優(yōu)秀的心得體會需要按照格式和要求來進(jìn)行寫作，心得是閱讀文章后，自己延伸下去展開豐富的聯(lián)想，范文社小編今天就為您帶來了虹的心得體會通用7篇，相信一定會對你有所幫助。
虹的心得體會篇1
一個陽光明媚的下午，一群男生興高采烈地走到空地上，扔掉書包和帽子，堆成兩堆，成了一個簡單的目標(biāo)。激烈的球賽開始了。
金色頭發(fā)的守門員因緊張和高興而變紅了。雖然他的膝蓋昨天被抓傷了，但他不在乎。我看見他雙手放在膝蓋上，半蹲著，聚精會神地盯著足球，渴望嘗試。站在他身后的小男孩，穿著紅色的運動服，肚子里塞滿了東西，但他有點不服氣。昨天他哥哥的腿骨折了，他踢了一個球，贏了。他想到這，有些沾沾自喜。
路人被激烈的足球比賽吸引住了。已經(jīng)停下腳步，坐在長椅上，但我不知道那是誰的小狗。它對足球不感興趣，只對主人提供給它玩的小球感興趣。現(xiàn)在他什么都不做，在草地上打呼嚕。你看，帶著弟弟的小男孩，眼睛緊緊的盯著黃隊，一動不動的坐著，生怕黃隊輸。
那個長著守門員般金色頭發(fā)的小男孩伸長了脖子，自言自語道：“加油！踢！好！”站在他身后頭上戴著緋紅蝴蝶節(jié)的小女孩干脆站了起來，看到她的雙手叉腰，皺著眉頭，好像哪里不對勁。
戴紅帽子的小女孩彎下腰向右看。她臉紅了。雖然她沒有上過戰(zhàn)場，但她能清楚地聽到自己的心跳。
一個拿著洋娃娃的'女孩一直微笑著，但她的眼睛很忙。她一直盯著球看球在哪個隊。穿綠衣服的小男孩可能是第一次看到這一幕。他的小手在數(shù)著結(jié)局，輕輕握著他的手說：“太精彩了，太不可思議了?！笨吹淖钫J(rèn)真的大叔是大個子，看的津津有味。他想到了自己的童年，他是足球的先驅(qū)，那是一段難忘的時光，他想到了足球未來的發(fā)展，想到了即將到來的世界杯。
虹的心得體會篇2
如果說礦工是一項勞動，那將代表著創(chuàng)造與突破。的確，在我們礦山企業(yè)，我們的礦工兄弟才是最可敬最可愛的人，他們熱情而又爽朗，他們聰明而又堅強(qiáng)，他們忠誠而又團(tuán)結(jié)，他們不辭辛勞卻又充滿向上的力量!
我，一個已經(jīng)步入社會的90后，來恒輝公司工作已有幾年，現(xiàn)在的我依然清晰的記得我生平第一次下井，當(dāng)看到數(shù)不清的臺階，望不到頭的陡坡，我被深深震撼住了，在當(dāng)時，那將是怎樣的一種力量去挖掘、運輸，才打造成現(xiàn)在的巷道?在工作面上看到礦工黑黑的臉孔，聽著機(jī)器轟鳴的噪聲，呼吸著潮熱而又難聞的空氣，是啊，沒有礦工兄弟的拼搏與奉獻(xiàn)，哪有我們穩(wěn)定的安全形勢;沒有穩(wěn)定的安全形勢，哪有良好的企業(yè)效益;我下定決心扎根礦山，敬業(yè)奉獻(xiàn)，在平凡的崗位上譜寫出自己最精彩的青春之歌!
扎根礦山、敬業(yè)奉獻(xiàn)，對我們來說就要甘于平凡工作，切實融入這個團(tuán)隊。俗話說：“一滴水只有匯入大海才不會干涸”。我們選擇了這份職業(yè)就要定下心來融入到這個特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能奉獻(xiàn)的集體之中，要無悔于家人的叮囑，無悔于同事的幫助，無悔于企業(yè)的培養(yǎng)，我們趕上了好時代，與兄弟姐妹們在一起生活，我們是快樂的!
