通過教學(xué)計劃的制定我們是可以很好的將自己的競爭力提升的，優(yōu)質(zhì)的教學(xué)計劃是需要結(jié)合實際的教學(xué)進度和能力的，下面是范文社小編為您分享的高在排球教學(xué)計劃6篇，感謝您的參閱。
高在排球教學(xué)計劃篇1
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)宿城區(qū)小學(xué)生排球比賽計劃，結(jié)合我校排球隊訓(xùn)練的實際情況，堅持經(jīng)常、科學(xué)訓(xùn)練，保證時間、確保效果的精神，特制定其訓(xùn)練方案。
二、訓(xùn)練目標
1、使隊員能堅持訓(xùn)練，認真刻苦，服從指揮。
2、鞏固排球基本技術(shù)，扎實掌握排球戰(zhàn)術(shù)，熟悉排球進攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。
3、進一步提高隊員的身體素質(zhì)。
三、訓(xùn)練方案
1、訓(xùn)練時間：9月11日至比賽之日每天早晨7：30—8：10，下午：第三節(jié)下課后。
2、訓(xùn)練內(nèi)容：發(fā)球（有能力的練上手發(fā)球）、接發(fā)球、前排兩點進攻（重點）、教學(xué)比賽（重點）、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練措施：隊員每天摸球一千次以上，包括傳、墊、扣、發(fā)。鞏固排球各項基本技術(shù)，熟悉
進攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。著重進行教學(xué)比賽，為本學(xué)期縣比賽打下堅實基礎(chǔ)。進一步加強隊員的身體素質(zhì)訓(xùn)練，包括滑步、交叉步、前進步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高、后蹬跑、雙手過膝移動、左右快速移動、“矮子”跑、聽哨音連續(xù)來回跑手觸地、墊上腰腹肌練習(xí)。
4、訓(xùn)練方法：
第一階段：
恢復(fù)性訓(xùn)練：熟悉球性，恢復(fù)球感。
a、墊球：重點初步掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提高墊球的質(zhì)量。
練習(xí)方法：
（1）對墊、自墊（各100次）
（2）三人一組三角形連續(xù)墊球
（3）兩人一組，一人拋，另一個人移動墊球
b、傳球：練習(xí)傳球，初步掌握動作的要領(lǐng)。
（1）對墻傳、自己傳（各100次）
（2）兩人一組，一人拋，一人傳
（3）兩人對傳。
c、扣球：初步掌握扣球的最后擊球動作要領(lǐng)。
方法：個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球?qū)W生在網(wǎng)邊做助跑起跳的扣球練習(xí)。
d、發(fā)球：重點提高發(fā)球的準確性。有能力的初步掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)。方法：近距離對墻發(fā)球練習(xí)
兩人一組隔網(wǎng)較遠距離的發(fā)球。
專項素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展上肢力量為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏性練習(xí)為主。
第二階段：
發(fā)球訓(xùn)練、前排兩點進攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的訓(xùn)練。
a、墊球：重點掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提高墊球的質(zhì)量。
三人一組跑動墊球
b、傳球：糾正傳球時不正確的手型及全身的不協(xié)調(diào)，進一步掌握動作的要領(lǐng)。
糾正方法：反復(fù)做傳球的模仿練習(xí)，按傳球的手型接住拋來的實心球，然后做傳球的`蹬腿、伸臂動作體會全身的協(xié)調(diào)用力。
c、扣球：掌握扣球的最后擊球動作要領(lǐng)。
方法：個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球?qū)W生在網(wǎng)邊做助跑起跳的扣球練習(xí)。
d、發(fā)球：重點提高發(fā)球的準確性和攻擊性。
方法：在發(fā)球區(qū)反復(fù)進行發(fā)球練習(xí)
e、前排兩點進攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的練習(xí)。
專項素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展下肢力量為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏度和移動速度為主。
第三階段：
繼續(xù)掌握前排兩點進攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的訓(xùn)練，并且在第二階段的基礎(chǔ)上開始接觸教學(xué)比賽，使隊員了解自己在場上的位置與職責(zé)，明確場上意識。
a、，練習(xí)墊球、傳球、發(fā)球。
方法：站在六號位跑動墊兩邊的球
站在五號位接扣球和吊球
定位發(fā)球
b、扣球：改進助跑起跳時早跳和晚跳，以及全掌包不住球的錯誤動作。
方法：起跳扣固定的球，自拋自扣，連續(xù)對墻扣球，
c、 “一攻”提高接發(fā)球組織進攻的能力
比賽：通過六對六，三對三，四對四比賽提高臨場防反應(yīng)變能力
專項素質(zhì)訓(xùn)練：主要以下肢和移動的配合為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以上、下肢的協(xié)調(diào)配合為主。
第四階段：
正式進行比賽，提高場上的應(yīng)變意識以及比賽的積極性。
方法：可以與各兄弟學(xué)校進行比賽。
