八年級體育教案5篇

時間:2023-04-08 作者:Youaremine 備課教案

教案是教師為了提高上課質(zhì)量預(yù)先擬訂的應(yīng)用文種,要是教案的制定不夠完善,那我們的課堂效率是很難有所提升的,下面是范文社小編為您分享的八年級體育教案5篇,感謝您的參閱。

八年級體育教案5篇

八年級體育教案篇1

一、基礎(chǔ)常識

(以指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育文化,提高體育文化修養(yǎng)為目的。考核方法可以采用口試、筆試、學(xué)生競賽等多樣形式進(jìn)行,每一位學(xué)生從中選擇一種以上參加考核,對于優(yōu)秀的學(xué)生需要教師給與獎勵性的標(biāo)注)

一年級 (以預(yù)防各種傷害以及了解防治方法位內(nèi)容,或者為體育發(fā)展簡史)

二年級 (以學(xué)生了解鍛煉身體方法和采用哪些途徑可以增強(qiáng)身心健康的體育知識為主要內(nèi)容,或者介紹比賽規(guī)則簡介)

三年級 (在前兩個學(xué)期知識積累及習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)學(xué)生自主選擇安排鍛煉方法的能力,培養(yǎng)學(xué)生終身體育人教育)

三年的體育理論知識學(xué)習(xí)呈階梯狀上升,最終形成學(xué)生終身教育的體育觀。一切實踐需要理論的指導(dǎo),即使有興趣的項目,也需要理論指導(dǎo)才能使水平有所提高。所以理論的鋪墊在每一個學(xué)期都是必需的。但這里采用多種評價方式,尊重了學(xué)生的自主選擇意識,使學(xué)生能夠根據(jù)個人實際情況,呈現(xiàn)自己的最佳學(xué)習(xí)效果。同時,通過獎勵的正向刺激,可以使學(xué)生愿意主動學(xué)習(xí)。

二、身體素質(zhì)進(jìn)步情況

(學(xué)生原有身體素質(zhì)與現(xiàn)在身體素質(zhì)相比較變化程度)

一年級 二年級 三年級 一年級 二年級 三年級

速度 力量

靈敏 耐力

柔韌 爆發(fā)力

(比原始成績進(jìn)步一檔為及格,進(jìn)步二檔為良好,進(jìn)步三檔為優(yōu)秀,沒有進(jìn)步一檔或退步為待及格,目的是鼓勵學(xué)生不斷進(jìn)步,并且不給學(xué)生失敗的感覺,逐步培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育,增強(qiáng)自信的精神)

三、運動技能

(此部分教授學(xué)期的體育各項技能,培養(yǎng)學(xué)生按一定的技術(shù)要求完成動作的能力,此部分需要通過調(diào)研確定上課的內(nèi)容和程序)

分年級按本學(xué)期的教學(xué)重點進(jìn)行考核,看學(xué)生的運動技能是否比原有基礎(chǔ)上有所提高

(個人認(rèn)為此部分的教學(xué)方法如何操作也應(yīng)該考慮在內(nèi),在學(xué)生有強(qiáng)烈愿望的前提下,怎樣使全體學(xué)生的體育素質(zhì)提高,并且提高到怎樣的程度;同時,我們在體育教學(xué)中怎樣引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的專業(yè)特色選擇自己的體育鍛煉方向,培養(yǎng)自己終身教育的觀念)

四、體育特長

學(xué)生在體育課程中表現(xiàn)出來的,比較穩(wěn)定的帶有經(jīng)常性的活動項目。此項需要通過調(diào)查研究重新定義考核標(biāo)準(zhǔn),把項目分成逐個基本技術(shù)考核

太極 武術(shù)、籃球、體操、乒乓球、羽毛球、田徑各單項等

八年級體育教案篇2

一、教學(xué)目標(biāo)

(一)能夠說出所學(xué)乒乓球基本技術(shù)的動作名稱及術(shù)語,知道其基本鍛煉價值,了解一些簡單的比賽規(guī)則。

(二)基本掌握乒乓球正手快攻、反手攻球等技術(shù),能夠在乒乓球游戲和比賽中靈活運用;增強(qiáng)學(xué)生上下肢及腰部力量,提高學(xué)生身體的快速反應(yīng)能力及身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