在這個大家庭里工作，我們是自豪的!扎根礦山，敬業(yè)奉獻(xiàn)，對于我們來說就要立足平凡崗位，爭取干出一流的業(yè)績。古人云“不積跬步，無以致千里”。我們要把身邊平凡的小事做好，站好每一班崗，以實際行動服務(wù)公司的安全生產(chǎn)工作，貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
“不愛崗就會下崗，不敬業(yè)就會失業(yè)”，因此我們要愛崗敬業(yè)，在干事創(chuàng)業(yè)中實現(xiàn)自己的人生價值。
扎根礦山，敬業(yè)奉獻(xiàn)，對于我們來說就要堅守工作職責(zé)，在自己的崗位上努力奉獻(xiàn)。常言道：“生命的意義就在于奉獻(xiàn)”，作為新時期的礦工，我們要常懷感恩之心，保持寬廣的胸懷和高尚的情操，勤于奉獻(xiàn)，甘于奉獻(xiàn)，樂于奉獻(xiàn)，將自己的理想與企業(yè)的目標(biāo)結(jié)合起來，保持自尊、自立、自強(qiáng)，為恒輝公司的發(fā)展增光添彩。
虹的心得體會篇3
1、今天是我第一次來到這個營地，進(jìn)行了第一天的營地訓(xùn)練，掙錢心得體會。在活動中明白了許多，例如：為團(tuán)隊盡力，為了共同的目標(biāo)努力。而今天讓我體會最深的是“責(zé)任”。每個隊員所犯的錯誤會讓隊長甚至全隊受到牽連，接受懲罰。而隊長的那種對承擔(dān)責(zé)任的那種責(zé)任感，讓我十分感動。在今天的活動中，我會盡力為團(tuán)隊做好每一件我該做的，完成任務(wù)，幫助隊友，讓我們這個團(tuán)結(jié)的小組在這四天的訓(xùn)練中取得一次又一次的好成績。
2、在今天早晨賣報的過程中，我體會到了掙錢的不容易，體會到了爸媽為了這個家所付出的艱辛。在賣報時會被人無數(shù)次地拒絕，雖然心里會有失望，可是依然會禮貌地對客人說一聲“謝謝”或者是“打擾了”這樣的禮貌用語。而且在被拒絕后，看到新的顧客就會燃起新的希望，努力地賣出報紙。當(dāng)我賣出一份，手握一錢時，心里就會十分高興，繼續(xù)賣報紙的動力倍增，心得體會《掙錢心得體會》。通過這次賣報紙我體會到了掙錢的辛苦，所以，在以后的生活中，我會節(jié)約用錢。
3、今晚的活動，讓我回顧了這十四多年的人生中的人們。與他們發(fā)生的點點滴滴，老師、父母、朋友；那些我們深愛的，深愛我們的；傷過我們的，我們傷過的??學(xué)會去珍惜我們身邊的每一個人，不要再去傷害他們，敞開心扉，與父母溝通，不要再辜負(fù)任何人了，包括自己。不要浪費時間了，去走好后面的路吧。
虹的心得體會篇4
5月2日，學(xué)校邀請了攝影協(xié)會的劉老師給我們帶來了一場專業(yè)的攝影專題講座。這場攝影講座讓我明白每按一下快門都應(yīng)該思考為什么要拍下這張照片，它的意義，如何運用手中僅有的工具去表達(dá)你心中想表現(xiàn)的東西。我佩服一名攝影師會有洞察事物實質(zhì)的觀察能力，純熟的技巧與不斷累積的經(jīng)驗等。我還了解到了快門、光圈、感光度等名稱及意義。我明白了攝影不只是要熟練掌握操作相機(jī)的技巧、經(jīng)典構(gòu)圖方法，而是學(xué)習(xí)培養(yǎng)一顆習(xí)慣觀察的心，把自己比作一部相機(jī)，用靜止的眼光留意這個大千世界的美麗，宏觀、微觀。
講座給我留下印象最深的是攝影構(gòu)思分為三個階段：前期構(gòu)思、即時構(gòu)思和后期構(gòu)思。前期構(gòu)思是在拍攝攝影作品前，構(gòu)思觀察，思考如何運用攝影語言及其表現(xiàn)手段來表現(xiàn)作品的意境，如使用什么光線、什么色彩，如何構(gòu)圖等；即時構(gòu)思是在拍攝一幅作品的之時即運用攝影語言及表現(xiàn)手法來表現(xiàn)攝影作品意境的'整個思維過程。攝影藝術(shù)的瞬間性決定了即時構(gòu)思成為攝影構(gòu)思中的一個極其重要環(huán)節(jié)；而后期構(gòu)思則是在拍攝后的暗室后期進(jìn)行制作完成，并通過電腦進(jìn)行修復(fù)，也是攝影構(gòu)思的最后環(huán)節(jié)。一張照片看似簡單看似按下快門幾千分之一秒很快完成的事，其背后需要很長準(zhǔn)備時間，有時等待一個場景，一個機(jī)會，少不了耐心的等候，孤獨的堅持與不斷的自我交流。我體會到做好任何一件事情的前提是執(zhí)著。
