有效的心得體會讓我們更加自信，相信自己的能力和潛力，為了能夠讓自己的思考能力得到鍛煉，我們是可以進行心得體會的寫作的，下面是范文社小編為您分享的抗疫居家隔離心得6篇，感謝您的參閱。
抗疫居家隔離心得篇1
在這一個闔家團圓的日子，我們一家人和昔日一樣，坐在客廳里吃著團圓飯?？墒钦?dāng)大家吃的津津有味的時候，爸爸卻放下了碗筷，舉起了家里沙發(fā)上他的電話……“我得趕快通知村里的每家每戶，由于疫情傳播力快，我得告訴他們防控的措施及防護用品……”說完，我的爸爸便收拾了東西，邁著步伐，走向了茫茫黑夜之中，走向了他的工作崗位。我的爸爸是一名優(yōu)秀的村干部，他一直對工作一絲不茍，從來都不會在工作中偷懶，因此，我一直都很敬佩他。他走的那一刻，我們?nèi)胰硕挤帕送肟?，給鄰居、遠方的親戚說一說，讓他們好好防備。我的爸爸回來時已經(jīng)是第4天早上，他的頭發(fā)白了一撮兒，眼角邊明顯有黑眼圈，臉上也有了幾分水波紋，全身疏軟，走路踉踉蹌蹌的，感覺和棉花一樣軟綿綿的，我給爸爸端上了一杯熱騰騰的.茶，就立刻跑回了臥室……
當(dāng)我每次看見新聞時，那一幅幅質(zhì)樸感動的照片，都使我熱淚盈眶，贊嘆不已。拼搏在前線的醫(yī)護人員們，你們是最美的“逆行者”！堅守在一線崗位上的你們，是我們所有人學(xué)習(xí)的榜樣。厚重的防護服穿在您們身上，您們不覺得有多重，而把它當(dāng)成沉甸甸的責(zé)任；薄薄的口罩戴在您們的口上，您們不覺得它有多么薄，而把它當(dāng)成愛與愛的交流；起霧的護目鏡戴在您們的眼眶上，您們不覺得它有多么難看，而把它當(dāng)成心與心的連接；粘連的手套，帶在您們的手上，您們不覺得它有多么難受，而是把他當(dāng)成挽救病人的法寶。長時間的工作，你們不知道留下了多少的汗水和淚水，防護服知道，護目鏡知道，口罩知道，手套知道，一起戰(zhàn)斗的同事們知道
全國人民知道，您們是英雄！在此，我真誠的道一聲：可敬的白衣天使們，你們辛苦了！
在戰(zhàn)疫的期間，抗擊疫情成了每個人最大的愿望，我們一起團結(jié)一致，宅在家里，少添麻煩，堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)！
抗疫居家隔離心得篇2
未來的世界豐富多彩，可以滿足人類的所有需求，衣服隨著科技的發(fā)達，功能越來越豐富，作用也越來越大。
在未來，衣服可隨著人類的想象隨意改變，只需一件衣服便可穿出新花樣。假如你要去參加晚會，需要一件禮服，那么只需要在腦海中想象一下心目中的禮服，當(dāng)再次睜眼時，你已經(jīng)穿在身上了，而這一件衣服也會隨著身形而改變，讓你穿到最合適的衣服。
不止這樣，這一件衣服冬暖夏涼，在冬夏，衣服會感知你皮膚的溫度，而改變衣服的溫度。如果皮膚的溫度過低，那么這件衣服便會變得溫暖；如果皮膚溫度過高，它也會自動降溫，讓你體驗到最舒適的感覺。
衣服會在不小心時弄臟？在未來，不必擔(dān)心，這件衣服有自動清潔和自動隔離功能，無論是油漬還是污漬，都不會遺留痕跡，衣服會在第一時間內(nèi)做好自己清潔，不會讓你尷尬。在與朋友出去玩時，不小心將果汁灑到服上，不用擔(dān)心，這件衣服將會自動將果汁“隔離”，然后及時排出衣內(nèi)。
這件衣服最為厲害的是：保護功能，假如你不小心出了意外，身體不會受到損傷，這件衣服會開啟“保護主人”功能，能有效保護主人，防受傷，讓意外發(fā)生的幾率大大降低。
怎么樣，這件衣服神奇吧！或許未來科技發(fā)達了，真有可能會發(fā)明出這種衣服。
抗疫居家隔離心得篇3
這一次，由于新冠肺炎的影響，我沒有一開始就回學(xué)校上課，而是開始上網(wǎng)課。老師在直播間給我們上課，剛開始沒那么適應(yīng)。畢竟不是在教室里，但是一周后，我也覺得這樣我的學(xué)習(xí)動力更大，在家學(xué)習(xí)更自由。這個在線課程也讓我發(fā)現(xiàn)，事實上，學(xué)習(xí)不一定只是聽老師在課堂上講課。課后做作業(yè)很簡單。還有很多其他方法可以用來學(xué)習(xí)。
