心得體會幫助我們挖掘和發(fā)掘問題背后的創(chuàng)造性解決方案，寫篇心得體會是一種對自己經歷的思考和總結，也是與他人分享自己的成長和收獲的方式，以下是范文社小編精心為您推薦的疫情培訓體會心得5篇，供大家參考。
疫情培訓體會心得篇1
作為一名即將走上工作崗位的年輕教師，雖然已經具備了一定的專業(yè)知識技能，但在如何組織教學，如何最大程度地提高教學效果上，還感到缺乏正確的理論指導。通過崗前培訓幾門課程的學習，收獲很大，以前一些認識模糊的問題，現在搞清楚了，從前的一些情感體驗，如今也找到了理論支持，更為重要的是，我深深體會到，教育確是一門藝術，一門大學問，值得我用一生的精力去鉆研。通過培訓，我得到了很大的收獲，現將自己的心得體會總結如下：
首先，培訓使我對教師這一職業(yè)有了更加清楚的認識。
在開學典禮中，院長和我們的班主任老師都不約而同地談到了當代教師身肩重任、角色特別這一問題，這似乎是一個比較陳舊的話題，但細細體會、琢磨他們的話語，覺得很有分量。這也使我對教師這一職業(yè)有了更深的思考和認識：首先，教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學高為師，身正為范也正是這個意思，這里主要涉及做人的問題，學生都有向師性，實際上是做人的一種認同感;同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發(fā)展。第四，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發(fā)現每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。第五，教師是朋友。所謂良師益友，就是強調教師和學生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。最后，教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應了解不同學生的心理特點、心理困惑和心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養(yǎng)學生健康的心理品質。
其次，培訓為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。
在培訓中，幾位老師根據他們自己的實際經驗給我們介紹了一些當好小學教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發(fā)展問題上，都強調了適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法;在談到面對困難如何克服的問題上，各位老師們還提出了如何加強教師之間團結合作的方法;在教學教法經驗方面，培訓老師給我們上了一堂繪聲繪色的課，通過這次課，我們認識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。另(轉載自，請保留此標記。)外，眾多培訓指導老師一再強調，在新課程改革的背景下，各位老師一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發(fā)展為本，以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。如何使自己能夠有質量有效率有能力地上好課，使學生能夠持續(xù)地從心靈深處接受我的教學，這就需要我努力地備課、努力地鍛煉、努力地學習??當然這其中一個必不可少的條件就是多學習其他老師的教學方法。在這次培訓中，各位老師所講述的一些方法，實際上就為我們新老師起到了“揚帆導航”的作用，我覺得包括我在內的所有新老師必須好好地吸收和采納。
再次，培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。
對于剛剛從大學校門踏出的我們，對新的生活、新的責任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓中，培訓指導老師也十分注意我們的這種心理的變化，他們的講話，從頭到尾始
