寫讀后感是一種思考的過程,它幫助我們更好地理解和欣賞文學(xué)作品,通過讀后感,我們可以了解不同歷史背景和社會(huì)文化,增加文化素養(yǎng),下面是范文社小編為您分享的《幸福的方法《》讀后感5篇,感謝您的參閱。
《幸福的方法《》讀后感篇1
這月讀了哈佛大學(xué)最受歡迎的人生導(dǎo)師泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一書?!缎腋5姆椒ā氛J(rèn)為:每個(gè)人都有機(jī)會(huì)擁有幸福和快樂,關(guān)鍵是如何認(rèn)知和尋找適合自己的幸福方式。泰勒博士告訴我,心靈的成長靠的減法而非是加法,幸福也并非是犧牲所有而換來的。在繁華的現(xiàn)代社會(huì)中,我們忙碌于事業(yè)、家人、朋友的和諧共榮,卻常常忽略自身的幸福,以犧牲自身幸福換來成功,往往是脆弱而不長久;我們每個(gè)人都需要做真實(shí)的自己,只有接受了自己,才能接受別人;只有掌握了欣賞式探尋的方法,才能在工作生活中更加的從容。
幸福是什么?如何找到幸福?其實(shí)幸??鞓返拿卦E就在我們自己的手中,在于我們的視野,我們的心態(tài),我們的選擇,換一種角度生活,以用心戰(zhàn)勝消極,學(xué)會(huì)“自我?guī)兔Α保銜?huì)發(fā)現(xiàn)離幸福更近一步。
或許我們在探索幸福途中會(huì)遇到挫折,遇到阻礙,這都不能讓我們停止追尋幸福,我們務(wù)必時(shí)刻的謹(jǐn)記機(jī)遇是從困難中孕育出來的。就像書中提到的一樣,每個(gè)人的生命中,都會(huì)有無可避免的痛苦,同時(shí)也會(huì)有很多內(nèi)在與外在的,影響我們獲得幸福的阻礙,而我們所能做的就是無論何種困難狀況下,都允許自己去體驗(yàn)?zāi)切┴?fù)面情緒,并允許它們有自然的轉(zhuǎn)變過程。
幸福是沒有終點(diǎn)的,我們所要追求的是更加的幸福,這就是從幸福到更幸福的過程。
《幸福的方法《》讀后感篇2
有機(jī)會(huì)讀到這本書需要感謝樊登老師,一直覺得讀書就像是緣分。研究生階段有一段時(shí)間偶爾會(huì)有焦慮,我開始發(fā)現(xiàn)自己以前的哲學(xué),或者信仰無法讓自己更加的幸福。于是我開始了尋找之路。
就這本書來說,他更加具體,更加真實(shí),你在生活中可以看到無數(shù)生活迷茫的時(shí)刻,那些時(shí)刻的背后,你需要的不是心靈雞湯。我們每個(gè)人都需要財(cái)富、尊重、溫飽,那些都是人生需要追求的東西。但在醫(yī)學(xué)生涯中,我見到的是更多冷冰冰的尸體。死亡大概是全世界最大的訣別,那些財(cái)富以及尊嚴(yán)不會(huì)跟隨你而去。
我可以看到那些年紀(jì)輕輕就已經(jīng)熬壞了身體,接下來的生活就是在于身體做斗爭,生命中對于美食,對于性,對于真正的熱愛你已經(jīng)很難享受其中,這是令人悲傷的事情。
充滿戰(zhàn)斗力的欲望也是人生的幸福之一,三種人的生活模式給與我很大的震撼,我們需要短期的目標(biāo),更需要小小的獎(jiǎng)勵(lì),但我們也需要自身價(jià)值的證明,那些竭澤而漁的人兒,總會(huì)在孤單和寂寞中失去年華。
愛你自己的生活,愛你的家人,有一份自己真正興趣的工作是生活開始的初端,愛你所愛。
《幸福的方法《》讀后感篇3
得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng),被偏愛的都有恃無恐?!都t玫瑰》陳奕迅
