我們都應該認真對待心得體會的寫作，將體會寫好之后，我們的感受想法也有了更合理的表達，以下是范文社小編精心為您推薦的上蒸心得體會通用7篇，供大家參考。
上蒸心得體會篇1
雛鷹因為成長前的不斷磨礪而能夠展翅擁抱藍天；樹苗因為不斷的努力吸收養(yǎng)分而成長為參天大樹；巨輪因為在一遍遍的調(diào)試之后而成功地揚帆遠航。而軍訓的我們也正是因為一遍遍地在太陽下自我磨礪而能夠成功蛻變成為更完美的自己，為自己的大學生活鋪上合適的墊腳石。
似乎剛見教官還是前兩天的事情，可轉眼已經(jīng)過了快一周的時間。這六天來，我的收獲沉甸甸的。雖然其中不乏有淚水，可成長的道路上不伴有淚水是不完整的。時間一天天過去，晚上睡覺之前隨我入睡的都是痛極的腳踝和肌肉。而早起的一天又伴著高溫，太陽也探出頭來用它的“熱情”回應我震撼的吼聲。除卻灑滿場地的陽光，同外院軍訓的還有秋風南湖的陪伴。偶有一絲微風，卷走了我們身上的煩悶與燥熱，讓同學們再次打起了，精神投身于炙熱的軍訓場上。
每次累極的時候我想過請假，想過坐在陰涼的樹下看著同學們軍間而自己可以喝著水。但我沒有這樣做，因為穿上這身軍裝我應該問軍人看齊。不管風吹雨打，不管日曬雨淋，他們不畏艱難，如巍然大樹那般屹立不倒，“保家衛(wèi)國”四個大字堅定地刻印在他們的心里，體現(xiàn)在他們的行動中。而我如今也身為他們的一員.為什么我不能堅持？我也應該像他們一樣積極投身軍訓，相信自己能做到最好，能像軍人一樣有“比鐵還硬比剛還強”的不屈意志。
上蒸心得體會篇2
初試成績已經(jīng)出來了，總算皇天不負有心人，總分專業(yè)排名第二。不管成績?nèi)绾?，我很慶幸自己當初選擇了考研，考研備戰(zhàn)的這段經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富。回想那幾個月，每天8點趕到教室去早讀，每晚10點回宿舍，躺在床上還和室友們討論政治題目，歷史人物，一直到不知不覺睡去?？佳胁粌H充實了我的生活，它更讓我明白了一個道理：自信創(chuàng)造奇跡，堅持就是勝利！回想自己的考研路，總結出一下幾點：
第一，關于考研的時間
個人覺得考研準備不在于早，而在于是否真正用心準備，是否真正全身心地投入。我是10年3月分打算考研的，但是大三第二學期我們課很多，所以整個學期我就記了一部分單詞。我是從暑假8月份正式開始復習的。但是一旦開始動手準備，就要全身心的投入，就像高速運轉起來的齒輪一樣，保持一種連貫性，一直堅持到考研結束。復習期間，做事是要有取舍的，該放棄的活動就要放棄，當然自我放松的除外。每天的作息時間也要有規(guī)律。我每天早上8點趕到考研教室，中午吃飯加午睡總共一個半小時，午睡大概40分鐘，晚上10點回宿舍。其實每天的作息時間最好按自己的學習習慣和效率來安排，有些人適合早起，有些人喜歡晚上加班，有些人不需要午休。不管怎么樣，要養(yǎng)成適合自己的高效學習習慣。不能讓自己過于放松，也沒必要每天把自己弄的很疲憊。
第二，心態(tài)很重要
幾個月的時間說長不長，說短也不短。這期間的心態(tài)特別重要。在整個考研的復習中，我一直保持著較好地心情和心態(tài)，我一直堅信只要自己認真準備，我一定可以考上。我也堅信如果自己盡力了，萬一沒考上也沒關心，凡事盡力而為就好。當然，人總會遇到不開心的事情，當我不想看書或者覺得累的時候，我不會勉強自己，我會看一些勵志名言或者故事，以便激勵自己，或者找個人一起做些放松心情的運動。
