跳繩的活動策劃5篇

時間:2024-05-19 作者:tddiction 策劃書

你們知道活動策劃在整理的時候有哪些務必要注意的事項嗎,小伙伴們在制定活動策劃的過程中,一定要強調(diào)用詞恰當,以下是范文社小編精心為您推薦的跳繩的活動策劃5篇,供大家參考。

跳繩的活動策劃5篇

跳繩的活動策劃篇1

一、比賽目的

為了推進素質(zhì)教育,普及學校體育運動,增強學生體質(zhì),豐富校園文化生活;提高運動技術能力和學生運動興趣;加強各班之間的交流, 培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,提高班級體凝聚力,特舉辦集體跳繩比賽。

二、活動口號:跳出健康、跳出快樂。

三、比賽時間:第七、八周星期二至星期四下午5:00

四、比賽地點:學校羽毛球場

五、比賽內(nèi)容:雙人跳、集體(5男5女)齊跳、交叉替換跳。

六、比賽規(guī)則:本次比賽是以班為單位進行互相pk,采用單淘汰賽制。

1 雙人跳:每班各派出10人(5男5女)。兩人(一男一女)一條跳繩,前后站立,一人搖繩,同時起跳,以一分鐘為限,計算5對參賽者的平均數(shù)得出勝負。

2 集體齊跳:各班自行選派搖繩2人(男女均可,中途也可以換人)對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動。另外派出10名參賽學生(5男5女),站成一排在搖動的繩子中跳躍,以2分鐘為限計算跳躍成功次數(shù)得出勝負。

3 交叉替換跳:每班派出最少20(10男10女,可大于20人)名同學參加。搖繩2人(比賽雙方的班主任)對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,比賽隊員排隊(必須男女間隔開)依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過(必須要在搖動的繩內(nèi)跳躍3次以上含3次),再從另1搖繩人身邊出去, 比賽時間為3分鐘,以跳躍成功通過人數(shù)多得出勝負。如規(guī)定時間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過,使

搖繩中斷,可繼續(xù)比賽,但該次跳躍不計數(shù)。各隊比賽時,運動員排定順序可更改。

七 團體總分計數(shù)方法:

按每個單項得分累加。每個單項勝出方得3分,和局各得1分,負方得0分。

八、比賽要求:

1、賽程安排每天課間操前在體育器材室門口的黑板公布。請各班參賽人員準時到場參加(遲到5分鐘視自動棄權),自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。

4、不許參賽者: 各種類型的骨折人員、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不適宜參與體育鍛煉者。

九、注意事項:

1、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。

2、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

3、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

4、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

十 未盡事宜,另行通知。

跳繩的活動策劃篇2

一、活動目的

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的課外活動和課余生活,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,舉行跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、快樂成長。

三、活動時間

第一階段:11月5日—11月10日活動課,以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段:12月上旬,單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

四、組織方法

1、以年級為單位,由班主任組織訓練,由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。

2、充分利用每天下午活動課進行訓練。

五、比賽規(guī)則

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)

1、比賽時間:一分鐘。

2、比賽人數(shù):全班學生

3、比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的`總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)

1、比賽時間:兩分鐘。

2、比賽人數(shù):全班學生

3、比賽規(guī)則:兩分鐘時間內(nèi),如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,比賽規(guī)則同上)

低組:向前編花跳

中組:向前編花跳,向后編花跳。

高組:向前編花跳,向后編花跳,跳雙環(huán)。

以班為單位進行,比賽前參賽班站好隊,聽哨聲開始同時開始,同時結(jié)束。

六、獎項設置

1、每班評選“跳繩小明星”,頒發(fā)喜報。

2、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,量化計入班級積分,最后評出優(yōu)勝班級。

七、其他有關事項

1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,指導學生活動關節(jié),避免出現(xiàn)事故。

4、活動器材學生自備。

5、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權。

跳繩的活動策劃篇3

為了活躍校園文化,提高教師健康水平,根據(jù)工會20xx年工會計劃,在行政的大力支持下,學校工會在 20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽,望全體教工積極練習和參加比賽。

一、時間:20xx年4月28日下午(暫定)

二、比賽地點:初一、初三西院操場

初二、行政東院操場

三、參加單位:各工會小組

四:裁判組:

西校區(qū):姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚

東校區(qū):刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋

五:參、比賽原則:自愿參加,量力而行。

鍛煉第一,比賽第二。

六、比賽內(nèi)容及要求:

(一)一分鐘(短繩)。

1、分三組比賽:

青年組:35歲以下教職工

中年組:35歲——45歲教職工

老年組:45歲以上教職工

2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。

3、參賽教師自備跳繩。

(二)三分鐘(長繩)。

1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責。

2、每組12人(2人搖繩)。

3、比賽時間三分鐘,不計失敗次數(shù)。以每組所跳的.個數(shù)排名次。

(三)報名、要求:

參賽教工到各工會小組長處報名,報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作;各工會委員要積極配合,大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。。

七、獎次:

團體獎:

一等獎1名,二等獎1名,三等獎1名,紀念獎1名。

個人獎:

