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得與失心得篇1
一、 實習單位、時間
實習單位：中國市政工程西南設計研究院工程監(jiān)理部
工程名稱：貴陽市婦幼保健院綜合病房大樓
實習時間：20xx年7月17日-20xx年8月17日
實習人員：溫高高
二、 工程概況
工程名稱：貴陽市婦幼保健院綜合病房大樓
建設地點： 貴陽市瑞金南路
建設規(guī)模：57000平方米
項目使用功能：綜合病房大樓
項目估算總投資：16000萬元
三、 實習內(nèi)容
通過公司安排我到貴陽市婦幼保健院綜合病房大樓工程實習，經(jīng)過這段時間在現(xiàn)場的實習，更加充實自己理論知識的。對設計圖紙及規(guī)范要求有了更詳細的了解和掌握，對監(jiān)理細則的內(nèi)容有了一定的了解，對監(jiān)理工作有了系統(tǒng)的研究和實踐性的學習。本工程為貴陽市婦幼保健院綜合病房大樓工程深感責任重大，我們的監(jiān)理工作依據(jù)國家有關法律、法規(guī)及相關標準文件和設計圖紙，工作服務范圍對于所轄施工標段的全部工程自施工準備期至交工驗收期前的質(zhì)量控制、進度控制、造價控制、合同管理、信息管理和工作協(xié)調(diào)實施全面管理；對質(zhì)量保修期內(nèi)承包人實施的工程項目的未完成工作，缺陷修補與缺陷調(diào)查工作，提供監(jiān)理服務。在工作中我主要負責以下工作情況：
1、施工階段的質(zhì)量控制
在施工過程階段推行以動態(tài)控制為主，事前預防為輔的管理辦法，主要抓住事先指導，事中檢查，事后驗收三個環(huán)節(jié)。一切以數(shù)據(jù)說話，一切以書面為根據(jù)，做好提前預控，從預控角度主動發(fā)現(xiàn)問題，對重點部位、關鍵工序進行動態(tài)控制。在施工管理過程中，抓“重點部位”的質(zhì)量控制，對工程施工做到全過程、全方位的質(zhì)量監(jiān)控，從而有效地實現(xiàn)工程項目施工的全面質(zhì)量控制。項目監(jiān)理部應定期檢查承包單位直接影響工程質(zhì)量的計量設備的技術情況，對重要的原材料、半成品配件，按規(guī)定組織檢驗試驗，對重要的分項、分部工程和各項隱蔽工程，組織旁站監(jiān)理和檢查驗收。審核新材料、新技術、新工藝的現(xiàn)場試驗(評定)報告，經(jīng)審查確認并簽認后方可用于施工。在施工過程中，當承包單位對已批準的施工組織設計進行調(diào)整、補充或變動時，應經(jīng)監(jiān)理工程師審查，并由項目監(jiān)理部簽認。項目監(jiān)理部處理工程變更時，如果是設計單位對原設計存在的缺陷提出的工程變更，應編制設計變更文件;建設單位或承包單位提出的工程變更，應提交項目監(jiān)理部，由項目監(jiān)理部組織監(jiān)理工程師審查，審查同意后，由建設單位轉(zhuǎn)交原設計單位編制設計文件。項目監(jiān)理部應定期主持召開工地例會，檢查分析項目施工質(zhì)量狀況，并針對存在的質(zhì)量問題提出改進措施，負責起草會議紀要，經(jīng)與會各方代表簽字。
2、施工階段的投資控制
施工階段監(jiān)理工程師要協(xié)助業(yè)主確定投資控制目標和分年度投資計劃，將計劃投資控制作為投資控制的目標值，在工程施工過程中定期地進行投資實際值與目標值的比較，通過比較發(fā)現(xiàn)并找出實際支出額與透支控制目標之間的偏差，然后分析產(chǎn)生偏差的原因，并采取有效措施(技術措施、經(jīng)濟措施、合同措施)加以控制，以保證投資目標的實現(xiàn)。依據(jù)質(zhì)量合格證、工程量清單前言和技術規(guī)定的項目、工程變更項目，監(jiān)理員負責復核或在施工現(xiàn)場直接獲取承包人完成的工程量，并簽發(fā)計量憑證;專業(yè)監(jiān)理工程師負責本專業(yè)的`工程計量工作，復核工程計量的數(shù)據(jù)和原始憑證;總監(jiān)在投資控制中的主要工作是審核簽署支付證書，審查和處理工程變更，下達工程變更令，處理索賠事宜。
3、進度控制
