調(diào)查報告的撰寫過程需要耐心和細致，確保每一個環(huán)節(jié)的準(zhǔn)確性，調(diào)查報告也可以是對歷史事件或現(xiàn)象的詳盡解釋和分析，下面是范文社小編為您分享的沉迷網(wǎng)絡(luò)調(diào)查報告5篇，感謝您的參閱。
沉迷網(wǎng)絡(luò)調(diào)查報告篇1
昨日，千龍網(wǎng)聯(lián)合首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會發(fā)布《青少年網(wǎng)絡(luò)安全與新媒介素養(yǎng)》調(diào)查報告。數(shù)據(jù)顯示，57.8%的中學(xué)生使用微信溝通，微信成為中學(xué)生最主要的聊天工具。但曬照片、網(wǎng)購、掃二維碼等習(xí)慣，在不經(jīng)意間造成的安全隱私問題卻被中學(xué)生們所忽視。同時，還有四分之一的中學(xué)生選擇在微信中屏蔽家長及老師。
昨天上午，北京市徐悲鴻中學(xué)的一間教室內(nèi)座無虛席，在專家的引導(dǎo)下，60名師生和家長以新媒介素養(yǎng)為話題，展開熱烈的討論。
?青少年網(wǎng)絡(luò)安全與新媒介素養(yǎng)》調(diào)查報告數(shù)據(jù)顯示，有57.8%的中學(xué)生選擇微信作為與朋友溝通的媒介，微信已經(jīng)成為他們最常用的新媒體交流工具。有4 %的受訪者會把網(wǎng)上沒見過面的陌生人加入自己的朋友圈，59.4%的受訪者會在朋友圈里曬自己、家人或朋友照片，即近六成受訪者會在網(wǎng)上將自己、家人或朋友的照片公開，透露了個人隱私。同時，還有四分之一的中學(xué)生選擇在微信中屏蔽家長及老師，23.5%的人的理由是不想聽父母嘮叨。另外，中學(xué)生微信中，個人頭像的真實程度接近50%，姓名的真實程度超出50%，46%的人會顯示個人位置，有四成多的中學(xué)生沒有設(shè)置好友添加驗證權(quán)限，個人隱私受到威脅。
對于微信內(nèi)容的真實性，高達69.6%的中學(xué)生認為微博、微信朋友圈里所有信息來源中，大部分是可靠的。正確辨識虛假與真實的'信息、提高中學(xué)生安全上網(wǎng)意識，顯得至關(guān)重要。
此外，掃二維碼更是很多青少年的隨手習(xí)慣，還有37. %的青少年使用過微信支付進行消費。
針對青少年普遍存在的問題，報告提出了具體的建議，比如建議中學(xué)生在使用微信朋友圈時禁止陌生人查看照片，小心微博相冊、簽到、足跡等，學(xué)會朋友圈照片、地理定位、評論功能等權(quán)限設(shè)置，合理選擇軟件安全控件，提高自己的操作技能和安全風(fēng)險防范意識。同時，學(xué)校應(yīng)通過專業(yè)化、規(guī)范化的教育使中學(xué)生不斷增強自控和自護能力。家長應(yīng)對孩子進行安全上網(wǎng)的引導(dǎo)，讓孩子能快速識別網(wǎng)絡(luò)不安全因素。
沉迷網(wǎng)絡(luò)調(diào)查報告篇2
一、調(diào)查背景
互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展給人類生活的各個領(lǐng)域產(chǎn)生越來越重要的影響。在已經(jīng)步入信息化社會的今天，“上網(wǎng)”已經(jīng)成為了一種時尚，而在龐大的網(wǎng)民群體中，中學(xué)生占了很大的比例，并且還在逐步增多。據(jù)調(diào)查，目前網(wǎng)民中18～35歲的青年占85.8%，18歲以下的占2.4%。面對不可阻擋的中學(xué)生上網(wǎng)熱潮，如何對其進行正確引導(dǎo)，已經(jīng)成為當(dāng)前學(xué)校、教師、家長共同關(guān)注的重要問題?；ヂ?lián)網(wǎng)絡(luò)帶給我們巨大的影響，其對中學(xué)生的影響有積極的方面，也有其消極的、負面的。
但是，互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)畢竟代表了當(dāng)今世界科技發(fā)展的最高水平，我們沒有理由因噎廢食，我們應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮它的積極作用，采取相應(yīng)的措施，引導(dǎo)青少年健康地成長，以使中學(xué)生適應(yīng)信息時代的發(fā)展、與時俱進。
網(wǎng)絡(luò)為人類帶來無限生機和動力，展示出一方美好的樂園。人們對其的喜愛程度，從每年倍增的上網(wǎng)人數(shù)可見一斑。究其原因，主要是因為網(wǎng)絡(luò)與中學(xué)生的個性相適應(yīng)。上網(wǎng)有癮，這早已成定論，正所謂“衣帶漸寬終不悔，為網(wǎng)消得人憔悴”。那么，網(wǎng)絡(luò)的神奇力量究竟是什么？它對中學(xué)生的影響到底怎樣？我們?nèi)绾尾扇〈胧┛朔洳焕挠绊懩兀?/p>
二、調(diào)查準(zhǔn)備
調(diào)查方法：本次調(diào)查以問卷調(diào)查為主，以發(fā)放調(diào)查問卷形式進行調(diào)查，一共一百份，回收有效問卷97份。此外，為了進一步摸清中學(xué)生的上網(wǎng)動機及其所受影響，我還重點與5名同學(xué)進行了座談。
調(diào)查對象：信宜市興盛中學(xué)、恩平市華僑中學(xué)的初、高的`在校生。
三、調(diào)查結(jié)果分析
問卷分析：
1、如果你上網(wǎng)，你的目的是什么？（多選）
由此可見中學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)的最重要目的就是交友聊天，其次就是為了娛樂聽音樂、看電影而上網(wǎng)。
2、有些學(xué)生因上網(wǎng)而使學(xué)業(yè)退步。你認為主要原因是什么？
他們也承認上網(wǎng)是一件很浪費時間的事情，而且會因為浪費時間和網(wǎng)絡(luò)中不良信息的影響而使學(xué)業(yè)退步。
3、你一般每周上網(wǎng)多少次？
根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，大部分學(xué)生都上網(wǎng)而且大部分是每天都上網(wǎng)，因為現(xiàn)在的大多數(shù)學(xué)生都有手機，所以可以每天上網(wǎng)。
