沒有一份合理優(yōu)秀的演講稿做輔助，我們在演講時就很難有出色的表現(xiàn)，沒有真實事例加以佐證，我們寫出的演講稿就無法得到他人的認可，下面是范文社小編為您分享的健康碼演講稿精選8篇，感謝您的參閱。
健康碼演講稿篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天，我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。
校園是我們學習工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共同努力創(chuàng)建一個潔凈的校園，是我們每個人的責任。希望同學們可以做到“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管?！睆奈易銎?，從一點一滴的小事做起。
而且衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：
1、保持個人良好衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手；有很多同學喜歡把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。適當參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。
2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。保持教室內空氣流通，一定要注意開窗通風。如果長時間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會降低，患傳染病的機會增多。勤開窗通風，讓室外的新鮮空氣可以進入室內。
3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長過程中不僅會沾染病菌，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛(wèi)生質量不合格，食用會危害健康。不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開的水。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。最后，祝同學們身體健康，學習進步。謝謝大家！
健康碼演講稿篇2
老師們，同學們：
早上好！
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚??；肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心??；吃太咸容易使血壓升高等等。
據調查現(xiàn)在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結束了用餐；有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題！
2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。
3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。
確實，同學們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。
最后，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。
希望同學們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學的飲食習慣，健康的成長。
健康碼演講稿篇3
老師和學生：
早上好，我今天的主題是“守法，從我做起”。
21世紀是一個法制社會，所以我們必須明白法律的重要性。俗話說，“沒有規(guī)則，我們不可能成為方圓”。沒有法律，我們的生活就無法正常運轉。也許有人會不認同這一點，認為人應該有自由，自由是由自己決定的。鳥兒在空中飛翔，它們是自由的;魚在水里游泳，它們是自由的。但是如果把鳥放進水里，把魚放出來，它們不僅會失去自由，而且很快就會死去。人在路上可以自由行走，但是如果不遵守交通規(guī)則，亂過馬路，就有可能被車輛撞倒，失去行走的自由。
所以，世界上沒有無拘無束的自由。紀律限制和保護自由。比如走進閱覽室，靜悄悄的，只能聽到偶爾翻書的沙沙聲。對于想看書的人來說，這份寧靜是多么珍貴!因為每個人都遵守閱覽室的規(guī)則，所以每個人都可以不受干擾地享受安靜閱讀的自由。如果有人不守紀律，大聲說話，這種自由就會消失。
我們國家講究“依法治國”，而在學校里，我們按校規(guī)管理校園，按班規(guī)管理班級。為了促進學校正常的教學生活，我們必須遵守紀律。古語有云：“不要因善小而行，不要因惡小而行”。小事堆積成山。養(yǎng)成良好的行為習慣，從小事情做起，遵循《小學生日常行為規(guī)范》。在學校，不要遲到，不要早退，有事請假。晚進教室喊個報告。只有經過許可，你才能進入。舉手發(fā)言有禮貌。文明休息，秩序井然。遇到老師要打招呼。生活中，遵守“紅燈停，綠燈行，黃燈候”的交通規(guī)則。
收錢，善于助人，待人友善，都是小事，但也能充分發(fā)揮自己的素質和修養(yǎng)。
我覺得如果每個人都能從自己做起，用自己的行為帶動每個人，形成一個人人守法的良好局面，那么我們的國家就會逐漸成為一個健康、文明、和諧的法治社會。孩子，少先隊員，青年公民，我相信，守法從我做起。美麗的校園，和諧的社會，都是明天。
健康碼演講稿篇4
曾幾何起?心中的夢變成了模糊的記憶;
曾幾何起?模糊的記憶被無情的現(xiàn)實打碎;
曾幾何起?當現(xiàn)實來到面前時，我措手不及。
未來，未來……我的未來在那里?
遙遠的回憶，兒時的夢想時時刺痛我似乎早已麻木的心靈。說是“似乎”，是因為我還能在今天，還能在《我的未來不是夢》征文比賽上，還能用我這雙遲鈍的手寫下我苦澀的心情。我想，如果我的這些心情文字還能重新喚起我的戰(zhàn)斗力的話，也不枉我這幾個月來對生命的思索。如果這些文字對大家有一點益處的話。嗚呼!我無話可說，讓淚水代表一切吧!
很小的時候，我就喜歡讀書。
喜歡讀關于周恩來同志的書。是因為我喜歡周總理那偉大的人格，光明磊落的一生，崇高，在他的身上尤其突出。他沒有自己的榮辱得失，連同他的骨灰都被撒進了祖國的江河大地。他對國家，對人民，連同他的愛情都是一心一意，堅貞不移。
所以，在我心靈的深處，曾立志要做一名偉人，以總理為榜樣，以總理“為中華之崛起”的理想為理想。
還喜歡讀關于張海迪和張海迪寫的書，從這些書的字里行間，我總能找到兩個字——堅強。張海迪的一生是不幸的，但又是幸運的。不幸的是她從小身患重病，幸運的同樣是因為她從小就重病在身。正因為他的幸與不幸，再加上他的堅強，才成就了日后的她。試想，如果她一直就是一個和你我一樣的身體健壯者，那么大家想想她成功的幾率會有多大?其實這個問題我們想想自己就知道了，那么請就在這個時刻認真思考一下我們自己吧!