終貫穿一個中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應學校的教學環(huán)境、生活環(huán)境和人際關系環(huán)境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認識社會，認識自己的角色，改變以往學生時期那種趨向“感性”或者說是“浪漫”的生活態(tài)度。其三是鼓勵我們要做一名終身學習型教師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環(huán)境的老師。其四是鼓勵我們要堅持創(chuàng)新，在教學中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭做教學發(fā)展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意志。”也許，對于我們新教師來說，只有具備克服困難的信心，才能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。
十幾天的培訓，課程多、時間緊，研討和交流的機會很少，但是通過培訓，拓寬了知識面，提高了認識。對自我的認識，認識到自身的不足，需要不斷提高自己的專業(yè)知識、管理知識和職業(yè)素養(yǎng)?，F在經濟全球化、知識化、信息化，因此學習至關重要，而且非常迫切，個人必須在不斷學習的過程中重塑自我，提升自我，更新觀念，不斷創(chuàng)新。最先進的組織是學習型的組織，只有不斷學習，全面普及知識，只有自身素質的提高和綜合競爭能力的加強才能適應這個“唯一不變的是變化”的社會，抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)。人類已步入21世紀，教育的振興已成為全民族日益迫切的需求，教育應更好地擔負起提高全民族素質，增強綜合國力的歷史重任。在新的歷史機遇面前，能否有效的建設一只充滿活力，勇于探索，業(yè)務素質高，教學基本功過硬，具備終身學習意識的教師隊伍，是教育現代化能否成功的關鍵，青年教師更應成為這只隊伍的生力軍。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行” 我們要努力做到學以致用，把責任心體現到工作中去。一切工作都需要實踐來證明，成功=艱苦的勞動+正確的方法+少談空話，在今后的工作中，我將以本次培訓精神作為指導，以自己的實際行動，來實現自身價值。高標準嚴格要求自己，盡快完成從學生到一名合格的新教師的轉變，真正做到為人師表、教書育人，努力加強學習和實踐鍛煉，不斷提高自身素質，豐富和完善自己。熱愛學生，熱愛教育工作，向老教師學習，為學校的發(fā)展做出應有的貢獻。作為新時代的教師，我想我們也許不會再信奉“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干”，既然身處新時代，就得與時俱進，應當有新的信念，新的做法，也只有這樣才能夠給學校注入新的血液，才能讓自己不落后!作為一名非師范類專業(yè)畢業(yè)的教師，初上講臺，已深感自己對教育教學活動理解的欠缺。因此十分注重這次培訓，通過聆聽各位培訓老師的精深講解，課下的認真思考和及時的總結，使我對教育的內涵，教育心理學(轉載自，請保留此標記。)的理念，教師職業(yè)道德及教育法規(guī)有了深刻的理解和把握。
新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導，學校組織這次崗前培訓就是一面很好的旗幟，不僅讓我們在理論和意識上邁上了一個新臺階，對學校教學、人事管理方面的有關規(guī)定，也了解了不少。在思想、行動和實踐工作上給了我切實指導。通過參加培訓，不僅豐富了自己的教育理論知識，提高了應用現代教育技術手段的能力，而且增強了政治思想覺悟，提高了投身于教育教學工作的責任感和事業(yè)心。
總之，通過參加這次短期培訓，讓我開了眼界，學到了很多東西。使我進一步認識到教師這一職業(yè)的特殊性、自己的任務及肩負的使命，更加堅定了我搞好教學、科研工作的信心。并利用此次培訓所學理論和方法，不斷豐富和提高自身素質，處理好與同事以及學生們的關系，兢兢業(yè)業(yè)，刻苦鉆研，為教育事業(yè)發(fā)展貢獻自己的一份力量。授課教師的精彩講解、閃光的個人魅力，使我受益匪淺。
