2024年525心理健康活動方案5篇

活動方案中的詳細性能夠確保活動場地的準備和布置工作符合活動主題和氛圍要求，通過詳細的方案，我們可以更好地評估活動的目標和成果，進行后續(xù)的改進和優(yōu)化，范文社小編今天就為您帶來了2024年525心理健康活動方案5篇，相信一定會對你有所幫助。

2024年525心理健康活動方案篇1

經(jīng)研究決定，啟動我校第十一屆心理健康教育文化節(jié)暨第三屆全省高?！瓣柟庾o航”心理育人宣傳季活動。具體活動方案如下：

一、活動主題

陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春。

二、活動時間

20xx年x月—20xx年x月。

三、活動內(nèi)容和安排

（一）、第十一屆大學生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽

為了進一步開展我校學生心理健康工作，全面提升大學生心理健康水平，擴大心理健康教育覆蓋面，提高學生心理健康教育活動參與度，大學生心理健康教育將于20xx年4月15日15:00，在xx校區(qū)xx廣場開展第十一屆大學生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽活動。

（二）、第三屆校園心理情景劇大賽

為了引導學生逐漸養(yǎng)成“善于自助、勇于求助、樂于互助”的心理健康“三助”習慣，同時給喜愛心理學和舞臺表演的學生提供一個展示自己創(chuàng)作、表演才華的平臺，更直接、更形象地向廣大學生傳播心理健康知識，為和諧校園添彩增色，大學生心理健康教育中心將舉辦xx學院第三屆校園心理情景劇大賽。具體安排如下：

1、報送報名表與劇本階段

各學院于4月30日前將各自的參賽報名表電子版及紙質(zhì)版報送到大學生心理健康教育中心，并上報完整劇本（電子版）。

2、排練階段

x月各二級學院自行組織排練。

3、評選階段

x月份統(tǒng)一進行評選，具體安排另行通知。

4、展演階段

優(yōu)秀作品將推選至省上參加陜西高校優(yōu)秀心理情景劇評選活動。

（三）、心理委員與宿舍舍長心理健康培訓

為更進一步鞏固我校心理健康四級網(wǎng)絡，培養(yǎng)心理健康朋輩力量，將心理健康教育工作落到實處，大學生心理健康教育中心將舉行20xx級心理委員及宿舍舍長專題培訓。具體安排如下：

1、培訓時間

20xx年x月—20xx年x月。

2、培訓內(nèi)容

培訓內(nèi)容圍繞心理健康知識普及、常見心理問題解析、心理危機干預方法等方面展開，由各二級學院聯(lián)系心理咨詢師對學生干部進行培訓。

（四）、“新時代·新征程·新綻放”女大學生成長教育專題活動

為提高女生自我保護意識，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態(tài)”，大學生心理健康教育中心和xx市婦聯(lián)將在x月期間在全校范圍內(nèi)開展“新時代·新征程·新綻放”女大學生成長教育講座，并組織各二級學院開展豐富多彩的`女生成長教育專題活動，幫助女生解決成長中的困惑和問題，促進其身心健康發(fā)展。

2024年525心理健康活動方案篇2

活動目標：

1、利用紙棒練習助跑跨跳過寬40厘米左右的平行線，發(fā)展幼兒身體、動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、大膽探索紙棒的不同玩法，在游戲中感受小組合作的快樂。

活動準備：

1、紙棒（紙棒分為紅、綠、黃、藍四種）。紙球若干，球門。

2、音樂《運動員進行曲》。

3、一張統(tǒng)計表，游戲大小標記，獎牌。

活動過程：

一、進入場地，活動身體。

隨著《運動員進行曲》幼兒進入場地，教師帶領幼兒做準備活動。

上舉，下蹲，彎腰，踢腿，蹦跳。

二、探索紙棒的不同玩法。

1．玩棒。

（1）小組合作玩棒，探索紙棒的不同玩法。

師：小運動員們真神氣，你們手里拿的是什么呀？（紙棒）

它是我們鍛煉身體的好伙伴，小朋友想一想，紙棒可以怎么玩呢。（幼兒討論）

下面老師有個要求，請你找和你拿相同顏色紙棒的小朋友組成一個小組，每一組小朋友一起來玩紙棒，我們要來比一比哪一組小朋友玩紙棒的方法最多，還能注意安全。好現(xiàn)在請你去找和你顏色相同的小朋友。