虹的心得體會篇5
當(dāng)我休閑的走在教學(xué)樓的走廊中，突然，廣播聲把這片沉靜打破了，只聽廣播中說，我校這天要搞一次消防演習(xí)，以備后患，具體安排是只要他一聲令下我們就跑到操場上集合，只聽“跑”的一聲，我們都奮力沖出教學(xué)樓，那時心中只有一個信念，就是以最快的速度沖向目的地，腳下像生了風(fēng)一樣，跑的飛快，等跑到操場上時，已經(jīng)有很多人了，回望后面，還有許多人在努力的向這邊跑來，有的則說說笑笑，像是散步，臉上洋溢著笑容向這邊“跑”來，因為是第一次，大家都很配合，按照老師的意思去做。
當(dāng)?shù)诙纹鹋軙r，大家都不約而同的放慢了速度，步伐不再那么矯健，細(xì)細(xì)一看，大家都是手牽手一齊跑的，到了終點我就在想，如果大火真的降臨在我們頭上，那我們還會不會拉上自己的朋友一齊向前跑，當(dāng)看到有人跌倒時，還會不會有人去攙扶他一齊逃離火災(zāi)現(xiàn)場。回到教室，我情不自禁的對同學(xué)們說了我剛才的疑惑，大家都表示會帶上朋友一齊逃跑，他們有的說朋友就是有福同享，有難同當(dāng)?shù)模械恼f到了關(guān)鍵時刻更就應(yīng)不能只顧自己，置別人的生命于不顧，我聽了十高興，真是大火無情人有情，我相信只要各個部門、單位做好放火措施，火災(zāi)不會發(fā)生，即使發(fā)生，只要我們齊心協(xié)力，有秩序的逃離，我相信我們必須能夠戰(zhàn)勝火災(zāi)，逃離危險區(qū)域。
放學(xué)后，同學(xué)的回答久久縈繞在我心頭，他們的'話語總是在我耳邊回響，只要人人都能夠像他們回答的那樣，那么建立平安x這一奮斗目標(biāo)就離我們越來越近了，校園這一消防演習(xí)好處十分重大，教育孩子火災(zāi)逃生，以及一些應(yīng)對措施，使我們心里有個準(zhǔn)備，要不然火災(zāi)突然降臨，對于我們來說肯定是手足無措的，十分的慌亂，到時候只會帶來更加嚴(yán)重的后果，這樣使我們懂得如何在大火中逃生，只要大家都團(tuán)結(jié)在一齊，大火并不可怕，人們在火災(zāi)中那份互幫互助的情感足以撲滅大火。
大火無情人有情，縱使火災(zāi)十分的可怕，但只要我們齊心協(xié)力就能夠撲滅火災(zāi)，要是人人心中都有助人為樂的想法，都有一顆火熱的心，那我們的社會會更加的和諧、完美，讓我們一齊努力，為建設(shè)平安x，和諧社會一齊奮斗吧！
虹的心得體會篇6
教育敘事，即是講有關(guān)教育的故事。它是教育主體敘述教育教學(xué)中的真實情境的過程。讓我們把自己過去教育生活中司空見慣的幽微細(xì)節(jié)重新審視，去發(fā)現(xiàn)其中細(xì)微的教育蘊涵，從而把作為敘事者的教師自身的思維觸角引向自我教育生活的深層，使看似平淡的日常教育生活顯現(xiàn)其并不平凡的教育意義。
人們常說，孩子是家長的影子，家長是孩子的鏡子?？梢?，一個孩子的成長，家庭環(huán)境的影響特別是父母的言行是多么重要，這一點，作為教師的我們應(yīng)該更清楚，為了了解這些，在學(xué)校統(tǒng)一安排下，我利用課外時間，對本班部分學(xué)生家庭進(jìn)行了家訪。由于學(xué)生住居較為分散，部分學(xué)生路途遠(yuǎn)，家訪是辛苦的;通過家訪，再次與家長和學(xué)生建立了心靈溝通紐帶，家訪是快樂的。我深深感受到：家訪是了解學(xué)生最可靠，最真實的一種聯(lián)系方法，只有我們教師踏踏實實地去訪，眼睛不停地去看，去了解，才能真正因材施教，提高教育教學(xué)質(zhì)量。這次的家訪感覺收獲很大，在家訪的過程中有些體會想和大家一起分享：