專項素質(zhì)訓(xùn)練：主要發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以力量和耐力素質(zhì)為主。
第五階段：
本階段為調(diào)整階段，主要對隊員的身體和心理進行調(diào)整，為比賽做準備。
四、排球隊員：
每天根據(jù)具體情況有針對性的進行訓(xùn)練，并在訓(xùn)練結(jié)束時及時進行總結(jié)。在每次訓(xùn)練之前都要點名，保證訓(xùn)練時人數(shù)、時間、訓(xùn)練質(zhì)量。
注意事項：
1、每次訓(xùn)練隊員都必須準時參加，遲到必須接受懲罰。
2、每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
3、在訓(xùn)練時懂得自我保護，防止受傷。
高在排球教學(xué)計劃篇2
一指導(dǎo)思想
?體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強的實踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
本課是力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二教材內(nèi)容的確立的分析
排球是同學(xué)們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的`需要，對于培養(yǎng)機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術(shù)是排球技術(shù)中基本動作之一，也是初學(xué)者較為掌握，較為實用的技術(shù)，對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術(shù)為排球的進攻技術(shù)奠定了基礎(chǔ)。
三學(xué)情分析及教學(xué)特色
根據(jù)教材特點，學(xué)生的實際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現(xiàn)了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學(xué)方法：自選內(nèi)容；自選方法；自定目標等。把主動權(quán)切實交給學(xué)生，充分考慮以學(xué)生為主體，教師起主導(dǎo)的作用。放手讓學(xué)生親自體驗，不斷總結(jié)及時評價，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
四單元教學(xué)目標
1、了解排球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學(xué)生參加排球運動的興趣與愛好。
2、參在排球的游戲比賽中運用所學(xué)的排球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。
3、通過排球活動，發(fā)展學(xué)生的靈活、機敏、反應(yīng)快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進身體的全面發(fā)展。
4、在從事排球游戲和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應(yīng)能力。
高在排球教學(xué)計劃篇3
一、指導(dǎo)思想
在當(dāng)前體育新課改中，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力是課改教學(xué)的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，使學(xué)生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，通過學(xué)生的自學(xué)、討論、合作與交流方式，學(xué)會正面雙手傳球。培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，讓學(xué)生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學(xué)任務(wù)。
二、課程設(shè)計
1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。
2、課中，由復(fù)習(xí)墊球過渡到本課的教學(xué)內(nèi)容正面雙手傳球。復(fù)習(xí)墊球的目的是讓學(xué)生明白，當(dāng)對方墊（傳）過來的球較高時，應(yīng)該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學(xué)生上手傳球的圖片，各組同學(xué)看圖片進行模仿練習(xí)，然后教師提問、歸納、總結(jié)出正確的傳球方法。通過自主學(xué)練、討論交流，對技術(shù)動作有一個初步的體會；教師與學(xué)生充分交流（講解、示范動作要領(lǐng)），對各組進行技術(shù)指導(dǎo)；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣真正體會樂中學(xué)、學(xué)中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著優(yōu)美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學(xué)生在活躍、輕松的氣氛中愉快結(jié)束學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、教學(xué)方法的運用
