起草一篇讀后感有助于加深小伙伴們對名著知識的認識，大家在讀完書后，一定要認真的寫讀后感，以下是范文社小編精心為您推薦的心的力量讀后感8篇，供大家參考。
心的力量讀后感篇1
看這本書應(yīng)該要與自己近期開始的跑步鍛煉相結(jié)合，以減肥為初衷，再一次開始跑步，為了能讓自己能夠堅持下去，給自己定的計劃是周一、周三、周五三天，每晚跑步一小時。目前堅持了兩周。第一次的1小時真的很難，不過漸漸的發(fā)現(xiàn)1小時越來越輕松了，或許不見得能有很好的減肥效果，但是我希望自己能堅持下去，鍛煉身體，也將獲益匪淺。而我要做的就是將這行為變?yōu)橐环N習慣，期待這一天。
書中首先從空想家（dreamer）和行動者（doer）的介紹開始，空想家們善于談?wù)?、想象、渴望，甚至于設(shè)想去做大事情；而行動者則是去做！
良好的處事風格其實也是若干好習慣的綜合表現(xiàn)——做事有條理，時間觀念強，信守承諾，堅忍不拔，從不拖沓等等。
并非生活眷顧行動者，而是行動者選擇了生活。挺喜歡這句話，因為我相信自己正是屬于選擇生活的行動者的行列，相信美好的生活是可以自己創(chuàng)造的！
為了從空想家到行動者的轉(zhuǎn)變，文中提到了“磨練法則”，每天都嘗試做一點兒你原本不喜歡的事?；谶@一點，其實回想一下自己對閱讀的書本堅持寫讀后感也算是對此法則的一項實踐，當然現(xiàn)在自己還沒達到量變的程度，每一次的讀后感都是比較痛苦，但是我還在堅持著，希望能帶給我不錯的回報！
堅持確實很重要，但是這應(yīng)該要建立在正確方向的基礎(chǔ)上。結(jié)合自然辯證法課上老師所講，“勤能補拙”有時候并不都是正確的，每個人都有屬于自己較為擅長的一面，盡早找到它，你就可以將自己的潛能盡可能多的發(fā)揮，將你的“勤奮”用在“特長”上，你就有無限可能成為該領(lǐng)域的top人物。拿自己來說，本科就發(fā)現(xiàn)自己不是寫代碼的料，所以就基本放棄了，但是研究生階段接觸好多技術(shù)上的東西，感覺還是有必要了解掌握基礎(chǔ)知識，就萌生了做網(wǎng)站的想法，可是折騰了好幾天，連開發(fā)環(huán)境都沒有搞好，甚是打擊，不免又放棄了從頭建站的想法?，F(xiàn)在改用了wordpress博客系統(tǒng)，折騰了一天勉強算是把本地環(huán)境搞好，后面再慢慢的一點點百度，一點點修改吧。也希望自己能堅持下去，把自己的網(wǎng)站做出來吧。加油！
心的力量讀后感篇2
本書開篇就告訴我們?nèi)绻馨l(fā)現(xiàn)自己的習慣模式，我們就能改變自己的生活。習慣是什么？又是如何養(yǎng)成的？作者告訴我們習慣是由暗示，慣常行為，獎賞組成的自動化回路，是大腦的一種省力機制。
習慣的影響無處不在，個人，企業(yè)，團隊等等。各種各樣習慣影響著我們的社會，如果能找出其中的規(guī)律，對每個人都會有很大的幫助。怎么識別我們自己的習慣呢。第一步：了解自己的習慣性行為，這是比較顯而易見的。比如，我每天下午都想喝杯咖啡。第二步：通過不同嘗試了解自己這個習慣后面的”獎勵“是什么。沒有獎勵，我們是不可能堅持去做的，但因為這個獎勵可能很隱晦，所以難以發(fā)現(xiàn)。于是，我們就需要通過嘗試來發(fā)現(xiàn)。比如我可以試試下午不喝咖啡而是買塊蛋糕，或者上十分鐘網(wǎng)，或者看一會兒自己喜歡的書，又或者跟朋友聊聊。之后快速寫下自己最直接的三個感受，如“感到放松了”“不餓了”等等。十五分鐘過后，再看看自己是否有想買咖啡的欲望。如果有的話，表明剛才做的一切都不是真正的獎勵。如果沒有，那恭喜你，你已經(jīng)鎖定獎勵的范圍了，只需要進一步明確。第三步：找到觸機。到底是什么觸發(fā)了我下午對一杯咖啡的渴望呢？一般來說，觸機會有時間、地點、情緒狀態(tài)、人物、前一步行為。我們同樣可以通過在每次行為產(chǎn)生時記錄當時的情況，來辨別觸機。比如連續(xù)記錄三天后，我發(fā)現(xiàn)我每次喝咖啡前都是下午的工作要開始前。第四步：制定詳實的計劃。就像前面說的，保留觸及和獎勵、改變習慣性行為比較容易。所以計劃可以是針對行為的。