“知足常樂”是我們常常會(huì)掛在口頭上的一個(gè)詞語,但是知行合一往往不是那么容易。結(jié)合這本《幸福的方法》中說的:幸福是一種感知力,我認(rèn)為“知足常樂”并不是讓人玩物喪志,放棄追求,而是對自己已擁有的感知到快樂和滿足,并且不會(huì)因?yàn)榈貌坏阶约鹤非蟮亩械浇箲]。
如今社會(huì),相聚一起吐槽愛人、孩子已經(jīng)形成一種風(fēng)氣。戀愛時(shí)候有無數(shù)個(gè)幸福的理由,結(jié)婚后有無數(shù)的吐槽借口,從當(dāng)年欣賞愛人的優(yōu)點(diǎn)成為指責(zé)對方的不足;孩子出生時(shí),我們都覺得ta如此可愛,等到ta長大了,我們又覺得ta不肯好好寫作業(yè),不愿認(rèn)真彈鋼琴,內(nèi)心里恨鐵不成鋼。
究竟是我們的愛人和孩子改變了,還是我們自己的心態(tài)變化了呢?書中說幸福的反面是麻木,我們對于自己的愛人和孩子,是否已經(jīng)麻木到習(xí)慣了他們的可愛之處,反而處處尋找他們不盡如人意的點(diǎn)呢?
開頭沙哈爾教授的這個(gè)故事,我就想到了這樣千千萬萬個(gè)雞娃的父母,當(dāng)你的孩子喜歡某件事物,但是由于讀書或者其他原因暫時(shí)無法觸及的時(shí)候,他就會(huì)和沙哈爾教授一下,等到我。。。的時(shí)候,我一定要吃個(gè)夠或者玩?zhèn)€夠,比如等我高考結(jié)束了,我就要連打一天一夜的游戲,或者一定要迅速談戀愛,或者要給自己買三個(gè)全家桶。
這就是在“高壓政策”下的彈簧效應(yīng)。我曾經(jīng)在小學(xué)的時(shí)候和幾個(gè)同學(xué)一起立志,等我到了成年領(lǐng)到身份證的那一刻,我一定要去游戲廳瘋狂的打游戲,恰同學(xué)少年,風(fēng)華正茂啊。不幸的是,在五年級的時(shí)候,我因?yàn)樵谟螒驈d玩游戲被同學(xué)舉報(bào),叫來家長挨揍;更不幸的是,等到我成年的時(shí)候,市面上已經(jīng)幾乎沒有游戲廳了。
樊登老師在講解這本書的時(shí)候,有一句話讓我印象非常深刻:
任何期望通過改變外部的環(huán)境來改變自己幸福狀態(tài)的想法都是不切實(shí)際的。
樊登《幸福的方法》
無論我們現(xiàn)在是忍辱負(fù)重型,無助型亦或是及時(shí)行樂型,至少我們現(xiàn)在還有機(jī)會(huì),解開我們自己心里圍城的桎梏,強(qiáng)化自己幸福的感知力,做一個(gè)現(xiàn)在幸福將來也幸福的人。
最后,祝所有人中秋節(jié)快樂,闔家幸福。把我們的家人當(dāng)做自己工作中的“客戶”一樣來對待,給愛人多一個(gè)微笑,給孩子多一些陪伴,相信我們自己也會(huì)更幸福。
《幸福的方法《》讀后感篇4
羨慕文化人的高格,欣賞讀書人的優(yōu)雅,深知開卷益,但懶惰的我卻從來不喜歡讀書,也很少看書,更是很少買書。
早在大學(xué)時(shí)自己曾給自己定了一個(gè)天大的計(jì)劃——每年讀一本書,但前兩年好象沒有較好的完成。
前幾年,雖然參加了不少學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)過程中也發(fā)了不少書,老師們推薦給我的,免費(fèi)的,沒有什么特別強(qiáng)制,我也深知這些書對我工作與生活都有幫助,但懶性的結(jié)果還是沒有讀,至今一本《我們怎樣思維》還只是啃了一小部分,算作儲(chǔ)備糧了。
