小學生心理健康講話稿范文5篇

時間:2024-01-06 作者:Surplus 演講稿

講話稿的語言應(yīng)該簡潔明了,避免使用復(fù)雜或晦澀的詞匯,講話稿的撰寫需要深入研究和準備,下面是范文社小編為您分享的小學生心理健康講話稿范文5篇,感謝您的參閱。

小學生心理健康講話稿范文5篇

小學生心理健康講話稿范文篇1

親愛的同學們,老師們:

大家早上好!今天我演講的'題目是5。25關(guān)注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月,我們迎來了屬于自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。

“5.25”,即“我愛我”的諧音,旨在提醒人們關(guān)注自我心理健康,保持良好心態(tài),快樂生活、快樂學習。作為中學生,心理健康更多地體現(xiàn)在:了解自己,準確的評價自己的能力;生活及學習目標切合實際;善于學習,有良好的學習方法,能管理好自己;保持良好的人際氛圍,寬容、理解他人;當生活或?qū)W習發(fā)生改變時,有充分的適應(yīng)力,較好的調(diào)整自我。因此,在5.25全國心理健康日到來之際,我們向全校同學倡導這樣一種生活理念:珍愛自己,關(guān)愛他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學們首先應(yīng)自愛,由愛自己而推廣為愛他人,擁有健康的心理,給自己創(chuàng)造成功的機會,充分發(fā)揮自己的潛能。

為此,我們向全體同學倡議:

①多閱讀心理保健書籍,學習心理保健知識——可以這么說,心理健康知識,能夠給心理困惑者雪中送炭,給健康人錦上添花。

②多進行交流——一個人在生命路途上前進時,若不隨時與同伴交流溝通,便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉,交流使心情如釋重負,交流也滲透著彼此的信任。

③給生命多一點關(guān)愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話,相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美,如發(fā)現(xiàn):“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學會欣賞每個瞬間,只有懂得關(guān)愛,才能懂得生活的快樂和幸福!

④勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時,勇敢的敞開你的心扉,讓老師們開導你撥云見日。

同學們,來吧,相約“5.25”,關(guān)愛自我,構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!

謝謝大家!

小學生心理健康講話稿范文篇2

各位領(lǐng)導,各位同學:

大家早上好!

我今天演講的題目是:中學生如何擁有健康的心態(tài)。

如果我問一個同學:你身體健康嗎?他可能會說:我當然健康!看,我像小牛一樣強壯。但是,你的健康不應(yīng)該指身體健康,還應(yīng)該包括心理健康。

那么,如何讓自己的頭腦更健康呢?我們注意以下幾點:

1、不要對自己太苛刻:有些人對工作要求完美,對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會因為小瑕疵而自責,受害者就是自己。為了避免挫折,你要在能力范圍內(nèi)設(shè)定目標,欣賞自己的成就,自然會有詹妮弗的感覺。

2、不要對別人期望過高:很多人把希望寄托在別人身上,如果對方達不到自己的要求,就會大大失望。其實每個人都有自己的想法和優(yōu)缺點,何必要求別人去迎合自己的要求呢?

3、驅(qū)散我們的憤怒:當我們憤怒的時候,我們會做很多錯事或者事情。與其事后后悔,不如事前控制自己,把憤怒轉(zhuǎn)移到另一個方面,比如打球,唱歌。

4、偶爾也要克服:一個做大事的人,是站在大的角度看事情的,只有一些無知的人才會鉆到小的點上。所以,只要不影響大前提,小地方?jīng)]必要過分堅持,減少自己的煩惱。

5、暫時逃避:當你的生活受挫時,你應(yīng)該暫時拋開煩惱,做自己喜歡的事。比如運動,睡覺,看書等。等到情緒平衡了,再去面對自己的問題。

6、找個人聊聊你的煩惱:把所有的郁悶都埋在心里只會讓你不開心。如果你告訴你的知心朋友或者老師你內(nèi)心的煩惱,你會覺得詹妮弗。

7、為別人做點事:幫助別人是幸福的基礎(chǔ)。幫助別人不僅讓他們忘記了煩惱,也決定了自己的存在價值,可以獲得寶貴的友誼。為什么不做呢?

