心得體會(huì)是一種對(duì)自己所遇到問題的思考和解決方案的總結(jié),心得體會(huì)是我們對(duì)生活中的種種進(jìn)行思考,它們是我們成長(zhǎng)道路上的重要里程碑,范文社小編今天就為您帶來了實(shí)心球教學(xué)心得體會(huì)7篇,相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
實(shí)心球教學(xué)心得體會(huì)篇1
投擲實(shí)心球的教學(xué)在各個(gè)學(xué)段中占有一定的比例,作為一項(xiàng)傳統(tǒng)教材,其身體鍛煉價(jià)值在于能提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性及發(fā)展上肢力量、腰腹肌爆發(fā)力和投擲能力效果較為顯著。因此在教學(xué)中應(yīng)重視具有實(shí)用性、普及性的實(shí)心球項(xiàng)目。從傳統(tǒng)和教學(xué)實(shí)踐來看該內(nèi)容確實(shí)存在枯燥、單一的感覺,在新課標(biāo)理念如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,讓全體學(xué)生參與課堂教學(xué)下,本人在教學(xué)實(shí)踐中作了一些嘗試,也從“器械出手時(shí)的初速度是投擲項(xiàng)目提高成績(jī)的共性,學(xué)生具備較強(qiáng)的.力量,是提高器械出手速度的重要條件之一”闡述中,總結(jié)了提高學(xué)生擲實(shí)心球成績(jī)的練習(xí)方法,以供參考。
一、站立姿勢(shì)練習(xí)
1、正面擲實(shí)心球
方法:兩腳前后或左右開立,雙手持球于腦后,屈膝后仰成反弓姿勢(shì),通過前屈預(yù)擺,以蹬伸、收腹、揮臂將實(shí)心球向前上方擲出。
2、正面拋實(shí)心球
方法:以兩腳左右站為宜。雙手持球于胯下,屈膝半蹲,通過蹬地、送髖、抬臂將實(shí)心球從提前拋出。
3、側(cè)拋實(shí)心球
方法:側(cè)對(duì)投擲方向,雙手體前持球,轉(zhuǎn)體、扭腰,通過蹬轉(zhuǎn)將球從體側(cè)拋出。
4、后拋實(shí)心球
方法:兩腳左右站,背向投擲方向,持球于胯下,屈膝半蹲,通過蹬地、送髖、伸臂將球經(jīng)體前上繞至腦后上方出手。
5、對(duì)墻投擲實(shí)心球
方法:在墻上和地上分別畫一標(biāo)志,面對(duì)墻站在地上標(biāo)志后面,持球?qū)ν稊S,反復(fù)練習(xí)直至每次都能很輕松的投擲到墻上指定標(biāo)志,然后將地上標(biāo)志往后退1米,再進(jìn)行反復(fù)練習(xí),又能輕松投擲到墻上標(biāo)志位置,再往后退,以此類推,直到投出理想成績(jī)。
二、坐跪姿勢(shì)練習(xí)
此練習(xí)可在田徑場(chǎng)的草坪上、塑膠場(chǎng)地及海綿墊上進(jìn)行,其效果較好。
1、坐姿前擲
方法:適當(dāng)分腿及并腿坐于練習(xí)地上,雙手屈肘持實(shí)心球于腦后,通過快速收腹、揮臂用力向前上方擲出。
2、跪姿前擲
方法:兩膝跪于練習(xí)地上,上舉球、屈肘,通過收腹、揮臂用力向前擲出(如圖6)。
3、坐姿后擲
方法:背對(duì)練習(xí)地坐,以屈體前傾后再繞經(jīng)頭上方向后拋出。
4、跪姿后擲
方法:背對(duì)練習(xí)地跪,持球后,坐于自己大腿上,通過提上體抬臂后伸將球拋出。
5、仰臥前擲
方法:學(xué)生仰臥練習(xí)地,手臂上舉持球貼地開始或仰臥屈膝,通過收腹、抬體發(fā)力將球擲出。
三、身體素質(zhì)練習(xí)
課堂教學(xué)設(shè)計(jì)中要充分考慮原有場(chǎng)地、器械的利用,要多想辦法、因地制宜,就地取材利用為主教學(xué)內(nèi)容而設(shè)計(jì)的場(chǎng)地、器械進(jìn)行提高實(shí)心球成績(jī)的身體素質(zhì)練習(xí)。
1、上肢手臂力量練習(xí)
各種俯臥撐。如:手臂前撐、手指相對(duì)俯臥撐、推起擊掌臥撐(男生)、負(fù)重俯臥撐(一同學(xué)按壓背部)、抬高肢體俯臥撐等。
