優(yōu)秀的事跡材料能夠激發(fā)我們的創(chuàng)新思維和解決問題的能力，撰寫事跡材料也可以幫助我們提高語言組織能力，下面是范文社小編為您分享的分隊長先進事跡8篇，感謝您的參閱。
分隊長先進事跡篇1
車隊隊長責任書
一、負責公司車隊各項規(guī)章制度的監(jiān)督與落實；
二、合理均衡安排和調(diào)度出車任務(wù)。隨時掌握車輛動態(tài)，正確執(zhí)行車輛運行計劃，加強與客戶的溝通，及時處理日常工作中發(fā)生的問題，做到安全、正確、無誤；
三、負責監(jiān)督車隊的車輛管理工作及相關(guān)費用的審核并協(xié)助與跟蹤交通事故的處理；
四、負責公司的車輛和駕駛員人員管理，對車隊司機德、技、勤、績的考評；
五、熟悉并掌握所有車輛情況，及時配合排除故障、恢復車輛技術(shù)性、節(jié)約油料消耗，積極完成上級領(lǐng)導下達的各項維修任務(wù)。
六、按時檢查車隊各種規(guī)章制度落實情況，建立和完善車隊崗位責任制。認真抓好車隊的安全教育和治安消防工作；
七、對車輛的維護、保養(yǎng)、大修提出可行性意見和報告。每月組織對各車輛技術(shù)性能、車輛維護，進行車檢，如發(fā)現(xiàn)不安全隱患，及時整改，嚴格按“四不放過”的原則處理，提高修理質(zhì)量，降低車輛故障隱患率，做到小修不過夜，及時消除隱患，不帶故障出車，確保行駛安全;
八、完成上級領(lǐng)導臨時交辦的其他工作。 安全經(jīng)理：
車隊隊長簽字：
年
月
日
分隊長先進事跡篇2
他是一名消防戰(zhàn)士，他用自己的青春熱血刻繪著一名消防戰(zhàn)士的最高使命——維持社會安定和人民財產(chǎn)安全;他是一名中國共產(chǎn)黨黨員，他用自己的無私奉獻詮釋著一名共產(chǎn)黨員的唯一宗旨——為人民服務(wù)。他就是武警湖南省岳陽市消防支隊特勤中隊特勤班長劉達京。劉達京，男，漢族，1985年10月出生，江西南昌市人，2003年12月入伍，中共黨員，現(xiàn)任武警岳陽市消防特勤中隊二班班長兼任搶險救援班班長。曾被公安部評為“全國公安系統(tǒng)抗震救災(zāi)先進個人”，榮記公安部消防局一等功一次，被湖南省公安廳評為“全省公安系統(tǒng)抗冰救災(zāi)先進個人”，總、支隊三等功兩次，嘉獎六次，連續(xù)三年獲評優(yōu)秀士兵。2008年在公安部消防局舉辦的“我心目中的.消防英雄”評選活動中入圍“中國消防衛(wèi)士”候選人。
忠誠可靠赴湯蹈火竭誠奉獻為人民
入伍9年來，他始終牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，忠實履行職責，先后參加各類滅火救援1600余次，從高空、高速公路、深井、火場等處救出了上百名遇險群眾，為國家和人民挽回財產(chǎn)損失約2000多萬元。劉達京用一次次冒死救人的高尚品格和獻身精神感動了“三湘大地”千千萬萬的人們，用生命譜寫了一曲曲舍已救人的消防衛(wèi)士之歌，為保衛(wèi)國家經(jīng)濟建設(shè)和人民群眾生命財產(chǎn)的安全做出了突出貢獻。
2005年2月的一個傍晚,一艘?？吭谠狸柺腥A榮港務(wù)公司碼頭的重慶籍貨船發(fā)生火災(zāi)，船上滿載550噸氯酸鈉和5噸燃油，船上8名船員被困，情況十分危急。支隊指揮中心接到報警后，迅速調(diào)集了特勤消防中隊、市消防一中隊5臺消防車，40名余官兵前往救援。到達現(xiàn)場后，只見濃煙滾滾，熊熊的大火映紅了湖面。貨船已被白色煙霧籠罩，船艙溫度正在急劇升高，氯酸鈉在高溫作用下似熔巖般在沸溢。險情就是命令，他迅塑穿好避火服，戴上空氣呼吸器，攜帶破拆搜救工具和兩名戰(zhàn)友冒著高溫，在滔天烈炎滿是濃煙、毒氣的貨船上，仔細的搜索著，不放過任何一個可能存在人員的角落。終于在船艙內(nèi)的衛(wèi)生間和廚房發(fā)現(xiàn)了被困的8名船員，在他和戰(zhàn)友的共同努力下8人全部被安全疏散;4個小時后大火成功撲滅。
2008年1月，50年不遇的特大雨雪冰凍襲擊湖南。這場罕見的自然災(zāi)害，導致交通、電網(wǎng)系統(tǒng)遭受嚴重破壞，供電供水供氣和通訊困難，對全省城鄉(xiāng)居民特別是城市居民生活帶來嚴重影響。1月20日，劉達京隨同特勤中隊官兵40余人、消防車四臺，奔赴太陽橋，投入破冰保路的戰(zhàn)斗中。他和其他官兵們不顧凜冽的寒風，發(fā)揚不怕苦不怕累的精神，鐵鏟水槍齊上陣，在最短時間內(nèi)完成了此次抗擊冰雪的攻堅戰(zhàn)，恢復了道路的暢通。2月6日下午，支隊指揮中心又接到報警:京珠高速羊樓司收費站高約20米的頂棚由于前一段時間連續(xù)大雪，積雪過多，造成頂棚無法承受，并且向下排水管道冰凍，冰雪融化產(chǎn)生的水積在頂棚，更加重了頂棚的承載壓力。造成頂棚已出現(xiàn)多處裂縫，有些地方甚至已經(jīng)被壓變形，隨時面臨倒塌的危險!由于羊樓司收費站是京珠高速湖南境內(nèi)最大的收費站，一旦倒塌將嚴重影響京珠高速的車輛通行。劉達京主動請纓，跟隨中隊云梯車，奔赴羊樓司收費站。此時他不顧個人安危，冒著嚴寒高空作業(yè)的危險爬上頂棚，用丁字鎬破出了一塊又一塊堅冰。由于天氣寒冷，手被凍僵了，鞋子也被冰雪浸濕，長時間的勞作，雙手磨起了血泡。
2008年5月12日，四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，總隊迅速組成抗震救災(zāi)突擊隊，深入災(zāi)區(qū)，5月16日，總隊抗震救災(zāi)指揮部接到群眾提供的線索，位于綿陽市平武縣南壩鎮(zhèn)20公里外的石坎、水觀兩鄉(xiāng)，有數(shù)百名群眾已經(jīng)被困6天5夜、其中絕大部分是行動不便的老人、小孩和急需救助的傷病員。根據(jù)上級指示，劉達京與第三突擊隊80名突擊隊員一道，從南壩鎮(zhèn)出發(fā)，前往石坎鄉(xiāng)進行救助。在轉(zhuǎn)移途中，他發(fā)現(xiàn)一位老人急匆匆的往山里趕，職業(yè)的直覺讓他覺得很不對勁，別的群眾都往山外撤離，而老人卻背道而馳，他連忙上去仔細詢問，得知原來老人60多歲的老伴和1歲零3個月的孫子還困在大山里，生死不明。他立即向突擊隊負責人匯報，請求進山救人。在征得同意后，在老人的指引下，翻山越嶺徙步走了六、七公里才到達位于石坎鄉(xiāng)新建村的老人家中，老人居住的平房幾乎被夷為平地，幾扇殘墻搖搖欲墜。最后在房屋后的一塊空坪上，終于找到了滿眼無助的劉老太和尚在襁褓中的小孩，他顧不得休息，立即背起老人往山下走。由于石坎鄉(xiāng)是此次受災(zāi)最為嚴重的災(zāi)區(qū)之一，道路大部中斷，加之余震時有發(fā)生，中途崩塌的山體不斷有山石塌落，道路崎嶇險峻，十分危險，背著老人和孩子小心翼翼的往前走，艱難的通過一段段死亡之路，當走了大約4公里時，一條大約50米寬的河道擋住了去路，面對湍急冰冷的河水，他毫不猶豫地涉水過河將救生繩牢牢栓在河對岸，然后泅過來，背起小孩先行過河，就這樣，往返走了三趟，經(jīng)過近4個多小時的艱難跋涉，將爺孫三人安全轉(zhuǎn)移到安全地帶，此時已經(jīng)是晚上10點多鐘了。晚上，為了能讓老人睡個安穩(wěn)覺，他顧不上一天的勞累，又趕緊搭建臨時帳篷。把老人和小孩安頓好后，自己卻在外面和衣而睡。
