沒有一個好的見解抒發(fā)，我們寫出的心得體會就是沒有意義的，當我們在各方面得到不少新的感悟，此時就需要寫一寫心得體會，以下是范文社小編精心為您推薦的管理心得范文優(yōu)質6篇，供大家參考。
管理心得范文篇1
通過最近一段時間的5s管理學習，特作學習總結如下：
首先我認為5s活動正是從工作中最簡單的清潔打掃入手，通過一步步的深入，從教養(yǎng)入手，慢慢習慣、發(fā)現(xiàn)、堅持以促進工作效率的提高，為個人的以后工作做基礎。工作效率在不知不覺中慢慢得到了提高，花在找打掃衛(wèi)生找東西的時間大大減少了。
即使擁有世界上最先進的生產工藝或設備，如果不對其進行有效地管理，工作場地一片混亂，工件亂堆亂放，其結果只能是生產效率低下，員工越干越投勁，成本上升， 5s現(xiàn)場管理可以有效地解決這個問題，它能使我們公司的生產環(huán)境得到極大地改善，是走上成功之路的重要手段。 所謂的5s是 整理、整頓、清掃、清潔、修養(yǎng)，所以統(tǒng)稱為5s。 5s活動不僅能夠改善環(huán)境，還能提高效率、提高品質、員工士氣，是其他管理活動的重點。
一、5s現(xiàn)場管理包括整理、整頓、清掃、清潔、修養(yǎng)五方面的內容，具體包括：
1.整理
整理就是將必需物品與非必需品區(qū)分開，必須品擺在指定位置掛牌明示，實行目標管理，不要的東西則堅決處理掉，在崗位上不要放置必需以外的物品。其要點如下：
① 對每件物品都要看看是有必要的嗎?非這樣放置不可嗎?
② 要區(qū)分對待馬上要用的、暫時不用的、長期不用的規(guī)劃處理;
③ 即便是必需品，也要適量;將必需品的數(shù)量要降低到最低程度;
④ 非必需品是指在這個地方不需要的東西在別的地方或許有用，并不是完全無用的意思，應該給他找它合適的地方放置。
⑤ 當場地不夠時，不要先考慮增加場所，要先考慮整理現(xiàn)有的場地，可能會有一些小小的收獲。
2.整頓
除必需物品放在能夠立即取到的位置外，一切亂堆亂放、暫時不需的東西應規(guī)劃找一個地方放置起來。這種整頓對每個部門都同樣重要，它研究怎樣才可以立即取得物品，以及如何能立即放回原位。任意存放物品并不會讓我們的工作速度加快，反而使我們的尋找時間加倍，所以必須思考分析怎樣拿取物品更快，并讓大家都能理解這套5s系統(tǒng)，遵照執(zhí)行。
① 將尋找的時間減少為零;
② 如有丟失、損壞能馬上發(fā)現(xiàn);
③ 其他人員也能明白要求和做法，即其他人員也能迅速找到物品并能放回原處; ④ 養(yǎng)成習慣以后不同的人去做，結果是一樣的，因為已經形成標準化了。
3.清掃
就是將工作場所所有的衛(wèi)生，其中包括地面、墻角，門窗。廚房，衛(wèi)生間等等一些細小的地方還有一些平常不注意的地方的臟東西清掃擦拭干凈，創(chuàng)造一個明亮干凈的環(huán)境，公司所有人員(包括公司領導)都應一起來執(zhí)行這個工作。
①分配每個人應負責清潔的區(qū)域。分配區(qū)域時必須絕對清楚地劃清界限，不能留下沒有人負責的區(qū)域、死角。(現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的一些死角必須重視起來)
② 對自己的責任區(qū)域一定要保持隨時清潔，隨時發(fā)現(xiàn)，隨時保持，隨時整理。
③ 到處都干凈整潔，如果有客戶來，客戶看見也心情舒暢，大家看見都心情舒暢。
4.清潔