(三)能夠在課間及課后參與乒乓球比賽或游戲,體驗乒乓球運動帶來的樂趣。在比賽中表現(xiàn)出沉著、冷靜、機(jī)智、果斷等意志品質(zhì),以及尊重對手、遵守規(guī)則、服從裁判的良好行為和習(xí)慣。

二、教材分析

(一)教材內(nèi)容價值乒乓球運動對于提高小學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)快速、敏捷的活動能力,特別是促進(jìn)小學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)對小肌肉群的控制能力和提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性具有重要的作用。乒乓球小而輕,擊球距離近、速度快、變化多,有利于提高學(xué)生的反應(yīng)速度和思維的敏捷性;提高身體的協(xié)調(diào)性和動作速度,培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜、機(jī)智果斷的心理素質(zhì)。

(二)教材內(nèi)容設(shè)計思路

根據(jù)小學(xué)五、六年級學(xué)生身心發(fā)育特點,本冊教材乒乓球的教材內(nèi)容以攻球、削球等基本技術(shù)為主,以乒乓球活動能力和乒乓球游戲為輔;建議以游戲和比賽的形式進(jìn)行教學(xué),在教學(xué)中要注重加強(qiáng)規(guī)則的滲透,使學(xué)生能夠把所學(xué)的基本技術(shù)、簡單規(guī)則在比賽實戰(zhàn)中得以運用。這里編寫的乒乓球內(nèi)容,只是為教師提供教學(xué)素材,教師可以根據(jù)學(xué)校、學(xué)生的實際情況選擇使用。

三、教學(xué)內(nèi)容

(一)正手快攻

動作方法

站在離球臺40厘米左右的位置,擊球前引拍呈半橫狀。當(dāng)球彈起,前臂和手腕向前上方揮動,并配合內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕動作使球拍前傾,在上升期擊球的中上部。球拍觸球時拇指壓拍,同時加快手腕內(nèi)旋速度,使球拍沿球體弧線揮動。動作要點身體前迎,手腕發(fā)力快速且充分。

教學(xué)重點

持拍手以前臂快速內(nèi)收發(fā)力,配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體弧線揮動。

教學(xué)難點

在球的上升期擊球的中上部。

(二)反手攻球

動作方法

站在離球臺40厘米左右的位置,持拍手臂自然彎曲,將球拍移至腹前偏左的位置。擊球時,前臂和手腕向右前上方揮,同時配合外旋轉(zhuǎn)腕動作,使球拍前傾,在球上升期擊球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和橫拍反手攻球。

動作要點

在球上升期擊球的中上部,動作短促有力。

教學(xué)重點

揮拍發(fā)力、動作快速。

教學(xué)難點

在球上升期擊球的中上部。

(三)正手削球

動作方法

右腳稍后,身體稍右轉(zhuǎn),雙膝微屈并收腹。拍形近似垂直,引拍至肩高附近;在來球的下降期,前臂在上臂的帶動下,隨身體的移動向下、向前、向左揮動,觸球中下部,手腕控制好拍形,并有摩擦球的動作。動作要點在來球的下降前期,前臂在上臂的帶動下隨身體的移動向下,向前揮動;拍形稍后仰,觸球中下部,手腕控制好拍形,有摩擦球的動作;身體重心隨手臂發(fā)力削球時轉(zhuǎn)至左腳。

教學(xué)重點

手腕控制好拍形,觸球中下部,有摩擦球的動作。

教學(xué)難點

回球快、弧線低且穩(wěn)定。

(四)反手削球

動作方法

左腳稍后,身體略向左側(cè),拍形豎立,引拍至肩高;前臂在上臂的帶動下,隨著身體重心的移動向下、向前、向右揮動;在來球下降前期,擊球中下部,手腕控制好拍形,并有摩擦球的動作。

動作要點

身體重心隨拍前壓,以控制擊球的弧線;手腕控制球的旋轉(zhuǎn),變化球拍方向以控制擊球路線。

教學(xué)重點

來球下降前期,擊球中下部,有摩擦球的動作。

教學(xué)難點

控制回球弧線的高度。

八年級體育教案篇3

教學(xué)目標(biāo):

通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么,怎樣上好每一節(jié)體育課,可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識、方法,促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

重點:

常規(guī)教育與安全教育

大家好!