2011年6月9日以來，岳陽地區(qū)遭受特大暴雨襲擊，引發(fā)山洪泥石流，造成房屋倒塌，農(nóng)田被毀，城區(qū)進水等自然災(zāi)害，嚴重影響了當?shù)厝罕姷纳敭a(chǎn)安全。在這次特大洪澇災(zāi)害中，面對嚴峻的水情、雨情、災(zāi)情，作為特勤班長的劉達京同志更是身先士卒，積極主動參與救援。10日凌晨05時，接到指揮中心命令，臨湘市詹橋鎮(zhèn)因山洪引發(fā)泥石流需要增援，他不顧疲憊，繼續(xù)投入到重災(zāi)區(qū)，他和戰(zhàn)友們在大雨中堅持救援，搜救被埋人員。由于持續(xù)下雨，河谷水位明顯上漲，縮小了救援作業(yè)半徑。急劇上漲的水位對全體救援人員構(gòu)成了極大的威脅。但救援工作仍未停止，雨水使泥土更加稀爛，現(xiàn)場就像一個巨大泥潭，他深一腳、淺一腳地走在泥水里，一層一層地往受災(zāi)現(xiàn)場的中心區(qū)域搜索、挖掘。
愛崗敬業(yè)踏實工作刻苦訓練創(chuàng)佳績
“煉鋼需要最好的鐵”。這是劉達京平時常掛在嘴邊的一句話。
2004年3月剛下隊的他就被直接分配到岳陽市特勤消防中隊，初到警營，人們怎么也沒有與現(xiàn)在的“訓練標兵”和“崗位練兵技術(shù)能手”聯(lián)系在一起。那時瘦小的他，是新兵中身體素質(zhì)最差的一個，連基本的動作都做不來，體能訓練也遠遠達不到要求，他硬是憑著不服輸?shù)膭蓬^和堅強的意志搞訓練，別人沒訓練，他在加練，別人休息，他在訓練。他每天給自己的訓練“加餐”，在訓練之外，給自己外加500個俯臥撐、500個仰臥起坐、100個單雙杠。他曾經(jīng)彷徨過，曾經(jīng)流過淚，但他從來沒有向挫折和困難屈服過。
2006年，全市部隊執(zhí)勤崗位大練兵，劉達京更是和拉梯.掛鉤梯較上了勁，掛鉤梯對消防隊員來說，并不陌生，但想練好并非易事，然而，劉達京的這個項目卻是練得最好，16.30秒，他在這個項目中的最好成績。殊不知，這個成績是靠堅強的意志努力得來的。所以，平時的劉達京一有時間就在訓練塔前練掛鉤梯，掛梯，爬梯，拋梯。慢慢的，訓練成績有了較快的發(fā)展，一分耕耘一分收獲，8月份全市執(zhí)勤崗位大練兵比武，劉達京以16秒30的好成績奪得全市部隊掛鉤梯項目第一名的好成績。
2010年4月參加省總隊打造鐵軍滅火救援攻堅組集訓隊。他就在心中烙下“掉皮掉肉不掉隊、流血流汗不流淚”的錚錚誓言，他深知身在“鐵軍隊伍”不進則退的道理。到攻堅大隊后，他感受到了前所未有的壓力。第一，自己近幾個月沒有正式開展體能訓練，而對于攻堅隊員來說要求特別高。第二，在全省集訓中，體能等各項業(yè)務(wù)突出的“尖子”隊員很多很多，對于一名上進心強，不甘落后的戰(zhàn)士來講壓力能不大嗎?所以強化體能是首要解決的任務(wù)。在第二批滅火救援攻堅組開訓后，他每天都堅持不懈的訓練，不僅在完成攻堅大隊的訓練任務(wù)外，自己還要加練，訓練場中，每天第一個出現(xiàn)和最后一個收隊總是他的身影。每天早操后，他自己堅持進行負重單、雙杠訓練。在背著空氣呼吸器練單杠時手磨出血泡他將血泡挑破繼續(xù)堅持訓練，每天晚上睡覺前都要堅持做200個俯臥撐，200個仰臥起坐，每天堅持長跑訓練超越一名戰(zhàn)友。在攻堅大隊第一次摸底考核中他在膝蓋舊傷復發(fā)的情況下忍著劇痛一瘸一拐堅持跑完五公里負重。在整個集訓期間他都在與傷病作斗爭，而每一次不甘落后的他都不會提出休息，他恐怕耽誤一節(jié)訓練課。在大隊開展的25公里長跑訓練中，大隊安排他開車運送隊員可以不參加25公路，當時他心里卻很不是滋味，可他考慮領(lǐng)導的安排他只有無奈的服從。結(jié)束25公里歸隊后已是晚飯時，他沒有吃飯毅然決定在教導大隊730米的營區(qū)跑二十五圈彌補今天的“遺憾”。說跑就跑，換衣服，扎護腰……開始，一圈、兩圈、三圈……忍著膝蓋的疼痛憑著堅韌的意志跑完了二十五圈。由于訓練強度沒有達到身體極限所以他又開始進行單、雙杠的訓練一組、兩組、三組……在完成六組后，劉達京才拖著疲憊的身體消失在夜幕中。每一次訓練他都要將身體逼到極限。堅持不懈的努力終于換來了好的成績，在攻堅大隊結(jié)業(yè)考核中他五公里負重項目勇奪第二名，他的成績也從剛來時的23分鐘提到了19分10秒，這也是他最好成績。出身農(nóng)民家庭的他時常對自己說;“吃得苦中苦、方為人上人”。就是憑借這種吃苦耐勞、拼搏進取的精神，在攻堅大隊組織的第二批滅火救援攻堅組考核中，各科成績名列榜首，最終在第二批攻堅組隊員全面考核中取得了優(yōu)異成績。
模范帶頭樂于助人素質(zhì)過硬當標兵
劉達京同志尊敬領(lǐng)導，團結(jié)同志，服從命令，聽從指揮，是中隊干部的好參謀，戰(zhàn)士心中的好班長。工作中，他處處做好表率，要求別人做到的，自己首先做到;訓練中，他身先士卒，嚴格自我要求，并耐心熱情的幫助后進的同志;滅火戰(zhàn)斗中，他沖鋒在前，最危險的地方總有他的身影出現(xiàn);管理上，他嚴格按照條令條例的要求加以實施，對老同志尊重而不遷就，對新同志嚴格而不體罰;生活上，關(guān)心體貼戰(zhàn)友，做戰(zhàn)友的貼心人。正是由于他能管理會管理敢管理，充分調(diào)動了全班同志的積極性，他所任職的班成為了中隊各項工作開展的模范班，本人也多次受到了支隊和中隊的表揚。同時對于中隊工作中存在的問題，他總是留心觀察，認真思考，積極尋找解決的辦法，并及時給中隊干部提出合理化的建議，為中隊的正規(guī)化建設(shè)做出了自己的一份努力。他平時生活儉樸，為人誠懇正直，工作作風正派，在官兵中樹立了優(yōu)秀的形象，贏得了良好的口碑。
綠葉無悔撲向大地，是報答泥土芬芳的情意;鮮花無悔凋落于風雨，是因為它曾有一段生命的美麗。雖然劉達京同志只是一名普普通通的消防戰(zhàn)士，猶如滿天繁星、默默閃爍，猶如滄海一粟、靜靜流淌，但他依然熱愛消防這個職業(yè)，依然無悔奉獻，并將用自己的汗水、鮮血乃至生命再展的風采，堅持“人民消防為人民”，以飽滿的熱情和積極的態(tài)度迎接新的挑戰(zhàn)，為黨和人民再立新功!他是我們消防戰(zhàn)士、熱血青年的楷模!