清潔就是在整理、整頓、清掃之后的日常維持活動，即形成制度和習慣。每位員工隨時檢討和確認自己的工作區(qū)城內有無不良現(xiàn)象，如有則立即改正。在每天下班前15分鐘，實行掃地、打掃，檢查，使整個環(huán)境隨時都維持良好狀態(tài)。實施了就不能半途而廢，否則又回到原來的混亂狀態(tài)。
① 領導的言傳身教、制度和監(jiān)督非常重要;
② 一時養(yǎng)成的壞習慣，隨時提醒自己改正，否則可能要花十倍的時間去改正。
5.修養(yǎng)
修養(yǎng)就是培養(yǎng)全體員工良好的工作習慣、組織紀律和敬業(yè)精神。每一位員工都應該自覺養(yǎng)成遵守規(guī)章制度、工作紀律的習慣，努力創(chuàng)造一個具有良好氛圍的工作場所。如果所有人能夠將以上要求付諸實施的話，我相信我們肯定都可以提高.修養(yǎng)條例包括如下：
① 學習、理解并努力遵守規(guī)章制度，使它成為每個人應具備的一種素質修養(yǎng);
② 領導熱情幫助與員工的的努力自律是非常重要的;
③ 互相信任，管理公開化、透明化;
④ 每個人敢于自我檢討反省，為大家著想，一起努力把5s做好。
以上就是我這段時間的5s學習心得，有不足之處往各位指正。
管理心得范文篇2
財務管理是一門技術性的學科，主要針對的就是企業(yè)整個與財務運作和管理的方法，以及財務指標的計算和評價。
在財務管理的整個體系當中，穿插了一個十分重要的理念：那就是資金的時間價值。錢是有價值的，百度百科上對其的定義是：資金時間價值是指資金在生產和流透過程中隨著時間推移而產生的增值。它也可被看成是資金的使用成本。資金不會自動隨時間變化而增值，只有在投資過程中才會有收益，所以這個時間價值一般用無風險的投資收益率來代替，因為理性個體不會將資金閑置不用。它隨時間的變化而變化，是時間的函數(shù)，隨時間的推移而發(fā)生價值的變化，變化的那部分價值就是原有的資金時間價值。只有和勞動結合才有好處，不同于通貨膨脹。
在最近的學習中，我感覺到會計的學習，首先要在心中建立一種會計體系的框架，在這個框架的范圍內，我們先針對每一個知識點的學習，然后再將各個知識點串聯(lián)起來，構成整個會計系統(tǒng)的知識。財務管理也是一樣，我們首先就要在心中建立起財務管理的理念，有了這樣的理念，我們再來學習各個知識點，就容易多了。
學到之后會發(fā)現(xiàn)，其實，財務管理的這條線，是緊緊結合著會計的整個流程的，也能夠說，是圍繞著會計的核算流程來的。我們就是要圍繞著這條線，將各種環(huán)節(jié)展開學習，重點學習這條線上的五個環(huán)節(jié)。
自己其實還處于一個比較迷茫的階段，如果沒有很好的數(shù)字感覺，我真的感覺永久也達不到財務高手的境界的。感覺這個東西不明白能夠不能夠培養(yǎng)，但是學習久了，血液里多少也會流淌著數(shù)字吧。
管理心得范文篇3
?物業(yè)管理條例》(以下簡稱《條例》)終于出臺了!看到22頁多達70條的《條例》我一口氣通讀了好幾遍。說實在的，年輕的時候學習任何中央文件以及各種報告都沒有這么認真過。因為，我和我們這樣一群人，為《條例》以及《條例》所涉及的物業(yè)管理活動，投入了太多的心力。
比照經歷4年時間起草準備的《物業(yè)管理條例(草案)》(征求意見稿)我發(fā)現(xiàn)，修改的地方實在是太多了。沒有進行任何修改的地方，大約只有10處左右。這也讓我從心里覺得，原來那種squo;開門立法squo;可能純粹只是形式的想法是錯誤的。事實證明，經過法定程序，公民的主張完全可以成為國家的意志。讓公民自己看到匹夫對國家興旺所起的作用，這其實是《條例》公布的一個最大成功之所在。
