通過寫讀后感,我們可以加深對(duì)書中人物的情感聯(lián)系,感同身受他們的快樂、悲傷和挫折,通過寫讀后感,我們可以發(fā)現(xiàn)自己的閱讀偏好和興趣,范文社小編今天就為您帶來了夢(mèng)的力量讀后感8篇,相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
夢(mèng)的力量讀后感篇1
課文《夢(mèng)想的力量》主要講述了6歲的加拿大男孩瑞恩,在聽了老師說非洲的孩子生活困苦,成千上萬的孩子因喝了不干凈的水死去后,瑞恩下定決心為非洲孩子挖一口水井。瑞恩放下玩耍時(shí)間,靠做額外的家務(wù)活來賺取打井的錢。經(jīng)過瑞恩的不懈努力,瑞恩的愿望最后實(shí)現(xiàn)了。瑞恩之所以能實(shí)現(xiàn)他的愿望,是因?yàn)樗麚碛幸活w善良、堅(jiān)定、執(zhí)著的金子般的心。這讓我感動(dòng)極了。讀了《夢(mèng)想的力量》,讓我聯(lián)想到一副漫畫。這漫畫上畫著一個(gè)人正愁著沒水喝,他想到了一個(gè)辦法,就是挖一口水井出來??伤M(fèi)盡心機(jī),怎樣也沒挖到水,便坐在一旁唉聲嘆氣。其實(shí),并不是他挖的地方?jīng)]有水,水就在他挖的下面最多但是50厘米。
有時(shí)候夢(mèng)想離我們有一步之遠(yuǎn),只要我們?cè)谂σ稽c(diǎn),夢(mèng)想就可能實(shí)現(xiàn)。我明白了,只要我們不懈努力,永不言棄,遇到困難多思考,用心應(yīng)對(duì),夢(mèng)想就會(huì)向你招手。
夢(mèng)的力量讀后感篇2
從古至今,英雄都是一個(gè)民族的閃亮坐標(biāo)。
2019年9月29日八位英雄登上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),這八位英雄都是令人肅然起敬的。于敏十年如一日,為中華人民撐起了保護(hù)傘;申紀(jì)蘭呼應(yīng)人民勞動(dòng)致富,用實(shí)際說明了婦女也能頂半邊天;孫家棟沒日沒夜地研究衛(wèi)星,托起了中國的飛天夢(mèng);李延年機(jī)智聰明,用智慧打敗了裝備精良的美軍;張富清負(fù)傷累累,卻謙虛不居功;袁隆平天天在田里尋找不一樣的苗,汗水把衣服浸濕了,生怕漏了一個(gè)苗;黃旭華隱性埋名,鑄造護(hù)國的核潛艇;屠呦呦以身試險(xiǎn),拯救了被病痛折磨的病人......
其中我最敬佩的是袁隆平爺爺。當(dāng)你吃著香噴噴的白米飯的時(shí)候,也許你會(huì)想到“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”的李紳,不,我會(huì)想到“最偉大的愿望就是讓人類擺脫饑荒,讓天下人都吃飽飯”的袁隆平爺爺。他是解決一個(gè)國家吃飯問題的大功臣,他是中國雜交水稻育種專家,中國工程院院士,被譽(yù)為“雜交水稻之父”。他利用僅占世界7%的耕地,養(yǎng)活了世界22%的人口。從1976年至1999年,我國累計(jì)推廣種植雜交水稻35億多畝,增產(chǎn)稻谷3500億公斤,相當(dāng)于每年解決350萬人的吃飯問題。袁隆平爺爺畢生的夢(mèng)想,就是讓所有的人遠(yuǎn)離饑餓。喜看稻菽千重浪,最是風(fēng)流袁隆平。
這八位英雄人物都是我們學(xué)習(xí)的榜樣,我們要從小樹立自己的理想,培養(yǎng)良好的品格,為自己的理想而奮斗,不達(dá)到目的不罷休。
想想我以前踢足球一個(gè)獎(jiǎng)牌也得不到,正當(dāng)我想放棄時(shí),突然想到那些英雄不怕犧牲、不怕苦、不怕累、謙虛的精神,我一定也不能放棄!經(jīng)過我一天天地艱辛努力,我的腳練酸了,練腫了,還是堅(jiān)持不懈,我終于在比賽中獲得金銀牌各一枚。
