體會(huì)往往是感悟的闡述，所以具有極強(qiáng)的主觀性，在寫讀后感中，我都能體會(huì)到文字的無(wú)窮魅力，范文社小編今天就為您帶來(lái)了心理訓(xùn)練的心得體會(huì)8篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
心理訓(xùn)練的心得體會(huì)篇1
“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是聽說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有攀巖、爬繩、兩人三足、袋鼠跳、條繩等多個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作及協(xié)調(diào)能力的考驗(yàn)。
給我印象最深的是攀巖這個(gè)項(xiàng)目。在攀巖項(xiàng)目的時(shí)候，我在下面望著地面時(shí)，心理只有恐懼，害怕受傷。當(dāng)我一點(diǎn)一點(diǎn)爬上不多十米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，當(dāng)時(shí)腿已經(jīng)軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧？”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來(lái)一會(huì)兒了，心一橫，豁出去了。慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)向鈴鐺爬去，此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，雖然最終沒(méi)有爬到終點(diǎn)，但我已經(jīng)挑戰(zhàn)了自我，讓我懂得只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
二是做事要先想，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各科室及單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。
在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。
為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，今后為氣象保障工作盡一份力量。
心理訓(xùn)練的心得體會(huì)篇2
8月29日，我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)。一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天時(shí)間的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。當(dāng)天下午到達(dá)目的地，開始開會(huì)，教練講解一些事項(xiàng)后，開始分隊(duì)（白，藍(lán)，黃，綠）四隊(duì)，很榮幸我加入綠隊(duì)，并成為本隊(duì)的將軍。我們重新選了一個(gè)隊(duì)名—“閃電隊(duì)”，聽著就這么霸氣，實(shí)力不凡。而且還有一個(gè)響亮的口號(hào)：“突破極限，快如閃電”。晚上每支隊(duì)伍要求準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目，所有隊(duì)員都要參加，很顯然這是一個(gè)拉近隊(duì)員之間的關(guān)系，從陌生到相識(shí)，相知，增進(jìn)同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊(duì)員交流溝通，讓整個(gè)人放松下來(lái)，不再拘謹(jǐn)。在‘先入咸陽(yáng)者為王’的活動(dòng)中，要求隊(duì)伍用“智慧+團(tuán)隊(duì)合作+實(shí)踐操作”來(lái)完成。‘水球之戰(zhàn)’更能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，搭三角發(fā)射架，裝水球，每位隊(duì)員都在積極，認(rèn)真的參與。
雖然拓展訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)后，我們隊(duì)伍得到第一名。但是這并不重要，重要的是通過(guò)此次活動(dòng)“能讓每個(gè)人發(fā)揮自己的能力，團(tuán)結(jié)合作，為了共同的目標(biāo)奮斗;不放棄 ，不拋棄，用心的對(duì)待每件事”這種精神值得大家學(xué)習(xí)。
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率 ，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
心理訓(xùn)練的心得體會(huì)篇3
對(duì)于心理拓展我之前是沒(méi)有什么概念的，通過(guò)參與了這個(gè)課程后我對(duì)它有了一定的了解，并在參與過(guò)程中更加深刻地體會(huì)到心理拓展的具體內(nèi)涵，同時(shí)獲得了很多的心得和體會(huì)，也對(duì)事物有了新的想法和認(rèn)識(shí)。