4、你認為上網(wǎng)對視力帶來什么影響？
現(xiàn)在青少年的視力不良情況越來越嚴重，這與他們上網(wǎng)面對電腦屏幕與手機屏幕有很大的關(guān)系，特別是長時間上網(wǎng)的青少年，則易造成高度近視。 另外，我在與學(xué)生交流時，他們都認識到網(wǎng)絡(luò)可以及時獲取大量有用信息，開闊大學(xué)生視野。這是毋庸置疑的，但是不容忽視的是，虛擬性與多元化的網(wǎng)絡(luò)帶來的“網(wǎng)絡(luò)詐騙”等網(wǎng)絡(luò)危害也普遍存在，這對于正常的生活無疑是極其不利的。
四、結(jié)果顯示現(xiàn)狀
通過對以上數(shù)據(jù)的描述分析我們不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前中學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的認識與利用情況存在著一些問題：
1、中學(xué)生上網(wǎng)主要還是因為虛擬網(wǎng)絡(luò)的交友與娛樂。
網(wǎng)絡(luò)可以即時傳送文字、聲音、圖像，為中學(xué)生人際交往提供多媒體化、互動性的立體途徑。網(wǎng)上收發(fā)電子郵件方便、快捷， qq新奇、及時，聊天室輕松愉快，bbs的討論自由、廣泛，中學(xué)生通過這些途徑可以與許多互不相識的人交談、來往，互相幫助，互相傾訴。
但是，這種社會化只是一種虛擬的社會化，人與人之間的交往存在機器的阻隔，是一種“人――機――符號――符號――機――人”形式的交往。這種形式的交往去除了互動雙方的諸多社會屬性，帶有“去社會化”的特征，與真實社會情境中的社會化相去甚遠。而且，網(wǎng)絡(luò)上的青年交往范圍大多只限于青年與青年之間的同輩交往，中學(xué)生與家長、親戚朋友、老師等之間的社會互動較少，代際間的學(xué)習(xí)、互動明顯不足。這一點從我們的調(diào)查中可以看到，70%中學(xué)生上網(wǎng)的主要目的是還是聊天。
2、中學(xué)生由于上網(wǎng)而出現(xiàn)的問題主要有兩方面：
一是影響了學(xué)習(xí)。因此如何正確引導(dǎo)中學(xué)生正確上網(wǎng)，是家長和學(xué)校都應(yīng)該關(guān)注的問題。上網(wǎng)嚴重影響中學(xué)生的學(xué)習(xí)。對于學(xué)習(xí)與網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系處理，只有少數(shù)學(xué)生有較好的自制力，能夠把握住適度原則，多數(shù)同學(xué)因網(wǎng)絡(luò)原因而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績不同程度的下降。
二是受到網(wǎng)上不良信息的影響。網(wǎng)上存在許多不良信息，這是不爭的事實，對于網(wǎng)上不良信息，國家和社會堅決打擊固然是重要的，但中學(xué)生更應(yīng)該提高過濾有害信息的能力，這樣才能盡可能地避免在網(wǎng)上學(xué)到有害的東西。這才是治根本的辦法。
3、中學(xué)生上網(wǎng)產(chǎn)生的負面影響突出，網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)自我迷失、網(wǎng)絡(luò)孤獨等現(xiàn)象明顯，導(dǎo)致自身出現(xiàn)生理與心理出現(xiàn)問題，引起社會問題的頻繁發(fā)生。而對涉及自身學(xué)習(xí)、生活諸如教育、文化、學(xué)術(shù)等方面的知識關(guān)注度不高，網(wǎng)絡(luò)失去了它本身的價值。
4、網(wǎng)絡(luò)危害時刻威脅著中學(xué)生的正常生活。絕大多數(shù)同學(xué)對網(wǎng)絡(luò)危害有著一定的認識，但是在現(xiàn)實生活中中學(xué)生受騙的情況仍不在少數(shù)，上當(dāng)受騙的事件頻繁發(fā)生，廣大中學(xué)生尚沒有形成正確的是非判斷能力。
五、建議與對策
1、中學(xué)生自身要遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，養(yǎng)成上網(wǎng)的良好習(xí)慣。
中學(xué)生不要沉浸于網(wǎng)上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽、制作、轉(zhuǎn)播不健康信息，不使用侮辱、謾罵語言聊天，不輕易和不曾相識的網(wǎng)友約會，盡量看一些和自己的日常學(xué)習(xí)生活有益的東西并且一定要注意保持自制力；在上網(wǎng)之前，最好能擬個小計劃，把要做的事情先寫下來，一件一件的去做。中學(xué)生要在學(xué)校和家長的教育下，在感性與理性認識相結(jié)合中學(xué)會五 個拒絕：
一是拒絕不健康心理的形成；
二是拒絕網(wǎng)絡(luò)侵害；
三是拒絕不良癖好、不良行為；四是拒絕黃、暴力的毒害；五是拒絕進入未成年人不應(yīng)該進入的網(wǎng)吧。
總之，中學(xué)生要自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)道德規(guī)范，自覺抵制不良網(wǎng)絡(luò)信息的侵蝕。
2、家長要積極主動關(guān)心孩子，正確引導(dǎo)上網(wǎng)。
作為家長一定要關(guān)心自己孩子的學(xué)習(xí)和生活情況，避免學(xué)生在不被父母知道的情況下私自去網(wǎng)吧上網(wǎng)。另外部分中學(xué)生往往在家中使用互聯(lián)網(wǎng)，家長應(yīng)該對網(wǎng)絡(luò)有一定的認識，要正確引導(dǎo)孩子上網(wǎng)的目的，同時也要關(guān)心孩子到底看些什么，學(xué)到了什么，并且要和孩子一起學(xué)習(xí)、交流、成長。心理咨詢實踐表明，許多家庭教育失敗的原因，就是家長對孩子之間缺乏有效的溝通。