“謙虛使人進(jìn)步,驕傲使人落后?!蔽铱粗鴱埜磺逭炎约旱臉s耀封存了62年,我們應(yīng)該向張富清學(xué)習(xí),不能只得到一點(diǎn)榮耀就四處炫耀,恨不得讓全世旦界的人都知道。
?品格的力量》這本書帶給我很多啟發(fā):我們要學(xué)習(xí)袁隆平爺爺“水滴石穿”的堅(jiān)持,學(xué)習(xí)他“愚公移山”的精神,學(xué)習(xí)他“粒粒皆辛苦”珍惜糧食的情懷。
夢(mèng)的力量讀后感篇3
品格如同樹木,名聲如同樹陰。我們常常考慮的是樹陰,卻不知樹木才是根本。這是讀完《品格的力量》一書后,我最深的感受?!镀犯竦牧α俊肥怯姞枴に惯~爾斯所著,此書被譽(yù)為“文明素養(yǎng)的經(jīng)典手冊(cè)”。
作者在書中探討了品格在人生過程中的巨大價(jià)值。他提醒我們應(yīng)該從那些高尚偉人的人生經(jīng)歷中吸取對(duì)我們的人生有益的東西。全書共分為11個(gè)章節(jié),每章的內(nèi)容都是由一個(gè)個(gè)意味深長的故事集合而成的,告訴在不同的場(chǎng)合、與不同的人的交往中,我們應(yīng)該有怎樣的品格,應(yīng)該表現(xiàn)出怎樣的氣度與修養(yǎng),作者分別從女性、勞動(dòng)、勇氣、愛情等方面論述了品格的精神力量。作者力圖把那些曾在人世間生活過的最優(yōu)秀的男女的高貴而壯麗的人生圖景展示出來,給人以心靈上的強(qiáng)烈震撼。
一個(gè)人的一生,不會(huì)總是一帆風(fēng)順,或多或少會(huì)遇到一些挫折。這時(shí),只有一樣?xùn)|西能夠賦予我們一種巨大的力量去戰(zhàn)勝困難,那就是一個(gè)人內(nèi)在的優(yōu)秀品格。優(yōu)秀的品格如藏在人身體內(nèi)的寶藏,它比任何金銀財(cái)寶更有價(jià)值??只攀r(shí),不會(huì)影響它的存在;困苦掙扎時(shí),它會(huì)出來拯救你。如果我們?cè)谑б鈺r(shí)陷入黑暗,最后我們還是得依靠它來獲取光明!一個(gè)用優(yōu)秀的品格來支撐聰明才智的人,才是真正的聰明之人,否則,就是愚蠢之輩!有些人,很多時(shí)候,為了自己的私利和對(duì)己有利的目的,算盡機(jī)關(guān),最后事情雖然成功了,但他們的成功是建立在損害別人的基礎(chǔ)之上,建立在失去信譽(yù)的基礎(chǔ)之上,他們害了別人,自以為聰明、機(jī)靈,其實(shí)很是愚蠢。他們根本沒有明白“優(yōu)秀的品格是成功的必要條件”,更可悲的是他們自認(rèn)為自己是聰明人,自己占了便宜,殊不知他們得到是“小利”,失去的卻是“大利”,他們的目光完全被自私蒙蔽!像這類“聰明人”到最后,“聰明反被聰明誤”,不僅害了別人,也害了自己。
品格素質(zhì)雖然是個(gè)人的事,但它的影響卻是深遠(yuǎn)的,它關(guān)系著祖國和民族的未來。當(dāng)今社會(huì),不少父母把精力、物力和財(cái)力都投入到了孩子的智力和知識(shí)上的培養(yǎng)。每一位父母都希望孩子在將來的社會(huì)中,具備非凡的競(jìng)爭(zhēng)力,然而,在激烈的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中,取決一個(gè)人成敗,不僅僅是知識(shí)技能,還有生活細(xì)節(jié),它就是一個(gè)人的品格。社會(huì)需要的不僅僅是專業(yè)技術(shù)人才,更需要一個(gè)善良、正直、誠實(shí)、勇敢、寬厚、自信、有責(zé)任心的綜合素質(zhì)人才。