2、下肢腿部力量練習(xí)
如互相背起、背同伴慢跑、蛙跳等。
3、腰腹肌練習(xí)
如:兩頭起、仰臥起坐、仰臥舉腿、俯臥抬上體。
4、移動(dòng)性練習(xí)
如:推小車、負(fù)重搬運(yùn)。
實(shí)心球教學(xué)心得體會(huì)篇2
最近幾節(jié)課主要任務(wù)是訓(xùn)練孩子們的實(shí)心球,主要任務(wù)是解決動(dòng)作不正確和力量不足的問題。課堂上首先讓學(xué)生按照老師的要求進(jìn)行完整動(dòng)作投擲,然后我再針對(duì)重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行專題講解。
實(shí)心球的重點(diǎn)是投球準(zhǔn)備階段背弓要拉滿,動(dòng)作做舒展。我的要求是盡量讓學(xué)生把大臂拉過自己的后腦勺,這樣才能產(chǎn)生較大的力矩力量才能更好的發(fā)揮。當(dāng)然在準(zhǔn)備活動(dòng)階段要做一些拉伸肩關(guān)節(jié)的相關(guān)練習(xí),防止在做動(dòng)作投球的時(shí)候肩關(guān)節(jié)受傷。那么這個(gè)動(dòng)作在實(shí)際學(xué)生投球的過程中并不能練得盡如人意,會(huì)出現(xiàn)含胸低頭,胳膊伸不直,大臂拉伸不到位的情況,那么針對(duì)這種情況在投球的時(shí)候我首先讓學(xué)生控制好手臂的拉伸位置,我再一個(gè)一個(gè)的進(jìn)行糾正。例如后背挺胸不到位的拍拍后背,提醒學(xué)生伸展到位,胳膊彎曲不到位的提醒一下,針對(duì)學(xué)生的每一種情況一一進(jìn)行糾正,總體來講都是挺胸動(dòng)作沒能做充分,經(jīng)過我的及時(shí)糾正大部分同學(xué)的動(dòng)作還都能練習(xí)的比較充分。
實(shí)心球的另外一個(gè)難點(diǎn)是如何用力,打個(gè)形象的比喻,拉弓射箭,準(zhǔn)備階段把弓拉滿了就差最后快速的松手了,只有快速的松開手中的弦箭才能非得很遠(yuǎn)。而投實(shí)心球的難點(diǎn)就在這最后的用力階段是否正確。主要存在的問題是協(xié)調(diào)能力不足導(dǎo)致的上下肢身體不配合,上肢用力過早,下肢用力不充分,上下肢脫節(jié)的情況;還有就是腿部用力不足,有相當(dāng)一部分同學(xué)不會(huì)兩腳蹬地交換跳,最終導(dǎo)致出手速度不夠,球投不遠(yuǎn)。那么這些問題我在一個(gè)學(xué)生一個(gè)學(xué)生糾正的過程中感受大部分同學(xué)的協(xié)調(diào)能力還是可以的,只是缺乏更加細(xì)致的指導(dǎo)。在兩腳蹬地交換跳的動(dòng)作上,個(gè)別同學(xué)挺費(fèi)勁,總是學(xué)不會(huì),還有下肢蹬地和揮臂出手不能夠協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
實(shí)心球的主要問題就是這兩種,當(dāng)然還有一些小的問題也不可忽視,例如有的同學(xué)出手角度不夠,總是想投的遠(yuǎn)一點(diǎn)導(dǎo)致最后出手時(shí)機(jī)過晚,拋出去的球沒有形成一個(gè)拋物線,提前落地;還有投球結(jié)束有的同學(xué)總愛向前跨一大步,導(dǎo)致過線犯規(guī),有的同學(xué)愛向后退的距離遠(yuǎn)一點(diǎn),但是這樣就會(huì)影響投球的距離。問題還是出在蹬地交換跳這個(gè)環(huán)節(jié),兩腳在投球結(jié)束后應(yīng)該是交換而不是向前跨一大步,這在動(dòng)作概念上應(yīng)該更加強(qiáng)調(diào)一下。
實(shí)心球教學(xué)看似動(dòng)作簡(jiǎn)單,但是在投球過程中還是存在很多問題的,加強(qiáng)動(dòng)作概念,強(qiáng)化動(dòng)作,最終要形成動(dòng)力定型。
實(shí)心球教學(xué)心得體會(huì)篇3