疫情培訓體會心得篇2
在這個全國上下抗擊新冠肺炎疫情的戰(zhàn)斗還在進行的關鍵時刻，我參加了西安市疫情防控期間中小學幼兒園教師線上培訓，使我進一步認識到作為教師在新時期的素質要求，在抗擊疫情戰(zhàn)斗中的自我定位。在這次培訓中，我很有感觸。下面簡單談談幾點體會：
一、敬崗愛業(yè)，要熱愛教育事業(yè)，要對教學工作有“鞠躬盡瘁”的`決心，既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，積極進取，開拓創(chuàng)新，力求干好自己的本職工作，盡職盡責地完成每一項教學工作。比如學完“陽光生活：維護教師健康心理”和“立德樹人：為了學生與用課程育人”，以及“加強心理疏導，攜手抗擊疫情”。對這一點就更有深刻體會，在抗擊疫情這個特殊時期，作為教師的我雖然不能沖上一線，但開展線上課堂仍然給了我們繼續(xù)教書育人的機會。我們仍然要兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍的備課上課，及時解決學生們的問題。
二、愛心是師德素養(yǎng)的重要表現。崇高的師愛表現在對學生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區(qū)別對待。無論在生活上還是學習上，時時刻刻關愛學生，特別對那些學習特困生，更是要“特別的愛給特別的你”，對學生要有耐心，對學生細微之處的好的改變也要善于發(fā)現，并且多加鼓勵，培養(yǎng)學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養(yǎng)他們的學習興趣。
三、孜孜不倦，積極進取。新時代世界的發(fā)展趨勢向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質，不斷完善自己，以求教好每一位學生。學完“思維導圖軟件的教學應用”和“如何高效優(yōu)質地備課”以及“en5炫技：讓課件飛起來”，我不禁想：怎樣提高自身素質呢？這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，厚積薄發(fā)，時時刻刻準備著用“一眼泉的水”來供給學生“一碗水”。
四、以身作則、率先垂范，德育教育要及時。教師的一言一行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學生都喜歡模仿，將會給學生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到；凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學生心服口服，把你當成良師益友。這次疫情對于我們來說是一場災難，但對于我們教育者來說其實也是一次難得的教育機會，讓學生們學會感恩，懂得到底要成為什么樣的.人。在這次特殊的疫情之下，學生們更加理解那些平時容易被我們忽略的東西，比如愛國，比如責任。
總之，作為一名人民教師，我們要從思想上嚴格要求自己，在行動上提高自己的工作責任心，為學生的成長和未來負責。提高自己的鉆研精神，發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風。用一片赤誠之心培育人，高尚的人格魅力影響人，崇高的師德塑造人。只有不斷提高教師自身的道德素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出明禮、誠信、自尊、自愛、自信和有創(chuàng)新精神的高素質人才。如果今天我無力改變，但明天我可以努力影響。
根據“停學不停課”的精神要求，遠景學院全體師生自開學以來一直積極應對網絡課程授課的開展。為保證教學效果，《環(huán)境與生態(tài)》課程采用“錄播+直播”的方式進行授課的基本策略：即在“學習通”搭建了在線課堂，教師錄播課程上傳到“學習通”，以學生自學和教師輔導、答疑為主；在出現網絡卡頓等情況下采用qq屏幕共享的方式進行直播，從而萬無一失保證學生的聽課效果。經過了兩次課程的授課，線上授課變得相對得心應手了許多，具體一整堂的完成過程如下：