?條例》終于出臺了。終于有法可依了!我反倒平靜了，反倒忽然感覺到了累。就像剛剛打完一個戰(zhàn)役的士兵，勝利了，才感覺到傷痛和困乏;也像戀愛中追逐姑娘的少年，追上了，才感覺辛苦和疲憊。
我在4年多的社區(qū)公益活動中，看到了各式各樣的糾紛，特別是物業(yè)管理糾紛，很多都因為沒有適當?shù)姆啥p方各執(zhí)一詞，上了法院都難獲得雙方認可的公正。有些甚至發(fā)展到嚴重的刑事案件從而危害了社會的穩(wěn)定?！稐l例》的出臺，無疑是給物業(yè)管理糾紛的各方在解決糾紛依據(jù)上，有了一個唯一的標準。有標準才會有是非。
我們應該看到，糾紛的基本起因是猜忌，是各方權利的不明確。而猜忌永遠會存在于買賣行為當中;各方權利的明確，也需要時間來等待各方法治意識的提高和對法律的正確理解。所以，各種糾紛仍然會有。但是一定會隨著糾紛解決的示范作用而越來越少。
我們還應該看到，有法不依是一種在各行各業(yè)中的確存在的現(xiàn)象。不能指望《條例》出臺，有關各方就會嚴格遵守。所以，依法維護我們權益的工作仍然非常艱巨，向全社會宣傳《條例》精神，普及法律知識的工作仍然非常艱巨。今后物業(yè)管理乃至社區(qū)建設和治理中的新事物和新情況，也必將成為新的問題而需要我們研究和解決。
?條例》本身的完善，也需要在我們的實踐過程中，不斷總結經驗，繼續(xù)向立法機關提出建議。
總之，物業(yè)管理乃至社區(qū)治理的道路才剛剛開始，需要業(yè)主們的理性和團結，需要政府部門的監(jiān)督和指導，需要物業(yè)管理企業(yè)、發(fā)展商的誠信和規(guī)范。從而實現(xiàn)物業(yè)管理之社會價值的最大化，即社會穩(wěn)定，經濟發(fā)達。
作為業(yè)主的一份子，我對《條例》中對業(yè)主和業(yè)主大會的權利和義務的描述有如下看法：
由于《物權法》還沒有出臺，所有權決定一切還沒有法律保證，所以《條例》中第十九條的規(guī)定，事實上是把業(yè)主所有權力當中的物業(yè)管理權明確地交給了業(yè)主。可畢竟這部法律是調整物業(yè)管理活動的，在本部法律中說明業(yè)主的其他權力也不一定合適。我希望在《物權法》出臺以后，能夠完整的界定業(yè)主的全部權利和義務。盡管如此，我仍然認為在物業(yè)管理過程中，《條例》賦予業(yè)主的權利是足夠的。
從第六條對業(yè)主的定義中我們可以看到，作為業(yè)主實際上是沒有什么可以單獨行使的權利。這其實是和物業(yè)本身的特點是相適應的。由于物業(yè)管理實際上是對全體業(yè)主的共同共有財產進行的管理和服務，故業(yè)主單獨行使某些權利，勢必導致其他業(yè)主權益的影響。也不利于物業(yè)管理活動的進行。業(yè)主對《條例》精神的認可，必將減少由個別業(yè)主引發(fā)的物業(yè)管理糾紛，從而保護多數(shù)業(yè)主的利益。這方面的問題現(xiàn)在還不顯現(xiàn)，將隨著業(yè)主和發(fā)展商的糾紛的解決而逐步增多。《條例》將是有效解決此類糾紛的法律武器。
而第七條中關于業(yè)主的義務，實際上是單獨業(yè)主向其他全體業(yè)主所承擔的義務，而不是向發(fā)展商或者物業(yè)管理企業(yè)承擔的義務。這一點非常重要。一個有共同產權的物業(yè)，任何業(yè)主的行為，都必須以其他全體業(yè)主的行為規(guī)范和準則(就是《業(yè)主公約》的內容)作為依據(jù)。任何超出此范圍的個性張揚，都是不被允許的。這就是共有物業(yè)中單獨業(yè)主和全體業(yè)主的關系和活動特點。不了解這一點，就無法安排自己的活動，也無法限制別人的活動。
