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吸煙的危害心得體會篇1
“禁止吸煙”培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得
吸煙造成的社會危害也不可小視。因吸煙點(diǎn)火亂扔未熄滅的煙頭,造成火災(zāi)的案例屢見報(bào)端,最典型的莫過于1987年5月大興安嶺森林火災(zāi)。此次大火共造成69.13億元的慘重?fù)p失。事后查明,這次特大森林火災(zāi),最初的五個(gè)起火點(diǎn)中,有四處系人為引起,其中兩處起火點(diǎn)是三名“煙民”煙頭引燃的。 新聞報(bào)道,由中外醫(yī)學(xué)科學(xué)家共同協(xié)作,在我國進(jìn)行了有史以來涉及125萬人的吸煙與死亡關(guān)系的規(guī)模最大的調(diào)查。調(diào)查表明:在中國男性人群中,由于吸煙而死亡的人數(shù)正急劇增加。如果說目前的吸煙狀況持續(xù)下去,那么中國將面臨吸煙所致疾病的大規(guī)模流行,三分之一的年輕男性最終將因吸煙而死亡。在中國,目前每天有2000人因吸煙而死亡。其中大部分是男性。一位專家提供了更可怕的信息;目前,我國9~12歲的少年中約有10-15%吸煙;12-15歲的初高中學(xué)生中約有35%以上吸煙;16歲以上的高中生、大學(xué)生中吸煙者占75%。就全國而言,平均開始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲。年齡最小的煙民僅7歲。人均每天的吸煙支數(shù):1952年為1 支,1972年為4支,而1992年則達(dá)到了10支,女
性煙民由下降期轉(zhuǎn)入了回升期,目前約占3%,且呈年輕化趨勢。
迄今為止,已知的與煙草有關(guān)的疾病已超過25種。煙草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、氣喘、陽痿、不孕癥以及增加血清二氧化碳濃度。吸煙的長期危害主要是引發(fā)疾病和死亡,包括心臟病發(fā)作、中風(fēng)、肺癌及其他癌癥。研究表明,吸煙不僅危害吸煙者本人,而且危及間接吸煙者多種同樣的病,特別對嬰幼兒危害更大棗可導(dǎo)致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界衛(wèi)生組織估計(jì),在世界范圍內(nèi),死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過愛滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致死亡人數(shù)的總和。
由于煙草中的尼古丁(煙堿)有很強(qiáng)的成癮性,要更多的人很快地戒掉它也不是件易事。但是,我們?yōu)榱苏湎?、維護(hù)健康,堅(jiān)決不抽煙。
吸煙的危害心得體會篇2
吸煙有害健康,可為什么還有那么多人喜歡吸煙呢?廠家既然知道吸煙有害健康,那就不應(yīng)該生產(chǎn)這些害人的煙啊!況且,吸煙可引發(fā)多種疾病,例如:肺炎、癌癥心、血管、冠心病等。80%的慢性肺阻塞都是由吸煙引起的。據(jù)研究,煙里有二十多種致癌物質(zhì)。而且,煙中含有一氧化碳,刺激物質(zhì),致癌物質(zhì),尼古丁等,這些物質(zhì)都對我們的身心健康造成了很大的威脅。從而想之,吸煙是多么可怕。它猶如一個(gè)惡魔,既掠取我們創(chuàng)造的財(cái)富,同時(shí)又剝奪了我們的健康,甚至剝奪了我們的生命。
上世紀(jì)30年代,美國科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),不吸煙者活過60歲的人占66%,而嗜煙者的比率就低得多。德國、巴西的調(diào)查表明,煙廠女工、吸煙婦女的'懷孕率明顯低于一般婦女,早產(chǎn)、流產(chǎn)率則明顯高于一般婦女,吸煙的男子患性功能衰退、呼吸道和心臟疾病者明顯高于一般男子。科學(xué)家發(fā)現(xiàn),香煙中含有的有害物質(zhì),能對人的呼吸道和大腦、心臟等器官造成永久性的傷害。肺癌等25種危害人類生命健康的疾病都與吸煙有關(guān)。