中考體育項(xiàng)目可以選擲實(shí)心球了,對(duì)各班擲實(shí)心球進(jìn)行測(cè)試,成績(jī)不太理想。有的學(xué)生動(dòng)作很不到位。如何才能提高他們成績(jī)呢?
實(shí)心球是克服外界阻力的力量練習(xí),它是一項(xiàng)健身和實(shí)用價(jià)值都較高的體育健身項(xiàng)目。投擲與我們的日常生活密切相關(guān),投擲練習(xí)能全面發(fā)展學(xué)生上肢、下肢、軀干等肌肉力量,以提高身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。對(duì)形成強(qiáng)壯的體魄有良好的促進(jìn)作用,擲實(shí)心球是發(fā)展投擲能力的有效手段之一。
1、在實(shí)心球教學(xué)過程中,教師要探究以德育教育為核心、分層遞進(jìn)為途徑、能力培養(yǎng)為重點(diǎn)的教學(xué)方法,這對(duì)縮小學(xué)生個(gè)體間的差異,提高學(xué)生身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用,有利于激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣,促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
2、在實(shí)心球教學(xué)的學(xué)練中,學(xué)生探究能力的培養(yǎng)和提高教學(xué)方法至關(guān)重要。為達(dá)到理想的教學(xué)效果,教師要不斷提高認(rèn)識(shí),自覺轉(zhuǎn)變觀念,以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神,從為了學(xué)生的一切出發(fā)積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學(xué)生樂意接受的`教學(xué)方法。有待于今后教學(xué)中進(jìn)一步探索。
3、在推進(jìn)二期課改的今天,如何培養(yǎng)學(xué)生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強(qiáng)身肓人為目標(biāo),激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維,促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和才能的積極發(fā)展,追求終身收益的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益,有待于今后教學(xué)中繼續(xù)深入研究。
4、在實(shí)心球的教學(xué)中,教師首先要突出以人為本,安全第一的指導(dǎo)思想,要教育學(xué)生自覺遵守課堂紀(jì)律和學(xué)生間相互提示擲實(shí)心球時(shí)的注意事項(xiàng)。嚴(yán)格按照教師指定的位置,在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行自練或集體練習(xí),教師在課堂學(xué)練中要嚴(yán)防個(gè)別行為偏差的學(xué)生由于個(gè)人的主觀愿望而造成不應(yīng)該發(fā)生的有損身體健康行為,而故導(dǎo)傷害事故的發(fā)生。投擲項(xiàng)目易出事故,所以,我們必須做到安全教育警鐘長(zhǎng)鳴,有了安全保證才能有效地調(diào)動(dòng)起學(xué)生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。
實(shí)心球教學(xué)心得體會(huì)篇4
我選擇雙手向前拋實(shí)心球作為本課的主教材,運(yùn)送物資作為輔教材。以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)技能、團(tuán)隊(duì)合作精神為主要目的。改變以往教師教、學(xué)生學(xué)的教學(xué)模式。在整堂課中始終發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,通過讓學(xué)生嘗試體驗(yàn),挑戰(zhàn)目標(biāo)練習(xí)達(dá)本次課的教學(xué)目標(biāo)。
