為了提高我們的教學(xué)質(zhì)量，我們應(yīng)該認(rèn)識到詳細(xì)的教案是必不可少的，只有通過認(rèn)真寫教案，我們才能夠更好地調(diào)整教學(xué)步驟和方法，提高教學(xué)效果，以下是范文社小編精心為您推薦的2024年體育教案精選7篇，供大家參考。
2024年體育教案篇1
一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)生體育運動安全常識
二、教學(xué)目標(biāo)
1 、認(rèn)知目標(biāo)：了解運動傷害事故的防范常識。
2 、技能目標(biāo)：知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3 、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，有自我保護意識。
三、教學(xué)的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
四、教法與學(xué)法：
1 、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2 、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。
五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學(xué)時間：20xx 年 3 月 26 日
七、教學(xué)課時：一課時
八、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入
1 、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
（ 1 ）學(xué)生各變己見。
（ 2 ）教師歸納出示課題。
2 、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？ 學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學(xué)習(xí)新知識
1 、運動前的注意事項
（ 1 ）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
① 體溫增高的急性疾??；
② 各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；
③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
④ 惡性腫瘤；
⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉 （ 2 ）檢查場地和器材
要認(rèn)真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是
否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
（ 3 ）做好運動準(zhǔn)備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。
運動前不重視做準(zhǔn)備活動 ， 或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2 、運動時的注意事項
（ 1 ）要掌握動作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
（ 2 ）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械 （ 如鉛球、實心球等 ） 的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
（ 3 ）運動負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負(fù)荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負(fù)荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。 ？? 3 、運動后的注意事項 （ 1 ）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動
做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
（ 2 ）自我檢查運動反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。 運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負(fù)荷安排比較合理。
（ 3 ）適當(dāng)補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當(dāng)補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時至 1 小時后進餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
③ 5 至 10 分鐘后飲水（含鹽）
（二） ？ 課堂小結(jié)：
1 、學(xué)生自評，知道多少知識？
2 、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。
3 、再次記憶學(xué)到的知識。
4 、教師歸納總結(jié)
科學(xué)而安全地進行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果
不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運動目的，運動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。
學(xué)生體育運動安全口??
1 、課外活動到操場，檢查場地和器材；
2 、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3 、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；
4 、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；
5 、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；
6 、運動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。
（三）拓展延伸
哪些體育運動少兒不宜過早參加？
致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負(fù)重項目、負(fù)荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。
如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設(shè)計
學(xué)生體育運動安全常識
1 、運動前的注意事項
（ 1 ）檢查自己的身體情況（ 2 ）檢查場地和器材（ 3 ）做好運動準(zhǔn)備
2 、運動時的注意事項
（ 1 ）要掌握動作要領(lǐng)（ 2 ）要正確使用器材（ 3 ）運動負(fù)荷要適當(dāng)
3 、運動后的注意事項
（ 1 ）做好恢復(fù)整理活動（ 2 ）自我檢查運動反應(yīng)（ 3 ）適當(dāng)補充能量
2024年體育教案篇2
設(shè)計意圖：
經(jīng)?？吹胶⒆觽冊诮淌依锿埔巫油?，從椅子上往下跳等等危險的動作。每當(dāng)看到孩子們做這些危險的事情時，我們老師都很苦惱。后來，我想為什么不給孩子們上一節(jié)椅子的課，讓孩子們盡情的去玩去探索，讓他們既能釋放他們的思維，又能讓他們知道在什么地方、什么時候是不可以玩椅子。
活動目標(biāo)：
1. 讓幼兒探索在椅子上的平衡能力。
2. 鍛煉幼兒的四肢協(xié)調(diào)，反應(yīng)能力。
3. 培養(yǎng)幼兒的合作意識，學(xué)會團結(jié)、謙讓。
4. 提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗玩游戲的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
每人一把小椅子，地墊。
活動過程：
1、 熱身活動
師：小朋友跟著老師一起用身體的每個部位來畫圈圈吧!
