教案其實就是教師組織教學的基本途徑,只有寫出優(yōu)秀的教案,才能提高自身的教學能力,擁有吸引力十足的課堂,你會寫相關的教案嗎?以下是范文社小編和大家分享最新2022心理健康教育教案優(yōu)秀示例熱門五篇相關參考資料,提供參考,歡迎你的參閱。
最新2022心理健康教育教案優(yōu)秀示例熱門五篇1
教學目標:通過本節(jié)課的活動,使學生能正確認識自己,接納自己,認識到贊美別人在人際交往中的魅力,學會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,掌握一些贊美別人的方法和技巧,體會愉悅的情感。
教學難點:學會用真誠、積極的態(tài)度贊美他人。
教學過程:
(一)啟發(fā)談話,歌曲導入。
1、暖身操:《蝸牛與黃鸝鳥》
2、啟發(fā)談話,導入新課
小明得了第一名,小剛說:第一名也沒什么了不起。大家說說,小剛的想法對嗎?遇到別人比自己好,我們該怎么辦?
(二)尋找優(yōu)點,激發(fā)情感
1、開始游戲,數(shù)錯的同學戴上帽子。
2、下面請全班其他同學都來講講他的優(yōu)點。
3、把寫有他們的優(yōu)點的優(yōu)點卡,貼到這棵大大的優(yōu)點樹上。
4、以優(yōu)點樹上的一個學生為例,去夸獎去贊美她。我問:“大家發(fā)現(xiàn)了他的優(yōu)點,誰來夸夸她?”相機指導學生掌握贊美的技巧。
5、讓學生同桌互相夸獎。
6、在贊美別人時,應注意什么?
板書:使學生在欣賞中體會到對別人的贊美方法:
A、看著對方,面帶微笑;
B、態(tài)度真誠,發(fā)自內(nèi)心;
C、實事求是,用詞準確。
7、大家體驗得到別人的贊美心里有什么感受?
8、你在用心發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點時,有什么體會?
(三)示范演練、發(fā)現(xiàn)問題
誰是我的情緒導師
1、我經(jīng)常幫助小明補習功課,這次測驗,他考得比我好,我心里很不舒服,我不想再幫他。
2、小亮平時體育課上長跑成績不如我,可是這次運動會上我被淘汰了,他卻晉級了,太不公平了。
3、在這次學校優(yōu)秀班干部的評選活動中,我們班的生活委員居然入選了,當班長的我卻沒有入選,真氣人!
遇到這些情況你怎么辦,大家演一演。
(四)總結延伸,感情升華
“同學們,這盆花,漂亮嗎?請不要吝惜你的贊美,大家來贊美一下它,好嗎?”
接著,我說,“除了贊美花的美麗以外,我們還要贊美誰呢?”
“種花的人?!?
“對,養(yǎng)花人?!?
“大家知道養(yǎng)花人是誰嗎?”
“老師”
“好,讓我們來夸夸老師吧,然后把他的優(yōu)點寫在優(yōu)點卡上?!?
家庭作業(yè):
“贊美身邊的家人,朋友,親戚,鄰居。把他們的優(yōu)點寫下來,告訴他,或畫上美麗的圖案,送給他?!?
總結談話:欣賞、贊美是春風,它能使人溫馨和快樂,請不要小看贊美,因為贊美是力量,它可以激發(fā)自信和希望。贊美也是心靈的陽光,沒有陽光,我們便不能生長。因此,愿贊美的力量激勵每個人進步,愿贊美的陽光普照在每個人的身上。
最新2022心理健康教育教案優(yōu)秀示例熱門五篇2
活動目標:
1、知道每個人都有情緒,并能辨認幾種基本情緒。
2、認識嫉妒的情緒,并能對自己的情緒作出確切的表達。
3、初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、幼兒能積極的回答問題,增強幼兒的口頭表達能力。
活動準備:
各種表情圖片、音樂、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆。
活動過程
一、導入活動:
表演心理手語舞,感知音樂帶給我們的快樂情緒。
二、欣賞各種表情的照片(ppt)
1、播放ppt
(1)高興的表情。
提問:你們猜猜他們遇到什么事情會這么開心高興那?
