舞蹈社活動總結(jié)優(yōu)秀7篇

時(shí)間:2022-11-04 作者:Indulgence 工作總結(jié)

大家在積極參與活動中,是不是都有不少的活動總結(jié)呢,想必大家在參加活動后是有很多收獲的,一定要認(rèn)真寫活動總結(jié),下面是范文社小編為您分享的舞蹈社活動總結(jié)優(yōu)秀7篇,感謝您的參閱。

舞蹈社活動總結(jié)優(yōu)秀7篇

舞蹈社活動總結(jié)篇1

在我校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持黨的教育方針,為提高我校的學(xué)生綜合素質(zhì),教學(xué)分層次,抓特色,努力探索教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上。我拉丁舞舞蹈社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)的備至關(guān)懷下,進(jìn)一步得到了完善,特別是這學(xué)期拉丁舞舞蹈社團(tuán),有了長足的發(fā)展,并取得了優(yōu)異成績。真正做到了,使學(xué)生受益使家長滿意。

這學(xué)期,拉丁舞舞蹈社團(tuán)人數(shù),比往年增加了很多,在我跟授課老師的協(xié)調(diào)下,研究出了部分方法,如以高年級代低年級、以老生代新生等方式,充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,達(dá)到了人多不亂的學(xué)習(xí)效果。并且在一定課時(shí)結(jié)束之后,我們會組織學(xué)生以分組的形式進(jìn)行比賽,這種方式不但可以使學(xué)生更好的掌握動作,還可以達(dá)到團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。

在社團(tuán)開始之前,我對拉丁舞舞蹈社團(tuán)的授課老師進(jìn)行了請教,了解到少兒拉丁舞舞蹈的教學(xué)除了讓學(xué)生學(xué)會動作外,主要還是培養(yǎng)他們的協(xié)作能力,拉丁舞舞蹈是一個(gè)需要相互配合的舞蹈,所以,這學(xué)期,我們更多的是培養(yǎng)孩子的相互協(xié)作能力,我個(gè)人認(rèn)為現(xiàn)在的孩子多數(shù)是獨(dú)生子女,家中的小皇帝、小公主,多以自我為中心。我在認(rèn)真準(zhǔn)確的了解了拉丁舞舞蹈的特性之后,結(jié)合我校領(lǐng)導(dǎo)提出的教學(xué)精神,大膽的在社團(tuán)中發(fā)展小組制度和團(tuán)隊(duì)比賽淘汰制度,這兩個(gè)制度的實(shí)行,重分的調(diào)動了孩子的學(xué)習(xí)積極性和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,我這一學(xué)期結(jié)束時(shí)我發(fā)現(xiàn),社團(tuán)里的學(xué)生更加團(tuán)結(jié)互助,并且有時(shí)在沒有老師的情況下,他們也可以不慌不亂,在老生和組長的帶領(lǐng)下認(rèn)真去練習(xí)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。我覺得這是本學(xué)期學(xué)生們最大的收獲。

除此之外,我社團(tuán)學(xué)生在不耽誤文化課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,積極參加比賽,并為我校取得了優(yōu)異成績。在xxxx年11月份舉辦的“希望之星--中國藝術(shù)新秀電視選拔比賽中”的初賽中,經(jīng)過了兩個(gè)月磨合的她們一舉奪魁,為學(xué)校獲得舞蹈類金獎。并且在接下來的xxxx年1月初的復(fù)賽中再次有出色的表現(xiàn),又一次獲得金獎,在這期間學(xué)生們主動放棄周六周日休息時(shí)間,努力訓(xùn)練,在她們的眼中她們不是為了自己而戰(zhàn),而是為了集體,為了學(xué)校的榮譽(yù)。這也正是我校德育工作教育、和拉丁舞舞蹈的協(xié)作精神深入學(xué)生心中最好表現(xiàn)。