分隊長先進事跡篇3
孫躍林，男，本科學歷，1993年12月應(yīng)征入伍，加入中國共產(chǎn)黨，現(xiàn)任錫林郭勒盟烏拉蓋管理區(qū)消防大隊大隊長。
孫躍林經(jīng)常實實在在說的一句話就是：這是我作為一名人民子弟兵和黨員應(yīng)該做的。作為一名部隊基層干部，他所擁有的只是一份在別人看來不起眼的事業(yè)和責任，在工作中他曾遇到過千難萬苦，然而他卻從未動搖過他對自己所鐘愛的事業(yè)的追求。
一、思想上重視。
孫躍林同志始終堅持消防安全工作是頭等大事來抓，經(jīng)常性召開全隊的消防安全工作會議，堅持貫徹執(zhí)行支隊的各項文件精神，做到了消防安全工作無漏洞，使消防安全工作深入到大隊每個人的心里。
二、制度完善。
在孫躍林同志的主持下，不定期的對管理區(qū)消防隊的《消防安全工作應(yīng)急預案》進行補充和完善，不但明確了各崗位人員和責任和工作任務(wù)，而且還詳細提出了出現(xiàn)火災(zāi)事故的一系列處理辦法，使消防安全工作得到了制度上的保障。
三、搶險救火，勇往直前。
2011年7月下旬，烏拉蓋管理區(qū)出現(xiàn)了多年未遇的強降雨，部分房屋遭到不同程度的破壞并嚴重危害到了百姓的人身安全。
為解決被水困在民房內(nèi)的群眾，孫躍林同志帶領(lǐng)廣大隊員奮不顧身的沖在了第一線。災(zāi)情就是命令，他在接到命令后積極安排部署救援所需車輛、器材、人員等各項工作。做好參戰(zhàn)官兵戰(zhàn)前動員后，主動請纓，帶領(lǐng)六名消防官兵迅速奔赴抗險救災(zāi)工作中。雖然水勢很猛，但他仍熱情高漲，急人民之所急、想人民之所想，帶領(lǐng)消防官兵用了接近2小時的時間救出了當時已經(jīng)是危房的百姓8名，等他和隊員回到隊里的時候已經(jīng)是凌晨2點了。
面對突如其來的災(zāi)情，面對人民群眾的利益受到嚴重威脅的時候，必須挺身而出，連續(xù)奮戰(zhàn)，積極投身于抗洪救災(zāi)的第一線。不為別的，只因為他是人民的子弟兵，哪里有災(zāi)情，哪里就有他們消防兵出現(xiàn)，他一貫的作風是“視駐地為故鄉(xiāng)、視人民為父母”，每次搶險救火都把百姓的受災(zāi)程度降到了最低。
孫躍林同志把全部精力投入到工作中，忘我無私，他具有高度的事業(yè)心和責任感，他身先士卒，經(jīng)常早嚴以律己，犧牲了星期天、節(jié)假日。雖然他在抗災(zāi)救災(zāi)中做了大量工作，但他知道，他的工作與黨組織的要求相比還有很大差距。他將以此為動力，再接再厲，像雷鋒同志那樣，把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中去，為了管理區(qū)美好的明天，他愿做一頭任勞任怨的老黃牛，繼續(xù)耕耘在這片土地上。他將繼續(xù)視駐地為故鄉(xiāng)，視群眾如父母，一如繼往，再創(chuàng)佳績，把他的全部精力，奉獻給他所鐘愛的消防事業(yè)。
分隊長先進事跡篇4
在淮北市人民路小學，有一位熠熠閃光的校園之星，她取得了許多榮譽：雷鋒式的好少年、校文明之星、學習標兵、市小小藝術(shù)家、市三好學生……她臉上總掛著自信的微笑，明亮的雙眸透著智慧，sunny,cleverandlovely是對她最好的概括。她就是淮北市人民路小學四(_)班中隊長岳洋旭同學，一個陽光女孩。她充滿愛心，自強自律，品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，以自己的行動不斷地為胸前的紅領(lǐng)巾增光添彩。
在學校，岳洋旭同學對待學習一絲不茍、腳踏實地。每一次的作業(yè)都按老師的要求認認真真地完成;課堂上總能聽到她獨特的見解。學習上是大家公認的“領(lǐng)頭雁”。
“時間是擠出來的，我要多學習多鍛煉自己，為學校爭得榮譽?！痹姥笮裢瑢W總是這樣說。校內(nèi)外的學習、活動常常忙得她不亦樂乎，但她總是充滿自信地面對。她多次代表學校參加市演講、朗誦比賽。每次都認真準備，付出了許多辛勞和汗水。多少個中午，別人休息或看動畫片時，她早早來到學校在教室里反復練習;多少個傍晚，同學回家了，她留下來仔細揣摩，一個動作、眼神都力爭做到最好。
記得那次代表學校參加全市“以書為友，快樂成長”演講比賽，由于比賽時間緊迫，她利用晚上休息時間練讀千多的講稿，第二天早晨五點就爬起來背誦。因為感冒扁桃體紅腫發(fā)炎，嗓子很痛，但她卻堅持苦練。功夫不負有心人，憑著她的頑強刻苦、不懈努力，在老師的指導下，她在比賽中大氣沉穩(wěn)，聲情并茂，脫穎而出，一舉奪得淮北市讀書演講比賽一等獎。她還在淮北市文明交通演講、低碳生活演講、經(jīng)典誦讀中摘金奪銀，并成功主持了淮北市第七屆小小藝術(shù)家節(jié)目展演。同學們欽佩她，師長夸獎她。而面對大家的贊揚，謙遜的她只是微微一笑，她心中立下了更高的目標。
分隊長先進事跡篇5
“交警的職責是上路，上路要管事，上路要宣傳，交警的辦公室就在路上！”這是交警**常說的一句話，他是這樣說的，也是這樣做的。