因此,人們將5月31日定為世界無煙日。可是,無煙日對我們來說,是遙不可及的。因?yàn)闊煂θ藗兊恼T惑了太大了,大得讓人們不可抵擋。
中國近年的調(diào)查結(jié)果證明,全國每年近80萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發(fā)現(xiàn),在1992~1995年間這個(gè)隊(duì)列中已有8688人死于與吸煙有關(guān)的疾病,死亡率為9.9%。在40歲以上的中國人群中,吸煙導(dǎo)致的死亡已經(jīng)達(dá)到總死亡人數(shù)的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預(yù)測,到20__年,死于吸煙的人數(shù)將為100萬,到20__年為200萬,到2050年為300萬。如果中國人的吸煙行為不發(fā)生改變,到下一世紀(jì),目前0~29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者,其中至少有100萬人將死于吸煙,而有一半是在35~69歲這個(gè)年齡段死去的。煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。目前全球共有11億吸煙者,煙草每年造成的死亡估計(jì)為1000萬人,每10秒就有一人死于香煙危害。其中二手煙的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于直接吸煙。如何減輕二手煙危害,關(guān)系著煙民的自身健康以及社會環(huán)境的可持續(xù)健康發(fā)展。
希望全國的人民都應(yīng)該盡量少吸煙或戒煙,不吸煙者也應(yīng)防止因他人吸煙所產(chǎn)生的二手煙對自己的危害,珍惜生命,遠(yuǎn)離香煙!以免對自己和他人的身體與環(huán)境造成危害。
吸煙的危害心得體會篇3
也許“吸煙”這個(gè)詞,在兩三個(gè)世紀(jì)前,對中華民族來說還是一個(gè)未知的世界。而對現(xiàn)在的中國來說,卻已經(jīng)是家常便飯了。
在1884年,中國與美國爆發(fā)了鴉片戰(zhàn)爭,但是這場戰(zhàn)爭的意義卻不一樣。既不是槍碰槍也不是嘴杠嘴。而就是這樣,這一場戰(zhàn)爭的到來,使得我們中國出現(xiàn)了一種新的物質(zhì)——毒品。
毒品的出現(xiàn)對于當(dāng)時(shí)退后沒落的中國來說,無疑是“一擊致命”。當(dāng)?shù)匾粋€(gè)吸毒者出現(xiàn)在中國之后,越來越多的吸毒者又出現(xiàn)在了中國,兩個(gè),三個(gè),四個(gè),五個(gè)……越來越多,人滿為患。就在這危急的時(shí)刻,林則徐出現(xiàn)了。他的出現(xiàn)必定是為了解決這場永不妥協(xié)的戰(zhàn)爭。他通過了萬種手段,終于捕獲了全中國絕大部分的毒品,并在虎門關(guān)之下用大火連燒了三天三夜,終于把這些毒品給毀滅殆盡。這也被后人稱為了歷史上有名的“虎門銷煙”事件。之后,人們好像看到了勝利的曙光,好像毒品離我們漸行漸遠(yuǎn)了,這真是一件可喜可賀的事。
然而,你以為這樣子,中國就脫離危險(xiǎn)了嗎?并不!不要忘了,林則徐當(dāng)時(shí)只是捕獲了中國絕大部分的毒品,但是他并沒有捕獲完。所以當(dāng)虎門銷煙事件過去之后,中國的內(nèi)部還是有毒品在泛濫的。而且從那個(gè)時(shí)候開始,中國的內(nèi)部已經(jīng)開始有獨(dú)自售賣毒品的地方了,就如老撾、金三角等。而且最重要的是,那個(gè)時(shí)候已經(jīng)快接近19世紀(jì)了。隨著科技的發(fā)展,許多毒品販賣商開始嘗試自己制造毒品,這就是人工毒品的“雛形”。而且隨著時(shí)間的推移,這些毒品販賣的地域變得越來越大。而毒品販賣商的愿望并不是要讓自己的土地規(guī)劃的多大之類的,而是要讓毒品在全中國再次掀起潮流,到時(shí)候也就沒有誰能力挽狂瀾了。當(dāng)時(shí)也沒有特定的治安來治理這些存在于金三角和老郭的毒品販賣商,這就使得毒品在金三角等區(qū)域變得泛濫起來。他們研究人造毒品,研究出了海洛因;他們研究天然毒品,研究出了“阿拉伯茶”。而到此不僅沒有結(jié)束,而且事端還在不斷的惡化。老墎和金三角等地開始出售毒品,越來越多的人加入了這個(gè)恐怖的行列。一開始人們都覺得毒品很難品嘗,但當(dāng)久而久之,他們也都習(xí)慣了,并且覺得這種感覺越來越好。而他們并不知道這件事情的后果與嚴(yán)重性……
