演講稿可以幫助我們?cè)谘葜v中使用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言和修辭手法，提升演講的藝術(shù)性和效果，撰寫(xiě)演講稿可以幫助我們?cè)谘葜v中保持流暢的節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)，使聽(tīng)眾更容易理解和接受演講內(nèi)容，下面是范文社小編為您分享的優(yōu)秀演講稿800字6篇，感謝您的參閱。
優(yōu)秀演講稿800字篇1
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們：
站在這里，我是既感且愧，感動(dòng)的是有幸被邀請(qǐng)以家長(zhǎng)的身份參加這個(gè)“文明禮儀伴我行活動(dòng)”的啟動(dòng)儀式，并做簡(jiǎn)短發(fā)言。慚愧的是我心里很清楚，我和我的孩子距離文明的要求還有一段很長(zhǎng)的差距。所以站在這里之前，我已經(jīng)無(wú)數(shù)次地對(duì)自己說(shuō)，就讓今天成為我們走向文明的一個(gè)新的起點(diǎn)吧!這樣，我才有勇氣站在這里開(kāi)口講話(huà)。
要成為一個(gè)文明的人，必須接受文明之教育，就像一塊礦石，想要成為鋼鐵，必須投入熔爐接受烈火的冶煉。我把孩子送進(jìn)學(xué)校，就是想讓他們?cè)趯W(xué)校這個(gè)文明的熔爐里被煉成一塊純鋼。成績(jī)的好壞并不是最要緊的，作為家長(zhǎng)，我期望孩子們能健康成長(zhǎng)，期望他們能在老師的教導(dǎo)下成為一個(gè)文明的人、一個(gè)優(yōu)秀的人。老實(shí)說(shuō)，我不期望他們一定會(huì)成為棟梁，但我希望他們至少是一棵綠樹(shù)。
無(wú)庸諱言，當(dāng)前的社會(huì)風(fēng)氣并不令人滿(mǎn)意，許多不文明的流行性病毒時(shí)刻都有可能侵害孩子們的身心。所以我真誠(chéng)的希望學(xué)校的教育能給孩子們接種抗病毒疫苗，好讓他們即使走出校園也可以免受那些流行性病毒的感染。這個(gè)要求也許有點(diǎn)冒昧，但請(qǐng)理解一個(gè)家長(zhǎng)把他的孩子交給社會(huì)時(shí)那種戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的心情。拜托了，教化文明的學(xué)校!拜托了，尊敬的各位老師!
同時(shí)，我們知道，文明的培育需要文明的氛圍。希望在座的各位同學(xué)在一個(gè)集體里，能夠真誠(chéng)相待，和睦相處，多一點(diǎn)寬容，多一分善良，講文明話(huà)，做文明事，當(dāng)文明人。當(dāng)然，作為家長(zhǎng)，我們也絕不能推卸家長(zhǎng)的責(zé)任。都說(shuō)家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，其實(shí)家長(zhǎng)一直都是孩子的老師。我們?nèi)砸粩嗟丶訌?qiáng)自身的文明修養(yǎng)，當(dāng)合格的家長(zhǎng)，做孩子的榜樣。由于歷史、現(xiàn)實(shí)和個(gè)人的原因，我們作家長(zhǎng)的身上也有不少的缺點(diǎn)，甚至有不文明的習(xí)慣，希望孩子們能辯證地看待你們的父輩，擇其善者而從之，其不善者而改之。長(zhǎng)江后浪推前浪，我相信，不，我堅(jiān)信，在座的所有的同學(xué)一定會(huì)超越你們的父輩，成為二十一世紀(jì)的優(yōu)秀青年。
讓文明之風(fēng)吹遍校園，吹遍社會(huì)，伴隨同學(xué)們健康幸福的一生!
謝謝!
優(yōu)秀演講稿800字篇2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，我演講的題目是：《保護(hù)環(huán)境，從我做起》。
親愛(ài)的同學(xué)們，當(dāng)你踏著晨光走進(jìn)我們花園般的校園時(shí)，當(dāng)你坐在干凈整潔的教室里學(xué)習(xí)時(shí)，你是否想到老師、同學(xué)們?yōu)榇说男燎诟冻?
