在認真分析了自己教學任務后，我們就可以動筆制定教案了，教案在撰寫的過程中，教師一定要注意邏輯思路清晰，以下是范文社小編精心為您推薦的中職教案5篇，供大家參考。
中職教案篇1
案例背景：
在傳統(tǒng)的體育教學中，教師在教學中對課的內(nèi)容和方法往往流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復，方法缺乏新意。讓學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。特別是高中學生上體育課時出現(xiàn)無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理。如何改變這種現(xiàn)狀呢?我在教學中嘗試用不同的練習方法和一些游戲來結(jié)合本課內(nèi)容促進體育教學，以此來提高同學對體育課學習興趣，同時增強他們的力量素質(zhì)。 以“健康第一”為宗旨;重視學生的主體地位，激發(fā)學生的運動興趣，促進自主創(chuàng)新學習;關(guān)注差異，面向全體，使每一個學生獲得最大的收獲。
教學目標：
1、掌握投擲的基本技術(shù)和技能，培養(yǎng)安全鍛煉意識
2、發(fā)展速度、耐力、靈敏等運動素質(zhì)和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學生積極進取、主動參與的運動態(tài)度，增強自尊和自信。
教學內(nèi)容：抓手指——排頭抓排尾——投遠、投高、投準——放松操
設計思路：投擲作為發(fā)展學生身心素質(zhì)的重要手段和學校體育的測試項目，一直受到普遍關(guān)注。但從以往的情況來看，在教學過程中往往存在著學生參與不積極等因素，影響教學任務的完成。
針對教材和學生情況，依據(jù)課程水平五的要求，圍繞五個學習領(lǐng)域，緊扣三個目標進行案例的設計。通過教師的啟發(fā)、誘導，讓學生在自我的運動參與和創(chuàng)新中，體驗運動和創(chuàng)造的樂趣，從而實現(xiàn)教學目標。
運動參與體驗階段：
我將隊伍帶至投擲場地，宣布以投遠為目的的投擲體驗開始，并重申“盡量不重復別人已采用過的動作，看誰的投擲動作最具新意”的要求。
“我先來”，我以原地側(cè)向的方式將實心球雙手拋出，成年人的力量是足以讓這群孩子信服的，我贏得了一片熱烈的掌聲。隨后，男、女各兩組，按順序以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，真是千姿百態(tài)，花樣迭出：弓步正向、馬步后拋、雙手胯下后拋、雙膝跪姿前后左右拋、原地側(cè)向拋、側(cè)向上步擲……。課堂上，大家不但完成了教材上的內(nèi)容，還創(chuàng)造了更加豐富的姿勢，使得創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力得以承載和發(fā)揚。
學生們互相啟發(fā)、互相激勵，學習積極性空前高漲。就在他們意猶未盡之時，我們開始了以投準為目的的創(chuàng)新體驗練習。
“老師先來?！睂W生整齊地向我發(fā)號“施令”。
“好!遵命。”我拾起地上的壘球，以投飛鏢的方式向四米外的籮筐投去。熱烈的掌聲再次響起……。
接下來又是同學們千姿百態(tài)的動作，嘆息聲、贊賞聲、指責聲、鼓勵聲、歡笑聲不絕于耳。
應用拓展階段：
這一階段主要是結(jié)合投遠、投準的特點發(fā)展學生控制力量的能力,并通過集體協(xié)作共同體驗合作成功的樂趣。
“下面我們作一個游戲，你們聽說過保齡球嗎?”我問。
“聽說過”、“我還跟爸爸去玩過呢”……學生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。
“好!我們就做保齡球投擲對抗游戲?！蔽艺f。
學生分成四組，男女各兩組。男生與男生、女生與女生進行小組淘汰賽，最后男女生優(yōu)勝組進行決賽。每人只投三次，勝負以各組擊倒手榴彈的總個數(shù)來定。
這時男生更是興奮不已，斗志十足，看得出他們沒把女生放在眼里，而女生則多數(shù)露出膽怯神態(tài)。我見狀，便補充說：“女同學有投擲距離比男同學少—米的優(yōu)勢”，這下男生可慌了神，而女生則立即歡呼雀躍，士氣大振。
“各組同學應注意比賽規(guī)則，要以地滾球的形式擊倒手榴彈，投擲方式可以自由選擇，但不得越過投擲線?！蔽已a充比賽規(guī)則。
“哎呀!打偏了”、“用力一點”、“瞄準再扔!”各組學生緊張地指導著本組同學的投擲動作。
同學們忘我的投入勁著實讓我感動。課要結(jié)束的時候，學生的參與熱情仍然很高。
教學反思:
(一)教學目標通過教學過程順利實現(xiàn)
本案例的教學目標是通過投擲創(chuàng)新體驗，來開發(fā)學生的創(chuàng)新精神和能力。本案例主要讓學生根據(jù)自己的學習與生活經(jīng)驗設計投擲方式，并以“保齡球”集體競賽游戲為載體，讓學生在享受投擲樂趣之余，體驗集體合作獲取成功的喜悅心情，從而實現(xiàn)教學目標。