**，男，漢族，中共黨員，1970年出生，歷任永北交警中隊中隊長、事故處理中隊中隊長等職，從事道
路交通事故處理工作16年，現(xiàn)任**縣交警大隊副大隊長。1991年20歲的**從云南省公安專科學校畢業(yè)后加入了公安隊伍，風華正茂的他始終以一顆赤誠的心和滿腔的熱情投入交通管理工作中，憑著對公安事業(yè)的無限熱愛，一干就是？年，經(jīng)過基層多年的磨練，積累了豐富的交通管理工作經(jīng)驗，鍛造了他堅毅的性格和頑強的精神，而今，他的警察人生已進入第17個春秋。竭盡全力做一名優(yōu)秀的交警，一直是他追求的目標，而組織和領(lǐng)導對他的肯定和獎勵充分證明了這一點。1994年被麗江市交警支隊表彰，1999年被云南省交警總隊評為優(yōu)秀交通警察隊長，2000年被麗江市交警支隊評為優(yōu)秀交通事故處理員，2002年被麗江市交警支隊評為交通管理先進工作者，2003年被中共**縣委、縣人民政府評為“人民滿意政法干警”，同年被麗江市公安局評為優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，2004年被麗江市交警支隊評為公安交通管理先進個人，同年被**縣委、縣人民政府授予“維穩(wěn)先進個人”榮譽稱號，2005年7月被麗江市公安局評為優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，2005年榮立個人三等功。
**不僅是一個喜歡思考和鉆研的人，還是一個能夠?qū)⑾敕ǜ吨T行動的實干家，他既是指揮員又是戰(zhàn)斗員。2006年全省交警開展為期半年的預防特大道路交通事故專項行動。**，這個貧困的農(nóng)業(yè)縣，人口眾多，居住分散，加之農(nóng)村集市多，每逢街天運輸交流物資的小型貨車以及客車便成為通往偏遠山區(qū)公路上的主角，而這些道路等級低，構(gòu)成復雜，點多線長路況差，傍山險路多，在僥幸心理和經(jīng)濟利益的驅(qū)使下，駕駛?cè)送鲆暤缆方煌ü芾矸煞ㄒ?guī)以及交通安全，鋌而走險實施低速貨車違法載人、客車超員等嚴重違法行為，甚至還有部分未取得駕駛證的人員駕駛機動車從事運輸，嚴重威脅著人民群眾生命財產(chǎn)安全。而這些違法嫌疑人對交警的路查、值勤執(zhí)法的時間甚為了解，他們利用現(xiàn)代通信手段互通“信息”，想盡辦法逃避警察的查驗，采取常規(guī)的路檢路查方式很難查獲這類違法行為，如何才能突破現(xiàn)狀，取得實效？作為分管事故處理工作的副大隊長，**積極探尋，認真研究，憑借著多年來積累的經(jīng)驗，深入調(diào)查大隊轄區(qū)的交通現(xiàn)狀和存在的問題，充分掌握轄區(qū)各條線路的車輛運行狀況，研究各類交通違法行為發(fā)生的規(guī)律和特點，分析查找這些違法行為多發(fā)的時間、空間分布，抓住重點和難點，各個突破，帶領(lǐng)民警改變固有的勤務(wù)模式，午查、夜查輪流開展，流動、定點相結(jié)合，突擊檢查與日常巡邏相結(jié)合，有的放矢地組織民警開展工作，由于針對性強，查處效果好，從而有力地打擊了嚴重交通違法行為，有效地震懾了交通違法人，進而起到了廣泛的宣傳效果，工作取得了明顯成效。在執(zhí)法過程中他是一名管理者，又是一名宣傳員，面對無視法律的違法人員他鐵面無私，不徇私情，對于不理解甚至聲聲責怪的群眾，他會用通俗而富有深意的話語耐心地宣講生命的意義以及交通安全的重要，他說：“我也是農(nóng)民的兒子，非常能體會農(nóng)民群眾的感受，面對他們，交警應(yīng)該成為守護他們生命的使者?！?/p>
是啊，**就是這樣一位站在馬路上守護生命的使者！
國慶節(jié)黃金周，到處彌漫著喜慶，為了能夠給各地游客創(chuàng)造一個安全有序的交通環(huán)境，過一個祥和的節(jié)日，確保黃金周交通安全，交警們放棄了法定休假，全力投入到“十一”交通安全保衛(wèi)任務(wù)中。10月1日一大早，**就帶領(lǐng)民警前往**縣重點特控的麗攀線五郎河路段巡邏檢查。麗攀線是四川省進入麗江古城的重要通道，五郎河路段路況復雜，傍山臨崖，彎多彎急，大隊長李如章委以重任說：“松和，這段重點特控區(qū)就承包給你了。”車里，**對他的民警們說：“這么多年了，以路為伴，不用說公里樁在什么位置，就是哪里有有一條什么樣的溝溝箐箐，哪里有一棵什么樣的樹，眼睛一閉就能說出來了，八九不離十吶！”，民警們似乎不太相信呢，就在這時，駕車的他突然一腳剎車：“這里是72公里加400米，前面的路面好像有些凹陷！大家快下車看看！”經(jīng)過察看，果然發(fā)現(xiàn)15米范圍內(nèi)的路面隱約有些裂紋，進一步查看才發(fā)現(xiàn)，路面下是一個涵道，前夜里下雨，流水將路面下的泥土沖走，只剩下薄薄的一層柏油路面，過往車輛的碾壓造成路面開裂，隨時都有斷裂的可能，而就在之前的幾分鐘還有車輛通過！情況十分危急！
**立
分隊長先進事跡篇6
如何在戒毒工作轉(zhuǎn)型發(fā)展新形勢下加強和促進民警隊伍職業(yè)化建設(shè),努力打造一支政治堅定、業(yè)務(wù)過硬、作風優(yōu)良、紀律嚴明的民警隊伍,是戒毒場所民警隊伍建設(shè)面臨的一項新的課題。今天文庫小編給大家整理了戒毒民警工作總結(jié)，希望對大家有所幫助。
戒毒民警工作總結(jié)范文??