我曾經(jīng)聽我的一個(gè)叔叔說過這樣的一個(gè)故事。他說他有一個(gè)朋友,好抽煙,久而久之便患上了癮。這一旦上了癮,隨之而來的就是肺出現(xiàn)了各種問題疾病,然后住進(jìn)了醫(yī)院。進(jìn)了醫(yī)院之后呢?他的那個(gè)朋友意識到煙癮的危害,再不戒掉就會危及自己的性命。他就開始戒煙,采取“突然戒煙”的方式戒煙,想在短時(shí)間內(nèi),急速戒煙。這不干不知道,一干嚇一跳。就在過了幾天之后,他的這位朋友突然抽搐,被送進(jìn)急救室,經(jīng)搶救無效而死亡,而原因就是——他戒的太快了,身體機(jī)能一下子受損嚴(yán)重,危及性命。
這是一個(gè)真實(shí)的故事,病入膏方的他最終躲不過死亡的劫難,最后只有悲劇收場。這是多么痛的經(jīng)歷啊!我深深地領(lǐng)悟到:“你一旦患上了毒癮,想再戒掉就很難了?!彼?,我懇請大家一定要珍惜自己的生命,保護(hù)現(xiàn)在的光陰,千萬不要走上吸毒那種不歸路。朋友們,好好愛惜自己吧!讓光明與道德在我們成長的路上一路揮灑,讓我們的未來更加美好!
吸煙的危害心得體會篇4
我在網(wǎng)上看到:世界衛(wèi)生組織指出,壓倒一切的科學(xué)證據(jù)表明,煙草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關(guān)。煙草是導(dǎo)致人們失能和早死的主要原因。90年代初,每年全世界就有300萬人死于吸煙。在歐洲近50萬人;在美國近43萬人死于吸煙有關(guān)的疾病(占死亡總數(shù)的1/6)。在常吸煙者中,有1/4以上的人會發(fā)生早死〔1〕。中國近年的調(diào)查結(jié)果證明,全國每年近80萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發(fā)現(xiàn),在1992~1995年間這個(gè)隊(duì)列中已有8688人死于與吸煙有關(guān)的疾病,死亡率為9.9‰。在40歲以上的中國人群中,吸煙導(dǎo)致的死亡已經(jīng)達(dá)到總死亡人數(shù)的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預(yù)測,到20__年,死于吸煙的人數(shù)將為100萬,到20__年為200萬,到2050年為300萬。如果中國人的吸煙行為不發(fā)生改變,到下一世紀(jì),目前0~29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者,其中至少有100萬人將死于吸煙,而有一半是在35~69歲這個(gè)年齡段死去的.
最近,通常被人們視為缺乏幽默感的英國人通過網(wǎng)站投票,選出有史以來最令人厭惡的.十大發(fā)明,除了武器之類以外,香煙以第六位入選。
吸煙對我們來說,危害是多么的大啊。還有,我還在網(wǎng)上看到一個(gè)2歲的小孩變成的煙民,如果一天不吸煙,那么那個(gè)小孩將整天都哭著。原因是他的爺爺,整天在他的面前吸著煙來逗樂……
吸煙損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學(xué)習(xí)和工作,使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。心理研究結(jié)果表明,吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。吸煙對青少年危害更大,15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68;20-24歲為10.08;25以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率就越高。
吸煙危害健康!已經(jīng)越來越引起人們的重視。因此我們要從小做起,從我做起,拒絕香煙,爭做無煙青少年!同時(shí)我要呼吁:為了大家的健康,不要吸煙!