(二)淡化投擲教學的競技性色彩，吸引學生積極參與
學生的身心健康和良好的社會適應能力主要是通過運動參與的形式得以實現(xiàn)的。本案例淡化投擲技術(shù)，讓學生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和學習基礎(chǔ)，進行創(chuàng)新體驗與練習，既提高了投擲能力，又激發(fā)了學生參與投擲活動的興趣與積極性。
(三)營造濃厚的民主氛圍，體現(xiàn)教師為主導、學生為主體的新課標理念
本案例中，老師始終是以參與者的身份進入課堂，與學生共同參與到整堂課的各項投擲體驗活動中。師生間沒有隔閡，平等的對話呈現(xiàn)了一種民主氛圍，教師的主導、學生的主體地位均得到充分的體現(xiàn)。
(四)教學內(nèi)容與生活實際相聯(lián)系，學以致用得以有效實現(xiàn)
投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｓ眉寄堋１景咐寣W生提出一個投擲目的，利用自己的知識和經(jīng)驗基礎(chǔ)，設計相應的投擲練習方法，促進其在生活實踐中投擲能力的發(fā)展與提高，從而達到學以致用的效果。
(五)開心愉悅的學習情景下，更要注意運動安全教育。
教學形式越是強調(diào)自主則越容易出現(xiàn)松散，這必將增加課堂教學的不安全因素。如在進行投遠、投準及保齡球練習時，一定要求各組學生在將投擲物全部投完后，才可以將本組的投擲物取回，以避免發(fā)生危險。
中職教案篇2
時間：
20__年12月17日下午第六節(jié)地點：四號樓4301
班級：
__春電梯1班
主持人：
鄧俊杰李俊鋒 活動主題：職業(yè)生涯規(guī)劃之我規(guī)劃我精彩
活動背景：
科學的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于明確人生的奮斗目標;有利于指導學生在校學習;有利于適應社會經(jīng)濟發(fā)展和人盡其才。職業(yè)生涯規(guī)劃中的具體措施和安排，能不斷鞭策自己，督促自己努力實現(xiàn)職業(yè)理想。職校是人生承前啟后的一個重要階段，也是職業(yè)生涯的前期準備階段，合理科學的職業(yè)生涯規(guī)劃是未來職業(yè)道路的奠基石。
活動目的：
通過舉辦以“合理規(guī)劃未來，我規(guī)劃我精彩”為主題的職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會，幫助我們中職學生通過制定個人發(fā)展規(guī)劃，引導學生為了理想、規(guī)劃而奮斗，同時樹立正確的擇業(yè)、就業(yè)觀念，盡早明確自己的奮斗目標和努力方向，尋找自己素質(zhì)能力與職業(yè)要求之間的差距，自覺提高職場競爭力，促進自己全面發(fā)展，讓自己能贏地起跑線上，最終實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想。
課前準備：
1、了解學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的理解及規(guī)劃情況。
2、學生準備故事講述、小品表演、情景表演、職業(yè)生涯演講等。
3、制作多媒體輔助課件。
活動過程及內(nèi)容：
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
通過故事《一位中職生的成功》以及情景劇《相遇》使學生知道職業(yè)生涯規(guī)劃在人生中的重要性.
二、自我認知，職業(yè)認知
關(guān)于職業(yè)生涯知識討論及問答(用抽簽助手進行提問)
三、職業(yè)生涯規(guī)劃演講
學生代表進行職業(yè)生涯規(guī)劃《我的未來不是夢》展示
四、班主任總結(jié)
作為一名職業(yè)學校的學生，面對就業(yè)形勢嚴峻的'未來，我們應該做到理性的面對現(xiàn)實，面對自我，學會做人，學會做事。一旦決定要在這條路上走下去，就要繼續(xù)努力發(fā)揚自己的優(yōu)勢虛心進取，時刻做好充分應對困難和挑戰(zhàn)的準備。
一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，主動適應、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、調(diào)整、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
我相信“凡事預則立，不預則廢?！痹诙虝旱穆毿W習時間里，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯，努力完善自己，為面對社會做好充分的準備，未雨綢繆，讓自己的人生在雨后呈現(xiàn)一道美麗的彩虹。
五、全班同學宣誓
我要規(guī)劃好我的職業(yè)生涯，我要精彩的人生，我的未來不是夢!
