寫作文要注重主題的重要性，避免在內容上偏離或模糊主題，通過寫作文我們可以更深入地思考問題，提升自己的思維能力，范文社小編今天就為您帶來了鍛煉身體作文8篇，相信一定會對你有所幫助。
鍛煉身體作文篇1
“媽，我真的不想出去，剛吃完飯啊！”我懊惱的叫著，“實在不行你讓我騎車也可以的！”老媽也不甘示弱，沖我的抱怨反擊了：“想都別想，叫你出來就是讓你鍛煉的，再說了，這里是咱們小區(qū)后面的樹林子，哪來的地方給你騎自行車！還有，讓你騎車？我在后面跑么？我看你就是沒事找事，想讓我覺得無聊，然后好早點回去！想得美，鍛煉是為了你的身體……”
被老媽猜透了計劃，我的希望也散了，干脆沒再聽老媽講話，一個人東張西望，突然，我發(fā)現(xiàn)了另一對也在鬧脾氣的母女。
小女孩一直對母親伸手要錢，似乎是想買冰棒吃。當時我心里就替母親不值，雖然現(xiàn)在是夏天，但天氣不熱，甚至有一點冷。在這個時候吃冰棒，難道是閑得無聊么？這母親明顯是對小女孩身體著想么。不過仔細一想，這小女孩鬧脾氣時還真有點像我耍小聰明不想下樓時的樣子，我突然打心底有些對不起我媽媽。緊接著，那位母親皺起了眉毛，搖了搖頭，大聲呵斥了小女孩，小女孩低著頭，但還是能看見她臉上白一陣紅一陣的，一直跺著小腳，突然，她抬起了頭，眼眶里全是晶瑩的淚水，喉嚨里發(fā)出沙啞的叫喊聲：“我討厭你！”看著自己的女兒往遠處跑，那位母親也無能為力，只能原地唉聲嘆氣，隨著小女孩的路線走去。
突然，在小女孩跑到林間小道的時候，一輛自行車突然從不遠處快速向小女孩奔來，小女孩一抬頭看見了，直接嚇傻了楞在原地，我剛想叫老媽也看看這倆鬧矛盾的母女，結果看到這一幕，抬腳想跑過去救那個小女孩，雖然她無理取鬧，但她畢竟還小，是一位母親的親生骨肉，這一點有人比我認識的更加深切。
眼看來不及了，一個身影全然不顧形象的沖了過去，衣服和碎發(fā)隨著風的'呼過迅速擺動，中途還被石頭絆到重心不穩(wěn)了幾下，但她立馬調整過來，在靠近小女孩時，一下子跪在了地上，膝蓋處瞬間染上了泥土的黃色，甚至還能看到傷口的紅色，她一把抱住小女孩，護在自己胸前，用自己的后背來擋住那輛自行車，我定睛一看，這不正是那位母親么！“——玆，碰！！”自行車摔倒在了地上，車主及時跳下了車，制止了這場事故，這一幕成功把我的心觸動了，這位母親是怎樣的反應能力才能這么迅速，我突然間想到了之前網(wǎng)上看到的一句話——“母愛在關鍵時刻會誕生奇跡……”我是深刻感受到了。
最后三人都相安無事，那位母親和小女孩雖然因為因為這件事驚魂未定，卻也和好了，走遠了。
我不可思議的看向了老媽，指了指那輛自行車，又看向了那對母女，我堅信老媽絕對注意了那一幕。這次，老媽突然正經(jīng)了起來帶一些語重心長的語氣和我說：“你在你問我剛才那位阿姨的反應吧，那就是你總是能在耳邊聽到的‘母愛’，她來自于一位母親對孩子最深沉的愛，最深沉的關心?！蔽尹c了點頭，沒有反駁，因為，這也是網(wǎng)上那句話的后半句。我又想了想，說：“那我們繼續(xù)走吧，我保證不鬧了，我已經(jīng)知道你是為我好了?！本瓦@樣我們也和好了。
我明白了，雖然有時候母親的做法會很極端，但本質上的意義是對我們好的，這是我從我媽媽的話語中知道的，我也永遠不會忘記那位母親舍身救女兒的本能反應，是那一幕場景最開始觸動了我，給了我最初的母親的偉大形象。
鍛煉身體作文篇2
今天，早上不到8點爸爸就把我和弟弟叫醒，我們很快穿好衣服，吃了點東西，穿好運動鞋就出門了，我們首先沿著小區(qū)的道路跑了有二十分鐘，到了一塊空地，我們開始比賽短跑和立定跳遠。
然后，我們到游樂場完了半個小時。我感覺好累呀。
鍛煉身體作文篇3
20xx年2月14日（農(nóng)歷正月十二），吃過午飯，我準備和媽媽去單位玩，我決定要騎自行車，讓媽媽步行，我們一起走城墻，順便逛一逛。
來到南門外的城門樓梯前，我說：“媽媽，能不能讓我自己把自行車搬上去？”媽媽說：“你要能堅持，我就讓你自己去做。”于是，我很有信心的一口氣把車搬到城墻頂上去了。媽媽夸我真棒，那么高的樓梯都能搬上來，簡直就是一個運動達人！我聽了心情特別好。
鍛煉身體作文篇4
今天早上爸爸帶我去運動中心鍛煉，我們先在跑到上跑了會步，之后去了羽毛球館，爸爸陪我先打了會羽毛球，之后我就坐在凳子上觀看大人們打球。
他們打的可激烈了，有單打、有雙打，我的眼睛、脖子隨著羽毛球轉來轉去，我挺喜歡這項運動，只要有機會我會常參加。
鍛煉身體作文篇5
昨天下午，我覺得無聊，就吵著爸爸帶我去體育中心。 爸爸說：“等一會兒”。我只好聽“命令”。過了一會兒，爸爸主動帶我去了。