第三，學習方法很重要。我說下自己英語和政治的復習情況。
英語：不管你基礎怎樣，單詞還是要記的！當然如果要我拿著一本厚厚的單詞書記了又忘，忘了又記，我想自己應該很難堅持下去，我是在真題中記的單詞?？佳杏⒄Z復習真題是王道，認真研究真題非常重要。個人覺得張劍編的《真題解析》（黃皮書）還不錯，真題可以從暑假開始做而且要反反復復的做，要弄懂真題里面的每一個單詞，每一個句子的意思和結構。遇到自己喜歡的句子或者有助于寫作的句子要做好筆記，并加以背誦。閱讀要注意陷阱并找出其中的規(guī)律，最好是總結出同類題目的做題方法。平時做真題一定要限時訓練。很多人在考英語的時候都覺得時間太緊，這跟平時的做題速度有關。如果平時堅持限時做題，速度就會得到很大的提高。剛開始做的時候不要太在意自己的準確率，考試的時候如果題目都沒做完，是很難拿到高分的。一般除開作文，可以給自己兩個小時的時間作一篇真題，第二次做的時候可以再縮短時間。也可以按自己的能力和強弱項給不同的題目分配不同的時間，以便專項訓練。英語作文可以放在最后一個月，宮東風老師的《作文28篇》非常不錯，不僅分類清楚，結構鮮明，句子經(jīng)典，而且每篇作文后面都有相關話題的延伸和擴展，也特別容易背誦?？荚嚨臅r候，原則上是按題目的先后順序做題，萬一還是擔心少時間，可以把自己最弱的一項放在最后做。還有一點很重要，沒有十足的把握不要輕易改正答案，相信自己的第一感覺。
政治：81分，我報了海天的政治全程，考完之后我覺得政治其實比自己想象的要容易的多。不必過多擔心。我的政治復習幾乎一切都是按老師的課程安排同步進行的。大三第二學期上了幾次阮曄老師的政治基礎班，暑假上了一個星期的強化班。個人覺得海天的政治老師講課都不錯，各個充滿激情，幽默風趣。在上課的時候做好筆記是非常重要的。因為時間緊，老師講課特別快，所以要聚精會神聽好每一句話?？赡苡行┲攸c你沒注意聽沒注意做筆記就漏掉了，雖然重點處各位老師會反復強調(diào)，但是好記性不如爛筆頭，做好筆記，抓住老師說出的重點對政治復習非常重要。十一國慶之前聽好課就可以了，十一之后可以開始正式著手政治復習了。強化班的教材從頭至尾要看兩遍，不需要背誦，死記硬背是學不好政治的，但是一定要理解透徹。配套《專項試題》也做兩遍，做錯的題目要認真分析并做好標記。第三次再將錯題做一遍。政治拉分主要在多項選擇題，要注意多項選擇的做題方法。非簡答題平時沒必要花時間去做，只要看一下專項試題中的答題思路即可?！蹲詈?8題》出版后抓緊時間記住里面的知識點，主觀題就沒問題了。當然主觀題的答題技巧和思路很重要，這個很有規(guī)律老師在講課的時候也講的很清楚。
第四，關于參考書
個人覺得參考書不在多，而在精。要根據(jù)自己的復習狀況和進度來買書。買書的時候千萬不要貪得無厭，一本好書多看多做幾遍勝過很多好書只看一遍。一本書多看幾遍，不僅可以節(jié)約資金，還會覺得很有成就感，總比看著一堆新書白著急要好很多。有些人為了看完買的書，對每一本書都草草了事，這樣就等于沒看。
以上是我的一些考研總結，每個人的心得體會都不一樣，但是我相信，考研并不難，關鍵是看你能否堅持到最后，是否相信自己。不管考上與否，真正體驗過這個過程的人一定收獲了人生中的一大筆財富。
上蒸心得體會篇3