六、主持人宣布主題班會結(jié)束
中職教案篇3
一、班會目的
1.學習了解中職生使用手機的現(xiàn)狀以及危害;
2.掌握中職生使用手機的利與弊;
3.了解并踐行合理使用手機的方法;
二、班會重點
辯證分析中職生使用手機的利與弊，反思自我， 懂得合理使用手機的重要意義。
三、班會準備：
1、將同學分為四組，確定林樂萍為主持人，準備主持詞;
2、一組同學負責手機同學日常不合理使用手機的照片;
3、二組同學搜集一些國內(nèi)外關(guān)于校園使用手機的相關(guān)事件;
4、三組同學搜集一些不合理使用手機的視頻資料;
5、四組同學調(diào)研并撰寫手合理使用手機的方法和經(jīng)驗。
6、班主任挑選8名同學組織辯論賽，并協(xié)助完成辯論材料。
7、制作ppt及辯論賽相關(guān)的道具等。
四、班會過程：
1、開始：在班會開始之前，我們先看一段視頻《手機集錦》。
2、引出主題：同學們，視頻中的人們都在干什么?(玩手機)。是的，手機作為新時代高科技的產(chǎn)物，現(xiàn)在已經(jīng)普遍應用于生活各個方面了。在我們班就人手一部。手機給我們帶來方便、快樂之余，也引發(fā)了不少的社會問題，給人們帶來諸多負面的影響。尤其是在我們教育領(lǐng)域，在校園里邊，手機問題已經(jīng)逐漸發(fā)展成為一個令人頭疼問題，一個大頑疾。甚至有的人已經(jīng)將學生在校園里使用手機的問題認為是一種病，而且是亟待根治的大病。因此，我們今天特意舉辦本次主題班會------------別讓手機毀了我們的青春。
3、班會流程介紹：來看一下我們本次班會的流程。
l看：觀看日常生活中同學們使用手機的現(xiàn)狀，引發(fā)思考。
l論：聆聽一場小型辯論賽，剖析中職生使用手機的利與弊。
l鑒：學習借鑒一些國內(nèi)外關(guān)于校園里使用手機的制度規(guī)定。
l省：觀看一個關(guān)于使用手機的采訪視頻，引起大家反省。
l行：學習一些合理使用手機的方法，并積極踐行。
4、看圖片：首先第一環(huán)節(jié)，作為當代中職生，我們是祖國的希望，是未來的大國工匠，是實現(xiàn)偉大中國夢的中堅力量?？墒怯捎谑謾C的出現(xiàn)，咱們中的許多同學變得玩物尚志，整日混跡于生活，不可一世。請看一組同學的調(diào)查結(jié)果：
5、引出辯論賽：隨著智能手機的普及，手機的功能越來越多，我們學生使用手機也是有利有弊的。那么，對于我們在校的中職生而言，在校使用手機到底是利大還是弊大呢?前期經(jīng)過咱們班八位同學的精心準備，他們就這個問題將展開一場辯論。
6、比賽規(guī)則：介紹一下辯論賽的規(guī)則。
好，下面我宣布，中職生使用手機利與弊辯論賽，現(xiàn)在開始。首先有請正方一辯。(感謝正方一辯的精彩發(fā)言，下面有請反方一辯。)下同辯論匯總：感謝八位同學帶來的精彩辯論。下面我們整體來看一下：
l手機的用途：語音通話、視頻通話、地圖導航、交易理財、閱讀學習、社交娛樂、生活幫助等。
l手機的好處：提高生活效率、豐富業(yè)余生活、拓寬人際脈絡、海量信息資源等。
l手機的弊?。河绊懸暳吧眢w健康、耗費大量時間、加大經(jīng)濟負擔、不良信息誤導、人身安全隱患等。
7、政策解讀：針對校園里使用手機的問題，現(xiàn)已成為全社會乃至全球的一個共性問題。那么，別的學?；騽e的國家都是怎么做的呢?通過前期二組同學的調(diào)查，咱們一起來了解一下：
國內(nèi)部分中學的做法：
杭州一中：規(guī)定不準帶手機進校。
龍巖一中：帶手機進考場，無論是否用于作弊，該科成績一律以0分論處。
浙江臺州一中等等。
國外的做法：
芬蘭、意大利、英國、美國、德國等。
8、看視頻《手機的危害》：社會各界下如此大的功夫來遏制手機的使用，足以說明在校學生使用手機的危害有多大。針對校園使用手機，三組同學還給我們準備了一段視頻資料，一起來看一下：
短片最后有兩句話值得大家好好反思，一是，手機手機人類的工具，還是災難?二是，不要成為手機的奴隸!