經(jīng)監(jiān)理工程師審查并經(jīng)業(yè)主同意的承包商提交的施工進度計劃及相應的施工方法說明，將是工程師控制施工進度的依據(jù)和最終目標。在控制中，將控制總工期的關鍵工序具體化、網(wǎng)絡化，直觀地顯示出工程形象進度計劃。在勞力、設備等資源配置上，要求承包商滿足關鍵工序施工進度計劃需要。對滯后的工序適時做出調(diào)整，及時發(fā)布趕工令，確保總體施工進度。同時不斷收集原始數(shù)據(jù)、資料，每月定時向業(yè)主提交進度報表，進度控制始終以確保合同專用條款規(guī)定的竣工日期為目標來編制整體施工進度計劃，并以此來指導工程實施。在總進度計劃的基礎上，監(jiān)理工程師又組織承包商共同編制了分進度計劃、月進度計劃，特別是在施工主工期，應詳細認真地編制了網(wǎng)絡計劃及日進度橫道圖，時時進行計劃進度與實際進度的動態(tài)比較，并逐旬調(diào)整，建立健全組織措施及進度協(xié)調(diào)工作制度。通過周進度協(xié)調(diào)會及月生產(chǎn)協(xié)調(diào)會等形式，協(xié)調(diào)參與工程建設各方的進度關系。要求對技術管理人員任務分工、項目分解，在資金、勞力、材料供應等方面加大力度，積極籌措資金、組織勞務，以日進度保周進度，以周進度保月進度，以月進度保工期。
四、實習總結
在實習過程中，我在土建監(jiān)理工程師的指導下，從熟悉施工圖紙、施工合同、監(jiān)理工作制度、監(jiān)理規(guī)劃、監(jiān)理實施細則、相關規(guī)程規(guī)范開始，逐步熟悉了本工程建設情況，初步掌握了工程監(jiān)理工作的基本知識及操作的基本程序。隨后積極跟隨監(jiān)理工程師上工地，通過現(xiàn)場直接參與，學習怎樣發(fā)現(xiàn)、管理、處理實際工程問題；參加每月監(jiān)理例會，學習怎樣協(xié)調(diào)各方關系。現(xiàn)在在現(xiàn)場做現(xiàn)場監(jiān)理員，負責現(xiàn)場安全巡檢；檢查承包單位每日投入工程項目的人力、機械等；按設計圖紙及有關標準對施工單位施工過程進行檢查和記錄。通過這些工作實踐，使我加深了對工程監(jiān)理的認識，明確了自己在實習中應該學習掌握的知識，同時通過實踐也一定程度上加深了在學校學習到的相關理論知識的理解和運用。一定程度上增強了自己的實際動手操作能力，提高了自己的能力，基本達到了實習的目的。
經(jīng)過實踐，使我認識到工程建設監(jiān)理是一項社會化、專業(yè)化的高智能服務工作，要求監(jiān)理工程師在建設過程中利用自己的工程建設方面的知識、技能和經(jīng)驗為客戶提供工程監(jiān)督管理服務，妥善協(xié)助處理好工程建設過程中遇到的各種問題，以現(xiàn)工程建設目標。因此，作為一個合格的監(jiān)理工程師必須具備扎實的專業(yè)技能、工程經(jīng)濟學知識、
工程管理學及相關法律法規(guī)等各類知識，同時要求監(jiān)理工程師較強的組織協(xié)調(diào)及應變能力，從而能夠從容面對工程建設中各種各樣的問題。為此，監(jiān)理工程師必須要加強行業(yè)內(nèi)部的學習，熟悉工程建設合同文件，熟悉設計文件，熟悉技術規(guī)程、規(guī)范和質(zhì)量檢驗標準，熟悉監(jiān)理管理規(guī)范和監(jiān)理文件，熟悉施工環(huán)境和條件，認真履行職責，正確運用權限，促使業(yè)務工作能力和監(jiān)理水平不斷提高，在為業(yè)主提供高水平專業(yè)服務的同時也為施工單位提供服務，要在技術上和施工組織管理上為施工單位出謀劃策，幫助施工單位解決在施工過程中遇到的問題和困難，認真細致地做好各方面的監(jiān)理工作，從自身做起，從每個項目監(jiān)理部做起，為公司發(fā)展壯大奠定堅實的基礎，力爭使工程監(jiān)理行業(yè)有一個更加美好的未來。
得與失心得篇2
有趣的時間，過去的總是很快，我還沒有做好準備他就結束了，在這次寒假中，我沒有留在家中，我去參加工作了，因為我想要自己體驗工作，既是掙些零花錢，二是想要自己獨立成長，想自己嘗試養(yǎng)活自己，三是讓我了解社會接觸社會讓我在學習中更進一步。
我進入餐廳工作，基礎工作就是端盤上菜，給客戶送菜單，打掃衛(wèi)生等，每天我早上八點上班，晚上九點下班，不停的去學習和開拓，不斷的去學習和努力，接觸的人多了認識的事情也多了，知道要做好工作不能呆板，需要我及時的做好安排和準備，以前的我是一個自閉且無趣的人，只知道在自己的學習中沉寂，少了溝通，少了理解，讓很多同學都覺得我很難相處，為了讓我有更好的成績，有更大的成長我開始改變了策略，給自己展開新的規(guī)劃，畢竟我需要育人交流需要溝通的，所以進入到了餐廳，我變得開朗，也喜歡與人交流，客人有什么需要，我都會第一時間來幫助客戶。
