個人總結(jié)是工作結(jié)束后所寫的一種總結(jié)性的文書，要知道工作中存在的問題，都是通過記錄個人總結(jié)的時候才發(fā)現(xiàn)的，以下是范文社小編精心為您推薦的籃球社個人總結(jié)模板6篇，供大家參考。
籃球社個人總結(jié)篇1
歲月匆匆，根據(jù)學(xué)校的工作要求，我們可以開始寫個人籃球教練工作總結(jié)了工作總結(jié)可以幫助我們明確今后的方向，少犯錯誤，提高工作效率，寫工作總結(jié)思路要清晰，方向要明確，內(nèi)容要有理有據(jù)，那么我們應(yīng)該從哪些方面去完善籃球教練工作總結(jié)呢？急您所急，工作總結(jié)之家小編為朋友們了收集和編輯了“籃球教練的個人工作總結(jié)范文”，希望對您有所幫助！
江海區(qū)禮樂中學(xué)20xx—20xx學(xué)年籃球教學(xué)工作總結(jié) 本學(xué)年我校的籃球特色教學(xué)在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，在全體體育教師的共同努力下，有序地得到了普遍開展，特色活動給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，讓我們看到他們在活動中的活潑、斗志、活力。相對于其他體育活動，籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作，對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動，也是深受我們學(xué)生喜歡的一項體育運動，使籃球有了廣泛的群眾基礎(chǔ)，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動，籃球水平不斷提高?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下：
一、 工作及取得的成績：第一學(xué)期我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計劃，同時保證了以良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得，保證了活動的穩(wěn)定性，使得學(xué)生對籃球的認(rèn)識、基礎(chǔ)掌握要領(lǐng)都已熟悉；學(xué)生初步掌握了高、低運球的動作要領(lǐng)及急起急停高、低運球，運球急起急停接原地肩上投籃，雙手胸前傳接球及反彈傳接球，行進間運球單手高手投籃，原地跳起肩上投籃的動作要領(lǐng)。?；@球隊的隊員經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練，已掌握了基本的技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)運用和各種傳切配合，籃球水平有了很大的提高，在市區(qū)中學(xué)生籃球中獲得了全市第三名的好成績。第二學(xué)期是在銜接基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上，努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識，充分強化技術(shù)的組合的綜合訓(xùn)練。同時針對我校部分學(xué)生體質(zhì)較差，有計劃地進行了體能強化訓(xùn)練，增加體能儲備。
?；@球隊隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。特別是加強防守技術(shù)方面的訓(xùn)練，我們在訓(xùn)練中強調(diào)對位聯(lián)防、半場人盯人防守，注意協(xié)防和站位。在訓(xùn)練中先教隊員防守?zé)o球隊員，重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念，加強防守步法的訓(xùn)練，及時糾正錯誤的動作。要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。在訓(xùn)練中我們通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊員積 極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。在模擬訓(xùn)練中使理論和實際有機結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，從而保證了訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。我校部分學(xué)生尤其是女生，體質(zhì)較差，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂，無法完成訓(xùn)練計劃。
此在訓(xùn)練中我們嚴(yán)格要求隊員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進行長跑練習(xí)，進行體能強化訓(xùn)練，增加體能儲備，提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強的比賽作風(fēng)。本學(xué)年我校的籃球隊在禮樂街道辦事處組織的比賽中取得了優(yōu)異的成績：中學(xué)男子組、女子組均獲第一名，三人籃球賽第一名、第三名。
二、存在的問題及改進措施：學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要加大。學(xué)生的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，需要通過訓(xùn)練來加強，不斷改進，不斷總結(jié)，改進措施如下：
1、與家長和學(xué)生進行溝通，爭取家長的支持和學(xué)生的積極、全力參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強隊員們的訓(xùn)練熱情。
我校小學(xué)籃球的訓(xùn)練，已經(jīng)有了一定規(guī)模。隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練。
道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進行大運動負荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓(xùn)練
籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。
三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
我校籃球傳統(tǒng)專項訓(xùn)練，堅持每天早上6:50——7:40時；下午4：30——5:30時進行訓(xùn)練，這是時間上的保證。內(nèi)容豐富多彩，按計劃進行下列內(nèi)容訓(xùn)練：
①熟悉球性。
②基本站立姿勢和持球方法。
③原地運球。
④原地雙手胸傳、接球。
⑤原地雙手胸前投籃。
⑥行進間直線運球。
⑦行進間曲線“之字型”運球(伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運球等)。
⑧移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。
⑨后退跑的技術(shù)。
⑩籃球戰(zhàn)術(shù)及游戲活動等等。
在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)
學(xué)生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下本人有幸參加20xx年在xx舉辦的全省籃球傳統(tǒng)學(xué)校教練員培訓(xùn)班，本次培訓(xùn)自己收獲頗豐，有種久旱逢甘露的感覺。
現(xiàn)總結(jié)如下：
一、結(jié)識了許多高水平專家：
本次培訓(xùn)是國家級培訓(xùn)有幸結(jié)識了許多高水平的教練，擔(dān)任本次理論課是山東體育大學(xué)專門從事籃球理論研究同又有實踐經(jīng)驗的姚衛(wèi)國和王威教授，知名的籃球教練曲阜師大的老教授張崇民老師.
二、本人的綜合水平進一步提高：
本次學(xué)習(xí)班的目的及任務(wù)主要是兩個：一是全省青少年籃球訓(xùn)練工作；還有就是觀摩籃球戰(zhàn)術(shù)。
1、姚衛(wèi)國和王威教授詳細介紹了籃球的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢，及其世界各國的特點，并講解了各個位置的技戰(zhàn)術(shù)打法和進攻防守的技戰(zhàn)術(shù)方法.青少年兒童如何系統(tǒng)的訓(xùn)練，每個年齡段的訓(xùn)練任務(wù)目標(biāo)更加明確，怎樣制定籃球教學(xué)訓(xùn)練計劃，明白了各個年齡段各種素質(zhì)要求及測試內(nèi)容，使自己的訓(xùn)練有的放矢。
2、當(dāng)今籃球教練員應(yīng)具備的能力素質(zhì)、何抓好少年兒童的訓(xùn)練、青少年籃球運動員的選材等四個面深入淺出的系統(tǒng)的闡述了當(dāng)今青少年兒童生理特點心特點，如何把孩子們培養(yǎng)成才提供了理論基礎(chǔ)，同時又把新籃球?qū)W校針對少年兒童開發(fā)的一些新穎的訓(xùn)練方法及視讓大家分享，給我們上了生動的一課。
3、學(xué)習(xí)觀摩訓(xùn)練，體現(xiàn)了理論聯(lián)系實踐的學(xué)習(xí)方法。這次培訓(xùn)班目的是使大家能夠理論聯(lián)系實際全方位的理解籃球，這次培訓(xùn)正值籃球亞錦賽期間，看過*各個國家的比賽以及*各國的比賽自己感受特別多。首先*是這四個國家平均身高最高的隊伍，通過比賽*無論在細節(jié)上還是在意識上戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)上比伊朗韓國以及臺北都有不少的差距。這個差距具體表在一些習(xí)慣動過、場上的意識、攻方轉(zhuǎn)換的速度、防守以場上的應(yīng)變能力等方面都是有差距的。
三、自己的感受以及未來工作思路.