20__年，在大隊黨委的領(lǐng)導和同志們的幫助下，本人堅持學習，認真履職，較好地完成了中隊下達的各項任務(wù)，為了總結(jié)成績，找出不足，使自己的工作能力不斷得到提升，現(xiàn)將一年來工作情況匯報如下：
一、學習上：
積極參加各級各類學習，在工作中學習，以學習促進工作，把網(wǎng)絡(luò)作為學習的平臺，拓寬信息源，不斷更新知識和理念，在線學習達分，網(wǎng)絡(luò)學習成為學習的常態(tài)形式;通過學習，使知識面拓寬，信息源通暢;積極參加支部學習，學習黨章、會議精神以及各種規(guī)章制度。通過“三會一課”教育不斷增強政治信念，做到思想觀念與時俱進。
二、思想上：
始終不渝地與大隊黨委保持高度一致，響應(yīng)大隊號召，服從組織分配，聽從中隊安排;不折不扣完成中隊下達的各項工作任務(wù)，始終如一、任勞任怨。本五月份在生產(chǎn)受到經(jīng)濟損失、管教壓力增大情況下，無怨無悔接受大隊更換生產(chǎn)項目任務(wù)，并在較短期限內(nèi)達到生產(chǎn)效益最高水平，同時質(zhì)量達到各加工單位前列，為大隊黨委分憂解難，受到所領(lǐng)導好評。
三、工作中：
嚴格遵守中隊的各項規(guī)章制度，按時上、下班，從不遲到早退。認真履行本職崗位職責，積極開展個別教育工作，保質(zhì)保量完成中隊下達的各項生產(chǎn)任務(wù)，在班組人員素質(zhì)最差解除人員頻繁情況下，確保班級工作在持續(xù)穩(wěn)定中追求效益最大化。
四、廉潔上：
認真學習《中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導干部廉潔從政若干準則》，從思想上牢固筑起反腐防變的防線，同時廉潔自律，堅守黨風廉政建設(shè)底線，在日常工作中始終遵守黨風廉政建設(shè)的各項規(guī)定，做到不該說的不說，不該做的不做，不該拿的不拿，不該去的不去，恪守做人原則，堅守廉政底線。作為分隊長做到獎懲公開、獎罰分明、一視同仁。努力營造公平、公正、公開的班級氛圍，切實接受中隊監(jiān)督，服從中隊管理。
五、生活上：
能夠調(diào)整好個人的心態(tài)，安于現(xiàn)狀，樂于奉獻;同事之間能夠在困難之時伸出援助之手，不搞無原則糾紛，關(guān)心同志，愛護同志。個人生活上無不良嗜好，積極參加各種體育鍛煉活動，尊老愛幼以樂觀向上的態(tài)度對待生活。
一年以來，本人雖然經(jīng)過努力，取得了一定的工作成績，但是反思自我，尚存不足，例如個人工作能力還有所保留，對待中隊工作主動性、積極性不夠。但是我相信在大隊黨委英明領(lǐng)導下，通過強有力的激勵措施，會使我在今后的工作中取得更優(yōu)異的成績。以上是本人一年來的思想、工作和生活情況，匯報不到之處，望領(lǐng)導和同志們多批評和幫助。
戒毒民警工作總結(jié)范文二
我做為一名基層警察，面對勞教工作不斷發(fā)展，勞教體制不斷改革，新的戒毒制度不斷完善，作為戒毒場所的民警，只有想方設(shè)法提高自身在工作崗位的核心競爭力，才能有所有作為。
一、心態(tài)要平穩(wěn)
作為戒毒場所的普通民警，以什么樣的心態(tài)面對用人機制靈活多樣、工作方式復雜多變、場所地域差別明顯，崗位分配參差不齊、單位經(jīng)濟收入差距帶來的思想影響，將直接制約自身發(fā)展。如不具備平抑、消除來自社會以及生活、工作等方面的壓力，其思想波動必然影響工作質(zhì)量與效率，甚至丟失工作崗位。所以，具備成熟穩(wěn)健的性格心理，是合格民警必備的基本素質(zhì)之一。
好高騖遠，妄自菲薄往往滋生煩惱。只有實事求是地評價自己，少一些浮躁，才能在勞教事業(yè)中找到適合扮演的角色。需之起點不同，差距必然客觀存在;能力不同，發(fā)展必有快慢之分;業(yè)績不同，待遇必有高低之別。境況好時，不以物喜，境況不好時，不以己悲，始終以常人心態(tài)面對榮辱得失，這才是合格民警追求的心理品質(zhì)。知識改變命運。一般地說，“能力恐慌”越大，填充知識的意識就越強，業(yè)務(wù)優(yōu)勢就越明顯，生存壓力就越小，心態(tài)就越平穩(wěn)。
二、目標要明確
人生沒有目標，就像航船迷失了方向，永遠也靠不了岸。俗話說得好：“英雄不問出處”。所以，勞教民警的發(fā)展完全掌握在自己手里。在倡導能力勝于資歷的年代，平庸無為的人必將面臨淘汰。要樹立“以作為求地位”的思想，對人生的某個時段，或一定的工作期限內(nèi)，為自己設(shè)計一個明確的目標。當然，這個目標要切合實際，特別是要因人而異，因時而異，并隨情況變化適時修正調(diào)整。
目標太高，實現(xiàn)不了，容易挫傷銳氣;目標太低，出不了成績，影響個人發(fā)展。那么，制訂一個什么樣的目標才既符合崗位要求又切合自身實際呢?一般來說，要依據(jù)勞教場所對各層次崗位人員的考核要求并結(jié)合自身實際，在什么層次就擬定這個層次的發(fā)展目標。概括起來就是“跳起來摘桃子”。通常情況下，個人工作目標應(yīng)包含工作態(tài)度、業(yè)務(wù)技能、服從意識、團隊精神、遵章守紀、工作業(yè)績等內(nèi)容，有量化考核要求的還應(yīng)有奮斗指標。同時，目標一旦確定，就必須處理好說與做的問題。那種寫在紙上、掛在墻上、喊在嘴上，落實不到行動上的目標尤如形同虛設(shè)，對自身沒有任何意義。只有不畏艱難險阻，為實現(xiàn)目標耐得住寂寞、守得住清貧的人，才有可能到達理想的彼岸。
三、工作要爭先
在人才需求供大于求的時代，如何保持自己在工作崗位的核心競爭力，維護好既得利益，追求更好的發(fā)展，是擺在每個民警面前且不得不引起思考的現(xiàn)實問題。對待這個問題的態(tài)度應(yīng)該是以不變應(yīng)萬變，即：不變的永遠是工作的高標準。
工作標準高，工作態(tài)度就會發(fā)生轉(zhuǎn)變，自身要求就會更嚴，也就容易一次就把工作做好。工作高標準談起來易，做起來卻很難。首先是工作思路要清。思路決定出路。缺乏對工作性質(zhì)、特點以及崗位要求的分析，工作主次不分，四處用力，就難有高標準。比如，針對勞教工作政策性強和場所以人為本的管理理念兩個顯著特點，要求勞教民警必須十分熟悉勞教業(yè)務(wù)方面的政策及法律法規(guī)，具備很強的服務(wù)意識和較強的溝通協(xié)調(diào)能力，才能有效避免說錯話，辦錯事的現(xiàn)象發(fā)生。
其次是要有一流的工作業(yè)績。工作業(yè)績最能檢驗民警工作是否高標準。要以始于崗位所需、終于群眾滿意為標準，圍繞單位和自身工作目標，在認真履行職責、維護辦公秩序、注重信息反饋、保持良好關(guān)系和業(yè)務(wù)技能、工作效果等方面出成績，達到辦一件，成一件，不留遺留問題的最低目標，努力爭當讓領(lǐng)導放心地“交任務(wù)、壓擔子”的優(yōu)秀民警。
四、責己不責人
面對勞教工作轉(zhuǎn)型時期各種矛盾和思想相互交織的實際，單槍匹馬、單打獨斗的時代早已不復存在，取而代之的是優(yōu)化人力配置，整合資源優(yōu)勢，形成強勢群體，增強團體競爭能力。這就要求民警必須具備良好的團隊意識，以誠待人，通過把展示能力與人格魅力相結(jié)合，以理服人。
首先，硬件要“硬”。所謂“硬件”，是指在業(yè)務(wù)技能，獨立工作，解決棘手問題等方面要技高一籌。在遇到矛盾和問題時，要多從自身查找原因，責己不責人。