交流能夠拉近彼此的距離，哪怕是陌生人，一次簡單的交流都能夠讓我們彼此有新的開始，這是我工作的體驗，我對來到餐廳的每一個客人都抱著一分誠意，都懷著一分感恩，用自己的努力去給客戶更好的服務，對于不知道點什么菜的客戶，我都會主動的與客戶溝通，主動的把我們餐廳的一些招牌菜介紹給客戶讓他們自己選擇，并且我會更具自己的喜好給客戶一些意見。
通過這樣的工作，我得到了客戶的很多好評，在我們服務工作者里面我最受歡迎，因為我給客戶很多幫助，他們在用餐的時候能夠找到好吃的好玩的，滿足了他們的需求，才讓我們的生意做得更好，我們餐廳也變得更加出色，變得更有魅力不在如何過去一般如同只是一個簡單的工作，而是不斷的需要更多的努力。
既然選擇了鍛煉自己，就要抓住任何的機會去展示自己，因為在崗位上有很多比自己還優(yōu)秀的人，他們的才能，它們的優(yōu)秀并不比自己查，差的只是自己比他們更加的自信，有能力還要有自信，更要去展示，我在工作中主動學習，積極參加工作得到了領導和其他人的認可也得到了更多的發(fā)展時間，這才是我能夠在崗位上一次次的取得好成績的原因，我們來到崗位上的人都是處在同一個水平線上，都還出現(xiàn)相同的地位，需要努力還得靠來我們自己來付出。還需要我們自己努力，沒有什么比自己的成長重要，抓住機會才會得到發(fā)展。
得與失心得篇3
我們雖深感軍訓苦，但學到很多。它是苦中有樂 ，苦，是皮肉的，樂，是心靈深處的。
通過軍訓，我們丟棄了那些懶散的習慣，學會了正確的人生觀。
“天下本無事，庸人自擾之”這是我們最深的感觸。我們沒有了猜忌、沒有了孤傲、也沒有了自卑，對于我們，不管別人怎么想，是別人的事，“走自己的路，讓別人說去吧”以平常寬容之心對待一切。
同時，我們也學會樂堅強，學會了奮斗。生活就像軍訓一樣。生活中充滿了坎坷曲折。我們會勇敢地去面對困難與挫折，因為灑脫不會永遠出現(xiàn)在我們的天空。生活中的曲曲折折對于我們難道不是塊塊磨礪石 ？ 沒有它們我們怎么能夠成長。要發(fā)展自己，我們必須拿出決心和勇氣去面對困難，將一切困難踩在腳下。
最重要的是我們發(fā)現(xiàn)樂自己內(nèi)在的潛力，看似一些做不到的事情只要堅持都能完成。所以我們要了解自己，挑戰(zhàn)自己，制定出對自己有挑戰(zhàn)性的目標，并充滿熱情，拿出信心和行動去完成它，我相信，經(jīng)過奮斗，我們一定會“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?。
來到常大的第一課，開始了為期半個月的軍訓。軍訓的一切都按正規(guī)的要求去做，教官對我們要求嚴格，暴曬的太陽灼傷我們的皮膚，使我深深地體會到軍隊生活的嚴肅和勞累。
軍訓時，火辣辣的太陽高掛在晴空，我的眼前一股股的熱浪在涌動，我的身體滲出一滴滴的汗珠，但盡管是汗流浹背，沒有教官下達的命令我們一動也不能動。汗在流，太陽在烤，但我一直保持著立正的姿勢，我想軍人特別能戰(zhàn)斗，特別能吃苦的性格，就是在無數(shù)個這樣的日子里磨練出來的。
軍人是在戰(zhàn)場上做斗爭，而我們高中生是在課室與書海、題海中奮斗，所以高中的學習生活同樣需要這種軍人的意志，軍人的品格。軍訓給予了我這次機會，我認真對待了，使我的意志更加堅定，以后在學習上的困難，我想我能處理得更好。
軍訓不止培養(yǎng)人的意志，更培養(yǎng)人的團隊精神。軍訓以班集體為單位，教官下的命令是對集體發(fā)出的，如果集體不能行動一致，擰成一股繩子，個人的力量在里面顯得十分渺。只有集體的行動，個人融入集體，個人的力量才顯現(xiàn)出來?！皥F結就是力量”，互相幫助、互相關心，我們就能獲得共同進步，發(fā)揮出一加一大于二的力量。
軍訓雖然是苦，但我在當中學會了苦中作樂，做在滾燙的地上，大家一起唱軍歌，“團結就是力量” “軍中綠花” “打靶歸來”，嘹亮歌聲響遍操場。這也是一種樂趣。人生總不能事事順利，學會苦中作樂，傲笑一聲，生活就能過得輕松點吧。
十五天的軍訓，相對于真正的軍營生活來說真是九牛一毛，但是使我體現(xiàn)到真正的生活。生活不是童話，沒有阿拉丁神燈的愿望。不經(jīng)歷風雨，不流過汗水人是不會成長的，更加不必說獲得成功。