(2)生氣的表情。
(3)悲傷的表情。
三、講述故事,認識情緒"嫉妒"。
(1)小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關注到自己,看見小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒有的時候,他的心里會是什么感覺那?
(2)小朋友們平時在生活中有沒有跟小熊一樣遇到這種情況,有那么一點點嫉妒那?
(3)小結:繪畫表情,理解情緒概念。
提問:猜猜這個小朋友畫的是什么樣的情緒?
小結:原來人們在有不同的心情,不同的情緒的時候,就連臉上的表情都不一樣。
四、游戲:你演我猜請幼兒上來摸"神奇"盒,進行你猜我演。
五、活動結束:
1、禮物:《心情日記本》
2、小結:今天,老師教小朋友認識了四種常見的心情詞語,那在以后我們學習的生活過程中,再遇到這些事情,就請你們利用我們今天教過的心情詞語,準確地表達出來。我們的心情就會好很多很多,而且我們就會管理好自己的情緒。
最新2022心理健康教育教案優(yōu)秀示例熱門五篇3
活動目標
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
3、引導幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
4、學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
5、學習控制自己的情緒,難過或疼痛時不哭。
教學重點、難點
教學重點:懂得情緒愉快有利于身體健康。
教學難點:初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
活動過程
步驟1:
一、情景感知,理解每個人都有情緒。
1、出示圖片1(一個小朋友當時值日生之后露出甜甜地笑容。)問:圖上的小朋友怎么了?為什么?平時你們會這樣嗎?為什么呢?
(和幼兒討論之后得出情緒:開心。)
2、出示圖片2(一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。)問:圖上的小朋友怎么了?為什么?你們有過這樣的經(jīng)歷嗎?
(和幼兒討論之后得出情緒:生氣。)
3、出示圖片3(一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了,表現(xiàn)得非常傷心。)問:圖上的小朋友怎么啦?為什么?你們也會這樣嗎?為什么?
(和幼兒討論后得出情緒:傷心或不開心。)
4、出示圖片4(一個小朋友因為不會系鞋帶而發(fā)愁。)問:小朋友怎么啦?為什么?你們會系鞋帶嗎?如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣?為什么?
(和幼兒討論后得出表情詞:發(fā)愁。)
5、教師小結:每個人在遇到各種各樣的事情時,心里都會有不一樣的感受,喜、怒、哀、愁等,這種感受我們叫它心情。
設計意圖:在第一個環(huán)節(jié)中,讓孩子觀察富有生活氣息的圖片,和老師一起討論生活中經(jīng)常會遇到的事情,讓幼兒盡情的說說自己是否也會這樣,在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒,喜、怒、哀、愁。
步驟2:
二、討論分析,知道好心情有利于我們身體健康。
1、師:心情是我們的好朋友,一份好心情能讓我們過得很開心,可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕,那么我們在什么時候心情會好,什么時候心情會壞呢?
好心情壞心情
(教師根據(jù)幼兒回答的情況填在書面表格中。)
2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢?為什么?心情好的時候你們會用什么顏色來表現(xiàn)呢?請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。
(出示色彩卡,請幼兒為不同心情配色。)
開心生氣傷心發(fā)愁
(注:每一個心情都有娃娃頭表現(xiàn),有助于幼兒理解這些心情。)
3、幼兒操作結束后,教師小結分析幼兒的配色情況。教師小結,好心情時我們會用鮮艷的顏色來表現(xiàn),壞心情是我們會用深暗的顏色來表現(xiàn),看來孩子們都喜歡好心情咯,不開心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候,人吃不下飯,睡不好覺,身體越來越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個壞習慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天,讓我們身體健康。
設計意圖:在第二個環(huán)節(jié)中,我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情,同時還讓他們給心情配色,讓他們理解好心情與壞心情的不同,感知好心情會給我們帶來快樂。
步驟3:
三、體驗理解,尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會給我們帶來快樂,可是有幾只小動物不開心了,看看它們怎么了?