還記得在第一堂課時(shí)，同學(xué)們都互相不認(rèn)識(shí)，老師給我們的第一個(gè)任務(wù)就是組隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，編隊(duì)號(hào)和隊(duì)歌，時(shí)間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊(duì)長(zhǎng)都花了很長(zhǎng)時(shí)間，漸漸大家覺(jué)得不能再羞澀了，不然時(shí)間很快就過(guò)去了，于是有人開始主動(dòng)起來(lái)，并順利選好了隊(duì)長(zhǎng)，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過(guò)得很快，50分鐘不知不覺(jué)就過(guò)完了。其實(shí)，如果你跟一個(gè)沒(méi)有參加過(guò)心理拓展的人說(shuō)這個(gè)活動(dòng)需要50分鐘，也許他會(huì)認(rèn)為時(shí)間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會(huì)體會(huì)到，在陌生的團(tuán)隊(duì)中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊(duì)長(zhǎng)是這次活動(dòng)的關(guān)鍵，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè)帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開展下去。事實(shí)上，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說(shuō)話的技巧，以取得其他隊(duì)員的信任。
接下來(lái)的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒(méi)有接觸過(guò)，當(dāng)看到那個(gè)四面都有繩子的鼓時(shí)我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說(shuō)讓我們努力用鼓顛球爭(zhēng)取超過(guò)別人的記錄60幾個(gè)，當(dāng)時(shí)我們驚呆了，覺(jué)得那是不能做到的，可是在隊(duì)員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說(shuō)同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧，最終實(shí)現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊(duì)精神是一股無(wú)形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。這個(gè)游戲讓我想到一句話“沒(méi)有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會(huì)到一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)，要認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員獲得成功，在以后的生活工作中對(duì)我們打造一個(gè)更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。
時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動(dòng)是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時(shí)我們隊(duì)還一個(gè)隊(duì)員都沒(méi)能順利通過(guò)雷區(qū)，結(jié)果是另一個(gè)團(tuán)隊(duì)先通過(guò)，訣竅就在于有一位隊(duì)員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過(guò)。這個(gè)游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗(yàn)主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個(gè)愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個(gè)富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競(jìng)爭(zhēng)中成為贏家。
訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來(lái)的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的，通過(guò)參與該課程使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的`毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。參與中每個(gè)人也都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，活動(dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會(huì)到：沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)；人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的生活工作中給我?guī)?lái)很大的幫助和啟迪。
心理訓(xùn)練的心得體會(huì)篇4
三天半的學(xué)習(xí)，是一次知識(shí)的積累，是一次認(rèn)識(shí)的提高，更是一次素質(zhì)的提升。學(xué)習(xí)中，我反思過(guò)去，規(guī)劃明天，針對(duì)如何做好班組建設(shè)工作找到了一些答案，在此，與大家共享。
一、文化引領(lǐng)，提升內(nèi)涵。
充分挖掘地域資源優(yōu)勢(shì)，從歷史、人文、地區(qū)特色等角度深化品牌建設(shè)。從現(xiàn)實(shí)情況看，許多班組建設(shè)難以形成有內(nèi)涵、有特色的班組。文化引領(lǐng)的目的，最終是為了形成內(nèi)涵豐富，更具文化底蘊(yùn)的班組。
二、整章建制，規(guī)范管理。
沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。完善的規(guī)章制度是做好班組建設(shè)的保障和依據(jù)，建立健全規(guī)章制度，規(guī)范班組成員行為，增強(qiáng)約束機(jī)制，確保各項(xiàng)工作有章可循，有規(guī)可依。