現(xiàn)在望著鏡子里的我，一身黝黑的皮膚，這就是我成長的見證。我相信以后的學習不會是舒坦的，但我會象這次軍訓一樣堅持！堅持！
軍訓對于每一個新大一的學生都是一次新的人生挑戰(zhàn)，這次的6天軍訓已成為我難忘的回憶。
軍訓讓我懂得了吃苦。心里經(jīng)常叨念著：流血、流汗、不流淚的口號，這是怎樣的一種人生毅志！流云飄過訓練基地上空的蒼穹，太陽依舊不解人情。在烈日下的我們，個個都汗流浹背，雖然時常有水補充，但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰，然后輕輕地落在了每個人的上衣上，于是衣服很快就被汗水浸濕了，但無論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學都沒有退怯，站軍姿時，個個都紋絲不動，真的達到了站如松的最高境界。
軍訓又讓我學會了團結?！秷F結就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓練過程中，每個人的一舉一動不僅代表了個人，也代表了我們五班的形象。因此，這時候，學會團結是成功邁出的第一步。
軍訓又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓生活里重新清晰地認清了自我，原來，只要擁有自信堅持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務，也會做的出色、精彩。
雖然只是短短的十幾天軍訓，卻讓我懂得、學會、擁有了許多，這也許是我進大學上得第一堂完美、充實的課吧！相信在今后的大學4年的學習生涯，一定會發(fā)揚在軍訓中繼承的優(yōu)良品質(zhì)和作風，努力提高自己，望在大學生學習上給家長、老師、更給自己一份滿意的答卷。
得與失心得篇4
作為父母的子女，作為子女的父母。彼此的身份，是在一次又一次的目送中完成轉(zhuǎn)化，只第一次的目送是成長，最后一次的目送卻是永別。大概這就是生命和生活的本真。
?目送》一書中寫了父親的牽掛，母親的老去，兒子的成長，朋友兄弟的牽掛。其中主打篇《目送》給我的感受最深。這篇文章分為兩個部分，第一部分作為母親，龍應臺敘述了兒子華安從小學到中學，直至出國上大學十幾年間的幾個感人片段，他一次一次目送孩子的背影遠去，一次一次目送他成長。第二部分，龍應臺作為女兒，追憶自己成長歲月中，與父親的一次次別離。直到有一天，在殯儀館熊熊爐火里消逝。所以她說："我慢慢的、慢慢的了解到，所為父母子女一場，你和他的緣分就是今生今世不斷地目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影告訴你，不必追?！?/p>
冥冥之中，緣分將一個個孩子送到父母身旁，讓魚兒親吻大海，讓鳥兒擁抱天空?？墒羌热挥邢嘤觯簿捅苊獠涣藙e離。我們始終無法阻止自然規(guī)律的輪回，父母牽著孩子的小手一步步從時光深處走來，一個身影漸漸挺拔，兩個身影漸漸彎曲。最后無論誰先放手，孩子也免不了獨自成長的命運，有些路最終只能一個人走。龍應臺說:"所謂父母，就是那些不斷對著背影既歡喜又悲傷，想追回擁抱卻又不敢伸張的人?！弊优x開家時是歡快的，因為他們對未來世界有著憧憬與期待，然而他們的父母卻是難過的，每一個孩子都是父母的寶貝，要離開家的時候，父母心里滿是對孩子的不舍、牽掛和擔憂，時光最終將父母和孩子隔成兩岸。作為子女，不應該讓父母和自己漸行漸遠；作為父母，也應該給孩子自己體會人生百態(tài)。
身為子女的我們，總是在顧著自己飛，總是顧不上回頭看看爸媽目送我們的深切眼神，總是來不及停下腳步等等他們。在我們的忽視中，他們的腰身不再那么挺拔，他們的鬢角早已生出白發(fā)，他們的手邊多了那些瓶瓶罐罐的各種藥......而我們好像已經(jīng)對被愛與接受習以為常。這本書也體現(xiàn)了關愛與孝順，父母是我們這輩子最親近的人，也是無論我們變成什么樣子也不會放棄我們的人。我們應該感恩父母，他們用青春養(yǎng)育了我們，帶著一顆感恩的心，感謝父母的養(yǎng)育之恩，為父母做一些力所能及的事情，在父母生日時獻上一句祝福和一張卡片，在父母勞累后為他們?nèi)嗳嗉?，捶捶背。幫母親洗碗、掃地、疊衣服。與父母多說說知心話，多交流，有事就要讓父母知道，不要讓他們擔心。要用心去體會父母的艱辛和不易，為了我們他們多么辛苦，要用心去傾聽。
