沒有一個合理的方案就無法讓活動的開展更為順利，首先要明確活動開展的意義，那么相關(guān)的活動方案該如何寫呢？以下是范文社小編和大家分享的關(guān)于陽光體育活動方案范文優(yōu)選，以供參考。
關(guān)于陽光體育活動方案范文優(yōu)選1
活動目標(biāo)：
1、初步掌握小“蜈蚣”的蹲行動作，發(fā)展肢體的協(xié)調(diào)能力，鍛煉幼兒的腿部力量。
2、通過聽口令學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)一致的合作行走。
3、體驗與同伴合作蹲行的樂趣，努力與同伴共同完成游戲。
活動準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)認(rèn)識蜈蚣并初步學(xué)會個人蹲行動作。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：沙包（和幼兒人數(shù)相等），小蜈蚣圖貼人手一個。音樂《加加油》
3、場地準(zhǔn)備
活動重點：幼兒通過游戲能探索出合作游戲大“蜈蚣”行的經(jīng)驗。
活動難點：組成一條大蜈蚣后能協(xié)調(diào)快速的前行。
活動過程：
一、準(zhǔn)備活動
1、幼兒成六路縱隊聽音樂整齊進場。熱身操《加加油》（自編）
2、游戲：高人走，矮人走。（復(fù)習(xí)蹲行）
二、基本部分
1、指著幼兒身上的蜈蚣貼圖：小朋友們，現(xiàn)在我們身上都貼了一只可愛的蜈蚣，那我們現(xiàn)在就變身成為一只蜈蚣了。小蜈蚣們，我們來練習(xí)小蜈蚣走路。（幼兒自由練習(xí)個人蹲行）。請個別幼兒示范，幼兒觀察，說一說小蜈蚣蹲行的動作要領(lǐng)。請幼兒根據(jù)節(jié)奏由慢變快再次練習(xí)。
2、小蜈蚣慢慢長大了，變成了四條腿的蜈蚣了，誰來說說看，小蜈蚣怎樣長大?小朋友們試試看，能不能讓長大的蜈蚣走起來。
幼兒自由找朋友，探索兩人合作蹲行。
請幼兒示范。請全體幼兒觀察并討論示范動作的成功與不成功，總結(jié)兩人蹲行的動作要領(lǐng)。
幼兒再次練習(xí)。
3、小蜈蚣繼續(xù)長大，探索三人合作蹲行。
幼兒自由找朋友，合作游戲。引導(dǎo)幼兒在游戲的過程中，不斷探索、調(diào)整，尋找三人蜈蚣前進時遇到的問題并找出解決的辦法，使游戲順利進行。
請一組幼兒示范。大家討論他們成功的經(jīng)驗。老師小結(jié)：事先商量好先出哪一只腳，再通過喊口令的方法統(tǒng)一步伐。如果有人沒跟上，“蜈蚣頭”要停下來等一等，接上后再走。示意孩子們可以用貼在身上的蜈蚣貼貼在先走的腳上。幼兒根據(jù)老師口令，輪流做排頭，由慢到快按節(jié)奏進行練習(xí)。
4、游戲：快樂的小蜈蚣介紹游戲規(guī)則：現(xiàn)在每組變成一條大蜈蚣，大蜈蚣們出去秋游了。講解秋游路線，最先完成路線的小組獲勝。
第一次比賽。獎勵優(yōu)勝者講評比賽中出現(xiàn)的問題。
再次比賽，增加游戲難度，請小蜈蚣們到轉(zhuǎn)折點每人拿一個禮物回家。獎勵優(yōu)勝者。
三、活動結(jié)束
1、聽音樂做鳥飛、魚游的動作，渾身肌肉放松。
2、坐在地墊上，互相捏一捏，捶一捶。對腿部肌肉放松。
關(guān)于陽光體育活動方案范文優(yōu)選2
活動背景：
在每天的早鍛煉中，我們大班的小朋友總是喜歡在很高的地方往下跳，我問他們“害怕嗎?”有的說：“這有什么好害怕的，又不高?！庇械恼f：“我一開始害怕的，但看見他們都能跳，我也跟著一起跳，就不害怕了！”
