策劃書(shū)在完成的過(guò)程中，上班族了解有哪些值得當(dāng)心的方面嗎，我們?cè)跁?shū)寫(xiě)策劃書(shū)的過(guò)程中，肯定要注意格式正確。以下是范文社小編精心為您推薦的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)模板下載8篇，供大家參考。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)模板下載1
一、活動(dòng)目的：
1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。
3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi)。
二、活動(dòng)主題：
友誼、合作、拼搏。
三、活動(dòng)分析。
整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車(chē)觀(guān)光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準(zhǔn)備。
（一）
時(shí)間安排：
a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行
b、環(huán)東湖自行車(chē)觀(guān)光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行
c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
（二）具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。
2、針對(duì)a活動(dòng)：
（1）提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。
（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)量的食品與道具。
（3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車(chē)，確定是否包車(chē)前行還是分小組乘公汽前行。
3、針對(duì)b活動(dòng)：
（1）確定能安全行車(chē)的路段，最終確定自行車(chē)的路線(xiàn)。（參考路線(xiàn)：武大凌波門(mén)——地大——華科——珞喻路——武大）。
（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車(chē)，考慮到自行車(chē)的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
（3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線(xiàn)自行車(chē)只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。
篇七：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)
一、活動(dòng)目的、活動(dòng)意義
我們義工協(xié)會(huì)協(xié)會(huì)在開(kāi)展公益活動(dòng)，弘揚(yáng)慈善精神的同時(shí)，為加強(qiáng)社團(tuán)成員的交流，創(chuàng)建廣大交友娛樂(lè)平臺(tái)，提高社員素質(zhì)，豐富社團(tuán)成員的生活，特開(kāi)展此次燒烤大派對(duì)及素質(zhì)拓展活動(dòng)，希望所有義工協(xié)會(huì)成員能夠增進(jìn)彼此的認(rèn)識(shí)與了解，為協(xié)會(huì)營(yíng)造一個(gè)溫暖、和諧、朝氣蓬勃的氛圍，使協(xié)會(huì)成為所有義工的“家”。
二、活動(dòng)參與對(duì)象
江西財(cái)經(jīng)大學(xué)義工協(xié)會(huì)所有成員，并歡迎協(xié)會(huì)成員帶同學(xué)報(bào)名參加。
三、活動(dòng)內(nèi)容
所有參加人員先在江西財(cái)經(jīng)大學(xué)北區(qū)門(mén)口集合
去環(huán)球公園
大家集合，相互認(rèn)識(shí)
欣賞節(jié)目，玩游戲
燒烤派對(duì)開(kāi)始
分好隊(duì)，進(jìn)行素質(zhì)拓展
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話(huà))等。
詳細(xì)說(shuō)明
1、素質(zhì)拓展活動(dòng)
素質(zhì)拓展要有一名培訓(xùn)師，旨在鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、群策群力，提高社員野外生存能力等。
2、節(jié)目、游戲環(huán)節(jié)
各組準(zhǔn)備一個(gè)以上節(jié)目或游戲，節(jié)目及游戲可以是娛樂(lè)型的，也可以是知識(shí)競(jìng)賽等積極向上的類(lèi)型，核心是可以調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
3、燒烤環(huán)節(jié)
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話(huà))等。
4、相互認(rèn)識(shí)環(huán)節(jié)
讓參與人員相互認(rèn)識(shí)，各組安排一人講解課外知識(shí)，可以是戶(hù)外出游相關(guān)知識(shí)，當(dāng)今新聞熱點(diǎn)話(huà)題等等大家感興趣并能增長(zhǎng)知識(shí)的內(nèi)容。
四、活動(dòng)開(kāi)展流程策劃
活動(dòng)人員安排：由理事會(huì)下屬每?jī)刹块T(mén)組成一個(gè)組，共五個(gè)組(站歸入所掛部門(mén))。
成立活動(dòng)組委員會(huì)，由各個(gè)組負(fù)責(zé)人組成。
各組分別為：總負(fù)責(zé)組、宣傳組、采購(gòu)組、安全組，屆時(shí)按各組人數(shù)多少分配組別。
(一)、活動(dòng)前期階段：
1、由各部門(mén)各站通知委員和義工及其同學(xué)報(bào)名參加，總負(fù)責(zé)組統(tǒng)計(jì)參與人數(shù)(姓名、聯(lián)系方式)，并與安全組和采購(gòu)組協(xié)調(diào)好相關(guān)事宜，如采購(gòu)數(shù)量、車(chē)輛數(shù)等。
2、總負(fù)責(zé)組設(shè)一人專(zhuān)門(mén)管理財(cái)務(wù)。
協(xié)會(huì)墊付資金的管理，與安全組、采購(gòu)組溝通協(xié)調(diào)。
在到達(dá)環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。
采購(gòu)組、安全組的墊付問(wèn)題。
3、總負(fù)責(zé)組負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況。
如：必須確認(rèn)好采購(gòu)、安全、節(jié)目等各方面的準(zhǔn)備和完成情況。
4、采購(gòu)組采購(gòu)適量食物(采購(gòu)經(jīng)費(fèi)先由協(xié)會(huì)墊付)。
5、采購(gòu)組提前訂好燒烤場(chǎng)所。
6、采購(gòu)組提前帶人洗好食物，做好燒烤準(zhǔn)備，到時(shí)攜帶到活動(dòng)目的地。
7、安全組提前安排好車(chē)。
與總負(fù)責(zé)聯(lián)系，確定人數(shù)(姓名、聯(lián)系方式)，根據(jù)人數(shù)安排車(chē)。
活動(dòng)進(jìn)行階段
總負(fù)責(zé)組
1、負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況
2、在到達(dá)環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。
采購(gòu)組、安全組的墊付問(wèn)題。
安全組
1、在集合地點(diǎn)(北區(qū)門(mén)口)由各組負(fù)責(zé)人確定各組參與人員到齊與否，并安排坐車(chē)。
安全組成員點(diǎn)到或向各組負(fù)責(zé)人確認(rèn)人員[安全組一定要帶好名單]。
2、抵達(dá)環(huán)球公園時(shí)排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
3、素質(zhì)拓展結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
4、游戲結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
5、燒烤結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
6、到學(xué)校后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
采購(gòu)組
1、安排好人將食物洗好后帶過(guò)去。
2、燒烤時(shí)的食物發(fā)放管理。
3、結(jié)束時(shí)注意將剩余食物帶好，并收拾一下衛(wèi)生。
宣傳組
活動(dòng)全程采集照片，帶好相機(jī)，并注意相機(jī)安全。
五、預(yù)算
食物………
藥品………。
車(chē)費(fèi)………。
燒烤場(chǎng)地………。
素拓場(chǎng)地………。
六、應(yīng)急預(yù)案
1、如果當(dāng)天中途下雨，則立刻由安全組組長(zhǎng)帶好自己的隊(duì)伍撤離到避雨區(qū)，等雨小的時(shí)候，清點(diǎn)人數(shù)，乘車(chē)返校，返校后再次清點(diǎn)人數(shù)。
2、節(jié)目方面和文藝部溝通好，讓文藝部參與委員多準(zhǔn)備點(diǎn)節(jié)目或游戲。
3、建議大家出行準(zhǔn)備一把雨傘，路上注意物品資金安全。
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活動(dòng)名稱(chēng)：
秋游素質(zhì)拓展活動(dòng)
組辦單位：
物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班