一路上，我發(fā)現(xiàn)：金燦燦的陽光照耀在小草上，小草變“黃”了；照在房子上，房子變“金”了，像一座宮殿；照在……我還看見了云朵一會變成兔子，一會變成小貓，真是變幻莫測??！
到了體育中心，爸爸就說：“去跑步一圈。”我聽了，想：跑步？那不是我最擅長的嗎，爸爸肯定想“罰”我。那個跑道有400米長，爸爸想累死我嗎？不過，我還是去跑了。
就到終點時，我已經(jīng)滿頭大汗了，堅持就是勝利，沖??！當我沖到終點后，爸爸笑嘻嘻地說：“這次不錯嘛，以前跑不到一下就跑不動了，現(xiàn)在厲害多了?！甭犃诉@個夸獎，我快樂地跳了起來。
我終于能自由玩了，我已逃脫了爸爸。
我一去就去到了搖擺機，我把它當做秋千蕩，我先搖高些，再找個時機蹲下去，這就是秋千了，有趣吧！嘻嘻！
我又去“劉翔跑道”，那是我自己起的名，別在體育中心找?guī)装俅闻?！我跳“欄桿”，跳啊跳，就過了“欄桿關”。到了“時空隧道關”，我沖了過去，“時光”從我身邊過去了，我也到了“終點”……
時間過得真快，馬上就5點了，爸爸讓我回家，我依依不舍的回去了，下次我一定還要來鍛煉身體！
鍛煉身體作文篇6
雖然我長大了一些，但是，我的力氣還是比想象中的還要小。所以我要鍛煉身體。
于是，爸爸給我買了個沙袋。爸爸當起了我的武術教練。爸爸打一拳，我就跟著打一拳，爸爸踢一腳，我又跟著踢一腳。好像我是爸爸的影子。在一段時間的努力下，我的力氣比以前大了很多。我想，我一直鍛煉，我一定能比想象中的強大。每天晚上，我都會在月光下鍛煉身體。沙袋掛在枝頭上，我一打，他就會像不倒翁一樣，一歪又正。
我真想感謝爸爸，因為是爸爸用心地教我怎樣把力氣練成特別大的力氣。
是爸爸讓我得到了鍛煉。我愛爸爸。
鍛煉身體作文篇7
在一個深秋的夜晚，媽媽帶我到時代廣場去溜冰，時代廣場很大，人來人往，向四周瞧瞧，幾乎全是溜冰的，瞧！
那位大姐姐像小鳥似的張開雙臂，風似的“飛”了過去，那邊的大哥哥像蜘蛛俠似的穿過人群，這邊的小弟弟像探險隊員似的小心翼翼地邁著步子。
我越看越心動，急急忙忙地穿上溜冰鞋，可令我沒太注意的是：這是個斜坡，我剛穿上溜冰鞋就從斜坡上滑了下來，差點撞在停放的小轎車上，我呆了許久才反應過來，又重新站好，學著大哥哥的樣子，又臂伸直或彎曲，做出游泳的動作，身體可以適量的彎一點，由于太簡單了，沒過一會作，我就能用中速自由自在的滑了，我更自信了，頭仰的很高。可自信有時也會帶來麻煩，就因為過于自信，沒太注意前方的障礙物，結果一頭載到了柱子上，還好不是很疼，不過等我重新爬起來時，旁邊所有人都望著我，有的還在笑話我，我難為情極了，脫下溜冰鞋灰溜溜地跑到媽媽的身邊，媽媽似乎看出了我的委屈，給我娓娓動聽地講述了一個故事：體操運動員嗓蘭，在奧運會上為了奪得金牌為國爭光，在訓練時摔斷了脊背，還堅持訓練，你這點小挫折就算泄氣啦？。媽媽還對我說：“2008年北京奧運會不是馬上就要到了嗎？我們要弘揚奧運精神，要像奧運健兒一樣，在成長過程中不怕困難，不怕挫折”。
聽了媽媽的話，我羞愧地重新穿上溜冰鞋又繞著時代廣場堅持滑起來。
鍛煉身體作文篇8
這個星期，我們學校進行了體能測試，測試中有五十米短跑，仰臥起坐、坐位體前屈……其中最令人激動的是一分鐘跳繩和五十米短跑。
跳繩既是一項鍛煉身體的運動，又是一項提高協(xié)調能力的運動。只聽裁判一聲哨響，我們的繩就飛快地甩了起來猶如條條彩龍在飛舞著?！芭九九尽崩K子落地，塵土飛揚?！昂艉艉簟倍呏宦犂K子甩動聲。無數(shù)繩子組成繩網(wǎng)，讓數(shù)的人眼花繚亂。只見那綠色的跳繩被別人甩得上下翻飛，他的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起落下又跳起又落下……輕盈的就像一只機靈的小鹿。輪到我了，我的腳尖踩著地面發(fā)出“噠噠噠”的響聲，就像樂隊在演奏樂曲。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飛。這時，天空下起了雨，跳繩就像保護罩，阻擋那些從天而降的“士兵”。
接下來是五十米短跑，第一個上場的是陳子建，他眼睛看著前面，有點“飛人”之勢，其它班全躍躍欲試。“嘟”，哨聲一響，他們像箭一樣飛出去，加油，加油，聲音連綿不斷。終于到我跑了，我一聽到哨聲，就飛一樣地往前沖，使出了九牛二虎之力，爆發(fā)了自己的小宇宙，就像獵豹一樣狂奔，這五十米短跑挺刺激的。
這次體能測試，盡管我全是優(yōu)秀，可也有不足的地方，但我們是快樂的。