習慣始于點滴，長于循環(huán)重復。如何去改變根深蒂固的習慣，把握自己的命運？書中告訴我們暗示和獎賞不變，替換掉其中的慣常行為，同時慣常行為能滿足舊習慣的渴求。習慣無法消除，因為基本渴求是寫在人類生理機制當中的，但是習慣能被替代，渴求有不同的方式進行獎賞。永久性改變習慣，需要人們學會信仰某樣事物，學會相信，相信更高的力量，相信事情始終會好轉(zhuǎn)，相信自己能夠改變。當與其他人交往，加入某個團體時，改變會更容易發(fā)生，信仰也更容易建立。然后就按照培養(yǎng)好習慣的辦法做下去吧。以信念為支持、建立新的渴望！
心的力量讀后感篇3
習慣這個東西很有意思，我們每天都在做，卻常常無知無覺。早上起來做的第一件事是什么，出門先向左拐還是向右拐，去到辦公室是先打掃衛(wèi)生還是跟同事聊天，喜歡去什么樣的飯店點什么樣的菜？做這些決定之前你想過為什么嗎？
沒有習慣回路，人的大腦就會停止工作，日常生活中的瑣事將占據(jù)一切。習慣和記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎(chǔ)。我們也許不記得自己的習慣是如何養(yǎng)成的，不過一旦這些習慣在大腦中形成，它們就會影響我們的行為，而我們自己往往是意識不到的。
大腦中的習慣回路由三步組成。第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用哪種習慣。第二步，存在一個慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步是獎賞，這讓你的大腦辨別出是否應(yīng)該記下這個回路，以備將來之用。這種心理的基礎(chǔ)有兩個基本規(guī)律：第一，找出一種簡單又明顯的暗示。第二，清楚地說明有哪些獎賞。
如果找到了暗示和獎賞，就能夠改變慣常行為。比如想在每天早上起來晨跑，那就得選擇一個簡單的暗示，比如吃早餐前綁好運動鞋的鞋帶或者把運動衣放在床邊，和一個清晰的獎賞作為一天中的獎勵，可以通過記錄運動里程數(shù)來獲得成就感。
核心習慣能創(chuàng)造出各種文化，讓我們清楚地看到那些在抉擇困難或者感到茫然的時候很可能被忘記的價值。注重改變或培養(yǎng)核心習慣，就能引發(fā)廣泛的變化。然而，核心習慣并不容易發(fā)現(xiàn)，得先知道從哪里著眼。尋找核心習慣意味著找出某些特征。他們通過建設(shè)新的結(jié)構(gòu)以利于其他習慣的形成，并在變化擴散之處建立起某些文化。
可惜并沒有一套對每一個人都有效的方法。習慣是不能被消除的，而只能被代替。當使用改變習慣的黃金法則時，習慣最具可塑性，如果我們保持一樣的暗示和獎賞就能植入一種新的慣常行為。但這還不夠，為了保持這個習慣，人們還得相信改變是可能，而大多數(shù)時候只有在團體的助力下，才能形成。
改變習慣還得借助意志力，它不是一種技能，是一種力量，就如同手臂和大腿肌肉的力量，用力過猛會感到疲累，肌肉生育的力量就不足以供給其他活動。學會控制沖動時，人們就在進步。他們將學會在誘惑面前分散注意力。而且一旦形成了意志力鍛煉的習慣，大腦就會駕輕就熟地幫助你專注于目標。