人只有智能是不夠的,智能加上品格才是真正的教育。知識(shí)上的缺陷將來還可以彌補(bǔ)和挽救,而性格上的缺陷幾乎無藥可就。正所謂:江山易改,本性難移。一個(gè)人性格形成就很難改變。好的品格,不是與生俱來的,而是靠從小培養(yǎng)的。父母和老師要擔(dān)負(fù)起品格培養(yǎng)的任務(wù)。一定要及時(shí)給予孩子正確的導(dǎo)向,積極培養(yǎng)孩子的生活目標(biāo)、價(jià)值觀、人際關(guān)系及面對(duì)挫折的承受能力。培養(yǎng)品格是一種行動(dòng),而不是一項(xiàng)計(jì)劃。好的品格是從榜樣中學(xué)到的,而不是看書看到的。榜樣是人人皆懂的語言,因此,父母和教師的示范作用是很重要的。因?yàn)槭鞘痉镀犯?,而非教育品格。只有顯示了好的品格,才能有效地鼓勵(lì)別人,培養(yǎng)出好品格的孩子。
總之,品格是一個(gè)人真正的本質(zhì)。有了它,你便擁有了善良、誠信、寬容、仁愛、正直。雖然社會(huì)上存在虛偽、存在狡詐,善良有時(shí)收到欺辱,誠信有時(shí)候遭到傷害,但真、善、美永遠(yuǎn)是人類的追求,品格仍然是人類生生不息的力量之源、快樂之源、幸福之源。
夢(mèng)的力量讀后感篇4
凡舉讀靈修書的人,多半都有一個(gè)跌入谷底的狀態(tài)。
我也不例外。
日子過得太滋潤了,有哪個(gè)人會(huì)去關(guān)心靈修?如果能在掙錢、購物、性、食物上找到足夠的麻痹或者稱作是快樂,費(fèi)什么力氣去靈修。
可惜人人追求有不同。如若明白人生并不是簡(jiǎn)單地活著和快樂,靠實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想就能完滿,總有一天我們會(huì)在這世界上跌入谷底。
很長一段時(shí)間,我抱著自己的痛苦之身憤恨不平地想:都是因?yàn)樯系壅f,我們想進(jìn)入天國就必須放棄這個(gè)世界。好吧,現(xiàn)在我已經(jīng)同這個(gè)世界完全割裂,可是天國在哪里?
讀這本書的時(shí)候,并不覺得它比許多靈修的書就棒很多。也許讀起來的感覺還沒有奧修的書那么“爽口”。但是當(dāng)我放下它的時(shí)候,我開始霍然地明白,什么是“觀照”。以前讀克氏的書就怕他說出“觀照”這兩個(gè)字來。一旦我努力去觀照,就覺得滿腦子都是可怕的念頭在全世界飛來飛去。并且這些觀頭就像有魔力一樣,一定要努力證明出個(gè)清紅皂白來,好像不清理生活中密密麻麻,一秒接一秒的事件,就絕不愿放過我。
原來我被我一直引以為傲的頭腦所吞噬。我的身體,我的能量,我的感情,一切的一切,都被“思想”牢牢地把握住。我最不愿意放棄的,就是我的大腦。對(duì)于一個(gè)像我這樣長大的孩子來說,好像放棄了思想,我就沒有任何存在的理由和價(jià)值了。
于是,痛苦開始在我身上蘇醒。甚至不需要驚天動(dòng)地的理由,只需要小小的一件事,一句話就夠了。
正如書中所說,只有你受夠了痛苦,才會(huì)明白,原來生命中最重要的,并不是追求到那些你曾經(jīng)覺得必不可少的東西:包括生命本身。其實(shí)不管我們遇到怎樣的境遇,不管要在如何可怕的環(huán)境里生存下去,包容自己每一個(gè)當(dāng)下,才是活著的正確方式。
過去已經(jīng)過去,未來未曾發(fā)生。對(duì)過去的痛和樂,對(duì)未來的盼和懼,其實(shí)一切都不過是發(fā)生于當(dāng)下的念頭。
最初我的實(shí)修是讓自己放棄思考。不想過去,不想未來。只要一念升起,我就提醒自己“回來,回來!”。然而壓力仍然在。不去想不等于它就不在你的.腦子里。它們?nèi)栽跐撘庾R(shí)里盤旋著。
如此半年,慢慢我懂得要同痛苦之身和解。
不想,讓念頭回來,仍是一種逃避當(dāng)下之道。只不過比較隱蔽一些。因?yàn)橥纯嗪蛻n懼,本來也就是屬于當(dāng)下的一種。如果我快樂和平靜時(shí)就接受當(dāng)下,而痛苦時(shí)就不想,不是仍對(duì)當(dāng)下作著二元?jiǎng)澐郑?/p>