我們都渴望校園中能有郁郁蔥蔥的草地，都期盼在整潔干凈的環(huán)境中學(xué)習(xí)、玩耍，都希望在舒適溫馨的宿舍里進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
可是卻有同學(xué)不懂得珍惜這些美好的事物。請(qǐng)同學(xué)們放眼校園仔細(xì)看看——那潔白的墻壁被打上了鞋印、球印;桌椅上留著亂涂亂畫(huà)的痕跡;水龍頭開(kāi)著，讓水肆意的流失;美麗的草坪、花圃上留著無(wú)情的腳印;塑料袋、包裝盒、果皮紙屑扔得滿(mǎn)地都是，在其他同學(xué)午晚休的時(shí)候，宿舍樓內(nèi)外高聲的喧嘩，打破了這一片寧?kù)o。這些現(xiàn)象與我們美麗、文明、和諧的校園多么不協(xié)調(diào)!
我們崇尚文明，我們都需要生活在干凈、整潔、美麗的環(huán)境中，然而，為什么我們總把打掃、維護(hù)的希望寄托在別人身上?為什么總是毫不憐惜的踐踏這片寧?kù)o與美麗?為什么總是逃脫作為板中一份子的責(zé)任?
板橋中學(xué)就是我們的家，我們將在這里邁出人生的一步步。每位同學(xué)都是校園里的一員，都是這所學(xué)校的主人，都有維護(hù)校園環(huán)境的義務(wù)和責(zé)任。這是我們逃脫不了的，也是我們必須要做的。在享受這片寧?kù)o而安詳?shù)臉?lè)土?xí)r，我們必然要守衛(wèi)它，讓它永遠(yuǎn)保持這份特有的生機(jī)和魅力。
同學(xué)們，立即行動(dòng)起來(lái)吧!一片紙，我們撿起;一滴水，我們節(jié)約;一堆垃圾，我們打掃，愛(ài)一棵小樹(shù)苗，保護(hù)一只小青蛙。為了我們的校園，做我們能夠做的一切?！拔鹨陨菩《粸椋鹨詯盒《鵀橹?。為此我向板中全體同學(xué)呼吁：創(chuàng)建清潔、文明的校園，需要你，需要我，需要我們大家共同的努力。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)!讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，加強(qiáng)自我約束，相互監(jiān)督，爭(zhēng)做保護(hù)校園環(huán)境的小衛(wèi)士。
讓我們承諾——愛(ài)我板中校園，讓母校綠色永遠(yuǎn)蓬勃，讓板橋中學(xué)成為我們學(xué)習(xí)的樂(lè)園，我們美麗的家。
我的演講完了，謝謝大家!
優(yōu)秀演講稿800字篇3
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好!
青春是一朵含苞欲放的花，那空靈得似水，純潔的如云。
青春是一首優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌曲，時(shí)久回蕩在心中。
青春是一段五彩繽紛的生活，邁向美麗的世界，一切都充滿(mǎn)了新鮮感。
青春是夢(mèng)，美妙的夢(mèng)。在這夢(mèng)中夢(mèng)到過(guò)太多的事情，憂(yōu)傷與歡樂(lè)、微笑與哭泣，成熟與單純，我們都?jí)舻竭^(guò)，然而面對(duì)青春，不該是懼怕，不該是逃避。要用自信把一切壓倒，迎接你的必定是美好的天空。我相信，每天的太陽(yáng)都是新的，每天的花兒都是芳香馥郁的。
記得有一次，我數(shù)學(xué)沒(méi)考好，老師把我找到辦公室談心。我一進(jìn)門(mén)老師就嚴(yán)厲地批評(píng)我，他失望地對(duì)我說(shuō)：“你這次沒(méi)考好，是不是基礎(chǔ)太差?”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。老師又對(duì)我說(shuō)：“上課要認(rèn)真聽(tīng)講，課后要好好復(fù)習(xí)，下次可要注意了!”“我知道了?！弊叱鲛k公室，我的心變的無(wú)比的沉重，但我并沒(méi)有感到自卑，只是從容看待這件事。從此，我更加奮發(fā)了，每天我總是把時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的。為了提高學(xué)習(xí)成績(jī)，我不再貪玩了。我總是對(duì)自己說(shuō)：咬咬牙，狠狠心，有什么辦不到的事。我曾失敗過(guò)，我也傷心過(guò)，但我不自卑。因?yàn)槲覉?jiān)信，失敗是常有的事，失敗并不可怕，痛苦并不可憐，只有怯懦才是可悲的。在失敗面前我總是從容，在自信面前我從不低頭。我堅(jiān)信，功夫不負(fù)有心人。我想，經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次失敗，經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次地努力，我得成績(jī)總會(huì)進(jìn)步。果然，沒(méi)過(guò)多久，我的數(shù)學(xué)成績(jī)提高了不少，老師也對(duì)我刮目相看了，我的數(shù)學(xué)名次一下子提前了十幾名，我為我得成績(jī)而感到自豪，但我并不驕傲。