為了使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作,我采取了多種教法與學(xué)法。在整堂課的教學(xué)過程中,我盡量體現(xiàn)學(xué)生為主體的特點(diǎn)。創(chuàng)設(shè)主動(dòng)參與的條件,形成主動(dòng)參與的.氛圍,為使學(xué)生主體性得到充分的發(fā)揮和發(fā)展,課中不僅鼓勵(lì)學(xué)生參與,而且積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與,把教師自己的角色放在導(dǎo)演的位置上,讓學(xué)生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。
存在不足:
1、在探究的過程中對(duì)學(xué)生有些“放不開”,總擔(dān)心學(xué)生找不到正確的方法,說不到“點(diǎn)兒”上,總想替學(xué)生補(bǔ)充,這樣就會(huì)使探究不夠完全自主,降低培養(yǎng)學(xué)生探究能力的標(biāo)準(zhǔn)。
2、在教學(xué)討論的環(huán)節(jié)上,忽略了“腿用力蹬地”這一細(xì)節(jié),只是一提而過,如果當(dāng)時(shí)再讓學(xué)生多模仿體驗(yàn)幾次,對(duì)于掌握動(dòng)作技術(shù)來說會(huì)更有效。
3、如果再安排一個(gè)比賽的游戲,使學(xué)生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力,我想效果會(huì)更好些,更能激起學(xué)生練習(xí)的興趣。
4、課后的放松部分沒有安排,如果安排放松操就更好了。
實(shí)心球教學(xué)心得體會(huì)篇5
投實(shí)心球?qū)τ谝恍w質(zhì)比較弱,協(xié)調(diào)性、腰腹肌力量差的學(xué)生來說,是比較頭痛的項(xiàng)目。為提高學(xué)生成績(jī),筆者經(jīng)過反復(fù)探討和實(shí)驗(yàn),總結(jié)出以下經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)生成績(jī)的提高具有顯著效果。
一、改善出手角度的練習(xí)方法
由于學(xué)生為加大腰腹肌發(fā)力的作用,過早收胸、收腹,或由于學(xué)生過早揮臂,肘關(guān)節(jié)下降,導(dǎo)致出手時(shí)身體重心降低,出手點(diǎn)低,出手角度低。同時(shí)也沒有做到良好的超越器械,身體沒有充分拉開,腰腹肌力量和腿部蹬地力量沒有很好利用,有力用不上,使整個(gè)動(dòng)作的勢(shì)能轉(zhuǎn)換成動(dòng)能效果降低,降低了出手角度和出手初速度,因此影響了投擲遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中,為提高學(xué)生出手角度,采用以下練習(xí)方法:
1、讓學(xué)生保持正確的站立姿勢(shì),身體方向要正,眼睛目視前方某標(biāo)志點(diǎn)。
2、用力順序練習(xí),強(qiáng)調(diào)蹬地、挺髖提高重心。
讓學(xué)生用較輕的實(shí)心球或排球進(jìn)行蹬地、挺髖、頂肩練習(xí),逐步過渡到用2公斤的實(shí)心球練習(xí)。熟練掌握蹬地、挺髖、頂肩動(dòng)作后,再加練揮臂、收腹,這時(shí)要求練習(xí)者擲出球后,用眼余光看實(shí)心球的運(yùn)行路線,同時(shí)從用幾成力去擲,逐步過渡到用全力擲。
3、讓學(xué)生掌握適宜出手高度,我們采用借助橡膠帶做教具進(jìn)行練習(xí),學(xué)生在作雙手頭上前拋實(shí)心球的模仿練習(xí)時(shí),練習(xí)者兩手抓住橡膠帶的中間,如拋實(shí)心球狀,橡膠帶的兩頭由另一同學(xué)拉著,練習(xí)的同學(xué)下肢蹬撐,挺胸、引臂。