從第八條到第二十條，說明了一個物業(yè)管理區(qū)域內的最高權力機構是業(yè)主大會，而業(yè)主大會的組成是全體業(yè)主。這實際上就是物業(yè)管理區(qū)域內的全民公決形式。而業(yè)主委員會，則是一個執(zhí)行機構和秘書機構。
就目前的實際情況而言，業(yè)主大會的職責是不少的。有些在實際運作當中甚至將很難履行。比如制定、修改物業(yè)管理區(qū)域內物業(yè)共用部位和共用設施設備的使用、公共秩序和環(huán)境衛(wèi)生的維護等方面的規(guī)章制度等。
?條例》中也考慮到產權人大會召開的可操作性，明確說明可以采用書面征求意見的形式和可以委托代理人參加。但必須提醒廣大業(yè)主的是，此種設計雖然方便了業(yè)主大會的召開和大會決議的產生，但同時也方便了舞弊行為的出現(xiàn)。所以在上述情況下，應該制定會議的嚴格監(jiān)督機制和投票者身份的甄別機制，以保障會議的進行和決議的代表性。
關于業(yè)主委員會，第十五條中明確了其主要的職責?！稐l例》中其他各章中，也有對業(yè)主委員會其他職責的表述。其實，作為一個公益團體，能夠履行好《條例》中規(guī)定的職責就已經非常不容易了。一個運轉良好的業(yè)主委員會，除了有時間參與業(yè)主委員會的工作外，還要求委員們是一群有很高素質和專業(yè)知識的業(yè)主。這種要求卻和業(yè)主權利的獲得途徑(實際上是隨著買房而購買來的權利)是不相適應的。因此，業(yè)主委員會的權力，在不同業(yè)主委員會委員中肯定會產生不同的結果。有權力，就一定有濫用權力。所以，限制業(yè)主委員會和委員的權力，把最高權力交給業(yè)主大會的設計是充分考慮社區(qū)穩(wěn)定和絕大多數(shù)業(yè)主的利益的。而我作為業(yè)委會的委員，也從來沒有因為自己的公益活動而受到任何阻礙。權力，是全體業(yè)主的權力;工作，是公益者的工作。這就是愿意做業(yè)主委員會委員的人士的應有心態(tài)。
在第十七條中，《條例》明確規(guī)定業(yè)主公約對全體業(yè)主具有約束力。這是物業(yè)管理區(qū)域(或者一個社區(qū))長治久安的必要法律保障。一個社區(qū)，就是一個小型的社會，而業(yè)主公約，就是這個小型社會的小憲法。目前很多糾紛的發(fā)生，都是由于業(yè)主不了解公約，不認可公約，沒簽署公約造成的。從法律上確定了公約的地位，將徹底解決社區(qū)中多數(shù)業(yè)主和少數(shù)業(yè)主之間的糾紛。而這些糾紛，往往反映在物業(yè)管理公司依照公約去限制少數(shù)業(yè)主行為的過程中。表面上看這些是物業(yè)管理糾紛，而實質上是業(yè)主之間的糾紛。
?條例》中還有一些關于業(yè)主大會、業(yè)主委員會和政府有關部門乃至居民委員會之間關系的表述。我認為這些表述是適當?shù)模欠现袊鴩榈?，也可以稱作有中國特色的物業(yè)管理法律制度。業(yè)主對此沒有必要有抵觸心態(tài)。相信隨著市場經濟的逐步完善，業(yè)主的物權將會得到越來越多的尊重。
以上便是我就有關業(yè)主、業(yè)主大會、業(yè)主委員會的作用，對《條例》的理解和看法。