九月，我們又度過一個難忘的節(jié)日，那就是教師節(jié)。教師節(jié)中，隊員們向老師表心意，說祝福;教師節(jié)里，舉家團圓，享快樂。在這個有著特殊意義的九月，大隊部以“團圓教師，感恩九月”為主題，將教師節(jié)與教師節(jié)相結合，開展系列活動。
一、頌師恩，贊師美
在以“頌師恩，贊師美”為主題的升旗儀式上，隊員們以快板的形式夸老師。
從教育教學兩手抓的校長，一心只為學校想的書記，到敬業(yè)愛崗、無私奉獻的老師們，都成為了隊員們夸贊的對象。在他們的心中，每一個老師都猶如一盞明燈，照亮他們前進的路。最讓大家難忘的是師生共同完成的游戲項目，“搶椅子”、“一反常態(tài)”、”拍七令“等一個個有趣的游戲使整個場館充滿了歡聲笑語。臺上的老師們也都成了一個個孩子，和隊員們一起笑著、叫著……在與老師們的零距離接觸中，隊員們也感受到了與老師的親近，也更感受到了老師的平易近人。
教師節(jié)當天，大隊職能部還代表全體隊員向辛勤耕耘在教育崗位的老師表達深深的祝福，并送出了精美的禮物，同時還向全體隊員發(fā)出倡議。在倡議中，提出了開展“四個一”活動：一句真誠的祝福;一個標準的敬禮;一份整潔干凈的作業(yè);一切文明守紀的行為。號召隊員們愛老師，不僅表現(xiàn)在為老師送上祝福，敬獻禮物，更應以實際行動表達對老師的感恩之情。
在《我的老師》繪畫比賽中，隊員們更是用彩筆描繪了自己喜愛的老師。老師們或是伏案批改，或是與學生促膝談心，或是滿懷激情地為學生傳授知識……這一張張圖案精致、用心、用情繪畫的作品飽含了隊員們深情厚誼?？梢哉f尊師、愛師之風彌漫著整個校園。
二、“憶教師、享快樂、共感恩”
對于教師節(jié)而言，少先隊也抓住時機進行主題教育活動，弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德。各中隊開展“憶教師”的十分鐘隊會，交流教師節(jié)的來歷，民間的傳說，民間慶祝的方式，從而進一步了解民族的風俗，傳承民族的文化。
教師節(jié)當天，隊員們家庭歡度教師節(jié)，在與家人的過節(jié)中，不僅了解教師節(jié)賞月、吃月餅等習俗，更體會到教師節(jié)“團圓”的含義，感受到一家歡聚的其樂融融。
教師節(jié)，學生對老師表達敬意;教師節(jié)，孩子向家人表達情意。為了讓隊員們更深地學會感恩，懂得珍惜，大隊部還開展“感恩裝心間，行動表真情”活動，組織大家把對同學、親人、老師、長輩想說、想表達的情義寫在《寄情卡》上，表達感恩之情和心中的愛。一句句感人真摯的話語，一幅幅用心血制作的卡片凝聚了隊員們深深的愛，也更好地詮釋了“感恩”涵義。
“團圓教師，感恩九月”主題活動，使隊員們更尊師愛家，懂得感恩，學會關愛。
上蒸心得體會篇4
高一升高二的我們迎來了又一次的社會實踐活動:軍訓與學農(nóng)。軍訓與學農(nóng)的社會實踐是一堂生活中的必修課。軍訓與我們大家并不陌生，剛進入高一的我們頂著酷暑開始了高中的第一課，那時的軍訓場景還歷歷在目時。烈日下的我們毫不畏懼辛苦與高溫，任憑汗水在身體的每一個角落流淌著，汗水在我們的身上如同了一條又一條的小溪，瀝瀝地流淌著。我們又迎來了高中第二次的軍訓，揮別了第一次軍訓的陌生，來到了熟悉的地方，開始了第二次的征程。
高一軍訓的開始的時候難免的是害怕、畏懼和不想離開父母，但是軍訓過后我們也培養(yǎng)起了集體的觀念和獨立自主的能力。而高二的軍訓與學農(nóng)活動更多的是一次自我的提升和樂趣的體現(xiàn)。高二的軍訓與學農(nóng)活動沒有了烈日的陪伴仿佛沒有那么的苦了，而學農(nóng)活動給這次的也為此增加了許多的趣味。