這學(xué)期我校拉丁舞舞蹈社團(tuán)培訓(xùn)雖然將要告一段落,但是我相信拉丁舞舞蹈社團(tuán)的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,將會在我校領(lǐng)導(dǎo)的精心指導(dǎo)下,隨著我校的德育工作的進(jìn)一步發(fā)展,更加深入學(xué)生心中!使她們真正成為德、智、體全面發(fā)展的學(xué)生。

舞蹈社活動總結(jié)篇2

課外活動是我校地一面旗幟,對于這方面受益的學(xué)生可以說一生受益。根據(jù)需要我擔(dān)任學(xué)校的舞蹈社團(tuán)的訓(xùn)練工作,結(jié)合每周五的社團(tuán)活動時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。

在班主任的配合下,我在一、二、三、年級選了22名隊(duì)員,三年級三人做領(lǐng)隊(duì)和小組長。為了培養(yǎng)新的舞蹈學(xué)苗,多數(shù)隊(duì)員隊(duì)舞蹈的動作要領(lǐng)和隊(duì)形已基本掌握。

作為音樂教師,雖然我不是專業(yè)的舞蹈教師,但是我有一顆對舞蹈教學(xué)的熱心,有一顆對學(xué)生教育的熱心。為了讓舞蹈隊(duì)的孩子能夠?qū)W到更多、更新的知識,我利用休息時(shí)間,不斷學(xué)習(xí)研究舞蹈的編排和創(chuàng)意,努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。

由于各社團(tuán)上課和休息時(shí)間的差異,我們總是在第一時(shí)間的調(diào)整練舞的時(shí)間。這樣不僅解決了大家時(shí)間上的沖突。而且更加合理的安排了時(shí)間。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)新舞,創(chuàng)新舞蹈等方面提供了良好的時(shí)差。為廣大的會員提供一個(gè)交流和相互學(xué)習(xí)的平臺,讓大家在課余的時(shí)間能與志趣相投的同學(xué)共同切磋,共同進(jìn)步,共同成長。

總結(jié)自己在活動排練中,堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn):

第一,精選教材,難易適度,富有兒童情趣;

第二,示范準(zhǔn)確,富有感染力;

第三,加強(qiáng)具體指導(dǎo),及時(shí)糾正錯(cuò)誤;

第四,練習(xí)時(shí)間適度,動靜交替,形式多種多樣;

第五,教師給學(xué)生創(chuàng)造表演的機(jī)會,增加舞臺實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,使之能持之以恒地學(xué)習(xí)下去。

今年六一我編排的舞蹈《五彩童年》, 社團(tuán)取得的成績都是所有演員們付出的辛勞。

存在的不足:男隊(duì)員的培養(yǎng)沒有時(shí)間落實(shí),在今后的選人中我要留心各班級的男生,讓那些對音樂有興趣的男同學(xué)有機(jī)會得到鍛煉,讓他們在舞臺上有機(jī)會展示自己的風(fēng)采。

舞蹈社活動總結(jié)篇3

本學(xué)期我擔(dān)任了x年級舞蹈社團(tuán)的輔導(dǎo)工作,本小組共有學(xué)生20人。現(xiàn)將活動作以下小結(jié):

一、輔導(dǎo)內(nèi)容:

本學(xué)期的舞蹈訓(xùn)練主要是基訓(xùn),基訓(xùn)小組的訓(xùn)練主要是基本功訓(xùn)練,地面組合以及成品舞。我覺得基訓(xùn)進(jìn)行得并不好,學(xué)生的基本功還有待提高,而且節(jié)奏感和協(xié)調(diào)感也不行,在下學(xué)期的訓(xùn)練中還要抓緊。

二、出勤情況:

每次周四社團(tuán)課后我都能按時(shí)到達(dá)舞蹈房,提前做好準(zhǔn)備工作,以提高訓(xùn)練效率。除個(gè)別學(xué)生外,其它學(xué)生也做到了按時(shí)到、按時(shí)走,有病有事能請假。