(出示兩幅圖。)
圖5:斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6:花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了,還要媽媽給她買玩具,媽媽不肯,它就生氣了。
引導幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢?狐貍大嬸開了一間開心吧,我們?nèi)タ纯窗?。(出示書本第一頁的畫面。)哇,斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇,它們是怎樣變快樂的呢?(讓幼兒仔細觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了,花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。)
(教師再幼兒的回答基礎上再小結,讓幼兒懂得心情不好的時候可以采取其他適當?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒,讓自己變得開心起來。)
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?
(引導幼兒盡情的討論回答,同時及時鼓勵回答正確的幼兒,讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。)
4、幼兒回答后讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中。”
5、幼兒完成操作后,教師簡單小結本次活動的內(nèi)容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈,我們有時高興,有時生氣,有時難過,不過,我們要學會調(diào)節(jié)自己的情緒,讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法,這樣我們就能讓自己快樂起來,就能天天擁有好心情,你的快樂就會變成大家的快樂,我們身邊就會充滿快樂!
最新2022心理健康教育教案優(yōu)秀示例熱門五篇4
教學目標:
1、讓學生認識到青少年時期情緒是不穩(wěn)定的,明白情緒是可以主觀調(diào)控的。
2、學會調(diào)控情緒的方法。
3、掌握調(diào)控情緒的方法。
4、形成自我調(diào)控、自我控制的習慣。
5、懂得調(diào)控自己情緒對自己的學習和生活的重要性。
6、通過學習合理調(diào)控情緒,讓自己保持積極、健康向上的心理。
7、學會觀注他人的情緒,尊重他人,適時恰當?shù)谋磉_自己的情緒。
教學重點:調(diào)控情緒的方法
教學難點:調(diào)控情緒方法的運用
教學過程:
一、導入新課
《三國演義》中的周瑜才華出眾,機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點,巧設計謀,氣得他斷送了風華正茂的性命。《三國演義》中周瑜是怎么死的?(被氣死)設問:
1、周瑜是怎么死的?(氣死的)
2、他為什么會被氣死?(學生積極討論,教師引導)
人有七情六欲,要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話,就不會被人氣死了。在人生的旅途中,我們會遇到各種各樣的事情(如意、不如意),因此我們每個人每時每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實的,但是我們不應該做情緒的奴隸,聽任情緒的擺布,我們應該做情緒的主人,學會用理智的力量控制情緒,用適當方式來轉移、調(diào)整自己的情緒。
二、學會調(diào)控情緒(板書)
(一)情緒是可以調(diào)適的(板書)
活動一:學生看教材上的圖片,討論:對同樣的事情,為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)?
總結出:情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事,會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活,應該改變自己的觀念,使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外,生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機,隨時拍攝生活的各個場面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關注生活中積極的、美好的一面,你就會從中體會到生活的美好,從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中形成。
(二)排解不良情緒(板書)
活動二:模擬情景:李偉畫畫非常好,曾獲得美術比賽一等獎,他是班級的宣傳委員。一天中午,他正在出板報,很多同學圍觀,不少同學贊嘆,李偉聽后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫得更起勁。這時,小剛過來,對板報提出了一些批評,李偉不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,李偉扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,我不干了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。
(提問):李偉的情緒有哪些變化?我們同學中有無類似的感受?說明中學生的情緒有什么特點?
總結:初中生的情緒特點:不穩(wěn)定性、強烈性、自控能力差
活動三:學生看教材上65頁的故事,討論:不良情緒對人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響?