(頭、肩膀、手、腰、膝蓋、腳等)
2、發(fā)展幼兒的平衡力。
游戲一：坐在椅子上練平衡
師：小朋友們來練一下你們的反應(yīng)能力，請舉起你們的左手、右手、左腳、右腳、拍手、拍腳
游戲二：站在椅子上練平衡。
師：小朋友我們站在椅子上抬起你的左腳、抬起你的右腳、身體向下壓
游戲三：躺在椅子上練平衡。
師：小朋友我們躺在椅子上用肚子貼在椅子上，打開你的手和腳，用兩只手抓住你的腳踝
游戲四：站在椅子背后練平衡
師：小朋友站在椅子后用小腹倚在椅背上，用雙手撐在椅子上抬起腳保持平衡
3、 加大難度，讓幼兒探索在椅子上練平衡
師：小朋友我們兩個人一個椅子怎樣才能保持平衡，
4、 鍛煉幼兒的四肢協(xié)調(diào)
5、 學(xué)習(xí)匍匐前進
師：小朋友看這樣怎么過去呢?練習(xí)匍匐前進
6、 放松活動。
活動反思：
幼兒在上本節(jié)課的時候興趣特別的高，特別是讓孩子們從凳子上往下跳的時候，有幾個女生還是有些膽怯，在老師的一句鼓勵：“你可以的”，勇敢的跳下來了。在兩人、三人、四人站在一個椅子上時，充分發(fā)揮孩子們的思維，效果比較明顯，特別是體現(xiàn)了團結(jié)協(xié)作的精神。這節(jié)課達(dá)到了一定的成效。
2024年體育教案篇3
設(shè)計意圖
教師在設(shè)計和開展游戲時，常常會抱怨游戲材料不夠多、不夠新，自制的游戲材料有時又發(fā)揮不了應(yīng)有的作用，無法提高幼兒參與游戲的積極性。其實，幼兒園里有一些隨處可見的現(xiàn)成材料，如果教師稍加利用，就能成為“一物多玩”的游戲材料，所以設(shè)計了《調(diào)皮的小皮球》。
活動目標(biāo)：
1．學(xué)習(xí)在行進中用均勻的力量踢球，聽到口令后能用腳尖馬上控制皮球，使球停下來（重難點）。
2．積極探索皮球一物多玩的方法，體驗戶外體育活動的樂趣。
3．鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
4．發(fā)展走、跑、跳等基本動作.
5．樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
教師哨子一個；字卡：球；幼兒人手皮球一個。
活動過程：
一、熱身運動：玩球
1.出示字卡：球。提問：你知道哪些球，他們可以怎么玩？
2.集體做各種玩球動作。
二、出示皮球，幼兒自由探索皮球的玩法
1.出示皮球，引導(dǎo)探究：皮球可以怎么玩，你有幾種玩法？
2.幼兒自由探究，教師指導(dǎo)。
3.集體交流皮球的玩法。
三、技能訓(xùn)練：控制皮球
1.提活動要求：請小朋友邊踢小皮球，邊前進，當(dāng)聽到老師的哨聲時，讓你的小皮球馬上停下來，比比誰的小皮球最聽話。
2.幼兒練習(xí)，教師指導(dǎo)。
3.集體交流操作方法
教師小結(jié)：踢小皮球時要用輕輕的力量去踢，小皮球不能離開你的腳遠(yuǎn)，當(dāng)聽到老師的哨聲時，可以用你的腳尖馬上去點住皮球，小皮球就不會逃跑了。
4.幼兒再次練習(xí)，比比誰的小皮球最聽話。
四、放松活動：
球操。
活動反思：
1.“物”雖普通，切入點有新意
“一物多玩”中“物”和“玩”是兩個關(guān)鍵詞。在一物多玩的活動中即離不開“物”，也離不開“玩”。在選擇了“球”為本次活動的“物”后，怎么玩？引導(dǎo)幼兒怎么新穎的玩是我不斷思考的問題。分析孩子對球的原有經(jīng)驗，孩子們從小班開始就能滾球、拍球、拋球等技能，到了大班下學(xué)期如果還是重復(fù)這些他們已經(jīng)掌握的技能，對孩子們來說還會有興趣嗎？所以我在引導(dǎo)孩子們動腦筋“一球多玩”的基礎(chǔ)上，結(jié)合足球，讓孩子們學(xué)習(xí)“控球”的技能，對孩子們來說是一個全新的挑戰(zhàn)。
2.這個活動緊扣“球”的主題
活動中每一個環(huán)節(jié)都能緊緊圍繞“球”的主題而開展，這是我本次活動的亮點和特色。
在熱身運動中，我先出示“球”的字卡，然后讓孩子們聯(lián)系生活，說出你所知道的球的名稱及它們的打法。因為對于大班下學(xué)期的孩子來說，豐富的生活經(jīng)驗和現(xiàn)代傳媒的多渠道影響，說出各種球的名稱已不是難事。所以，他們每說出一個，我們就來學(xué)學(xué)打這種球的姿勢。在這一個環(huán)節(jié)中，對孩子們來說是一舉三得。一是挑戰(zhàn)他們的智慧，要說出其他人沒有說過的球的名稱，還要做出相應(yīng)的打球姿勢；二能梳理孩子們對球的經(jīng)驗，三是在學(xué)練各種打球姿勢的`同時，進行了合理的熱身運動。
在“一球多玩”的環(huán)節(jié)中，通過讓幼兒自由探究，以一個人玩、兩個人合作玩等多種形式和方式，引導(dǎo)幼兒積極探究，體驗一物多玩的快樂。環(huán)節(jié)設(shè)計合理，從一個人玩到兩個人合作玩，體現(xiàn)大班幼兒的學(xué)習(xí)特點，環(huán)節(jié)體現(xiàn)層次性與遞進性。
隨后，在一物多玩的基礎(chǔ)上，著重突破“控球”的技能技巧的練習(xí)，通過創(chuàng)設(shè)、比一比誰的小皮球最聽話的情境，讓幼兒在玩一玩、比一比的情境中快樂學(xué)習(xí)，從而突破“在行進中用均勻的力量踢球，聽到口令后能用腳尖馬上控制皮球”技能技巧的學(xué)習(xí)與鞏固，突破難點。最后，還是借助人手一個的皮球，以做球操的方式結(jié)束本次活動。
不足之處：
難點突破可以更加精彩