其實，物業(yè)管理糾紛，很大一部分是來自于物業(yè)管理區(qū)域內公共部位的處分權力不清。而《條例》中多處對這個問題進行了規(guī)定。相信隨著《條例》的實施，有關的糾紛將可以得到妥善的解決，將業(yè)主本來應有的公共部位的受益權回歸業(yè)主，從而以此收益最大限度的沖抵物業(yè)管理費的支出，使業(yè)主獲得應有的實惠。
另外就是在前期物業(yè)管理過程中，發(fā)展商對未售出房屋和已售出但未辦理入住的房屋不承擔或者少承擔物業(yè)管理費，在目前是一種普遍現(xiàn)象。這實際上是入住的業(yè)主養(yǎng)活了發(fā)展商的物業(yè)。此次《條例》中也在第四十二中條進行了明確的規(guī)定，即已竣工但尚未出售或者尚未交給物業(yè)買受人的物業(yè)，物業(yè)服務費用由建設單位交納。這將使得前期物業(yè)管理更加公平。
?條例》雖然出臺了，可相關配套的法規(guī)還需要等待地方立法機構的工作。我們仍然可以關注并參與其中的工作，盡一個公民的義務。對《條例》的普及、宣傳和實踐，也都是我們義不容辭的工作。
引導業(yè)主了解物業(yè)管理，提醒開發(fā)商重視物業(yè)管理，協(xié)助物業(yè)管理企業(yè)規(guī)范物業(yè)管理，從而實現(xiàn)在良性物業(yè)管理下的物業(yè)保值、社區(qū)穩(wěn)定、社會安定應是我們每個業(yè)委會委員自己給自己的責任。
管理心得范文篇4
時光如逝，轉眼間到財務部實習已有一年，在領導、師傅及同事們的幫助指導下，通過自己的努力，我對財務管理工作的各方面都有一定的了解，并對固定資產管理業(yè)務進行了深入的學習。在實習的過程中我態(tài)度認真、積極思考、勇于提問，參與完成了幾項財務管理工作，同事積極參加了局里面組織的各項文體活動，充分的融入到了x這個大家庭中。下面我將我這一年的實習情況總結如下：
一、感性體會。實習初期主要是從感官上去體會財務管理工作，在這期間的學習中裝訂會計憑證和參加“清倉利庫”工作小組對我影響深遠，意義重大。裝訂會計憑證屬于財務管理的基礎性工作，同時也是歸整會計檔案的重要環(huán)節(jié)。剛開是接觸的時候我自認為是一件簡單的工作，但是幾天的工作下來我發(fā)現(xiàn)自己的認識大錯特錯，會計憑證的裝訂不僅工作量大，而且工序比較復雜。會計憑證平均每月產出約842號(2010年數(shù)據(jù))，經過歸整、順號、分冊、固定、糊皮、裝核等工序才能裝訂成冊歸入檔案庫。憑證裝訂是日復一日長久的工作，隨著新鮮感的消失，接踵而來的是枯燥。短短幾周會計憑證裝訂工作的“嘗試”，使我體會到了做任何事情都需要認認真真、持之以恒，不論什么崗位都有輕松和枯燥的兩面性，這也促使我樹立了腳踏實地的工作態(tài)度，愛崗敬業(yè)，認真做好本職工作。
20x年9月14日，在財務部各位領導的重視與信任下，我有幸參加了x各相關部門共同組成的“清倉利庫”物資檢查小組。我們清倉利庫工作小組對包括縣級供電企業(yè)在內的網局所有倉庫進行了檢查，全面準確掌握范圍內現(xiàn)存電力物資總量，理清了現(xiàn)存物資管理存在的一些問題。我十分珍惜這次到縣級供電企業(yè)了解倉庫物資的管理情況寶貴學習機會，在工作的過程中我邊看邊學邊問，盡可能的去了解倉促物資管理的整個流程及現(xiàn)狀，同時認真做好相關的筆記并進行自我總結，為今后學習固定資產管理工作積累了相當?shù)闹R信息量。