家長與孩子上網(wǎng)，可以提供兩代人交往探討的話題，共同上網(wǎng)，查找信息、評論是非這就是一個實施家庭教育的好機會。家長要有超前意識，不斷學(xué)習(xí)，提高自己各方面的修養(yǎng)和能力，爭取成為自己子女最佩服的人。加強對孩子上網(wǎng)監(jiān)管，更是每個家長責(zé)無旁貸的事情，嚴格控制孩子的上網(wǎng)內(nèi)容、上網(wǎng)時間，只有這樣，才能充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)作用，既借助網(wǎng)絡(luò)幫助中學(xué)生成才，又消除它的負面影響。同時父母應(yīng)該加大對孩子的網(wǎng)絡(luò)安全教育，加強與學(xué)校的信息溝通，避免孩子在家或在網(wǎng)吧登陸不良網(wǎng)站，以免受到網(wǎng)絡(luò)侵害或引發(fā)違法犯罪。
3、建立健全網(wǎng)絡(luò)分級管理體制。
分級制度對于網(wǎng)絡(luò)游戲的管理十分必要，可分為普級、12歲以上、15歲以上和18歲以上四級。那個年齡段的購買者購買適用于哪個年齡人群的軟件。通過網(wǎng)絡(luò)分級管理，根據(jù)不同的受眾對象，賦予網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營者不同的經(jīng)營權(quán)限，從而加強對網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管。如果受眾是青少年群體，網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營者就不能經(jīng)營含有色情、暴力內(nèi)容的軟件和網(wǎng)絡(luò)資源。
4、加強對網(wǎng)絡(luò)信息的監(jiān)控與管理，提高中學(xué)生對信息的甄別能力。
加強對網(wǎng)絡(luò)信息的監(jiān)控與管理。建立有關(guān)的監(jiān)控機制，通過技術(shù)、行政、法律等手段，控制信息源頭，以達到正本清源的目的。特別是有關(guān)技術(shù)部門，應(yīng)承擔(dān)起保護青少年的重大職責(zé)，及早研制出能有效“過濾”有害信息的軟件，為中學(xué)生輸送健康、科學(xué)的信息。提高學(xué)生對信息的判斷能力。要加強學(xué)生的思想政治教育，增強政治敏感力和鑒別力，加強對學(xué)生進行科學(xué)的世界觀、人生觀、價值觀和道德觀教育，培養(yǎng)他們健全的人格和高尚的道德情操。
5、引導(dǎo)中學(xué)生重視現(xiàn)實交際，讓他們在現(xiàn)實中感受快樂。
校與家庭應(yīng)積極為中學(xué)生創(chuàng)造現(xiàn)實人際交往的環(huán)境和條件。在不影響正常教學(xué)的情況下，多組織開展一些課外活動，讓學(xué)生在活動中體會合作和交往的快樂，從而引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展同學(xué)間的友好合作關(guān)系，形成在學(xué)習(xí)上互相幫助，生活中互相關(guān)心的良好同學(xué)關(guān)系。家庭也應(yīng)該為子女提供正常健康交際的平臺，并給予子女更多的理解和關(guān)心，要讓他們在學(xué)習(xí)和生活中感受到老師、家長和同學(xué)的關(guān)愛。
沉迷網(wǎng)絡(luò)調(diào)查報告篇3
一）調(diào)查的目的和意義
網(wǎng)絡(luò)是信息的海洋。它不僅僅是人們表現(xiàn)自我的空間，更是人們?yōu)閷W(xué)習(xí)、工作、生活提取各種有用信息和進行種種交流的工具。網(wǎng)絡(luò)的能量是巨大的，它帶領(lǐng)人類進入一個嶄新的時代；它既能為人們創(chuàng)造無限的財富，也能誘使人們掉進痛苦的深淵。對于人類，尤其是對于我們大學(xué)生群體，網(wǎng)絡(luò)到底是虛擬的伊甸園，還是潘多拉的盒子？大學(xué)生作為信息時代最積極最活躍的人群，已經(jīng)成為網(wǎng)絡(luò)使用的主要用戶。一方面，大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)接觸到前所未有的廣闊空間，能更加有效和廣泛地獲取信息、學(xué)習(xí)知識、交流情感和了解社會；另一方面，網(wǎng)絡(luò)空間又以令人眩暈的色彩誘惑著涉世不深的學(xué)生，使得部分學(xué)生遭遇到一定的迷茫。正如有大學(xué)生言道：仰天大笑出門去，我輩正是弄潮兒。這智慧的一代，自信的一代，成長的一代，將成為明天中國網(wǎng)絡(luò)事業(yè)和教育事業(yè)的推進者，今天的幾句建議，就有可能是明天網(wǎng)絡(luò)發(fā)展和教學(xué)管理的方向。因此本次調(diào)查報告關(guān)注的正是這群精英，關(guān)注的正是這群精英的成長成才和他們與互聯(lián)網(wǎng)的相關(guān)問題。
二）調(diào)查對象
由于受人力資源限制，本次調(diào)查主要集中于鄭州輕工業(yè)學(xué)院的學(xué)生。學(xué)生的分布情況為：大一15人；大二30人；大三10人；大四9人。
三）調(diào)查數(shù)據(jù)分析
四）調(diào)查結(jié)論
通過對這個調(diào)查的分析，我們可以看出大學(xué)生上網(wǎng)問題存在這幾點不足：
第一，既影響身體健康，又費錢。上網(wǎng)的環(huán)境以及網(wǎng)費的對學(xué)生有很大的影響。一小時兩塊，一般人一次上網(wǎng)都要5塊錢以上。要是喜歡上網(wǎng)的可能要用更多的網(wǎng)費，網(wǎng)吧的空氣容易讓人頭暈?zāi)垦＃踔劣腥瞬涣?xí)慣出現(xiàn)歐土等異常反映。
第二，影響學(xué)習(xí)成績。由于大學(xué)生的課程比較松，課余時間上網(wǎng)的較多，所以課后復(fù)習(xí)這一工作作的不夠，一旦沉迷網(wǎng)絡(luò)成績可能是一落千丈，對學(xué)生的成績有很大害處。
第三，網(wǎng)絡(luò)知識貧乏。許多大學(xué)生在網(wǎng)上除了聊天、使用免費電子信箱、看新聞外，就不知道做什么。只喜歡玩游戲，聊天交友這類。所以學(xué)生在對網(wǎng)絡(luò)的利用還是比較貧乏的。很少人知道發(fā)賀卡，電子郵件等一些網(wǎng)絡(luò)常用的工具。對網(wǎng)絡(luò)知識了解更少，更不要說__技術(shù)等。