其次是軟件不“軟”。所謂“軟件”，是指自身性格、心理、思想素質(zhì)以及工作風格等，是民警歷練的終身課題。
尊重別人性格，承認別人領(lǐng)導風格、工作方法，有助于融洽人際關(guān)系，為開展工作創(chuàng)造條件。
再次是正確把握團結(jié)協(xié)作的度。能否正確理解并處理好領(lǐng)導與被領(lǐng)導、指導與被指導、同事間相互配合等問題，往往成為制約民警發(fā)展的瓶頸。
要本著“有則改之，無則加勉”的態(tài)度，在熟悉單位流程、崗位規(guī)則以及工作模式的基礎(chǔ)上，經(jīng)常反思有沒有超越法規(guī)、規(guī)定以及日常工作、生活習慣，出現(xiàn)有損形象和同事自尊等方面的言行，才能真正做一名合格的民警。
戒毒民警工作總結(jié)范文三
一年來在總所黨委，分所黨總支，大隊黨支部的正確領(lǐng)導下，本人認真學習科學發(fā)展觀，積極參與我所開展的各項活動。始終以做一名合格的勞教(戒毒)工作人民警察嚴格要求自己，認真履行工作的職責。
一、加強學習，提高理論水平
一年以來，我不斷加強學習“以人為本”為核心的科學發(fā)展觀和《禁毒法》，使自己的思想觀念與時俱進，從而進一步提高自己的理論水平與政治素質(zhì)。在“雙大”活動中，能夠按照司法部及省司法廳要求，認真學習剛性要求和應(yīng)知應(yīng)會及相關(guān)重點內(nèi)容，對照自己的本職工作，認真學習不斷的提高自己的執(zhí)法水平。
二、立足本職，做好生衛(wèi)工作
作為生活衛(wèi)生干事，負責工作較為瑣碎，就像保姆加管家，從小到一個燈泡，大到病重學員，每件事情都要管。我隊做為我所窗口單位，擔負檢查多，任務(wù)重這個特點。整個院區(qū)衛(wèi)生要求高，從草地到辦公區(qū)，從走廊到學員宿舍，每個點每個面都要去檢查并且要定期消毒。平時我經(jīng)常組織宿長開現(xiàn)場會，自己動手疊被子、鋪床單、擺鞋子等做示范，讓宿長學習，帶領(lǐng)全宿學員按要求去做，全隊統(tǒng)一標準;每間宿舍陽臺一個樣子，每張床鋪一個樣，每個保管箱一個樣。因為學員是群體生活，對疾病傳播控制要求必須嚴格，每當有流感發(fā)生，我就安排每天加多消毒次數(shù)，保證學員不被傳染，并且配合醫(yī)院做好學員定期體檢。平時對待學員自己做到像父母、像醫(yī)生、像老師，特別是在病號學員上，更要讓他感受到黨和政府給予他們的溫曖，提高他們改造的積極性。對學員的關(guān)懷，就是讓學員感受到黨和政府對他們的關(guān)懷，教育、感化、挽救他們，讓他們重新做一名合格的公民，這也是我們勞教警察的神圣使命。對學員夏季要做好防暑降溫工作，定期向?qū)W員發(fā)放涼茶、糖水;冬季要做好防寒保溫工作，對年老體弱學員多發(fā)衣服多加冬被?；锸成吓浜纤緞?wù)長，讓學員吃曖、吃飽、吃得衛(wèi)生，餐后都把學員用過的飯兜、匙羹洗凈消毒。按月向勞教學員發(fā)放零用錢及勞動報酬，及時準確的將包裹、信件發(fā)放到學員手中，科學合理安排學員加菜、購物，有效滿足每個學員日常生活需求，只有把后勤工作做好，學員們才能安心改造。我隊生衛(wèi)工作基本做到“管理規(guī)范化，生活制度化，衛(wèi)生經(jīng)?；！?/p>
三、嚴于律己，公正文明執(zhí)法
在組織紀律方面，本人嚴格遵守場所的各項規(guī)章制度，忠于職守，恪守職業(yè)道德。尊敬領(lǐng)導，聽從指揮，對人真誠，團結(jié)同志，維護團結(jié)協(xié)作的工作氛圍。自己時刻不忘黨的教育、感化、挽救方針，以全心全意為人民服務(wù)為宗旨，認真學習和落實“十個嚴禁”、“十不讓”、“六條禁令”、“五個堅決杜絕”，樹立“以人為本”的執(zhí)法工作理念，做到嚴格公正文明執(zhí)法執(zhí)紀，維護勞教(戒毒)工作人民警察的“執(zhí)法為民、服務(wù)為民”的新形象。自己時刻保持著為警清廉，高度警惕，堅守原則，正確行使手中的職權(quán)，從不接受勞教(戒毒)人員的賄賂，從不侵害人民群眾的權(quán)益。自覺接受領(lǐng)導、同事和群眾的批評和監(jiān)督。
一年來，在戒毒工作的第一線，我服從大隊的工作安排，配合領(lǐng)導和同事們做好大隊的各項工作。在學習和工作上取得了一定的進步。但我自己清醒的認識到自身還有很多不足，比如工作不夠細心，創(chuàng)新意識不足，理論水平有待提高等。在未來的工作中，我會虛心向領(lǐng)導和同事們學習，繼續(xù)努力工作，為黨和國家的戒毒事業(yè)做出自己應(yīng)有的貢獻。
看了“戒毒民警工作總結(jié)”
分隊長先進事跡篇7
戒毒民警心理健康教育教案 課題：民警心理健康 課時：1課時 授課人：蔣劍祥
教學目的：使民警了解心理健康的基本概念和標準，分析民警壓力的來源，讓民警掌握應(yīng)對壓力的基本方法。教學重點：民警應(yīng)對壓力的基本方法 教學方法：講授法 教學內(nèi)容： 引入：
警察是一個高風險、高負荷、高壓力、高應(yīng)激性的特殊職業(yè)。近年來由于吸毒人員增加，特別是吸食新型毒品人員人數(shù)的增加，給強戒所管理增加更大的管理壓力，具有身體疾病、心理障礙和精神異常學員的管理，增加了突發(fā)事件的發(fā)生概率，民警的心理壓力和職業(yè)風險也隨之增加。正是因為工作的特殊性，民警出現(xiàn)心理問題的概率遠高于普通人群。如果我們不能及時地調(diào)節(jié)自己的情緒，就會給自身、家人、工作和生活造成負面的影響。
數(shù)據(jù)：有效基層民警人數(shù)為350人，有212人認為自己壓力大，其中有75人認為自己壓力非常大。
一、心理健康的基本概念和標準
1、健康的概念 世界衛(wèi)生組織（who）提出“健康是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”。近年來世界衛(wèi)生組織又提出了衡量健康的一些具體標志，例如：
1、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；
2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔任務(wù)不挑剔；
3、善于休息，睡眠良好；
4、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化；
5、對一般感冒和傳染病有一定抵抗力；
6、體重適當，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；
7、眼睛明亮，反映敏銳，眼瞼不發(fā)炎；
8、牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；
9、頭發(fā)光潔，無頭屑；
10、肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。
1989年，who又進一步擴充了健康的內(nèi)涵，認為健康除了身體健康、心理健康和社會適應(yīng)良好外，還要增加道德健康，即健康應(yīng)包括四個內(nèi)涵：身體健康、心理健康、社會適應(yīng)性良好、道德健康。
2、心理健康的定義及標準
心理健康的定義：心理健康是在指在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展到最佳的狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：（1）認知健全穩(wěn)定；（2）情緒穩(wěn)定飽滿；（3）意志堅定可控；（4）個性和諧統(tǒng)一；（5）行為協(xié)調(diào)一致；（6）人際關(guān)系和諧。