一、活動(dòng)理念
讓大家在享受游戲的愉悅的同時(shí)，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同，使團(tuán)隊(duì)凝聚力加強(qiáng)；培養(yǎng)奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)精神
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠(chéng)、投入、快樂(lè)、當(dāng)責(zé)
二、活動(dòng)目的
1、結(jié)識(shí)更多朋友，擴(kuò)大交際圈；
2、加強(qiáng)合作意識(shí)、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；
3、讓大家意識(shí)到真誠(chéng)與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。
三、活動(dòng)時(shí)間
十一月五日星期二下午14：00—17：20
四、活動(dòng)地點(diǎn)
東大門(mén)草坪
五、
活動(dòng)對(duì)象
冷鏈q1141班全體學(xué)生
六、
活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目。（評(píng)分表見(jiàn)附件一）
七、活動(dòng)項(xiàng)目安排（具體細(xì)則見(jiàn)策劃書(shū)附件二）
八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作
1、由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動(dòng)節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。
2、提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對(duì)參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。
3、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。
九、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)組織工作安排
每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動(dòng)的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動(dòng)規(guī)則。
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算（見(jiàn)附件二）
十一、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)做好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）
2、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內(nèi)容及活動(dòng)的規(guī)則及流程。
3、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一切組辦人員必須無(wú)條件聽(tīng)從指導(dǎo)調(diào)度。
十二、活動(dòng)后期安排
1、結(jié)束時(shí)物品回收；
2、活動(dòng)場(chǎng)地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
20XX年X月XX日
附件一
活動(dòng)規(guī)則細(xì)則
一、信任之旅目的：通過(guò)助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任和接納。
時(shí)間：20分鐘左右
道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫(xiě)上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫(xiě)上相應(yīng)的游戲規(guī)則）
過(guò)程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語(yǔ)言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽(tīng)從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線(xiàn)行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注：在過(guò)程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動(dòng)（如：唱歌）。
二、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡(jiǎn)述：依靠分工合作來(lái)完成任務(wù)，每組選五人參與
時(shí)間：20分鐘左右
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫(xiě)：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個(gè)）(3)繩子方法：1。每組必須要有五人；2。請(qǐng)每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場(chǎng)地。
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一、活動(dòng)名稱(chēng)
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。
三、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)
比賽時(shí)間：XX年3月19日下午13：00-16：00
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)
四、參賽隊(duì)伍
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
五、報(bào)名方式
1、本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）
2、報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3、各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
六、獎(jiǎng)勵(lì)方法
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
七、裁判工作
裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。
八、其他事宜
1、各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2、報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。
3、比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4、注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀(guān)眾、尊重對(duì)手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽(tīng)從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。
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一、活動(dòng)目的
揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
二、活動(dòng)主題
友誼合作拼搏
三、活動(dòng)分析
充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準(zhǔn)備
（一）時(shí)間安排：
活動(dòng)分為三天舉行，時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。
（二）具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人
2購(gòu)買(mǎi)、準(zhǔn)備活動(dòng)道具
3工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工
五、活動(dòng)流程
（一）第一天活動(dòng)：
工作人員于8：提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：3于大學(xué)生活動(dòng)中心集合
9：開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)
依來(lái)人發(fā)撲克牌（1~1）。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或1的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接
（打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力）
各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯
（考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀(guān)察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛）