從實際教學(xué)來看，對于“控球”這個技能技巧的掌握，孩子們處于兩極分化的狀態(tài)，有的孩子掌握得很好，有的孩子為了一味地控制住球，而讓球處于超低速狀態(tài)。所以，我覺得在難點突破方面，可以采取逐步推進的方法。一開始可以讓兩個孩子站成一定的距離，合作控制一個球，讓孩子們對球速、控球方法有個初步的接觸與熟悉。然后再學(xué)習(xí)獨立控制一個皮球，比比誰的皮球最聽話。
2024年體育教案篇4
一、指導(dǎo)思想理論依據(jù)：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展，在學(xué)生動作技能個體差異及不同層次練習(xí)需求上，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，以籃球游戲為主線，采用多種籃球運球方式與體育游戲相結(jié)合的練習(xí)形式，來激勵學(xué)生完成行進間運球技能的學(xué)習(xí)。在上課過程中，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，充分的發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，在師生、生生互動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，學(xué)會正確判斷自我及同伴練習(xí)中的動作問題以及解決問題的方法，有機滲透新課標(biāo)理念，從而更有效的掌握行進間運球的技術(shù)。
二、教材、學(xué)情分析：
行進間運球是發(fā)展學(xué)生基本活動能力的教材，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是球類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)活潑好動，但參與運動只是憑興趣，有時顯得很莽撞；而且還有一小部分學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活性、協(xié)調(diào)性也不好。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出體育游戲與運球練習(xí)相結(jié)合的活動方式，積極促進學(xué)生形成一定的行進間運球的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生懂得行進間運球的基本原理和方法。
2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使80％以上的學(xué)生初步掌握籃球運球的技術(shù)動作，提高動作的協(xié)調(diào)性，增強學(xué)生的自主練習(xí)能力。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與意識，使學(xué)生體驗成功的樂趣，增強團隊協(xié)作精神。
四、教學(xué)重點和難點
重點：運球的部位以及落點，五指自然分開，以肩為軸，按壓球的后上部。
難點：全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。
教學(xué)流程
第一課時：激趣導(dǎo)入——快樂熱身——嘗試體驗——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心
第二、三課時：激趣導(dǎo)入——快樂熱身——自主練習(xí) ——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心
六、平均心率：120+5次分
練習(xí)密度：35—40%
籃球單元教學(xué)計劃
課次
教學(xué)內(nèi)容
課堂目標(biāo)
重難點
1、熟悉球性。
2、原地高低運球練習(xí)。
使學(xué)生更好的熟悉球性，初步掌握原地高低運球。
重點：運球節(jié)奏和重心
難點：手、眼、身三配合
1、復(fù)習(xí)原地高低運球。
2、行進間運球。
提高原地運球熟練度，初步掌握行進間運球技術(shù),做到10米行進間運球不掉球。
重點：以肩為軸，按壓球的后上部。
難點：全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。
1、雙手胸前傳接球
2、各種姿勢的傳接球。
學(xué)生能夠掌握雙手胸前傳接球的動作，基本完成傳球時翻腕、撥指動作，做到動作連貫、手腳協(xié)調(diào)，提高傳球準(zhǔn)確性。
重點：徒手傳球伸臂和接球迎球緩沖。
難點：傳球時的翻腕。
2024年體育教案篇5
一、活動目標(biāo)：
1、運用滑板鍛煉幼兒的我平衡能力和協(xié)調(diào)能力。
2、使幼兒能勇敢積極地參與活動，提高創(chuàng)造性地解決問題的能力。
3、讓幼兒在游戲中感受到快樂。
二、活動準(zhǔn)備：
1、人手一塊滑板。
2、自制松果若干。
3、場地布置。
三、活動過程：
（一）、引起興趣
1、帶領(lǐng)幼兒爬到松樹上作睡覺狀。
2、松鼠寶寶們，天亮了，我們爬出來做游戲吧！
3、幼兒聽音樂做律動，自由表現(xiàn)松鼠的生活情景。
（二）、提供材料進行練習(xí)
1、寶寶們，我們一起去散步吧！瞧！這里有河、有橋、有馬路。咦？河對岸是什么呀？（松果）聞起來真香呀！可是這條河又寬又深，我們怎么過河呢？
2、這里有一件寶貝（滑板）可以幫助過河。請你們每次搬一顆糖，看看誰能又快又安全地回到媽媽身邊。
3、幼兒自由選擇路徑，把滑板想象成交通工具過河。
4、小結(jié)交流：小松鼠真聰明，你們把滑板變成了什么？（汽車、輪船、自行車等）你是怎么過河的？