是自信為我搭起了一個(gè)人生平臺(tái)，使我從此主動(dòng)積極的去對(duì)應(yīng)生活中的各種問(wèn)題，并使我能夠從容地享受生活的樂(lè)趣。我堅(jiān)信，有自信才能有成績(jī)，有成績(jī)就會(huì)更自信。如果說(shuō)失敗乃成功之母，那么自信就是成功之基。天并不都是藍(lán)的，云并不都是白的，但自信的風(fēng)采卻是一束永恒的燦爛的恒久的光輝，這一束光輝將永遠(yuǎn)照著你的目標(biāo)前進(jìn)，不再迷茫。
青春需要自信，有自信的青春將會(huì)更美麗。
我的演講完畢。
謝謝大家!
優(yōu)秀演講稿800字篇4
各位老師各位同學(xué):早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是:講文明、守禮儀，做一名彬彬有禮的小學(xué)生。
講文明、懂禮貌是我們自小受到的教育。禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史文化傳統(tǒng)，同時(shí)更富有時(shí)代的新內(nèi)涵。講文明禮儀，傳優(yōu)良美德，建和諧學(xué)校，是我們義不容辭的責(zé)任。
有這樣一句話(huà):如果你失去了今天,你不算失敗,因?yàn)槊魈鞎?huì)再來(lái);如果你失去了金錢(qián),你不算失敗,因?yàn)槿松膬r(jià)值不在于金錢(qián);如果你失去了文明與禮儀,那你就是真真正正的失敗,因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的道德基準(zhǔn)。
講到文明,有人會(huì)問(wèn):“文明是什么?”其實(shí)文明很簡(jiǎn)單,它是路上相遇時(shí)的一次禮讓或一個(gè)微笑、是見(jiàn)到親人時(shí)的一句真誠(chéng)的問(wèn)候、是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”、是看到垃圾之后自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞等等。文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
說(shuō)到禮儀,人們都家喻戶(hù)曉,中國(guó)自古就是一個(gè)講究禮儀的國(guó)家,那么,“禮儀”是什么呢?我們?cè)谶@里可以這樣理解:禮,是表示尊重的意思;儀,是人的容貌以及舉止。整個(gè)來(lái)說(shuō),“禮儀”就是尊敬他人的一種行為規(guī)范,也是尊重自己的一種意識(shí)體現(xiàn)。比如說(shuō):我們每天早晨能干干凈凈上學(xué)、見(jiàn)到同學(xué)和老師能熱情地打個(gè)招呼、每天早晨排隊(duì)出操能夠做到安靜、迅速和整齊，每天能聽(tīng)從桌長(zhǎng)的安排有秩序在食堂用餐不大聲講話(huà)、上下樓梯能夠自覺(jué)做到輕聲慢步靠右行，在課間休息時(shí)不和同學(xué)追逐打鬧等等，這些都是我們小學(xué)生的基本禮儀常識(shí)。
如今在我們同學(xué)身邊不時(shí)有一些不文明的現(xiàn)象發(fā)生:比如說(shuō):一些高年級(jí)的學(xué)生從樓上往下吐痰，這種舉止對(duì)不對(duì)?食堂用餐時(shí)有的同學(xué)相互爭(zhēng)吵，飯菜隨意浪費(fèi)，這種現(xiàn)象有沒(méi)有?排隊(duì)出操時(shí)有的同學(xué)拖拖拉拉追逐打鬧，這種行為好不好?上下樓梯時(shí)勾肩搭背你爭(zhēng)我搶不守秩序，這種習(xí)慣對(duì)不對(duì)?這些都是反映了我們個(gè)人文明禮儀素質(zhì)的一些不良行為和習(xí)慣，雖然都是一些小的細(xì)節(jié)，但是，我們要認(rèn)真反思自己，及時(shí)加以改正!