本次培訓(xùn)自己更新了觀念、見識新的訓(xùn)練理念以及新的訓(xùn)練方法、同時堅定了原來自的一些執(zhí)教思路，那就是從小培養(yǎng)孩子要有過硬的基本功養(yǎng)成好的籃球習(xí)慣、培養(yǎng)孩子的個*發(fā)展、使他們有良好團隊意識、高尚的*豪感、努力拼搏永不放棄的精神、以及良好的場上籃球意識。訓(xùn)練要從細節(jié)抓起、從點滴做起同時也顛覆另一個概念籃球場是高人的運動，并不是是所身高高人都適合聯(lián)系籃球，也不是身高矮的人與籃球緣。只有具備很高的籃球素質(zhì)的人才能成功，否則，再高的高也不一定取得勝利。只要有特點就能留在場上。同時也告誡自己要加強學(xué)習(xí)，熱愛本職工作，為今后的體育事業(yè)貢獻力量。
_年鄒城市籃球協(xié)會在市委市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在市體育局的支持指導(dǎo)下，以及社會各界的大力關(guān)心下，協(xié)會以“推廣、普及、提高全市籃球運動”為己任，廣泛組織和開展了一系列籃球賽事、籃球交流等活動。通過協(xié)會的共同努力，全市的籃球運動得到了進一步普及，籃球俱樂部群體不斷擴大，推動了全市群眾體育運動的開展，為增強全民身體素質(zhì)做出了積極的貢獻。
一、強化內(nèi)部管理，打造人才隊伍
努力探索新時期開展協(xié)會工作的思路和方法，逐步健全協(xié)會組織機構(gòu)、管理模式、運行功能。以推廣、普及、提高籃球運動為己任，全力打造一個熱愛籃球事業(yè)，有強烈改革和創(chuàng)新意識、團結(jié)合作、勤奮踏實的集體。領(lǐng)導(dǎo)班子不斷提出發(fā)展的新思路、新舉措。各個部門各司其職，積極為協(xié)會的發(fā)展出謀劃策，有組織、有計劃、有聲勢地開展活動。
協(xié)會繼續(xù)加強對運動員、裁判員和教練員的管理，積極提高他們的籃球技戰(zhàn)術(shù)、理論水平和實踐能力，認(rèn)真開展裁判員和教練員的培訓(xùn)，積極培養(yǎng)他們在市直各機關(guān)、廠礦企業(yè)以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)的籃球活動中發(fā)揮指導(dǎo)作用，以全面提高我市籃球整體水平起到了積極作用。
二、突出競賽組織工作，精心籌劃全市籃球聯(lián)賽
籃球運動在我市有著濃厚的群眾基礎(chǔ)，深受老百姓的喜愛，每年的全市籃球聯(lián)賽都成為了茶余飯后的焦點話題，在比賽期間群眾座無虛席，加油聲、歡呼聲此起彼伏，是廣大球迷的一大盛事?；@球協(xié)會成立六年來，每年都精心組織1-2次全市籃球比賽，尤其是今年的全市籃球聯(lián)賽呈現(xiàn)出了較多亮點，賽事組織井然有序、參賽隊伍不斷壯大、裁判執(zhí)裁水平不斷提高，協(xié)會主要著手在以下四個方面做了工作：一是積極與關(guān)心籃球事業(yè)的社會各界人士達成共識，籃球聯(lián)賽的舉行事關(guān)鄒城籃球事業(yè)的發(fā)展，通過社會各界的鼎力支持為籃球聯(lián)賽的舉行奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)；二是加大宣傳力度，讓熱愛籃球運動的群眾積極參與，今年共有21支籃球隊參賽，囊括了企事業(yè)單位、駐鄒企業(yè)及籃球愛好者，參賽隊伍的壯大為籃球聯(lián)賽的舉行奠定了群眾基礎(chǔ)；三是加強了裁判的培訓(xùn)和選拔，聘請高貴磊老師講解籃球規(guī)則和執(zhí)裁心得，臨場進行了指導(dǎo)，并為裁判員購買了最新《籃球規(guī)則》和《裁判員手冊》，優(yōu)秀的裁判員隊伍為籃球聯(lián)賽的舉行奠定了人才基礎(chǔ)；四是優(yōu)化賽事環(huán)境，購置了24秒計時器、違規(guī)顯示器、蜂鳴器、發(fā)球權(quán)顯示器、專用記錄表等籃球比賽專用器材，并安排專人對場地進行清掃、上油工作，在場地器材上為籃球聯(lián)賽提供后勤保障；
三、積極加強同周邊縣市之間的交流
近年來，通過多方面的協(xié)調(diào)努力，積極組隊參與兄弟縣市區(qū)籃球賽，今年在和盛公司、黃山茶莊等企業(yè)的大力支持下，邀請了濟寧、兗州、棗莊、魚臺等地的籃球隊來鄒交流，利用多種形式促進我市籃球運動整體水平的提高，也加強了于周邊縣市的友好往來，交流了球技、加深了感情。
四、積極引導(dǎo)基層賽事，在廣大群眾中推廣籃球運動
今年，籃球協(xié)會努力協(xié)調(diào)安排各籃球隊進行交流賽、熱身賽，保證了一個月3-4次籃球活動，還承辦和協(xié)辦了一批基層籃球賽事。
通過我們過硬的業(yè)務(wù)水平和廣大裁判員、工作人員嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作態(tài)度，基層單位和協(xié)會會員對我們的工作都表示非常滿意。這為協(xié)會在廣大籃球愛好者中樹立了良好的形象，為在廣大群眾中普及和推廣籃球運動起到了積極的作用。
五、下一步工作計劃
籃球協(xié)會下一步工作以關(guān)于實施社會組織“五項工程”提升基層組織服務(wù)能力的實施方案為指導(dǎo)，進一步解放思想，開拓進取，優(yōu)化協(xié)會運行機制，實現(xiàn)協(xié)會又快又好發(fā)展。廣泛開展籃球運動，壯大籃球愛好者隊伍，進一步提高籃球運動水平，推動我市籃球事業(yè)的發(fā)展。
(一)以“五項工程”實施為契機，積極開展籃球協(xié)會黨的工作，理順協(xié)會黨組織和黨員隸屬關(guān)系，完善協(xié)會黨組織建設(shè)；不斷健全完善協(xié)會內(nèi)部結(jié)構(gòu)體系，規(guī)范會員大會、
會員代表大會、理事會、監(jiān)事會、裁判委員會、財務(wù)委員會等機構(gòu)，依法推選組織內(nèi)部成員，并實行聘任制；健全各項規(guī)章制度，從制度上不斷完善協(xié)會依法規(guī)、按章程開展活動的自律機制；
(二)高水準(zhǔn)、上檔次，打造全市籃球聯(lián)賽。經(jīng)過籃協(xié)幾年來的努力，籃球聯(lián)賽按照預(yù)定計劃逐年在實施中，下一次聯(lián)賽籃球協(xié)會將及時召開賽事籌備工作會議，制定具體的實施方案。
(三)繼續(xù)加強與周邊縣市的訪問交流，及時掌握發(fā)展動態(tài)，提高技戰(zhàn)術(shù)的實戰(zhàn)能力。
(四)利用籃球平臺廣交朋友，廣泛宣傳
利用好協(xié)會這個平臺，宣傳鄒城市籃球運動，學(xué)習(xí)先進的籃球發(fā)展理念，主動邀請本地和外地的籃球隊走進學(xué)校、社區(qū)、機關(guān)、企事業(yè)單位，從而帶動群眾性籃球運動的發(fā)展。 _年即將過去，__我們將在市體育局的正確指導(dǎo)下，在全體會員的共同努力下，進一步解放思想、與時俱進，不斷開創(chuàng)鄒城市籃球協(xié)會工作新局面。
在社聯(lián)以及校團委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，籃球協(xié)會會員的共同努力下，籃球協(xié)會在本學(xué)期里更加成熟了一些， 本學(xué)期中，籃球協(xié)會積極的參與社聯(lián)組織的各項活動，在校園籃球的比賽中影響很大，為社聯(lián)、同學(xué)們貢獻了自己的一份綿薄之力。在_年度經(jīng)常與各個協(xié)會共同為廣大會員以及學(xué)校、同學(xué)們組織比賽，加強與增進了相互的了解。
在這學(xué)期的工作中，我們發(fā)現(xiàn)了協(xié)會中出現(xiàn)的一些問題。首先，協(xié)會的宣傳不到位，協(xié)會的時間經(jīng)常和同學(xué)們的日常生活相沖突；其次，大多數(shù)會員的活動積極性不是很高，有的還不能積極參加活動；再次，由于這學(xué)期那新的時候，新的會員不是很多，所以明年我們將大力進行協(xié)會宣傳，以便在那新的時候多為協(xié)會注入新鮮的血液和強大的動力。
雖然今年我們的工作還不是很到位，但是，我們立志傾注所有的激情、智慧、心血去探索成功的道路。
籃球協(xié)會在本學(xué)期的工作即將落下帷幕，其中有成就也有不足。正在今后的工作中，我們會揚長避短，更好的規(guī)劃我們的工作，協(xié)調(diào)各部門的工作，組織好所有的成員，認(rèn)真計劃好下學(xué)期的工作。
在此，我也希望，在所有成員的共同努力下，化學(xué)與應(yīng)用化學(xué)系籃球協(xié)會能夠一天天的成長起來，成為社聯(lián)一道亮麗的風(fēng)景線。
最后，感謝社聯(lián)及校團委的關(guān)懷！感謝各部門干事及部長給予的大力支持，望我們籃球協(xié)會能夠越來越成熟，成為昌吉學(xué)院的特色。
時光荏苒，根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指示，我們要開始準(zhǔn)備好籃球教練工作總結(jié)了，工作總結(jié)可以為我們今后的工作提供幫助和借鑒的意義，寫工作總結(jié)一定要從實際出發(fā)，結(jié)合自身實際情況進行書寫，你知道大家都是怎么寫籃球教練工作總結(jié)的嗎？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是工作總結(jié)之家小編整理的“校隊籃球教練的工作總結(jié)”，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
通過幾年大學(xué)學(xué)習(xí)的體會，然后經(jīng)過幾年帶隊的實踐，我發(fā)現(xiàn)“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想，不僅與目前我國籃球運動的發(fā)展?fàn)顩r相適應(yīng)，也完全適合于中小學(xué)籃球運動的訓(xùn)練工作。
一、“準(zhǔn)確、快速、靈活”的意義及其關(guān)系。
“準(zhǔn)確”是籃球運動中的一個突出矛盾，通常在比賽中因傳球準(zhǔn)確性差造成很多失誤，或因投籃不準(zhǔn)帶來比賽的失敗?；@球比賽本身攻守雙方一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和對抗的焦點就是圍繞解決能否干擾對方的一切行動的準(zhǔn)確性并爭取自己盡量多把球投入對方籃圈，因此，不難看出“準(zhǔn)確”的重要。