美國心理學家馬斯洛心理健康十大標準
1、對環(huán)境有充分的適應(yīng)能力；（適應(yīng)）
2、充分了解自己并對自己的能力作出恰當?shù)墓烙嫞唬ㄗ晕以u價）
3、生活的目標能切合實際；（目標）
4、與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸；（環(huán)境接觸）
5、能夠保持人格完整和諧；（人格完整）
6、具有從經(jīng)驗中學習的能力；（學習）
7、能夠保持良好的人際關(guān)系；（人際關(guān)系）
8、適度的情緒發(fā)泄與控制；（情緒控制）
9、在不違背集體意志的前提下能夠有限度地發(fā)揮個性；（個性）
10、在不違背社會規(guī)范的情況下基本需要能夠適度滿足。（需求滿足）
二、戒毒民警壓力源分析
1、內(nèi)部與外部壓力
外部壓力指戒毒民警工作面臨的環(huán)境或狀況產(chǎn)生的各種外來的壓力：（1）工作環(huán)境封閉，與外界橫向交流少、溝通少、接觸少，關(guān)系不夠融洽。（2）社會期望高。一方面要維持場所安全穩(wěn)定，另外一方面要注重戒治效果的評估，工作效果不被社會認同。
內(nèi)部壓力：內(nèi)部壓力主要是來自司法戒毒系統(tǒng)機構(gòu)內(nèi)部的壓力。
1、待遇和社會地位低。在政法戰(zhàn)線序列中，論收入，戒毒警察收入偏低，論地位監(jiān)獄戒毒警察是：“二等警察”，社會認同度較低。
2、繼續(xù)教育和培訓不足。目前戒毒系統(tǒng)完成轉(zhuǎn)型時間不長，收治規(guī)模大幅度增加，吸食新型毒品精神異常人員增多，戒毒民警的專業(yè)化素養(yǎng)要求大大提高，作為管理者、教育者、矯治者，我們更缺乏專業(yè)教育培訓和繼續(xù)教育學習。
3、戒毒系統(tǒng)內(nèi)部人際環(huán)境的壓力。上下級溝通、職位晉升等，個體成長愿望和現(xiàn)實環(huán)境的矛盾，也是戒毒民警感受壓力的主要因素。
4、業(yè)余生活單調(diào)、貧乏。文化娛樂活動少，壓力得不到有釋放。
2、工作壓力和生活壓力
1、工作環(huán)境惡劣、危險性高。
2、工作時間長、負荷大。
3、環(huán)境感染不良。職業(yè)的特殊性，矯治對象是有著嚴重的社會化缺陷的、人格和心理扭曲的特殊群體。戒毒民警需要面對各種陰暗面。
4、職業(yè)負面影響。管理和矯治戒毒人員是項講紀律、講原則的嚴肅工作，由于長期打交道，使得民警不得不收起笑容，板起面孔。久而久之形成習慣，容易把情緒帶入家庭之中，社交中，從而導致人際關(guān)系緊張。
3、壓力過度的危害
1、壓力過度往往會導致心理負擔，引起身體疾病。主要有皮膚系統(tǒng)疾病、肌肉和骨骼疾病、心血管和消化系統(tǒng)疾病。
2、壓力過度帶來心理影響。首先是認知能力，注意力分散、記憶力減退。其次是情緒情感，容易出現(xiàn)緊張、焦慮、多疑、愛幻想，人生變得悲觀失望、自信心喪失，自我評價低。
3、壓力過度對工作的影響。首先削弱了戒毒民警隊伍的戰(zhàn)斗力；其次，影響教育矯治質(zhì)量，民警的心理失衡、人生觀、價值觀扭曲，缺乏自信心，必然反映在日常的管理和教育工作中。
4、壓力過度影響民警個人生活質(zhì)量。首先是壓力帶來個人身心健康問題，身心疲憊、精神高度緊張、疲勞綜合癥狀、失眠多夢、煩躁不安等精神心理方面的問題；其次影響家庭生活質(zhì)量，一線民警由于工作時間長，休閑娛樂時間很少，長此以往，與家人缺乏情感交流，導致家庭矛盾增加，家庭生活質(zhì)量下降，甚至出現(xiàn)家庭破裂現(xiàn)象。
三、壓力應(yīng)對的方法
1、正確認識心理壓力。壓力是源于內(nèi)外環(huán)境的變化引起人們生理、心理和行為的諸種變化。這種變化可以是積極的，也是消極的，壓力太大，會使人倦怠、緊張甚至崩潰；壓力太小，又可能使人缺乏斗志，失去前進的動力。作為戒毒民警我們需要壓力，就像需要食物、水和睡眠一樣。心理學提到過一種“拍球效應(yīng)”——拍球時用力越大，球就跳得越高。其寓意是，承受的壓力越大，就越能激發(fā)潛能。因此，出于成長的考慮，我們需要給自己適當施加壓力。俗話也說“人無壓力輕飄飄，鋼無壓力不成刀”。我們的目標是學會應(yīng)對壓力，而不是消除壓力。
2、改變消極的認知方式。心理學原理告訴我們，人們對事物的情緒反應(yīng)和行為反應(yīng)不是事物本身引起的，而是由人們的認知過程來決定和調(diào)節(jié)的。古希臘有句名言：“人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾?！彼?，改變消極的、非理性的認知模式，代之以積極、理性的認知就可以減少內(nèi)心的緊張和不安。
故事：有位秀才第三次進京趕考，住在一個經(jīng)常住的店里?？荚嚽皟商焖隽巳齻€夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠 還打傘，第三個夢是夢到跟心愛的表妹躺在一起，但是背靠著背。這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是 回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？” 秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？”秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹背靠背躺在床上，不是說明你翻 身的時候就要到了嗎？”秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。
3、減低目標或者欲望。壓力過大往往源于目標過高或者欲望過大。從生活本身來講，我們并不需要太多，住房經(jīng)濟適用即可，乘車國產(chǎn)就夠了?？扇藗兛偸秦澬牟蛔?，房子一定要高檔豪華，車子一定要進口，結(jié)果給自己帶來了沉重的壓力。
六十年代，有記者采訪鐵路工人：“你覺得將來實現(xiàn)共產(chǎn)主義后幸不幸福？”工人說：“當然幸福?！薄盀槭裁?？”“那個時候，天天有大米、白面吃，紅糖、白糖也隨便吃，難道不幸福嗎？”
莫言自述其創(chuàng)作生涯的一段話：“1957年，我家來了個大學生鄰居。這個大學生說，他在濟南的時候認識一個山東省比較‘腐敗’的作家。這個作家‘腐敗’到什么程度？一天三頓吃餃子。那時我家一年也吃不上一次餃子。我當時就問：‘叔叔，如果我將來寫出一本小說來，是不是能一天三頓吃餃子？’所以，我最初對文學的夢想，就是沖著一天吃三頓餃子開始的?！?《伊索寓言》有個故事：有一只狐貍徘徊在葡萄園的籬笆墻外，饞得口水直流。它餓了三天三夜，瘦得前心貼后背，才鉆進籬笆墻。到了葡萄園里，狐貍大吃特吃，身體又胖了起來。心滿意足之后，狐貍才發(fā)現(xiàn)出不去了。沒辦法，它又餓了三天三夜，好不容易才鉆了出去。最后狐貍感嘆道：“空肚子進去，又空肚子出來，真是白忙一場??！”其實人何嘗不是和這種狐貍一樣，赤條條的來到這個世界，兩手空空的離開。
清朝著名養(yǎng)生學家石成金曾寫有一首《知福歌》，勸君常念。