發(fā)現(xiàn)和理解這些原則和運用它們并不是一回事，這需要一點智慧。
心的力量讀后感篇4
不患位之不尊，而患德之不崇；不恥祿之不伙，而恥智之不博。讀完了榜樣的力量系列叢書，我深有感觸。
“榜樣”的力量是無垠的，它會讓你受益匪淺；它會讓你恍然大悟；它會讓你明白人生道理……在榜樣的力量系列叢書科學篇中，有這樣一位偉大的人物——張衡。張衡是南陽郡石橋鎮(zhèn)人，是我國古代的著名天文學家、數(shù)學家、發(fā)明家。他曾經(jīng)創(chuàng)作出了《靈憲》、《思玄賦》等重量級文學作品，為世界人民送去了一大筆文學財富。在張衡數(shù)不勝數(shù)的故事中，最讓我難以忘卻的是一顆好奇求知的心。這篇故事主要記述了在張衡小時候時，他家境貧寒生活在社會底層。但是正是這樣的環(huán)境練就了張衡一顆好奇求知的心：有一天夜晚，張衡在院子里仰著頭對著星空用小手指一點一點的數(shù)星星，一直數(shù)到了上百顆。他的祖母詢問他這么多星星怎么數(shù)得清？張衡回答道：“祖母，數(shù)得清。星星是在動，但它是有規(guī)律的運動。兩顆星星距離總是這么遠。”這時，祖父走了過來，說：“孩子，你觀察的非常仔細，你看，那七顆星連起來像一把勺子，叫北斗星。勺口對著的一顆亮星就是北極星。而北極星總是被北斗星繞著轉(zhuǎn)?！睆埡獠幌嘈抛娓杆裕瑳Q定親自驗證一下，他一夜未眠，幾次起身觀察北極星和北斗星，默默地記著。后來他終于驗證了祖父說的話。正是他這種遇事刨根問底的精神造就了漏水轉(zhuǎn)渾天儀和地動儀的問世，為我國天文學的發(fā)展作出了不可磨滅的貢獻。
在生活中我們也要常常學習張衡這種尋根問底的精神。平時，我在做題時遇到一些不理解的題不去問老師，而是自己隨便猜一個答案，導致了考試中遇到類型題根本不懂。閱讀了榜樣的力量后我決定以后遇到不理解的題就上網(wǎng)搜索，或者詢問老師，向張衡學習。
這就是榜樣的力量，它促使著我們的成長，讓我們的生命更加多姿多彩。
心的力量讀后感篇5
今天再次翻閱了《習慣的力量》，沒有全部看，只是翻閱了幾個感興趣的章節(jié)，其中，習慣改變的黃金法則這一章感覺適合自己閱讀，學習并踐行后有助于今后對照改變一些不好的習慣。
首先，把一些重要句子摘抄如下：
一、習慣的改變
原理：用同樣的暗示、提供同樣的獎賞，改變中間慣常行為。
要改變舊的習慣，你必須處理掉舊的渴求感——要保留以前同樣的暗示和獎賞，并通過插入新的（也可稱為競爭性慣常行為）慣常行為來滿足這種渴求感。舉例說明：讓酗酒者找出他們從酒中得到了什么獎賞，這個項目要找的是哪些渴求感在驅(qū)使著你的習慣回路。通常，喝醉本身并不屬于渴求，之所以想喝酒，是因為酒讓他們逃避現(xiàn)實，放松心情，又有人陪伴，而且緩解焦慮，情感也得到釋放，這也就是主要獎賞，酒精的物理作用是最次的獎賞之一。再舉例，某人咬指甲行為，這個習慣獎賞主要是她渴望得到實質(zhì)的刺激，可以用手指敲桌子或在索引卡打勾等競爭性慣常行為代替獲得同樣的獎賞。時間長了，針對咬指甲做出的競爭性慣常行為變成了自發(fā)行為，這時候，一個習慣代替了另一個習慣。再比如戒煙，吸煙是因為喜歡尼古丁，是能獲得強烈刺激，還是社交方式一種？找出與吸煙相關(guān)聯(lián)的暗示和獎賞，然后選擇有相同回報的慣常行為來代替，更可能讓他們成功戒煙。
找到暗示和獎賞，就能夠改變慣常行為。
但有壓力的時候，有些人又恢復了舊習慣。信仰是將改造過的習慣變成永久性行為的要素，在大多數(shù)時候，只有在團隊的助力下，才能形成信仰。
二、總結(jié)
如果你想改變一個習慣，你必須找另一個慣常行為替代。而且當你和一個群體一起努力時，改變的成功性會大大提高。信仰也是必要的，而且它是在群體中培養(yǎng)出來的，即使群體只有兩個人，結(jié)果也是一樣的。