捕捉到這個興趣點后，我翻閱了許多幼教雜志。綱要中指出幼兒是教育活動的積極參與者而非被動接受者，活動內(nèi)容必須與幼兒興趣、需要、及接受能力相吻合，引導(dǎo)幼兒向最近目標(biāo)發(fā)展區(qū)發(fā)展。根據(jù)以上的情況便生成了這個活動。
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)雙腳行進跳，兩人前后合作跳，鍛煉腿部肌肉，掌握協(xié)調(diào)能力。
2、有參加體育活動的興趣，并能勇敢的嘗試各種挑戰(zhàn)。
活動準(zhǔn)備：
1、幼兒人手一只布袋
2、準(zhǔn)備活動的音樂，小紅旗四面，四枝小樹枝
活動過程：
1、準(zhǔn)備活動：
“小朋友，今天天氣真好，我們跟著音樂一起來做運動吧！”
聽音樂跟老師做準(zhǔn)備活動。
2、導(dǎo)入：探索布袋
“小朋友，這是什么?”（布袋）
“你們以前和布袋玩過游戲嗎?現(xiàn)在我們就和布袋來玩游戲吧！”
老師的要求：“請你開動的小腦筋，玩出與別人不一樣的花樣來！”
幼兒探索，老師輔導(dǎo)。（捕捉跳得像只袋鼠的孩子）
（評析：在活動的開始讓幼兒自由探索，考慮到大班幼兒有自己的想法，讓他們自己想到小袋鼠進入主題，充分發(fā)揮了孩子的想像空間，調(diào)動參與活動的積極性。）
3、學(xué)習(xí)雙腳并攏跳
“小朋友們，快來看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒！”
“我們請她為我們表演一下，好嗎?”
請這位小朋友演示，其余的坐下休息。
“還有誰有不同的玩法?”
請出那位跳的像袋鼠寶寶的幼兒來演示，其他幼兒觀察：她是怎么跳的?
演示后請她介紹是怎么想到的以及這樣跳的方法。（介紹布袋）
小結(jié)：雙腳并攏，起跳時膝蓋稍彎，雙臂自然放于胸口，前腳掌用力往上蹬，落地時輕輕著地。
“那我們也來學(xué)她的樣子，做袋鼠寶寶跳，好嗎?”
提醒幼兒穿布袋可與同伴互相幫助
“袋鼠寶寶們，用力跳，跳的高又遠，跳到老師這里來?！?
幼兒朝著老師的方向向前跳。
（評析：這部分是重點，在活動中，利用布袋來束縛孩子們活動，讓他們嘗試探索怎樣跳得又穩(wěn)，又輕，又快，又高；根據(jù)幼兒的不同情況加以引導(dǎo)鼓勵：能力弱的可以多跳幾次，直到戰(zhàn)勝自己，克服恐懼心理；能力強的為他們加油鼓勵，體現(xiàn)同伴間的相互關(guān)心。）
4、游戲：挑戰(zhàn)自我《過獨木橋》
（1）、選擇一條獨木橋（一高一矮）勇敢的跳過去。
師：“大家看，前面有兩條獨木橋，它們有什么不一樣嗎?”
幼兒說一說。（一高一矮）
“小袋鼠，你們敢跳過獨木橋嗎?”
“真勇敢！那你愿意過哪座橋，又該怎么過呢?我們來試一試?！?
師提出要求：請孩子們在想試跳的那座橋前面排隊，一個一個按次序跳，要注意安全?！?
（過獨木橋時，教師引導(dǎo)幼兒互相鼓勵，勇敢的跳過橋。）
“孩子們真勇敢，都跳過去了，我們坐下來休息一下吧！”“誰來說說你是怎么跳過去的?”
（請試跳時遇到困難又得到別人幫助的幼兒介紹，烘托同伴間相互關(guān)心的美好情感。）
（評析：為了豐富幼兒的經(jīng)驗，讓幼兒自己來跳高的獨木橋，挑戰(zhàn)自我，增強自信心。放手讓幼兒自己去嘗試，在練習(xí)過程中自己尋找方法。）
（2）練習(xí)與同伴合作跳。
“大家真厲害，都能勇敢的通過獨木橋，剛才我們是一個人跳的，那能不能與同伴一起合作跳呢?”