目送，當我們目送時光的背影漸行漸遠，只要我們曾經(jīng)踏實走過，即使有遺憾，也不必苛責。
得與失心得篇5
寒假里我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動，剛剛走進敬老院，我們什么都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，說明我們的來意后，他便笑了起來，連連夸我們有愛心，然后就匆匆的領著我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。
剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨后，清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經(jīng)76歲高齡了。然后，他又向老人說明了來意，說完便走了。
看到老人后，我們便親熱地叫了她一聲＂張奶奶！她也開心地應了一聲。
張奶奶要我們坐下，還準備給我們倒茶，我們卻異口同聲說不用了！是啊！我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負擔的。
然后，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不舍的抓住了我們的手說：你們以后一定還要再來喲！嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應了！
可能這句話并不是只正對她自己一個人，最全面的參考網(wǎng)站而是針對敬老院里的老人吧！
我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關注和關愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因為很少會有人去看他們，她們很寂寞！
這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名中學生來說，建立自身的十年發(fā)展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。
得與失心得篇6
初讀《論語》，竟莫名其妙的被它詩性的光輝和崇高的靈魂所征服，為它的靈性，更為它的精神。
“學而時習之，不亦說乎”是一種體驗。這是一種知識學到后的心情體驗。其實，每個人都有過類似的體驗，當我們完成一項從未完全掌握的工作，當我們切身明白一條早已耳熟能詳?shù)牡览?，是否會會心一笑呢?/p>
“有朋自遠方來，不亦樂乎”是一種人生的大樂?！芭蟆?。固然不是指酒肉朋友，酒肉朋友一來，免不了酒酣耳熱，傷身破財，又有何樂之有呢？而同樣有志于學，有成于學的朋友，聽聞了你的學問，見解，慕名來與你相談，與你共事，分享胸中之學，笑傲風物，指點江山，激揚文字，這才算人生的一大樂事。樂與悅都是高興，但其火不同，樂表現(xiàn)在外。有知己遠來，原來獨會于心的悅則變成相視而笑的大樂了。
“人不知而不慍”是一種境界?！安粦C”則是不生氣，不埋怨。要做到“不慍”，光脾氣好是遠遠不夠的，前提是你的學問要達到大成的境界，達到一種“君子知命”的開闊豁達的境界。一個人若達到這樣的境界，他就已然成為大德的君子了，當然也就能獲得無上的歡悅了。
“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”是一種態(tài)度。每日三次反省自己，反省自己與別人共事是否做到忠誠，反省自己與別人交朋友是否做到誠信，反省自己每天老師傳授的知識是否復習了。反省，是對自己負責的一種態(tài)度，更是對他人負責的一種態(tài)度。
“祭神如神在”是一種提升。所謂“祭神如神在”并不是要承認在人的世界之外又有一個所謂神的世界，而是指人的內(nèi)心體驗到的一種存在。它既是一種人的內(nèi)在精神的提升與凈化手段，更是一種待人處世的真誠態(tài)度。而這也必將換來同樣真誠的回報。任何虛假的東西，都將如竹籃打水一樣，不會帶來任何收獲。
?論語》，是五千年中華文化的精華，是寶藏，是結晶，透過《論語》去理解語言背后所蘊藏的民族精神、思想和智慧，對于我們無不是一種心靈上的是提升與升華。
?論語》，是中華民族歷史的縮影，是五千年文明的積淀，是中國人的精神元素，是一種生命的延續(xù)，是一種國量的所在，是一種精神的不朽。