一、家訪，必不可少的教育形式
1、能全方位認(rèn)識孩子。了解了很多學(xué)校里無法了解的東西，認(rèn)識了更真實、更全面的學(xué)生。較典型的是我班的艷瑜，在校性格內(nèi)向而膽小，說話細(xì)聲細(xì)氣，有什么事都藏在肚子里，從不跟我說，但讓我意想不到的是，在家里卻很活潑。聽她媽媽說，家里她可活潑了，把學(xué)校里學(xué)的什么都跟他們表演，跟他們說，這確實讓我很吃驚，其實班中家校反差很大的學(xué)生還有很多。經(jīng)過家訪，全面了解了他們后，在今后的教育中，能更好地掌握他們的心理，以引導(dǎo)他們的行為。
2、能更好地建立家長與老師之間的信任。我感覺第一次的家訪很重要，這是你與家長真正面對面，走進(jìn)他們的生活，坐下來聊聊他們的孩子。于是我拿出比平時更大的耐心向?qū)W生家長講述我校的辦學(xué)理念，孩子在校的表現(xiàn)等基本情況，幫助家長樹立正確的教育理念，解決家庭教育方面的一些困惑，這就增強(qiáng)了家長的責(zé)任意識和信任度。很多家長對于我的到訪，很受感動，也很熱情。雖然一杯開水很普通，家長的話語很樸實，但卻能驅(qū)走冬季的寒冷，讓我心中倍感溫暖。
3、獲得許多第一手育人資料。我們的`家訪幾乎深入到每一個學(xué)生的家庭，忠誠地與學(xué)生、與家長交流，了解每一個學(xué)生地家庭狀況，學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生的個性，在家的表現(xiàn)，了解到家長的希望、要求以及教育方法等，并做好詳細(xì)的記載，為今后的教學(xué)工作奠定了基石。
二、家訪，每次要算好線路和時間
由于在農(nóng)村，每個孩子的家都很分散，于是出發(fā)前必須先制定好路線，及每家家訪的時間，這樣才能在有限的時間里出更高的效率。如出發(fā)前先把一個村的都列到一張表格里，然后按照門牌號排列好，這樣方便你尋找，不走回頭路。鄉(xiāng)下的道路雖說沒有前幾年那樣難走，但是對于不是新倉的我來說還是有點難度，因為不熟悉，有時因為要找這家會繞一些冤枉路，也經(jīng)常遭遇迷路的尷尬。還有鄉(xiāng)下的狗狗真的很多，而且都是散養(yǎng)的，真是有點怕，不過還好鄉(xiāng)下的老人都很熱情，經(jīng)常能給你我們解圍。
三、家訪，很累但很快樂
家訪，每次都跑那么遠(yuǎn)、那么多的路，而且每次都會為電瓶車能不能到達(dá)，有沒有足夠的電而煩惱，有時真的很擔(dān)心出去就沒法開回來，真的有推回來的經(jīng)歷后倒也就不那么害怕了。但是，家訪也有讓我快樂的，比如，你會接過家長送上的熱熱的茶水，你會聽到家長一句句的問候，你會看見家長發(fā)自內(nèi)心的微笑，你會遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著孩子一家站在門前望著你的離開。每每看到這些，想想累，辛苦都值得。
總之，家訪讓我受益匪淺，既使家長了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和學(xué)校對學(xué)生的要求，又使我了解學(xué)生家庭中各方面的情況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)。我們只有通過家訪才能了解一些隱性的問題，我覺得身上的擔(dān)子更重了，我們要加強(qiáng)孩子的身理、心理教育刻不容緩，我們要加強(qiáng)家校的密切聯(lián)系，同時注重學(xué)生的個別教育，真正達(dá)到“教育一個孩子，帶動一個家庭，影響整個社會”的教育效果。
虹的心得體會篇7
還剩最后一次課，壓力與情緒管理管理素質(zhì)類選修課就要結(jié)束了。這次課是我大學(xué)來上的感觸最深的一次選修課。整個課程階段缺課一次，雖然沒有很認(rèn)真的聽課，沒有做筆記，但是老師一些零零星星的話仍舊讓我學(xué)到很很多很多東西。大三了，偶爾看到大四的學(xué)長學(xué)姐，想到一年后我的樣子，不免還是感覺到壓力很大的。選課的時候看到這個以前沒見過的選修課，隨手就填上了。如愿上了這個課。課程即將結(jié)束的時候，回頭看看，還有一些感觸。