8、一段時間只做一件事:根據(jù)美國心理咨詢專家喬奇博士的發(fā)現(xiàn),導致焦慮、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面臨很多急需處理的事情,精神壓力太大,不會引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負擔,他們不應(yīng)該同時做不止一件事,以免筋疲力盡。

9、不要到處和別人競爭:有些人心理不平衡,因為他們太喜歡競爭,所以總是處于緊張狀態(tài)。其實和諧才是人與人相處最重要的。

10、善待他人:我們經(jīng)常被排斥,因為人們對我們有戒心。如果你在適當?shù)臅r候表現(xiàn)出你的善意,當你交朋友和幾個敵人時,你會感到平靜。

11、娛樂:這是消除心理壓力的最好方法。不要太多娛樂,最重要的是讓你的心情珍妮弗。

只有及時接受必要的心理咨詢,擁有健康的心理,才能順利輕松地解決學習和生活中的問題,從而更好地適應(yīng)新環(huán)境,保持和改善身心健康,這是健康豐富的人生發(fā)展,走向自我實現(xiàn)。

謝謝大家!

小學生心理健康講話稿范文篇3

親愛的老師們,親愛的學生們:

大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。

心,從我們出生的那一刻起,就以一種強大的生命力跳動著,存在著。它靜靜地在我們的胸前,帶著真實而熾熱的存在感。然而,它不僅是我們身體的一部分,也承載著我們的靈魂。它以其獨特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們在一起,它從一個幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個站在風中眺望遠方的少年。

今天,我們正處于青春期的敏感時期。我們會突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫,我們的父母是多余的,我們很孤獨,我們的心情總是風雨無阻,我們的朋友越來越疏遠,現(xiàn)實越來越模糊,我們的內(nèi)心越來越脆弱。

但是,這不是我們最害怕的,但是當我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問題的時候,我們不知道怎么去解決,即使我們沒有勇氣去解決,只是逃避,我們心中的負擔只會越來越重!

所以,在這樣的一天,我想對你說,讓我們用心靈勇敢的說話,讓我們勇敢的面對!

我們可以去找父母,真誠的訴說自己的煩惱,真誠的訴說。他們是最愛我們的人,也是最愛我們的人。他們的愛會像燈塔一樣照亮你前進的道路。

或者可以尋求老師的幫助,安心的表達藏在心里的一切。老師是傾聽者,無私的老師也會像小船一樣把你帶走。

你可以在操場上跑步和玩耍,你可以聽音樂。甚至,面對藍天綠蔭,面對明溪和鮮花,你會用心去感受這個世界的存在,用心去觸摸它的美好,用心去感受它的多彩,最終你會發(fā)現(xiàn),你會情不自禁地感到幸福,而你的心又一次溫暖起來,仿佛被溫暖的陽光照射過。

我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會遇到這樣那樣的問題,我們一定會遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學會正視問題,尋求幫助,調(diào)整心態(tài),讓自己的心健康快樂的成長,讓我們一起去追求心中最燦爛的陽光。