第四，隨意性大。從上網(wǎng)原因和聊天話題兩方面都體現(xiàn)出大學(xué)生上網(wǎng)存在較強隨意性。都沒有一定的目的，完全是為了打發(fā)時間。更多的人都不知道上網(wǎng)來做什么的。
對此，我們的老師還有學(xué)生自己要進行反省，學(xué)校進行宣傳網(wǎng)絡(luò)科學(xué)知識，以及網(wǎng)絡(luò)給我們帶來的好處還有錯誤使用網(wǎng)絡(luò)所帶來的后果。正確引導(dǎo)我們學(xué)生使用正確網(wǎng)絡(luò)資源，讓我們走在網(wǎng)絡(luò)知識的前沿，不斷的增加就業(yè)信息和其他相關(guān)知識。作為大學(xué)生，應(yīng)該認識到沉溺于網(wǎng)上娛樂的不利，應(yīng)用更多的精力關(guān)注網(wǎng)絡(luò)上真正有價值的信息，通過網(wǎng)絡(luò)接觸社會，提高辨識和思考的能力。
網(wǎng)絡(luò)提供了大量信息，又提供了一個接觸社會的個性化和國際化的空間，給了大學(xué)生一個展示自身能力的大舞臺。網(wǎng)絡(luò)完全開放和虛擬的空間可以讓大學(xué)生隨心所欲的表現(xiàn)自己，但如果把握得不好，獵奇的心態(tài)和過分追求個性張揚的心理也許會把大學(xué)生引入歧途。所以在紛繁的現(xiàn)象背后，我們應(yīng)該有清醒的頭腦來看待網(wǎng)絡(luò)。
沉迷網(wǎng)絡(luò)調(diào)查報告篇4
1、大部分青少年喜歡上網(wǎng)。
2、青少年上網(wǎng)的目的：
（1）青少年上網(wǎng)，查閱自己愛好的信息或玩游戲者較多，其次是聊天、娛樂、收發(fā)郵件、下載音像資料或圖片，再是查閱資料，做網(wǎng)頁，瀏覽新聞等等。
（2）大部分男生上網(wǎng)是為了玩游戲，多半女生是為了聊天。
3、比較熱門的網(wǎng)站：
搜狐、新浪、土豆、優(yōu)酷等。
4、青少年上網(wǎng)時間：
大部分青少年上網(wǎng)是在節(jié)假日，還有一部分是在放學(xué)后和同學(xué)一起上網(wǎng)。
5、青少年上網(wǎng)途徑：
大部分青少年在家上網(wǎng)，其次是去網(wǎng)吧或者說同學(xué)朋友家上網(wǎng)。
6、是否支持青少年上網(wǎng)：
支持者居多，反對者較少，大部分支持者的前提“要正確對待，有限制地上網(wǎng)”。但很多青少年的家長反對或控制孩子上網(wǎng)。其反對原因大多是“上網(wǎng)耽誤學(xué)習(xí)”及“上網(wǎng)容易受不良信息影響”。
7、網(wǎng)絡(luò)對青少年的好處：
（1）可以開闊視野，擴大知識面；
（2）因特網(wǎng)信息量大，信息交流速度快，青少年可以根據(jù)學(xué)習(xí)的需要，快速的查閱相關(guān)信息，并能及時了解世界新聞信息、科技動態(tài)，不受時空限制，這給青少年的生活、學(xué)習(xí)帶來了很大的便利；
（3）由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，青少年在網(wǎng)上與其他人交談時，不受時空限制，方便的與其他人交流看法、心得，可以把平時不便于說的話說出來；
（4）可以促進青少年的學(xué)業(yè)。在網(wǎng)上查閱信息，非常方便，學(xué)生可以根據(jù)學(xué)習(xí)的需要，找到合適的學(xué)習(xí)資料，甚至是合適的老師。
8、網(wǎng)絡(luò)對青少年的壞處。
（1）容易上癮：許多青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，聊天室，影響青少年的健康成長。
（2）容易受網(wǎng)上不良信息影響：許多網(wǎng)站的頁面甚至主頁上，都有一些不健康的內(nèi)容，青少年很容易受它們的影響。有一些青少年受網(wǎng)上暴力內(nèi)容的影響，甚至走上了犯罪的道路。
（3）容易荒廢學(xué)業(yè)：許多青少年自控能力不強，上網(wǎng)經(jīng)常著了迷，晚上經(jīng)常拖得很晚，不但影響了這一天的寫作業(yè)和復(fù)習(xí)，還影響到第二天學(xué)習(xí)。
（4）網(wǎng)上交友問題：許多青少年在網(wǎng)上都有網(wǎng)友，而網(wǎng)絡(luò)畢竟是一個虛擬世界，網(wǎng)上許多人說的都是謊話，很容易使青少年說謊，受騙，甚至在這些人的“引導(dǎo)”下誤入歧途。
9、網(wǎng)絡(luò)對青少年心理的影響
（1）許多網(wǎng)絡(luò)游戲都含有暴力的內(nèi)容，很多青少年上網(wǎng)就是為了游戲，經(jīng)常接觸這些游戲，就有可能使一些青少年摻入恐怖、暴力、以強凌弱等等不好的思想，給青少年的心理造成了較大的危害。
（2）在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，聊天室中，許多人幾乎句句不離臟話，而且經(jīng)常談?wù)撘恍┎涣嫉膬?nèi)容。許多青少年長期沉迷于聊天室，不可能不受其影響。
（3）在網(wǎng)上，一切事物都是虛擬的，一些青少年長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛紀世界里，有的人就會逐漸形成孤僻、沉默、不善于和溝通等性格。
分析：
由調(diào)查可以看出
1、青少年上網(wǎng)主要還是處于好奇心和愛玩。
2、青少年由于上網(wǎng)而出現(xiàn)的問題主要有兩方面：一是影響學(xué)習(xí)，二是受不良信息的影響。但是調(diào)查表明，受到網(wǎng)絡(luò)影響的青少年并不多。絕大部分青少年上網(wǎng)還是非常正經(jīng)的。
3、一些青少年迷戀網(wǎng)吧的原因：
（1）假期缺少能使青少年感興趣的活動。
（2）缺少可以供青少年們娛樂、活動，放松的有益免費場所。許多青少年的學(xué)習(xí)壓力大，因此在節(jié)假日都很想去外面放松一下?，F(xiàn)在缺少適合青少年活動的場所。而科技館等場所，雖然比較好，但門票貴而且展品也很少更新，青少年不可能常去。所以，青少年就去網(wǎng)吧放松娛樂。
（3）對非法網(wǎng)吧的打擊力度不夠；
針對問題的.解決方法：
1、青少年要自己加強自控能力，上網(wǎng)避免瀏覽不良信息，并要少玩游戲，安排好上網(wǎng)時間，不要太長，合理地控制好上網(wǎng)時間。