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學(xué)法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。通過游戲法教學(xué)，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)、我要練習(xí)”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習(xí)法，通過學(xué)生的總結(jié)、教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、游戲?qū)W習(xí)法和小組合作法。首先讓學(xué)生在墊球練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，即：當(dāng)墊球較高時，應(yīng)如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領(lǐng)，最后通過“個人練習(xí)”和“師生互動”相結(jié)合的.學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
高在排球教學(xué)計劃篇4
第一層次：
初學(xué)階段
（一）教學(xué)目標：
培養(yǎng)對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學(xué)習(xí)和掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術(shù)，享受排球運動的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、爆發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)與比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨煉意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。
（二）教學(xué)內(nèi)容：
1、基本姿勢和移動：站立姿勢及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動
2、墊球：雙手正面墊球、側(cè)面墊球、單手墊球、移動墊球及背墊
3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球
4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球
教學(xué)重點：墊球、傳球
（三）教學(xué)要求：
通過示范教學(xué)，要求學(xué)生模仿正確的技術(shù)動作，采用各種技術(shù)的輔助性練習(xí)手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術(shù)基礎(chǔ)，初步掌握基本姿勢及移動、墊球和傳球技術(shù)，本階段學(xué)習(xí)不應(yīng)急于求成，難度要降低，可多進行
行墊球及傳球練習(xí)，并以多種形式的練習(xí)內(nèi)容交替進行，以更較好的掌握基本動作。
第二層次：
基礎(chǔ)階段
（一）教學(xué)目標：
全面學(xué)習(xí)掌握規(guī)范技術(shù)動作，基本掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球和傳球技術(shù)，對各項基本技術(shù)建立一個比較清晰、準確的動作表象。享受打排球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)和比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。
（二） 教學(xué)內(nèi)容：
1、準備姿勢和移動：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場上各種情況，兩腳保持微動狀態(tài)。
移動的技術(shù)要領(lǐng)：判斷及時快反應(yīng)，抬腿彎腰移重心；移步轉(zhuǎn)換銜接好，身體快移重心穩(wěn)。
2、墊球：
①正面雙手墊球
②側(cè)面墊球
③移動墊球及背墊球
3、發(fā)球：
①側(cè)面下手發(fā)球
要領(lǐng)：腹前低拋球，轉(zhuǎn)體帶擺臂；擊球后下部，控制球路線。
②正面雙手發(fā)球
要領(lǐng)：手托上拋高一米，同時抬臂右旋體；轉(zhuǎn)體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應(yīng)加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要積極。
4、傳球：正面雙手傳球
教學(xué)重點：墊球、發(fā)球
（三）教學(xué)要求：
掌握正確的基本姿勢和移動技術(shù)、傳球技術(shù)，較好的掌握墊球和發(fā)球技術(shù)，對各種基本技術(shù)建立清晰、準確的動作表像，練習(xí)時要特別注意動作結(jié)構(gòu)的正確性，在不產(chǎn)生錯誤動作的前提下，逐步加大練習(xí)的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運用技術(shù)能力。
第三層次：提高階段
（一）教學(xué)目標：
本階段教學(xué)是在復(fù)習(xí)、鞏固、提高已學(xué)過的基本技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，主要加強排球比賽戰(zhàn)術(shù)上的運用，通過教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生綜合運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力，使學(xué)生懂得排球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打排球比賽的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習(xí)和比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭的意識。
（二）教學(xué)內(nèi)容：
1、基本的站位和輪轉(zhuǎn)
2、陣容配備：“三三”配備 “五一”配備