三、堅(jiān)持原則，公平公正。
班組長(zhǎng)作為兵頭將尾，具有管理班組的各項(xiàng)權(quán)利，要用好這些權(quán)利，就要堅(jiān)持原則，不徇私情。否則，就會(huì)引起員工不滿，影響班組的和諧團(tuán)結(jié)，使隊(duì)伍失去凝聚力、戰(zhàn)斗力。只有堅(jiān)持原則，獎(jiǎng)懲分明，才能把員工的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)，更好地發(fā)揮員工的主觀能動(dòng)性。
四、以身作則，率先垂范。
一名優(yōu)秀的班組長(zhǎng)必須做到身先士卒，率先垂范，有了榜樣的力量，才能夠凝聚隊(duì)伍士氣，調(diào)動(dòng)員工的積極性。要身體力行，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，起到模范表率作用，讓員工心悅誠(chéng)服服從你的管理。
五、強(qiáng)化培訓(xùn)，提升素質(zhì)。
民航的工作性質(zhì)決定了安全、服務(wù)是整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程的關(guān)鍵因素，員工素質(zhì)的高低關(guān)系到每個(gè)航班的平安起降和服務(wù)產(chǎn)生的社會(huì)效應(yīng)。加強(qiáng)班組建設(shè)，就必須把員工隊(duì)伍素質(zhì)的提升作為重要工作來(lái)抓，從安全知識(shí)到服務(wù)意識(shí)，從理論知識(shí)到崗位實(shí)操，要幫助員工進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，真正讓員工在企業(yè)發(fā)展的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展。
六、領(lǐng)導(dǎo)重視，重心下沉。
班組作為企業(yè)最基本的組織細(xì)胞，承擔(dān)著重要且基礎(chǔ)的工作，而對(duì)人、財(cái)、物的使用沒(méi)有決定權(quán)，這就需要管理者要深入了解班組建設(shè)中存在問(wèn)題和困難，適時(shí)給予指導(dǎo)幫助，對(duì)班組建設(shè)中出現(xiàn)的難題及時(shí)上報(bào)公司予以解決，杜絕充當(dāng)“甩手掌柜”，“信息員”的角色。
心理訓(xùn)練的心得體會(huì)篇5
雖然這期拓展訓(xùn)練僅僅只有一天，所有項(xiàng)目都具有一定的難度，心理，體能的極限挑戰(zhàn)。但我感悟深切，訓(xùn)練過(guò)程中的一幕幕仍在腦海中來(lái)回展現(xiàn)。
在上午進(jìn)行中的攀爬五米高的鐵柱，還要想辦法站在柱子頂部，用盡全身的力量向前跳起去抓眼前的橫桿，當(dāng)時(shí)第一個(gè)上去的同事在完成的同時(shí)讓我感覺(jué)好難，心理的壓力好大，本來(lái)說(shuō)我要第一個(gè)女生去攀登，但是我為眼前的恐懼嚇到了，我退縮了，讓另一個(gè)女同事先上，她的一句話讓我很感動(dòng)，早晚都要完成不能退縮，她完成后讓我很佩服，我做好心理準(zhǔn)備鼓起勇氣，在大家的鼓勵(lì)下，勇敢的爬了上去，在頂部完成跳躍的那一刻，下面的掌聲一片，我心里好欣慰好激動(dòng)，我做到了。這使我明白人類最大的敵人不是別人而是自己?！郎蠠o(wú)難事，只要肯攀登’在以后的工作當(dāng)中一定要克服自己的心魔，成功往往和我們只要一步之遙。
下午的訓(xùn)練是信任背摔；讓我真正學(xué)會(huì)信任同伴，相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持。一個(gè)人的力量是薄弱的，在很多的情況下只靠個(gè)人的力量是不能夠完成任務(wù)的，只有充分信任同伴，相信集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
拓展訓(xùn)練中做的游戲讓我感到很快樂(lè)，大家的互相幫助，一起想辦法完成比賽，大家都想贏得比賽，所以在最后的關(guān)頭由于過(guò)于想贏得比賽，讓我們失去重心，沒(méi)有調(diào)整好心態(tài)，才會(huì)到最后出現(xiàn)失誤，最重要的是我們贏得了自己內(nèi)心的恐懼，克服了心理障礙，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)理了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)。更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
心理訓(xùn)練的心得體會(huì)篇6
在這次心里拓展訓(xùn)練之前，我對(duì)拓展訓(xùn)練的了解，只是停留在一般意義上的認(rèn)知：拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，考驗(yàn)自身意志品質(zhì)等?？墒菍?shí)際參加過(guò)拓展訓(xùn)練之后，讓我真正懂得了拓展訓(xùn)練的意義不僅在于讓人認(rèn)知團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì)，而且最關(guān)鍵的是讓人徹底懂得團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、人與人之間的協(xié)作、團(tuán)隊(duì)計(jì)劃及人與人溝通的價(jià)值。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中針對(duì)軍人教育的特點(diǎn)特別設(shè)計(jì)了幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，從不同的角度為我們?nèi)w學(xué)員展示了拓展訓(xùn)練的意義。經(jīng)歷了背摔、雷陣、紅黑對(duì)決、孤島泅渡、過(guò)電網(wǎng)、盲陣、求生墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作、計(jì)劃、溝通四個(gè)方面有了更深層次的理解。