2、老師和家長應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生上網(wǎng)，不能盲目的“堵網(wǎng)”，還應(yīng)該通過各種培訓(xùn)教育，積極引導(dǎo)學(xué)生主動接觸了解并使用網(wǎng)絡(luò)，并通過教育提高學(xué)生的素質(zhì)，重點培養(yǎng)他們的判辨是非的能力，增強道德判斷能力，使青少年能自動遠離網(wǎng)上的不良信息，并能熟練的使用網(wǎng)絡(luò)來為自己服務(wù)。
3、應(yīng)多多建立一些針對青少年的網(wǎng)站。
新建的網(wǎng)站不應(yīng)該是說教式的，而應(yīng)該是非常有趣味，能吸引青少年并能使青少年在“玩”中學(xué)到知識，受到教育。應(yīng)該調(diào)查青少年更喜歡什么樣的網(wǎng)站，更喜歡什么內(nèi)容的網(wǎng)站，并將這些有益的內(nèi)容加到這些針對青少年的網(wǎng)站中，使它們能真正的貼近青少年，把他們從網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天室中吸引過來。
可以在這些網(wǎng)站中加入一些論壇，是青少年能在其中暢所欲言，發(fā)表對網(wǎng)站、對老師、家長、學(xué)校的看法和建議，傾訴自己的想法和苦惱，這樣就能夠用許多青少年都喜歡的方式，不但使青少年遠離不良網(wǎng)站，還能更實際的解決他們的心理問題，改進老師、家長的教育方式，改進網(wǎng)站的內(nèi)容效果。這樣做往往是事半功倍的。
4、應(yīng)該努力監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)中網(wǎng)站的內(nèi)容，凈化網(wǎng)上環(huán)境，如果發(fā)現(xiàn)對青少年思想行為有誤導(dǎo)作用的網(wǎng)站，應(yīng)該把它們清除這樣才能從根本上解決問題。
5、針對網(wǎng)吧的問題，應(yīng)該加強對非法網(wǎng)吧的監(jiān)管力度，一發(fā)現(xiàn)非法的網(wǎng)吧，就要堅決清除?？梢园l(fā)動青少年“舉報”非法網(wǎng)吧，給監(jiān)察網(wǎng)吧提供便利。
還有，青少年也要自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，使自己成為一位文明公民。
沉迷網(wǎng)絡(luò)調(diào)查報告篇5
當(dāng)前隨著電子計算機網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象越來越普遍。這種過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致的社會、心理損害的一種現(xiàn)象，稱之為網(wǎng)絡(luò)成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮給大學(xué)生帶來的危害不僅僅是學(xué)習(xí)成績的下滑、身體健康的損害、道德人格的缺失，更有甚者會因此引發(fā)犯罪。作為高等教育管理工作者，我們應(yīng)當(dāng)對此引起高度的重視。加強網(wǎng)絡(luò)思想政治工作，加強對上網(wǎng)學(xué)生的心理健康教育，是當(dāng)前對大學(xué)生教育和管理的重要課題。
一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害
網(wǎng)絡(luò)成癮的規(guī)范定義是指無成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動失控，表現(xiàn)為由于過度使用互連網(wǎng)而導(dǎo)致個體明顯的社會心理功能損害。網(wǎng)絡(luò)用戶長期過度使用互連網(wǎng)，使網(wǎng)絡(luò)幾乎成了現(xiàn)實社會的替代品，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作和生活不能正常進行，精神和情感的穩(wěn)定性受到嚴重威脅。如果將他們與網(wǎng)絡(luò)隔離，他們會感到孤獨或脾氣暴躁，與沉溺賭博、吸毒和貪食等無異。主要表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)上聊天與交際成癮、網(wǎng)上收集信息成癮等多種形式。其危害性主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、人格發(fā)展障礙。上網(wǎng)成癮的學(xué)生整日面對冷冰冰的機器，無形中拉大了人與人之間的距離。在網(wǎng)上你可以暢所欲言，沒人知道你的身份、真假，運用的表情、動作、乃至觸覺信息都是在現(xiàn)實生活中難以感知的。大多數(shù)成癮者在網(wǎng)上是談笑風(fēng)生，幽默風(fēng)趣，可在現(xiàn)實生活中往往不善言談，孤僻冷漠。成癮者一上網(wǎng)，精神就表現(xiàn)出極度亢奮，而一旦下網(wǎng)，則焦躁不安。久而久之不僅混淆虛擬與現(xiàn)實世界，忘記自己所承擔(dān)的社會角色，責(zé)任感缺失，還形成封閉、孤立的性格特征，不利于人際交往，從而造成社會適應(yīng)能力下降，甚至退化。
2、身體健康損害。整天泡在網(wǎng)上對眼睛的損害是必然的。據(jù)有關(guān)專家調(diào)查，網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生眼疾發(fā)病率比一般學(xué)生要高的多。特別是偏愛網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生，因為游戲是閃爍跳躍的，上下左右變化迅速。長時間盯著電腦屏幕并且還要隨著游戲的變化速度進行視覺調(diào)節(jié)，會引起眼球過度疲勞，輕者引發(fā)近視，重者將引起視網(wǎng)膜脫落。同時經(jīng)常操作鍵盤和鼠標(biāo)也會引發(fā)肌腱炎;而久坐電腦前不活動也會引起頭暈、嘔吐、頸椎炎等癥狀。因為上網(wǎng)日常的生活規(guī)律被打破，飲食不正常，體能下降，睡眠不足，生物鐘失調(diào)，身體虛弱，思維會出現(xiàn)混亂，更嚴重者甚至導(dǎo)致猝死和自殺。