人生盡受福，何苦不知足。思量愚昧苦，聰明就是福。思量饑寒苦，飽暖就是福。思量負累苦，逍遙就是福。思量離別苦，團圓就是福。思量刀兵苦，太平就是福。思量牢獄苦，自在就是福。思量外出苦，在家就是福。思量無后苦，有子就是福。
思量疾病苦，健康就是福。思量死去苦，活著就是福?？嗑骋凰剂?，就有許多福?？上篱g人，幾個會享福！有福要能知，能知才享福。我勸世間人，不要不知福。
4、展現(xiàn)利他心
有個成語叫“助人為樂”，這種說法很有道理。加拿大麥吉爾大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，在幫助他人過程中，自己的痛苦能明顯減輕。所以，如果你感覺壓力比較大，就趕快幫助他人吧。
有人或許會說：“我沒錢，怎么幫助他人？”這種疑慮是沒必要的。幫助他人不一定需要錢，只要有一顆善心就足夠了。
美國暢銷書《29件禮物：一個月的布施如何改變你的人生》中講到：由于長期的工作壓力，加州的沃克女士患上了神經(jīng)系統(tǒng)疾病，百般治療都沒有效果。后來沃克遇到一位非洲的傳統(tǒng)醫(yī)生，醫(yī)生給她開了一份奇怪的“藥方”——29天內(nèi)捐贈29件禮物。沃克感覺很為難：“我連床都不能起，怎么給別人送東西呢？”醫(yī)生啟發(fā)說：“禮物不需要是物質(zhì)的，說一些關(guān)愛的話語也算禮物?！北е囋嚳吹南敕?，沃克開始每天做一件力所能及的布施。29天后奇跡出現(xiàn)了，她的健康明顯好轉(zhuǎn)，工作和生活也開始步入正軌。
5、充分發(fā)揮家庭社會支持系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用。
心理學研究表明：在構(gòu)成人可持續(xù)發(fā)展總能力的五大系統(tǒng)——生存支持系統(tǒng)、發(fā)展支持系統(tǒng)、環(huán)境支持系統(tǒng)、社會支持系統(tǒng)、智力支持系統(tǒng)中，社會支持系統(tǒng)處于非常重要的位置，發(fā)揮著重要的作用，它直接或間接地影響著人的認知、情緒、情感、意志和行為。而缺乏與他人的親密關(guān)系是情感痛苦的主要原因。因此作為一名警察，要減少生活、工作中的壓力感，應(yīng)積極構(gòu)建和諧的人際關(guān)系和和睦的家庭。
6、掌握情緒調(diào)控的方法。
情緒與人的身心健康密切相關(guān)。中醫(yī)認為“喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺”，過于強烈的情緒對健康的危害是很大的，尤其是消極情緒，日積月累會讓人不堪重負。所以我們民警要學會情緒的自我管理、自我調(diào)節(jié)和自我控制，保持健康向上的情緒、良好的心態(tài)和飽滿的工作熱情。（1）環(huán)境調(diào)節(jié)法。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑時去外面走一走，能起到緩解作用。
（2）能量發(fā)泄法。對不良情緒可以通過適當?shù)耐緩脚徘埠桶l(fā)泄。例如找朋友傾訴、跑步、求助于心理醫(yī)生。
（3）深呼吸法。深呼吸對保持健康和緩解壓力十分有效，任何人都可以通過簡單的學習獲得深呼吸的基本方法。深呼吸可以促進人體與外界的氧氣交換，使得身體內(nèi)部有足夠的氧氣，還能使人心跳減緩、血壓減低。
（4）體育鍛煉法。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，身體強壯的人與身體弱的相比，在承受壓力方面存在很大的差異，身體越強壯，壓力承受能力越強。鍛煉身體的作用主要表現(xiàn)在兩個方面：一方面增加生理機能，提高抵抗力，改善睡眠，促進新陳代謝，延緩衰老；另一方面能增強心理承受能力，鍛煉意志，激勵勇敢精神，增加自我控制能力，宣泄壓抑的情緒，增強自信心，獲得愉悅與滿足，降低壓力水平，提高心理活動效率與水平。
四、結(jié)語
六祖慧能有句名言：何期自性，本自清凈；何期自性，本不生滅；何期自性，本自具足；何期自性，本無動搖；何期自性，能生萬法。壓力和煩惱就像是天空的烏云，烏云背后還是萬丈光芒！
分隊長先進事跡篇8
王xx，男，中共黨員，現(xiàn)任重慶市巴南區(qū)石灘鎮(zhèn)人民政府鎮(zhèn)長。該同志在20xx年度森林防火工作中帶病堅持工作，為石灘及鄰鎮(zhèn)森林防火工作做出重要貢獻，其先進事跡如下：
一、落實責任、強調(diào)預防。王x海同志作為石灘鎮(zhèn)人民政府鎮(zhèn)長，森林防火工作第一責任人，非凡強調(diào)森林防火的預防工作。一是建立了森林防火信息員制度，將村三職干部和各合作社長聘請防火工作信息員，落實工作經(jīng)費。二是將森林防火工作納入年度綜合目標考核，獎懲兌現(xiàn)。如在20xx年的年度目標考核中石灘鎮(zhèn)涼水村發(fā)生野外山火，被燒掉是僅是荒坡野草，雖未造成嚴重后果，但仍給以降低等級的處罰。三是每逢春節(jié)、清明節(jié)等易發(fā)山火的要害時期，鎮(zhèn)政府都要組織召開專題森林防火安全工作會議，安排布置鎮(zhèn)、村、社干部以及護林防火人員要對重點部位、重要關(guān)口進行重點監(jiān)視，嚴防死守，確保萬無一失。四是由于預防措施有力，本鎮(zhèn)今年未發(fā)生一例森林火險是巴南區(qū)未發(fā)生森林火災(zāi)的少數(shù)鎮(zhèn)之一。
二、強化措施，奮力撲救。為了在最短的時間趕到現(xiàn)場，鎮(zhèn)政府強化了滅火措施。一是組建了鎮(zhèn)機關(guān)(含鎮(zhèn)級單位)萬能、天臺、蘆花、先鋒、涼水、雙寨、方斗等八支滅火應(yīng)急分隊，滅火隊員達到200人，預備了摩托車50輛，機動車10輛。二是配齊滅火工具、隊員服裝以及相關(guān)器材。如八月十二日2點，我鎮(zhèn)接到區(qū)防火指揮部通知參加接龍青山撲火后，機關(guān)應(yīng)急分隊在張學海書記、王xx鎮(zhèn)長的統(tǒng)一指揮協(xié)調(diào)下，從石灘鎮(zhèn)趕到火災(zāi)現(xiàn)場相距20公里，僅用1小時。王x海同志曾經(jīng)在雙新鄉(xiāng)擔任鄉(xiāng)長、黨委書記，十分熟悉火災(zāi)現(xiàn)場。積極與接龍鎮(zhèn)的領(lǐng)導加強聯(lián)系，緊密配合主動承擔了保護青山村村民江中才房屋的重任，組織石灘鎮(zhèn)機關(guān)分隊隊員砍了長200米，寬15米隔離帶，成功地阻止山火的蔓延，保住江中才的房屋。八月十五日，石灘鎮(zhèn)接到接龍鎮(zhèn)荷花村撲火的任務(wù)，王x海同志當時正在界石參加區(qū)里召開的會議，會議結(jié)束回到鎮(zhèn)里己是晚上八點多鐘，當?shù)弥蠡馃^隔離帶繼續(xù)向外擴大時，不顧旅途勞頓，組織場鎮(zhèn)居民50余人，備足飲用水、干糧等物資奔向火災(zāi)現(xiàn)場，為撲滅大火發(fā)揮的重要作用。
三、帶病撲火，率先垂范。今年七月以來，王x海同志因患腦血管供血不足和頸椎椎間盤突出，經(jīng)常性頭暈、頸椎疼痛，醫(yī)生多次催促住院接受治療，自七月初以來，由于連晴高溫干旱輕易引發(fā)森林大火，工作任務(wù)重走不開而未成行，非凡是參加接龍青山村、荷花村兩次撲火都是帶病工作，為全鎮(zhèn)干部職工樹立了榜樣，充分體現(xiàn)了“自強不息、開拓開放”的人文精神。