成績匯總分別取各組前6名,其他均為紀念獎。(獎品在成績統(tǒng)計后,由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工)

七、活動執(zhí)行負責人(聯(lián)系人):刁曉巖

翻飛的跳繩,搖動著健身的歡暢;

勃發(fā)的跳躍,沸騰了生活的熱望;

矯健的身姿,舒展在虹橋的操場;

歡聲和笑語,激揚起快樂的交響……

20xx年4月15日

跳繩的活動策劃篇4

為增進我校在校大學生的身體素質(zhì),豐富蚌埠學院學生的課余生活,營造和諧的校園文化氛圍,給同學們一個真正展示自我風采的舞臺,現(xiàn)決定舉辦第一屆以“跳之巔,繩之夢”為主題的'針對全院學生的跳繩比賽。從而豐富大學生校園生活,激發(fā)他們積極向上的生活態(tài)度。

一、活動主題

跳之巔,繩之夢——展學生風采,建美好校園

二、活動對象

我院全日制在校生

三、承辦單位

蚌埠學院學生會

四、活動安排

(一)報名時間: 11月21日12:00前截止

(二)報名方式:各系遴選10名選手,男女生各5名,填寫報名表,報送至蚌埠學院學生會辦公室(學院超市一樓南側(cè))。聯(lián)系人:張東(聯(lián)系電話:)

(三)比賽地點:蚌埠學院國旗廣場(圖書館前)

(四)比賽時間

1、預賽:11月22日上午10點,選拔出40名選手參加半決賽;

2、半決賽:11月24日中午1點,選拔出20名選手參加決賽;

3、決賽:11月26日中午1點,選拔出6名獲勝者。

(五)比賽規(guī)則

1、比賽為單搖跳形式。選手跳起1次,雙手搖繩,繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360度),稱作單搖跳,記次數(shù)1次,不限定跳的花樣,在規(guī)定時間(1分鐘)內(nèi)累積計數(shù)。

2、比賽開始與結(jié)束均以鳴哨為信號。裁判員發(fā)出“選手準備”指令后,所有參賽選手在比賽場地內(nèi)就位并雙手持繩于身后站好;發(fā)出“開始”指令后,所有參賽選手開始比賽。

3、犯規(guī)與罰則

(1)在開始口令未下達前出現(xiàn)搖繩或搶跳者,裁判員須重新開始比賽,并向違反者提出警告;若場內(nèi)再次出現(xiàn)搶跳情況,立即取消該搶跳選手比賽資格。

(2)比賽場地為1.6×1.6米的限定框。在比賽過程中,選手踩線或出界視為犯規(guī),裁判員須暫停其比賽,待其回到場地內(nèi)后方可繼續(xù)比賽。選手成績從其回到場地內(nèi)后繼續(xù)計數(shù)。

(3)參賽選手須準時到場,比賽開始時未到場者視為棄權。

4、比賽期間由各系領隊負責與承辦單位的工作聯(lián)系以及本隊的一切事務性工作。本次跳繩比賽最終解釋權歸蚌埠學院學生會所有。比賽器材由主辦單位提供。

五、獎項設置

本次跳繩比賽設男女各一等獎1名,二等獎1名,三等獎1名。

跳繩的活動策劃篇5

一、指導思想:

這學期從健身運動入手,全面提高學生的身體素質(zhì)和自我鍛煉意識。根據(jù)學生的生理和心理特點,為學生提供自主學習活動的空間,改變原有的教學模式,以教師為主導,學生為主體,充分發(fā)揮學生的.主觀能動性,挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力,尊重每個學生的個體差異,滿足學生的不同需求,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。通過多種教學方法,培養(yǎng)學生自學、自我訓練和相互評價的能力,在愉快的氛圍中完成任務。

二、活動:

主要是短繩和長繩練習。跳繩是小學生最喜歡的體育教材內(nèi)容。跳繩在促進運動器官和內(nèi)臟功能的發(fā)育,尤其是發(fā)展跳躍能力和提高身體素質(zhì)如敏捷性、協(xié)調(diào)性、速度和耐力方面,往往起著重要的作用。結(jié)合新課程標準的理念,根據(jù)二年級學生的身心特點,本課程將跳繩教材制作成游戲,培養(yǎng)學生的實踐積極性。針對學生的個體差異,采用分層教學的方法,滿足學生的不同需求,確保每個學生受益。通過玩游戲,可以提高團結(jié)、合作、競爭、群體意識和集體榮譽,使學生得到全面發(fā)展,體驗學習快樂,體驗體育成功,培養(yǎng)學生終身體育意識。

三、興趣小組培訓要求:

教師和學生必須嚴格遵守時間表和培訓內(nèi)容。

四、具體時間和地點安排

1、訓練日程:每周二下午第四節(jié)活動課。

2、地點:體育場。

五、利益集團實現(xiàn)目標:

通過近一個學期的課后培訓,提出了以下目標:

1、單搖。

2、模式跳躍。

3、集體項目需求安排新穎,配合默契,協(xié)調(diào)配合。

4、讓每個成員熱愛跳繩,把跳繩作為日常鍛煉的常規(guī)手段。