先討論，然后請小袋鼠們找自己的好朋友來跳跳看。
幼兒探索，師巡視指導(dǎo)，引導(dǎo)多人跳，把他們吸引過來，提出要求：要跟著口令協(xié)調(diào)跳。
（評析：這部分是難點，要求是合作跳，可以是兩個，三個，甚至更多，讓孩子們自由探索，教師通過引導(dǎo)讓孩子們協(xié)調(diào)好動作，一起喊“一二、一二”，使大家跳得又快又穩(wěn)，并一起分享勝利帶來的歡樂。）
5、小游戲：搶紅旗
“那我們來個比賽，搶紅旗！”
師介紹游戲方法：五人一組，分成四組，每組的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪組先拔起小紅旗就獲勝。
（評析：以游戲的形式來突破難點，舉行比賽，運用競爭、鼓勵、表揚的手法來進一步練習(xí)，更激發(fā)了孩子們的積極性及練習(xí)的興趣。）
6、結(jié)束部分
（1）放松練習(xí)《雪人融化了》
“唉呀！我好累?。〈蠹依蹎?那把布袋脫下來放邊上，跟我一起放松一下吧！”
“啊呀呀！我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也開始融化了，我的手，我的臉，我的身體都融化了！”
（2）整理布袋
“嗯，游戲結(jié)束了，小朋友們，我們把布袋整理好，下課后再用別的方法來玩布袋吧！”
活動評價：
本次內(nèi)容是通過每一個具體活動來落實到幼兒身上。根據(jù)新綱要中指出：要為幼兒一生的發(fā)展打好基礎(chǔ)，注重能力的培養(yǎng)，通過自主的學(xué)習(xí)，促進幼兒生動活潑，主動和諧的發(fā)展。
活動準(zhǔn)備是為具體活動目標(biāo)服務(wù)的，幼兒同時通過與材料的相互作用來獲得發(fā)展的。因此，本次活動準(zhǔn)備能與目標(biāo)、活動主體的能力、興趣、需要等相適應(yīng)。
這次活動設(shè)計，來源于幼兒的日常生活中的一個興趣點，并且在整個活動中幼兒始終處于自主積極的狀態(tài)，在相互的鼓勵，幫助中學(xué)會了雙腳并攏跳，探索到了一些有關(guān)跳的玩法。
大班的孩子探索欲望很強，能相互合作，也有競爭意識，經(jīng)過這次活動孩子們對自己有了重新認(rèn)識，感覺自己厲害、勇敢了，增強了自信心。在接觸中發(fā)現(xiàn)，這些孩子喜歡探索，敢于嘗試，對于跳，合作跳非常感興趣。
活動反思：
本次內(nèi)容是通過每一個具體活動來落實到幼兒身上。根據(jù)新綱要中指出：要為幼兒一生的發(fā)展打好基礎(chǔ)，注重能力的培養(yǎng)，通過自主的學(xué)習(xí)，促進幼兒生動活潑，主動和諧的發(fā)展。
關(guān)于陽光體育活動方案范文優(yōu)選3
活動目標(biāo)：
1、教會能力強的幼兒在游戲時能加快奔跑速度，能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑，增強幼兒的奔跑能力。
2、發(fā)展幼兒跑的動作，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。
3、培養(yǎng)幼兒認(rèn)真鍛煉、遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：不同顏色的小旗六面。
知識經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒已學(xué)會走跑。
活動過程：
一、開始部分
（1） 集合隊伍成六路縱隊。聽信號做隊列練習(xí)，隊形變化：六隊——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊。
（2）徒手游戲。根據(jù)教師指令，幼兒一人、兩人、三人或多人一起游戲，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等；兩人可玩翻餅、套圈；多人可開火車、鉆洞等。
二、基本部分
（1）幼兒跟老師在原地復(fù)習(xí)跑的基本動作。
（2）幼兒自由進行跑的動作練習(xí)。
教師將幼兒分成人數(shù)相等的六隊，幼兒分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，幫助能力強的幼兒在奔跑時加快速度，能力弱的幼兒能大膽向前跑。