動(dòng)作要求:練習(xí)者意識(shí)里也想往前上方拋,體會(huì)胸帶臂用力的感覺如此反復(fù)練習(xí),直到練習(xí)者找到感覺。這一動(dòng)作練習(xí)不僅可以改善學(xué)生的出手角度,同時(shí)也有利于學(xué)生掌握正確的發(fā)力順序。
4、針對(duì)肘關(guān)節(jié)過早下降,向下擲實(shí)心球,幾乎不存在拋物線,出手角度低的學(xué)生,采用向前上方做徒手揮臂練習(xí);
然后再拿長(zhǎng)約五十厘米的硬膠水管或藤條作鞭打前上方固定物練習(xí)。若當(dāng)學(xué)生還不能完全領(lǐng)會(huì)動(dòng)作則在他做徒手揮臂練習(xí)時(shí),教師在他的肘關(guān)節(jié)下降路線上(腋前方),用手輕托其肘關(guān)節(jié),使他有所感覺,得而改之。
二、提高出手初速度
投擲項(xiàng)目中,在出手角度適宜的情況下,投擲技術(shù)的重點(diǎn),是提高出手初速度,因此要注意:
1、保持良好準(zhǔn)備姿勢(shì),兩腳前后開立,上體后仰,兩臂后引,將身體腰、腹、背、肩以及手臂充分伸展,形成良好的超越器械狀態(tài),儲(chǔ)存大量的彈性勢(shì)能,為最后用力獲得更大的出手速度創(chuàng)造了條件。
同時(shí)要強(qiáng)調(diào)兩手靠攏,相對(duì)成八字形用力握球,加大手指撥球力量。
2、開始發(fā)力階段幫助學(xué)生充分伸展蹬伸、挺髖、送肩。
在練習(xí)時(shí),教師站在學(xué)生后方,當(dāng)學(xué)生最后用力前,教師在其后面輕輕推其肩、背部,讓學(xué)生潛意識(shí)里注意挺胸,使身體充分向后伸展,充分完成超越器械動(dòng)作,加大彈性勢(shì)能,延長(zhǎng)最后用力的作用距離。提高勢(shì)能轉(zhuǎn)化為動(dòng)能的效果,從而保證學(xué)生在適宜的出手角度同時(shí),加大出手初速度。
3、最后發(fā)力階段,要求學(xué)生加快出手時(shí)腰腹肌快速收縮和手臂鞭打動(dòng)作,最后用力快速收腹動(dòng)作,既能提高最后用力的出手初速度,也能緩沖完成動(dòng)作時(shí)身體向前的沖力。
三、輔助練習(xí)
1、提高蹬伸效果,發(fā)展學(xué)生踝關(guān)節(jié)肌肉力量和膝關(guān)節(jié)蹬伸力量,兩腳前后開立,做蹬地、挺髖練習(xí),要求:重心由后腳移動(dòng)到前腳,重心升高。
借助橡皮帶進(jìn)行對(duì)抗性蹬地、挺髖練習(xí)。
2、原地的鞭打練習(xí):兩腳左右開立,與肩同寬,兩手握持排球或輕重量的實(shí)心球上舉,先用單臂交替向前上方做鞭打練習(xí),并結(jié)合蹬地、重心前移、收腹動(dòng)作;
然后再用雙臂同時(shí)進(jìn)行;動(dòng)作由慢到快,逐步過渡。
3、多做壓肩練習(xí),以增加肩關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。
可以兩人一組相互同時(shí)壓肩,也可在單杠上做壓肩練習(xí)。
4、腰腹肌力量練習(xí)(仰臥起坐、仰臥舉腿、直角坐等)
四、小結(jié)
原地投實(shí)心球技術(shù)與其他單手投擲技術(shù)相比較,投擲的出手角度和最后用力的良好的超越器械狀態(tài)更難掌握,筆者認(rèn)為其關(guān)鍵點(diǎn)在于胸部前挺、手臂滯留動(dòng)作,挺胸可以帶動(dòng)身體重心的升高,腰背和肩帶肌肉的拉長(zhǎng),從而有利于較大投擲彈性勢(shì)能的更好儲(chǔ)備,提高動(dòng)能的轉(zhuǎn)化,加快出手初速度,同時(shí)也可以達(dá)到合理的投擲出手角度。因此上述教學(xué)方法在學(xué)生掌握基本的用力順序后,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的感受挺胸、以肩帶臂動(dòng)作,更有利于提高學(xué)生投擲遠(yuǎn)度。