吸煙的危害心得體會篇5
當(dāng)今的21世紀(jì),魚目混珠,社會形勢太過于復(fù)雜,在無聲無息之中,大多青少年吸上了“煙”,甚至是“毒品”。
回想歷史記載中的那個(gè)20世紀(jì)80年代初,英國侵略者把鴉片傳入了中國,誘使眾多中國人吸了“第一口”。從此,“毒品”這只邪惡的手掌伸向了中國人,無時(shí)無刻不在侵蝕著他們的身體,使中國一步一步地走向了“墮落”,卑鄙的英國人達(dá)到了他們的目的,也是當(dāng)時(shí)中國人的“愚昧無知”,使英國侵略者“有機(jī)可乘”,造成了一個(gè)個(gè)慘局。
如今,在這個(gè)“新新時(shí)代”,“毒品”依然在逍遙法外,這些“糖衣炸彈”把目標(biāo)轉(zhuǎn)向了防范意識不高的中學(xué)生。
一名學(xué)品兼優(yōu)的美麗女孩,因一次意外,成為了毒品的奴隸,為了得到買毒品的錢,走上“殺人”之道,是毒品毀了她原本的美麗,給她披上了“丑陋”的人皮裝,也是毒品毀了她的前程和未來。
又是一名原本成績“名列前茅”的男孩,因認(rèn)識了一群“酒肉朋友”后,也走上了“吸毒”之道,因?yàn)槟赣H拒絕給他買毒品的錢,竟狠心殺死了生他養(yǎng)他的母親,是毒品毀了他的親情,滅了他原有的人性。
聯(lián)合國秘書長說過,是“毒品”毀了我們的青年﹑未來。
難道不是如此嗎?
毒品不僅僅毀了我們青年,毀了我們的未來,也讓很多人感染了“愛滋病”,全世界每年平均有7773例,這個(gè)可怕的數(shù)字,確實(shí)有些令人心寒,是毒品這個(gè)罪魁禍?zhǔn)祝瑠Z去了一條條寶貴的生命,也是我們的好奇,放縱了自己,使自己走上了不歸之路。
毒品不僅毀了我們,也毀了親情﹑友情,讓我們的人生墮入無底深淵,使我們與死神共舞!又據(jù)一則數(shù)據(jù)記載,若每人每天平均吸食0.5克的海洛因,我國每年將平均損失271億人民幣,若真是照這樣的形勢發(fā)展下去,離亡國還會遠(yuǎn)嗎?難道還能否認(rèn)歷史不會重演嗎?
醒醒吧!朋友們!為了你們的未來,為了你們的家,不要再吸食毒品了!明天的新太陽在等著你們!
吸煙的危害心得體會篇6
毒品”一個(gè)可怕的名詞,只要一個(gè)不小心就會落入它的魔掌。
多少鮮活的生命,因?yàn)楸凰G的外表所誘惑,從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦,充滿了妻離子散的痛苦,充滿了“堅(jiān)強(qiáng)的生存還是懦弱的滅亡?”的不歸路。
在我們眼中“愛”這個(gè)神圣而又純潔的感情,而在吸毒者的眼里卻是一個(gè)發(fā)財(cái)?shù)墓ぞ撸粋€(gè)利用友愛,父愛,母愛謀取金錢的工具。曾經(jīng)一位戒毒者在接受訪問,回想他當(dāng)初吸毒的情形時(shí)說:“當(dāng)初我在家也曾經(jīng)想戒毒,但是毒隱一旦上來了就什么也不想了。只想著怎么弄到毒品?!辈⑶宜f吸毒者六親不認(rèn),為了有足夠的錢來買毒品,說謊、打劫、殺人……只要是能夠獲得錢的方法吸毒者都會用。因?yàn)榇藭r(shí)的吸毒者已經(jīng)拋下了自尊,他們的腦中只有一個(gè)信念“只要有錢買毒管他會不會被抓?!?/p>
我曾在報(bào)紙上看到一個(gè)人吸毒,他的兒子患病沒錢治療去世了;他的妻子因?yàn)樾闹懈械奖瘧嵍詺?,吸毒者不久也因吸毒過量而死亡,真是一人吸毒,家破人亡。
所以說,毒品碰不得。它就像是一個(gè)電腦黑客,一旦進(jìn)入你的腦中,目的只有一個(gè)――控制你的思維,讓原本你主宰的大腦轉(zhuǎn)變?yōu)樗{馭的領(lǐng)地。
“遠(yuǎn)離毒品,關(guān)愛未來”,這不僅僅是一句簡單的口號,更像是一口警鐘。時(shí)時(shí)刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患;提高你自我保護(hù)的意識;幫助你重新認(rèn)識自己的生命。