歸零心態(tài)讀后感精選7篇

時間:2023-09-05 作者:Mute 讀后感

每本書都是一次心靈的探索之旅,而讀后感是我們記錄探索過程的旅程手冊,我們的思緒在閱讀后充滿了各種讀后感,下面是范文社小編為您分享的歸零心態(tài)讀后感精選7篇,感謝您的參閱。

歸零心態(tài)讀后感精選7篇

歸零心態(tài)讀后感篇1

讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》,我從書中學(xué)到“進取、知足、感恩、達觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的心境去工作,去努力,那么這樣體驗過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價值觀。

基于陽光心態(tài)的心智模式,作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨立;情商樹”等堅持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的結(jié)論。

在此方法論的指導(dǎo)下,我們可實現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧,提高意識和思維水平,經(jīng)過實現(xiàn)個體內(nèi)心的和諧,促成家庭的和諧,以及團隊的和諧,最終提升幸福感。進而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的人生修為,實現(xiàn)“歡樂工作、健康生活”的幸福人生。

堅持陽光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過程,把握和珍惜此刻;為人厚重,安人先修己;影響別人先影響自我。

堅持陽光心態(tài),就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養(yǎng)與人為善,恰到好處的處事情懷。

堅持陽光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏得機會,去提升情商和心靈品級,并用感恩的心獲得好心境。人生當(dāng)追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂;學(xué)會感恩,感恩開心。所以,懂得欣賞和感恩是最大的歡樂,那么學(xué)會感恩、知足,就能歡樂得活在當(dāng)下。

唯物論告訴我們,物質(zhì)決定意識,意識對物質(zhì)具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們,矛盾的統(tǒng)一是有條件的,暫時的,相對的,矛盾的斗爭是無條件的,永恒的,絕對的。

境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂或不歡樂,我們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能堅持平和的心境,并隨時根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我,把握好說話的度,選擇好說話的時機,注意理智地節(jié)制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個人自由與組織一致之間找到平衡。

人很容易進入不良情緒狀態(tài),陽光與陰暗,進取與消極,達觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立,致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而,人是具備主觀能動性的,人的心態(tài)確是能夠隨時調(diào)整的,而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài),化解和削弱矛盾的斗爭面,創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一,那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境,帶著陽光心態(tài)和好心境享受人生呢。

陽光的心態(tài),健康的人生,和諧的社會,層層相扣,環(huán)環(huán)相連,讓我們不要再悲觀,不要再觀他人而忘己,共同攜手把握好此刻。

歸零心態(tài)讀后感篇2

?陽光心態(tài)》中有這樣一則故事:一次,美國前總統(tǒng)羅斯福家中失竊,被偷去很多東西,他的一位朋友得知后,馬上寫信安慰他,羅斯福給朋友回信說:“謝謝您來信安慰我,我現(xiàn)在很平靜,感謝上帝,因為:

第一、賊偷去的是我的東西而沒有傷害我的生命;

第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部;

第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我。”羅斯福面對災(zāi)難所表現(xiàn)出的樂觀、寬容、豁達的處事心態(tài)使我深受感動。

古人云:觀操守在利害時,觀精力在饑疲時,觀度量在喜怒時。人在情緒變化時,最易露出真相,生活也如同自然變化,有陽春也有金秋,有酷夏也有寒冬,但面對生活我們始終可保持一種陽光的心態(tài)。作為一名營業(yè)員,我們常為顧客的無理要求、同事之間的激烈競爭、銷售業(yè)績的不如意而苦惱,但生活的本質(zhì)是無所謂好壞的。心理學(xué)家米切爾。

霍德斯說:“其實我們周邊的環(huán)境從本質(zhì)上說是中性的,是我們給它加上了或積極或消極的價值,問題的關(guān)鍵是你傾向選擇哪一種。”因此,我們不能要求別人怎樣,只能要求自己努力做好,用笑臉對待顧客的怒容,用堅持不懈的努力來對待銷售的不盡人意,用寬容的心對待曾經(jīng)傷害自己的人。這樣,當(dāng)我們擁有了樂觀向上的心態(tài),我們就會快樂起來,我們的工作和生活就會越來越美好。

人的一生都可能遇到挫折和不幸,只因有了不同的心態(tài)才有了不同的人生。佛家說:“萬法由心生。”說的是人生是否燦爛都在于自己的心態(tài),而對生活中的種種挫折與不幸,只因我們保持一個陽光的心態(tài),就會有一個燦爛的的人生。

歸零心態(tài)讀后感篇3

當(dāng)我們擁有一個陽光心態(tài)的時候,就有力量迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。很榮幸來到石家莊電信公司,我會努力的工作,努力的提高自己!