9、 介紹手機的如何使用:說了這么多，手機究竟該不該用呢?又到底該如何用呢?下面有請四組的同學給咱們介紹一下手機究竟該如何使用，大家掌聲有請。
1.合理安排作息時間;
2.積極培養(yǎng)多種興趣愛好;
3.積極投身各種學習或運動活動中;
4.多與家長、老師或朋友交流;
5.手機上只下載必要的app。
感謝四組同學的精彩分享，通過今天的學習，咱們大家都認識到了在學校過度沉迷于手機的害處，也都明白了合理使用手機的重要意義。相信大家在今后的日子里，一定可以做到合理使用手機。下面有請我們的班主任致辭。
10、班主任致辭：同學們，你們正處在人生的黃金年代，正如毛主席說的，你們就像早上八九點鐘的太陽。如此大好年華，怎可每日與手機為伴?白白辜負了這寶貴的青春。你們理應奮發(fā)圖強，刻苦專研，勤學苦練，為將來打好基礎(chǔ)。你們要知道，未來的你，一定會感謝現(xiàn)在拼命的自己!
最后，我想說的是，奮斗吧!少年!別讓手機毀了我們的青春!
文章轉(zhuǎn)自《中職班主任》公眾號，本文僅代表作者個人觀點，著作權(quán)歸作者或原出處所有。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容(包括圖片、視頻、附件等)未經(jīng)核實。文章的真實性、完整性、本公眾號不作任何保證或承諾，請用戶僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有異議請留言，我們將立即處理。
中職教案篇4
青春期心理健康
一、設計理念
為使學生進一步了解青春期心理健康，了解自己了解同學，培養(yǎng)學生互助、協(xié)作、探究性學習的能力和創(chuàng)新精神
二、學習目標
1、了解青春期心理健康
2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題
3、了解調(diào)節(jié)心理問題的途徑
4、能利用計算機互助、協(xié)作、探究性學習
5、認真完成教室布置的作業(yè)
重點和難點
1、重點：青春期常見心理問題
2、難點：調(diào)節(jié)心理健康的途徑
二、教學準備
常規(guī)學習用具
三、教學過程
導入：讓同桌的兩位男同學起立，然后握手擁抱一下，觀察學生的表情。讓學生坐下，靜看學生幾秒鐘（使學生疑惑），再讓剛握手的其中一位男同學站起來，再讓他身邊的一位女同學站起來，然后讓這兩位同學握手，觀察情況隨機應變。
導出：人際關(guān)系敏感（與異性在一起不自在）的心理特征。從而導出本課題;青春期心理健康。
（一）你了解青春期心理健康嗎？
1、健康的概念：（略）心理、身體、社會適應
2、青春期的三個階段（略）
3、青春期心理健康特征
（二）青春期常見的心理問題及原因
1、讓學生看清楚布表格里的內(nèi)容
2、對照表格的內(nèi)容看看有哪些心理問題正在困擾著你？
3、用小紙條寫下來
（三）、調(diào)節(jié)心理健康的途徑
1、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。
2、解決心理問題的途徑
①自我調(diào)節(jié)
②進行心理咨詢，了解咨詢的方法。
（四）分組討論
（五）教師總結(jié)
作業(yè)：進行心理咨詢，了解咨詢的方法。
中職教案篇5
很多學生對零售商品附送的卡片、玩具感興趣，學生甚至花了錢根本不吃里面的食品。
3、對消費心理的調(diào)查
教師讓學生進行小組討論，并歸納出中學生消費心理大致有幾種情況。
學生代表發(fā)言：
①從眾心理引發(fā)的消費
②攀比心理引發(fā)的消費
③求異心理引發(fā)的消費
④求實心理引發(fā)的消費
教師針對學生歸納的幾種消費心理，進行引導分析：
(1)從眾心理引發(fā)的消費
教師點評：有從眾心理的人，看到許多人在做同一件事情，便不由自主地加入，這種消費會受別人行為、別人評價的影響。人們追隨時尚的心理，往往能夠引發(fā)對某類、某種風格的商品的追求，并形成流行趨勢。商家往往利用消費者的這種心理來推銷總結(jié)的商品。所以，我們是否消費應該從實際出發(fā)，不能盲目從眾。
(2)求異心理引發(fā)的消費
教師點評：青年人應該有自己的個性，個性的展示往往通過自己的消費行為體現(xiàn)出來。這雖然推動了新工藝和新產(chǎn)品的不斷出現(xiàn)，但展示個性要考慮社會的認可，還要考慮代價。為顯示與眾不同而過分標新立異，是不值得提倡的。
(3)攀比心理引發(fā)的消費
教師活動：多媒體播放中學生現(xiàn)在消費狀況的情況調(diào)查，特別指出：中學生在穿戴上的講究名牌，在電子產(chǎn)品上的不斷升級，并且這種攀比之風還有進一步蔓延的趨勢
學生活動：就此現(xiàn)象展開討論，并發(fā)表見解：這是典型的攀比心理引發(fā)的消費行為，這種消費心理是不健康的。
(4)求實心理引發(fā)的消費
教師活動：多媒體播放有些消費者的消費行為，即在消費時綜合考慮商品的價格、質(zhì)量、售后服務等各方面情況，從實際出發(fā)，而不是跟風買，搞攀比。設問：大家怎么看到這種消費行為?