是的，張海迪是一個崇高的普通人。我也曾經想做一個成功的普通人，通過堅強，通過奮斗，打造一個不平凡的自己，開創(chuàng)一片出于自己的天地。
可是，現(xiàn)在，到現(xiàn)在我做了什么呢?我做了什么去實現(xiàn)我的夢想呢?
為了獎學金我勇爭第一，是的，我得到了。一學期，兩學期。我每學期都是第一。
為了某個榮譽，我奮力奔跑。是的，我得到了，主席，部長，‘優(yōu)干’‘三好’，榮譽掛滿了的全身。
這就是崇高嗎?
驀然，我轉身一笑，不屑的一笑。
這樣的崇高我最好不要：好累。
還是做一個真實的自我比較好，獎金不拿，榮譽不爭。上課想睡就睡，想上通宵就上，想逃課就逃。說我不崇高嗎?無所謂。說我犯錯誤嗎?我不怕，反正我還年輕，不是有人說過：犯錯誤是年輕人的天性嗎?……
于是我便放縱著自己，在自己編織的網中胡亂的掙扎。想逃，卻始終找不到呼吸的缺口
回首往事，展望未來，無盡的空虛壓在了我的心頭，想大聲高呼，可聲音已變得嘶啞;想努力回望，卻發(fā)現(xiàn)對兒時已沒有了記憶;看看前方，云遮霧攔，虛無縹茫。我就像站在高山之巔，空曠的頭腦已沒有了方向，眩暈，眩暈……
唉!嗚呼哀哉!我到底是怎么了?我是誰?我怎么會站在這里?你們怎么又會坐在那里?
忽然，我醒了，啊，原來是一場夢!僅是一場夢而已。我需要夢嗎?
當然，不過絕對不是這樣的夢罷了!
我相信我的未來不是這樣的夢。
健康碼演講稿篇5
各位老師、同學，早上好!
我今天演講的題目是“抵制___，健康成長”。
“___”，一個駭人聽聞的詞語，我們每個人聽到這個詞語時，腦海中浮現(xiàn)出的會是怎樣的一幅畫面呢?扭曲的靈魂、悚人的_方式等等。這一切其實都在告訴我們：抵制___，健康成長。
我曾經看過“反對___”的宣傳，那擺在人們眼前的一張張照片上，___練習者的所作所為令人觸目驚心：因為練習邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之后，從十幾層樓跳下身亡;在__的錯誤引導下，點燃汽油桶，使周遭數(shù)十條人命付之一炬;因為無法忍受因練功而帶來的折磨，連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多___練習者身上屢見不鮮，這一切都在告訴人們___的真實面目——___!
___的本質并非僅僅是一些不正當?shù)男麄鳎莀、反科學、_、_，它的的特征是：教主崇拜、精神控制、編造邪說、聚斂錢財、秘密結社、危害社會。社會上有一部分民眾經常受到___組織的蠱惑而相信并加入其中，做出了害人害己的事情。對于青少年而言，我們正處于成長階段，心理、思想還不是十分成熟，極容易受到外界的影響，而___的組織者往往就利用這一點對青少年進行蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差，誤入歧途。
“一失足成千古恨”，所以我們一定要清醒地認識___的本質，堅決抵制___：對各種非法宣傳品，不接、不聽、不看;對___的電話、手機短訊、網上信息，不信、不傳;發(fā)現(xiàn)___組織活動，及時向老師、學校和公安部門反映;當發(fā)現(xiàn)有人上當受騙時，要及早提醒幫助。積極參加學校的思想教育活動和校園文化建設活動，牢固樹立正確的人生觀和價值觀，從思想上筑起防御___的堅固防線。崇尚科學，努力學習和掌握科學知識，培養(yǎng)科學精神和科學思想，提高對事物的明辨是非，區(qū)分真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>
讓我們一起抵制___，健康成長!謝謝大家!