3、排球比賽的基本規(guī)則的介紹。
教學(xué)重點：比賽中的基本技、戰(zhàn)術(shù)配合應(yīng)用
（三）教學(xué)要求：
較好的掌握基本技術(shù)組合運用的戰(zhàn)術(shù)方法，通過實戰(zhàn)練習(xí)和比賽，培養(yǎng)實戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等基本的戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術(shù)上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法。通過本階段的教學(xué)，使學(xué)生懂得排球比賽的規(guī)則，了解各項基本技術(shù)的動作規(guī)范和排球運動的技術(shù)風(fēng)格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯誤動作的能力。
學(xué)習(xí)成績的評價：
包括評價的內(nèi)容、方法與要求
（一）評價的內(nèi)容
1、 學(xué)習(xí)排球運動的態(tài)度，如是否準時上排球課，在排球課上是否積極活躍，課外是否參與排球運動等。
2、 排球的基本知識與技能，包括發(fā)球、墊球、傳球等。
3、 體能，包括摸高、折返跑。
4、 情意表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)排球運動的自信心如何，能否克服排球?qū)W習(xí)和活動中的各種困難等。
5、 合作精神，如在參與排球運動的過程中與同伴合作的情況等。
（二） 評價的方法
在評價方式上，教師應(yīng)遵循主體性原則，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，由學(xué)生和教師共同完成評價。在評價方法上，教師應(yīng)遵循定性與定量評價相結(jié)合的原則，以定性評價為主。定性評價的指標主要有學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神；定量評價的指標主要有排球運動技能和體能。
評價的難度主要在于教師如何根據(jù)學(xué)生的個體差異進行評價。在評價時應(yīng)該重視這一問題，使評價有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)排球運動的積極性，促進學(xué)生不斷進步和提高。
高在排球教學(xué)計劃篇5
一、指導(dǎo)思想
二、訓(xùn)練目標
1、使隊員能堅持訓(xùn)練，認真刻苦，服從指揮。
2、鞏固排球基本技術(shù)，扎實掌握排球戰(zhàn)術(shù)，熟悉排球進攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。
3、進一步提高隊員的身體素質(zhì)。
三、訓(xùn)練方案
1、訓(xùn)練時間：
2、訓(xùn)練內(nèi)容：發(fā)球
（有能力的練上手發(fā)球）、接發(fā)球、前排兩點進攻（重點）、教學(xué)比賽（重點）、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練措施：隊員每天摸球一千次以上，包括傳、墊、扣、發(fā)。鞏固排球各項基本技術(shù)，熟悉進攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。著重進行教學(xué)比賽，為本學(xué)期縣比賽打下堅實基礎(chǔ)。進一步加強隊員的身體素質(zhì)訓(xùn)練，包括滑步、交叉步、前進步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高、后蹬跑、雙手過膝移動、左右快速移動、“矮子”跑、聽哨音連續(xù)來回跑手觸地、墊上腰腹肌練習(xí)。
4、訓(xùn)練方法：
第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練：熟悉球性，恢復(fù)球感。
a、墊球：重點初步掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提高墊球的質(zhì)量。
練習(xí)方法：1）對墊、自墊（各100次）
2）三人一組三角形連續(xù)墊球
3）兩人一組，一人拋，另一個人移動墊球
b、傳球：練習(xí)傳球
初步掌握動作的要領(lǐng)。
小學(xué)各年級課件教案習(xí)題匯總一年級二年級三年級四年級五年級（1）對墻傳、自己傳（各100次）
2）兩人一組，一人拋，一人傳
3）兩人對傳。
c、扣球：初步掌握扣球的最后擊球動作要領(lǐng)。
方法：個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球?qū)W生在網(wǎng)邊做助跑起跳的扣球練習(xí)。
d、發(fā)球：重點提高發(fā)球的準確性。有能力的初步掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)。
方法：近距離對墻發(fā)球練習(xí)
兩人一組隔網(wǎng)較遠距離的發(fā)球。
專項素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展上肢力量為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏性練習(xí)為主。
第二階段：
發(fā)球訓(xùn)練、前排兩點進攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的訓(xùn)練。
a、墊球：重點掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提高墊球的質(zhì)量。
三人一組跑動墊球
b、傳球：糾正傳球時不正確的手型及全身的不協(xié)調(diào)，進一步掌握動作的要領(lǐng)。
糾正方法：反復(fù)做傳球的模仿練習(xí)，按傳球的手型接住拋來的實心球，然后做傳球的蹬腿、伸臂動作體會全身的協(xié)調(diào)用力。