三、管理情況:

由于隊(duì)員基礎(chǔ)不同,新老隊(duì)員同時(shí)訓(xùn)練,所以我盡量讓老隊(duì)員帶動新隊(duì)員。為了取得更好的管理效果,我安排一位八年級舞蹈基礎(chǔ)較好的負(fù)責(zé)任的老隊(duì)員作為舞蹈隊(duì)的組長,協(xié)助我進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練。這樣不僅便于管理,而且這位老隊(duì)員在隊(duì)中發(fā)揮了模范作用,吃苦在先,保證了良好的訓(xùn)練紀(jì)律和訓(xùn)練作風(fēng)。同時(shí)訓(xùn)練時(shí),我采取集體和分組活動相結(jié)合,利用優(yōu)秀隊(duì)員的示范帶動全體成員的訓(xùn)練。

四、學(xué)習(xí)成效:

通過社團(tuán)的訓(xùn)練,隊(duì)員的舞蹈水平有了一定的提高,隊(duì)員學(xué)習(xí)舞蹈的興趣也強(qiáng)了?;?xùn)小組的基本功也有了提高。

五、存在的問題及下學(xué)期打算:

目前舞蹈組存在的一些問題:這一批學(xué)生的舞蹈基礎(chǔ)比較薄弱,因此,訓(xùn)練起來比較吃力,而且效果不是很明顯,所以在下個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練中還是要加強(qiáng)舞蹈基本素質(zhì)的培養(yǎng)。

舞蹈社活動總結(jié)篇4

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,為豐富學(xué)生的課余生活,體現(xiàn)我?!懊廊酥溃投煌钡挠颂厣?,培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣,成立了我校成立舞蹈社團(tuán),在這一個(gè)學(xué)期的活動中,學(xué)員們接受了全方位的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練。成為了銅川美的小使者。

我舞蹈社團(tuán)的小學(xué)員們來自我校1、2、3、年級具有學(xué)習(xí)舞蹈潛質(zhì)的學(xué)生。在舞蹈老師的帶領(lǐng)下每周堅(jiān)持一次訓(xùn)練,剛成立時(shí),在許多學(xué)員一點(diǎn)舞蹈基礎(chǔ)也沒有的情況下,老師便手把手的帶教,一遍遍地示范,一遍遍地輔導(dǎo),不厭其繁。學(xué)員也是刻苦訓(xùn)練,從不叫苦叫累。在師生的共同努力下,我們的學(xué)員們已訓(xùn)練有素。

在第一階段的啟蒙訓(xùn)練中,我先對學(xué)員進(jìn)行“地面”訓(xùn)練,從腳背勾蹦作起步訓(xùn)練,訓(xùn)練學(xué)生腳背蹦直的感覺,雖然有些枯燥但小學(xué)員們非常投入,非常努力,在接下去的腰的訓(xùn)練中學(xué)員更是努力,并且能互相幫助練習(xí),常常練得滿頭大汗,我看著她們濕漉漉頭發(fā)粘在小臉上,真是可親、可愛。

看著學(xué)員們迅速成長我打心眼里高興,在第二階段中我便增加了訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度,除了加強(qiáng)“壓胯“和“劈叉”訓(xùn)練的同時(shí),再對學(xué)員進(jìn)行“扶把”訓(xùn)練,進(jìn)行“蹲”的訓(xùn)練加強(qiáng)腿的訓(xùn)練,主要是訓(xùn)練前腿、旁腿和后腿的控制能力和腿的開度。為第三階段的舞蹈編排打下基礎(chǔ)。

有前兩階段的基礎(chǔ),在進(jìn)入第三階段進(jìn)行舞蹈《飛吧!小白鴿》的編排過程中,很順利,學(xué)員們表現(xiàn)非常出色,我們的《飛吧!小白鴿》在師生的共同努力下成型了。