（3）幼兒學(xué)習(xí)繞圈跑：
①教師示范繞圈跑。與幼兒一起討論，重點讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢，即沿弧形繞圈時，身體應(yīng)向左稍傾斜。
②請兩名幼兒繞圈跑。相互討論：怎樣超越同伴（后方幼兒超越前方幼兒時必須經(jīng)過對方的右側(cè)）
③全體幼兒練習(xí)繞圈跑。
三、游戲“繞圈接力”。
1、交代游戲名稱及教師交代游戲規(guī)則：今天，楊老師要請小朋友們來玩一個游戲，這個游戲的名稱叫“繞圈接力”；這個游戲怎么玩呢，先來聽聽老師講解一下游戲規(guī)則吧！聽到旗手快跑的信號后，每對排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一周，把旗交給下一位幼兒，自己站到隊尾，接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進行快跑，到隊尾幼兒跑完為結(jié)束。
2、幼兒游戲。提醒：前一位幼兒跑時，后一位幼兒向前一步，站到預(yù)備接力跑位置上，準(zhǔn)備接力的幼兒，不可站到圈外。
三、結(jié)束部分。
1、小結(jié)幼兒學(xué)習(xí)奔跑動作的情況。
2、做放松整理活動。
關(guān)于陽光體育活動方案范文優(yōu)選4
1、搶椅子
道具：椅子、任何可外放的音樂播放器
人數(shù)：比椅子總數(shù)多一個
玩法：
把椅子背對背放兩排（如地方足夠，可以朝外擺成圈），音樂響起游戲者排隊繞椅子走，音樂停，大家就近坐到椅子上，沒有座位者被淘汰；去掉一個椅子后繼續(xù)，直到最后兩個人中有一個搶到椅子者為勝。
2、頂氣球
道具：一個大氣球、一根繩子
人數(shù)：兩方，各二到四人為宜
玩法：
兩方互頂氣球過線，只許用頭，落地者輸
3、丟紙球
場地左右各站一名幼兒拿著紙球，其余幼兒站在場地中間，拿紙球的幼兒丟中間的幼兒，中間的幼兒不能被紙球擊中，否則下場，看誰能堅持到最后。（練習(xí)幼兒躲閃的能力）
4、蹲蹲樂
規(guī)則：
風(fēng)雨隊和歲月隊分別派出9個人分成3 組比賽，每組比賽6個人，3個風(fēng)雨隊隊員3個歲月隊隊員每個人起個外號，比如分別叫茄子，西紅柿，大白菜，青椒，胡蘿卜。然后由一個人開始，比如由胡蘿卜開始，他就做坐下起立的動作，然后打出“胡蘿卜蹲胡蘿卜蹲，胡蘿卜蹲完青椒蹲”，這時候青椒就趕緊也做坐下起立的動作，然后再打出下一個蹲的是誰，誰要是在5秒鐘內(nèi)接不上誰就被淘汰，如此類推，最后剩下的就是獲勝者 ，切記的是一定要先做坐下起立的動作然后再打下一個蹲的人是誰。
輸贏的判定：
如果在5秒鐘內(nèi)該你蹲你沒有蹲哪就要被淘汰了，比賽中如果有一方的隊員都被淘汰了，哪另一方就是這一輪的獲勝者，如果最后剩下2個人分別是2個隊的隊員那么主持人會參與進去當(dāng)作第3個人繼續(xù)比賽直到淘汰出一方為止。
關(guān)于陽光體育活動方案范文優(yōu)選5
教學(xué)目標(biāo)：
1.創(chuàng)新桌椅的玩法。
2.提高協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3.正確爬的方法，學(xué)會匍匐前進。
4.鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
5.樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
教學(xué)準(zhǔn)備：
12張桌子、57個凳子、熱身運動的音樂、放松運動的音樂、錄音機。
教學(xué)重點難點：
教學(xué)重點：
發(fā)展平衡、鉆爬、攀登能力。
教學(xué)難點：
匍匐爬的技能。
教學(xué)過程：
一、和凳子跳舞
幼兒跟著音樂和自己的凳子跳舞。
二、玩桌椅
1.自由探索桌椅的玩法。
提供桌子和椅子，讓幼兒自由探索桌子椅子的玩法。
2.鉆山洞。
（1）將桌子拼成一個山洞，鞏固爬的方法。
①自由爬。
②請爬得好的幼兒示范爬行的正確方法。
③再次練習(xí)。
（2）將桌子擺成不同形狀鉆山洞。
①桌子還可以擺成什么樣子?請部分幼兒試試他的擺法。
②嘗試鉆過不同形狀的山洞。
（3）將凳子也用來拼成山洞，練習(xí)匍匐前進。
①凳子可以變成山洞嗎?怎么變?