多變的情緒,不能使我們專心做事;這不僅影響自己的精神狀態(tài),而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時的沖動,做出一些違紀、違法的事情。所以,我們更應該對情緒進行調(diào)節(jié)。
教師可以先讓學生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的,教師總結即可。(學生談的方法多集中在前兩種)
活動四:出謀劃策
請你給下面的同學出主意,開處方,幫助他們調(diào)控情緒。(見課本P66)
老師總結:我們同學提出了很多解決問題的方法,有:轉移話題、改變環(huán)境,我們把他們叫做:轉移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈運動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記,我們把他們叫做:合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華,我們把他們叫做:理智控制法。
具體介紹各方法的含義和方式
1、注意轉移法:當人的情緒激動時,為了使它不至于爆發(fā)和難以控制,可以有意識地轉移注意力,把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物或活動上去。
改變注意焦點;做自己平時最感興趣的事;
改變環(huán)境,到風景秀麗的野外去郊游或散步……
2、合理發(fā)泄法:遇到不良情緒時,通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來,或將不良情緒通過別的方式宣泄出來。
在適當?shù)膱龊峡抟粓?;向他人傾訴;
進行劇烈運動;放聲歌唱或大叫;
聽聽音樂;發(fā)發(fā)牢騷;寫寫日記;
聲聲吁嘆……
3、理智控制法:
人都是有理智的,在陷入不良情緒時,應調(diào)動自己理智的閘門,去控制不良情緒,使自己的情緒愉悅起來。
(1)自我暗示:
(學生活動):
1、考試時很緊張,這時我會_______。
2、與他人發(fā)生沖突時,我剛要發(fā)怒,我會_______。
3、當考試成績不理想時,我會_______。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒,這種方法就是自我暗示,不是通過外界條件來調(diào)節(jié)。
(2)自我激勵:
通過外界的人、事物來約束、激勵自己,使自己獲得精神動力,從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅,時刻提醒自己。
(3)心理換位:
就是站在對方的角度想問題,與他人互換角色、位置,這樣有利于增強相互之間的理解和溝通,可以消除一些不良情緒。我們同學之間、與家長之間、與老師之間,都可以用這種方法。
(4)升華法:
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉化為積極而采取的有益行為,產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后,怒而發(fā)憤,寫出《孫臏兵法》,歌德在失戀的基礎上寫出《少年維特的煩惱》,司馬遷在遭受宮刑后,完成《史記》,貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下,創(chuàng)作出《命運交響曲》。
(三)喜怒哀樂,不忘關心他人
我們已經(jīng)學會調(diào)控情緒的方法了,但是我們是否應該考慮我們發(fā)泄情緒,調(diào)適情緒要注意場合了?下面看看假如是你,你會怎么做?
中午,期中考試成績發(fā)下來了,李曄考得很不好,想到回家要挨媽媽的批評,他心里非常難過,也很懊惱。鄰座王強考得不錯,他不禁喜形于色,大聲地對周圍同學說:“我媽說了,如果這次考好了,就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟,到時候,我借給你們看?!睆埩谅牭竭@話,一聲不響地走出教室……
王強當時的情緒表達是否合適?
你能想象當時李曄的心情嗎?
情緒的表達是否只是自己的事情?
我們在運用一些方法調(diào)控情緒時,應該注意什么問題呢?
老師歸納:個人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受,但個人在表達自己的情緒時,最好能考慮場合和他人的感受,否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結:表面上情緒似乎是個人情感,其實不然,我們是生活在一個集體中,而人的情感具有相通性和感染性,一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人,我們應該學會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此,情緒表達需要考慮他人感受,當喜則喜,當怒則怒,喜怒有常,喜怒有度,這是我們調(diào)控情緒的目標。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關心,嘗試去共享彼此的各種情緒,那么,我們的喜悅將加倍,而痛苦會減半,同學們的情誼也將更加深厚。
三、課堂達標:練兵場
連連看:(請同學講)
1、當你面對他人的批評時G、不要內(nèi)疚,要記取“吃一塹,長一智”。
2、當你和家人有誤會時B、不要難過,要理解父母的苦心。
3、當你做錯事時C、不要委屈,要提醒自己“聞過則喜”。
4、當你對他人表現(xiàn)不滿時D.不要憤怒,要選擇“得饒人處且饒人”。
5、當有人對你不滿時E、不要生氣,要自勉“走自己的。
6、當你對新環(huán)境不適應時F.不要焦慮,要相信“人最終會戰(zhàn)勝環(huán)境”。
7、當你和同學有矛盾時A.不要傷心,要懂得“矛盾無時不有”。
在什么場合下應該有什么情緒?