1.這個課是我唯一一次遇到每次課都點名的課。老師負(fù)責(zé)任態(tài)度讓我在這個課上的收獲更多。不過我個人覺得每次課都點名給學(xué)生還是有一點壓力的。
2.雖然課程名就有“壓力”二字，但是課程氛圍還是顯的非常輕松愉快的；而且輕松愉快中還能引發(fā)學(xué)生的很多思考。
3.上完這門選修課以后，對我還是有很大的幫助的，多多少少在控制壓力和情緒方面有一些長進(jìn)吧。
整個課程就要結(jié)束，回憶起來，印象最深的還是那次課上的電影《肖申克的救贖》。在老師的引導(dǎo)下用另一個視角再看了那部電影以后，我考慮了很多有關(guān)壓力有關(guān)情緒的事情，一些自己身上的，自己身邊的事情。壓力有一些來自外界，有一些來自自己的內(nèi)心。來自外面世界的壓力對我們的影響多半取決我們的內(nèi)心。如果管理好了我們自己的情緒，整理好壓力的來源和對應(yīng)的辦法，我們的生活和學(xué)習(xí)都會顯得很有活力，很輕松。壓力就好像是一把雙刃劍，沒有壓力的生活也不是我們能接受的；壓力太大的生活我們也難以承受。
在上這個課以前，我每天都把自己放的很松很松，后來才發(fā)現(xiàn)那種很松的生活狀態(tài)不應(yīng)該是我現(xiàn)在有的，我應(yīng)該給自己找一點壓力，年輕的時候是該要奮斗的，應(yīng)該有點壓力促進(jìn)自己。一直以來，我大多是喜怒都不形于色的。上了這個課程以后，發(fā)現(xiàn)這樣管理自己的情緒也是不好的。有時候還是應(yīng)當(dāng)發(fā)泄一下。合理宣泄是壓力的很好的釋放。也是我們調(diào)節(jié)情緒的一種很好的'方式。
自然，不同的人由于性格的差異，面對壓力的反應(yīng)肯定不盡相同，對壓力的管理每個人也有不一樣的心得和體會。我個人的想法就是盡量的把壓力轉(zhuǎn)會會自己進(jìn)步的動力吧。情緒也是一個很影響生活質(zhì)量的因素。就連植物都能感受到人的情緒，并對快樂，贊美的情緒作出好的反應(yīng)，而對悲傷，厭惡等負(fù)面情緒作出不好的反應(yīng)，更何況是人呢?？鞓逢柟獾娜丝偸鞘艿綒g迎的。情緒是很容易傳染的。
適度的壓力能使人挑戰(zhàn)自我，挖掘潛力，富有效率，激起創(chuàng)造性，而不良的壓力，不管其來源是什么，都會給個人和組織造成不好的影響。如何才能緩解來自環(huán)境或個人因素的工作壓力呢？
a．更有效的組織好自己的生活，學(xué)習(xí)和工作：建立良好的時間觀念，管理好自己的時間。不要給自己制定過高的目標(biāo)或者計劃。生活有規(guī)律。
b．建立良好的人際關(guān)系：與同學(xué)朋友融洽相處，多和老師溝通交流。遇到不能獨立解決或者難以解決的問題的時候多向別人求助。學(xué)會合作，和朋友和同學(xué)分享自己的快樂，或者煩惱。
c．學(xué)會總結(jié)和計劃：每隔一段時間對自己的生活狀態(tài)做一個總結(jié)。找出其中的問題，并加以分析。制定合適的計劃。不用太細(xì)，讓自己有放松的時間和空間。
d．學(xué)會合理宣泄：找到適合自己的解壓方式，看一場電影，一次酣暢淋漓的運動。
每個人都應(yīng)當(dāng)找到適合自己的減壓方式，當(dāng)然減壓的同時不要給別人增加壓力。合理的控制自己的情緒，有壓抑的事情盡量學(xué)會放松，音樂，電影，或者游戲。學(xué)會降低自己對瑣事的關(guān)注度，多和朋友相處。多交流，整理出一套屬于自己的幸福方法，最重要的是切實的用到在自己的生活和心念中。控制好自己的情緒，能很好的管理壓力的時候，你的生命就會變的非常的不一樣。
從你開始管理好自己的壓力和情緒的時候，就你會發(fā)現(xiàn)，自己的生活就變的非常的不一樣了，好到連過去的你都非常羨慕現(xiàn)在的、幸福的你，好到你不會想跟任何人交換人生。