實(shí)心球教學(xué)心得體會(huì)篇6
今天本節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手從體前向前拋實(shí)心球。由于天氣的變化,冬季比較冷,所以我選擇了拋實(shí)心球作為本次課的教學(xué)內(nèi)容,并在教學(xué)中設(shè)計(jì)了一些小的熱身活動(dòng)。本節(jié)課主要是讓學(xué)生體會(huì)雙手從體前向前拋實(shí)心球的用力順序,采用了徒手模仿、向上拋球和完整的技術(shù)動(dòng)作加以反復(fù)練習(xí)。在最后的游戲中充分運(yùn)用上器材,與上肢相配合設(shè)計(jì)成接力跑的形式。通過游戲讓學(xué)生在這個(gè)氛圍中學(xué)會(huì)交流、合作、分享實(shí)踐的成果,培養(yǎng)了學(xué)生樂于發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神和勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
在開始部分中設(shè)計(jì)了慢跑的內(nèi)容,是想通過慢跑使學(xué)生身體產(chǎn)生一定的熱量,為隊(duì)列練習(xí)提供一個(gè)良好的準(zhǔn)備。另外還可以在平時(shí)多加強(qiáng)對(duì)學(xué)生跑步及立定的練習(xí),這樣又能達(dá)到熱身的目的又練習(xí)了隊(duì)列。
在準(zhǔn)備部分中我運(yùn)用了幾節(jié)活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶的練習(xí)和一個(gè)蹲起的輔助練習(xí),讓學(xué)生加大了活動(dòng),同時(shí)為主教材的用力順序做了鋪墊。但在教學(xué)中應(yīng)注意口令的速度,例如腹背運(yùn)動(dòng)時(shí)口令可再長(zhǎng)些,這樣能夠使學(xué)生活動(dòng)的更充分。另外輔助練習(xí)時(shí)還可以加一些上肢肩的活動(dòng),使上下肢都能得到鍛煉。
在基本部分中分為了徒手練習(xí)、向上拋球練習(xí)和完整技術(shù)練習(xí)。通過本節(jié)課使學(xué)生充分得到了鍛煉,增加了練習(xí)的'次數(shù)。但在拋球練習(xí)中應(yīng)特別注意到學(xué)生的安全,練習(xí)距離還應(yīng)再拉大些,尤其是個(gè)人拋球時(shí),可以采用分組練習(xí),由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)喊口號(hào)齊拋。這樣就避免了有人拋球有人撿球,防治學(xué)生被球砸到。還有就是在學(xué)生練習(xí)時(shí),教師應(yīng)對(duì)學(xué)生在練習(xí)過程中的錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)給予糾正。同時(shí)充分發(fā)揮哨子的作用,能夠使學(xué)生在練習(xí)時(shí)聽到哨聲,立刻停下來,集中注意力聽老師講。這點(diǎn)在平時(shí)上課時(shí)就應(yīng)注意,讓學(xué)生知道教師哨音的特點(diǎn),例如一聲集合、兩聲停止。還有在兩人拋球練習(xí)時(shí),可以讓兩個(gè)人互相評(píng)比,給對(duì)方指出不足的地方,另外為了提高學(xué)生的興趣,還可以加入一些小的游戲。例如兩個(gè)人比賽,一個(gè)人拋出球后,另一個(gè)人站在球的落地點(diǎn)進(jìn)行拋球,看誰最靠近中心,拋的最遠(yuǎn)。最后在做游戲的時(shí)候應(yīng)注意教師的站位,因?yàn)槭墙恿ε苡螒颍處煵粦?yīng)站在中間,應(yīng)站在排頭前十米處左右,這樣就能很清楚的看到四組的同學(xué),及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們?cè)谟螒虺霈F(xiàn)的問題。