這次的軍訓沒有了上次的酷暑，天氣都是陰雨綿綿的，太陽只是偶爾在云端露面。沒有了天氣的考驗，軍訓變得更加順利了。軍訓活動還是高一時的樣子，對一些已經(jīng)遺忘了的動作進行了糾正，學農(nóng)反而變成了我所期待的。
這次的學農(nóng)活動包含了除草和長途拉練。除草的當天天空中陰云密布下次了細雨，但是雨絲毫沒有澆滅我們對除草這件事的熱情。除草時我們的手上沒有任何的工具，當一顆顆頑強雜草從地里被我們拔起時，心中有一份喜悅之情?？粗诼愤叡晃覀冇貌荻哑鸬囊蛔男∩?，覺得自己的付出有了明顯的成果，在沒有任何工具和防范措施的情況下，手上被鋒利的草劃出了一道道的印子，但是沒有一個人喊疼喊累的都在清理著自己的“一畝三分地”。然而十三公里的長途拉練也是我們從來沒有體驗過的，隨著交通工具的發(fā)達和學業(yè)的忙碌，親近雙腿的機會變的越來越少了。十三公里的長途拉練正是讓我們親近我們的雙腿，更增加了團隊的意識。在這一路上大家相互扶持，相互鼓勵，有說有笑的走完了全程。這次的長途拉練陪伴我們的除了同學、老師和教官以外還有那綿綿的細雨。雨打濕了我們的頭發(fā)，但是我們還是一樣的勇往直前。
這次的軍訓暨學農(nóng)活動讓我學到了很多課堂中學不到的知識。軍訓生活不僅是鍛煉自我，同樣也是一種對自我的挑戰(zhàn)。軍訓教會了我怎么樣吃苦耐勞，怎么樣迎接挑戰(zhàn)，怎么去變得更加的堅強。軍訓是一次對我自己的鍛煉，它磨礪我的意志，讓我在困難面前不低頭，只要勇敢的去抗衡，沒有什么風雨不會過去，教會了我堅持、堅持、再堅持。讓我化繭成蝶，完成一次蛻變。溫室里的花朵也總有一天會離開溫室，在平凡的地方開放。
而學農(nóng)拉練活動讓我們增加的團隊合作的意識，讓大家進一步的彼此交流和了解。團隊的協(xié)作是日常生活中必不可少的，從社會中的團隊協(xié)作到學習生活上的團隊協(xié)作，這樣舉一反三可以讓班級成為一個團結互助有愛的班集體，活動也增加了我的責任意識。
人都在不斷的成長，成長的過程中，不論用什么樣的方法，花費多少的時間，都會有所收獲。學農(nóng)和軍訓活動是成長路上的催化劑。讓我們找到方法去成長，完成自身的一次蛻變。
上蒸心得體會篇5
今天學習了《非暴力溝通》，首先了解到暴力溝通的類型和特點，告訴自己要引以為戒，更重要的是學習了非暴力溝通的方式和操作步驟，可以讓自己在人生路上更好地前行。
觀察事實
表達感受
講述需求
請求幫助
這是非暴力溝通提供的溝通方式和具體的操作步驟，對于生活中、工作中的我們都具有指導幫助意義，有很強的可操作性。
雖然溝通效果要因人而異，但我覺得它確實能幫助我們創(chuàng)設良好的溝通氛圍，而這良好的溝通氛圍的創(chuàng)設應該是有效溝通的前提。
因為觀察事實，表述事實，所以我們不會輕易給別人下定義，也就叫停了給別人貼標簽這種會傷人使對方尤其是小孩子產(chǎn)生自我暗示的道德評判行為。讓對方看到他自己的問題，而不是對我們可能不甚恰當?shù)脑u判產(chǎn)生抵觸心理，進而導致溝通無法進行下去。這樣也避免了評價的隨意性，甚至是不自覺中流露出的嘲諷或指責等不好的情緒。比如，學生們不喜歡老師翻舊賬，所以咱們可以也是應該做的是就事論事，這樣可以讓學生無可辯駁，以保證溝通的進行。