我們代表銅川學(xué)校來到了少年城參加了區(qū)藝術(shù)節(jié)“舞蹈專場的比賽,榮獲了三等獎。

我們的舞蹈社團(tuán)將繼續(xù)辦下去。在舞蹈老師的精心輔導(dǎo)和學(xué)員的刻苦努力下會更上一層樓。

舞蹈社活動總結(jié)篇5

忙碌充實(shí)的一學(xué)期結(jié)束了,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和全校老師的幫助下,較圓滿的完成了本學(xué)期舞蹈社的活動安排,為了把下一步的工作做的更好,現(xiàn)做總結(jié)如下:

舞蹈教育是以人的肢體語言來表現(xiàn)人思想感情的藝術(shù),因此有人把舞蹈稱為形體藝術(shù)。在萬物之中,人在運(yùn)動中的美是最讓人動心的,所以還有人把舞蹈藝術(shù)稱之為美的藝術(shù)。舞蹈藝術(shù)還是一種集體能、藝能、智能、氣質(zhì)于一體的綜合性藝術(shù),是一種融音樂韻律、人體美感、肢體技能于一爐的有機(jī)整體。舞蹈藝術(shù)對青少年身體成長、品行素質(zhì)、自身修養(yǎng)及智力開發(fā)等方面均起著很大的促進(jìn)作用。因此,按照本學(xué)期初制定的計(jì)劃我做到以下幾點(diǎn):

一、主要成績

1、積極發(fā)動學(xué)員,組建了一支20人的校園舞蹈隊(duì)伍。

2、通過舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練,激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣。

3、引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)一步體驗(yàn)音樂、感受音樂的美感,激發(fā)學(xué)員通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望。

4、培養(yǎng)學(xué)員良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧,發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。

5、通過舞蹈興趣小組的開展,培養(yǎng)了學(xué)員對舞蹈的興趣與愛好;學(xué)到了舞蹈的基礎(chǔ)知識和基本技能;培養(yǎng)了學(xué)員健康的情趣和良好的品德情操;培養(yǎng)學(xué)員的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力;提高了學(xué)員的藝術(shù)修養(yǎng)。

6、通過社團(tuán)的共同努力,第四屆校園風(fēng)采大賽中我們社團(tuán)獲得了優(yōu)秀團(tuán)體獎。同時(shí)也得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的贊揚(yáng),為學(xué)校爭得了榮譽(yù),舞蹈隊(duì)同學(xué)們的素質(zhì)也得到了鍛煉與提高。

二、存在問題

1.、大部分學(xué)員的基礎(chǔ)很差,沒有扎實(shí)的基本功,對于排練成品節(jié)目有很大的難度。

2、學(xué)員參與舞蹈訓(xùn)練的積極性還不夠高。

3、學(xué)校在舞蹈訓(xùn)練上的投入還不夠大。

4、訓(xùn)練時(shí)間上因?yàn)榉N種原因沒有保障。

三、采取措施

1、發(fā)動學(xué)員,積極報(bào)名。

首先,向?qū)W員說明舞蹈能開發(fā)智力、鍛煉身體、培養(yǎng)氣質(zhì)等優(yōu)點(diǎn),關(guān)鍵是能培養(yǎng)他們的特長。其次,以自己的實(shí)力和良好的工作作風(fēng)向?qū)W員保證讓學(xué)員能真正學(xué)導(dǎo)知識。經(jīng)過努力,最后學(xué)員報(bào)名人數(shù)達(dá)到了20人。

2、加強(qiáng)學(xué)習(xí),不斷充實(shí),做到有的放矢。

教育的飛速發(fā)展要求社長不斷的充實(shí)新血液新能量,這樣才能保證讓學(xué)員受到更好的學(xué)習(xí)。我與社長一起切磋舞蹈教學(xué)經(jīng)驗(yàn),使自己的舞蹈教學(xué)水平有很大的提高,我還自己到外面參加培訓(xùn),向?qū)W員教授專業(yè)系統(tǒng)的舞蹈知識。