3、學(xué)習(xí)成績下滑。大學(xué)生上網(wǎng)成癮的一個顯著危害就是影響學(xué)習(xí)。一個上網(wǎng)成癮者將所有的精力都放在了網(wǎng)絡(luò)上，試問哪還有精力去學(xué)習(xí)?沒日沒夜的上網(wǎng)，消耗了大量的體力的同時，也造成學(xué)習(xí)興趣和目標(biāo)的喪失，上課睡覺，注意力不集中，曠課、遲到、早退，乃至厭學(xué)。曾經(jīng)媒體就報道過一則新聞，說是一重點大學(xué)的學(xué)生由于沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，最終因所有功課不及格被校方勸退。我所帶的學(xué)生中也不乏因沉湎于網(wǎng)絡(luò)致使學(xué)習(xí)成績直線下滑的例子。
4、道德品質(zhì)敗壞。網(wǎng)絡(luò)成癮者最典型的行為就是愛撒謊。因為在網(wǎng)絡(luò)這個虛擬的世界中，誰也不知道自己的身份，我想說什么就說什么，想說自己是誰就說自己是誰，沒有人會來核實你的身份和你所說的話。這么一來，導(dǎo)致學(xué)生的社會責(zé)任感和誠信度降低。有的學(xué)生為了支付高額上網(wǎng)費，或者購買網(wǎng)絡(luò)游戲幣，或是偷盜他人上網(wǎng)賬號，最終因為道德意識的喪失走上犯罪的道路。
二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因
網(wǎng)絡(luò)成癮包括色情成癮、網(wǎng)絡(luò)交際成癮、強迫信息收集成癮、游戲成癮等。大多數(shù)專家學(xué)者都認為網(wǎng)絡(luò)成癮的原因是多方面的。綜合不同專家觀點，筆者認為網(wǎng)絡(luò)成癮的原因如下:
(一)個體因素
1.人格因素
已有的研究顯示，網(wǎng)絡(luò)成癮者往往具有性格內(nèi)向、不善于社交、低自尊、敏感、形象不佳及喜歡標(biāo)新立異、叛逆、不喜歡遵守社會規(guī)范的人格特征。而人格作為一個人的整體精神面貌是個體社會化的產(chǎn)物，其社會化是一個連續(xù)不斷的終身過程。人格每一階段社會化的進程都是以另一個階段社會化為基礎(chǔ)的，如果這階段社會化沒有達到預(yù)期目標(biāo)，則后一階段社會化將出現(xiàn)明顯困難。有研究表明，有網(wǎng)癮傾向的大學(xué)生由于青少年時期父母不良教育方式、家庭變故、社會不良風(fēng)氣及自卑心理等影響，在人格塑造中帶來一定的負面影響，出現(xiàn)了對現(xiàn)實環(huán)境社會交往的不滿足，他們往往寄希望于從其他環(huán)境中獲得補償，而網(wǎng)絡(luò)虛擬空間的特點正好符合這種要求。在與網(wǎng)絡(luò)空間的互動過程中，這些大學(xué)生容易在網(wǎng)絡(luò)中形成新社會認知圖式及社會角色定位，減少了現(xiàn)實交往時間，不能適應(yīng)現(xiàn)實生活。正是由于心理和社會需要產(chǎn)生對網(wǎng)絡(luò)的期待，需要得到滿足和產(chǎn)生愉快的體驗，導(dǎo)致了不同的網(wǎng)絡(luò)暴露模式。而個體的消極個性特點及某些生理特征可能引發(fā)個體現(xiàn)實生活中的社交恐懼和障礙。網(wǎng)絡(luò)交流可使人們不受外表和實際生活的約束，并可隨心所欲地改變和修訂自己的品質(zhì)和人格特點，促使一些人在網(wǎng)絡(luò)的虛擬環(huán)境中尋求理解和滿足，不能自拔。
2.挫折心理
當(dāng)代大學(xué)生正處于社會巨大變革時代，無論是學(xué)習(xí)、就業(yè)、戀愛等都存在著激烈的競爭。要在競爭中取勝，就必須具備良好的主客觀條件，由于大學(xué)生個體間的差異仍是客觀存在的，強中更有強者，那些自身能力相對較差、意志品質(zhì)薄弱的大學(xué)生容易在競爭中失敗。因此，對于當(dāng)代大學(xué)生來說，遭受挫折是隨時可能遇到的事情。受挫折后，由于個人調(diào)控能力不同，一些大學(xué)生可迅速調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)向正確的方向努力;而另一些轉(zhuǎn)而求助于虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間，利用網(wǎng)絡(luò)空間的隱秘性，對自我進行加工美化，在網(wǎng)絡(luò)中能較易地實現(xiàn)“新我”的目標(biāo)，獲得成功，使受挫心理得到安慰。這種網(wǎng)絡(luò)空間的游刃有余和現(xiàn)實生活中的不斷遭遇挫折，勢必導(dǎo)致更多的重復(fù)上網(wǎng)行為。
3.個體需要
當(dāng)代大學(xué)生由于大多是獨生子女，受到父母教育方式及家庭、社會過度關(guān)注等影響，導(dǎo)致生理與心理發(fā)育不平衡。他們在生理上已是成人，但在心理上依然處于不成熟期。他們自我意識及自主意識空前高漲，渴求安全、交流和社會支持，而現(xiàn)實生活又無法得到一一滿足，這種不平衡使大學(xué)生們感到迷茫和痛苦，并不斷尋求一種能自主控制的平衡。研究表明，個體需要得不到滿足時就會借助一定的媒介物來達到自己的目的，其中網(wǎng)絡(luò)就是既時髦又新穎的工具之一。
大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)還源于逃避壓力、現(xiàn)實解脫及精神歸宿感的需求。以應(yīng)試教育為主的教育體制致使青少年長期生活在考試的重壓之下，導(dǎo)致厭學(xué)情緒，從而在網(wǎng)絡(luò)中逃避現(xiàn)實，特別是一些在家中和學(xué)校因成績較差等原因不被重視的孩子更容易在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中尋找自我為中心滿足感;同時一些家庭關(guān)系不和諧及一些單親家庭的孩子則在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中尋求感情、精神的慰藉和歸宿。
(二)環(huán)境因素