（1）團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個(gè)艱辛的過(guò)程。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機(jī)智，同時(shí)還要擁有堅(jiān)定的意志和溝通的技巧，當(dāng)然語(yǔ)言表達(dá)能力也是必要的。通過(guò)這種活動(dòng)，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過(guò)各種活動(dòng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、凡事要能夠事先確立好周密的計(jì)劃并能夠?qū)⒂?jì)劃內(nèi)容讓同事全盤領(lǐng)悟，切忌盲動(dòng)和不溝通。
（2）團(tuán)隊(duì)協(xié)作?？v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項(xiàng)目，幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正象有人說(shuō)的：不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行。這讓我體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。
（3）團(tuán)隊(duì)計(jì)劃。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)，不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神，而且還要有好的計(jì)劃，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員都要能夠自覺(jué)的厲行禁止，堅(jiān)決的執(zhí)行計(jì)劃。只有每個(gè)個(gè)體都能夠嚴(yán)格遵守計(jì)劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無(wú)往而不勝。
（4）團(tuán)隊(duì)溝通。團(tuán)隊(duì)有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密計(jì)劃，還不足以使得團(tuán)隊(duì)擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會(huì)按照習(xí)慣去完成一件事情，從而主觀認(rèn)為這樣那樣是對(duì)的，溝通不暢，最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練項(xiàng)目中，就發(fā)生了太平島的隊(duì)友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)，而忽略了整個(gè)隊(duì)伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動(dòng)思索任務(wù)主旨，并采用合理的方式達(dá)到溝通目的。
經(jīng)過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)了作為一名軍人，一定要擁有常人沒(méi)有的素質(zhì)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、克服自身的不足，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得成功。總之，心理行為拓展訓(xùn)練是新時(shí)期提高我軍部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，全面開展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢(shì)。
心理訓(xùn)練的心得體會(huì)篇7
x月x日學(xué)校組織全校老師參加了為期兩天的心理拓展培訓(xùn)，在這個(gè)進(jìn)程中，我感悟很多。拓展練習(xí)以簡(jiǎn)單的游戲，揭露了抽象的深入的道理，讓我體會(huì)到了工作中團(tuán)隊(duì)的氣力是多么偉大，曉得了自己的工作價(jià)值并體會(huì)到了強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。也使我深入地意想到，實(shí)在每一個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每一個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛伏的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣往面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的困難。
在進(jìn)程中尋覓到快樂(lè)，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展練習(xí)的進(jìn)程中，我們每個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而喝彩。所有的一切，是那末逼真，是那末具有凝聚力。即便在整個(gè)練習(xí)進(jìn)程結(jié)束以后，大家都很累，可每一個(gè)人都興高采烈地議論著練習(xí)中的事情，都感到回味無(wú)窮。因而，我們快樂(lè)著，我們幸福著。