“快速”的目的是為了出其不意，攻其不備，可以造成以多打少；“靈活”是隨機應(yīng)變，克服不利條件，爭取有利局勢，沒有“快”就沒有“靈活”，“快”與“靈”為“準(zhǔn)確”創(chuàng)造條件，保證“準(zhǔn)確”的發(fā)揮，“快”與“活”是手段，“準(zhǔn)確”是目的，反之，“準(zhǔn)確”的動作縮短了時間，爭取了速度，“準(zhǔn)確”的投籃又逼使對方擴大防區(qū)，而對方防區(qū)的擴大，更有利發(fā)揮“靈活”和“快速”的特長。由此可見，“準(zhǔn)確”是三者核心，應(yīng)占首位。
二、在籃球隊訓(xùn)練中的運用
我一直擔(dān)任校男籃教練工作，通過幾年來的實踐，我在訓(xùn)練比賽中注意貫徹“準(zhǔn)確、快速、靈活”這一指導(dǎo)思想，取得了顯著的成績。我校男籃在參加市級比賽中，多年保持前幾名的地位。
三、訓(xùn)練措施和方法。
“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想是在平時訓(xùn)練中不斷總結(jié)而形成的，且在比賽中得到體現(xiàn)，為了確保球隊形成“準(zhǔn)、快、靈”的風(fēng)格，采取了下列具體做法：
（一）認(rèn)真擬定訓(xùn)練計劃，從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進行訓(xùn)練。
（二）起點抓得早，注意銜接好。學(xué)校里隊伍的銜接，以保證“準(zhǔn)、快、靈”風(fēng)格能早期形成和不斷提高。
（三）要有計劃的認(rèn)真選材
1、學(xué)校里的級際比賽要形成制度化，形成廣泛的群眾基礎(chǔ)，不斷吸取新鮮血液充實到運動隊里來。
2、體能條件優(yōu)良，除要求速度較快外，著重強調(diào)彈跳力好，動作敏捷、靈活、視野寬闊。
3、對籃球運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞。
4、文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績較好。
四、加強訓(xùn)練工作
對球隊的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強思想教育，以培養(yǎng)其意志、作風(fēng)，形成籃球運動員的典型風(fēng)格，加強素質(zhì)訓(xùn)練，在“準(zhǔn)、快、靈”方面下功夫，處理好“準(zhǔn)、快、靈”三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“五抓”“三突出”的訓(xùn)練。
“五抓”為：
1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等）與技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力，基本技術(shù)、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等）。
2、抓對抗。有球或無球?qū)梗俣葘?，彈跳對抗，力量對抗，攻守對抗等，重點是一打一的訓(xùn)練。
3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外，訓(xùn)練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。
4、抓中鋒和核心隊員的培養(yǎng)。這兩個關(guān)鍵人物，要花力量，花時間專門進行單獨訓(xùn)練。
5、抓投籃命中率。強調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來，每次訓(xùn)練都安排投籃練習(xí)。投籃可采用定位、連續(xù)投、平步跳步投籃等，戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與投籃命中率要結(jié)合起來抓。
“三突出”為：
1、突出“準(zhǔn)確”。投籃準(zhǔn)，（方法多，突出自己的特長，掌握各種位置，各種距離的投籃，其中強調(diào)抓好中投，打“成功率”戰(zhàn)術(shù)）；傳球準(zhǔn)，（各種傳球方法要求人到球到）；判斷準(zhǔn)，（要求隊員了解場上雙方位置和球的關(guān)系，強調(diào)站位）；空間與時間概念準(zhǔn)。
2、突出“快速”。加強快攻意識，提高快攻質(zhì)量，解決好發(fā)動快攻的時機，處理好快攻三個階段。
3、突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能，加強信號訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時要注意講解，培養(yǎng)隊員思維記憶能力、加強移動訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化，強調(diào)真假變化、攻守變化等。
籃球運動這一項目對人來說是鍛煉身體的好方法，在我國喜愛的人極為廣泛，對于籃球技術(shù)來講，這是一門科學(xué)，有待人們反復(fù)實踐，不斷提高，在校出成績，畢業(yè)出人材，希望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻。
我?；@球的訓(xùn)練，已經(jīng)有了一定規(guī)模。隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本年度的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練。
道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進行大運動負荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓(xùn)練
籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。
三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證，重點技術(shù)有能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求。
四、四個注意事項
每個人都有自己的任務(wù)，但從全局考慮，每位隊員還應(yīng)完成以下四個方面的使命：
⒈隨時注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。
⒉隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。
⒊隨時準(zhǔn)備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務(wù)。
⒋隨時準(zhǔn)備為隊友創(chuàng)造良好的機會，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，打開局面或擴大戰(zhàn)果。
不管是男隊員還是女隊員，在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
小學(xué)生非常熱愛籃球運動，這對籃球訓(xùn)練是個優(yōu)勢，但是他們意志比較薄弱，往往一開始非常積極，但練一段時間后就熱情減退。雖然籃球運動是趣味性的項目，但是在身體素質(zhì)的訓(xùn)練也是比較辛苦的，這對生活水平越來越高，從沒有吃過苦的小學(xué)生來說是一種挑戰(zhàn)。針對以上的問題，結(jié)合學(xué)生在身體、心理方面的特點，并借鑒其他教師先進的訓(xùn)練方法，結(jié)合自己在近一年教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗，總結(jié)了一些心得。
要抓好小學(xué)生籃球的訓(xùn)練要注重兩方面的內(nèi)容，一是思想上的認(rèn)識，二是體能技術(shù)上的訓(xùn)練。
一、青少年對籃球運動有濃厚的興趣是無庸質(zhì)疑的，但喜歡打籃球與籃球訓(xùn)練是兩個概念。打籃球是比較愉悅的事情，而籃球訓(xùn)練有時是要經(jīng)常重復(fù)才能達到技術(shù)的熟煉，往往這時的籃球運動是枯燥的，這對小學(xué)生以興趣支撐起來的對籃球運動的喜愛就提出了考驗。
（一）、教師要成為學(xué)生的偶像。
小學(xué)生處于樹立偶像的年齡段，他們一般都有自己的偶像，對喜歡籃球運動的學(xué)生來說他們的偶像一般是籃球明星。他們?yōu)榱烁嗟牧私饣@球，經(jīng)常去看nba，對明星所做的動作經(jīng)常贊嘆不已，還經(jīng)常去模仿。針對學(xué)生這一特點教師要積極的利用，教師在做示范動作時，把動作盡量作到完美；在學(xué)生進行教學(xué)比賽時，教師參與其中，教師充分展示自己，讓學(xué)生感覺到老師有水平，有好多地方值得去學(xué)習(xí)。
（二）、要成為學(xué)生的朋友。
小學(xué)生自我觀念比較強，事事追求平等，如果教師高高在上，對學(xué)生做不到的地方就大聲呵斥，無疑會給師生之間的交流帶來障礙。另外中學(xué)生的逆反心理比較強，如果事事和你作對，那么你的訓(xùn)練效果必定大打折扣，教師要抓住學(xué)生的心理特點，采用恰當(dāng)?shù)慕涣鞣绞匠蔀閷W(xué)生的朋友，只有成為學(xué)生的朋友你說的話學(xué)生才聽得進去，教學(xué)才能達到事半功倍的效果。
（三）、加強對籃球運動的重要性講解，提高認(rèn)識。
我們做什么事首先要考慮他有多大的價值，做起事來才有一定的目的性。學(xué)生所理解的籃球運動一般的概念是鍛煉身體，這只是對籃球運動膚淺的認(rèn)識。要想讓學(xué)生了解的更深刻一些，就要專門的給他們講，從大的的方面講，通過籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽，可以使身體得到全面的鍛煉。它對于增強學(xué)生體質(zhì)，保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。它能提高隊員各感受器官的功能，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性及其協(xié)調(diào)能力、改善內(nèi)臟器官的功能，都有良好的作用。運動訓(xùn)練的根本目的在于充分發(fā)揮隊員的生理、心理潛力，通過練習(xí)和比賽，使學(xué)生認(rèn)識團結(jié)、互助的重要性。培養(yǎng)戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強的競爭精神。通過訓(xùn)練，提高運動水平，為校增光。從小的方面講，隨??