課堂小結
通過這節(jié)課的學習,我們知道人會有不良情緒的產(chǎn)生,一旦有不良情緒就要采取適當?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié),及時地加以排解,我們要根據(jù)自己情緒變化的特點,合理宣泄不良情緒,主動調(diào)控情緒,保持積極的、良好的情緒狀態(tài),讓你天天擁有一份好心情!
最新2022心理健康教育教案優(yōu)秀示例熱門五篇5
活動目標:
1、通過對學生特長的小結和肯定,以及同伴的積極評價,加強學生的自我認識,培養(yǎng)和增強學生的自信心。
2、消除自卑,同時也感受被同伴欣賞的快樂。
課前準備:課件,測試表,檔案卡等。
教學過程:
一、導入
課件演示:一列火車徐徐開出,師談話:今天,老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行,好不好?不過有個條件,先請大家學習案例、閱讀[咨詢臺],回答幾個問題,只要開動了腦筋,就可以去旅行了。
1、學生自由閱讀案例和[咨詢臺],思考:
1)你對范軍和高晶這兩個人有什么看法?
2)你對范軍的所思所想有什么看法?
老師小結;其實,我們每個人都有優(yōu)點和缺點,重要的是我們應該怎樣正確對待它們??梢娬_認識自己對我們每個同學來說非常重要,今天,就讓我們乘上《欣賞自己》的列車,在旅行過程中學會欣賞自己吧!
二、活動過程:
一)我的優(yōu)勢在那里
課件演示:火車來到第一站,站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢在那里”,一面出示測試表,讓同學自我評評。學生填后師作簡單評析,讓學生初步知道自己的優(yōu)勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優(yōu)勢。
二)別人眼中的我
1、課件演示:火車開到第二站,站牌一面寫著“別人眼中的我”,一面是要求:找你的好朋友和他說說悄悄話,指出他的優(yōu)點和不足。
2、班內(nèi)交流,師問:你同意同學對你的評價嗎?愿意說出來嗎?并對敢于說出自己缺點的學生進行表揚。
3、小結后課件出示:別人的眼睛是鏡子,有時比你自己更了解你。(齊讀)
三)討論“有不如別人的地方怎么辦?”
1、課件演示:火車開到第三站,站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦?”請同學談談自己的看法。
2、請同學介紹張海迪事跡,然后讓同學談體會。
3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦?”站長建議。
四)涂涂我自己
1、課件演示:火車開到第四站,站牌一面寫著“涂涂我自己”,另一面是要求:涂出一個真實的自己,并整理成檔案卡。
2、如有學生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。
3、課件出示:欣賞自己,邁向超越。(齊讀)
五)開展“欣賞自己”活動
課件演示:火車開到第五站,站牌寫著:”看,我多棒!”欣賞自己活動正式開始然后由同學表演。
1、展示收集到的能體現(xiàn)同學某一方面特別出色的圖片或材料(如作業(yè)、各類獎狀、表揚稿、運動會上的英姿、愛心活動中的捐款等)。
2、每小組派代表展示才藝。(唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式,重在主動參與)
三、總結
課件演示:火車來到光明城,(光明城光芒四射,象征著正確認識自我后,前途非常美好。)光明城的小朋友來迎接我們了,他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己,消除自卑,戰(zhàn)勝自我,邁向超越”
教師總結:光明城的小朋友講得好,世界上沒有一無是處的人,每個人都有自己獨特的一面,有的同學能歌善舞;有的同學心靈手巧;有的同學充滿愛心……善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點”,才能保持愉快、健康的心情;才能取長補短;才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好。