例如，在網(wǎng)上尋找信息。聽了老師的課后，你也可以聽其他老師如何解釋同一個知識點。不同的方式讓我對學(xué)習(xí)有了更多的理解，我也知道我應(yīng)該學(xué)好。事實上，有很多方法。主要原因是我應(yīng)該有學(xué)習(xí)的動力，而不僅僅是按照老師的要求，我需要更加主動。這門在線課程也讓我對自己的學(xué)習(xí)有了更多的主動性。我也知道，如果我想學(xué)好，嘗試更多的方法，找到更合適的方法，我也可以收獲更多。在網(wǎng)絡(luò)課上，我也和其他學(xué)生和老師交流得更多。在過去，在課堂上，雖然我也可以舉手提問，但我更內(nèi)向，沒有問題。如果我這次不見面，我也可以通過文字在網(wǎng)上提問。我也覺得很多像我這樣內(nèi)向的學(xué)生也愿意交流，愿意提問，學(xué)習(xí)的效果要好得多。我以前學(xué)過一些我以前不懂的知識，我也愿意問問題。
老師的解釋也讓我知道，事實上，老師并不害怕我們問問題，也就是說，如果我們不問，我們就不會理解。這并不意味著老師解釋了它。我還需要思考我是否學(xué)到了它，我需要問老師哪些方面學(xué)得不好。通過這個在線課程，我自己學(xué)到了很多，我也在這個在線課程之中感受到了老師對我們的關(guān)心，有時候自己也是通過提問學(xué)到了更多，和同學(xué)之間的交流也是更多了，更了解了同學(xué)以及老師，自己的收獲是很大的，雖然而今也是回到了學(xué)校里面，但是也是懷念曾經(jīng)上網(wǎng)課的那段日子，在那段日子學(xué)到的東西真的會在我的記憶里有不一樣的地方，同時我也是要格外珍惜在學(xué)校的日子，繼續(xù)努力的去學(xué)習(xí)，去提高自己的成績。
抗疫居家隔離心得篇4
線上學(xué)習(xí)已經(jīng)一個多月了，在這一個多月線上學(xué)習(xí)我有很多感受。因為我國突發(fā)新冠肺炎疫情的影響，我國教育部決定實行停課不停學(xué)線上教學(xué)，我校也積極響應(yīng)號召，在魔豆學(xué)堂上實行了線上教學(xué)活動，在這里我介紹一下我學(xué)習(xí)情況和感受。
首先是我們的學(xué)習(xí)形式，我們采用的是講義、課件和教學(xué)視頻相結(jié)合的授課方式，線上不僅有教師實錄的教學(xué)視頻還有制作精良的優(yōu)質(zhì)課件，供我們自由觀看學(xué)習(xí)。
說實話新開始網(wǎng)課的時候我是非常不安的，主要是擔(dān)心網(wǎng)課視頻的質(zhì)量啊，自己在家學(xué)習(xí)是否可以學(xué)的進去之類的，事實也是證明了我的擔(dān)心是正確的，視頻的質(zhì)量雖然不錯，但是和真正的在教室學(xué)習(xí)還是有一些差距的，自己在家看視頻上課也很容易開小差，那段時間真的很痛苦。不過班級設(shè)置了答疑群，如果有問題可以及時在群里和老師溝通，并且任課老師定期組織答疑會，以開會的形式，讓大家通過實時的語音，視頻交流來解答大家網(wǎng)課沒聽懂、想不明白的問題。到現(xiàn)在總體的感覺就是這次的網(wǎng)課辦的真的不錯，現(xiàn)在真的學(xué)進去了，即使在家隔離也可以不落下學(xué)業(yè)，真心感謝學(xué)校和老師所做的一切。
其次課程安排：如果不是疫情影響，我們會在學(xué)校備戰(zhàn)統(tǒng)考，開始會擔(dān)心學(xué)校安排的課程太多，擔(dān)心統(tǒng)考課學(xué)習(xí)時間不夠，但班主任通知線上學(xué)習(xí)的課表后，我內(nèi)心很高興，學(xué)校和老師充分考慮了到我們的擔(dān)憂，課程不多，課時不是很緊張。這方面我覺得老師們真的下了很大的功夫，課程穿插很合理，不會讓人感覺很疲勞學(xué)習(xí)不下去，學(xué)校的網(wǎng)站很穩(wěn)定沒有崩潰的情況出現(xiàn)，我覺得我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活非常充實而且有意義。
最后是我們答疑，我很慶幸我能遇到負責(zé)的老師和學(xué)校，認真組織答疑活動。每個星期都有專門的答疑會議，任課教師在線解答每個學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到的各種問題，令我印象最深的就是第一次答疑，那時我們剛剛接觸網(wǎng)課，還沒有掌握這種和教室授課截然不同的學(xué)習(xí)方法，上完一周的課我們積累了一肚子的問題。會議一開始我們就提出來一大堆的問題，但是老師并沒有不耐煩，應(yīng)付了事，而是十分認真的一個一個的聽完了我們的問題，并且在之后的時間里非常耐心的做出了解答，并且根據(jù)我們的問題一對一的為我們提出了具有針對性的學(xué)習(xí)方法，所以我由衷的慶幸我們遇到了這么認真負責(zé)的老師和學(xué)校。