3、定時(shí)間、定人員、定地點(diǎn)、定內(nèi)容,確保工作的有效實(shí)施。

首先組織小組成員開會,提高思想認(rèn)識,加強(qiáng)時(shí)間、紀(jì)律觀念,確保了活動的正常進(jìn)行。活動中,我特別注重學(xué)員的基本功訓(xùn)練,以優(yōu)帶差,以老帶新,個(gè)別輔導(dǎo),全面提高。在活動訓(xùn)練中過程中,為了激勵(lì)學(xué)員展示自己的才華,我采取了加強(qiáng)交流,拓展思路的方式,訓(xùn)練學(xué)員的獨(dú)立表演能力,自我表現(xiàn)的能力,團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。并讓他們相互談感受,取長補(bǔ)短,共同進(jìn)步。

4、無私奉獻(xiàn),以身示范。

為了成功的參與校以上各級各類比賽,我充分利用業(yè)余時(shí)間,加班加點(diǎn),全身心的投入到排練活動中。

5、認(rèn)真仔細(xì)體驗(yàn)學(xué)員的生活,洞察學(xué)員的內(nèi)心世界,并廣泛征求意見,編創(chuàng)出易于讓學(xué)員所接受、風(fēng)格高雅、適應(yīng)舞蹈類型的學(xué)員的舞蹈。

舞蹈社活動總結(jié)篇6

xx中學(xué)舞蹈社團(tuán)秉承快樂音樂,魅力舞臺,有你有我的宗旨大力開展豐富多彩的學(xué)生社團(tuán)活動,給學(xué)生一片屬于自己的天空,讓學(xué)生充分發(fā)揮自己對舞蹈的興趣愛好和個(gè)性特長,從而達(dá)到了培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展的目的。學(xué)生社團(tuán)給學(xué)生一片展示自己音樂才華的天空。以下是這次舞蹈社團(tuán)活動的總結(jié)。

一、活動概況

社團(tuán)活動從學(xué)生實(shí)際出發(fā)進(jìn)行循序漸進(jìn)式安排。豐富的社團(tuán)活動打造了舞蹈社團(tuán)在同學(xué)心目中的地位,在一個(gè)多月的形體練習(xí)活動中社員們能積極的完成各自的任務(wù)和計(jì)劃,同時(shí)也培養(yǎng)了自己的能力。在社團(tuán)的才藝秀展示中也襯托出了實(shí)力。在活潑、輕松的氣氛中,用身心去感受音樂形象,吸收音樂形象積極向上的精神狀態(tài),陶冶了情操。

二、社團(tuán)活動中遇到的問題與不足

通過開展這一系列的活動,發(fā)現(xiàn)社團(tuán)的活動組織還不是很完備,還不是很協(xié)調(diào),在組織活動時(shí),有時(shí)會產(chǎn)生一定的延時(shí)。由于社團(tuán)是由兩個(gè)年級的同學(xué)組成的,在方方面面差別很大,要針對不同學(xué)生特別是個(gè)別學(xué)生的特點(diǎn),揚(yáng)長避短。在開展社團(tuán)內(nèi)部活動中,社員的熱情被完全調(diào)動起來,經(jīng)常收不住。這是今后重點(diǎn)需要克服與突破的。

三、社團(tuán)活動所取得的效果

1、增進(jìn)了同學(xué)們對音樂的交流。同學(xué)們通過積極參與社團(tuán)活動,增強(qiáng)了自己的才藝,再者通過學(xué)習(xí)舞蹈,對音樂有了更多的了解,也使我社建設(shè)得到更深層次的發(fā)展。

2、增進(jìn)了我們社內(nèi)社員之間的友情和凝聚力。經(jīng)過我社開展的一系列音樂類活動,在豐富同學(xué)們的課余生活的同時(shí),結(jié)識了很多新朋友,并良好發(fā)展友情,也使我們社團(tuán)的凝聚力得到加強(qiáng),促進(jìn)了我社以后組織其他活動的協(xié)調(diào)力。