祝賀你們順利的升入了八年級,你們是否意識到你們成熟了,成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴,它不僅富于幻想,而且還是長知識、長身體的黃金階段?;孟胧抢硐氲某岚颍簧眢w則是理想和知識的載體,三者相輔相成、缺一不可。

講述《課堂常規(guī)》及注意事項。對老師有禮貌。上課鈴響,體委整隊,靜候上課。要求;快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊,聽老師下達(dá)口令后才下課。不遲到,不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?、見?xí)或全休。上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,盡量穿運動服、運動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí),未經(jīng)允許不隨意動器材,不做與課無關(guān)的動作,同學(xué)間要互相鼓勵,做好保護(hù)、幫助,聽從體委和組長的指揮。重點強(qiáng)調(diào)對安全的注意,加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識愛護(hù)公共財物。課前按老師要求布置好場地器材,練習(xí)是要愛護(hù)使用器材,課后要認(rèn)真清點歸還器材。進(jìn)行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中,你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂,體驗到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉,可以促進(jìn)生長發(fā)育,還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

總之,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè):

1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料增強(qiáng)了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解,加強(qiáng)了學(xué)生們對體育課的興趣,以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識。

八年級體育教案篇4

教 學(xué)

目 標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo):通過彎道跑練習(xí),使學(xué)生了解彎道跑的原理,并學(xué)會應(yīng)有科學(xué)的方法解決實現(xiàn)生活中彎道跑的問題。

2、技能目標(biāo):通過彎道跑練習(xí),使學(xué)生初步掌握技術(shù)要領(lǐng),體會彎道跑的特點,發(fā)展彎道跑能力。

3、情感目標(biāo):通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生積極參與態(tài)度和頑強(qiáng)拼搏的精神,并感受團(tuán)結(jié)互相的價值和快樂。

教學(xué)內(nèi)容

1、彎道跑

2、游戲:“十”字接力跑

教學(xué)

重難點

重點:合理的傾斜角度、正確的擺臂動作、兩腳的著地方法。

難點:控制重心、克服離心力、保持身體的平衡

教學(xué)內(nèi)容

學(xué)生活動

教師活動

組織圖形與要求

??

教學(xué)常規(guī)

1、體育委員整隊,并向教師報告人數(shù)

2、向教師問好

3、整理著裝

4、認(rèn)真聽講

1、指定集合地點,鳴哨集合

2、宣布上課,師生問好

3、檢查學(xué)生著裝

4、宣布本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容

集合隊形:

××××××××××

×××××××××××

○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○

要求:快、靜、齊、精神飽滿

1、趣味跑:

直道跑→螺旋跑→圖形跑

2、游戲:“喊數(shù)報團(tuán)”

3、徒手操

1、跟教師一起體驗圖形變換跑

2、共同參與游戲,安全鍛煉

3、圍圓圈做徒手操

1、師生共同體驗圖形變換跑

2、講解游戲規(guī)則及注意事項,并組織學(xué)生進(jìn)行游戲

3、教師領(lǐng)操

要求:保持距離,防止運動損傷

一、彎道跑

1、上體:身體向圓心(左側(cè))方向傾斜。

2,擺臂:右臂擺動幅度、力量均大于左臂。

3、兩腳的著地部位:右腳用前腳掌內(nèi)側(cè),左腳用前腳掌外側(cè)。

1、學(xué)生積極想象,思考問題,自主分析,自由反饋

2、體驗練習(xí),大膽探索

3、認(rèn)真聽講,仔細(xì)觀察

4、探究練習(xí),互幫互助

5、展現(xiàn)自我,交流競賽

1、提問:同學(xué)們看見過摩托車賽車比賽嗎?那么為什么摩托車進(jìn)入彎道時會向內(nèi)傾斜呢?

2、語言提示、引導(dǎo)練習(xí)

3、講解、示范動作

4、巡回指導(dǎo),關(guān)注差異

5、鼓勵展示、及時點評

要求:1.注意安全

2.聽從組長安排

3.動作正確,協(xié)調(diào)

二、游戲:“十”字接力跑

1、集中精神,認(rèn)真聽講

2、小組討論,體驗、選擇最佳方法進(jìn)行練習(xí)