籃球的普及，各個鎮(zhèn)區(qū)都舉行各種形式的比賽，這為籃球愛好者搭建了一個展示自己的舞臺，既能為自己的班級爭光。通過仔細的講解，學(xué)生對籃球運動認(rèn)識更深刻，訓(xùn)練起來也比較積極。
（四）、樹立團隊合作精神，建立積極向上的集體。
籃球運動是一種集體性的項目，任何分散集體的行為對它都是不利的。現(xiàn)在的小學(xué)生都是很有個性，以我為中心，要讓他們團結(jié)起來是有一定的難度。這時教師要講集體合作的重要性，同時也通過一定的比賽、游戲讓他們親身體會到團隊合作的重要性。
二、針對中學(xué)生的身體素質(zhì)特征及生理、心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃，逐步提高訓(xùn)練水平。
（一）、技術(shù)訓(xùn)練包括進攻技術(shù)和防守技術(shù)
1、進攻技術(shù)訓(xùn)練。
由于籃球氛圍比較好，在他們升入初中以前已掌握了一定的籃球技術(shù)，但是沒有經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練，一般都是模仿大人的動作，所以動作很不規(guī)范，在訓(xùn)練時就要做到糾正與教學(xué)同時進行。下面就針對籃球中的運球技術(shù)、傳接球技術(shù)、持球突破技術(shù)的訓(xùn)練談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
（1） 運球的訓(xùn)練
運球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，主要體現(xiàn)在快速推進的進攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等。但是由于動作的不規(guī)范，容易被別人搶斷；運球時喜歡眼睛看球，球感差，針對這種情況，在訓(xùn)練中我安排了大量的運球練習(xí)，包括體側(cè)運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型以及繞“8”字型運球，這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。把運球練習(xí)與比賽相結(jié)合，例如對隊員的運球進行比賽，最慢的隊員罰做俯臥撐或是做一個小懲罰，或是運球追逐跑。既提高了隊員的訓(xùn)練積極性和主動性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達到訓(xùn)練的目的，一舉兩得。
（2） 傳、接球的訓(xùn)練
傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術(shù)，它是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶，是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段，是比賽中運用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。因此我十分重視傳、接球的糾正訓(xùn)練。在訓(xùn)練中針對傳球速度慢、高的特點，利用原地胸前傳球的訓(xùn)練進行糾正。對隊員在傳、接球時經(jīng)常丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和接球的手法，傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進行十五分鐘的傳、接球練習(xí)，主要是行進間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)。為了使傳球更有實用性，把傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。目的經(jīng)過傳球的強化訓(xùn)練提高傳、接球技術(shù)。在訓(xùn)練中為了訓(xùn)練的積極性，還采用一些內(nèi)容新穎、生動活潑的傳球游戲，使學(xué)生在愉悅中訓(xùn)練。
（3）持球突破的訓(xùn)練
持球突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術(shù)快速超越對手的一項攻擊性很強的技術(shù)。它是顯示運動員水平高低的一項重要指標(biāo)。中學(xué)生有在同學(xué)面前顯示自己的心理特點，在這個技術(shù)環(huán)節(jié)上學(xué)生訓(xùn)練是非
常的積極。但是持球突破是一項綜和性的技術(shù)，它是由蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球、加
速等幾個環(huán)節(jié)組成。如果一開始就教連貫動作就會出現(xiàn)走步或者是運球不穩(wěn)而丟球的問題。針對走步的情況首先讓學(xué)生明確走步概念，然后在進行腳步練習(xí)，例如跳步急停、交叉步急停、急停轉(zhuǎn)身等各種腳步練習(xí)。對由于運球不好而造成的持球突破失敗，就加強在干擾下的運球，比如在罰球圈內(nèi)的五人運球互槍游戲，使學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境下提高運球技術(shù)。
2、防守技術(shù)的訓(xùn)練
防守是比賽中重要的環(huán)節(jié)，是隊員在防守時，為了阻撓和破壞對手的進攻，達到奪球反攻的目的所采取的各種動作的總稱。防守技術(shù)相對于進攻技術(shù)不是很受學(xué)生歡迎，如果單獨的去訓(xùn)練防守，就會顯得比較枯燥，為了使訓(xùn)練更有效果，在訓(xùn)練時我注重結(jié)合進攻技術(shù)進行訓(xùn)練，如在訓(xùn)練防守步法時，讓一人運球一人防守，一開始運球可以慢，然后逐漸加快，當(dāng)防守隊員不能防住運球隊員時，他就會思考怎樣才能防住對手？這時教師可以及時指出防守的錯誤，這樣通過學(xué)生的主動參與，達到訓(xùn)練的效果。
防守是最好的進攻，為了提高防守質(zhì)量，我要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。在訓(xùn)練中我通常采用的是三對三、一防二、二攻一的攻防練習(xí)，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。提醒隊員隨時都要保證正確的防守位置，自己的防守對象要負責(zé)防好。對于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運球違例隨時強化，使理論和實際有機結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。
（二）、身體素質(zhì)訓(xùn)練
良好的身體素質(zhì)是籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)，這是大家非常清楚的問題。但是怎樣提高身體素質(zhì)？我認(rèn)為應(yīng)該遵循以下幾個原則。
1、與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的原則
身體素質(zhì)與籃球訓(xùn)練是相輔相成的，身體素質(zhì)好技術(shù)提高快，同時在技術(shù)訓(xùn)練時也可以滲透身體素質(zhì)的內(nèi)容。比如在進行傳球練習(xí)時，可以利用長傳快攻，從而達到提高速度的目的。
2、訓(xùn)練內(nèi)容多樣性和趣味性的原則
由于身體訓(xùn)練是比較辛苦，中學(xué)生意志力比較弱，為了使身體訓(xùn)練更具有吸引力，使學(xué)生練的更積極，就必須使訓(xùn)練的內(nèi)容更多，趣味性更強。比如為了提高力量，可以利用背人的游戲，可以利用跳繩，也可以蹲杠鈴；為了提高彈跳可以利用摸籃板、蛙跳、跳欄架、跳臺階等方法。
3、多鼓勵的原則
在學(xué)生訓(xùn)練比較辛苦的時候，想偷懶的時候，教師要積極的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，采用激勵性的話語進行鼓勵。讓學(xué)生真正感覺到老師很注意他，訓(xùn)練的積極性就會更高。
籃球運動是青少年最喜歡的體育項目之一，也是大眾性的體育項目，通過它不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且還能夠培養(yǎng)團結(jié)合作的精神，而且為以后走向社會多了一項與人交流的方式。通過以上對籃球運動的闡述希望大家對籃球訓(xùn)練有更深的認(rèn)識。
我校小學(xué)部女子籃球隊自組建以來，經(jīng)過近四個月的訓(xùn)練，隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)
思想作風(fēng)是球隊思想教育的一個很重要的部分，只有嚴(yán)格管理和科學(xué)訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)良好的球隊。為達到目的，我在訓(xùn)練中堅持從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，以集體為最高榮譽，把這種硬作風(fēng)滲透到訓(xùn)練場上，和隊員學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)來抓。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
在進行一般訓(xùn)練時，主要以速度、力量、耐力等素質(zhì)為主。進行專項身體素質(zhì)訓(xùn)練時，主要以兩種形式進行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)斗的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是結(jié)合籃球技、戰(zhàn)術(shù)意識進行的專項訓(xùn)練。
三、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別突出重點練習(xí)，從中培養(yǎng)學(xué)生的籃球組合、跑位、傳球、投籃、掩護等技、戰(zhàn)術(shù)的專項意識，使隊員充分發(fā)揮自身的個人技術(shù)特點，強調(diào)以幾個點為中心，加強掩護，反跑，和空切的小局部配合，力爭全面、實用、準(zhǔn)確、熟練，并在實戰(zhàn)中檢驗。
四、改進
1、加強實戰(zhàn)訓(xùn)練，鍛煉心理素質(zhì)，但要注意適度，防止受傷及體力下降。
2、比賽前的興奮度需提高，并且不能輕視對手，對于實力較弱的對手我們打出水平，絕不留情；對于實力較強的對手，我們嚴(yán)防死守，不放棄，避免失誤。