小學生心理健康講話稿范文篇4

請允許我先向大家講一個我自己的故事。

進入初二,我們迎來了一位新的班主任,而且恰好是我鄰居姐姐的前任班主任。姐姐說,這位老師對同學要求很嚴格。這本來是好事,可由于她脾氣過于急躁,常為了一點兒小事大發(fā)雷霆,而且她本人比較嚴肅,師生關(guān)系便不是那么融洽。聽了這些,我心里別提多失望了??墒呛芸煳揖桶l(fā)現(xiàn),自己喜歡上新老師了。她的談吐優(yōu)雅風趣,而且我們看到的永遠是她的招牌笑容,讓人心里暖暖的。我們班有幾個男生愛說話,為此沒少挨批評,老師們?yōu)榇税l(fā)火也是常事,可是新老師三言兩語,不動聲色就讓他們閉嘴了。好奇怪?。∵@和姐姐嘴里的老師根本就是兩個人嘛。當然,她對同學們要求也很嚴格,但總讓人覺得她這么做是天經(jīng)地義。同學們和我一樣,很快喜歡上了新老師。我在慶幸自己遇到一個好老師的同時,心里充滿疑惑:姐姐根本沒有必要騙我,可是我親眼看到的也是事實啊,這到底是怎么回事?這個問號隨著時間的推移越來越大,直到那次交作業(yè)的時候被我無意破了。當時她正告訴別的老師:“這次培訓真是不虛此行啊。從前師生關(guān)系問題總是讓我鬧心,現(xiàn)在好了,看問題的角度和方式一變,孩子們身上那些問題也變得可以理解了,和孩子們相處也變得容易了?”我真要感謝這次培訓,讓她發(fā)生了翻天覆地的變化,給我們送來了一位這么好的老師,這到底是一次什么樣的培訓呢?隨著學校心理老師名單的公布,我心中的謎團徹底解開了。原來我們的新班主任在假期里參加了心理培訓,并在新學期兼任學校的心理教師。原來如此!心理培訓,感謝你,感謝你給我們帶來的新老師!

在接下來的。日子里,我發(fā)現(xiàn),我們要感謝心理教育的時候就更多了。班主任在處理班級事務(wù)時,總是很理智,很少沖動和發(fā)脾氣,就連班里同學犯了打架這樣的大錯,也沒見她發(fā)火,而那個同學在和她談話之后,告訴我們,不愧是學心理的,他心服口服,并且表示他以后再也不打架了,否則就太對不住老師了!對于同學們大大小小的錯誤,她總是冷靜處理,理智分析,既讓我們意識到了自己的錯誤,也感受到了老師的一片苦心,同學們越來越喜歡新老師了。

在心理主題班會課上,老師更是教給了我們許多運用心理知識去解決問題的能力,例如針對同學們學習情況,她教我們制定學習計劃,合理安排大塊時間和零散時間,提高時間利用率;教給我們遺忘規(guī)律的知識,及時復(fù)習,提高記憶的有效率。在老師指導下,許多同學成績?nèi)〉妹黠@進步,尤其是王岳,成績突飛猛進,用老師的話說,是我們班闖出的一匹黑馬。在學習做人做事方面,老師教給我們有效溝通的方式方法,例如遇事要保持冷靜,有些矛盾可以冷處理,遇到激烈沖突的時候,更是要三思而后行。平時要多進行換位思考,與老師、父母、同學互相理解等等。在老師的指導下,同學之間互幫互助,和諧融洽;師生之間亦師亦友,教學相長。

俗話說,近水樓臺先得月,有心理老師做班主任,我們和心理教育零距離接觸的機會當然多。但是大家可不要以為只有我們班的同學幸運,其實我們學校的同學都很幸運,因為學校的“風信子心理工作室”是面向全體同學的,工作形式除了心理主題班會課外,還有個體咨詢、團體咨詢等形式,而且上學期還專門創(chuàng)辦了心理報,,普及心理知識,對同學們在學習和生活中的各種心理困惑進行指導,還讓我們見到了許多有趣的心理測試題。每次心理報一發(fā)下來,同學們都爭著搶著要先睹為快呢!

心理教育,感謝有你,讓我們的天空更蔚藍,讓我們的生活更精彩!

小學生心理健康講話稿范文篇5

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家好!

同學們,你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有,請關(guān)注你的心理是否健康!心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康?,F(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時,越來越重視心理健康。

心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的工作、學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,來自于對別人的.尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芳香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂!享受快樂!

再次,正視現(xiàn)實,勇于解決問題。正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責任。

最后,情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

同學們,讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理,擁有一個健康的人生!

謝謝大家!