在工作中一定要有好的心情,這樣才能有高效率的工作!在我看來陽光代表著健康積極的生活態(tài)度,陽光代表著熱情向上的精神面貌,看了這本書感觸最深的是健康、熱情、積極。

塑造一個健康、向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài),直接或間接的影響到工作、學(xué)習(xí)、生活的方方面面。一個人走在這個世界,在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困擾,喜怒與哀樂。我們一直希望經(jīng)歷更多的喜和樂,但是遇到怒和哀的時候,卻往往不知所措。一個健康、向上的良好心態(tài),可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛,找到生存的力量。

人生中遇到挫折時也不過如此,樂觀向上的心態(tài)并不是天生的,但它可以通過訓(xùn)練和培養(yǎng)來獲得。每個人選擇如何生活,這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經(jīng)常看到生活中光明的一面還是只看到黑暗的一面,我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。

對于同樣一件事情,用不同的心態(tài)去面對,其結(jié)果會大相徑庭。

心態(tài)具有這么大的力量,從里到外影響你,所以心態(tài)好,生理健康,能力增強;心態(tài)不好,生理健康差,能力差。心態(tài)決定命運。好的心態(tài)有助于成功,差的心態(tài)可以毀滅自己。朋友們,愿我們能用陽光的心態(tài)對待身邊的所有人和事。不論對待工作還是生活,不管是順境還是逆境,都要保持一個良好的心態(tài),這樣才會使之生活更加幸福,事業(yè)如日中天,愛情甜甜蜜蜜,身體健健康康!

生活理想切合實際;能保持人格的完整和諧;善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);能適度發(fā)泄和控制情緒;在符合團體要求的前提下有限發(fā)揮個性和不違背社會規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿足個人的基本需求。寬容他人會獲得祝福,背著太多的情感包袱的人沒有能量應(yīng)對今天,放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻,利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。

熱情是自信的創(chuàng)造者,是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己的事業(yè),愛自己的工作,甚至愛一起工作的伙伴們。 熱情可以使失敗的人再次成功,使悲觀的人能樂觀向上,使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會帶領(lǐng)我們到達原以為不可能到達的目的地。葛拉姆形容這股力量為“創(chuàng)造天地的活力”。

樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。當(dāng)痛苦悲傷時,以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實,看世界,就會另有一番感受,何必讓你的心處在陰晦之中呢,給自己的心開一扇窗,讓陽光進來。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時,你會有一種異樣的感覺,那就是陽光心態(tài)。擁有它,你會擁有陽光般的笑容,擁有它,生命會更燦爛,愿所有的心都能感受到陽光的溫暖,嗅到陽光的味道,面朝大海,春暖花開!

歸零心態(tài)讀后感篇4

最近暑假看了《陽光心態(tài),燦爛人生》,使我體會到了一個人的心態(tài)對這個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生,生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。

孫健升教授告訴我們陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài),保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種模式,能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗過程。學(xué)會從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣,任何工作,只要用心去體會,總會從中發(fā)現(xiàn)樂趣,找到成就感,使工作不再是一種負(fù)擔(dān),從而延長快樂的時間。

由此,我想到了我們的工作,只有保持平常、積極、知足、感恩、達觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂趣,才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強,才能在工作中有所創(chuàng)新,才能體驗到成功的樂趣,才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。如在對待我們的后進生方面,有多少教師因為這部分學(xué)生而頭疼,越想越覺得壓力很大,與其煩惱、抱怨,還不如換一種心態(tài)想想,后進生進步的空間會更大,只要我們耐心加愛心地對待,有計劃的、用正確的方法輔導(dǎo),相信他們會變好的。再次我們要知道,學(xué)生存在的個性差異是必然的,后進生和我們的尖子生在學(xué)習(xí)方面總是有距離的,但是他們也一定有讓我們喜歡的地方,他們可能愛勞動,可能會辦事,可能擅長某種特長只要我們善于尋找他們的閃光點,那么收獲的不光是快樂的好心情,可能還有他們的點滴進步呢!一樣的完成工作,何不端正自己的心態(tài),快快樂樂地去工作呢?