二、深入學習。根據(jù)部室領導的綜合考慮，結合財務部崗位人員的具體情況及需求，我被安排到固定資產管理崗位深入學習。在師傅的直接指導下，我了解制度流程和財務系統(tǒng)固定資產管理模塊的操作方法入手，逐漸學習了新增資產卡片的建立及賬務處理、資產內部轉移的審批流程及卡片調整、資產調入調出的審批流程及賬務處理、接受捐贈資產的產權移交流程及賬務處理、租賃資產收入的賬務處理、資產損壞賠償?shù)馁~務處理、資產盤虧盤盈的賬務處理、資產拆舊報廢的審批程序及賬務處理、資產折舊計算表的編制及賬務處理等全面具體的固定資產管理業(yè)務。固定資產管理工作涉及網局所有單位的資產，管理周期長，是一項基礎而繁雜的工作，所以在實習期間我一直努力使自己保持認真細致的工作態(tài)度，踏踏實實把日常的工作處理好，避免發(fā)生帳實不符的管理現(xiàn)象。不斷深入的學習中我體會到了固定資產管理存在的一些問題，我通過積極思考，參與了提高固定資產管理水平的各項工作：一是召開資產管理會議對技改購置類資產轉增及工程完工資產轉增流程進行了優(yōu)化，二是在資產拆除報廢方面嚴格執(zhí)行審批流程，三是對縣級供電企業(yè)進行資產清查，強化資產管理，四是制定了《固定資產常態(tài)檢查方案》，五是參與了我局資產全生命周期創(chuàng)先方案的編寫工作。
實習期間我還有幸接觸了出納崗位的實際工作，使我對資金在我們財務部的流動有一個初步的認識，有助于我對整個財務流程的理解，擴寬了視野。參與出納崗位的實際工作還使我深刻的體會到在財務部實行輪崗制度的必要性，通過不同崗位的了解能夠使我們崗位與崗位之間的業(yè)務銜接及溝通更加的融洽，同時使得我們整個財務管理工作更加的穩(wěn)定協(xié)調。
三、文體活動。我局的文體活動多姿多彩，在工作允許的情況下我積極參加了各項活動，有青秀山的健步行、局運動會的跳繩和足球比賽等體育活動，有反腐倡廉、公司發(fā)展史等各類參觀展覽，有觀看局員工風采展示、局慶演出等文藝晚會，有會計知識、_知識等競賽活動。參加這些活動有的強健了我們的體魄，有的增進了我們員工之間的友誼，有的鼓舞的團隊合作精神，有的豐富了我們的知識，我想正是有了這些活動才使我們更加融入到這個大家庭。
管理心得范文篇5
5月份的課程是高其富教授的《財務管理》。課程的重點是幫助非財會人員如何讀懂財會報表，分析財務狀況和經營成果，規(guī)避財務風險；利用預算管理手段，提高公司管理的效率和科學水平。
公司財會報表是企業(yè)某一時點的財務狀況和某一時期的經營成果、資金流向的綜合反映。編制財會報表需遵從法定的規(guī)則，符合規(guī)定的格式。要完整、透徹反映公司的財務狀況和經營成果，除了編制法定的《資產負債表》、《利潤表》、《現(xiàn)金流量表》外，還必須編制詳盡的《會計報表附注》和《財務情況說明書》?！陡阶ⅰ泛汀墩f明書》是財務報告必不可少的內容，因為報表只是概括地反映了公司的資金動態(tài)和經營成果，不可能全面、透徹地反映公司財務的方方面面，尤其是公司的或有關事項（擔保、訴訟等）、資產質量（應收款、潛在損失、攤銷等），必須通過報表注釋部分加以揭示。目前，大多數(shù)單位財會人員只完成了會計報表的編報工作，而忽略了《會計報表附注》和《財務情況說明書》的編報，或編報遠未達到規(guī)范要求，致使財務報告的閱讀者難以全面準確分析評判公司的財務情況，尋找經營管理的不足，有針對性地提高企業(yè)經營管理水平，防范財務風險。在今后的財會工作中，我們必須切實改進。