5、有的小松鼠搬回來的松果很美味，可有的小松鼠不小心把松果掉到河里了，你有什么好辦法不讓松果掉到河里呢？（可以將松果背在身上、夾在腋窩下、抓在手里、放在滑板上等。）
6、討論：你剛才是怎樣搬松果的？你覺得這個辦法好不好？
7、小松鼠真聰明，請你們繼續(xù)開動腦筋，用不同的方法，選擇不同的'路線（從橋上、馬路上、河面上）運松果。
（三）、放松活動
我們來嘗一嘗松果的味道，然后搬回家給好朋友嘗一嘗吧！幼兒聽音樂做律動，結(jié)束。
四、活動評價
教師針對幼兒的表現(xiàn)給予不同的評價。使幼兒獲得成功感和愉快感，并照顧到那些能力相對弱的幼兒，增強其自信心。
2024年體育教案篇6
活動目標(biāo)：
1、在老師的引導(dǎo)下，讓寶寶感受玩輪胎的樂趣。
2、提煉寶寶幾種“玩輪胎”的方法，鍛煉寶寶大肌肉動作的發(fā)展。
活動準(zhǔn)備：
熟悉場地、各色輪胎若干個、大灰狼頭飾和小雞頭飾各一個
活動過程：
一：復(fù)習(xí)鞏固“拉個圓圈走走”的游戲，知道小手拉拉我們都是好朋友：
1、 “雞寶寶好！”“雞媽媽好！”我們拉手來做個游戲好嗎？
游戲： 拉個圓圈走走，拉個圓圈走走，走——走，看誰先蹲下：
一只小黃狗，蹲在大門，眼睛黑幽幽，想吃肉骨頭，汪汪。（不定）
拉個圓圈走走，拉個圓圈走走，走——走，看誰先立正：
小朋友們快快來，大家一起來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，天天鍛煉身體好！
拉個圓圈走走，拉個圓圈走走，走——走，看誰先坐下：
（坐下來休息）要帶寶寶去新家玩。
2、 引出主題：新家里的小輪胎
（1） 新家里有些什么東西呀？（小輪胎）
（2） 觀察小輪胎的形狀、顏色、讓寶寶觸摸輪胎圓圓的感覺。（紅的、黃的…圓圓的、）我們要和小輪胎做好朋友，一起做游戲。
（3） 輪胎的方法：“學(xué)游泳”“做小雞的家”“我是小奧運小冠軍”“小輪胎開火車”等等。讓寶寶做給大家看，小朋友一起學(xué)。
小輪胎開火車：請小朋友把輪胎排隊，一起爬爬小輪胎（可以加點兒歌）
（能力強的可以自己完成，讓小輪胎學(xué)會滾滾滾，能力弱的`可以請老師幫忙）
在輪胎上表演節(jié)目：（rolly---- polly）和（上海名謠）
rolly---- polly rolly---- polly up—up— up
rolly---- polly rolly---- polly down— down— down
rolly---- polly rolly---- polly clap— clap— clap
rolly---- polly rolly---- polly fly — fly— fly
rolly---- polly rolly---- polly swim— swim — swim
rolly---- polly rolly---- polly walk— walk— walk
rolly---- polly rolly---- polly jump— jump— jump
三：“小雞找米”的游戲：
游戲規(guī)則：
雞寶寶和雞媽媽出去找東西吃，一邊走一邊念兒歌〈〈小雞找米〉〉，看見大灰狼來了就逃回家，躲進自己的小輪胎里，把門關(guān)起來，大灰狼就抓不到我們了，第二遍的時候，大家聯(lián)合起來把大灰狼趕走：（打打打，打死大灰狼，打打打，打死大灰狼，打死——大灰狼，“我們勝利了！耶！）
2024年體育教案篇7
教學(xué)內(nèi)容：
運動損傷的預(yù)防及處理
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
教學(xué)重點：
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法
教學(xué)難點：
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
教學(xué)過程：
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。對運動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運動不足：
a、不做準(zhǔn)備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、準(zhǔn)備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；
c、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)；
d、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的.需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預(yù)防
1、學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運動量。
5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。
四、常見的運動損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
a、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒印χ?、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞螅峡噹?，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
