場(chǎng)扔掉的外形不好但還能吃的蔬果，這樣既環(huán)保，能獲得食物，又保護(hù)了河流下游的環(huán)境。
阿嫲還是個(gè)樂觀堅(jiān)強(qiáng)的人。阿嬤早在42歲的時(shí)候就因戰(zhàn)爭(zhēng)喪失了丈夫，只能獨(dú)自養(yǎng)育七個(gè)子女，其中一個(gè)還是智障兒。她只能每天凌晨四點(diǎn)就早起到佐賀小學(xué)做掃廁所和辦公室的辛苦工作掙錢養(yǎng)家，但阿嫲并沒有因此而怨天尤人或頹廢消沉，“靠著不請(qǐng)假和工作細(xì)心的口碑，她的工作范圍成功地?cái)U(kuò)展到中學(xué)部和大學(xué)部?！彼募揖呈智遑?，窮到每餐吃什么都由免費(fèi)的“超級(jí)市場(chǎng)”漂來什么決定，窮到撿河中的破木鞋子穿，甚至窮到在寒冬里連續(xù)兩餐吃不上飯。盡管她比大部分人活得更艱難，但她比大部分比她富的人更快樂。
阿嬤曾對(duì)昭廣說過：“窮人最能做到的，就是展露笑容?！边@句話能看出，阿嫲不僅自己樂觀，還會(huì)把樂觀傳遞給周圍的人，更用樂觀去感染和影響周圍的人。
我多么希望自己能像阿嬤一樣智慧，更像阿嬤一樣樂觀?，F(xiàn)實(shí)中的我，曾因圍棋下輸了、作業(yè)做不完等小事而難過、生氣，甚至抓狂。從今以后，我應(yīng)該像阿嬤一樣對(duì)自己說：“不要緊，不要緊，放輕松，船到橋頭自然直，困難也許就迎刃而解了?！比缓?，跟阿嬤一樣笑著，面對(duì)生活中的一切困難和挑戰(zhàn)。