c、扣球：掌握扣球的最后擊球動作要領(lǐng)。
方法：個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球?qū)W生在網(wǎng)邊做助跑起跳的扣球練習(xí)。
d、發(fā)球：重點提高發(fā)球的準確性和攻擊性。
方法：在發(fā)球區(qū)反復(fù)進行發(fā)球練習(xí)
e、前排兩點進攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的練習(xí)。
專項素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展下肢力量為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏度和移動速度為主。
第三階段：
繼續(xù)掌握前排兩點進攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的訓(xùn)練，并且在第二階段的基礎(chǔ)上開始接觸教學(xué)比賽，使隊員了解自己在場上的位置與職責(zé)，明確場上意識。
a、練習(xí)墊球、傳球、發(fā)球。
方法：站在六號位跑動墊兩邊的球
站在五號位接扣球和吊球
定位發(fā)球
b、扣球：改進助跑起跳時早跳和晚跳，以及全掌包不住球的錯誤動作。
方法：起跳扣固定的球，自拋自扣，連續(xù)對墻扣球，
c、“一攻”
提高接發(fā)球組織進攻的能力
比賽：通過六對六，三對三，四對四比賽提高臨場防反應(yīng)變能力。
專項素質(zhì)訓(xùn)練：主要以下肢和移動的配合為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以上、下肢的協(xié)調(diào)配合為主。
第四階段：
正式進行比賽，提高場上的應(yīng)變意識以及比賽的積極性。
方法：
可以與各兄弟學(xué)校進行比賽。
專項素質(zhì)訓(xùn)練：主要發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以力量和耐力素質(zhì)為主。
第五階段：
本階段為調(diào)整階段，主要對隊員的身體和心理進行調(diào)整，為比賽做準備。
四、排球隊員
每天根據(jù)具體情況有針對性的進行訓(xùn)練，并在訓(xùn)練結(jié)束時及時進行總結(jié)。在每次訓(xùn)練
之前都要點名，保證訓(xùn)練時人數(shù)、時間、訓(xùn)練質(zhì)量。
注意事項：
1、每次訓(xùn)練隊員都必須準時參加，遲到必須接受懲罰。
2、每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
3、在訓(xùn)練時懂得自我保護，防止受傷。
高在排球教學(xué)計劃篇6
設(shè)計思想
社會的發(fā)展對學(xué)生的素質(zhì)提出了更高的要求，由過去的單一式人才轉(zhuǎn)變?yōu)閷C合性人才的需要，不僅對學(xué)生的知識量的要求提高，同時，對于學(xué)生的心理素質(zhì)，應(yīng)變能力，心理適應(yīng)能力，社會交往能力等多方面提出了更多更高的要求，因此，學(xué)校不僅僅是傳授知識的地方，更應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的場所，因此新的課程標準對于課程的開設(shè)以及教學(xué)內(nèi)容等方面做了多方面的調(diào)整，就是為了更好的適應(yīng)社會的需要。體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分，體育在學(xué)生健康水平的提高，幫助學(xué)生建立健康的生活方式，并培養(yǎng)學(xué)生終生體育的習(xí)慣方面有著十分重要的地位。
模塊是為了實現(xiàn)明確的教學(xué)目標，圍繞某一特定主題，通過整合學(xué)生經(jīng)驗和相關(guān)內(nèi)容而設(shè)計的相對完整、獨立的'學(xué)習(xí)單元，是構(gòu)成目的基本單位。根據(jù)新課標對體育教學(xué)的要求，從學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位出發(fā)，以學(xué)生的需求和愛好為主讓學(xué)生通過選擇自己喜歡的運動來達到技能的學(xué)習(xí)、身體的鍛煉的目的，發(fā)展學(xué)生的興趣愛好和習(xí)慣，以形成將深刻影響學(xué)生體育態(tài)度和行為的運動專長，同時從體育更長遠的教育效果考慮，讓學(xué)生掌握一項可以終身受益的運動技能，通過體育運動來讓學(xué)生理解身體健康、社會健康、精神健康和心理健康的平衡對于個人發(fā)展的重要性。在遵循教育性原則、全面性原則、系統(tǒng)性原則、實用性原則終身性原則下，根據(jù)東沙中學(xué)的場地、設(shè)施以及師資力量等方面，設(shè)計高一排球教學(xué)模塊，希望學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立相關(guān)的排球理論知識、技術(shù)和技能、排球的規(guī)則，通過各種趣味比賽讓學(xué)生都能積極參與排球運動、在課程學(xué)習(xí)的過程中不僅僅發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力。也提高學(xué)生對運動的理解和態(tài)度，激發(fā)學(xué)生的興趣，也讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗球類運動的樂趣，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，使每一個學(xué)生進步和成長，培養(yǎng)學(xué)生成為敢打敢拼、團結(jié)合作的精神。
本模塊教學(xué)以能掌握墊傳發(fā)扣四種基本技術(shù)及其動作組合的提高為主，同時讓學(xué)生開展小型的比賽提高學(xué)生的綜合能力。
教材分析