學生活動：就此現(xiàn)象展開討論，并發(fā)表見解
教師總結(jié)：這是求實心理引發(fā)的消費行為，這種消費行為，講究實惠，考慮自己的實際情況，是一種理智的消費行為。
總之，人們的消費行為往往受到多種消費心理的影響。當然，不同的消費心理既有區(qū)別又有聯(lián)系，它們常常共同影響人們的消費行為。因此，我們在日常生活中要樹立正確的消費心理，使我們的消費向合理、健康、文明的方向發(fā)展，做一個理智的消費者。
全班齊讀：
盲目從眾不可取,
過分標新嚇死人,
虛榮攀比活受罪，
理智求實樂融融。
4、對策
合理預算
引導學生進行合理的消費，第一步是教會學生能進行合理的預算，首先，讓同學將自己每月的消費進行歸納分類，統(tǒng)計一下哪些屬于生存性消費、哪些屬于享受性消費、哪些屬于發(fā)展性消費。三種消費各占的比例是多少?其次，組織學生座談自己的購物經(jīng)歷，討論各人的消費構(gòu)成，從中了解消費是否合理。
疏通途徑
引導學生進行合理的消費，要樹立正確的消費觀和消費心理。
第一，根據(jù)自己的實際需要適度消費，不要盲目從眾和攀比。同學們購買日常學習、生活必需品，要根據(jù)自己的需要而定。自己需要的才是合理的。某同學愛好音樂，家里給買了電子琴或鋼琴，你沒有這個愛好或?qū)ｉL就沒必要去買，買了也只能閑置一旁。要適度消費，就是克服盲目從眾和攀比的消費偏向，所以買東西要有自己的主見、有計劃，保持冷靜頭腦，避免盲目性。
第二，對日常生活要有正確的認識。在衣食住行各方面都要有正確的認識，才能保證正確合理的消費。
首先，著裝應以大方為主，不應該刻意追求名牌。學生就是學生，應該保持樸素、純潔的本色，穿衣打扮應量力而行，家庭條件不好，都不應過于奢侈，只要干凈、舒適、大方的衣服即可。
其次，不要過分追求時尚。人生活在社會中，不可避免地要受到社會時尚的影響，從生活中最基本的方面如衣著服飾，到人們與社會接觸的方方面面如語言、行為、意識形態(tài)等等，都會留下時尚的印跡。學生在順應時尚的過程中，要有選擇地進行消費，避免花冤枉錢，要結(jié)合自己的實際情況，社會上流行的不一定就適合你，你也沒有必要去趕這個潮流。而且要根據(jù)自己的現(xiàn)有條件來消費。如果隨意地揮霍父母的血汗錢，我們的良心也會不安。
第三，控制在交往應酬上的消費。在同學相處的過程中，會有一定的開銷，但要控制，比如，同學過生日，完全可以送張賀卡，寫上祝福的話，沒有必要非得送昂貴的禮物。因為你還沒有經(jīng)濟來源，送東西花的是父母的錢，沒什么值得炫耀的。何況同學之間真正的友誼也不是靠金錢來維持和衡量的。一個懂事的孩子，是不會也不應該亂花父母的辛勤勞動所得的。
課堂小結(jié)：
有位經(jīng)濟學家說：“你省下來的一塊錢，大于你賺進的一塊錢”。其實儉樸的人生也是富裕的人生。正如諺語所說：
節(jié)儉樸素，人之美德;
奢侈華麗，人之大惡。
勞動是幸福的左手，
節(jié)儉是幸福的右手。