（2）幼兒游戲，教師指導。教師有意識的鼓勵幼兒講給別人聽，促進同伴間互相學習能力的發(fā)展。

（3）請一組幼兒示范紙棒的各種玩法，并帶領全體幼兒練習。

師：哪一隊小朋友愿意來介紹一下，你們是怎么玩紙棒的？

（學耍金箍棒、在手心里保持平衡、騎馬快跑、雙腳立定跳小溝、趕小豬、縱跳觸棒、擊劍、從棒上跳過、兩人扛棒跑等）

紅隊的小朋友想到的方法真多，我們一起來學學他們玩紙棒的方法。

其他的小隊有沒有和他們不一樣的玩法？（再學一學）

2 學習動作：助跑跨跳

（1）師介紹動作要領。

師：剛才有小朋友想到了把紙棒擺成小河，跳過去。

現(xiàn)在老師把小河變寬了（移動一根小棒），誰有辦法跳過去？

（請2名幼兒來嘗試，提示兩只腳跳不過用一只腳跨）

師：他們是怎么過小河的？

（要先跑再跳、跳的時候兩只腳要分開、還要用力跳……）

教師示范并講解動作要領：“兩手握緊拳頭，放在身體的兩邊，站在小河的.前面一段距離，再跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一只腳跨跳過小河，一只腳落地，保持平衡。這個動作叫做助跑跨跳?！?/p>

師：誰愿意也用這種方法來跳過小河呢？

（請一名幼兒跨跳，教師針對性的講評。）

（2）集中魚貫練習，一個跟著一個。（分成四組進行）

師：小運動員們，把你們的棒放在筐里，排好隊。

現(xiàn)在我們大家一起來練習本領。（依次跳過小河）

教師隨機觀察，指出不正確的動作，再依次進行練習。

三、游戲：我的本領最大。

1．結(jié)合游戲場地介紹游戲規(guī)則，整隊排成四路縱隊。

師：我們小運動員們真棒，都學會了助跑跨跳過小河。接下來我們小運動員要開始進行比賽了，你們想不想?yún)⒓影。拷裉煳覀儽荣惖拿Q叫做我的本領最大。場地上有3個游戲可以玩，（出示統(tǒng)計表）第一個場地是趕小豬（用紙棒趕紙球進球門），第二個場地是雙腳連續(xù)跳過小河，第三個場地是助跑跨跳。

每個場地上都有裁判員，小運動員們你們每個游戲都去玩一玩的，和別人比一比，比好后你想一想，哪個游戲你玩得最好。

2．幼兒自由練習。

3．幼兒游戲。

師：比賽要開始了，運動員們集合了（紅、綠、黃、藍）。小運動員們都玩得很認真，接下來我們就要來比賽了，仔細聽好比賽的規(guī)則（出示統(tǒng)計表）比賽以小組為單位進行，分為紅、綠、黃、藍四組，每個游戲每組派2名運動員參加，你們小組先討論一下，趕小豬游戲派哪兩個小朋友參加，雙腳連續(xù)跳過小河派哪兩個小朋友參加，助跑跨跳派哪兩個小朋友參加。

師：小運動員們，有沒有商量好參加的比賽的人員。好現(xiàn)在請你把你玩的這個游戲的標記掛在胸前。

掛好標記。

師：運動員們，比賽的時候，這組里最快的運動員得的分就最多，最慢的小朋友得的分就最少，你比賽完了，老師會發(fā)給你一個數(shù)字，那個就是你得到的分數(shù)，你要把你得的分數(shù)拿好，我們最后要統(tǒng)計的，得到分數(shù)最多的小組就能得到金牌，好不好。

幼兒游戲。

師：運動員們，進入比賽場地。

集合計算分數(shù)，明確名次。

師：運動員們，我們要來宣布比賽結(jié)果了。

4．以發(fā)獎牌慶祝勝利，小結(jié)活動情況。

師：今天小運動員們都很出色，勝利完成了任務，頒獎儀式現(xiàn)在開始！第一名是紅隊…

四、退場。

師：今天的比賽玩得開不開心，運動員們退場了。

跟著運動員進行曲，退出場地。

2024年525心理健康活動方案篇3

一、活動背景

當代大學生是個充滿熱情，奔放的群體。不可否認大學生作為即將進入社會的準社會人，有著其特殊的群體特點，但是大學生并不是完美的，在人際交往，情感問題，團隊協(xié)作等等方面好不夠成熟!提高大學生的心理道德素質(zhì)非常有必要，具有迫切性!