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。學(xué)做文明人，學(xué)做社會(huì)人，文明校園，禮讓他人，讓我們從身邊的小事做起，讓文明禮儀之花在校園，在社會(huì)處處盛開(kāi)。
我的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束，謝謝同學(xué)們!
優(yōu)秀演講稿800字篇5
同學(xué)們，不經(jīng)意間，我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人向往的青春風(fēng)景線(xiàn)，此時(shí)的大家，涌動(dòng)的青春的熱血，洋溢著青春的熱情。然而你是否探求過(guò)、思索過(guò)，青春是什么呢？
青春是一團(tuán)火、青春是一朵花，笑容與彩霞飛揚(yáng)，汗水將與成功相伴。脈搏跳動(dòng)著強(qiáng)勁的節(jié)奏，智慧彈奏著優(yōu)美的樂(lè)章。拼搏，用火一樣的熱忱去拼搏，全身心的投入，盡情的打拼，使青春的火焰更高、讓青春的花兒更艷。
青春是一泓山間的泉水，是一條奔騰的小河。平靜時(shí)，泉水叮咚，綿綿訴說(shuō)著青春的故事；激蕩處，洶涌澎湃，百折不回，抒發(fā)著青春的熱情。
青春是璀璨的夜空，有如月色般美麗的抱負(fù)，也有數(shù)不清的幻想渴望。只是青春的星兒比夜空的星兒更繁、更亮，青春的月兒比夜空的月兒更豐滿(mǎn)、更耀眼。
青春是一條山路，它時(shí)而展現(xiàn)生機(jī)盎然的圖景，時(shí)而滋長(zhǎng)浸滿(mǎn)血淚的毒草。不斷的攀登它會(huì)把你引向人生的輝煌，使你感受“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的人生豪邁；沿著青春的山路茫無(wú)目的亂竄，你有可能會(huì)掉入，它為你布下的陷阱使學(xué)墮落。但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要你把準(zhǔn)前進(jìn)的方向，以青春的熱情，以堅(jiān)忍不拔的毅力努力的攀登，頭頂?shù)年?yáng)光一定燦爛。
朋友，青春是一筆不耐花銷(xiāo)的財(cái)富，請(qǐng)你千萬(wàn)不要徘徊，不要迷茫，也不要隨意的揮霍、虛度。時(shí)光匆匆如流水，歲月如流不復(fù)回。不要拿青春去賭明天，須牢記：上帝永不拋擲色（shai）子，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月里揚(yáng)起你理想的風(fēng)帆，駛向你輝煌的明天！
優(yōu)秀演講稿800字篇6
很榮幸在這里向大家講述我的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
又是一年的暑假，每年這個(gè)時(shí)候我們大多都都很彷徨，面對(duì)這么長(zhǎng)的一個(gè)暑假，究竟該如何支配時(shí)間？是給自己背上沉重的包袱還是扔下煩惱放任自己？確實(shí)，很難選擇。
高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說(shuō)創(chuàng)始人伊萬(wàn)·彼得羅維奇·巴甫洛夫說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：在世界上我們只活一次，所以應(yīng)該愛(ài)惜光陰。必須過(guò)真實(shí)的生活，過(guò)有價(jià)值的生活。
我給大家講個(gè)故事吧。
有四只毛毛蟲(chóng)，它們都喜歡吃蘋(píng)果。
第一只毛毛蟲(chóng)跋山涉水，終于來(lái)到一株蘋(píng)果樹(shù)下。它根本就不知道這是一棵蘋(píng)果樹(shù)，也不知樹(shù)上長(zhǎng)滿(mǎn)了紅紅的可口的蘋(píng)果？當(dāng)它看到其他的毛毛蟲(chóng)往上爬時(shí)，稀里糊涂地就跟著往上爬。沒(méi)有目的，不知終點(diǎn)，更不知自己到底想要哪一種蘋(píng)果，也沒(méi)想過(guò)怎么樣去摘取蘋(píng)果。它的最后結(jié)局呢？也許找到了一顆大蘋(píng)果，幸福地生活著；也可能在樹(shù)葉中迷了路，過(guò)著悲慘的生活。不過(guò)可以確定的是，大部分的蟲(chóng)都是這樣活著的，沒(méi)想過(guò)什么是生命的意義，為什么而活著。