一、在正式上課前，教師會提前在“學習通”和qq群通知大家上課時間以及簽到時間。考慮到上課會出現網絡擁堵的情況，教師會提前十分鐘發(fā)起課堂簽到并在“學習通”和qq群中再次提醒大家。
二、學生簽到完成之后，即可進入當日課程的學習。在學習過程當中，教師全程陪伴學生的學習，根據錄播視頻、ppt和知識點網絡鏈接等任務點完成所需要的時間，利用學習通的“討論”、“搶答”、“問卷”與“投票”功能卡點發(fā)起各類項目，充分實現師生的互動。在班級群聊過程中，由學生通過敲擊“1”、“2”的方式予以回應教師，以達到學生全員化參與課堂。在每堂課程知識任務點完成后教師會發(fā)起章節(jié)測驗，以檢驗學生的學習效果。
三、在當天課程結束前的十五分鐘，教師會在qq群進行屏幕共享給學生答疑，學生也可以和老師互動交流自己的想法和觀點，接著完成下課的簽到。
在結束了兩周的課程之后，很驚喜地是學生非常配合教師的每項教學步驟，課中發(fā)起的討論學生積極回答，章節(jié)測驗全員完成，答疑過程中也非常認真地聽講。當然，在所有人秉持著戰(zhàn)“疫”的必勝決心之時，《環(huán)境與生態(tài)》這門課程也擁有了它特殊的意義：學生懂得了如何從環(huán)境與生態(tài)的角度看待澳洲大火、冠狀肺炎以及這個冬天不那么冷的氣候變暖等各種環(huán)境事件，每個人都擁有了從未有過的環(huán)境警覺即保護生態(tài)環(huán)境的重要性，讓學生在家里線上提高生態(tài)文明意識，靜待春暖花開。
今年的寒假假期真的是“非比尋?！保驮跐M心歡喜，準備迎接即將到來的新學期時，卻收到了幼兒園假期延后的通知。隨著網絡平臺每天更新的新冠狀病毒確診病例的持續(xù)增加，我意識到了這次病毒的嚴重性。
剛開始的那幾日，每天的生活都被有關新冠狀病毒的新聞或傳聞圍繞著。擔心、焦慮之余盼望著這樣的“假期”早日結束，回到每天開心、充實的工作崗位，恢復原來規(guī)律有序的生活。
就在我滿心慌亂之際，園領導、保育主任組織我們全園老師進行學習有關新冠狀病毒的預防防控知識，有規(guī)律的安排自己及家人的一日生活，從而使我焦慮的心情受到了安撫。
此外，教研主任組織我們一起針對《疫情期間，如何開展教研工作》，探討疫情期間如何有效的開展《停課不停學》的家園共育活動。對此，我們制定出方案、計劃，在我們每天詳細的活動指導下，“居家式”的親子活動得到了有效開展。
另外，園領導還組織我們學習了有關幼兒園開學前、后的衛(wèi)生保健管理。通過學習心得如下：
1.首先從自身出發(fā)，在開學之前，做好防護，減少出門，做好家里的消毒工作，每天按時上報健康狀況。
2.每天按時發(fā)布“掌通家園”上的活動指導，有效引導幼兒在家的親子活動;按時提醒家長按照要求打卡，并要求家長打卡內容具體到每位家庭成員。
3.開學前：
①要嚴格排查幼兒身體健康狀況及其家屬有無到過或經停疫情高發(fā)地區(qū)旅行史或居住史或者有密切接觸者(包括所有外出的幼兒開學時返回)，需居家隔離滿14天無癥狀才可以入園。
②聽從領導指示，認真、徹底做好班級和園所的衛(wèi)生清潔和預防性消毒工作。
③積極參與、認真完成幼兒園組織的相關培訓、演練。
4.開學后：
①做好室內通風工作，一天不少于3次的通風，即早上幼兒入園前、早操、戶外活動時、午餐后、下午戶外活動時，每次至少保證半小時，盡量采取持續(xù)通風的方式。
②做好衛(wèi)生清潔、預防性消毒，門把手、水龍頭、樓梯扶手、墻面、教玩具等這些經常觸摸到的地方要用84擦拭消毒;地面可以用84噴灑消毒;并且做集中消毒時要在幼兒全部離園后。
③嚴格做好晨午檢，密切觀察幼兒活動情況，發(fā)現體溫異常幼兒，及時聯系幼兒家長，記錄、匯報。
④做好幼兒個人衛(wèi)生工作，戶外活動后、如廁后、餐前、咳嗽打噴嚏用手捂嘴后等等都要讓幼兒及時用流動水洗手。
⑤繼續(xù)做好幼兒毛巾、水杯專人專用，水杯每天清洗后高溫消毒;飲水機也要做好清潔消毒;毛巾清洗、84消毒、陽光下暴曬;圖書、紙質玩具在太陽下暴曬消毒。⑥嚴格執(zhí)行家長接送幼兒不入園制度，并開展好班級開學第一課。
面對這樣空前絕后的“假期”，開學前，我會做好自身工作，安排好自己及家人的一日活動，盡量減少出門，做好防護、消毒措施，認真積極參與園所組織的每項培訓學習，保持健康愉悅的心情迎接新學期的到來。待到春暖花開，保證在幼兒園里與同事、孩子們如約而至!