于是,不知何時(shí)起,我開始努力和痛苦之身和解。當(dāng)然,努力并不是件好事。不過不努力卻沒可能有個(gè)開始。又在不知何時(shí)起,我突然覺得痛苦不再是件壞事。
“我們和解吧!”當(dāng)我這樣說的時(shí)候,我開始接受它,允許它自由來去。
當(dāng)下在此時(shí),終于慢慢有了可能性。
然而,最終我才明白,停止思考仍不算是一個(gè)偉大的進(jìn)步。最偉大的進(jìn)步在于,承認(rèn)思考的作用,如同手、足、頭發(fā)一般,對(duì)我們的生存有著極大的意義。人之所以為人,的確是因?yàn)槿藭?huì)思考,所以擁有比動(dòng)物更強(qiáng)的生存能力。但是,思考并不是我們唯一的生存工具。
善于思考導(dǎo)致了許多人的不幸,因?yàn)樗伎汲闪松娴闹魅?,而不是我們的靈魂。當(dāng)我們能將思考作為一個(gè)工具,在合適的時(shí)間和地點(diǎn)去使用,我們才算是有了突破性的進(jìn)展。
活在當(dāng)下,意味著把我們內(nèi)在的智慧和直覺,同理性的思想良好的結(jié)合在一起。生命最終的目標(biāo)是沖向永恒——也許這句話并不意味著一個(gè)不死之身……它究竟意味著什么,正是每一個(gè)生命體需要活著去體驗(yàn)的謎題。
夢(mèng)的力量讀后感篇5
我讀了《夢(mèng)想的力量》這篇文章后,深深地被文章中的小主人翁所感動(dòng),一個(gè)普通的男孩居然有如此堅(jiān)定的信念,最終讓他完成了夢(mèng)想——幫助非洲的孩子打了一口吃水的井。
文中一個(gè)加拿大的普通男孩——瑞恩在上課時(shí)知道,非洲是一個(gè)嚴(yán)重缺水的國家,成千上萬的孩子因?yàn)槿彼蚝攘耸艿轿廴镜乃廊ァ4藭r(shí)瑞恩就有了一個(gè)想法:他要為非洲的孩子們打一口吃水的井,因?yàn)樗辉敢饪粗⒆觽冞@樣死去,于是,他靠干額外的家務(wù)活攢了70元錢,但他得知70元錢只能買一個(gè)水泵時(shí),他并沒有氣餒,他又去攢打井的錢了,瑞恩的事跡被刊登在報(bào)紙上,他的執(zhí)著打動(dòng)了許許多多的人,他們幫助瑞恩一起攢打井的錢,……最終他們完成了夢(mèng)想成功地打好了水井。
瑞恩的第一口井打好不久,瑞恩來到了非洲,孩子們高喊著他的名字,水井的基座上也刻著他的名字,水井附近的孩子的身體都是健康的。一個(gè)夢(mèng)想竟有如此之大的力量,這個(gè)夢(mèng)想挽救了多少孩子的生命,這個(gè)夢(mèng)想改變了多少孩子的命運(yùn),他的執(zhí)著令我們感動(dòng),現(xiàn)在“瑞恩的井”基金會(huì)已經(jīng)成了,基金會(huì)已幫助非洲的孩子成功地打了30口水井。
通過瑞恩的故事使我明白了一個(gè)道理:干任何事情只要堅(jiān)持不懈就一定能夠成功。
夢(mèng)的力量讀后感篇6
近段時(shí)間以來,我利用閑暇之余,認(rèn)真拜讀了李鎮(zhèn)西老師的《教育的力量》這本書。這本書是李鎮(zhèn)西魏書生高金英萬瑋等教育名家及部分優(yōu)秀教師圍繞“后進(jìn)生轉(zhuǎn)化”這一教育中的難點(diǎn)問題,用生動(dòng)的教育案例,精彩的教育故事,展現(xiàn)了科學(xué)的教育方法,使我受益匪淺,領(lǐng)悟到教育理論要與教育實(shí)踐完美結(jié)合,要用愛與智慧給予后進(jìn)生向上的力量。