3、好的訓(xùn)練方式繼續(xù)發(fā)揚下去。
4、賽前調(diào)查對方的實力和基本概況。
由于在選拔隊員方面中存在問題，加上學(xué)生全是新選拔的隊員，沒有任何基礎(chǔ)，只有個別女生有點基礎(chǔ)。為能培養(yǎng)一支作風(fēng)過硬、技、戰(zhàn)術(shù)精良的女子籃球隊，我會努力不懈，為振興我校女子籃球事業(yè)做出更大的貢獻。
我?；@球的訓(xùn)練，是在銜接小學(xué)階段基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上，努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識，充分強化技術(shù)的組合的綜合訓(xùn)練。隊員往往會出現(xiàn)單打獨斗、滿場飛、集體配合不默契的現(xiàn)象。為了體現(xiàn)集體戰(zhàn)斗力，我在訓(xùn)練中采用一個中心、兩套準(zhǔn)備、三線進攻、四個注意事項，取得了較好進攻與防守的效果。具體操作
一、一個中心
以任何隊員都有責(zé)任不放棄每一次得分為中心。在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中以各種投籃方法為中心，采用單項競賽法，充分激勵隊員完成教學(xué)任務(wù)。具體方法是：在掌握基本動作練習(xí)的基礎(chǔ)上，采用單位時間內(nèi)完成的基數(shù)，獎優(yōu)罰劣，鼓勵每位隊員在練習(xí)時認(rèn)識到自己有責(zé)任完成投籃，不放棄每一次得分的機會。
二、兩套準(zhǔn)備
知己知彼，百戰(zhàn)不殆。但是比賽是千變?nèi)f化的，因此做好陣地戰(zhàn)和區(qū)域戰(zhàn)的準(zhǔn)備，以不變應(yīng)萬變，往往會取得意想不到的效果。陣地戰(zhàn)時，要求隊員認(rèn)真防守住自己的區(qū)域及對方隊員，并及時與隊友配合完成每一次進攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時運用個人能力，打亂對方防守部署，再與隊友合作完成每一次進攻和防守。
三、三線進攻
進攻點越多，越能造成威脅，因此，訓(xùn)練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進攻與配合能力，做到以中鋒為核心，發(fā)揮突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，全面進攻，全面開花，造成對方顧此失彼，再尋機得分。
四、四個注意事項
每個人都有自己的任務(wù)，但從全局考慮，每位隊員還應(yīng)完成以下四個方面的使命
⒈隨時注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。
⒉隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。
⒊隨時準(zhǔn)備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務(wù)。
⒋隨時準(zhǔn)備為隊友創(chuàng)造良好的機會，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，打開局面或擴大戰(zhàn)果。
隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
日月如梭，根據(jù)學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指示，我們需要好好寫一份籃球教練工作總結(jié)，工作總結(jié)可以幫助我們提升自我認(rèn)知，以便改正缺點，寫工作總結(jié)一定要從實際出發(fā)，結(jié)合自身實際情況進行書寫，寫籃球教練工作總結(jié)要從哪幾點入手呢？工作總結(jié)之家小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《籃球隊教練員帶隊一年的工作總結(jié)》，歡迎閱讀，希望能夠幫助到大家。
通過我協(xié)會全體成員一年來的共同努力，較好地完成了年度工作任務(wù)，使得協(xié)會影響里力不斷擴大，為我院體育事業(yè)發(fā)揮了積極的作用。為推動我院大學(xué)生體育運動，加快我院健康校園、和諧校園建設(shè)作出了應(yīng)有的貢獻?？偨Y(jié)如下：
一、通過強化內(nèi)部管理打造人才隊伍
籃球協(xié)會認(rèn)真組織召開了理事會，總結(jié)_年的工作，研討布置_年的工作，努力探索新時期開展協(xié)會工作的思路和方法，逐步健全協(xié)會組織機構(gòu)、管理模式 、運行功能，以發(fā)展籃球運動為己任，全力打造一個熱愛籃球事業(yè)、有強烈改革和創(chuàng)新意識、團結(jié)合作、勤奮踏實的集體，領(lǐng)導(dǎo)班子不斷提出發(fā)展的新思路、新舉措，各個部門各司其職，積極為協(xié)會的發(fā)展出謀劃策，有組織、有計劃、有聲勢地開展活動，規(guī)范化運作各項賽事，會員技戰(zhàn)術(shù)水平明顯提高，籃球運動普及面不斷擴大。協(xié)會還積極發(fā)展新會員進入?yún)f(xié)會，為協(xié)會增加了新的活力，協(xié)會發(fā)展進入了新的層次和階段。
協(xié)會繼續(xù)加強對球員、裁判員和教練員的管理，積極提高他們的籃球技戰(zhàn)術(shù)理論水平和實踐能力，認(rèn)真開展裁判員、教練員的培訓(xùn)和考核。
二、突出競賽工作完善活動組織
組織籃球比賽和開展籃球活動是籃協(xié)工作的龍頭和抓手，是推動籃球運動發(fā)展的載體。使得我協(xié)會的籃球運動具備了組織形式多元化、賽事活動精品化發(fā)展的場地設(shè)施條件，在這樣良好的發(fā)展氛圍中，精心辦好各級各類籃球比賽成為了籃協(xié)工作的重中之重。近年來，籃球協(xié)會主辦、協(xié)辦了多次各級各類籃球比賽，在實踐中積累了較為豐富的賽事組織經(jīng)驗，無論大小比賽都精心組織。
主辦和協(xié)辦群眾性的籃球活動籃球協(xié)會承辦過班級籃球聯(lián)賽、老師vs學(xué)生教學(xué)賽、農(nóng)院vs紫瑯學(xué)院、大一新生籃球聯(lián)賽、農(nóng)院vs職大、系部籃球聯(lián)賽、三對三籃球聯(lián)賽。
三、重視媒體宣傳塑造協(xié)會形象
為了讓更多的人參與到籃球運動中來，以達到“以球會友，以球健身”的目的，籃球協(xié)會十分重視協(xié)會的宣傳工作，充分利用報紙、宣傳板等媒體來宣傳協(xié)會組織和主辦的各項比賽及各類活動。
一年來，籃球協(xié)會認(rèn)真按照團委的要求，抓好各項有關(guān)工作，取得了一定的成績，但對照團委的標(biāo)準(zhǔn)，還存在一些問題。我們要進一步總結(jié)工作，尋找差距，認(rèn)真吸取各兄弟體育協(xié)會的成功經(jīng)驗，努力把工作搞得更好。
四、_年工作計劃
1、繼續(xù)健全組織網(wǎng)絡(luò)，不斷完善工作機制。召開團體會議，征求全年活動計劃，對運動員資格重新登記注冊。六七月份總結(jié)上半年工作，至年終及時召開年會，總結(jié)全年工作部署下一年計劃。
2、認(rèn)真組織比賽訓(xùn)練，營造籃球運動聲勢。班級籃球聯(lián)賽、老師與學(xué)生教學(xué)賽、與紫瑯學(xué)院的友誼賽、大一新生籃球聯(lián)賽、系部籃球聯(lián)賽、三對三籃球聯(lián)賽。
3、擴大籃球普及面，壯大愛好者隊伍。及時召開社團研討會，內(nèi)容包括訓(xùn)練、裁判法、教練工作。
五、活動影響
在開展活動的同時，各個專業(yè)，班級同學(xué)之間的團隊合作精神有了很好的體現(xiàn)。通過活動讓各個系的同學(xué)有了更多的交流。同學(xué)在比賽過程中的拼搏精神將延續(xù)到以后的學(xué)習(xí)，工作和生活中。師生之間有了更多的接觸。加強了學(xué)院之間的聯(lián)系 。在開展活動的同時，各個專業(yè)，班級同學(xué)之間的團隊合作精神有了很好的體現(xiàn)。通過活動讓各個系的同學(xué)有了更多的交流。同學(xué)在比賽過程中的拼搏精神將延續(xù)到以后的學(xué)習(xí)，工作和生活中。師生之間有了更多的接觸。加強了學(xué)院之間的聯(lián)系。
中職生正處在生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中職生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃，逐步提高訓(xùn)練水平。主要體現(xiàn)在幾個方面：培養(yǎng)團結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強身體素質(zhì)訓(xùn)練。中學(xué)生喜歡內(nèi)容新穎，生動活潑訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練中采用生動、直觀的訓(xùn)練方法。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點、規(guī)律、要點、難點，解決主要問題，進行反復(fù)練習(xí)。多表揚、多鼓勵，及時糾正多余、錯誤的技術(shù)動作，多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性。
中職學(xué)校學(xué)生普遍籃球基礎(chǔ)較差，雖然部分隊員身體素質(zhì)相對較好，跑跳能力比較強，但是所有隊員對籃球都很陌生，連最基本的運球、傳球、投籃都不會，訓(xùn)練上難度很大。著重從籃球的基礎(chǔ)入手，加強籃球基礎(chǔ)知識的講授及在訓(xùn)練中讓隊員明白運球、傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合，在比賽中贏得主動權(quán)。
蒼溪縣高坡鎮(zhèn)初級中學(xué)校第10屆秋季球類運動會 總 結(jié)
高坡中學(xué)第10屆秋季球類運動會于10月8日在學(xué)校籃球場比賽開始,經(jīng)過7天的緊張比賽，于10月17日圓滿結(jié)束。
本次比賽在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持以及廣大同學(xué)們的積極參與下，共有14支代表隊參賽。比賽以班級為單位各班級為代表隊報名參賽，分組單循環(huán)根據(jù)積分決出了各組別的前三名。經(jīng)過緊張有序的比賽，最終9.3班、8.3班、7.1班勇奪各組第一名，9.6班、8.2班、7.3班、9.2班、8.1班、7.2班以及9.1班、8.4班分別獲得了名次獎及體育道德風(fēng)尚獎及優(yōu)秀組織獎。