實行全面預算管理，是公司財務管理的重要手段。預算的作用在于規(guī)劃與控制。全面預算管理必須與企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略對接，并為企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略服務。必須提高預算的科學性和權威性，要提高執(zhí)行和考核落實公司財務預算的剛性要求。通過系統(tǒng)科學的預算編制和嚴格執(zhí)行考核，達到規(guī)避企業(yè)財務風險、規(guī)范企業(yè)經營管理的目的，提高企業(yè)的目標管理水平。編制預算不只是財會部門的責任，更需要公司各部門的共同參與、反復推敲、科學論證與法定審批，最大限度地提高預算編制的準確性和執(zhí)行的權威性。今后，我們必須更加重視以全面預算管理手段來規(guī)范企業(yè)的經營管理，考核、評價各部門經營業(yè)績，提升企業(yè)管理的科學水平。財務部門必須加強預算執(zhí)行的控制和分析，及時有針對性地提出建議和對策。
管理心得范文篇6
健康的情緒能夠創(chuàng)造和諧的人際關系，那么我們應當如何管理好自己的情緒呢？這是我在一本雜志書上所看到的一個問題，在聽了吳娟瑜老師生動有趣的講課之后，我終于有點明白了，使我受益良多。
吳老師以一個又一個事實及“我們想要過幸福快樂的日子”做引，向我們介紹了情緒的產生要素，包括對情緒情感的自我意識，對他人情緒情感的識別能力，以及對自己情緒的控制和對外情緒的運用。隨后，她又鼓勵大家使用五段式笑容法調動自己的情緒，帶領我們發(fā)現(xiàn)問題，分析問題進而解決問題。關于情緒，吳老師向我們系統(tǒng)地介紹了情緒abc理論、不合理信念、健康的情緒標準和怎樣調整情緒，她告訴我們“要激發(fā)生命熱忱，展示個人魅力”。
本次課程中，我最欣賞的一句話是“我們想要過幸福快樂的日子”。誠然，我們不可能時刻都有一種積極的心態(tài)，處在一個社會中，不同的環(huán)境下，難免會受影響。有些人，即使被影響，仍然表現(xiàn)的很坦然，而有些人，卻可能煩躁不安，這就不得不說到情緒管理了。
一位哲人曾經說過，一個人的心態(tài)就是一個人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的心態(tài)將決定誰是坐騎，誰是騎師，而情緒管理往往就是有心態(tài)控制的。那么情緒管理的重要性就可見一斑了。總之，控制好自己的情緒就是走向成功的第一步。控制情緒就是要隱藏情緒嗎？當然不是，在這里，吳老師提到了兩個詞：感受和覺察，我們要對自己的情緒有所認識，找出導致這種情緒的原因，判斷它是應該蒸發(fā)還是應該沉淀。應該蒸發(fā)的就要適當?shù)匦钩鰜?，應該沉淀的就保持著，因為它能提高我們做事的效率，對我們的生活有促進作用。一個成功者，并不是他在人生道路上多么的一帆風順，也不是他的能力有多么的超群，而只是因為這種人善于控制自己的心情，能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，并時刻保持一種良好的心理狀態(tài)，不為暫時的失敗而沮喪。
“悅納自己”是一個心理老師曾經講的。她告訴我們要清楚自己的優(yōu)點和缺點，承認自己的不足，才能不會過分的自卑，正確的把自己與別人比較，這樣也有利于自己的發(fā)展。戰(zhàn)勝自己，不需要多么堅強的意志，只需要認識自己，“自知者明”，了解并掌握控制自己的情緒的方法，有目的有步驟的進行心理調節(jié)，做情緒的主人。
有些東西，不是你從書本上就能學到的，也不是別人一時半會兒就能給你講清楚的，全在你自己，只有用心，才能真的有所收獲。
做情緒的主人，駕著自信的快馬，奔向成功的彼岸！