以上是摘抄的重要句子和實例，結(jié)合我自己的一些習慣，要在實際生活中踐行。近期要改變的坐的時候彎腰，走路的時候探腰低頭的習慣，暗示就是坐在桌前或走路，得到的獎賞就是放松和舒服，用吃口香糖或敲桌子等可以代替試試，猶用吃口香糖代替。
心的力量讀后感篇6
讀完《榜樣的力量》這本書，想想生活中的自己，衣來伸手飯來張口，什么都想要，遇到一點嘲笑，挫折便叫苦不堪，一點也沒想要超越別人，想要戰(zhàn)勝自我，證明了自己的實力！真是慚愧。
看看書中的拿破侖，家里貧窮，同學們的諷刺與嘲笑，引起了他的憤怒。為了忍受這些外國孩子的嘲笑，拿破侖覺得不應(yīng)當在這些富有高傲的人面前謙卑下去。于是，他開始利用這些沒有頭腦但卻傲慢的人作為橋梁，去使自己得到富有、得到技能、得到名譽的地位。
可見，一顆自卑的心足以走在黑暗的路上，讓自己的人生道路沒有光明，沒有溫馨，如同地獄一樣可怕。我們應(yīng)該樂觀的認識一個新的自己，熱愛自己，為自己的道路鋪上光明，帶走黑暗，樹立起對生活的勇氣！
美國擔任四屆總統(tǒng)的羅斯福，一生中在輪椅上度過，他沒有因為同伴對他的嘲笑而氣餒，他用自己的行動來證明自己可以克服困難得到成功。羅斯福沒有在自己的缺陷前低頭，而是勇敢地登上高峰，證明了自己的實力，贏得人民的尊重！
是啊，自卑就是在給自己添加更大的壓力，我們只有克服了它，換來自強不息的推動力量，才能讓自己即將經(jīng)過的人生道路換來更多的光明，更多的溫暖！
心的力量讀后感篇7
在看完這些榜樣們的文章后，我感觸很深，讓我仔細回想起我來到漁美康的這些日子。
來漁美康也有將近20天了，在這段日子里，我從一個非水產(chǎn)專業(yè)的外門漢蛻變成為一個具有水產(chǎn)養(yǎng)殖系統(tǒng)知識的半個內(nèi)行人。在這其中有著幾股莫名的力量推動著我去學習，去成長，去奮斗堅持不懈的邁著堅定的步子向前行走。
在2021年8月17號晚上，我坐了將近八個小時的火車，終于從南昌趕到益陽了。那時還不知呂姐，也不認識熊姐，只知道是呂經(jīng)理叫熊經(jīng)理來接我，有點小感動，畢竟是晚上七點了，經(jīng)理來接我，少見。出了火車站才知道呂姐和熊姐一塊在路旁等我，當看到呂姐時，才發(fā)現(xiàn)呂姐是有身孕的人了，當時很感動有哪個公司的經(jīng)理，在懷著孩子時，大晚上不在家里休養(yǎng)身體去接一個小員工呢？在回大通湖家園的路上，我就問益陽到大通湖有多遠，熊姐說有一百來公里吧，呂姐笑著說，要不是怕你露宿街頭啊，我早就回家睡覺去了。當時聽完后一陣無言，心中只剩下感激。在這之前，我從未想過兩個經(jīng)理還是女經(jīng)理會在晚上為了去接我這么一個正式員工都不算，初次見面的實習生，來回奔波將近三百公里，其中還有一個經(jīng)理是身懷六甲的孕婦，而原因僅是怕我露宿街頭，轉(zhuǎn)車麻煩。我真的很感激呂姐熊姐，但是我知道剛來的我還無法為她們做些什么，所以我只能懷著這份感激，去努力學習養(yǎng)殖知識，養(yǎng)殖技術(shù)，去讓自己有能力可以為他們做些什么。