1.同輩群體因素。我們發(fā)現(xiàn)，過度使用網(wǎng)絡(luò)，已在大學(xué)生中顯現(xiàn)出“小群體”的現(xiàn)象。往往集中在一個宿舍或一個小組。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因大致有兩個方面:一是大學(xué)生具有群體歸屬的需要;二是大學(xué)生具有被群體認同的需要。大學(xué)生作為集體生活環(huán)境中的一個成員，不希望在群體中被孤立起來受到眾人的攻擊或排擠。因此，他們會遵從群體的意愿，采用與群體一致的行為，而這種群體內(nèi)部的“從眾”行為在一定程度上削弱了個體的判斷能力及自我意識，盲目地順從群體的行為導(dǎo)致過度上網(wǎng)現(xiàn)象的發(fā)生。
2.家庭原因。當(dāng)前我國大學(xué)生中獨生子女比較多，且絕大部分遠離父母來到異地求學(xué)。成癮學(xué)生的家長往往忽略了與子女的情感溝通，用物質(zhì)和金錢來表達對孩子的愛，從而把親子關(guān)系物質(zhì)化，并一味地把自己的愿望強加到子女身上。這種教育方式更多地顯現(xiàn)出拒絕、否認和懲罰嚴厲，很少顯現(xiàn)出應(yīng)有的情感溫暖、理解和支持，導(dǎo)致子女不愿向家長傾訴成長過程中的困惑，而是選擇網(wǎng)絡(luò)作為他們精神寄托和壓力釋放的途徑。
3.學(xué)校因素。由于教育體制原因，我國的學(xué)校過分注重學(xué)生考試成績，忽視了對學(xué)生的養(yǎng)成教育。上網(wǎng)成了他們唯一的興趣。此外同學(xué)中有一人上網(wǎng)，就會很快影響一群學(xué)生，甚至波及全班，而學(xué)校和老師只是提出反對上網(wǎng)或列舉上網(wǎng)的危害，沒有做細致的分析和有效的預(yù)防。另外，學(xué)校監(jiān)管不力也是一個重要因素。大學(xué)生自由時間比較多，學(xué)校及老師監(jiān)督存在疏漏，不少學(xué)生往往游離于監(jiān)管之外，因此，學(xué)校及老師很難第一時間發(fā)現(xiàn)學(xué)生漸趨成癮的動向，等到察覺出問題時，學(xué)生已發(fā)展到重度成癮的程度了。所以，學(xué)校管理松懈，防范不力也是一個重要原因。
4.社會環(huán)境因素。從深層次分析，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生具有一定的社會背景。由于當(dāng)代大學(xué)生正處于社會變革的關(guān)鍵時期，改革開放帶來的國際間經(jīng)濟、文化交流，使西方文化也不斷滲透進來，影響當(dāng)代大學(xué)生在價值理念上更趨于表層化。時尚成為當(dāng)代大學(xué)生生活中的一個重要組成部分，追求時尚也相應(yīng)成為大學(xué)文化建設(shè)中的重要方向。由于當(dāng)代大學(xué)生都接受過現(xiàn)代高等教育，自主意識又非常強烈，在文化品味上需要具有自己獨特的個性，而網(wǎng)絡(luò)這種既符合時代潮流同時又含有較高知識信息的新事物，在他們眼里便成為一種高雅的時尚的東西，這也是成癮現(xiàn)象的一個重要誘因。
三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的防治
從上網(wǎng)成癮的原因我們可以分析得出，預(yù)防和幫助大學(xué)生戒除網(wǎng)癮是需要多方面的協(xié)助和支持的。我們應(yīng)通過多方面的努力，來共同幫扶。
1、校園防治
(1)豐富校園文化生活，轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力。我們可以通過開展豐富多彩的校園文化活動來增強學(xué)生的凝聚力和溝通力，從而使那些性格內(nèi)向孤僻的學(xué)生融入到校園文化生活，擺脫虛擬世界，走進現(xiàn)實。
(2)老師與學(xué)生多溝通交流，對上網(wǎng)成癮學(xué)生開展思想政治教育和心理健康教育。其一是通過輔導(dǎo)員老師與成癮學(xué)生的談話，傾聽他們的心聲，讓他們壓抑苦悶的內(nèi)心得到釋放。同時引導(dǎo)這些學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀和職業(yè)觀，讓他們在意識形態(tài)上得到正確的指引。其二是通過專業(yè)的心理學(xué)老師開設(shè)心理健康講座，開放心理咨詢室，加強對這些學(xué)生的心理輔導(dǎo)。這是針對特殊群體采取的個別矯治方法。同時也可以通過學(xué)校老師向全體同學(xué)作好網(wǎng)絡(luò)知識的宣傳，讓同學(xué)們意識到網(wǎng)絡(luò)的利與弊，引導(dǎo)學(xué)生健康上網(wǎng)，達到一種預(yù)防的目的和效果。其三是心理健康教育機構(gòu)要使用大學(xué)生健康狀況調(diào)查表進行排查，對有問題的同學(xué)建立個人心理檔案，要全面準(zhǔn)確地把握輕度沉迷網(wǎng)絡(luò)人群的`情況，認真梳理和分析每一個人的具體資料，在學(xué)生工作干部的大力支持和配合下，制定個性化的心理治療方案和幫扶轉(zhuǎn)變計劃。
(3)班級同學(xué)多關(guān)注關(guān)心這些同學(xué)。通過一些班級干部、黨團員、積極分子、青年學(xué)生骨干建立戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的幫助組織，采用各種幫扶措施，與網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生結(jié)對，與他們一起上自習(xí)、幫助其補習(xí)功課以及聊天談心的方式，引導(dǎo)他們逐步擺脫網(wǎng)癮，開始健康的學(xué)習(xí)生活。
(4)廣泛開展“網(wǎng)絡(luò)教育”。由于專業(yè)學(xué)習(xí)的需要，大學(xué)生們需要經(jīng)常借助網(wǎng)絡(luò)的平臺開展相關(guān)學(xué)習(xí)和研究工作，針對學(xué)生密集接觸網(wǎng)絡(luò)的特點，學(xué)校相關(guān)機構(gòu)應(yīng)該廣泛開展網(wǎng)絡(luò)知識的宣傳、網(wǎng)絡(luò)講座、網(wǎng)絡(luò)心理廣場咨詢等活動，努力在全校營造“健康網(wǎng)絡(luò)，和諧心理”的良好氛圍，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)“雙刃劍”的積極作用，積極引導(dǎo)大學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)。