特別是信任背摔和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理題目能力有了很大的進(jìn)步。它讓每位同事都有一種超出自我的感覺(jué)，增強(qiáng)了個(gè)人的自信。集體項(xiàng)目的完成，更讓每一個(gè)人都感遭到了團(tuán)隊(duì)的氣力。活動(dòng)加強(qiáng)了相互的交換和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會(huì)到：沒(méi)有完善的個(gè)人，但是可以有完善的團(tuán)隊(duì);人的.潛力是無(wú)盡的，集體的氣力是無(wú)窮的。
總之，通過(guò)這次拓展練習(xí)，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了克服困難的毅力，進(jìn)步了解決題目的能力，通過(guò)這次拓展練習(xí)，促進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。
心理訓(xùn)練的心得體會(huì)篇8
星期二下午，有些困。忘了下午有活動(dòng)，暈乎乎的就下樓去了。操場(chǎng)上，稀里糊涂地又開始玩游戲。
1、圍著圈，手拉手，高興地轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)“三個(gè)人，手拉手抱成團(tuán)!”,左邊的州被我緊緊地攥著，右邊迅速抓住個(gè)人拉過(guò)來(lái)，抱成一堆。由于班上57個(gè)人，剛好能被3整除，so。而后的幾次，我和州毅然決然地堅(jiān)持主動(dòng)出擊的戰(zhàn)術(shù)，免逃表演節(jié)目的懲罰，不過(guò)出局的情況也不少見，大多數(shù)人要么被隊(duì)友“拋棄”，要么就是反應(yīng)太慢留下來(lái)的。他們都有一個(gè)感受——孤獨(dú)。于是，我們知道了朋友的重要性。
2、我不知是運(yùn)氣很好，還是運(yùn)氣真的挺好。我和平時(shí)關(guān)系不錯(cuò)的越分到了一組。眼睛一瞄，又欣喜地發(fā)現(xiàn)了半期第一的雨也在。組長(zhǎng)我很是堅(jiān)決的選了越，組名想過(guò)去想過(guò)來(lái)索羅出一個(gè)“虔誠(chéng)”，不過(guò)好像不正規(guī)。后來(lái)雨說(shuō)了一個(gè)“霸氣”組里大多數(shù)人贊成，我持中立態(tài)度。然后。就決定了。越隨口而出：“學(xué)習(xí)不努力，咋個(gè)干掉高富帥?！眔k,決議通過(guò)。一旁的隊(duì)旗繪制進(jìn)展迅速，出場(chǎng)方式大體也出來(lái)了，不過(guò)。時(shí)間到了。幸運(yùn)的是我們是最后一組，還有時(shí)間細(xì)化過(guò)程?！岸洝?、“青春無(wú)敵”、“繼承者”和我們“霸氣”完美地表演完畢。老實(shí)說(shuō)，十幾分鐘的時(shí)間一個(gè)全新的小組規(guī)劃出世，沒(méi)有大家的思考、行動(dòng)與協(xié)作，是不會(huì)這么周密詳細(xì)的。越和雨成功地領(lǐng)導(dǎo)了我們。
3、剎那間，我感覺(jué)被同伴舉過(guò)了頭，感覺(jué)很奇妙，想笑，又想睜開眼看一看，笑是笑了，但不敢睜開眼，兩三秒后我落回了柔軟的墊子。因?yàn)槲以谛〗M內(nèi)體重最輕，所以我融榮幸地被大家用一根食指“舉起”，而后，奇怪的是本沒(méi)有進(jìn)行比賽，只是讓每一位同學(xué)感受被舉起的感覺(jué)。女生害羞，沒(méi)一個(gè)想上，剩下的三個(gè)男生當(dāng)然挺樂(lè)意，一個(gè)個(gè)被舉起，一個(gè)個(gè)被放下。除了最后身材魁梧的越有些艱難，不過(guò)還是在老師和家長(zhǎng)們的熱心指導(dǎo)下被我們用小小的一根食指舉起，感覺(jué)真奇妙。羽說(shuō)他感受到了團(tuán)結(jié)，副班宇調(diào)侃著說(shuō)她知道了體重的重要性。
4、一個(gè)圓，十幾個(gè)堅(jiān)持著的人，二十幾條發(fā)軟的腿。一分鐘、兩分鐘，一個(gè)組倒下，還有三個(gè)組。時(shí)間磨人，我感覺(jué)腿快承受不了越的重量，調(diào)整了一下坐姿，后面的女生感覺(jué)快受不了了，我?guī)缀醵自诹说厣稀翱梢云饋?lái)了?！眻?jiān)持了很久，最后只是倒數(shù)，心中不免有些失落，我無(wú)心觀戰(zhàn)，在一旁盯著塑膠地面發(fā)呆。有時(shí)團(tuán)結(jié)起來(lái)付出很多，回報(bào)卻不大，這是我怎么也想不通的。大家總是說(shuō)付出與回報(bào)是成正比的，但我迷惑了?！霸趺戳耍@一次不算什么，團(tuán)結(jié)是贏家們一個(gè)特點(diǎn)，但仍需要組織者和服從者的默契才足以勝出。需要改進(jìn)的就是要相信對(duì)方，不要怕被埋怨，做好自己、服從命令就行?！笔裁词钦嬲膱F(tuán)隊(duì)合作？答案就在話中。
5、還是一個(gè)圓，這個(gè)圓需要旋轉(zhuǎn)著到達(dá)一個(gè)瓶子前，然后圓里的人又旋轉(zhuǎn)著將吸管放進(jìn)瓶中，聽起來(lái)很簡(jiǎn)單，不過(guò)當(dāng)我們的腿被紅領(lǐng)巾束縛著時(shí)，恐怕難以完成。雨組織我們拴好紅領(lǐng)巾，告知我們要向“二貨”組一樣排成兩列，然后一步步往前走。我說(shuō)好像違反了規(guī)則，應(yīng)該轉(zhuǎn)著走吧，與思考了一下，沒(méi)有改變方案。后來(lái)，班主任吹哨開始，我們一步一步的往前挪，“繼承者”們艱難地轉(zhuǎn)著圈挪動(dòng)，我們明顯比他們快很多，但違反規(guī)則的我并不感到特別高興，再后來(lái)雨吼著讓我們往前走、往右轉(zhuǎn)圈但處在右邊的我犯難了，往右轉(zhuǎn)就需要我往后退著走，但是。剩下的路程我的動(dòng)作變得有些笨拙，以至于后來(lái)轉(zhuǎn)著圈把吸管投進(jìn)瓶里時(shí)，我竟轉(zhuǎn)錯(cuò)了方向。好吧，這次比賽我有責(zé)任，關(guān)鍵時(shí)刻慌了陣腳，心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)那！我想雨可能也慌了神，“往右轉(zhuǎn)，往前走”哈哈，誰(shuí)能做到？果然是心理拓展訓(xùn)練，收獲頗多，改變忒大啊。