疫情培訓體會心得篇3
疫情的蔓延，我們不能返校上課，但是我們的教學活動并沒有停止，從開始的微信語音輔導，到自己制作課件網上上課，感謝線上培訓教會我們，更好的網上上課，保證所有學生不掉隊。通過幾天的培訓心得如下：
一、多學習與時俱進
剛開始我們手忙腳亂，在微信群組織學生下載各種可能用到的手機a pp，結果所有人手機上下了很多軟件，但用到的也不多。網上培訓后，我們嘗試制作了微課來講解某個知識點，學生可有針對行的學習，不會的知識點可以反復觀看，達到孰能生巧的目的。
二、做好學生的心理疏導工作，讓學生在家安心學習。
很多學生在學校學習時，自律性就很差，老師一直催才會完成作業(yè)。在家期間，有的學生不聽家長的話，不管是作業(yè)，還是學校布置的各種任務，一律視而不見，給我們的教學和工作都帶來了困擾。線上培訓之后，我針對不同的學生分層布置的作業(yè)，讓每個學生都能體會到成功的喜悅。這樣就讓大部分學生都能學到知識，都有所提高。
三、自我疏導，認真網上授課
剛開學時，學生做的作業(yè)不按時提交，網上直播參加的寥寥幾人，讓我很煩惱。隨著時間的前進，給家長溝通的多了，家長也能高興的配合老師的工作，這也讓老師們很欣慰，相信網上教學會越來越順，效果也會越來越好！
疫情培訓體會心得篇4
3年多來，我國堅持人民至上、生命至上，因時因勢優(yōu)化調整防控政策措施，有效應對全球多輪疫情流行的沖擊，走過了極不平凡的抗疫防疫歷程。即日起，本版推出系列評論，與讀者一起回顧波瀾壯闊的抗疫斗爭，從中汲取智慧和力量，在新征程上勇毅前行。——編 者
新冠疫情是新中國成立以來我國遭遇的傳播速度最快、感染范圍最廣、防控難度最大的重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件。面對疫情挑戰(zhàn)，以習近平同志為核心的黨中央始終把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，實事求是、因時因勢、科學決策、以變應變，以防控戰(zhàn)略的穩(wěn)定性、防控措施的靈活性有效地應對疫情形勢的不確定性。3年多來，我們經歷了一場場驚心動魄的抗疫大戰(zhàn)、經受住了一次次艱苦卓絕的歷史大考，取得疫情防控重大決定性勝利，創(chuàng)造了人類文明史上人口大國成功走出疫情大流行的奇跡。
因時因勢優(yōu)化調整防控措施，總體平穩(wěn)度過各階段疫情沖擊。突發(fā)疫情應急圍堵階段，我們果斷關閉離漢離鄂通道，實施史無前例的嚴格管控，迅速打響了疫情防控的人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)，有效遏制了疫情大面積蔓延，有力改變了病毒傳播的危險進程。
常態(tài)化疫情防控期間，我們堅持以快制快，努力以最短時間、最低代價將疫情控制在最小范圍，并依托公共衛(wèi)生專業(yè)體系優(yōu)勢，全面激活應急指揮系統(tǒng)，組建流調專家隊，有效切斷病毒傳播鏈，同時進一步挖掘集中力量辦大事的體制優(yōu)勢，加強疫苗、檢測試劑和藥物研發(fā)等科技攻關。此外，基層治理加速同疫情防控更深層次融合，人民戰(zhàn)爭由人民支持向人民深度參與發(fā)展，總體戰(zhàn)體系統(tǒng)籌更為成熟，阻擊戰(zhàn)針對毒株變異更加精準。
因時因勢優(yōu)化調整防控政策措施以來，圍繞“保健康、防重癥”，在極短時間內大量擴容醫(yī)療資源特別是重癥醫(yī)療資源，對急危重癥患者全力救治，對老年人、孕產婦、兒童等重點人群提供分級管理和服務，疫情高峰期間社會依然平穩(wěn)有序，新冠死亡率保持在全球最低水平，人民生命安全和身體健康得到有效守護。
在積極做好自身防疫的同時，積極推動全球抗疫合作。3年多來，我們經受住了全球五波疫情流行沖擊，有效處置了百余起聚集性疫情，高效統(tǒng)籌疫情防控和經濟社會發(fā)展，為維護全球供應鏈穩(wěn)定和保障抗疫物資供給發(fā)揮了重要作用。2020年至2024年我國gdp年均增速達4.5%，在全球主要經濟體中保持領先，為世界經濟復蘇注入強大正能量。中國是全球主要國家中極少數在新冠疫情大流行期間仍然保持人均預期壽命增長的國家之一。