比賽中，各個參賽隊發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，認(rèn)真準(zhǔn)備、刻苦訓(xùn)練，許多隊員在比賽中表現(xiàn)出敢于拼搏、不認(rèn)輸?shù)谋荣愖黠L(fēng)，賽出了風(fēng)格，賽出了成績。特別是9.3班和8.3班代表隊。本次球類運動會增強了廣大學(xué)生的集體主義觀念，增強了各班級體的活力和凝聚力，增強了團結(jié)，促進了交流，鼓舞了學(xué)生的斗志，振奮了精神，使籃球運動成為學(xué)生的一種健康的鍛煉方式得以順利開展。
當(dāng)然，在本次比賽中也暴露出一些不盡人意的地方：如籃球比賽前不會做準(zhǔn)備活動，導(dǎo)致個別班級學(xué)生出現(xiàn)受傷；籃球意識差，基本的站位和發(fā)邊線球都不是很理解等等。在下一步的教學(xué)訓(xùn)練中我們應(yīng)該從以下幾個方面著手： 1、繼續(xù)加強基本技術(shù)訓(xùn)練。2、提高每個隊員在相應(yīng)位置的投籃命中率。3、全面提升全隊的整體防守能力。4、提高全體隊員的身體素質(zhì)與保護球的意識。5、組織全體隊員多觀看
各種比賽。
本次比賽,既提高了同學(xué)們的球技，又培養(yǎng)了同學(xué)們團結(jié)、拼搏的精神，同時也營造了良好的文化體育氛圍，豐富了課余生活，同時給予熱衷于籃球的同學(xué)一個展示自我的機會；使他們認(rèn)識激烈競爭的存在與團結(jié)合作的精神，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)意識；通過活動的開展，讓學(xué)生真正認(rèn)識了籃球運動、鍛煉了身體，使球類運動在我校得到了長足的發(fā)展。充分展示了我校積極開展陽光體育的成果，贏得了教師和家長的好評。只要我們體育教師踏踏實實的工作，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持下，我相信，高坡中學(xué)的體育一定會更加燦爛輝煌。
本學(xué)期，籃球協(xié)會協(xié)辦了校迎新杯籃球比賽、各系迎新杯籃球比賽、籃霸天下全明星對抗賽(三分球大賽)等活動！同學(xué)們不僅提高了籃球技術(shù)水平、裁判水平、指揮能力和組織競賽能力，還培養(yǎng)了同學(xué)們的集體主義精神，鍛煉了優(yōu)秀的心理素質(zhì)。比賽期間吸引了大量會員參加和大批觀眾到場觀看，對我們籃協(xié)做出了一定的支持和宣傳。
除此之外籃協(xié)還圓滿的完成了以下工作：
(1)組織會員裁判員技術(shù)培訓(xùn)大會，提高了會員對比賽的吹罰技術(shù)。
(2)組織技術(shù)部進行會員技術(shù)培訓(xùn)，提高會員的籃球技術(shù)水平。
(3)為?；@球隊培養(yǎng)輸送了新隊員。
但工作也有不足之處，由于較多原因，水平較差的會員未能享受到活動的樂趣。我們會爭取在下學(xué)期多針對水平較差的會員舉辦一些活動。
在過去的一學(xué)期，我們籃球協(xié)會的工作有得也有失。由于學(xué)期較短，課業(yè)負擔(dān)較重，并未過多的舉辦活動，但每個舉辦的活動都很出彩，這就對籃協(xié)的發(fā)展起到了推動作用。在下個學(xué)期，我們會保留這個學(xué)期的成功經(jīng)驗，克服不足之處，努力使籃球協(xié)會推進到更高檔次。
通過這一學(xué)年的帶隊訓(xùn)練，隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，并在20_年6月上旬晉江市小學(xué)生籃球賽上取得第三名的佳績。現(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練
道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進運動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此，在本學(xué)年訓(xùn)練過程中，我根據(jù)小學(xué)生的年齡特點，采用小強度，循序漸進的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。
2、專項身體訓(xùn)練
籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。本學(xué)年，我著重加強了快速跑藍的能力和傳接球的隱蔽性的訓(xùn)練。
3、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證，重點技術(shù)又能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)。使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求。本學(xué)年，針對有市的比賽任務(wù)，因此在訓(xùn)練中，加強了對我?；@球隊隊員的對抗練習(xí)和聯(lián)動防守的技戰(zhàn)術(shù)要求。
三、梯隊建設(shè)
我校男籃現(xiàn)有隊員21名，其中六年級9名，五年級12名，年齡梯隊建設(shè)比較合理。并按照一屆帶一屆的要求，實施老隊員帶新隊員的措施，并設(shè)立了獎勵措施，激發(fā)新老隊員的學(xué)練興趣。
總之，通過一學(xué)年的帶隊訓(xùn)練，隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)和聯(lián)防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績
工作總結(jié)之家的個人工作總結(jié)頻道希望在寫作方面解決您的問題，也希望我們的創(chuàng)作和收集整理《大學(xué)籃球隊教練員的個人總結(jié)匯總(5篇)》內(nèi)容給您帶來幫助。同時，如您需更多總結(jié)范文可以訪問“籃球教練工作總結(jié)”專題。
籃球社個人總結(jié)篇2
我?；@球隊經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練和努力的拼搏，在今年的中學(xué)生籃球賽中榮獲優(yōu)異的成績，這和教練員的精心培養(yǎng)和隊員的吃苦耐勞以及各方面領(lǐng)導(dǎo)的大力支持是分不開的。
一個球隊能夠良性循環(huán)、持續(xù)取得好成績最主要的因素就是前期選材和后期的培養(yǎng)。
首先說說前期選材，領(lǐng)導(dǎo)班子給予我校體育非常大的支持，主要體現(xiàn)在特長生招生政策上：每學(xué)期高一學(xué)年入學(xué)之前都有特長生加試，合格的同學(xué)可以享受的特殊待遇有兩種，首先是一等特長生，學(xué)校給予免除入學(xué)費用一半的獎勵，其次是二等特長生，學(xué)校給予免除1/3學(xué)費的獎勵。這樣就有很多籃球方面比較不錯的學(xué)生來加試，給我們教練員很大的選擇空間。沒有好的隊員，有再好的教練也不可能取得好成績，所以取得好成績最主要的一個原因就是選材。
其次談?wù)勱爢T后期的培養(yǎng)。在培養(yǎng)籃球運動員方面，學(xué)校和體育組達成共識，主要從兩個方面進行培養(yǎng)，一是籃球技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練，二是做人做事，為人處事等方面的培養(yǎng)。也就是說一個優(yōu)秀的隊員，不僅僅要有好的籃球技戰(zhàn)術(shù)能力，更要有良好的球品和球風(fēng)。在籃球技能培養(yǎng)方面，針對我縣和外縣目前高中籃球發(fā)展剛剛起步，水平還不是很高的，隊員個人能力有限，整體戰(zhàn)術(shù)配合一般很難打出來的特點，從兩方面訓(xùn)練隊員，就是進攻和防守。進攻方面：我們主要抓隊員的外線投籃命中率和個別隊員一打一的個人能力以及小范圍的進攻配合。防守方面，主要培養(yǎng)隊員的單防能力、協(xié)防能力、和體能。沒有高命中率和優(yōu)秀的防守，談不上比賽更談不到勝利。
另外，針對學(xué)生的心理素質(zhì)不高和比賽經(jīng)驗不足的特點，我們經(jīng)常對隊員進行心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練，在平常投籃訓(xùn)練時我們就加人防守，在投籃人面前形成威脅，使得隊員在比賽時面前有人防守時，也能夠正常出手，沒有心理障礙。還有就是罰籃，比賽過程中，罰籃不可能沒有人干擾，尤其像nba比賽中，客場的時候，籃球架子后邊的主場觀眾都揮舞著一些干擾道具以降低對手的投籃命中率，在我們訓(xùn)練時也注意到這方面的練習(xí)，練習(xí)罰籃時我們就對學(xué)生進行一些語言上的和動作上的干擾，鍛煉他們的心理素質(zhì)。而且我們教練員經(jīng)常和隊員進行罰籃或者投籃比賽，以做俯臥撐為籌碼和隊員打賭來鍛煉他們的心理素質(zhì)等。
一個優(yōu)秀的運動員不僅僅要有出色的個人能力和團隊協(xié)作能力，更要有良好的球風(fēng)和球品。在平常的訓(xùn)練過程中，我們尤其重視隊員的道德品質(zhì)教育，經(jīng)常強調(diào)什么是體育精神，什么是團隊協(xié)作精神。籃球隊員訓(xùn)練的場地內(nèi)有任何垃圾或者廢紙等雜物，隊員都能馬上清理掉，訓(xùn)練時教練員不在場，隊員也能兢兢業(yè)業(yè)按照訓(xùn)練計劃不打折扣的認(rèn)真完成。平常對學(xué)校的其他領(lǐng)導(dǎo)老師和同學(xué)都能夠恭敬有嘉，講文明懂禮貌，遠離任何打仗斗毆逃課吸煙喝酒等不良現(xiàn)象。做好的籃球運動員之前先做優(yōu)秀的學(xué)生。
最后還要感謝教育局為各學(xué)校創(chuàng)造的良好籃球氛圍和比賽空間，沒有上級領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和精密組織，就沒有今天的蓬勃發(fā)展的永吉縣籃球事業(yè)。
1、關(guān)于選才。
選才工作是運動成功的起點，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過幾年的實踐，我總結(jié)出切合實際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：
隊員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強的意志，聽從指揮。
身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結(jié)論。
技術(shù)方面：傳接球、運球、投籃和個人防守方面，通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2、身體訓(xùn)練。