3、相互鼓勵,合作共贏

1、講解游戲規(guī)則和方法

2、組織學(xué)生開展游戲

3、教師當(dāng)?shù)门?/p>

要求:積極參與遵守規(guī)則

1、放松活動

2、小結(jié)點評

3、下課

1學(xué)生隨教師一起做放松操

2、自評、互評

3、師生互道再見

1、在音樂伴奏下師生放松

2、講評,表揚優(yōu)點,指出不足

3、宣布下課

要求:動作舒展,身體放松

場地器材:足球場、接力棒二根、錄音機(jī)一臺

八年級體育教案篇5

教學(xué)內(nèi)容:如何找到適合自己的運動,怎樣合理地安排鍛煉

教學(xué)重點:運動量的測定 難點:如何合理安排運動負(fù)荷

教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):初步掌握運動量的測定,理解合理安排運動負(fù)荷的意義。

2、能力目標(biāo):了解運動與休息的關(guān)系。

3、情感目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生能自覺合理安排運動負(fù)荷、在運動后積極休息的良好習(xí)慣。學(xué)生也能樂意和老師配合。

教學(xué)過程:

你平時是否注意鍛煉的科學(xué)性?

要取得良好的鍛煉效果,必須科學(xué)地安排運動負(fù)荷,并在運動后注意合理休息。

一、合理安排運動負(fù)荷

提問:只要參加體育活動就能增進(jìn)健康,因此無須刻苦努力,跟自己過不去;有的同學(xué)則認(rèn)為,體育鍛煉一定要非??炭?,練得非常刻苦,練得越狠鍛煉效果越好。這兩種觀點正確嗎?

學(xué)生回答。

運動負(fù)荷過大,會才產(chǎn)生不良的反應(yīng),出現(xiàn)血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現(xiàn)象,影響身體健康。

運動負(fù)荷過小,則難以促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)變化而收到良好的鍛煉效果。

因此,運動負(fù)荷過大過小都不利于增強(qiáng)體能和增進(jìn)健康,只有適宜的運動負(fù)荷才能取得良好的鍛煉效果。

(一)什么是運動負(fù)荷

運動負(fù)荷通常又叫運動量,包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。

(二)怎樣合理安排運動負(fù)荷

首先,要根據(jù)自己的體能和健康狀況,本著量力而行的原則,實事求是地安排運動量的大小。

其次,要根據(jù)負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量相互制約的特性來確定負(fù)荷的強(qiáng)度和量。

另外,還要注意大、小運動負(fù)荷的結(jié)合,使大小運動負(fù)荷交替出現(xiàn)。尤其在安排強(qiáng)度大的負(fù)荷時一定要格外注意,不能連續(xù)幾天進(jìn)行大強(qiáng)度的鍛煉。每周大強(qiáng)度的鍛煉最多不應(yīng)超過1—2次。

二、合理安排休息

體育鍛煉是一個承受運動負(fù)荷的過程,而人體機(jī)能的提高需要通過負(fù)荷、疲勞、恢復(fù)、提高等這樣個循環(huán)往復(fù)的過程實現(xiàn)。

你知道怎樣休息嗎?

休息的方法分為兩種:消極性休息和積極性休息

兩次負(fù)荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時間合理?

對一般同學(xué)來說,休息一天即可。

身體鍛煉期 足夠休息期 身體鍛煉期

三、學(xué)會運動負(fù)荷的自我監(jiān)測

(一)定脈搏是檢測運動負(fù)荷常用的簡便方法。一般情況下,女性比男性快,兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為每分鐘70—80次。學(xué)齡兒童為80—90。

(二)宜運動脈搏率的判斷及其測定

1、人都有一個最高脈搏,達(dá)到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘次。

適宜的運動脈搏率=(最高脈率-安靜時脈率)65%+安靜時的脈率

2、測定方法

帶秒針的表一塊,找到能摸到脈搏的部位,運動停下來時即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數(shù),測量時準(zhǔn)確地數(shù)6秒鐘脈搏跳動的次數(shù),再乘以10,就是此時的心率。

3、注意的問題

事先就要做好準(zhǔn)備

(三)動后心臟恢復(fù)率的測定

持續(xù)長時間運動以后,心臟分兩個階段恢復(fù)。在最初階段,心率急劇下降,接著維持一定的狀態(tài),然后再恢復(fù)到安靜時的心率。

(四)怎樣判斷運動負(fù)荷達(dá)到大小

1、用晨起安靜脈搏率判斷運動負(fù)荷大小

2、自我感覺判斷法