每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀(guān)察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長(zhǎng)城
（調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神）
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
6、四人五腳
（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車(chē)快跑
（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）
每隊(duì)另出四人或五人，排成一列?；疖?chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。
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一、活動(dòng)名稱(chēng)
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。
三、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)
比賽時(shí)間：XX年3月19日下午13：00-16：00
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)
四、參賽隊(duì)伍
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
五、報(bào)名方式
1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）
2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
六、獎(jiǎng)勵(lì)方法
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
七、裁判工作
裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。
八、其他事宜
1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。
3．比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀(guān)眾、尊重對(duì)手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽(tīng)從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。
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一、活動(dòng)主題
“‘冬’起來(lái)大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
以搞好電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度，已達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生會(huì)成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營(yíng)造一個(gè)和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的學(xué)生會(huì)組織。
三、活動(dòng)對(duì)象
電子學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員
四、活動(dòng)時(shí)間
12月22日晚五點(diǎn)半
五、活動(dòng)地點(diǎn)
一樓食堂南廳
六、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、物資準(zhǔn)備
①場(chǎng)地安排：氣球一袋、彩帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤(pán)子、筷子、勺子等。
③游戲準(zhǔn)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人員安排
部門(mén)物資安排
準(zhǔn)備好計(jì)分表格、簽到表。
統(tǒng)計(jì)所有部門(mén)購(gòu)買(mǎi)賬目。
安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。
四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助各部門(mén)，安排好各部門(mén)座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。
新聞部
負(fù)責(zé)誰(shuí)是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。
做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。
外聯(lián)部
聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購(gòu)買(mǎi)。（餃子皮、餃子餡、盤(pán)子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
學(xué)習(xí)部
結(jié)束后留下打掃。
宣傳部
海報(bào)宣傳。用硬紙板寫(xiě)好主題大字。
四點(diǎn)半到食堂，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場(chǎng)地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門(mén)內(nèi)外、柱子、窗戶(hù)），貼好主題大字。帶上部門(mén)標(biāo)簽牌。
體育部
四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。
文藝部
聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺(tái)詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂(lè)。
調(diào)試音響和話(huà)筒，帶上電腦播放音樂(lè)，以及其他現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控。
生活部
購(gòu)買(mǎi)一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好發(fā)票并給相關(guān)部門(mén)。
四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資，協(xié)助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等）
體育部、外聯(lián)部歸還音響、話(huà)筒。
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一、活動(dòng)目的
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門(mén)間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛(ài)一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏
三、活動(dòng)分析
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月21日8:00—12:00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
繁星廣場(chǎng)
六、前期準(zhǔn)備
前期宣傳：1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來(lái)后，盡快申請(qǐng)物品。
2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門(mén)成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人
4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）
5.場(chǎng)地申請(qǐng)（繁星廣場(chǎng)）
6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道
七、活動(dòng)流程
7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備
8：00 參加人員在繁星廣場(chǎng)集合
8：15 開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)
12:00 活動(dòng)結(jié)束
六、具體活動(dòng)
分組組團(tuán)（8：00-8:15）
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
（一）直呼其名（25-30分鐘）
目的： 讓學(xué)生會(huì)部門(mén)各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
2.所有隊(duì)員介紹完后，任選一名隊(duì)員開(kāi)始說(shuō)自己的名字，下一位隊(duì)員說(shuō)出前一位隊(duì)員的名字，并說(shuō)出自己的名字，下一位隊(duì)員說(shuō)出前兩位隊(duì)員的名字……
3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。 注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
（二）呼啦圈游戲（30-35分鐘）
目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).