第二只毛毛蟲(chóng)也爬到了蘋(píng)果樹(shù)下。它知道這是一棵蘋(píng)果樹(shù)，也確定它的“蟲(chóng)”生目標(biāo)就是找到一棵大蘋(píng)果。問(wèn)題是它并不知道大蘋(píng)果會(huì)長(zhǎng)在什么地方？但它猜想：大蘋(píng)果應(yīng)該長(zhǎng)在大枝葉上吧！于是它就慢慢地往上爬，遇到分支的`時(shí)候，就選擇較粗的樹(shù)枝繼續(xù)爬。于是它就按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一直往上爬，最后終于找到了一顆大蘋(píng)果，這只毛毛蟲(chóng)剛想高興地?fù)渖先ゴ蟪砸活D，但是放眼一看，它發(fā)現(xiàn)這顆大蘋(píng)果是全樹(shù)上最小的一個(gè)，上面還有許多更大的蘋(píng)果。更令它泄氣的是，要是它上一次選擇另外一個(gè)分枝，它就能得到一個(gè)大得多的蘋(píng)果。
第三只毛毛蟲(chóng)也到了一株蘋(píng)果樹(shù)下。這只毛毛蟲(chóng)知道自己想要的就是大蘋(píng)果，并且研制了一副望遠(yuǎn)鏡。還沒(méi)有開(kāi)始爬時(shí)就先利用望遠(yuǎn)鏡搜尋了一番，找到了一棵很大的蘋(píng)果。同時(shí)，它發(fā)現(xiàn)當(dāng)從下往上找路時(shí)，會(huì)遇到很多分支，有各種不同的爬法；但若從上往下找路時(shí)，卻只有一種爬法。它很細(xì)心的從蘋(píng)果的位置，由上往下反推至目前所處的位置，記下這條確定的路徑。于是，它開(kāi)始往上爬了，當(dāng)遇到分支時(shí)，它一點(diǎn)也不慌張，因?yàn)樗涝撏菞l路走，而不必跟著一大堆蟲(chóng)去擠破頭。比如說(shuō)，如果它的目標(biāo)是一顆名叫“教授”的蘋(píng)果，那應(yīng)該爬“深造”這條路；如果目標(biāo)是“老板”，那應(yīng)該爬“創(chuàng)業(yè)”這分支。按理說(shuō)到最后時(shí)，這只毛毛蟲(chóng)應(yīng)該會(huì)有一個(gè)很好的結(jié)局，因?yàn)樗呀?jīng)有自己的計(jì)劃。但是真實(shí)的情況往往是，因?yàn)槊x(chóng)的爬行相當(dāng)緩慢，當(dāng)它抵達(dá)時(shí)，蘋(píng)果不是被別的蟲(chóng)捷足先登，就是蘋(píng)果已熟透而爛掉了。
第四只毛毛蟲(chóng)可不是一只普通的蟲(chóng)，做事有自己的規(guī)劃。它知道自己要什么蘋(píng)果，也知道蘋(píng)果將怎么長(zhǎng)大。因此當(dāng)它帶著望遠(yuǎn)鏡觀察蘋(píng)果時(shí)，它的目標(biāo)并不是一顆大蘋(píng)果，而是一朵含苞待放的蘋(píng)果花。它計(jì)算著自己的行程，估計(jì)當(dāng)它到達(dá)的時(shí)候，這朵花正好長(zhǎng)成一個(gè)成熟的大蘋(píng)果，它就能得到自己滿(mǎn)意的蘋(píng)果。結(jié)果它如愿以?xún)?，得到了一個(gè)又大又甜的蘋(píng)果，從此過(guò)著幸?？鞓?lè)的日子。
第一只毛毛蟲(chóng)是只毫無(wú)目標(biāo)，一生盲目，沒(méi)有自己人生規(guī)劃的糊涂蟲(chóng)，不知道自己想要什么。遺憾的是，我們大部分的人都是像第一只毛毛蟲(chóng)那樣活著。
第二只毛毛蟲(chóng)雖然知道自己想要什么，但是它不知道該怎么去得到蘋(píng)果，在習(xí)慣中的正確標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，它做出了一些看似正確卻使它漸漸遠(yuǎn)離蘋(píng)果的選擇。而曾幾何時(shí)，正確的選擇離它又是那么接近。