總之，我覺得雖然疫情使我們不能到校學(xué)習(xí)，但學(xué)校和老師的關(guān)心沒落下一天，任課老師積極及時地輔導(dǎo)我們學(xué)習(xí)情況，班主任也經(jīng)常開班會叮囑我們疫情科學(xué)防控知識和學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)，不時地在班群里提醒學(xué)習(xí)不及時的同學(xué)。感謝學(xué)校和老師們的辛勤付出。
抗疫居家隔離心得篇5
疫情就是命令，防控就是責(zé)任，在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，每個人都有不可推卸的責(zé)任，尤其是奮戰(zhàn)在一線的干部。戰(zhàn)役面前，方顯責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，這也是鑒別一線干部是否優(yōu)秀的“試金石”。
有“大家”，才有“小家”，生命重于泰山，必須把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，這是一名優(yōu)秀干部始終堅定不移守護的初心。當(dāng)疫情防控工作這項危險的工作來臨時，作為一名黨員干部，就應(yīng)該義不容辭，放棄與家人團聚的歡樂，放棄享受假期的美好時光，第一時間投入工作中，嚴守紀律要求，堅守崗位，切實發(fā)揮基層黨員干部先鋒模范作用，積極爭當(dāng)疫情防控的“戰(zhàn)斗員”和“服務(wù)員”，用自己的實際行動踐行著一名黨員干部的初心和使命。正是這些優(yōu)秀的一線“戰(zhàn)士”無悔地投入到應(yīng)對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控斗爭中去，才為國家、人民堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供了必勝的信心和決心。
“國家有難，匹夫有責(zé)”，“養(yǎng)兵千日，用兵一時”。這場疫情急如火，不容有閃失，在這兒關(guān)鍵時刻，更是能檢驗一名黨員干部的“成色”。面對突發(fā)的疫情，不逃避、有擔(dān)當(dāng)，扎實工作有成效才是優(yōu)秀干部的'表率。態(tài)度上敷衍塞責(zé)、模棱兩可，工作上“一問三不知”、玩忽職守，行動上怠慢無度、無動于衷，連最基礎(chǔ)的工作都不能做到，可想而知，這樣的干部就是這場戰(zhàn)役中的“絆腳石”，即使“免職”也不冤。而中組部專門下發(fā)通知，提出“要大膽提拔使用表現(xiàn)突出、堪當(dāng)重任的優(yōu)秀干部;及時調(diào)整不勝任現(xiàn)職、難以有效履行職責(zé)的干部;嚴肅問責(zé)不敢擔(dān)當(dāng)、作風(fēng)漂浮、落實不力，甚至弄虛作假、失職瀆職的干部”。這是戰(zhàn)勝疫情的重要制度保障。
疫情防控阻擊戰(zhàn)是一場艱苦卓絕的戰(zhàn)斗，但其中涌現(xiàn)出的一批批先進典型，值得我們?yōu)樗麄凃湴粒瑸樗麄凕c贊，向他們學(xué)習(xí)。他們成功地經(jīng)受住了考驗，他們在這場沒有“硝煙”的戰(zhàn)役中甚至付出了生命的代價，但他們永不后悔，他們是黨的優(yōu)秀兒女。正是他們的努力與奉獻，才最有希望讓疫情在最短的時間內(nèi)結(jié)束。他們是人民的“守護神”。
抗疫居家隔離心得篇6
健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，體育運動是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多，主要有八大好處。
一是堅持居家體育鍛煉能防治疾病。
大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進體內(nèi)物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過合理的體育鍛煉，能對疾病的康復(fù)有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。