沒有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運動專項身體素質(zhì)，就是與籃球運動特點相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實際，適應(yīng)比賽，使隊員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長，團結(jié)協(xié)助精神等。一個隊員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時多與附近的小學(xué)進行比賽，不斷改進訓(xùn)練方法，進一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗，提高整體水平，我想，是會獲得好成績的。
籃球社個人總結(jié)篇3
我校小學(xué)部女子籃球隊自組建以來，經(jīng)過近四個月的訓(xùn)練，隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)
思想作風(fēng)是球隊思想教育的一個很重要的部分，只有嚴(yán)格管理和科學(xué)訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)良好的球隊。為達到目的，我在訓(xùn)練中堅持從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，以集體為最高榮譽，把這種硬作風(fēng)滲透到訓(xùn)練場上，和隊員學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)來抓。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
在進行一般訓(xùn)練時，主要以速度、力量、耐力等素質(zhì)為主。進行專項身體素質(zhì)訓(xùn)練時，主要以兩種形式進行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)斗的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是結(jié)合籃球技、戰(zhàn)術(shù)意識進行的專項訓(xùn)練。
三、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別突出重點練習(xí)，從中培養(yǎng)學(xué)生的籃球組合、跑位、傳球、投籃、掩護等技、戰(zhàn)術(shù)的專項意識，使隊員充分發(fā)揮自身的個人技術(shù)特點，強調(diào)以幾個點為中心，加強掩護，反跑，和空切的小局部配合，力爭全面、實用、準(zhǔn)確、熟練，并在實戰(zhàn)中檢驗。
四、改進
1、加強實戰(zhàn)訓(xùn)練，鍛煉心理素質(zhì)，但要注意適度，防止受傷及體力下降。
2、比賽前的興奮度需提高，并且不能輕視對手，對于實力較弱的對手我們打出水平，絕不留情；對于實力較強的對手，我們嚴(yán)防死守，不放棄，避免失誤。
3、好的訓(xùn)練方式繼續(xù)發(fā)揚下去。
4、賽前調(diào)查對方的實力和基本概況。
由于在選拔隊員方面中存在問題，加上學(xué)生全是新選拔的隊員，沒有任何基礎(chǔ)，只有個別女生有點基礎(chǔ)。為能培養(yǎng)一支作風(fēng)過硬、技、戰(zhàn)術(shù)精良的女子籃球隊，我會努力不懈，為振興我校女子籃球事業(yè)做出更大的貢獻。
籃球社個人總結(jié)篇4
為了豐富我院校園文化活動，增強專業(yè)集體榮譽感，提高學(xué)生身體素質(zhì)，更快適應(yīng)大學(xué)生活，同時發(fā)現(xiàn)人才為學(xué)院籃球隊輸入新鮮血液，我院學(xué)生會體育部特舉辦足球、籃球聯(lián)賽。本次聯(lián)賽于3月15日開賽，4月12日圓滿落下帷幕。回顧此次活動的前前后后，有許多欣喜安慰，也有一些懊惱和沮喪，但不管是經(jīng)驗還是教訓(xùn)，都值得我們認(rèn)真總結(jié)，它們都將是一筆寶貴的財富，為學(xué)生會今后的各項工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
在學(xué)辦老師的指導(dǎo)下，我們的工作開展的很順利。這次聯(lián)賽總結(jié)了前幾屆聯(lián)賽的經(jīng)驗，對賽程、賽制進行了一定的改革，使我院的這項傳統(tǒng)賽事在觀賞性與比賽的可行性方面有了很大的提高。周密的組織，充分的準(zhǔn)備工作，同學(xué)們高漲的熱情，學(xué)院老師的關(guān)懷以及院學(xué)生會各成員的不懈努力使這次賽事錦上添花。
雖然這一系列比賽整體上取得了很大的成功，讓我們獲得了很多有益的經(jīng)驗；但是，在比賽過程中也暴露出一些細節(jié)上的不足之處。
一、少數(shù)學(xué)生會干事缺乏足球、籃球賽專業(yè)知識。
學(xué)生會廣大學(xué)生干部真正懂得籃球賽的人嚴(yán)重缺乏，自身又沒有對籃球賽事進行及時的學(xué)習(xí)研究，給比賽的正常進行造成了一定影響。
二、工作安排、落實不到位
1、氛圍營造不濃厚。本次聯(lián)賽沒有條幅的宣傳，沒有較好的營造起比賽的氛圍，在一定程度上影響到比賽的宣傳效果。應(yīng)該充分的發(fā)揮大學(xué)生記者團的作用，進一步加大籃球賽的影響力。
2、場地衛(wèi)生處理不及時、犯規(guī)旗等物品準(zhǔn)備不足。
3、技術(shù)臺沒有安排服務(wù)人員。
4、籃球賽揭幕戰(zhàn)中場表演沒有多樣化、熱鬧化。中場休息時僅僅的安排了迎新晚會上的表演，形式比較的單一，應(yīng)該充分的發(fā)揮院文藝部的優(yōu)勢，安排一些多樣化的節(jié)目，可這次比賽沒有考慮到這些。
5、比賽過程當(dāng)中存在的工作安排不到位、落實不到位的現(xiàn)象，安排工作人員不清楚，沒有很好的調(diào)動所有人的積極性。不同程度上影響了比賽效果。這再一次給我們提醒了工作安排落實的重要性。
三、對于一些特殊情況考慮不周
1、大一各班的課程安排沒掌握到位，中間有兩場比賽與上課時間沖突，不得不臨時決定將比賽提前進行。
2、由于裁判判罰的尺度不一，比賽中難免出現(xiàn)一些誤判、漏判，造成個別球員對裁判的不滿。在中間的個別比賽中有因為犯規(guī)問題產(chǎn)生過一些小沖突，不過局面很快被裁判員控制下來，所以，我們應(yīng)該加大對比賽的控制度。
3、比賽過程中對裁判員的照顧不是十分周到。
通過總結(jié)不足之處，我們將在今后的各項活動中盡量避免，并努力做到最好。
此次大賽的從開始籌辦到圓滿結(jié)束，我們不是發(fā)光的人，我們只是在幕后為同學(xué)們服務(wù)的工作人員，但是聽到了賽場上陣陣掌聲，我們也會感到欣慰和高興，看到隊員們一個個精彩的投籃，也看到了我們辛勤努力的成果。活動的舉辦使我們的能力和工作經(jīng)驗得到了很大的提升，不僅增加了學(xué)生會各部門的合作、交流，豐富了學(xué)生的課余生活，也增進了校園的和諧氣氛，體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的青春風(fēng)貌。
我們將在今后的工作中發(fā)揚優(yōu)點改正不足，在做好自己的本職工作的同時，也積極配合其他部門的工作，為院學(xué)生會及學(xué)院各項活動的更好進行作出做大的努力。
籃球社個人總結(jié)篇5
很多學(xué)生都是喜歡籃球這一項運動，作為籃球教練，首先要增強運動員的體質(zhì)，不斷提高機體的能力，發(fā)展一般的和專項的運動素質(zhì)，那么關(guān)于籃球教練個人工作總結(jié)怎么寫呢？下面是由工總結(jié)之家小編為大家整理的“籃球教練個人工作總結(jié)”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
今年帶隊訓(xùn)練小結(jié)如下：
一、訓(xùn)練的安排要有一個通盤的階段考慮。
本年度的訓(xùn)練計劃雖然有許多不甚完善的地方（如各種技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)在時間允許的條件下，應(yīng)提前進行，后期再訓(xùn)練提高），但總的來說，今年的訓(xùn)練目標(biāo)比較明確，針對性更強；
二、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此耐力訓(xùn)練每堂課都沒少。
三、投籃是籃球運動的核心技術(shù)，是籃球運動的魅力點，是學(xué)生最感興趣的練習(xí)，行進間運球投籃在中學(xué)女子學(xué)生籃球比賽中尤為關(guān)鍵，今年我校女子籃球隊通過突出強化了投籃技術(shù)練習(xí)，使全隊的投籃命中率較高；四、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)是否對頭，教練員的用人是否恰當(dāng)，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發(fā)揮等等；五、對隊員的思想動員工作關(guān)鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常常可以彌補實力上的不足，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。 今年我隊的不足之處在于：一是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓(xùn)練，我認(rèn)為在我們學(xué)校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié)，希望以后個別隊員要加強集體榮譽感的培養(yǎng)。二是有2—3名主力隊員基本功還不扎實，在比賽時會明顯吃虧，應(yīng)該有針對性加強指導(dǎo)。三是隊員球風(fēng)還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關(guān)。
四是在個別戰(zhàn)術(shù)演練時，隊員還不太適應(yīng)，失誤有所增加，反映了平時這方面訓(xùn)練的欠缺。五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術(shù)，陣地進攻時戰(zhàn)術(shù)變化少，持球突破能力不強。這些教訓(xùn)都需要在以后組織籃球隊訓(xùn)練時認(rèn)真吸取。
籃球隊的訓(xùn)練是學(xué)校運動訓(xùn)練的一個組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進學(xué)校普及，提高籃球運動技術(shù)水平的主要基地。
首先要增強運動員的體質(zhì)，不斷提高機體的能力，發(fā)展一般的和專項的運動素質(zhì)。有了過硬的身體，才能更好的進行專項訓(xùn)練。其次要掌握籃球運動的知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。