陽光心態(tài),燦爛人生,這句話說得多好?。∑鋵嵢伺c人之間只有很小的差別,但它會導(dǎo)致巨大的差別,那很小的差別就是心態(tài)。心態(tài)決定人生的高度,因為沒有一個好的心態(tài),成功就永遠(yuǎn)不可能到來。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生??梢?,作為教師只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生,影響家長,最后影響社會;才能真正成為一個快樂的教師!

歸零心態(tài)讀后感篇5

祝你開心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說出來,如同身體健康、白頭偕老一樣,往往作為祝福的話總是人們難以實現(xiàn)的。我們不用追求開心每一天,只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。

很多人去拜佛求神許愿,其實自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語,曾經(jīng)半開玩笑的問過一個新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”,沒想到他很認(rèn)真指著自己的`胸口告訴我“在心里”。

我們不能強求身邊的人都喜歡自己,可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個人,最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因為是否喜歡別人全憑自己,能夠把握,而要求別人喜歡自己可就沒準(zhǔn)了,每個人喜歡的標(biāo)準(zhǔn)不同,你很難做到把自己塑造成一個完美的、無可挑剔的人。

在你和別人共事的時候,你有沒有開誠布公地改正錯誤,有沒有主動地學(xué)習(xí)、熱心地教導(dǎo)別人,有沒有盡職做好工作,在出現(xiàn)問題的時候有沒有推諉責(zé)任,出了差錯的時候會不會怪罪別人,還有,你有沒有贏得同事的信任?

教導(dǎo)人的理論很多,書籍、雜志、各種各樣的媒體,五花八門的叫法我們經(jīng)??梢钥吹剑?guī)缀趺總€人都看過,甚至學(xué)習(xí)過,然而學(xué)過這些東西,你可能仍然如往常那樣責(zé)怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變,你必須親自去實踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話,并不是實踐。只有當(dāng)我們用這套理論去學(xué)習(xí)如何才能對別人更有幫助,才算是真正在實踐它。

歸零心態(tài)讀后感篇6

近期,讀了《陽光心態(tài)》這本書,讀后深感啟發(fā),深有體會。閱讀時感覺就象沐浴在明媚的春光中,讀后令人耳目一新、豁然開朗。

陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài),是一種健康的心態(tài),具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,在我們?nèi)粘I钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟條件不寬裕,期望中的事情落空,好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反?,F(xiàn)象。甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損,事后冷靜下來想想,為一點小事,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。這時,我們就要調(diào)整好心態(tài),建立積極的心態(tài),積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生。

順的,盡管“人生不如意十有八九”,但因為擁有“陽光心態(tài)”,我相信我們一定能超然、灑脫地活,能帶著好心情享受人生,愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!

歸零心態(tài)讀后感篇7

?陽光心態(tài),幸福人生》是書立方的口袋書,方便攜帶、閑時閱讀。此書中規(guī)中矩吧,沒有特別深刻的句子,也并不是隨便摘集而來,看看還是偶有感觸。

即使最優(yōu)秀的預(yù)言家也必須承認(rèn),世間沒有一件事是絕對注定、一成不變的。你可以在經(jīng)濟大蕭條時成為億萬富翁、在流感肆虐期間堅持鍛煉身體、在醉生夢死渾渾噩噩的人群中保持高潔,在任何時間開始努力改變?nèi)松?。即使別人不喜歡你、不尊重你,你也可以自愛自強、自尊自立;你可以讓自己變得快樂,可以讓自己對一切都充滿愛心;你可以從糟糕中發(fā)現(xiàn)明媚的一面,可以讓自己心情愉悅,直到離開這個世界。

活在當(dāng)下,還能讓我們更好地體味生命的.美好,哪怕死亡即將到來也無所謂。因為就算是死亡,那也是下刻的事情,而我們一直活在此時此刻。死亡有什么好怕的?當(dāng)我們存在時,我們就還沒死;而當(dāng)我們死亡后,我們就不存在了,又擔(dān)心什么呢?

其實生活中有很多小事根本就不值一提,別人根本沒有在意或早已忘卻, 只有你自己還記在心里耿耿于懷。

簡單而有所悟的移山大法——山不過來,我就過去。

宇宙無始無終,生命也只是一個過程。

得之我幸,不得也無憾?!?/p>

欲望如海水,喝得越多越覺得渴。

心中有愛就不會害怕孤獨。

盲人提燈籠,并不是為自己照路,而是讓別人容易看到。好像是吃虧,其實利人利己。吃虧是福。

前方是絕路,希望就在轉(zhuǎn)角。