2、攜手社會力量，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境
良好的社會倫理環(huán)境能夠提升學(xué)校教育效果，應(yīng)盡量避免社會的消極因素對教育力量的不良作用?？梢酝ㄟ^倡導(dǎo)行業(yè)自律，明確網(wǎng)絡(luò)媒介在網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)中的主體責(zé)任，社會應(yīng)加強對網(wǎng)絡(luò)文明的建設(shè)，發(fā)揮引導(dǎo)性作用，推進行業(yè)自律，維護網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的文明潔凈。社會加大對媒體網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督人力物力的投入，嚴格規(guī)范經(jīng)營制度，制作健康的網(wǎng)絡(luò)節(jié)目，滲透正確理解、選擇、利用網(wǎng)絡(luò)的信息和娛樂資源。具體措施如凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，清除校外黑網(wǎng)吧。20__年我國頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理條例》，明確了對網(wǎng)吧等場所的管理規(guī)則，工商、公安、文化等部門應(yīng)加強合作，對網(wǎng)吧進行綜合治理，控制網(wǎng)吧總量，堅決關(guān)閉無證無照的非法網(wǎng)吧，同時規(guī)范對游戲、聊天交友軟件的管理，大力開發(fā)具有中國文化特色、內(nèi)容健康、情節(jié)生動的電子游戲產(chǎn)品，以取代那些充滿暴力和色情的游戲。高校則應(yīng)加強校園網(wǎng)建設(shè)，增設(shè)對網(wǎng)上不良信息的攔截過濾模塊，為大學(xué)生輸送健康、科學(xué)、正確的信息，及時更新部門網(wǎng)站，通過舉辦諸如網(wǎng)頁設(shè)計、計算機技能大賽等活動，將大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的好奇心轉(zhuǎn)移到正確合理使用網(wǎng)絡(luò)上來。
3、家長聯(lián)系
定期與學(xué)生家長進行溝通交流，共同對成癮學(xué)生進行教育感化。讓家人明白網(wǎng)絡(luò)具有強烈的致醉傾向，在幫助過程中盡量減少對成癮者的責(zé)備，盡可能與成癮者就其成癮的原因進行交流;鼓勵家人通過傾聽成癮者的感受與之外出度假或幫助其培養(yǎng)新的愛好等措施，促使其恢復(fù);其次讓成癮者與家人一塊共同制定具體的行為契約、計劃，讓成癮學(xué)生接受外界監(jiān)督，家人給予有效的督促和及時的鼓勵與鞭策。
4、自我控制
作為已成年獨立的大學(xué)生，應(yīng)具備自我控制調(diào)節(jié)能力，網(wǎng)絡(luò)成癮的病理之一就是使用者缺乏自我控制能力。在紛繁的網(wǎng)絡(luò)世界里，大學(xué)生應(yīng)能夠把握自我，不斷地強化主體意識;正確認識網(wǎng)絡(luò)也是正確使用網(wǎng)絡(luò)的關(guān)鍵，在使用網(wǎng)絡(luò)時，要把握使用尺度，提高健康使用網(wǎng)絡(luò)的意識，加強抵御網(wǎng)絡(luò)對個體身心的侵蝕和控制的能力。大學(xué)生要廣泛培養(yǎng)自我的興趣愛好，積極參與廣泛的社會交往，在交往中體驗溝通的樂趣，擺脫孤獨感，用現(xiàn)實的人際關(guān)系取代虛擬的互動空間。具體可采用以下方法：
(1)自我警示法。為了幫助成癮者將精力放到減輕和擺脫成癮行為的目標(biāo)上來，可以讓成癮者分別用兩張卡片列出網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致的主要問題和擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮將帶來的主要方面的好處。然后，讓成癮者隨身攜帶這兩張卡片，時時處處約束自己的行為。另外，讓成癮者列出網(wǎng)絡(luò)成癮后被忽略的每一項活動，并按照重要性進行排序，使其意識到自己以前在成癮行為和現(xiàn)實生活之間所作的選擇的差異，并使其從現(xiàn)實生活中體驗到滿足感和愉悅感，從而降低其從網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中尋求情感滿足的內(nèi)驅(qū)動力。
(2)時間控制法。一般上網(wǎng)成癮的學(xué)生是沒有正常的時間觀念的。通宵是最常見的現(xiàn)象。很多宿舍里沒有通網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生就把“戰(zhàn)地”轉(zhuǎn)移到校外的網(wǎng)吧。如何才能將這些學(xué)生“控制”校園內(nèi)，打破他們固有的“網(wǎng)絡(luò)時間”。根據(jù)筆者的工作實踐和整治效果，可以建議采用如下方法：每天晚上11點半至12點，用宿舍電話打父母的手機或者家庭電話，向父母匯報自己的行蹤，來電顯示的號碼足以證明其是否在宿舍內(nèi)。持續(xù)一個月左右，方可見效。
總之，在這個信息多元化的社會，我們作為高校教育工作者必須正確認識和面對網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生造成的負面影響，深入開展學(xué)生思想政治和心理健康教育，進一步研究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對策，幫助大學(xué)生預(yù)防和戒除網(wǎng)癮，使其成為一個朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、人格健全、全面發(fā)展的人才。