在本書的第二編“用心靈贏的心靈”中,我讀到了多篇真實(shí)的事例,感受到老師對(duì)于學(xué)生的愛是發(fā)自內(nèi)心的,就像李鎮(zhèn)西老師所言“真教育是心心相印的活動(dòng),唯獨(dú)從心里發(fā)出來,才能達(dá)到心的深處?!痹陉惲乩蠋煹摹督逃加谧呓分校麑?duì)于易陽,不會(huì)拿衡量其他孩子的標(biāo)準(zhǔn)去衡量他,而是盡可能讓他在規(guī)則范圍內(nèi)享受自由,一旦發(fā)現(xiàn)他的閃光點(diǎn),就會(huì)立即鼓勵(lì),并相信他會(huì)做的更好。但易陽不久又會(huì)“原形畢露”。在這種情況下,陳老師先是了解他的家庭信息,然后決定去走近這個(gè)孩子的內(nèi)心,去聽一聽里面都有些什么聲音。愛對(duì)孩子的成長至關(guān)重要,在孩提時(shí)代得到愛的人,往往更容易健康成長,易陽缺乏的是情感上的關(guān)愛和內(nèi)心的安定,因此陳老師盡己所能和易陽的媽媽聯(lián)系,讓她多關(guān)注孩子,陪伴孩子,同時(shí)作為老師也和他多溝通交流,走近他,幫助他肯定自身的優(yōu)點(diǎn),克服自己的不足。
這個(gè)事例讓我明白,順應(yīng)孩子的天性,給孩子希望,用“歸零心”去看待孩子,每一個(gè)暫時(shí)“沉睡”的孩子都會(huì)覺醒。蘇霍姆林斯基在《要相信孩子》一書中,曾闡述過這樣一個(gè)觀點(diǎn):我們的教育對(duì)象的心靈絕不是一塊不毛之地,而是一片已經(jīng)生長著美好思想道德萌芽的肥沃的田地,因此,教師的責(zé)任首先在于發(fā)現(xiàn)并扶正學(xué)生心靈土壤中的每一株幼苗,讓它不斷壯大,最后排擠掉自己缺點(diǎn)的雜草?,F(xiàn)在的學(xué)生正處于人生觀和價(jià)值觀形成的初期,學(xué)生們特別渴望和珍惜得到老師的愛,師生之間真摯的情感必定有著神奇的教育效果。我們要走近學(xué)生的內(nèi)心,用我們的賦予給他們的愛能夠收獲更多的愛,在他們心中播下愛的種子,讓他們能夠懂的愛,去愛護(hù)和關(guān)心他人。去展現(xiàn)他們每個(gè)人身上的閃光點(diǎn)。我們做教師的,就是要善于發(fā)現(xiàn)并且首先要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們身上的“美好的萌芽”。這是后進(jìn)生信心的來源好進(jìn)步的動(dòng)力。
夢(mèng)的力量讀后感篇7
今天我讀了一篇文章,它的名字是《夢(mèng)想的力量》。年齡只有六歲的瑞恩,深深地打動(dòng)了我。
加拿大男孩瑞恩聽老師說非洲的孩子因?yàn)楹炔簧细蓛舻乃廊チ耍瑥哪且院?,他就下定決心要讓非洲的孩子喝上干凈的水?;氐郊遥屯ㄟ^自己的辛勤勞動(dòng)換來了這來之不易的70元錢。當(dāng)他得知70元錢只能買一個(gè)水泵的時(shí)候,他并沒有放棄,而是繼續(xù)用勞動(dòng)來掙錢。這種執(zhí)著的精神感動(dòng)了他媽媽的朋友,并把他的事跡寫成文章,登在報(bào)紙上。很快,許多人都知道了,紛紛募捐,成立了瑞恩基金會(huì),讓非洲人們喝上了干凈的水。
讓我深受感動(dòng)的就是瑞恩善良的心。他只是一個(gè)小孩子,很多人會(huì)以為他只是隨口一說,并沒有真實(shí)想要去做,甚至很多人都不相信他能完成。而他并沒有受到外界干擾,一味地執(zhí)著堅(jiān)持著自己的夢(mèng)想,這種品質(zhì)讓我敬佩。
其實(shí),我們現(xiàn)實(shí)生活中也有像瑞恩一樣的人。一位叫白芳禮的老人,他今年已經(jīng)74歲了。他聽到災(zāi)區(qū)遇到的困難重重,他就下定決心要幫助災(zāi)區(qū)的人民。除了捐款,白芳禮老人覺得自己所能做的事情也沒有多少,不久之后,白芳禮老人就湊成了整整一萬元。而這些錢,都是他從垃圾箱里,找到空瓶子賣給廢品收購站,而一點(diǎn)一點(diǎn)攢下來的。與白芳禮老人相比,我們真是差得遠(yuǎn)呢!