3、鍛煉了社團(tuán)干事們的工作能力。我社的骨干同學(xué)們通過在這一個(gè)多月開展的活動,鍛煉了自己的組織能力,交流和實(shí)干能力,基本解決了其中所遇到的問題,使自己的各方面綜合能力都得到了提高,增加了團(tuán)隊(duì)工作經(jīng)驗(yàn),也對以后開展其他活動擁有了更多的信心。

四、今后的打算和展望

增加活動的多樣性,過去的一個(gè)多月我社團(tuán)主要以基本功為主,今后將向其他不同方面發(fā)展。增強(qiáng)社團(tuán)成員間的交流,計(jì)劃在未來時(shí)間里增加社團(tuán)活動內(nèi)容和個(gè)人展示,并且更大程度地利用網(wǎng)絡(luò)資源,以加強(qiáng)會員間交流,使社團(tuán)更加活躍。

舞蹈社活動總結(jié)篇7

本學(xué)期我擔(dān)任學(xué)校的舞蹈興趣小組的訓(xùn)練。舞蹈是學(xué)校藝術(shù)教育的一個(gè)重要組成部分,她通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造型,形象逼真的道具,使學(xué)生從中擴(kuò)大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強(qiáng)才干,從而造就人才?,F(xiàn)將一學(xué)期的工作總結(jié)如下:

課外活動是我校的一面旗幟,對于這方面受益的學(xué)生可以說一生受益。根據(jù)學(xué)校的安排每周三的下午進(jìn)行訓(xùn)練。

一、豐富了學(xué)生認(rèn)知經(jīng)驗(yàn),激發(fā)學(xué)習(xí)愿望

興趣是學(xué)習(xí)的動力。在舞蹈訓(xùn)練中,首先結(jié)合認(rèn)知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān)舞蹈的知識,幫助學(xué)生了解舞蹈常識,增強(qiáng)他們的感性知識。其次帶領(lǐng)同學(xué)們觀看少兒、成人的舞蹈錄像,了解舞蹈的動作特點(diǎn),豐富舞蹈語匯。在觀看過程中,學(xué)生往往會情不自禁地模仿練習(xí),教師及時(shí)鼓勵(lì)、支持,從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。

二、學(xué)習(xí)基本舞步和動作,引導(dǎo)學(xué)生按規(guī)律組合,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性 舞蹈課堂上。

首先,我對學(xué)生進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練,如:擦地練習(xí)、身體各部位活動、基本舞步等。接著,我對學(xué)生進(jìn)行了民族舞蹈的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生了解漢族民間舞的風(fēng)格和特點(diǎn)。又進(jìn)行了漢族舞蹈基本手位和腳位的練習(xí)。秧歌基本舞步的訓(xùn)練。經(jīng)過學(xué)習(xí),我排練了舞蹈《歡天喜地》等。

三、準(zhǔn)備舞蹈,參加活動

為了迎接第二屆校園文化藝術(shù)節(jié)的到來,校舞蹈隊(duì)花費(fèi)了大量的時(shí)間,認(rèn)真編排了許多不同風(fēng)格的舞蹈,并在此次活動中獲得了滿意的成果,為校園舞蹈隊(duì)奠定了良好的基礎(chǔ),也給自己和學(xué)生樹立了很大的信心。

可以說通過舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì),改進(jìn)動作協(xié)調(diào)性,提高動作的韻律感、節(jié)奏感,增強(qiáng)模仿能力,培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面,舞蹈對學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動、遵守紀(jì)律都有幫助,對學(xué)生個(gè)人的言行舉止、表情達(dá)意,也有助益。希望在今后的舞蹈教學(xué)中,我能探索出更多的經(jīng)驗(yàn),將舞蹈興趣小組的教學(xué)送上一個(gè)新的臺階。