再次是要對運動員進行思想教育，培養(yǎng)運動員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅強的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
因此要針對中職生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃，逐步提高訓(xùn)練水平。主要體現(xiàn)在幾個方面：培養(yǎng)團結(jié)奮斗的'集體主義精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強身體素質(zhì)訓(xùn)練。中學(xué)生喜歡內(nèi)容新穎，生動活潑訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練中采用生動、直觀的訓(xùn)練方法。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點、規(guī)律、要點、難點，解決主要問題，進行反復(fù)練習(xí)。多表揚、多鼓勵，及時糾正多余、錯誤的技術(shù)動作，多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性。
中職學(xué)校學(xué)生普遍籃球基礎(chǔ)較差，雖然部分隊員身體素質(zhì)相對較好，跑跳能力比較強，但是所有隊員對籃球都很陌生，連最基本的運球、傳球、投籃都不會，訓(xùn)練上難度很大。著重從籃球的基礎(chǔ)入手，加強籃球基礎(chǔ)知識的講授及在訓(xùn)練中讓隊員明白運球、傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合，在比賽中贏得主動權(quán)。
1、認(rèn)真做好熱身活動，給對方一定的氣勢（先聲奪人），比賽時傳球要安全到位，減少失誤，不埋怨，多鼓勵；暫停立即跑回隊員席，認(rèn)真聽教練部署。
2、防守時以人為主，隨球移動，切斷人球的直線，限制區(qū)要重點保護，把進攻隊員卡在遠離籃下，形成對方停球就立即上去夾擊的意識。
3、籃板球是比賽的生命，搶籃板球要做好卡位和預(yù)判，搶到球后注意保護，拿不下球時可以點撥給同伴搶。
4、核心隊員受到緊逼是就近的隊員去擋拆，核心隊員不要無畏的跑動，利用同伴的掩護再跑動要球，切莫急躁。
5、前鋒隊員進攻時注意底線穿插跑動，拉開進攻位置，防守時注意相互提醒底線穿插；拿球要有進攻意識，吸引防守，視角要廣，注意策應(yīng)分球。
6、牢記跳球戰(zhàn)術(shù)和底線球戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)裁判吹底線球時隊長馬上喊落位，后衛(wèi)拿到球后喊跑動；對方底線球時要注意防守位置，保護籃下。
7、后衛(wèi)要有快下意識，當(dāng)對方投籃先往后側(cè)身移動，兩線快攻要拉開位置快下，吸引防守再傳球，前鋒跟進補籃。
8、不無畏地犯規(guī)，注意找對方的特點，有針對的防守，五個隊員那個弱的防守可以松些，強的可以相互協(xié)防，被裁判吹罰犯規(guī)后要注意不犯同樣錯誤。
9、我方罰球時做好緊逼部署，罰球后立即緊逼；對方緊逼時注意擺脫反跑，往前場空檔跑并做好接應(yīng)，球往前斜傳。
10、尊重對手和裁判，漏吹不要埋怨，不打情緒球，要有良好的球品，心智要穩(wěn)重。
籃球社個人總結(jié)篇6
本暑假期即將結(jié)束，我結(jié)合我校實際，認(rèn)真抓好籃球隊的訓(xùn)練。在教學(xué)訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按計劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平，為備戰(zhàn)“三好杯”打下堅實的基礎(chǔ)。
籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
本暑假期間籃球訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩，按計劃進行下列內(nèi)容訓(xùn)練：①熟悉球性。②基本站立姿勢和持球方法。③原地、行進間運球。④原地行進間雙手胸前傳、接球。⑤原地雙手胸前投籃。⑥行進間直線運球。⑦行進間曲線“之字型”運球(伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運球等)。⑧移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技術(shù)。⑩籃球戰(zhàn)術(shù)等等。
在基本技術(shù)的訓(xùn)練過程中，隊員們身體素質(zhì)相對較差，跑跳能力不強。所有隊員對籃球都比較陌生，連基本的運球、傳球、投籃都不熟。因此訓(xùn)練上難度很大。我著重從籃球知識入手，對隊員們詳細講解了籃球的規(guī)則，使隊員們明白了籃球的自身特點，在訓(xùn)練中讓隊員明白運球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合(傳切、突破、掩護等)，使未來在比賽中掌握比賽的主動權(quán)。
對運球的訓(xùn)練
運球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，在快速推進的進攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等?？梢哉f，一個隊如果在比賽中不會帶球，控制球，那么這支球隊肯定輸球。正是由于運球是籃球進攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。在訓(xùn)練中我首先對運球的手法進行教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中我安排了大量的運球練習(xí)，包括體側(cè)運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“z”字型以及繞“8”字型運球，這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。把運球練習(xí)結(jié)合到比賽中去，例如對隊員的運球時間進行比賽，最慢的隊員罰做俯臥撐或是做一個小懲罰，或是運球追逐跑。既提高了隊員的訓(xùn)練積極性和主動性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達到訓(xùn)練的目的，一舉兩得。
對傳、接球的訓(xùn)練
傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術(shù)，它是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶。是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。是比賽中運用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。因此我十分重視傳、接球的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中我要求隊員在傳、接球是要避免丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球、傳反彈球等等。易犯錯誤是：全手掌觸球，手心沒有空出，手指僵硬，兩拇指距離過大或過小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以后的比賽埋下隱患。因此在訓(xùn)練中我經(jīng)常提醒隊員要時時注意自己的手型。傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動作概念上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。
防守是比賽中重要的環(huán)節(jié)
防守技術(shù)是隊員在防守時，為了阻撓和破壞對手的進攻，達到奪球反攻的目的所采取的各種動作的總稱。初中生籃球運動水平較低，在比賽中往往注重進攻忽視了防守的重要性。在訓(xùn)練中我先教隊員防守?zé)o球隊員，重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習(xí)可以先在消極對抗情況下練習(xí)，再進行積極對抗情況下練習(xí)。加強防守步法的訓(xùn)練。及時糾正錯誤的動作。我要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。在訓(xùn)練中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。提醒隊員隨時都要保證正確的防守位置，自己的防守對象要負責(zé)防好。
進行體能強化訓(xùn)練，增加體能儲備
我校學(xué)生體質(zhì)較差，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂，無法完成訓(xùn)練計劃，而籃球比賽是一項身體對抗性強、運動強度極大的項目，它需要運動員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)?，F(xiàn)在籃球的發(fā)展方向是"高、快、準(zhǔn)"。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動。在訓(xùn)練中我嚴(yán)格要求隊員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進行一些體能方面的訓(xùn)練，提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強的比賽作風(fēng)。
多進行教學(xué)比賽，增加隊員實戰(zhàn)經(jīng)驗
比賽是檢驗一支球隊平時訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。在集訓(xùn)期間，我聯(lián)系其他兄弟學(xué)校的球隊，比如：景炎、市五中打友誼賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和金老師一同探討、交流，在訓(xùn)練中得以改正。
總之，我校男子籃球隊起點低、身高矮的特點，要想在“三好杯”上有所作為必須科學(xué)的訓(xùn)練，不斷積累經(jīng)驗，尤其對運動員心理、智力、作風(fēng)、意志等因素的研究是十分重要的。對其進行有效的訓(xùn)練，將會使籃球運動員綜合能力更具有全面性和實用性。