去年到崖城中學(xué)調(diào)研,看到了《幸福的方法》這本書,順便也就叫同事給了一本了,時(shí)至今日才讀完。一般是晚上躺在床上每次看幾頁,跨了兩個(gè)年頭,才讀完。
感覺這本書寫得還是比較詳盡的,作者在書中將一個(gè)平常的話題——幸福的方法,從各個(gè)維度向讀者闡述了如何去幸福生活的.建議。特別對于其原本的受眾——大學(xué)生,這樣一個(gè)特殊的群體,其生理和心理,人生觀與價(jià)值觀等都處于社會(huì)化過程中的重要階段,有這樣一本教材無疑是相當(dāng)及時(shí)的,難怪成為哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福課。對于如今的我而言,感覺也相當(dāng)不錯(cuò),可以讓我的心靜下來,幫我捋平雜亂心情,提醒我體會(huì)、回味幸福生活的樂趣。
慢讀這本書,有種讀大家們寫的教育學(xué)專業(yè)論文的感覺。作者不愧是心理教育的高手,其中的論述層層推進(jìn),條理清楚,卻又緩緩而來,讓人不覺緊張和突兀,有種溫火燉湯,亦或是清風(fēng)徐來的感覺,各種良方與建議平滑引入到了受眾的思想。
這本書也讓我更清楚地認(rèn)識(shí)到我生活中需要調(diào)整的事項(xiàng),謝謝作者,謝謝同事給我這本書。
希望今年能有空讀完去年的書本余糧,更好的享受快樂與有意義的生活。
《幸福的方法《》讀后感篇5
每個(gè)人都想擁有幸福的親密關(guān)系,然而很多人轟轟烈烈的結(jié)婚,卻又草草收尾?;橐鲋胁皇侵挥行院蛺劬涂梢蚤L久。幸福是兩個(gè)人的經(jīng)營,也是2個(gè)人的成長。我們從相互理解為基礎(chǔ),用心去愛,去感恩。書中提到了幸福的思考:
a、幸福的土壤:仁愛之心。《被討厭的勇氣》提到過,如果你覺得自己很消極,沒有勇氣,就去鼓勵(lì)他人。同樣的道理,為別人帶來幸福,同樣的幸福也會(huì)傳染給你,讓你的生活更加快樂有意義。
b、幸福的根:幸福的深度。根部是汲取養(yǎng)分的地方,也是生命的支柱。無論是經(jīng)營婚姻、親子關(guān)系、社會(huì)關(guān)系,我們都要給根部提供足夠的養(yǎng)分,而不是一味地索取,否則,總有一天生命終將枯萎。敞開心扉去愛他人,也是在自己。
c、幸福的陽光:內(nèi)在的力量。每個(gè)人都擁有追求幸福的權(quán)利。我們最大的恐懼不是覺得自己不性,我們的恐懼來自于害怕自己的潛能,我們最怕的是自己的優(yōu)點(diǎn),而不是缺點(diǎn)。我們常問自己:“我們?yōu)槭裁从X得自己是杰出的、美麗的、是才華橫的呢?”但真正應(yīng)該問的是:“為什么不呢?”因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心太恐懼面對錯(cuò)誤,一旦做錯(cuò)就意味著一切都白費(fèi)了。而我們真正需要的是擁有一顆包容的心,悅納自己,真實(shí)的面對自己,我就是這個(gè)樣子。
簡簡單單、平平淡淡就是幸福,和木蘭一起讀書就是幸福,讀書后的及時(shí)分享就是幸福,幸福是發(fā)自內(nèi)心的,當(dāng)你感受到自己是幸福的,那么你的世界就是幸福的。拜倫說,所有想要幸福的人都必須學(xué)會(huì)分享,幸福是一對雙胞胎。愿我們的生活每天都可以和雙胞胎相遇。