第三只毛毛蟲(chóng)有非常清晰的人生規(guī)劃，也總是能做出正確的選擇，但是，它的目標(biāo)過(guò)于遠(yuǎn)大，而自己的行動(dòng)過(guò)于緩慢，成功對(duì)它來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是昨日黃花。機(jī)會(huì)、成功不等人。同樣，我們的人生也極其有限，我們必須把握，那么單憑我們個(gè)人的力量，也許一生勤奮，也未必能找到自己的蘋(píng)果。如果制定一個(gè)適合自己的計(jì)劃，并且充分借助外界的力量，借助許許多多的望遠(yuǎn)鏡之類(lèi)的(在我們的現(xiàn)實(shí)生活中可以理解為找個(gè)貴人幫自己)，也許第三只毛毛蟲(chóng)的命運(yùn)會(huì)好很多。
第四只毛毛蟲(chóng)，它不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的蘋(píng)果，以及得到蘋(píng)果應(yīng)該需要什么條件，然后制定清晰實(shí)際的計(jì)劃，在望遠(yuǎn)鏡的指引下，它一步步實(shí)現(xiàn)自己的理想。
孔子說(shuō)過(guò)：逝者如斯夫，不舍晝夜。如果我問(wèn)你們時(shí)間是什么，我相信幾乎所有的人都會(huì)說(shuō)時(shí)間就是金錢(qián)，時(shí)間就是生命，時(shí)間是最寶貴的。那么我問(wèn)你們，你們節(jié)約時(shí)間了嗎？
東隅（yu）已逝，桑榆非晚。意思是說(shuō)早年的時(shí)光雖然已經(jīng)逝去，珍惜將來(lái)的歲月，還為時(shí)不晚。倘若還不惜今時(shí)，那么你的成功路可就真成了“路漫漫其修遠(yuǎn)兮”。
李昂斯說(shuō)過(guò)，昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，而今天則是你惟一擁有的現(xiàn)金——所以應(yīng)當(dāng)聰明地把握。那么，我們?cè)撊绾巫瞿兀?/p>
首先，加強(qiáng)思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，具有崇高理想抱負(fù)的人決不會(huì)為區(qū)區(qū)小事而感情沖動(dòng)產(chǎn)生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，保持樂(lè)觀向上的健康情緒。
另外穩(wěn)定情緒。用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動(dòng)的情緒宣泄和釋放出來(lái)，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動(dòng)。
調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。當(dāng)需要不能同時(shí)兼顧時(shí)，抑制一些不可能實(shí)現(xiàn)的需要。如古人所云：“魚(yú)我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚(yú)而取熊掌也?！?/p>
要強(qiáng)化積極思維。俗話(huà)說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！逼綍r(shí)注意經(jīng)常思考問(wèn)題，增強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性，關(guān)鍵時(shí)刻才能及時(shí)、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。
最后，也是最重要的，要制定計(jì)劃。那么如何制定計(jì)劃呢？是像第三只蟲(chóng)子那樣，把計(jì)劃做的過(guò)于龐大，結(jié)果時(shí)不待人，被成功拋之腦后嗎？不是。第一，要有明確的目標(biāo)；第二，要有自覺(jué)的態(tài)度；第三，又有實(shí)際的行動(dòng)；第四，便是要適時(shí)修改計(jì)劃，要知道，計(jì)劃不如變化，有時(shí)候一個(gè)改變會(huì)使整個(gè)計(jì)劃攪成一鍋粥，所以適時(shí)地調(diào)整計(jì)劃，選擇適合的道路，會(huì)使我們面向一扇永遠(yuǎn)敞開(kāi)的大門(mén)。
讓我們開(kāi)始有計(jì)劃的人生吧，讓拼搏填滿(mǎn)時(shí)間，創(chuàng)造我們精彩生活！
我的演講完畢，謝謝大家！