生活中有夢(mèng)想的人很多,但真正為夢(mèng)想付出的人缺很少。瑞恩的執(zhí)著打動(dòng)了我,白芳禮的善良打動(dòng)了我,他們都是我學(xué)習(xí)的榜樣。我將堅(jiān)持不懈,努力追求,堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想。
夢(mèng)的力量讀后感篇8
當(dāng)人們活在當(dāng)下,與內(nèi)在的寂靜有所連結(jié),便可超越復(fù)雜的心智與情緒,發(fā)覺潛藏于內(nèi)心深處恒在的平靜,滿足與力量?!?斯亍ね辛?/p>
我們擁有珍貴的東西——當(dāng)下的力量。生命是由無數(shù)個(gè)片刻所組成的,當(dāng)下僅是眾多片刻中的一個(gè),可是我們每個(gè)人都活在當(dāng)下。當(dāng)下,使我們無法逃離的現(xiàn)實(shí)。我們總處于當(dāng)下,既然如此,為何不順其自然,與其友善相處呢?有多少人的一生是這樣度過的:盼望著上大學(xué),盼望著大學(xué)畢業(yè)好工作,之后又開始盼望著結(jié)婚生子,然后小孩去上學(xué)自我回去上班。之后盼望著退休,退休之后回憶自我的一生,到最終生命快要終結(jié)的時(shí)候,忽然明白,自我一向忘了真正去活。勞碌了一生,時(shí)時(shí)刻刻想的是未來,每一天活在對(duì)過去的回憶與對(duì)未來的憂慮之中,卻忘了自我是活在當(dāng)下的?!拔覀兯妓髦^去,憂慮著未來,結(jié)果是我們永遠(yuǎn)無法對(duì)此刻付出全部的注意力?!本瓦@樣在不知不覺中,失去了每一天,每一個(gè)真實(shí),精彩的剎那,失去了生活本身的樂趣。
活在當(dāng)下——放下對(duì)過去的糾結(jié),放下對(duì)未來的迷茫,體驗(yàn)生命中的每一分,每一秒,把握當(dāng)下,人生的意義就在眼前,生命的喜悅俯拾皆是。
活在當(dāng)下——是一種豁達(dá)的人生態(tài)度,順其自然,在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩,在逆境中也學(xué)會(huì)欣然理解,過一個(gè)充實(shí)的人生。
活在當(dāng)下——是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度。昨日已成歷史,明日尚可未知,僅有當(dāng)下有我們自我掌握。
“人生就像一場(chǎng)旅行,重要的不是目的地,而是沿途的風(fēng)景,以及看風(fēng)景的心境?!眱H有我們清醒地意識(shí)到我們活在當(dāng)下,才能用心去感受,去欣賞這沿途的風(fēng)景,也才能心無雜念,拋開所有煩惱與不快,享受人生的樂趣。
?當(dāng)下的力量2》是一本美妙,深邃的靈修讀本。每一段雖然很短,但要用心用神去體悟。初次讀這本書,領(lǐng)悟到的東西還不是很多,但若經(jīng)常讀,每一天讀一小段,慢慢咀嚼,細(xì)細(xì)品味,并用內(nèi)在覺知來吸納其中的精髓,定能凈化心靈,拂去疲憊,即使在喧囂的都市中也能感受到內(nèi)心的寧靜、溫馨與完美,到達(dá)內(nèi)在的平靜與和諧。