感激的力量成為我第一股推動著我去學習的力量，第二股力量是來自于榜樣，來自于我們益陽經(jīng)理熊蕾熊姐。在我剛到第二天事，早晨六點就起床了，出門時發(fā)現(xiàn)熊姐居然比我還黑，當時就在想其他公司的經(jīng)理不都是白白凈凈嘛，難道熊姐常常日光?。吭诮酉聛淼纳衔邕@段時間里，我一直跟著熊姐呂姐在跑養(yǎng)殖戶，與經(jīng)銷商交談，一個上午曬的太陽比我在學校曬三天還多。午飯過后，因為有午休習慣，在車上就睡著了，我睡眠比較淺，熊姐停車時醒了，可能太累，睜開眼看會就睡了，第二次醒來時，熊姐她們已經(jīng)都醒了，熊姐一看都醒了，就接著出發(fā)了。我粗略的回想了下，第二次只睡了二十來分鐘吧，也就是熊姐才休息二十來分鐘。下午來到共華，直接去與養(yǎng)鱖魚的養(yǎng)殖戶交談，頂著太陽跑塘看水，不帶休息，當時的太陽也是給力，充分的發(fā)光發(fā)熱。晚上八九點時看到熊姐發(fā)出信息已經(jīng)回到家園，此刻我理解了，漁美康的和其他的公司的多經(jīng)理是不一樣的，漁美康的經(jīng)理他們的戰(zhàn)場是在一線，和我們一樣，大多在魚塘湖邊，甚至他們的戰(zhàn)線更加廣闊，可能需要橫跨幾百公里調(diào)貨，或者從這個經(jīng)銷商跨越幾百公里到那個經(jīng)銷商與之溝通交流。而這么努力地經(jīng)理，卻還是一個剛出院不到一個月的病愈者，瞬間佩服得一塌糊涂了。熊姐的這個榜樣的力量太強大了，令我這個下屬沒有辦法不去努力不去學習，老大都這么拼了，我這小弟不就得更加拼命了。
而第三股力量是團隊的力量。不得不說，當你一個人奮斗的時候，你會感到孤獨，會感到無助，但當在自己身邊有著一個懷著同樣的夢想同樣的目標并為之拼搏為之奮斗的團隊后，你會發(fā)覺自己并不孤獨了，反而充滿了斗志充滿著熱血，時刻想著和兄弟們?nèi)ラ_創(chuàng)美好的未來，從而更加的認真努力，更加的愿意去拼搏。
在營銷大會上，呂姐和我們分享了公司的發(fā)展前景，公司即將擴建，前景一片光明。在這樣的前景下，在這樣的團體中，我們還有什么理由不奮斗？我們只有努力到無能為力，拼搏到感動自己，方能對得起自己，讓自己可以無怨無悔。
心的力量讀后感篇8
古語有言：“以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。”為了讓我知不足，明目標，求完美。爸爸給我介紹了一本非常勵志的著作——《榜樣的力量》。其中涵蓋了影響孩子一生的100個偉人的故事，讀后發(fā)人深省，感慨良多。尤其是《名相王安石》和《少年典范司馬光》兩個故事，讓我明白了“天才源于勤奮”的道理。
?名相王安石》一文中介紹，王安石是歷史上著名的改革家。他少好讀書，記憶力強。10歲那年就寫出：“此時少壯自負恃，意氣與日爭光輝。乘閑弄筆戲春色，脫略不省旁人譏?！边@樣的詩句，悟性極高。13歲時，王安石隨父郊游。一天，他突然悟到：“時光如逝，不會止步?！庇谑牵x絕一切應(yīng)酬，閉門苦讀。他深入研究儒家經(jīng)典，而且能在這些經(jīng)典的基礎(chǔ)上求新求變。最終成為一代名相，并組織開展了歷史上著名的“王安石變法”。
?少年典范司馬光》一文介紹的司馬光，幼年時期，天資一般，記憶力還不及幾個兄弟。老師要求背誦的內(nèi)容，兄弟們只背誦一兩遍就會背了，可司馬光卻要背上五六遍。又要多讀，又要熟讀，幾乎把自己的所有時間都花在了讀書上。司馬光樂此不疲，為了讓自己不浪費時間，他還給自己發(fā)明了“警枕”。正因為他惜時苦讀，才能成為歷經(jīng)四朝的丞相，還主持編撰了我國歷史上第一步編年體通史《資治通鑒》。
正如愛因斯坦所說的那樣：“天才=99%的汗水+1%的靈感。”無論是天資聰慧的王安石，還是天資一般的司馬光，他們的故事讓我明白了一個道理，那就是：天才源于勤奮。
歷史上，因勤奮刻苦而取得成功的名人也比比皆是。像手不釋卷的呂蒙，晚清重臣曾國藩等。
反觀我們自己，很多同學愛?！靶÷斆鳌?。以為讀過幾個小故事，取得過幾次好成績，就驕傲自滿，自命不凡，沾沾自喜，固步自封。結(jié)果卻浪費了許多寶貴的時間。
?榜樣的力量》這本書在用許多名人的故事在激勵我們，教育我們，讓人動容，令人振奮。