規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過(guò)，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過(guò)程中不能松開(kāi)手。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
（三）無(wú)敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）
目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
規(guī)則：1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)
3.前行過(guò)程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙
4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
（四） 坐長(zhǎng)城（25-30分鐘）
目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
十、注意事項(xiàng)
此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)
結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。
信息學(xué)院團(tuán)委
信息學(xué)院學(xué)生會(huì) 生活部
二〇一二年十一月十日
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一、活動(dòng)背景
梁?jiǎn)⒊@樣說(shuō)：故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。當(dāng)代的大學(xué)生肩上負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重任，是祖國(guó)的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。
二、活動(dòng)目的
豐富大學(xué)生的課余生活，提高大學(xué)生的人際交往能力，有力地推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展。通過(guò)這次活動(dòng)，可以讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學(xué)會(huì)從多個(gè)角度看問(wèn)題和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
三、活動(dòng)主題
xxxxxxxxxxxx
四、活動(dòng)對(duì)象
在校各系各年級(jí)學(xué)生，主要是14級(jí)新生
五、主辦單位
xxxx學(xué)院團(tuán)支部、學(xué)生會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月中旬至x月上旬
七、活動(dòng)地點(diǎn)
活動(dòng)中心和xx廣場(chǎng)
八、活動(dòng)流程
活動(dòng)的前期準(zhǔn)備→活動(dòng)的具體實(shí)施→活動(dòng)的總結(jié)
九、活動(dòng)前期
宣傳部負(fù)責(zé)做好海報(bào)宣傳;辦公室負(fù)責(zé)確認(rèn)活動(dòng)資料發(fā)放到各系部;體育部和外聯(lián)部負(fù)責(zé)確認(rèn)活動(dòng)需要的地點(diǎn);網(wǎng)信部負(fù)責(zé)拍攝整個(gè)活動(dòng)的精彩畫(huà)面;文娛部負(fù)責(zé)主持人方面;紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的秩序和紀(jì)律
十、具體活動(dòng)
1、開(kāi)展學(xué)術(shù)交流會(huì)和座談會(huì)
2、邀請(qǐng)一些權(quán)威性的專(zhuān)家或領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想教育
3、大學(xué)生義賣(mài)報(bào)紙活動(dòng)
4、學(xué)校自主舉辦一些體力活動(dòng)，例如百里行、長(zhǎng)跑、接力比賽、三人兩足等等
5、進(jìn)行戶(hù)外越野活動(dòng)
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
預(yù)計(jì)：700元
用處：買(mǎi)活動(dòng)需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽(yù)證書(shū)等等
十二、注意事項(xiàng)
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人要對(duì)該小組認(rèn)真負(fù)責(zé)，有意外或特殊情況要及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)或請(qǐng)假。
2、參加活動(dòng)的成員的學(xué)習(xí)態(tài)度要明確，要嚴(yán)格按照活動(dòng)事項(xiàng)進(jìn)行活動(dòng)，積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神。
3、進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候要牢記安全第一，不可擅自活動(dòng)，嬉笑打鬧，脫離隊(duì)伍。
4、所有參賽成員參加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要統(tǒng)一寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須得穿運(yùn)動(dòng)鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。
5、活動(dòng)的過(guò)程中要保護(hù)好場(chǎng)地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。
6、活動(dòng)結(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收。
十三、活動(dòng)總結(jié)
1、所用參加這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的同學(xué)都要上交一份培訓(xùn)心得。
2、辦公室整理各場(chǎng)比賽的賽程記錄，學(xué)習(xí)部進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)，并且進(jìn)行活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的結(jié)算