清晰而準確地表達自己的感受，教會我們認真而負責任地審視自己的情感情緒，教會我們準確表達，有節(jié)制地表達，也讓我們反思自己的情緒是否有過激的成分或部分，是否會對對方造成傷害，尤其是在面對小孩子時，我們是否是在真誠溝通而非無能地宣泄自己不可控制的情緒。我們無形中也是在做出一種理性處理問題的表率，教會我們的孩子或學生學會認知自己的情緒，表達自己的情緒，同時要會控制自己的情緒。
講述需求，首先要做的就是反問自己：我的需求是什么？我們的需求就是前面提出的感受的根源。既然是在交流中，就要讓自己的需求可以在太陽下曝光晾曬，而非不可告人的陰暗?！栋屠枋ツ冈骸分械母ヂ辶_，道貌岸然，陰暗、陰損，就是他的需求不可告人。久而久之，他自己給自己挖掘了墳墓。需求的提出先要經(jīng)過自己理性的過濾，是否正當，是否合理，是否合情。所謂名不正則言不順。我覺得在這個過程中人會變得更加理智和成熟，會真正的成長。因為正確的需求應該是出于愛，出于幫助別人，讓別人自由、快樂的，讓孩子健康成長。
請求幫助而不是命令對方。做久了老師，習慣了命令的說話方式。既然我們的初衷是希望人們包括我們所愛的家人、學生的改變和行動是出于對生命的愛，那么我們就要讓對方接受，進而做出改變，有所行動。所以我們表達的方式很重要，語氣很重要，把請求表達得具體明確很重要。
今天我是走近非暴力溝通，把這些理念和做法落到實際行動中尚需學習、實踐、磨練，尚需不斷反思、完善，也許過程漫長，但我至少接收到一種較好的思維模式，溝通方式，同時也學習一種做人的準則，體諒他人，做自己生活的主人，做自己情緒的主人，用愛去關注生命的成長。
上蒸心得體會篇6
歲末年初，一場突如其來的新冠肺炎疫情打破了我們的實習計劃，由原本的在實習學校里實習變成了線上實習，x月xx日，我接了x主任的通知，并且學校為我們安排了指導老師。我們就此開始了我們的線上實習生活。
剛開始的我是處于非常茫然的階段的，因為我們不同于其他往屆實習生，只能線上實習，所以，在自己的心里也有了很多疑問，我能不能把知道老師給我的任務做好?什么時候才可以開始講課?等等。并且在與指導老師交流的時候，我也是懷著非常忐忑的心理。剛開始都我是在統(tǒng)計學生上課人數(shù)，并反饋給老師，后來我逐漸在釘釘群里批改卷子，和統(tǒng)計課上交作業(yè)的人數(shù)。我也是由忐忑的心理逐漸變得游刃有余，與指導老師的交流也更多了。
我也經(jīng)常會把我自己寫的教案和模擬授課時的視頻，給我的指導老師看，x老師也非常好，能給我非常多的建議。還記得是在期中考試的時候，x老師讓我看兩個班的卷子，并且登分數(shù)，我當時接到這個任務的時候，心里是非常高興，但是又有一些焦慮，但這些焦慮隨著我的指導老師的話，也就慢慢消失了，我的指導老師告訴我：“慢慢來，不要著急，有什么問題找我?！币驗槲业谝淮闻芯碜?，并且也是在電腦上，進度比較緩慢，我為了避免自己出錯，把學生的每一道題的得分都列出來，方便我做第二次的檢查。我判完卷子之后把學生的總分和每道題的得分都發(fā)給了x老師，x老師對我提出了表揚。后來我又判了一次卷子，在第二次判卷子的過程中，我已經(jīng)積累了一些經(jīng)驗，速度也大大提升了。所以我也很感謝x老師給我這次機會，鍛煉自己。
