我們在參加所有演講任務之前，務必要事先寫好演講稿，提前寫好演講稿是為了讓我們在演講的時候能夠更加從容，下面是范文社小編為您分享的健身的演講稿6篇，感謝您的參閱。
健身的演講稿篇1
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!我們是大(2)班的小朋友
今天國旗下講話的主題是《我運動我健康》
每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
動起來，汗水會換來精彩!
動起來，你會更加可愛!
動起來，別再讓夢期待!
動起來，成功會向你敞開!
生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;
參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;
參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動?；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
健身的演講稿篇2
親愛的老師、同學們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《陽光體育與健康同行》。
人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂?；谶@樣的人識，國家把體育教育視為學校工作的重要組織部分，視為促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。所以，學校開設(shè)體育課、早操、大課間操活動等內(nèi)容，認真組織開展陽光體育活動。
少年強則國強。作為一名學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。
對于我們來說，堅持體育鍛煉還應該做好：認真做好每天的早操、大課間活動，動作整齊、到位，口號嘹亮，行進步調(diào)始終如一。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，悄悄溜號，敷衍了事，缺少主動性。這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認真的壞習慣。在每年學校進行學生“體質(zhì)健康測試”中有些學生不積極，敷衍了事。學生在畢業(yè)時如果體育成績不合格，不會被錄取。在評優(yōu)秀學生和優(yōu)秀干部時，沒有達到良或優(yōu)時就不能被評。本月學校又要對全部學生進行體育健康測試并上報，希望同學們認真測試。因此，鍛煉身體應該從認認真真做好早操、大課間活動、體育課開始。俗話說：滾動的石頭不長青苔，運動的身體青春常在。
適應我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、球類運動、跳繩等，同學們可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關(guān)規(guī)定，保證學生每天有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學生走向操場，走到陽光下，就是為了增強同學們的身體素質(zhì)。同學們要利用課外活動的時間，根據(jù)學校的計劃，結(jié)合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛煉身體，多運動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。
在古希臘的巖石上印刻著這樣一段格言：“如果你想變處睿智，跑步吧;如果你想擁有健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”
謝謝大家!
健身的演講稿篇3
尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師，同學們：
大家好!
我校首屆體育節(jié)，如期舉行了。初春的寒冷擋不住我們內(nèi)心的熱情，作為世紀中學的一員，我為校園一流的環(huán)境感到驕傲，為同學們蓬勃的朝氣、昂揚的斗志感到自豪。
我們青少年學生正處于長知識長身體的階段，經(jīng)常參加體育鍛煉，做一個德、智、體全面發(fā)展的好學生，是我們每一個學生理應追求的目標。
在體育鍛煉中，我們嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到了勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功帶來的興奮和快樂，同時切實感受到了體育鍛煉對身體機能的促進作用。 我校的體育節(jié)，是對我校全民健身運動開展成果的一次檢閱，是對我們?nèi)w同學精神面貌、綜合素質(zhì)的一次檢閱，這就需要我們每個班的同學要有團隊精神，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，比一比哪班的文明禮貌好、比一比哪班的組織紀律強，比一比哪班的團隊合作優(yōu)。
為迎接首屆育節(jié)的來臨，老師們付出了許多心血和汗水,我代表同學們對老師們,表示最衷心的感謝!我們同學們作了認真又充分的準備，對比賽，我們將發(fā)揮最好的水平，呈現(xiàn)出我們所特有的生機與活力;對競爭，我們將堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，做到公平競爭，共同進步，表現(xiàn)出世中學生良好的道德修養(yǎng)。讓我們團結(jié)進取，共同為世紀中學的繁榮發(fā)展貢獻力量!
最后，預祝我們世紀中學第一屆體育節(jié)圓滿成功!
健身的演講稿篇4
老師們、同學們：
早上好!
生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!響應全國億萬學生陽光體育運動的號召。民間有句諺語“冬練三九”，鼓勵人們不怕嚴寒。堅持參加冬季長跑，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能磨煉堅強的意志。冬季天氣寒冷，長跑鍛煉中，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，消化加強，新陳代謝旺盛，可使身體素質(zhì)得到提高。中醫(yī)認為，冬季參加長跑能提高大腦皮質(zhì)的興奮度，增強體溫的調(diào)節(jié)能力，使身體靈敏，準確地調(diào)節(jié)體溫，適應寒冷的環(huán)境。堅持冬季長跑的人們，抗寒能力較強，不容易發(fā)生感冒和凍傷。中醫(yī)學還指出冬季參加長跑，由于受到冷空氣的刺激，造血功能活躍，對疾病的抵抗能力增強。
此外，冬季還有晝短夜長、陽光微弱的氣侯特點，多在室外活動，能彌補陽光的照射不足。陽光中的紫外線能殺死人體及衣服上的病菌，起到“消毒”作用，還能促進身體對鈣磷的吸收利用，助長骨骼生長發(fā)育，對青少年來說意義尤為重要。老師們、同學們，讓我們一起跑起來、動起來吧!最后我用古希臘的一段格言與大家共勉：如果你想睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!謝謝大家!
健身的演講稿篇5
老師、同學們：
大家早上好!我是五(8)班的___，今天我國旗下講話的題目是：《我運動，我健康，我快樂》
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
冬天來了，天氣越來越冷，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，正如我們上星期五的校運會，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，對增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，雖然健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富，但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該跳躍時不跳躍;跑步不認真，跑步時談笑風生，隊伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣，在此要求我們做到以下3點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。
我的講話完了，謝謝大家!
健身的演講稿篇6
親愛的同學們：
大家好!在逐漸變冷的冬季，我們該怎樣去抵御寒冷呢?
冬天，是一年的末尾，但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱，所以我們要加強鍛煉，防止體制變?nèi)?，病菌侵害?/p>
老師們、同學們，“陽光體育”冬季長跑的發(fā)令槍已打響，讓我們走出教室，擁抱陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。為了推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展開同學們的耐力、體力和活力，增進同學們的身心健康讓大家更好的學習與生活，在此，我代表學校向全體學生發(fā)出以下倡議：
一、 堅持參加課間體育活動和陽光體育活動，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、 每天堅持長跑1000米，持之以恒，增強心臟功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、 在節(jié)假日休閑的同時，不忘積極進行各種有益于身體的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、 各班同學堅持每天長跑鍛煉，繼承奧運精神，在各項體育比賽中取得優(yōu)異的成績。
同學們，拿出你們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初生的太陽，去追逐我們健康的人生吧!體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心;體育能夠培養(yǎng)我們團結(jié)、合作、堅強和友愛的品質(zhì);體育能夠陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生;體育更能弘揚我們民族的精神!