②將凳子搭成山洞，嘗試鉆山洞。
③請鉆爬成功幼兒示范，說說是怎么爬的，教師講匍匐前進的爬行方法。
④自行練習(xí)兩次。
3.鉆山洞、過小橋
將桌子拼成各種線路的山洞。將部分凳子搭成小橋，將另外一部分凳子搭成山洞，請幼兒完成任務(wù)。
三、放松運動
坐在凳子上，聽音樂，做舒緩放松身體的動作。收拾場地結(jié)束活動。
東風(fēng)送暖，百花爭艷。在這春光明媚的季節(jié)里，我們隆重集會，舉行“陽光體育春季長跑活動”啟動儀式。首先，我代表校領(lǐng)導(dǎo)對春季長跑活動的舉行表示熱烈的祝賀！
去年5月，中共中央國務(wù)院下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的意見》，并提出“通過五年左右的時間，使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高”的工作目標(biāo)。教育部、國家體育總局、共青團中央全面啟動了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，號召廣大青少年學(xué)生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。今天，我們就是為了動員和激勵廣大學(xué)生積極參與“陽光體育活動”，讓每個同學(xué)都運動起來，鍛煉起來，全面提高學(xué)生耐力素質(zhì)、身體素質(zhì)和健康水平。
這次活動的主題是“陽光體育與祖國同行”，目的是號召廣大同學(xué)積極參加體育鍛煉，以強身健體的實際行動迎接建國60周年。通過開展春季長跑活動，磨煉我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。在此期間，我們除了上好體育課，做好廣播體操、眼保健操外，還要廣泛開展課余文體活動，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。長跑活動主要是以班級為單位，由體育教師指揮，班主任配合組織，利用每天的早操時間進行，每個學(xué)生每天長跑不少于1000米，最后達到每人每天2000米。
體育是躍動的音符，是舞動的旋律，是運動的藝術(shù)，是促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的基礎(chǔ)性工作。我校自建校以
來，一直堅持全面貫徹黨的教育方針，把學(xué)生強健的體魄作為培養(yǎng)目標(biāo)的重要內(nèi)容之一，積極開展體育教學(xué)和形式多樣的群眾性體育活動，收到了較好的效果。在滁州市中職學(xué)校運動會和明光市中小學(xué)運動會及各類體育比賽中，我校代表隊一直名列前茅，成績優(yōu)異。今年，我們將繼續(xù)貫徹落實“健康第一”的教育理念，進一步提高學(xué)生體質(zhì)。學(xué)校將積極開展一系列豐富多彩的文體活動，豐富廣大師生的精神文化生活。
同學(xué)們，生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福生活。參與陽光體育活動，不只是每天要投入鍛煉時間，重要的是要讓健康和運動的理念深入人心，并成為我們的自覺行動。希望同學(xué)們積極參與到長跑活動中來，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，強健自己的體魄，鍛煉自己的意志，以實際行動讓“更高、更快、更強”的奧運精神永遠印在我們心中，讓“我運動！我健康！我快樂！”成為我們的運動口號，
讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念深入人心。
希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時光，努力學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉，做一名自豪、自信、自強、自律的“科技人”，在學(xué)校發(fā)展的舞臺上扮演好奮斗者的角色，為學(xué)校的進步和發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻！最后，祝我校“陽光體育春季長跑活動”圓滿成功！