疫情發(fā)生以來，中國在自身面臨巨大困難的情況下，始終全力支持全球抗疫。同時，中國發(fā)出攜手構建人類衛(wèi)生健康共同體的最強音，支持聯合國和世衛(wèi)組織在協調國際抗疫合作中發(fā)揮積極作用，推動完善全球公共衛(wèi)生治理，體現了大國責任與擔當，提振了國際信心，傳遞了希望。
社會治理不斷完善，國家治理體系和治理能力現代化水平不斷提高。3年多來，我們知難而進、迎難而上，探索出一系列符合國情、行之有效的體制機制，社會治理效能顯著提高，信息化水平大大增強，制度自信更加凸顯。
成立中央應對疫情工作領導小組，派出“國家隊”與“地方隊”并肩戰(zhàn)斗，自上而下形成央地合力；以國務院聯防聯控機制為基礎，統(tǒng)籌多部門職能形成部門間合力；以區(qū)域間資源統(tǒng)籌、相互支援為依托，形成地區(qū)間合力；引導建立人人有責、人人盡責、人人享有的社會治理共同體……抗疫斗爭彰顯了我國國家制度和國家治理體系的優(yōu)越性，展現了我國的治理水平。前進道路上，我們必須堅定不移深化改革，健全各方面制度，完善治理體系，促進制度建設和治理效能更好轉化融合，善于運用制度優(yōu)勢應對風險挑戰(zhàn)沖擊。
山以險峻成其巍峨，業(yè)以磨難成其偉大。今日之中國，正在釋放出發(fā)展的巨大活力、前行的強大能量。3年多同心抗疫，中國交出了一份優(yōu)秀答卷。這份答卷經得起歷史檢驗，必將載入史冊。
（作者付強，為國家衛(wèi)生健康委衛(wèi)生發(fā)展研究中心黨委書記、主任，健康和人口發(fā)展戰(zhàn)略研究院首席專家）
疫情培訓體會心得篇5
新冠防疫3年，從對少數感染者的高度緊張到當下時刻的很難幸免，人們似乎變得習慣而坦然。
戴口罩、勤洗手、少聚集，防疫“三件套、五還要”基本成為每個人的標配。新冠防疫，成為工作和生活的重中之重。我們已有比較充分的思想準備與新冠病毒感染共存。
然而，當我們至親家人因病倒下之時，看到他們發(fā)熱的面孔、疲憊的身軀和聽到此起彼伏的陣陣咳聲或喘息之時，內心還是難免深深的擔憂和焦慮……
在陪伴照顧家人的過程中，想必每個人都有很深的體會及感悟，這是我們在社會大背景之下的群體健康體驗，當然也可以用學習來形容。在這期間，我的學習收獲可以歸納為以下幾點，希望拋磚引玉。
1.深刻領悟健康重要且唯一。身邊家人有基礎性疾病，當他的血壓（收縮壓）突然升高到180甚至200毫米汞柱，你一定會焦急地想到千萬不要高血壓導致腦出血等嚴重后果；當他因病不思飲食之時，你會更加擔心低血糖、高血糖帶來的系列并發(fā)癥……那個時刻，你根本不會顧及他可能原有的拖拉、隨意等一切不良習慣，只要恢復往日健康，其他都不重要、均可忽略！可見，包容之心在一定環(huán)境背景之下很容易強化，日常也要多加修煉。而足夠睡眠、飲食營養(yǎng)、適當鍛煉等良好生活習慣對提高免疫力正向影響重要性的認識，在此刻會顯得更加重要、異常認可。
2.防疫相關物資準備要成為常態(tài)。如口罩、消毒劑、測試抗原、居家常備藥都應該準備齊全、常檢查常補充，有備無患。如我家人日常用電子血壓計，當我發(fā)現血壓異常加大想比較一下不同測量方法的數據時，才發(fā)現聽診器找不到；想多監(jiān)測血糖時，發(fā)現測試紙不夠、血糖檢測儀的電池需要更換而快遞不給力，難免焦急。
3.掌握照護救助等相關技能很重要。居家消毒、物理降溫、高熱驚厥、跌倒暈厥、嘔吐窒息、心肺復蘇、血壓血糖血氧測量等技能（甚至包括不常用/新購置的家用電器的啟動使用、水電煤開關位置等），家庭成員人人掌握、方便互助、有備無患。在我家人感染生病期間，早上醒來一套流程快速走完（測量并記錄血壓、血氧、血糖、體溫），每日后續(xù)至少三次，這樣可以及時發(fā)現相關異常以便及時處理。另外有基礎性疾病者，一定不要忽略日常監(jiān)測，方便對比。
4.關注官方平臺，盡可能了解資深專家的專業(yè)指導意見，酌情理性選用，不迷失方向。
各位師友，疫情之中，您有什么特別的學習體驗？期待您的分享。