二、活動目的

通過舉辦人人協(xié)作游戲，以提高大學生人際交往，人際合作方面的認知，加強大學生之間的交流與合作，從而從而認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，建立正確的生活態(tài)度與人生觀，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。為即將進入工作的準職業(yè)人創(chuàng)造條件!

三、活動主題

我愛我，我們是一個整體。

四、活動時間

5月25日。

五、活動對象

xx大學xx學院全體大一新生(以班級為單位進行活動)。

六、活動地點

大操場(如果天氣原因，改為大學生活動中心)。

七、活動主辦單位

信息工程系學生會心理健康部活動協(xié)辦單位信息工程系學生會各部門。

八、活動安排事項

1、部門內(nèi)部人員安排：

xxx負責準備有關道具和器材。xxx負責通知各班級活動的相關事項。xxx為主負責人。

2、策劃組：

宣傳部負責出海報。生活部負責拍照片。秘書部負責寫新聞稿。

活動具體安排：

1、5月25號上午13點—14點：各負責人進行場地布置和活動前的準備。

2、14點—16點：活動正式開始，各班負責人簽到，組織好各班級參賽人員。

3、16—17點：宣布成績，頒發(fā)獎品，活動結(jié)束，整理會場。

4、5月x號，由xx在宿舍樓下張貼成績。

九、活動內(nèi)容

1、活動名稱：呼啦圈。

2、活動道具：x個大呼啦圈(盡可能用直徑的呼啦圈)。x個秒表。

3、活動步驟：把隊員們分成若干個由xx個人組成的小組。讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個小組，讓其中兩個隊員松開拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理?，F(xiàn)在，讓各個小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去。呼啦圈重新回到起點后，本輪游戲結(jié)束。用秒表計時。

十、活動注意事項

1、整個學生會全體成員互幫互助。

2、活動需要電腦，音響，海報若干，拖線板若干。

3、xx為此次活動的小組長，負責處理活動中出現(xiàn)的棘手問題。

4、確保活動組織者的積極性，活動進行時要以一種熱情的態(tài)度對待每個同學。

2024年525心理健康活動方案篇4

一、活動主題 ：

“525大學生心理健康日”——健康從心開始，生命因你綻放。

二、活動宗旨：

1、 為宣傳“525大學生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。

2、 引導以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。

三、活動時間：

20xx年5月x日—x月x日。

四、活動要求：

1、 請各部門要高度重視，根據(jù)活動主題和學校活動的安排，積極參與并配合此次活動的舉行。

2、 加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網(wǎng)絡等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。

3、 活動結(jié)束后，要廣泛征求學生意見、建議，征得反饋信息，以改進本次活動，為下一屆活動積累經(jīng)驗。

五、活動內(nèi)容：

1、心理健康知識宣傳。

2、大學生心理健康節(jié)活動啟動儀式。

3、心理電影展播。

六、活動安排：

活動一、心理健康知識宣傳

1、時間：5月25日。

2、地點：大學生活動中心。

3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展。

活動二、大學生心理健康節(jié)活動啟動儀式

1、 時間：5月25日。

2、 地點：大學生活動中心。

3、 出席人員：全院師生。

4、 嘉賓：xx。

5、 活動流程：

注：5月x日，節(jié)目篩選。

5月x日x節(jié)課前，上交伴奏帶 。

5月x日 節(jié)目表演指導、主持人審核、賽前各部門準備工作。

1)開場手語主題歌。

2)主持人介紹本次活動目的。

3)學校領導致詞。

4)學生處領導發(fā)言。

5)團委發(fā)言。

6)“xx”征文頒獎。

7)朋輩優(yōu)秀心理輔導員頒獎。

8)心理情景劇表演。

9)合唱歌曲《明天會更好》。

10)全體師生放飛系上心愿卡的心型氣球預示大學生心理節(jié)正式啟動。

11)活動結(jié)束同唱明天會更好。

活動三、心理電影展播

1、時間：5月x日--5月25日。

2、地點：各班多媒體組織放映。

3、將活動情況等發(fā)布到心健網(wǎng)，并予以備份。

2024年525心理健康活動方案篇5

輔導目標：

1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

3、讓學生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

輔導對象：四、五年級

輔導課時：一課時

輔導過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進化論

1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的?！?/p>

2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，認識挫折

1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請學生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

a、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

b、用小紙條寫下來。

2、從同學們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據(jù)學生的回答進行小結(jié)，出示課件：面對挫折的好方法：

a、找自己信賴的人傾訴

b、適當發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

c、補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

d、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情

e、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W喊倒計時：三，二，一，踩!

四、總結(jié)升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

五、師總結(jié)：

同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。