健康碼演講稿篇6
安全是企業(yè)的生命，是快樂工作的起點，是單位的效益，更是家庭的幸福。盡管企業(yè)是以盈利為目的，但安全卻是追求利益的前提，同時也是企業(yè)發(fā)展的最根本保證。對于我們這樣高溫高壓，易燃易爆，有毒有害化工企業(yè)而言尤為重要。
為了生活，我們天天都在生產一線，時刻談的都是安全生產，它帶給了我們企業(yè)最美好的發(fā)展前景，同時也積聚著所有人的責任和幸福，每一個健康和生命都無比珍貴，何況我們還肩負親人的幸福。如果說還有什么可以和幸福等同的話，我會毫不猶豫地回答--安全!雖然是兩個普通的字眼，但卻關系著每個人，在化工企業(yè)更有著不同尋常的分量。
“在崗一分鐘，安全六十秒”，我們每個人都應該做到這一點。在工作崗位上的每一分鐘，我們不僅要做到保證所有人的人身安全，也要保證機器設備的安全運行。與“三不傷害”一道，告訴我們在這六十秒內我們要時刻記得并切實做到不傷害他人，不傷害自己，防止受到傷害。
未來，我們每個人該走的路還很長，肩負的責任也很重。生命是如此美麗而精彩!有兩個字是生命中至關重要的，因為如果沒有這兩個字的相拌相依，我們將無法感受和擁有這美好的一切，這就是安全!
我們天天與危險為伴，卻必須時刻保證自己和別人的安全。這是我們的責任，也是我們的快樂之本!
健康碼演講稿篇7
同學們 大家早上好，我是高二(1)班__，今天我在國旗下講話的題目是《攜手防疫抗艾，共擔健康責任》。
同學們，每年的12月1日是“世界艾滋病日”， 昨天是第26個世界艾滋病，你們了解艾滋病嗎?你們知道這種疾病對人類生存狀態(tài)的影響嗎?
艾滋病，是人類因為感染人類免疫缺陷病毒后導致免疫缺陷，并發(fā)一系列機會性感染及腫瘤，嚴重者可導致死亡的一種疾病，據相關數(shù)據統(tǒng)計顯示，僅去年,全球就有210萬青少年感染艾滋病毒;而我們廣州，艾滋病感染者在全省排第1位，而且每年都以13%的速度增長。今年頭10個月，廣州全市新報告病例就達1148例。而在這些發(fā)病群體中，學生病例也從20__年的7例上升到去年的25例。九成新發(fā)病例都是經性傳播的。最令艾滋病患者煎熬的,不是病痛的折磨,而是周遭的歧視和冷漠。
艾滋病的傳播途徑分為三種1、血液傳播:你的傷口接觸到艾滋病人的血。2、性傳播：在性接觸過程中艾滋病毒會隨體液相互傳播。3、母嬰傳播：患有艾滋病的母親將病傳播給
胎兒。但是感染還需滿足三個條件足夠量的病毒、傳播的媒介，也就是接觸和時間。而汗液、唾液、淚水、尿液中含量極低，是不容易感染的。目前還沒有發(fā)現(xiàn)唾液感染的案例。
艾滋病一旦感染，我們目前的醫(yī)療水平是無藥可救的，但是只要我們潔身自好，科學預防，是完全可以避免患上艾滋病的。作為學生我們應該做到以下兩點：首先要學會保護自
己，要遠離可導致性騷擾和性暴力的環(huán)境和場所，比如不要出入夜總會、歌廳;晚上不要單獨外出;休息時間在網吧、游戲廳等場所不能玩得太晚等。第二，不和他人共用牙刷、不共用電動剃須刀，不吸毒品，不紋身，不紋眉，不紋唇線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器。不到消毒不規(guī)范無營業(yè)執(zhí)照的醫(yī)療機構和診所拔牙治牙。
我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進餐，共用學習用品，公用電話機，打噴嚏、咳嗽，蚊蟲叮咬，游泳這些都不會感染愛滋病。
雖然艾滋病是我們的敵人，但是艾滋病感染者和病人仍然是我們的朋友。昨日，世衛(wèi)組織艾滋病防治親善大使、衛(wèi)生部預防艾滋病宣傳員與參與公益短片《永遠在一起》的青少年一起參加世界艾滋病日宣傳活動。呼吁各界共同關心和幫助受艾滋病影響的兒童，呼吁更多人關愛、不歧視艾滋病病毒感染者和病人。
我們要以正確的態(tài)度對待他們，理解他們，關愛他們，,多一分了解,少一分恐懼;多一分關愛,少一分歧視，共抗艾滋,共擔責任,共享未來!
謝謝大家!
健康碼演講稿篇8
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。我們要珍愛生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。
或許有人會說：誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負責任的司機和可惡的病魔干的。您可能說得沒錯，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?
深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出：真刺激啊……那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，啪的一聲，把他驚動了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關掉電腦。
像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧著玩的人多得不計其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠，身體才會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?
春節(jié)到了，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果——小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想：要是天天過節(jié)多好啊!今天，爸爸媽媽抽出時間，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕，(m.)血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想：會不會是醫(yī)生看錯了?詢問醫(yī)生后才知道，過節(jié)時要避免暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病、高血壓等。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的健康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?
不久前，我聽說南僑中學有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據我所知，這些人這樣做并不是因為發(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢?我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。
在我們生活中，像這樣沒有養(yǎng)成良好習慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?
我覺得養(yǎng)成良好的行為習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長?？匆姾贸缘臇|西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。
讓我們養(yǎng)成良好的習慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔負起建設祖國的重任。