二是堅持居家體育鍛煉能促進心理健康。
人們可能都有過這樣的感覺：進行輕松的體育鍛煉后，會感到心情愉快。人們對運動的專注，以及運動的趣味性、競技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。
體育運動能促進血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會對體育運動刺激產(chǎn)生適應(yīng)，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過程，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。
四是堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。
研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會比不經(jīng)常體育鍛煉的人的'心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導(dǎo)致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動后，能很快恢復(fù)疲勞。
五是堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。
經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應(yīng)，減緩動脈粥樣硬化的進程，減弱了小動脈血管的緊張度，使安靜時的血壓下降。
六是堅持居家體育鍛煉能健腦。
經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動脈硬化。這是因為，肢體運動的過程也是一種健腦的過程，體育運動促進了血液循環(huán)和呼吸運動，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動越來越靈敏。體育運動是在大腦的指揮下進行的機體活動，同時大腦又接受來自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對刺激的反應(yīng)信號的輸入，這樣，運動就增加了大腦皮層的興奮和抑制過程。
七是堅持居家體育鍛煉能減肥。
肥胖是由于能量攝入超過人體的消耗，體內(nèi)脂肪過度積聚，造成人體中脂肪儲存過剩，并對健康造成嚴重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動結(jié)合力量練習(xí)是最有效的減肥方法之一。
八是堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。
適當(dāng)?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄?，休息的方式有靜力性休息和活動性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動性休息方式，適當(dāng)?shù)捏w育活動是消除疲勞的。有效方法。這是因為，一種活動所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當(dāng)然，居家體育鍛煉，應(yīng)保證鍛煉的安全，避免出現(xiàn)運動事故。鍛煉前須做好充分的準備活動，使全身活動開，再開始運動。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時應(yīng)合理控制運動量，不應(yīng)做劇烈運動，出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時候，應(yīng)中止運動或者限于輕微的運動為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過程中不能相互嬉戲，有時稍不注意，就可能出現(xiàn)運動損傷。