以上就是這節(jié)體育課上完后的一個(gè)教學(xué)心得。總之,在教學(xué)內(nèi)容、時(shí)間、結(jié)構(gòu)上安排的都比較合理。但還應(yīng)注意一些小的細(xì)節(jié),我將在今后的教學(xué)中汲取本次課的教訓(xùn),使我的教學(xué)水平更上一層樓。
實(shí)心球教學(xué)心得體會(huì)篇7
我?guī)О四昙?jí)三個(gè)班的體育課,現(xiàn)對(duì)各班擲實(shí)心球進(jìn)行測(cè)試,成績(jī)不太理想。有的學(xué)生動(dòng)作很不到位。如何才能提高他們成績(jī)呢?實(shí)心球是克服外界阻力的力量練習(xí),它是一項(xiàng)健身和實(shí)用價(jià)值都較高的體育健身項(xiàng)目。投擲與我們的日常生活密切相關(guān),投擲練習(xí)能全面發(fā)展學(xué)生上肢、下肢、軀干等肌肉力量,以提高身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。對(duì)形成強(qiáng)壯的體魄有良好的促進(jìn)作用,擲實(shí)心球是發(fā)展投擲能力的有效手段之一:
1、在實(shí)心球教學(xué)過程中,教師要探究以德育教育為核心、分層遞進(jìn)為途徑、能力培養(yǎng)為重點(diǎn)的教學(xué)方法,這對(duì)縮小學(xué)生個(gè)體間的差異,提高學(xué)生身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用,有利于激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣,促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
2、在實(shí)心球教學(xué)的學(xué)練中,學(xué)生探究能力的培養(yǎng)和提高教學(xué)方法至關(guān)重要。為達(dá)到理想的教學(xué)效果,教師要不斷提高認(rèn)識(shí),自覺轉(zhuǎn)變觀念,以不懈的.努力和求真的創(chuàng)新精神,從為了學(xué)生的一切出發(fā)積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學(xué)生樂意接受的教學(xué)方法。有待于今后教學(xué)中進(jìn)一步探索。
3、在推進(jìn)二期課改的今天,如何培養(yǎng)學(xué)生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強(qiáng)身肓人為目標(biāo),激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維,促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和才能的積極發(fā)展,追求終身收益的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益,有待于今后教學(xué)中繼續(xù)深入研究。
4、在實(shí)心球的教學(xué)中,教師首先要突出以人為本,安全第一的指導(dǎo)思想,要教育學(xué)生自覺遵守課堂紀(jì)律和學(xué)生間相互提示擲實(shí)心球時(shí)的注意事項(xiàng)。嚴(yán)格按照教師指定的位置,在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行自練或集體練習(xí),教師在課堂學(xué)練中要嚴(yán)防個(gè)別行為偏差的學(xué)生由于個(gè)人的主觀愿望而造成不應(yīng)該發(fā)生的有損身體健康行為,而故導(dǎo)傷害事故的發(fā)生。
投擲項(xiàng)目易出事故,所以,我們必須做到安全教育警鐘長(zhǎng)鳴,有了安全保證才能有效地調(diào)動(dòng)起學(xué)生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。