最近我問了x老師一個問題：成為一名合格的教師應該具備哪些技能?x老師的回答是：首先精通本學科知識，還得通曉一些自然科學方面的知識，因為小學生的腦子里有十萬個為什么。其次，還得懂點心理學。再就是良好的思想品德修養(yǎng)，因為孩子的一些行為來自于言傳身教。最后就是要有良好的心理素質和冷靜的頭腦，我們要遇到各種各樣的家長，孩子也會出不同的狀況。我覺得x老師的回答非常的好，也很全面。其中最后一條我覺得非常非常實用，我們當教師不僅要精通學科知識，有良好的思想品德修養(yǎng)，也要懂得與家長相處，這樣也是方便家校合作。
老師告訴我，做了老師之后要遇到各種各樣的家長，有的家長在對同一件事的時候，會表現(xiàn)出兩種截然不同的情況，做教師就應該在中間調(diào)解，不要把事情弄大。x老師也告訴我，在與家長交流的時候，我們做教師的也應該換位思考，站在家長的角度想一想，不要與家長發(fā)生沖突。
雖然這次沒有到學校里實習，但我也學到了很多東西，我希望自己以后可以積累更多知識，豐富自己。
上蒸心得體會篇7
現(xiàn)在很多人都在就教師利用假期補課的話題展開大討論，也讓家長和社會對于有償家教的認識持有不同的觀點，我個人認為家教可以幫助學生把課余時間利用起來，不至于去打游戲，對學生的發(fā)展是有好處的，我就家教的事說說我的觀點：
1、教師家教是利用節(jié)假日，自己的時間來賺取金錢，可以說是自己的勞動所得，我們應該加以支持，偉人曾經(jīng)說過，我們應該發(fā)揚艱苦奮斗的作風嗎！在休息的日子中教師依然在做教學，一方面在教學的過程中增加自己對書本的熟練程度，為教師正常授課增加經(jīng)驗，從客觀上說是促進了教學。對教師自身知識的提高也是一個很好的促進。另一方面，教師的收入整體較少，在現(xiàn)實社會中每個人沒有金錢作為生活的籌碼都會被社會所累，當教師窮的都揭不開鍋了，教師就沒有心情教書了，所以從事有償家教對日常的教學有百益而無一害。所以國家應該加大對教師有償家教的引導，而不是制止。
2、家教是從事教學活動，從教者應該具備指教資格，在社會辦學中的輔導班很多教師根本就沒有教師資格證，或者小學的教初中甚至高中，更有甚者在校學數(shù)學的來教英語，學化學的來教語文，在教學過程中沒把孩子教好，反而把孩子的知識整理的亂七八糟。這樣就讓孩子學不到知識，家長白送了錢財，所以從事家教工作的人應該是一線的教師，更適合的應該是專業(yè)同步教師。
3、家教應該錯開執(zhí)教者的工作環(huán)境，在《教育文匯》中一位老師提出了有些教師利用假期幫自己班的學生進行有償家教我想這樣就不好了，因為這樣的話，真的會出現(xiàn)輔導過的孩子在班中都特別的照顧，這樣不僅對孩子的成長，而且也破壞了教師的形象，學生也會認為教師就是為了錢，那么教師在日常的教學中的威信就大減，對教學都會產(chǎn)生影響。所以，教師應該不能再自己所在的學區(qū)進行有償家教。
4、家教過程中對于大部分的學生進行的應該是方法的指導，信心的樹立，以及解題的技巧，而不是一味的幫助孩子講解書本的例題和作業(yè)，在學校教學中大多數(shù)的學生都掌握了書本的知識，至于沒有好的成績是因為對方法，信心不足造成的，所以教師在輔導的過程中應該注重方法。
5、家教的場所不應該是學校，也不應該是家里，而是應該是專門的教學輔導機構，學生都進行了很多年的學習，可以說學習的場所就是家，學校，或者是教師的家，如果還是在那學老環(huán)境中，學生就會和平時一樣，該玩的玩，該不聽課的不聽課。對學生沒有新鮮感。然而輔導機構中既有學習的氛圍也有溫馨的環(huán)境，學生的學習積極性就會高點。
以上是我個人對對家教的看法，希望對家會長有益！