?高中學(xué)生體育與健康》將排球作為選修教材內(nèi)容，要求凡是有條件的地區(qū)和學(xué)校都應(yīng)積極開展排球課。除了技術(shù)動作的教學(xué)以外，在教學(xué)過程中注重對學(xué)生意志品質(zhì)、心理品質(zhì)、參與意識、社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。
學(xué)情分析
1、可能遇到的問題：
學(xué)生在初中主要中考項目為主，只有個別學(xué)生參加排球訓(xùn)練隊，加上球類技術(shù)性強，及升入高中后學(xué)習(xí)壓力增加，同時男女同學(xué)在對于體育方面的不同反應(yīng)，部分同學(xué)對體育的不重視，不能理解體育對于身體發(fā)展的重要性也增加了教學(xué)難度。如何解決學(xué)生在這一階段所出現(xiàn)的狀況，調(diào)動其積極性，有計劃的培養(yǎng)學(xué)生終身熱愛運動的素質(zhì)和能力，提高保持和增進健康的實踐能力，形成輕松愉快、豐富多彩、充滿活力的生活態(tài)度，加強人際交往的能力，社會經(jīng)驗的積累等方面的問題是在教學(xué)中要著重解決的問題。
2、存在的問題：
學(xué)習(xí)積極性的問題---部分同學(xué)的積極性不高。要幫助學(xué)生樹立正確的體育觀，培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣。
學(xué)生現(xiàn)階段的生理以及心理的多變階段---對基礎(chǔ)較差學(xué)生都希望能更多的鼓勵而較好的學(xué)生希望自己可以得到肯定，因此面對學(xué)生心理的變化要給與充分的重視。
3、采用的學(xué)習(xí)策略
自主學(xué)習(xí)---在課堂中盡量提高自主的能力，給學(xué)生自主設(shè)計和展示的過程，發(fā)揮學(xué)生的獨立性和機動性，使學(xué)生獲得成就感，增強自尊與自信。
合作學(xué)習(xí)---體育中很多情況下需要合作與幫助，共同面對問題時積極進行交流與溝通，加強學(xué)生的人際交流能力。
探究學(xué)習(xí)---在教學(xué)中，教師為學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標提供多種途徑，并給予學(xué)生充分的時間和空間去探索達成學(xué)習(xí)目標的途徑，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力與創(chuàng)新意識。
模塊目標
1、學(xué)生對終身體育意識和積極人生態(tài)度的形成---結(jié)合排球運動的特點可以提高人的靈敏、彈跳、力量、速度、耐久力等身體素質(zhì)，提高排球活動的能力和技巧，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進等優(yōu)良品質(zhì)。
2、學(xué)生的健康水平的提高和全面發(fā)展---通過排球課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握排球基本的理論知識、技術(shù)和技能、以及比賽規(guī)則，通過學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍等基本活動能力，提高學(xué)生的身體健康水平，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)，通過《學(xué)生體質(zhì)健康標準》。
3、學(xué)生的心理健康---在學(xué)習(xí)中發(fā)展學(xué)生的良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識，提高學(xué)生調(diào)節(jié)自身情緒的能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進等優(yōu)良品質(zhì)。
4、學(xué)生的社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)---在學(xué)習(xí)中讓學(xué)生體驗競爭、分享、合作、共處、突變、角色和角色轉(zhuǎn)換、成功與失敗等情景，從容不斷增強自我意識，規(guī)范意識和自我控制能力，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
教學(xué)重點難點
教學(xué)重點：基本掌握排球運動的傳、墊、發(fā)等基本技術(shù)動作并能在運動狀態(tài)中合理運用。
教學(xué)難點：學(xué)生能在比賽中熟練的運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
教學(xué)策略與手段
在課堂上教師不能只是把教材內(nèi)容，通過講授、技術(shù)的傳承，教會學(xué)生掌握了技術(shù)動作就算完成了任務(wù)；而是變學(xué)生被動的學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，積極地思考、探索，了解排球的價值，學(xué)習(xí)和掌握排球運動技術(shù)的規(guī)律，同學(xué)間、師生間互動起來，提高排球教學(xué)的質(zhì)量。同時培養(yǎng)學(xué)生收集處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力因此在教學(xué)中進行適當(dāng)?shù)氖痉逗椭v解后，給予學(xué)生盡可能多的時間和空間，讓學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)與探究學(xué)習(xí)。采用分層式教學(xué)方法，通過示范、講解、提問以及比賽等方式。并在進行實踐練習(xí)的時候，鼓勵學(xué)生之間相互觀摩、比較、相互指導(dǎo)、體會，評價和自我評價相結(jié)合，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性與獨立性。不同水平的學(xué)生進行不同的對待，讓每一個學(xué)生都能體會到成功的喜悅。
